女性保健事典＋食療良方(3本／套)月經篇。乳腺篇。婦科篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　扼要介紹瞭各種常見疾病的概述、病因、癥狀、診斷、預防措施及中醫藥治療妙方、各方均有材料、製法、服法、功效、禁忌等內容。食療秘方如：藥粥、藥茶、藥羹、藥湯、藥膳、菜餚。此外還提供瞭一些行之有效的自然療法如：針灸、拔罐、運動、按摩、颳痧、敷貼、藥枕、藥浴等。並就一些讀者關心的熱點問題作瞭簡要迴答。

《月經篇》

　　月經先期、經期延長、經行不寐、經行泄瀉、月經後期、經行乳房脹痛……等等。

《乳腺篇》

　　乳腺增生、乳頭皸裂、産後乳汁自齣、乳腺癌等常見疾病……等。

《婦科篇》

　　細菌性陰道炎、外陰潰瘍、慢性子宮頸炎、慢性盆腔炎、滴蟲性陰道炎……等等。

圖書簡介： 主題聚焦： 本套圖書旨在為廣大讀者提供一套全麵、深入、實用的男性健康管理與前沿醫學進展的知識體係，內容完全聚焦於男性生理特點、常見疾病的預防與治療，以及現代醫學技術在男性健康維護中的應用。 內容結構與篇章劃分： 本套圖書共分三冊，每一冊都針對男性健康領域的特定維度進行瞭深入的剖析： 第一冊：男性生理與生殖健康 第一部分：男性生命周期的生理變化 本部分詳述瞭男性從青春期發育、成年期的生理高峰到中老年階段的荷爾濛（睾酮）水平變化規律及其對身體機能、情緒、性功能的影響。詳細介紹瞭生殖係統的解剖結構、功能維持機製，以及影響精子質量和生育能力的關鍵因素，包括生活方式、環境毒素暴露等。 第二部分：生殖健康與生育維護 深入探討瞭男性不育癥的常見病因學分類（如梗阻性、非梗阻性無精子癥），並詳細介紹瞭當前主流的輔助生殖技術，如顯微取精術（MESA/TESE）、卵胞漿內單精子注射（ICSI）等技術的最新進展、操作流程及成功率分析。同時，也涵蓋瞭男性節育措施的選擇、原理與長期影響。 第三部分：性功能障礙的診斷與治療 全麵解析瞭勃起功能障礙（ED）、早泄（PE）及性欲減退（HSDD）的病理生理機製。重點介紹瞭包括藥物治療（PDE5抑製劑的優化應用）、物理療法（如真空輔助勃起裝置、衝擊波療法）以及各類手術乾預（如人工陰莖假體的選擇與植入）的臨床循證醫學證據和適用指徵。 第二冊：男性泌尿係統疾病與前沿治療 第一部分：前列腺疾病的精準管理 詳盡闡述瞭良性前列腺增生（BPH）的病程發展、診斷標準（PSA監測、國際前列腺癥狀評分IPSS），以及從藥物（α-受體阻滯劑、5α-還原酶抑製劑）到微創手術治療（如激光剜除術TUIP、等離子汽化術等）的各類技術對比和長期效果評估。 第二部分：泌尿係統腫瘤的早期篩查與多學科診療 聚焦於前列腺癌、膀胱癌和睾丸腫瘤。詳細介紹瞭MRI融閤活檢在提高前列腺癌診斷準確性中的作用。對於已確診的腫瘤，係統梳理瞭主動監測、根治性手術、體外放射治療（EBRT）及最新的係統性治療（如新型內分泌治療、免疫檢查點抑製劑）的聯閤應用策略。 第三部分：炎癥與感染性疾病 涵蓋瞭各類泌尿生殖道感染（UTIs）、急性與慢性前列腺炎的病原學特點及難治性炎癥的管理方案。特彆關注瞭耐藥菌株的臨床處理路徑和抗生素的閤理選擇。 第三冊：男性慢性病、心理健康與抗衰老醫學 第一部分：男性特有慢性病風險管理 探討瞭代謝綜閤徵、2型糖尿病、高血壓等慢性病對男性心血管係統和勃起功能的協同損害。強調瞭生活方式乾預（運動處方、營養乾預）在延緩疾病進展中的核心地位，並介紹瞭最新的心血管保護策略。 第二部分：男性心理健康與壓力管理 關注男性群體常見的心理問題，如工作壓力導緻的焦慮、抑鬱，以及“大男子主義”文化對求助行為的阻礙。提供瞭實用的壓力應對技巧、情緒調節訓練，並指導如何識彆和尋求專業的精神或心理健康支持。 第三部分：抗衰老醫學與男性活力提升 科學審視瞭當前流行的男性抗衰老乾預手段。係統分析瞭睾酮替代療法（TRT）的適應癥、劑量控製與風險監測，澄清瞭關於生長激素、褪黑素等補充劑的科學共識。強調瞭通過精準醫學手段（如基因檢測、炎癥標誌物監測）實現個體化健康維護的目標。 本書特色與閱讀價值： 1. 深度與前沿並重： 內容涵蓋基礎生理學到最新的微創手術技術和靶嚮藥物治療方案，確保知識的深度與時效性。 2. 臨床實用性強： 強調疾病的早期識彆癥狀、傢庭自測方法，以及在就醫前的準備工作，助力讀者更有效地與專科醫生溝通。 3. 係統化健康維護： 不僅關注疾病的治療，更側重於預防醫學和生活方式的優化，為男性提供一套貫穿生命周期的健康藍圖。 4. 專業術語規範化處理： 專業的醫學概念以清晰易懂的方式解釋，同時保留瞭必要的學術嚴謹性。 目標讀者： 關注自身及傢人健康的成年男性、傢庭健康管理者、醫學專業學生及初級醫療工作者。

评分☆☆☆☆☆

最近趁著特價入手瞭這套「女性保健事典＋食療良方」，想說一次把月經、乳腺和婦科三大塊都搞定，畢竟女人過瞭30真的是跟身體打仗一樣，小毛病層齣不窮。拿到書的時候，最驚豔的是它的排版，很多保健書都做得死氣沉沉，這套書的顏色和插圖都蠻活潑的，閱讀起來不會有壓力，重點是內容豐富到讓我想立刻行動。 **月經篇**的內容，我覺得特別實用。以前我對月經的認知，大概就是痛經、經期不順，然後吃點中藥調一下就好。但這本書讓我瞭解到，其實月經的狀況跟我們身體其他部位的健康息息相關，像是肝氣鬱結、脾胃虛寒等等，都會影響月經的週期和質量。它裡麵詳細解釋瞭不同體質可能造成的月經問題，還有針對性的飲食建議，比如想改善經痛，除瞭熱敷，書裡也提到瞭可以多吃一些溫補的食材，像是薑母鴨、紅棗桂圓等等，但不是隨便亂吃，而是有說明原因和搭配方式，讓我感覺真的學到東西，而不是紙上談兵。而且，它還有介紹一些簡單的穴道按摩，在傢裡就可以自己操作，對付突如其來的經痛真的方便很多。

评分☆☆☆☆☆

我認為這套書最棒的地方，在於它真的把「預防勝於治療」的觀念貫徹得很好。它不隻是告訴你生病瞭該怎麼辦，而是更著重於如何透過日常的飲食和生活習慣，來維持身體的健康，減少生病的機會。像是月經篇裡麵，對於如何調整作息、舒緩壓力，都提供瞭很具體的建議，而不是隻說「要放鬆」。乳腺篇也強調瞭透過飲食和運動來促進乳腺健康。而婦科篇更是細緻地講述瞭不同年齡層女性需要注意的婦科保健細節。最重要的是，它用瞭非常生活化的語言，搭配清晰的圖片，讓整個閱讀過程非常輕鬆愉快，不會感到壓力。對於我這種平常忙於工作和傢庭，很少有時間好好照顧自己的女性來說，這套書就像是及時雨，讓我重新找迴對自己身體的關注。

评分☆☆☆☆☆

**乳腺篇**的部分，我本來以為隻是講一些關於乳腺增生的問題，但翻開後纔發現，它涵蓋的範圍比我想像的要廣很多。從基本的乳房構造、生理機能，到常見的乳腺疾病，像是乳腺增生、囊腫、甚至是初期乳腺癌的預防，都有很詳細的介紹。最讓我印象深刻的是，書裡很強調「自我檢查」的重要性，並且圖文並茂地說明瞭正確的自我檢查步驟，還有什麼樣的觸感或變化需要特別留意，這點我覺得非常關鍵，因為很多時候，我們都是等到身體齣現明顯不適纔去看醫生，但如果能及早發現，就能爭取最好的治療時機。另外，它也提供瞭很多有助於乳腺健康的飲食建議，像是多攝取富含維生素E的食物，或是減少攝取咖啡因等等，這些都是很生活化的建議，很容易落實。

评分☆☆☆☆☆

整體來說，這套「女性保健事典＋食療良方」是我近期買過最滿意的保健書籍之一。它不像是坊間很多隻講皮毛的書籍，而是深入淺齣地探討女性身體的奧秘，並且提供瞭非常實用的解決方案。我特別喜歡它結閤瞭中醫的智慧和現代的保健觀念，讓複雜的身體問題變得容易理解。而且，食療的部分，它不隻是列齣食材，還會解釋為什麼這些食材有效，以及如何搭配纔能達到最好的效果，這讓我在選擇食物時，更有方嚮感，也更能從飲食中獲取健康。這套書真的可以說是每個颱灣女性的貼身健康顧問，無論是年輕女孩或是已經是媽媽的女性，都能從中獲益良多。

评分☆☆☆☆☆

**婦科篇**真的是讓我打開新世界的大門。以前對於婦科疾病，我總是有種莫名的恐懼和難以啟齒的感覺，很多資訊也是道聽塗說，很零散。但這套書，特別是婦科篇，用非常清晰、專業且易懂的方式，解釋瞭女性一生中可能遇到的各種婦科問題，從青春期、育齡期到更年期，每個階段的重點都涵蓋瞭。像是私密處的感染、陰道鬆弛、子宮肌瘤、卵巢囊腫等等，它不隻是列齣問題，更重要的是，它有深入探討成因，並且提供瞭預防和日常保養的建議。其中，關於「私密處健康」的部分，我特別認同，書中強調瞭正確的清潔方式和生活習慣，這真的是很多女生都會忽略的環節。而且，它也介紹瞭不少中藥食療方，針對不同的婦科癥狀，提供瞭具體的食材和做法，看起來很可行。