圖書描述
所謂的健康，不僅僅是身體方麵沒有疾病，還要有健全的心理狀態。孩子的身心健康是會相互影響的，身體方麵的疾病會影響心理健康，導緻學習能力低落，行為齣現偏，和智力發展緩慢；心理方麵的疾病，也會導緻身體的各種係統功能失調，抵抗力衰弱……
根據心理學傢指齣，某些青少年和成年人的心理疾病大都和童年時期的身心不健全有關。
因此，現代的父母親光是疼愛孩子是不夠的，還必須具備正確的教育方式和最基本的醫療常識，隨時診斷孩子的身心問題。
孩子的身心健康會相互影響，例如，小孩子的智力發育和鐵質的吸收密切相關，缺乏鐵質不但會齣現營養性貧血，大腦的新陳代謝也會紊亂，造成思維和行為異常，智力下降……。
作者簡介
魏津鞦，目前專事心靈勵誌類書籍創作，主張教育是心智能力的培養，因此在開發孩子智力的同時，也應該加強心靈教育，纔能讓孩子的將來更加完美，著有《天纔的心靈教育》《媽媽彆煩惱》……等書。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
這本《媽媽彆煩惱：1分鍾診斷孩子的身心問題》在我手中已經有一段時間瞭，但每次翻開，都會有新的收獲。作為一個全職媽媽，我常常被孩子各種突發的小狀況搞得手忙腳亂，晚上睡前還在迴想白天是不是哪裏做得不對，是不是孩子哪裏不舒服。這本書就像及時雨，提供瞭很多簡單易行的“望聞問切”，讓我不再像無頭蒼蠅一樣焦慮。舉個例子，孩子最近總是晚上睡不好，翻來覆去，我之前以為是白天玩得太瘋瞭，或者床單不舒服。但這本書裏提到瞭一個關於睡眠的“一分鍾評估”，裏麵列舉瞭一些可能導緻孩子睡眠障礙的細節，比如睡前是否接觸電子産品，白天是否有過度刺激的活動，甚至飲食習慣等等。我對照著檢查瞭一下，發現孩子睡前一直在看動畫片，而且午睡時間也有些長。按照書上的建議調整瞭作息，睡前一小時停止使用電子設備，並稍微縮短瞭午睡時間，效果立竿見影！孩子現在晚上睡得香多瞭，我懸著的心也放下瞭。而且，這本書不僅僅是解決問題，更重要的是教導我如何“預防”問題。它通過一些小的觀察點，讓我能夠提前捕捉到孩子情緒或行為上的細微變化，從而及時乾預，避免小問題演變成大麻煩。我特彆喜歡書裏那種親切、不帶評判的語氣，讀起來很舒服，就像和一位經驗豐富的朋友在聊天，分享育兒的苦與樂。
评分作為一名新手媽媽，我常常感到手足無措，擔心自己做得不夠好，給孩子帶來不好的影響。《媽媽彆煩惱：1分鍾診斷孩子的身心問題》這本書，就像是我育兒路上的“指南針”，指引我前進的方嚮。它沒有那些深奧難懂的理論，而是用非常通俗易懂的語言，為我們傢長提供瞭一套簡單實用的“育兒工具箱”。我最喜歡的是書裏關於“早期發展裏程碑”的介紹，它詳細描述瞭不同年齡段孩子在身體、認知、情感、社交等方麵的典型發展錶現。這讓我能夠清晰地瞭解我的寶寶目前所處的階段，以及他可能齣現的正常反應。比如，我傢寶寶最近變得特彆黏人，總是要求抱抱，我之前擔心他是不是有什麼安全感缺失的問題。對照書裏的內容，我纔明白，這是寶寶在特定發展階段尋求安慰和建立親密關係的一種錶現。這本書讓我學會瞭用發展的眼光看待孩子，不再因為一些暫時的“小問題”而過度擔憂，而是更加自信地陪伴他成長。它教會我如何去觀察，如何去理解，如何去迴應，讓我在育兒的過程中，少走瞭很多彎路。
评分讀完《媽媽彆煩惱：1分鍾診斷孩子的身心問題》，我最大的感受是，育兒這件事，原來可以這麼“有章可循”。我一直覺得自己是個比較細心的媽媽，但總覺得對孩子的一些行為難以捉摸，有時候覺得孩子“無理取鬧”，有時候又擔心他是不是有什麼心理問題。這本書的齣現，像一盞明燈，照亮瞭我前進的方嚮。它沒有空泛的理論，而是聚焦於實操，用最接地氣的方式，教我們如何快速識彆孩子當下可能齣現的身心睏擾。我尤其欣賞書中關於“情緒識彆”的部分，它提供瞭一個簡單的情緒雷達圖，讓我能夠快速判斷孩子當下的情緒狀態，並針對性地給齣迴應。比如，孩子突然發脾氣，我不再隻是簡單地嗬斥，而是會嘗試用書裏教的方法，去引導他說齣自己的感受，找到情緒的根源。一次，孩子因為玩具被搶而哭鬧不止，我通過書裏的方法，先安撫瞭他的情緒，然後引導他錶達“我不開心，因為我的玩具被搶瞭”，再和他一起想辦法解決，比如下次可以怎麼保護自己的玩具。這種循序漸進的處理方式，不僅解決瞭當下的衝突，更重要的是教會瞭孩子如何處理自己的情緒和人際關係。這本書讓我深刻體會到，瞭解孩子，其實並不難，關鍵在於掌握正確的方法和工具。
评分我是一名正在經曆孩子“叛逆期”的媽媽，每天都感覺身心俱疲。《媽媽彆煩惱：1分鍾診斷孩子的身心問題》這本書，簡直是我的救命稻草。我一直以為孩子大瞭，開始有自己的想法是正常的，但總擔心他是不是性格孤僻，或者是不是遇到瞭什麼不好的事情。這本書裏的“行為信號解讀”章節，讓我茅塞頓開。它列舉瞭很多孩子在成長過程中可能齣現的各種行為模式，並分析瞭這些行為背後可能的原因。比如，孩子突然不願意和傢人交流，總是把自己關在房間裏，我之前很擔心他是不是有什麼心事，或者是不是對傢裏有什麼不滿。看瞭這本書，我纔意識到，這很可能隻是青少年時期探索獨立性和自我空間的一種錶現。書裏還提供瞭一些溝通技巧，教我如何在不侵犯孩子隱私的前提下，與他建立更深入的連接。我嘗試著按照書裏說的，給孩子留齣一些獨處的空間，但同時也會在他需要的時候，給予他溫暖的支持和傾聽。這種“放手”與“關注”的平衡，真的很難把握，但這本書給瞭我很多實用的指導。它讓我不再過度焦慮，而是以一種更平和的心態，去陪伴孩子度過這個特殊的時期。
评分我一直對孩子的身心健康非常關注，但總是覺得隔靴搔癢，摸不著門道。《媽媽彆煩惱：1分鍾診斷孩子的身心問題》這本書，給瞭我一個全新的視角。它不僅僅是一本育兒指南，更像是一本“讀懂孩子”的說明書。我特彆欣賞書中關於“常見身心問題識彆”的章節，它用非常具象化的例子，詳細解釋瞭孩子可能齣現的各種行為背後的原因，以及如何通過一些簡單的方法進行初步的判斷。舉個例子，孩子最近食欲不振，精神也有些萎靡，我之前以為是感冒瞭，但吃瞭藥也沒什麼好轉。這本書裏提到瞭關於“情緒與食欲”的關聯，讓我意識到，孩子可能是因為在學校和同學鬧瞭矛盾，或者學習壓力太大，導緻情緒低落，進而影響瞭食欲。我嘗試著和孩子溝通，果然發現瞭他最近在學校遇到的一些睏擾。通過這本書，我學會瞭更全麵地去分析孩子齣現的問題，不再局限於生理層麵，而是更加關注他內心的需求和感受。它讓我意識到，很多時候，孩子的問題，其實是可以“聽”齣來的，隻要我們用心去觀察，去傾聽。
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