圖書描述
本書將提供父母智慧、慈愛和忠告，能提供父母和孩子之間的親密與融關係。書中探討的都是與心理層麵有關的議題，是一本幫助孩子正嚮心理成長的親職教養寶典。主要的重點是如何幫助孩子擁有安全感、喜歡自己、進而産生自尊，並奠定信心及自主能力。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
我必須承認，在閱讀這本書之前，我對“賞識自己”這個概念，多少有些保留。總覺得這似乎是一種過於自我中心的錶現，甚至帶點“自吹自擂”的意味。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它所倡導的“賞識”，並非盲目的誇耀，而是一種基於事實的、對自己優點和潛力的客觀認知，以及對自己努力和進步的真誠肯定。它教會我，如何用一種更加平和、理性，甚至帶著點“好奇心”的眼光去審視自己。就像觀察一株植物的成長，我們會注意到它每一天的細微變化，欣喜於它的勃勃生機，即使它還未綻放最美的花朵。這種“過程導嚮”的賞識，讓我能夠更坦然地麵對自己的不足，並將其視為成長的契機，而不是自我否定的理由。
评分這是一本讓我重新審視“成功”定義的書。我一直以來，都將成功與外界的認可、物質的豐裕劃等號，這種觀念讓我常常感到焦慮和不足。然而，這本書打破瞭我固有的思維模式。它強調，真正的成功，源於內心的滿足和對自身價值的全然接納。當我開始學會欣賞自己在某個領域的堅持，或是某個時刻的善良，甚至隻是在生活中堅持一種健康的生活習慣，我纔發現，原來幸福和成就感，可以如此觸手可及。書中的案例分析也很生動，我看到瞭許多普通人是如何通過改變內在的視角，從而在生活中獲得巨大的改變。這給瞭我莫大的啓發，讓我意識到，與其在外在世界尋找答案，不如將目光投嚮內心，那裏蘊藏著我們最寶貴的財富。
评分讀完之後，我最大的感受是，原來“自我肯定”並非是什麼高深莫測的哲學理論，而是一種可以切實掌握的生活技能。這本書的敘述方式非常貼近生活，沒有那種居高臨下的說教感，而是像一位經驗豐富的引路人，一步步地帶領讀者去探索內心深處的那個“我”。它不迴避現實中的種種睏難和挫摺，反而將其作為切入點，去分析我們為什麼會産生自我懷疑，以及如何纔能有效地將其轉化為前進的動力。我特彆喜歡其中一些關於“非綫性成長”的觀點，這與我過去那種追求完美和快速見效的心態形成瞭鮮明對比。它讓我明白，人生本就是一場跌跌撞撞的旅程，每一次的嘗試，無論成功與否，都是寶貴的經曆，都在塑造著獨一無二的自己。這種“慢下來”的思考方式，反而讓我卸下瞭不少包袱，能夠更從容地去擁抱生活中的不確定性。
评分這本書的封麵設計倒是挺吸引人的，柔和的色彩搭配，加上一個簡潔而有力量的書名，讓人第一眼就覺得很舒服，有種想要翻開一探究竟的衝動。我平時就比較喜歡這類能夠傳遞正能量，讓人在閱讀中獲得啓發和成長的書籍。尤其是在當下這個信息爆炸的時代，很多人都麵臨著各種各樣的壓力和挑戰，心理健康變得尤為重要。一本能夠幫助我們調整心態，提升自我價值感，甚至找到內在力量的書，無疑是雪中送炭。我期待它能像一位知心的朋友，在迷茫的時候給予我指引，在失落的時候給我鼓勵，讓我在復雜的世界裏，能夠更清晰地認識自己，也更勇敢地麵對生活。或許，它能教會我如何從細微之處發現自己的閃光點，如何用更寬容和善意的眼光看待自己的不完美。
评分這本《自信從賞識自己開始》6，與其說是一本心靈雞湯，不如說是一本實用的“自我修復指南”。它沒有提供那些遙不可及的“靈丹妙藥”，而是通過一係列富有洞察力的方法論，引導我們一步步地構建健康的自我認知體係。我特彆贊賞書中關於“識彆並重塑負麵思維模式”的部分，那些日常生活中反復齣現的自我批評和消極想法，原來是可以被識彆、被挑戰，甚至被積極的肯定所取代的。每一次閱讀，我都感覺像是在為自己的內心進行一次“斷捨離”，將那些不健康的、限製性的信念一一清除，然後用更積極、更具建設性的觀點去填補。這種持續的內在建設，讓我逐漸感受到一種由內而外的力量在生長，這是一種比任何外在成就都更讓我感到踏實和安心的力量。
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