不放手，直到夢想到手：景美拔河隊從51座國際賽事冠軍盃中教我們的24件事(颱灣之光暢銷增訂版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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﹝颱灣之光暢銷增訂版﹞
 擋不住的力量與勇氣！真實故事改編成電影「誌氣」
站上國際賽事舞颱至今已獲得51座冠軍盃！
榮獲文化部第36次中小學生優良課外讀物
 
郭老(教練)與繩力女孩們最鼓舞、最激勵人心的真實故事
感動從未消失，不凡精神至今一直持續！
 
景美女中前校長│林麗華 景美女中拔河隊創隊教練│林柔裏 颱師大體育學係教授│張少熙
電影「誌氣」導演│張柏瑞  前颱灣國傢拔河代錶隊總教練│蔡三雄牧師
知名講師、作傢與主持人│謝文憲  感動熱血推薦
 
繩力女孩說：從小，我學過很多東西，每一樣都中途放棄，唯有「拔河」，我如今還握著。
郭老說：努力去做，做到最好，纔會從零到有。我們不能預計彆人有多強，但我們能掌控的是自己。
 
一群隻能握住繩子、不能放手的女孩，
一位總是大聲斥喝、凡事都管的教練，
一段充滿誌氣、凝聚與希望的黃金歲月。

拔河，是服從、是誌氣、是喜悅、是團隊精神；同時，也是這群女孩們的未來。
拔河教女孩們的二十四件事，也是女孩們教會我們的二十四件事。
 
繩力女孩說：從小，我學過很多東西，每一樣都中途放棄，唯有「拔河」，我如今還握著。
郭老說：努力去做，做到最好，纔會從零到有。我們不能預計彆人有多強，但我們能掌控的是自己。
繩力女孩說：教練說我可能是全世界最矮小的拔河選手，不過沒關係，我人小誌氣高！
郭老說：無論是什麼樣的選手，都一定能上場，都有贏的機會。
繩力女孩說：記得學姐和我說過，妳的手是景美的手，不單單是自己的，所以請照顧好它。
郭老說：受傷，錶示學生不認真、沒有做好自我保護，我知道沒有人願意，但是運動選手除瞭求勝，還得讓自己遠離危險。
 
從一座冠軍盃，到至今五十一座，那是由堅忍不拔的毅力和勇氣獲得的勛章，比賽會結束，而這不凡精神永遠會持續……

破繭成蝶：從零開始，構建卓越團隊的實戰指南 本書並非聚焦於特定運動項目的勝利方程式，而是深入剖析任何組織在追求卓越過程中，如何通過係統化的方法，將一群懷揣夢想的個體，鍛造成一支目標一緻、韌性十足的頂尖力量。它是一部關於組織文化重塑、領導力迭代與持續學習的實操手冊，旨在為麵臨轉型、尋求突破的企業管理者、項目負責人及團隊領導者提供一套可落地的思維框架與行動藍圖。 我們探討的焦點在於“過程的科學性”而非“結果的偶然性”。卓越的達成，從來不是依靠一時的激情或天纔的靈光一閃，而是源於對基礎工作的極緻打磨、對失敗的係統性復盤，以及對團隊成員潛能的深度挖掘與賦能。 第一部分：奠基——確立不可動搖的組織基石 成功的第一步，是定義“我們是誰”以及“我們要去哪裏”。本書將詳細闡述如何建立一種高清晰度的願景錨點。這不僅僅是一句口號，而是滲透到日常決策中的價值準則。我們探討瞭如何通過結構化的文化診斷，識彆齣阻礙團隊前進的“隱形障礙”，並設計齣有效的文化植入機製。 目標對齊的藝術： 如何將宏大的願景，拆解為可量化、可追蹤的短期裏程碑，確保從高層到基層，每一個人都在朝同一個方嚮用力？我們介紹瞭“目標-關鍵成果”（OKR）體係在非營利組織和高壓力項目中的靈活應用，強調“結果的清晰度”如何轉化為“行動的自驅力”。 信任資本的纍積： 信任是高效協作的潤滑劑。本章側重於如何在初期，通過透明化的溝通機製和履約的可靠性來快速建立團隊成員間的相互信心。我們分析瞭“脆弱領導力”的實踐，即領導者主動暴露自身的局限，反而能激發團隊成員的責任感和支持意願。 第二部分：鍛造——將個體潛力轉化為集體動能 一個平庸的團隊，往往是因為其內部存在著巨大的潛力“黑洞”，即資源和纔能的錯配。本書緻力於提供一套人纔賦能的閉環係統。 角色界定與權責劃分的精確化： 我們摒棄瞭模糊不清的職位描述，轉而采用“基於産齣的責任矩陣”。如何確保關鍵決策點上，責任人擁有足夠的授權，並對其結果負責？書中提供瞭多個案例，展示瞭如何平衡“自主權”與“監督性”。 反饋的工程學： 持續改進依賴於高質量的反饋迴路。本書詳細介紹瞭“即時、具體、麵嚮行為”的反饋模型。如何將批評轉化為成長的階梯，而非情緒的引爆點？我們區分瞭“績效反饋”與“發展反饋”，並探討瞭如何構建一個安全的“發問文化”，鼓勵員工主動尋求建設性的意見。 壓力下的韌性訓練： 卓越的團隊總是在高壓環境下被檢驗。我們探討瞭如何通過預設的“壓力演習”（模擬危機情境），提前暴露團隊的薄弱環節，並訓練其在不確定性中的快速反應和決策能力。這並非鼓勵過度競爭，而是構建一種“共同麵對挑戰”的集體心理素質。 第三部分：迭代——在不確定性中實現持續優化 真正的卓越，是一種持續的、動態的平衡。組織必須具備自我修正的能力。本書將重點放在“反思性實踐”的設計與實施上。 係統化復盤（Post-Mortem）的結構： 如何從每一次失敗或勝利中提取齣最寶貴的經驗？我們提供瞭一種“多維度復盤框架”，它不僅關注“發生瞭什麼”，更深究“為什麼會發生”，以及“我們在流程中遺漏瞭哪些關鍵變量”。 知識的固化與傳承： 避免“經驗的流失”。當核心成員離職或項目結束時，知識如何得以保留？本書提齣瞭“動態知識庫”的構建方法，強調將操作指南、決策邏輯和文化規範轉化為易於查閱和更新的共享資産。 適應性領導力的培養： 外部環境瞬息萬變，僵化的領導模式必然被淘汰。我們探討瞭情境領導力模型的應用，即領導者必須根據團隊成熟度、任務復雜度和環境風險，靈活切換其指導、教練、支持或授權的風格。這要求領導者具備高度的自我覺察能力和環境掃描能力。 總結：構建永續的卓越引擎 本書的終極目標，是幫助讀者建立一個能夠自我維持、自我進化的組織引擎。它超越瞭戰術層麵的技巧，直指戰略層麵的結構設計。我們相信，無論是科技創新、市場拓展還是社會服務，構建卓越團隊的底層邏輯是相通的：清晰的文化導嚮、科學的人纔投入、以及對持續學習的堅定承諾。閱讀本書，您將獲得一套強大的工具箱，用以設計和維護一個永不停止進步的卓越體係。

作者簡介

景美女中拔河隊
景美女中拔河隊成立於1994年，2000年就由第一任教練林柔裏老師率領，即奪得「亞洲盃青年組冠軍」。郭昇教練從2003年開始帶領這支隊伍徵戰國內外各項賽事；除瞭2004年到2011年連續八年得到｢全國中正盃拔河賽高女組｣冠軍之外，近十年，更在世界盃、歐洲盃、亞洲盃拿下51座冠軍奬盃，成績傲人。

2008至2019年國際比賽冠軍紀錄：
2008年澳門亞洲盃室內拔河錦標賽公開賽
2010年南非世界盃室外拔河500kg女子組錦標賽、500kg女子組公開賽；義大利世界盃室內拔河女子公開組540kg、女子錦標賽540kg；韓國亞洲盃室內拔河錦標賽女子組冠軍
2011年英國歐洲盃室外拔河560kg女子組公開賽、520Kkg女子組公開賽
2012年瑞士世界盃室外拔河女子錦標賽500kg、女子公開組500kg；蘇格蘭世界盃室內拔河540kg女子組錦標賽、500kg女子組錦標賽、600Kkg混閤組錦標賽
2013年哥倫比亞世界運動會女子組540Kg
2014年美國世界盃室外拔河女子錦標賽500kg、女子公開組500kg、女子公開組540kg；濛古亞洲盃室內拔河女子錦標賽500kg，室外拔河女子錦標賽520kg；愛爾蘭世界盃室內拔河女子錦標500kg、混閤錦標600kg、女子公開組500kg
2015年北愛爾蘭歐洲盃室外拔河錦標賽女子公開組520kg
2016年荷蘭世界盃室內拔河男女混閤錦標賽600kg、女子公開組540kg、女子公開組500kg、男女混閤公開組600kg；瑞典世界盃室外拔河女子錦標賽540kg、女子錦標賽500kg、U23女子錦標賽500kg、女子公開組540kg、女子公開組500kg、U23女子公開組500kg
2017年波蘭世界運動會女子540kg；英國歐洲盃室外拔河錦標賽女子公開組560kg、U23女子公開組500kg
2018年南非世界盃室外拔河女子錦標賽540kg、女子錦標賽500kg、 U23女子錦標賽500kg、女子公開組540kg、女子公開組500kg、混閤公開組U23 560kg、U23女子公開組500kg；中國世界盃室內拔河女子錦標賽540kg、U23女子錦標賽500kg、U23女子公開組500kg
2019年愛爾蘭歐洲盃室外拔河錦標賽女子公開組560kg、青少女公開組480kg、青少年混閤公開組520kg、U23女子公開組500kg、U23女子錦標賽500kg

相關著作：《不放手，直到夢想到手：景美拔河隊從九座世界盃冠軍中教我們的二十四件事》

拔河，是誌氣
 
教練告訴我：「妳可能是全世界最矮小的拔河選手。」我也跟教練說：「沒關係，我人小誌氣高！」─李洳君
 
◎看見女孩們的誌氣
 
景美拔河隊絕不是一個以「重」取勝的團隊，這是一種誤解。
 
女孩們對於增重的必要性很早就有瞭體悟。國三升高一，看似隻是一個暑假的差彆，但是對選手們來說代錶瞭跨越四十公斤的一個級彆。在國際賽事中，女子五百公斤、五百四十公斤已經是世界標準，歐洲盃甚至各增加瞭二十公斤做為標準，對體型較矮的亞洲人更形吃力。選手在增重的同時，還要不斷地做重量訓練，讓新增的脂肪盡可能轉化為肌肉纔有力量，因此女孩們即使變胖瞭也不可能偷懶。
 
由於統一住校的拔河隊員們的膳食與一般生沒有兩樣，增重的不二法門就隻有：多吃白飯！
 
我時常叮嚀學生增重時要顧一下自己的健康，另外將中午餐廳多的白飯留下，再買瞭一隻鍋子，讓受傷無法上場練習的選手幫大傢換口味做成炒飯或者當作宵夜加餐。這群女孩也配閤度十足地，一口一口的把飯往嘴裏塞。
 
二○○九年在義大利世界盃選拔賽之前，我們麵臨瞭是要力拚五百公斤的自費量級，還是要越級挑戰五百四十公斤公費量級的抉擇。其實我心中早已打定主意，無論如何要說服她們增重跨級，隻不過增重實在辛苦，我想由小孩子們自己說齣來會好一點。
 
這群潛力十足的女孩，或許拿不齣錢來齣國參加比賽，但是她們拿齣瞭自己的誌氣，一緻通過的要挑戰五百四十公斤量級。一口答應全力增重，沒有第二句話。於是一邊吃、一邊讀書、一邊練習，每天晚上練習過後，隊長嚮我報齣上場選手的體重加總數字，等到九點學校門禁時間一到，我不得不離開學校之後，大傢還得用練習完剩下的力氣，努力再吃！
 
◎互相感染的誌氣
 
那一年的後位足足增重二十公斤，替一些一直吃不上來的隊友減輕不少壓力，雖然在這個過程裏，曾被不知情的班上同學揶揄，她也會嚷著說自己不能再胖瞭，但是看到其他隊友吃得很痛苦，卻又笑嘻嘻安慰大傢說：「沒關係，我多吃一點，反正我是易胖體質嘛！」女孩們的早熟和毅力，我全都看在眼裏。

评分☆☆☆☆☆

書名‘不放手，直到夢想到手’，如同一句擲地有聲的宣言，立刻抓住瞭我的注意力。‘景美拔河隊’，這個名字本身就帶著一股強大的力量，她們在國際賽事上的卓越錶現，早已是‘颱灣之光’的閃耀名片。我一直對那些能夠將一件事情做到極緻的團隊充滿敬意，渴望瞭解她們是如何做到如此非凡的成就。這本書的‘24件事’，讓我覺得內容將非常詳實，並非流於錶麵的口號。我非常好奇，這24件事是否包含瞭她們在體能、技術、心理、團隊等各個方麵的獨到之處。我期待書中能夠披露她們艱苦訓練的點點滴滴，如何在強敵環伺下保持冷靜，如何通過精誠閤作贏得比賽。‘颱灣之光’這個稱號，不僅是對她們成就的肯定，更承載瞭無數人的期望。我相信，這本書所傳遞的，是一種超越運動本身的寶貴精神財富。我希望從中學習到，那種不畏艱難、百摺不撓的品質，在麵對人生的種種挑戰時，也能像她們一樣，緊緊抓住夢想的繩索，用盡全力，直到最終實現。

评分☆☆☆☆☆

初見這本書的書名，‘不放手，直到夢想到手：景美拔河隊從51座國際賽事冠軍盃中教我們的24件事(颱灣之光暢銷增訂版)’，就被一種強大的氣場所吸引。‘景美拔河隊’，這幾個字在我腦海中，幾乎就是‘毅力’和‘團隊閤作’的代名詞。她們一次又一次在國際賽場上閃耀，那種畫麵，那種榮耀，總能激起我內心深處對卓越的嚮往。我一直對那些能夠超越極限、實現偉大成就的團隊或個人感到著迷，渴望深入瞭解他們成功的底層邏輯。這本書的齣現，恰好滿足瞭我這份好奇心。‘24件事’這個具體的數字，讓我覺得這本書的內容一定非常充實和有條理，絕非泛泛而談的勵誌雞湯。我非常好奇，這24件事是否包含瞭她們在體能訓練上的秘訣，心理建設上的方法，戰術策略上的考量，甚至是團隊管理上的智慧。‘颱灣之光’這個稱號，更是讓我感受到瞭強烈的民族自豪感，我相信這本書所傳遞的，不僅僅是拔河運動的輝煌，更是颱灣精神的縮影。我期待在這本書中，看到她們如何從默默無聞走嚮世界巔峰，如何麵對失敗與挫摺，又如何在團隊中建立起不可撼動的信任。我希望這本書能夠給我帶來深刻的啓示，讓我學習到她們那種堅韌不拔、永不放棄的精神，無論是在何種睏境中，都能咬緊牙關，朝著自己的夢想前進。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和書名，‘不放手，直到夢想到手’，就帶著一種勢不可擋的決心。‘景美拔河隊’，她們的名字在國際賽場上早已響徹雲霄，是毋庸置疑的‘颱灣之光’。我一直對那種能夠將團隊力量發揮到極緻的群體深深著迷，想知道她們是如何在一次次的比賽中，展現齣如此驚人的協作能力和拼搏精神。‘24件事’這個數字，讓我覺得這本書的內容一定會非常紮實，能夠提供許多具體的啓發。我迫不及待地想知道，這24件事裏，是否包含瞭她們在體能訓練上的獨特方法，心理韌性的培養之道，戰術布置的智慧，以及團隊成員之間如何建立牢固的信任和默契。‘颱灣之光’的稱號，不僅僅是對她們成就的認可，更是對一種精神的贊揚。我相信，這本書不僅僅講述瞭拔河運動的勝利，更深刻地展現瞭堅持、毅力、團隊閤作的重要性。我希望從這本書中，能夠汲取到那種‘不放棄’的強大力量，在麵對生活中的各種睏難和挑戰時，也能像她們一樣，緊緊抓住自己的目標，用盡全力去爭取，直到夢想成真。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我正處於一個職業生涯的瓶頸期，感到迷茫和疲憊，似乎做什麼都提不起精神。‘景美拔河隊’這個名字，在我看來，是堅韌不拔的代名詞。她們在國際賽事上獲得的輝煌成就，絕非偶然。我一直對那些能夠超越常人、取得非凡成就的群體或個人充滿好奇，想要探究他們成功的秘訣。這本書的齣現，恰好給瞭我一個絕佳的契機，去深入瞭解一個集體是如何在嚴苛的環境下，鍛造齣如此強大的凝聚力和戰鬥力。‘24件事’這個具體的數字，讓我覺得這本書的內容會非常紮實，並非空泛的勵誌口號，而是有血有肉的經驗總結。我猜想，這24件事裏，一定包含瞭她們在訓練中的艱辛，在比賽中的策略，在團隊協作中的智慧，甚至可能還有她們在麵對失敗和挫摺時的心態調整。作為一個讀者，我最看重的是能否從中獲得切實可用的啓示，而不僅僅是感動。我希望這本書能讓我看到，成功背後付齣的巨大努力，以及那些在看似平凡的堅持中蘊含的巨大能量。‘颱灣之光’這個稱謂，更是讓我感受到一種民族的自豪感，我相信這本書所傳遞的，不僅僅是景美拔河隊的故事，更是整個颱灣社會嚮上、嚮善、追求卓越的精神縮影。我期待通過閱讀這本書，能夠重新點燃內心的激情，找到剋服睏難的勇氣和方法，讓自己的生活也能夠像她們一樣，閃耀齣屬於自己的光芒。

评分☆☆☆☆☆

‘不放手，直到夢想到手’，這句話本身就充滿瞭力量，仿佛一股暖流注入心田。‘景美拔河隊’，這個名字對我來說，早已是‘堅韌’與‘榮耀’的象徵，她們在國際賽事上奪冠的畫麵，至今仍曆曆在目，是名副其實的‘颱灣之光’。我一直對那些在各自領域做到極緻的團隊充滿好奇，想深入瞭解她們成功的背後，究竟隱藏著怎樣的付齣和智慧。這本書中的‘24件事’，讓我覺得內容一定會非常充實，具有很強的可讀性。我非常期待，書中能分享她們在艱苦訓練中的細節，如何在巨大的壓力下保持冷靜和專注，以及如何在團隊中形成強大的凝聚力。‘颱灣之光’這個詞，不僅僅是對她們成就的肯定，更是一種激勵，一種精神的傳遞。我相信，這本書所要講述的，不僅僅是拔河比賽的輸贏，更是關於如何通過不懈的努力，去實現人生中的每一個‘夢想’。我渴望能夠從這本書中，汲取到她們身上那種‘永不言棄’的精神，在自己的人生道路上，無論遇到什麼睏難，都能像她們一樣，緊握著夢想的繩索，用力地，不放手，直到最終抵達成功的彼岸。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題，‘不放手，直到夢想到手’，直接擊中瞭我的心底。‘景美拔河隊’，這個名字對我來說，是力量、是堅持、是榮耀的代名詞，她們在世界舞颱上的每一次勝利，都為‘颱灣之光’增添瞭耀眼的光芒。我一直對那些能夠挑戰極限、創造奇跡的團隊充滿敬佩，渴望瞭解她們成功的深層原因。‘24件事’這個數字，讓我覺得這本書的內容會非常具體，充滿實踐的指導意義。我迫不及待地想知道，這24件事裏，是否包含瞭她們在體能訓練上的突破性方法，心理素質上的強大調適，戰術配閤上的精妙之處，甚至是在團隊溝通和衝突解決上的獨到經驗。‘颱灣之光’這個稱號，不僅僅是對她們成就的肯定，更是代錶瞭一種國傢級的高度和民族的驕傲。我相信，這本書所傳遞的，絕不僅僅是關於拔河運動本身，更是關於一種積極嚮上、永不屈服的人生態度。我希望通過閱讀這本書，能夠深刻體會到她們那種‘不達目的不罷休’的決心，並在自己的生活中，無論麵對怎樣的挑戰，都能像她們一樣，緊緊抓住夢想的繮繩，用盡全力去奔跑，直到最終將夢想握於手中。

评分☆☆☆☆☆

光是看到這本書的書名，就有一種莫名的力量在心中湧動。‘不放手，直到夢想到手’，這幾個字仿佛自帶迴聲，在腦海中不斷迴響。我一直是個對挑戰和堅持有極大興趣的人，而‘景美拔河隊’這個名字，在我心中更是與不屈不撓、團隊精神緊密相連。我曾經在電視上、網絡上零星看到過關於她們的報道，她們一次次在國際賽事上摘得桂冠，那畫麵，那種榮耀，都讓我心潮澎湃。我很好奇，是什麼樣的訓練，什麼樣的信念，讓這群年輕的姑娘們能夠做到如此極緻的堅持？她們又是如何剋服一次次身體和精神上的極限，將夢想化為現實？書名中的‘24件事’更是吊足瞭我的胃口，我迫不及待地想知道，這些‘事’究竟是什麼，它們是具體的訓練方法，還是抽象的人生哲理？又或者是兩者兼而有之？‘颱灣之光’這個詞，不僅僅是對她們成就的肯定，更是承載瞭無數人的期望與驕傲。我期待在這本書中，能看到她們真實的故事，聽到她們的聲音，感受她們在淚水與汗水中綻放的光芒。這本書，我相信不僅僅是關於拔河運動，更是一部關於成長、關於毅力、關於永不言棄的生命贊歌。我希望能從她們身上汲取力量，無論是在學業、工作還是個人生活中的任何挑戰，都能像她們一樣，咬緊牙關，不放手，直到夢想照進現實。這不僅僅是一本書，更像是一盞指引我前行的燈塔，照亮我前行路上的迷茫與睏頓。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，‘不放手，直到夢想到手’，仿佛是一句響亮的號角，直接吹進瞭我的心坎裏。我是一個非常看重過程和努力的人，而‘景美拔河隊’這個名字，在我心中早已是‘拼搏’和‘堅持’的代名詞。她們在世界拔河舞颱上一次次摘金奪銀的壯舉，不單單是運動的勝利，更是精神的勝利。我一直對那些能夠將一件事情做到極緻的團隊充滿瞭敬意，我想知道，是什麼樣的力量，讓他們能夠如此團結一心，如此勇往直前？‘24件事’這個具體的數字，讓我對書的內容充滿瞭期待。我迫不及待地想知道，這24件事裏，是否包含瞭她們如何在日復一日枯燥的訓練中保持熱情，如何在麵對強敵時建立必勝的信念，又或者是在團隊內部齣現分歧時如何有效溝通和解決問題。‘颱灣之光’這個稱謂，更是承載瞭無數人的期望，我相信這本書不僅僅是記錄瞭她們的成就，更傳遞瞭一種積極嚮上、永不服輸的精神。我希望在這本書中，能夠看到她們訓練的艱辛，比賽的緊張，以及她們在背後付齣的不為人知的努力。我渴望從中學習到，如何在麵對生活中的各種挑戰時，也能像她們一樣，緊握著夢想的繩索，用力地，不放手，直到夢想成真。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都被那種專注於某件事情，並且做到極緻的精神所吸引。景美拔河隊，這個名字在我腦海中，就如同堅固的磐石，象徵著力量與決心。她們一次又一次地在國際舞颱上奏響國歌，升起國旗，這背後所蘊含的努力與汗水，絕非旁觀者能夠輕易想象。這本書的標題‘不放手，直到夢想到手’，簡直就是她們精神的完美寫照。我之所以被這本書深深吸引，是因為我渴望瞭解，是什麼樣的信念支撐著她們，讓她們能夠如此堅定地走嚮同一個目標？‘24件事’這個數字，讓我覺得這本書的內容會非常係統和詳盡。我推測，這24件事可能涵蓋瞭從基礎訓練的細節，到臨場心理的調適，再到團隊內部溝通的技巧等等，每一個方麵都可能蘊含著寶貴的經驗。我尤其期待書中能夠揭示她們是如何在一次次的跌倒中站起來，如何在壓力之下保持冷靜，以及如何在團隊中建立互信和默契。‘颱灣之光’這幾個字，不僅僅是對她們成就的贊譽，更是一種責任和擔當的體現。我希望這本書能夠讓我看到，她們是如何肩負這份榮耀，並且繼續前行的。我想要從這本書中汲取力量，學習她們那種不達目的不罷休的精神，無論是在生活中遇到什麼樣的挑戰，都能保持這份執著，最終實現自己的目標。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題，‘不放手，直到夢想到手’，光是讀起來就讓人熱血沸騰。‘景美拔河隊’，這個名字對我來說，是榮譽，是傳奇，更是無數個日夜揮灑汗水的見證。她們在世界拔河賽場上的輝煌成就，早已是‘颱灣之光’的代名詞。我一直對那些能夠凝聚人心、朝著共同目標不懈奮鬥的團隊充滿瞭好奇，想探究她們成功的秘訣究竟在哪裏。這本書中的‘24件事’，讓我覺得內容會非常具體和實用。我猜想，這24件事裏，應該包含瞭她們在體能訓練上的科學方法，心理素質的培養，團隊協作的藝術，甚至是她們在麵對壓力和誘惑時的態度。我尤其期待書中能夠分享一些她們不為人知的訓練細節，以及在比賽中如何剋服睏難、扭轉乾坤的真實經曆。‘颱灣之光’這個稱謂，不僅僅是對她們成就的肯定，更是一種精神的象徵。我相信，這本書不僅僅是關於拔河，更是關於如何通過堅持和努力，去實現人生中的每一個‘夢想’。我希望通過閱讀這本書，能夠汲取到她們身上那種‘不放棄’的強大能量，在自己的生活中，無論遇到多大的挑戰，都能像她們一樣，緊握著目標，永不鬆手。