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　　心理治療中的改變最好是透過個人生活經驗誘發，而不是透過知識理解。──傑弗瑞‧薩德（Jeffrey K. Zeig, PhD）

　　有別於著重探究生命過往的心理治療門派，本書作者薩德主張一種快速而有效的心理治療模式，稱之為「經驗式治療」。他認為治療是一種「醒覺」經驗的誘發──當個案感受到自己「狀態不一樣了」，苦惱也就解除了。

　　然而要做到這一點，治療師不只要學習治療技巧，更應成為「治療狀態本身」──這正是本書的目的：引導你成為渾身充滿療癒細胞的治療大師。

　　薩德師承現代催眠治療之父米爾頓‧艾瑞克森（Milton Erickson），為艾瑞克森學派執牛耳的頂尖人物。該學派以出神入化的治療手法聞名，卻讓人在屏息讚嘆的同時，不免感到「天才才辦得到」的距離感。但在本書中，薩德深入淺出地將艾瑞克森式的治療法梳理出清晰架構，且青出於藍，更勝於藍，發展出一套衍生自催眠療法、活用生活經驗的短期治療模式，且可與其他療法結合，幫助各個學派的治療師精益求精。

　　本書字裡行間散發的幽默詼諧，皆是薩德與艾瑞克森的畢生智慧結晶，他們如智者又如藝術家，創造著讓人永生難忘的經驗。讀者領略大師智慧之餘，也正站在他們肩上成為自己的生命大師。

本書特色
　　‧現代催眠治療之父艾瑞克森，嫡傳大地子薩德青出於藍、更勝於藍的傳承與創新之作。
　　‧提出與眾多治療學派相容的「經驗式治療」模式，幫助各門派治療師精益求精
　　‧將出神入化的治療手法書理出清晰的治療架構，降低學習門檻。
　　‧行文淺顯詼諧，案例讓人叫絕，深具閱讀樂趣的心理治療入門書，讓你將治療融入生活。

四方推薦

　　這本書會帶給讀者一個全新的驚奇體驗，書中有許多實用技巧以及啟發式教導。艾瑞克森醫師在數十年前開創一個全新的治療時代，如今傳承到天才般的傑弗瑞‧薩德博士手中更是精準明確、令人歎為觀止。書中有許多精彩絕倫的故事，深刻的智慧語錄，以及一張清晰明白的地圖教導治療師如何提升自身能力，成為生生不息且具備強大療癒能力的人。如果關於治療方法你只願意選擇一本書讓自己更精進，這本書就是你唯一選擇。
　　──海瑞特‧李納博士（Harriet Lerner, Ph.D.）
　　美國當代作家、哲學家、治療大師
　　著有百萬暢銷書《生氣的藝術》（The Dance of Anger）、
　　《拒絕偽裝的女性》（The dance of Deception）

　　這本書是我過去五年所讀關於心理治療最棒的一本書。帶著令人讚嘆的流動和智慧的光芒，薩德博士真正把有效的短期治療藝術闡述得淋漓盡致。書中簡明清晰的智慧加上詩意般的同頻共振，對於剛入門的新手治療師以及純熟老練的資深治療師都是不可多得的寶典。我極度推崇這本書！
　　──史蒂芬‧吉利根博士（Stephen Gilligan, Ph.D.）
　　催眠治療師、生生不息改變國際學會創始人
　　著有暢銷書《生生不息催眠聖經》（Generative Trance）、
　　《英雄之旅》（The Hero’s Journey）

　　這本書是正統艾瑞克森學派巨作──奠基於艾瑞克森醫師正統的理念和原則，薩德博士將艾瑞克森的理念發揚光大，青出於藍，更勝於藍。薩德博士帶著崇高的敬意將艾瑞克森的精髓完美演繹，透過他個人千變萬化的風格創造出一個簡單易懂的治療公式。薩德博士在書中運用變化無窮的方式幫助讀者理解深奧的治療概念，像是：模式、案例、練習、故事、結構和解構、討論、比較、反思、甚至提供治療逐字稿。每個方法都幫助我們從不同的角度看見治療全貌。讀者可以在這書中無數選擇裡找到最適合自己的練習和方法，從而精進專業能力。書中的智慧光芒，是薩德博士畢生心血結晶，他超凡入聖地吸收各學派精華，集各家之大成，創造出一個兼具深度與廣度的視野，提供讀者一個成長茁壯的絕佳機會。
　　──洛克薩妮‧艾瑞克森博士（Roxanna Erickson-Klein, RN, Ph.D.）
　　艾瑞克森醫師的女兒
　　《艾瑞克森大全》的共同作者

　　從本書文字裡，一個豐富、實用且深刻的煉金術浮現，一個精準且運用廣大的過程展現了出來。薩德博士的深厚學術基礎以及愉悅的即興發揮，給這些練習提供了很棒的生命力。
　　──尼可拉斯．康寧斯（Nicolas A. Cummings）／美國心理學學會前主席

　　這本書集中體現了薩德在長期教學培訓、臨床治療中累積和昇華出來的精彩經驗。既有他獨有的、別人學不了的天份，也有可以共享借鑑的寶藏。
　　──趙旭東
　　同濟大學醫學院教授
　　世界心理治療學會副主席

　　學習艾瑞克森催眠治療最痛苦的是它太複雜、太難理解，只能讚嘆，卻無法理解其中奧祕。幸運地，經由薩德博士的解說演譯，艾瑞克森催眠變得如此親近。
　　──蔡東杰
　　華人艾瑞克森催眠治療學會理事長
　　養全診所院長

　　薩德的寫作是一種筆歌墨舞的文學藝術，讀他的著作就像是讀著杜甫，會有一種靈明頓悟的體驗。薩德的治療藝術對於許多資深專業治療師而言，是不可多得的寶藏。他的著作、他的治療藝術、他的人生都融合成一種順勢而為的頂級藝術。
　　──洪偉凱
　　本書譯者
　　艾瑞克森學派心理治療師
　　艾瑞克森國際大會講師

 

作者簡介

傑弗瑞‧薩德 Jeffrey K. Zeig PhD（1947-）

　　臨床心理學家，艾瑞克森學派催眠治療師，為現代催眠治療之父米爾頓‧艾瑞克森嫡傳大弟子。創辦米爾頓‧艾瑞克森基金會並兼任執行長，亦為世界短期心理治療大會創辦人兼主席、伴侶治療大會創辦人兼主席、艾瑞克森催眠治療學派國際大會創辦人兼主席。獲評為美國國家實踐學院心理學傑出執業者。

　　薩德精研艾瑞克森催眠治療學問並實踐超過四十年，且勤於著述與教學，在世界超過四十個國家演講、主持工作坊。薩德也參與編撰超過二十本心理治療書籍，其著作被譯成十四種語言風行於全世界，已中譯的有《跟大師學催眠：米爾頓．艾瑞克森治療實錄》（A Teaching Seminar with Milton H. Erickson）、《艾瑞克森：天生的催眠大師》（Experiencing Erickson: An Introduction to the Man and His Work）等。薩德現居於美國亞利桑那州鳳凰城，為私人執業的婚姻和家庭治療師。

譯者簡介

洪偉凱

　　艾瑞克森學派心理治療師，紐約哥倫比亞大學心理諮商碩士，擁有美國紐約州心理諮商執照，曾任紐約亨利街心理治療中心亞裔心理治療部主任。師承傑弗瑞‧薩德與史蒂芬‧吉利根博士，參與薩德博士大師督導班二十多次，並跟隨他在世界各地學習多年，親授他指點創辦「一杯茶的高質量催眠治療藝術」，並曾為薩德博士拍攝紀錄短片《薩德老師對台灣心理治療的貢獻》。洪偉凱多次參與艾瑞克森國際大會以及短期心理治療大會演講，今年（2019）首次受邀擔任艾瑞克森國際大會主要嘉賓之一。

 

【推薦序1】可幫助任何學派精益求精的經驗式藝術／尼可拉斯．康寧斯
【推薦序2】成為最好的自己：「解剖」艾瑞克森的思想精髓／蔡東杰
【譯者序】成為大師肩膀上的生命大師／洪偉凱

開場白
前言：艾瑞克森與他的治療方法
關於本書

第一章 透過人生經驗做治療
第二章 治療方法的宏觀架構
第三章 催眠教會我的事：解構各種元素
第四章 催眠教會我的事：在治療裡建立目標
第五章 量身訂做：評估
第六章 進階地圖製作
第七章 禮物包裝
第八章 量身訂做組合方格
第九章 艾瑞克森治療學派的流程
第十章 艾瑞克森治療飛機恐懼症
第十一章 心理治療培訓練習：運用經驗式方法提升專業能力
第十二章 經驗式治療的臨床案例
跋
延伸閱讀
參考文獻


 

第一章 透過人生經驗做治療
 
艾瑞克森醫師在很年輕時就已經是一個心理治療大師了。隨著時光流逝，他發展出成千上百個獨特案例，並記錄在臨床文獻上──歷史上沒有人比他蒐集到更多獨特案例。佛洛伊德只有記錄少數的案例。
 
佛洛伊德對於人們為什麼變成他們現在的樣子感興趣，艾瑞克森則對人們可以如何改變感興趣。佛洛伊德的焦點放在過去；艾瑞克森則關注於現在及未來的發展。艾瑞克森對於每個案例都有獨特的見解，並且對於每個情況都發展出一個新的解決策略。艾瑞克森是我職業生涯上的導師，同時也是一個非凡卓越的溝通者。艾瑞克森用一種溝通的方式，可以被稱為「醒覺式（evocative）溝通」，這種溝通方式有別於一般的訊息式溝通。通常，治療師會給個案很多的訊息和知識。比如 ，「抽菸對身體不好，抽菸會導致癌症」。或者，治療師通常會建議「我覺得在你們的關係裡應該怎麼做」。但是，我們生活裡的許多困境並不是透過知識或是建議就可以得到解決。
 
艾瑞克森通常會透過故事、隱喻、遊戲、困惑、任務、和催眠來提供個案不一樣的體驗。他的做法會使簡單的概念變得活靈活現。
 
以下就是一個艾瑞克森經驗式治療的案例：
 
抽菸斗
 
在1976年，當我還是一個研究所學生時，我去拜訪了艾瑞克森。我研究所訓練的一部分是教導大學部基礎心理學，並且看些個案。當時，我喜歡抽菸斗。那是我的一個嗜好。我有許多不同的菸斗、一個菸斗架、特殊菸草、一個銀色閃亮打火機，以及一整套菸斗相關工具。我自認為是一個年輕的心理學家，而心理學家給人的形象總是叼著菸斗。
 
某一天，我輕鬆地在艾瑞克森家的後院裡等著與他會面，他正好坐著輪椅經過我身邊，看見我叼著我的菸斗。我去見他並不是因為我需要治療，我只是以一個學生的身份去見他，向他學習。當輪到我與他會面的時候，他開始告訴我一個輕鬆有趣的故事，是關於他一個抽菸斗的朋友。艾瑞克森說這個朋友很笨拙，因為他不知道該把菸斗放在嘴巴的什麼地方。是應該把菸斗放在嘴巴的中間嗎？還是應該把菸斗放在嘴巴偏左一公分的地方？還是把菸斗放在嘴巴偏右一公分的地方？還是放在嘴巴的正中間？這個朋友很笨拙。

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經驗式治療藝術：從艾瑞克森催眠療法談起 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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