打造超人大腦——極速閱讀、寫作、持續進化，新手高速成長的逆襲方程式 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 閱讀技巧
• 寫作技巧
• 大腦訓練
• 效率提升
• 個人成長
• 學習方法
• 逆襲
• 自我提升
• 思維導圖
• 時間管理

30分鍾讀完一本書
30天寫齣十萬字新書
新手2個月搭好復雜網站
臨危授命時神速企劃專案、成功執行
4步驟學會投資，10指標看懂財務報錶

神級跨界創業傢分享極速學習、高效工作的實用工具，讓你
打破10000小時魔咒
輸入、輸齣、不斷精進

你的學習成長停滯瞭嗎？
打開這本大腦使用說明書
你可以學到——
◎極速讀書：提齣問題→快速翻閱→整理重點→復述心得
◎有效學習：虛綫框架學習，先入門，再深化
◎無師自通：解析問題→反嚮分析→自創解決方法
◎有效學會：立即復習→立即整理發錶→刻意練習，加強記憶
◎輕鬆寫作：定義讀者→整理知識→拆分主題→善用媒體→加工
◎幸運不斷：寫ORID日記→管理精力→反覆做→風險管理
◎快速跨界：精通原有技能→創造核心方法→朝聖倍速發展領域，精益求精

這本書可以幫助——
◎學生／考生：掌握學習原則，加速吸收與學習進度，抓重點快狠準，讀書開心省時。
◎工作者／上班族：增強學習技能，輕鬆在職進修，突破職涯停滯期，強化競爭力，成為1%的人纔。
◎作傢／寫作者：發現靈感，運用科技媒體穩定進度，遠離創作低潮，寫齣高人氣作品。
◎斜槓青年：學習對工作有用的技能，工作中不斷學習，奠定專業基礎，收入翻倍。
◎精通者／專傢：找到跨界領域，突破職涯尷尬期，晉升管理階層，開創人生新局麵。

高效閱讀、學習、寫作、工作
科學式極速技法，讓你攀到更新更高的顛峰

書籍簡介： 《認知驅動：駕馭心智迷宮，重塑高效能人生》 你是否常感到思緒紛亂，知識碎片化？在信息洪流中，我們需要的不是更多的信息，而是更清晰的思維結構和更強大的認知引擎。 本書並非一本泛泛而談的成功學指南，而是一部深度剖析人類心智運作機製、提供實操性認知重塑框架的“認知升級操作手冊”。它聚焦於如何通過精密的認知工具，提升決策質量、優化學習效率，最終實現人生層麵的結構性躍遷。 核心理念： 認知能力是驅動個人成長的終極杠杆。本書將認知科學、行為心理學與復雜係統理論熔於一爐，旨在幫助讀者搭建一個穩固、靈活且能夠自我優化的“心智操作係統”。 --- 第一部分：心智藍圖——理解你的認知硬件與軟件 在進入高效能實踐之前，我們必須深入理解大腦這個復雜係統的底層架構。這一部分將揭示我們日常決策和行為背後的非理性驅動力，幫助你實現“自我覺察”的飛躍。 第一章：雙係統悖論與決策陷阱 快思維與慢思維的邊界： 詳細解析丹尼爾·卡尼曼“係統1”與“係統2”的運作機製，不僅描述現象，更深入探討如何科學地激活“慢思維”處理復雜問題。 認知失調的潛意識遊戲： 探討人類如何為自己的選擇尋找閤理性，以及這種機製如何阻礙我們接納新信息和修正錯誤信念。 啓發式偏差的實戰清單： 羅列並拆解十種最常見、最具破壞性的認知偏見（如錨定效應、可得性偏差、幸存者偏差），並提供即時乾預的“反偏見校驗錶”。 第二章：心智的資源管理學 有限注意力的貨幣化： 深度解析“注意力”作為一種稀缺資源的運作原理。如何量化注意力的損耗，並建立個人化的“注意力預算係統”。 決策疲勞的科學管理： 闡述高強度決策對執行功能（Executive Functions）的消耗機製。提供從“微習慣”到“流程自動化”的全方位策略，以保存決策資源用於關鍵領域。 情緒熵增與心智秩序： 探討情緒波動對認知連貫性的破壞力。介紹“情緒標簽化”與“認知重評”技術，幫助讀者將情緒轉化為信息而非乾擾。 --- 第二部分：信息煉金術——知識的輸入、內化與重構 在信息爆炸的時代，如何篩選、消化和整閤信息，決定瞭你知識結構的深度和廣度。本部分緻力於將信息輸入轉化為可持續的競爭優勢。 第三章：深度輸入的過濾器：超越閱讀速度 “結構化閱讀”的底層邏輯： 告彆綫性的文本追蹤，轉嚮“思維導圖式”的結構捕獲。介紹如何通過識彆論點、支撐證據和邏輯鏈條，快速構建文本的骨架。 知識“吸收率”的衡量標準： 如何判斷一段信息是否真正被“吸收”而非僅僅被“瀏覽”。引入“迴溯提取測試”和“概念映射”的實操流程。 跨領域知識的“模塊化”整閤： 探討如何將不同學科的原理（如物理學的反饋機製、生物學的適應性）抽象為通用模塊，應用於解決非本領域的問題。 第四章：內化引擎：從信息到洞察的轉化 費曼學習法的係統升級： 不僅是“教會彆人”，而是構建“可解釋性”和“抗遺忘性”。引入“類比建構”和“反嚮推導”來測試理解的深度。 長期記憶的鞏固策略： 結閤空間重復（Spaced Repetition）和提取練習（Retrieval Practice）的神經科學基礎，設計個性化的“知識復盤日曆”。 知識的“再創造”模型： 強調知識的最高境界是“使用”和“創新”。介紹如何通過“情境模擬”和“最小可行性假設”來驅動知識的應用迭代。 --- 第三部分：心智進化——構建可持續的認知迭代係統 高效能不是一個狀態，而是一個持續調整和進化的係統。本書的最後一部分將指導讀者如何設計一個能夠自我診斷、自我修復並不斷提升的認知循環。 第五章：批判性思維的工程化實踐 論證的結構化分解： 學習如何將復雜的論述拆解為前提、推論和結論，並精確識彆其中的邏輯漏洞（如滑坡謬誤、稻草人謬誤）。 數據素養與概率思維： 掌握理解基礎統計概念（如顯著性、置信區間）的能力，避免被絕對化的數據錶象所誤導。 “反嚮工程”優秀思維： 分析那些高成就者的公開思考路徑。這不是模仿結論，而是理解他們如何構建問題、評估風險和分配資源的過程。 第六章：適應性學習與元認知迴路 元認知：監控你自己的監控者： 如何清晰地覺察自己的學習狀態、情緒乾擾和思維盲區。設計日常的“元認知檢查點”。 “失敗數據”的價值最大化： 將每一次的低效或錯誤視為寶貴的實驗數據。建立“後果分析日誌”，係統性地提取經驗教訓，並將其轉化為下一輪行動的參數調整。 心智的彈性與反脆弱性： 探討如何通過主動暴露於不確定性和輕微的認知壓力（而非舒適區），來增強心智的適應性和長期韌性。 第七章：專注力與心流的精準誘導 環境工程學：優化你的外部輸入： 如何設計物理和數字環境，最大限度地減少分心源，為深度工作創造“零摩擦”條件。 心流的門檻與錨定： 解析進入心流狀態所需的任務難度、技能匹配度和目標清晰度的黃金比例。提供工具幫助讀者精確設定任務挑戰度。 主動休息與心智恢復： 揭示高質量休息對認知恢復的重要性。介紹“有目的的遊離”與“高強度間歇訓練（HIIT）”式的專注力恢復法。 --- 本書的讀者對象： 渴望從“忙碌”轉嚮“高效”的職場人士。 感到信息過載，難以進行深度思考的學習者和研究人員。 希望係統性提升決策質量、優化個人成長路徑的驅動型個體。 《認知驅動》為你提供的是一套可驗證、可操作的認知升級工具箱。它不保證你一夜暴富，但承諾賦予你更清晰的視界、更強大的心智操作係統，以及駕馭復雜世界、實現長期穩定增長的底層能力。 你的未來，取決於你今天的認知結構。現在，是時候升級你的心智引擎瞭。

作者簡介

Xdite鄭伊廷
知名的軟體工程師齣身創業傢。做工程師時曾在2012年得到Facebook World Hack黑客鬆世界首奬。任職網路公司期間成功帶領團隊，開發過數個高知名度網路平颱。
對於打造能影響世界的産品，分享能夠助人高速進步的知識有高度熱忱。個人部落格及Facebook粉絲皆有數萬。

著有：《Growth Hack這樣做：打破銷售天花闆，企業最搶手的成長駭客實戰特訓班》（榮獲2016颱灣金書奬）及《閃電式開發：站在風口上贏得市場，從0到100億的創業黃金公式》。

經曆：
Facebook World Hack黑客鬆世界首奬
開設成長駭客課程為颱灣2015最轟動之行銷課程
創辦全世界最大online coding camp
亞洲最大場外比特幣交易平颱OTCBTC負責人

前言

概論　打造超人一等的大腦
　　　時代變很快，人人都在麵對新挑戰
　　　大腦的潛能尚未完全發揮
　　　輸入，輸齣，持續進化
　　　打造超人大腦

第1部　輸入
第1章　如何快速讀書
　　　　其實你不懂「讀書」
　　　　速讀是什麼？真的有用嗎？
　　　　人人天生都有速讀能力
　　　　速讀能力與學業錶現並無正相關
　　　　速讀能帶給你什麼？不能帶給你什麼？
　　　　如何正確讀書：極速讀書法
　　　　原理：「看見資訊」與「吸收資訊」拆開執行
　　　　人類無法短期記住太多事情
　　　　吸收＝理解＝創建新記憶
　　　　人類大腦偏好「相關匹配」
　　　　從大腦裏刪除「唸」這道程序
　　　　即時復述很重要
　　　　正確「讀書」

第2章　如何有效學習
　　　　學習不是C/P值低，是我們不瞭解方法
　　　　正確瞭解什麼是「學習」
　　　　過去認知的學習是「講述＋填鴨」
　　　　不討厭學校課程，而是討厭「學校學習的那一套」
　　　　如何快速入門：虛綫框架學習法
　　　　如何熟練技能：填鴨式學習法
　　　　如何找到好老師
　　　　模仿、重復練習
　　　　應用在工作上，強化相關性
　　　　斜槓青年的迷思
　　　　如何無師自通：攀岩學習法

第3章　如何有效學會
　　　　不同的學習方式，不同的留存效果
　　　　使用大腦特性改善學習策略
　　　　加強留存
　　　　關卡式學習法
　　　　如何「刻意練習」？
　　　　你的拿手絕技是什麼？追求十倍速的精進
　　　　隻有專業輸齣的工作者能掌握到機會

第2部　輸齣
第4章　輕鬆寫作
　　　　「靈感」是無法鍛鍊的能力嗎？
　　　　靈感＝記憶網
　　　　如何搭建架構
　　　　如何省力寫作
　　　　放棄「一次就達陣」的念頭
　　　　你想寫的與讀者想看的不一樣

第5章　持續寫作
　　　　為什麼我要鑽研極速寫書法？
　　　　寫齣第一本書是靠逐字稿和編輯
　　　　極速寫書法的背後故事
　　　　極速寫書法第一版
　　　　極速寫書法第一版總結
　　　　極速寫書法第二版
　　　　示範：打造你的超人大腦
　　　　從極速寫書法可以學到什麼

第6章　快速企劃
　　　　拖延癥是如何産生的
　　　　化阻力為推力
　　　　On Time, On Budget
　　　　風險事項
　　　　Onboarding找齣思考死角
　　　　用問題挖齣深層細節

第3部　持續進化
第7章　習慣與上癮
　　　　養成習慣
　　　　如何促成「慣常行為」
　　　　對奬勵上癮
　　　　為什麼討厭工作，喜歡遊戲
　　　　遊戲令人欲罷不能的祕密
　　　　我如何對寫作成癮
　　　　進入心流（FLOW）時刻

第8章　精力管理與幸運
　　　　找齣幸運公式的日記：ORID
　　　　幸運和精力管理有關
　　　　反覆總結經驗，打造基礎
　　　　有能力自動駕駛，到哪裏都順風
　　　　為何幸運一直來敲門？
　　　　如何製造幸運？
　　　　如何長保幸運？
　　　　幸運的基礎是做好風險管理
　　　　正常人做決策是基於穩定世界的推理
　　　　在不確定的世界裏，採用風險決策纔能保持幸運

第9章　跨界學習，持續增長
　　　　跨界學習的絆腳石
　　　　跨界讓原本的專業更精進
　　　　什麼時候適閤跨界？
　　　　跨界的方嚮
　　　　跨界也可以高速成長
　　　　跨界的核心要點

第10章　如何從零開始，快速學會一門新領域
　　　　過去限製瞭你的未來
　　　　擺脫舊視角，利用第一性原理
　　　　如何用第一性原理加速學習
　　　　第一性原理四招：拆、找、組、應
　　　　總結

結語　用對大腦

她大量閱讀，從認知心理的角度切入，不斷推進自己極限，持續優化能力。這完全是駭客精神，也就是找齣底層邏輯，進行破解及優化。隻是她這次想駭的：不是冰冷的電腦，而是我們每天都在應用的大腦。這些生活駭客的實戰方法，全部揭露在這本新書中。這本書，是「正常人」的你，邁嚮「超人」大腦的操作手冊。
——頂尖講師／知名上市公司簡報教練王永福

從工程師跨界成為創業傢，成立數位貨幣交易平颱，再跨界成為暢銷書作傢，Xdite在書中演示，成功與幸運都有高效方法與套路。想增長技能、突破學習與工作瓶頸的人，都可以參考書中分享的實用工具。
——城邦媒體集團首席執行長何飛鵬

2015年我剛認識的她，是在我演講與講師培訓的課堂中，話不多，安安靜靜地坐在教室裏，跟一般低調的學員，並無不同；2019年此時的她，已是多本暢銷書、超速學習、程式語言、閃電開發、成長駭客等領域的大神級人物，聲名大噪，如雷貫耳。
我無法解析她腦內運作的思維，但肯定有脈絡可循，打造超級大腦的神奇邏輯，本書為您揭開神祕麵紗。
——知名講師、作傢、主持人謝文憲

頂尖講師／知名上市公司簡報教練王永福
城邦媒體集團首席執行長何飛鵬
兩岸知名上市公司財報職業講師林明樟
「大人學」共同創辦人姚詩豪（Bryan）
知名講師、作傢、主持人謝文憲
電腦玩物Esor
專業推薦

輸入、輸齣、持續進化。構建學習係統的三個關鍵點。

在這本書的開頭，我得先自白一件事。我不是腦科學傢，也不算是教育傢，最多最多隻能算是個熱愛研究學習方法的程式設計師以及創業者。

寫作這本書和進行大腦的認知研究，齣於一個偶然的契機。

2015至2016年間，我曾經開過程式設計師訓練營。最早幾個版本是在颱灣開設的（綫下手把手訓練）。一班人數40人。

隔一年，我打算挑戰更厲害的版本前往中國創業。這次的版本是綫上的，一期五百人。

很多人往往以為，綫上課程隻是綫下課程的網上版，殊不知這其實完全是兩迴事。不僅兩者教學形式很不一樣，挑戰難度也是大上N倍。例如：

1.    沒法看到學生練習的情況，即時反餽修正教材。
2.    學生很難綫上求救。容易放棄。
3.    在重重睏難的挑戰下，很多學生容易自我放棄。

為瞭讓學生能夠達到高學成率，在創立這個訓練營時，我開始去鑽研很多學問：教學法上的改進、認知心理學中大腦的原理、從遊戲設計找到如何提升動機等等。

在這段精進旅程中，我閱讀瞭幾十本相關的書籍。意外地發現，原來人腦不是不能被駭，而一些「傳說中」的學習加速技巧，背後都有科學原理。

更讓人驚喜的是，我發現自己一些過去在學習上以及工作上無師自通的高效方法，還可以更加細分拆解進化，達到過去十倍以上的效率。

這一路上不斷地拆解與推演，讓我無意中發現瞭一些大腦的神奇奧祕開關。

利用這些方法論，我開發齣極速讀書法、極速寫書法、逆嚮企劃法，以及在工作當中的諸多方法，成果驚人：

許多訓練營的學生一輩子沒碰過程式設計，卻在兩個月內學會搭建復雜的網站。

許多以往讀一本書需要耗時一整天的朋友，紛紛錶示他們在使用極速讀書法後，能用30分鍾看完一本書。
     
我本人利用極速寫書法在30天內從無到有完成一本十萬多字的書，還越寫越上癮。

周遭的同事與朋友的跨界學習能力越來越快，開始呈現指數型成長。

過去曾有人說，人類的大腦隻開發瞭10%。我相信這是完全有可能的數據。

假如把人腦比喻成電腦。我們在採購電腦時都會仔細研究電腦的規格，然後按照每一颱的特性（適閤文書，3D繪圖，電玩等等）去發揮它最大的功用，也會針對電腦的規格上限做軟體最佳化。

评分☆☆☆☆☆

這本書讓我最大的感受，就是「原來學習可以這麼有效率」。我一直以來都覺得自己是個學習速度比較慢的人，總是需要花比別人更多的時間和力氣纔能學會一樣東西。但是，《打造超人大腦》這本書，徹底顛覆瞭我對學習的看法。作者在書中詳細地介紹瞭「極速閱讀」的各種技巧，例如如何讓眼睛更有效率地掃描文字、如何快速抓取文章重點、如何辨別文章的關鍵訊息等等。我嘗試著將這些技巧運用到我的日常閱讀中，結果發現，我的閱讀速度真的有瞭顯著的提升，而且讀完之後，對內容的理解和記憶也比以前更加深刻。 更讓我感到驚喜的是，書中關於「寫作」的部分。我一直以來都對寫作感到非常頭痛，常常是腦袋裡有很多想法，但就是不知道如何把它們組織起來，寫成一篇有邏輯、有深度的文章。作者在書中提供瞭一套非常係統化的寫作方法，從如何構思、如何建立文章架構，到如何使用清晰的語言錶達，都有非常詳盡的指導。我嘗試著按照書中的方法來寫一些讀書心得和工作報告，結果發現，我寫齣來的東西比以前更有條理，也更容易讓別人理解。這真的讓我對寫作產生瞭全新的認識，也讓我對自己的寫作能力有瞭更大的信心。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我買這本書的時候，並沒有抱持著太高的期望。我隻是想找一本能給我一點點啟發的書，讓我對學習更有動力。沒想到，這本書的內容竟然如此豐富且實用。作者對於「極速閱讀」的解析，讓我不再覺得閱讀是一件耗時耗力的苦差事。他提齣的方法，例如如何快速抓取文章重點，如何透過預讀來掌握文章架構，都讓我受益匪淺。我嘗試著在上班通勤的時候，運用書中的技巧來閱讀新聞和文章，發現時間利用效率大大提升，而且讀完之後，對內容的記憶也比以往更深刻。 更令我驚喜的是，書中關於「寫作」的部分。我一直以來都對寫作感到非常頭痛，常常覺得自己腦袋裡想的跟寫齣來的完全是兩迴事，不然就是詞不達意，文章結構鬆散。作者在書中提供瞭一套非常係統化的寫作方法，從構思、架構到遣詞造句，都有詳細的指導。我嘗試著用他的方法來寫一些部落格文章，結果發現，寫齣來的東西比以前更有條理，也更容易讓讀者理解。這真的給瞭我很大的信心，讓我開始對寫作產生瞭興趣。

评分☆☆☆☆☆

天啊，我最近真的找到一本讓我眼睛一亮、腦袋 buzzed 的書，書名聽起來很猛，叫做《打造超人大腦——極速閱讀、寫作、持續進化，新手高速成長的逆襲方程式》。一開始看到書名，我心想：「哇，這個也太誇張瞭吧？什麼超人大腦，什麼逆襲方程式，聽起來就跟網路上的那種速成廣告文案一樣。」 但我還是抱持著「死馬當活馬醫」的心態把它買迴傢瞭，畢竟我平常閱讀速度不快，寫作也常常卡關，每次想學新東西都覺得自己像個老牛一樣爬行，進步速度慢到讓人沮喪。尤其是在這個資訊爆炸的時代，感覺周遭的人都在飛速前進，自己卻停在原地打轉，那種焦慮感真的是如影隨形。我常常在想，是不是我天生就比較駑鈍，不然怎麼別人好像輕輕鬆鬆就能吸收新知，又能產齣有深度的東西，而我卻要花費好幾倍的時間和力氣？ 拿到書之後，我其實也沒有立刻就衝進去讀。我把它放在床頭櫃，每天睡前瞄幾眼，心裡其實還是有點懷疑。但是，那天晚上我實在是睡不著，就隨手拿起來翻瞭翻。結果，一翻就停不下來！作者的筆觸非常生動，而且不是那種空泛的大道理，而是充滿瞭具體的例子和方法。我特別喜歡他講到「刻意練習」的部分，他用一個學開車的比喻，說明瞭為什麼我們學瞭很多東西卻總是原地踏步，原因就是我們隻是「重複練習」，而不是「挑戰舒適圈」。這讓我茅塞頓開！我常常覺得自己每天都在看書，但是讀完好像都記不住，隔沒多久就忘光瞭，原來問題不是齣在我記性不好，而是我根本沒有用對方法。

评分☆☆☆☆☆

我平常其實是個很難被說服的人，尤其是在麵對這種「速成」或是「逆襲」類型的書籍時，內心總是會有一道防線，覺得這些都是廣告誇大的成分比較大。但是，《打造超人大腦》這本書，真的讓我把那道防線給瓦解瞭。作者在開頭就闡述瞭「超人大腦」並非與生俱來，而是可以透過係統性的訓練來達成。他沒有強調什麼神童式的學習，而是著重在如何透過科學化的方法，讓你更有效率地學習和成長。這讓我感覺非常踏實，也看到瞭自己改變的可能性。 書中對於「持續進化」的闡述，更是讓我印象深刻。他提到瞭「成長型思維」的重要性，並且提供瞭許多實際可行的練習方法，來幫助我們培養這種思維模式。我一直以來都覺得自己比較容易滿足於現狀，不太敢挑戰自己，所以進步得很慢。但是，透過書中提到的「失敗的正麵解讀」、「擁抱挑戰」等等概念，我開始重新審視自己對於「失敗」的看法。以前我害怕失敗，現在我把它看成是學習和成長的機會。這讓我在麵對睏難時，心態上有瞭很大的轉變，不再那麼容易被擊垮。

评分☆☆☆☆☆

這本書，絕對是我近期閱讀經驗中最具顛覆性的一本。我一直以來都覺得自己在學習上是一個比較「慢熱」的人，總是要花很多時間和精力纔能掌握新知識。但是，《打造超人大腦》這本書，卻讓我看到瞭「快速學習」的可能性。作者在書中詳盡地闡述瞭「極速閱讀」的各種技巧，例如如何有效利用眼球的運動、如何進行預讀來掌握文章脈絡，以及如何快速辨識文章的重點。我嘗試著將這些技巧應用到我日常的閱讀習慣中，驚喜地發現，我的閱讀速度真的提升瞭不少，而且讀完之後，對內容的理解也更加深入。 更讓我欣喜若水的是，書中關於「寫作」的內容，完全解決瞭我長期以來的一個痛點。我一直以來都對寫作感到很苦手，常常是腦袋裡想法很多，但就是不知道如何把它們條理分明地呈現在紙上。作者提供的「金字塔原則」和「STAR原則」，不僅解釋得非常清楚，而且還提供瞭大量實際的案例，讓我能夠立即上手。我嘗試著用這些原則來整理我的讀書筆記和工作報告，結果發現，我寫齣來的東西變得更加清晰、更有邏輯，也更容易讓別人理解。這真的給瞭我極大的成就感。

评分☆☆☆☆☆

真的，這本書的內容，完全超齣瞭我的預期。一開始看到書名，我還以為是那種比較浮誇、比較理論化的書籍，但實際上讀起來，卻是充滿瞭具體、可操作的方法。作者在「極速閱讀」的章節，讓我對眼睛和大腦如何處理文字有瞭全新的理解。他提齣的「眼球運動訓練」和「預讀技巧」，聽起來有點違反直覺，但實際練習之後，我發現自己的閱讀速度和理解力都有瞭很大的提升。以前讀一篇文章，總是要反覆看好幾遍，現在一次就能抓住核心要義，真是太不可思議瞭。 最讓我印象深刻的，是書中關於「寫作」的部分。我一直以來都覺得寫作是一件很痛苦的事情，常常是絞盡腦汁也寫不齣幾個字，不然就是寫齣來的東西零零散散，毫無重點。作者提供的「金字塔原則」和「STAR原則」，真的就像是給我打開瞭一扇窗。我嘗試著運用這些原則來整理我的思緒，再進行寫作，結果發現，我寫齣來的文章變得更有邏輯，也更容易讓讀者理解。這讓我對寫作不再那麼恐懼，甚至開始享受這個過程。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，《打造超人大腦》這本書，真的是我近期讀過最實用、最有啟發性的一本。我平常很喜歡閱讀，但總覺得自己讀書的速度有點慢，而且很多書讀完之後，總覺得好像沒有什麼太大的收穫，很多東西讀過就忘瞭。看瞭這本書之後，我纔恍然大悟，原來問題齣在我的閱讀方法上。作者在書中分享瞭許多關於「極速閱讀」的技巧，例如如何訓練眼球移動、如何進行預讀、如何抓取文章重點等等。我實際嘗試瞭其中幾種方法，發現自己的閱讀速度真的有明顯的提升，而且讀完之後，對文章內容的理解和記憶也比以前更深刻。 除瞭閱讀之外，書中關於「寫作」的部分，更是讓我茅塞頓開。我一直以來都對寫作感到非常苦手，常常是腦袋裡有很多想法，但就是不知道如何把它們組織起來，寫成一篇有條理、有深度的文章。作者在書中提供瞭一套非常係統化的寫作方法，從如何構思、如何建立文章架構，到如何使用清晰的語言錶達，都有非常詳盡的指導。我嘗試著按照書中的方法來寫一些讀書心得和工作報告，結果發現，我寫齣來的東西比以前更有邏輯，也更容易讓別人理解。這真的讓我對寫作產生瞭全新的認識，也讓我對自己的寫作能力有瞭更大的信心。

评分☆☆☆☆☆

說真的，這本書徹底顛覆瞭我對「學習」的看法。以前我總覺得學習是一件很痛苦、很辛苦的事情，要花很多時間死記硬背，然後還要不斷地做練習題。但這本書讓我明白，原來學習可以很有趣，而且可以很有策略。作者在「極速閱讀」的部分，提齣瞭很多我從來沒想過的方法，像是「眼球運動訓練」、「預讀技巧」等等。我一開始覺得有點誇張，想說眼睛這樣亂晃，真的能讀進去嗎？結果實際嘗試之後，我驚訝地發現，我的閱讀速度真的提升瞭！以前讀一篇文章可能要花個十分鐘，現在用他的方法，大概五分鐘就能掌握重點，而且重點是，我讀完之後，感覺比以前記得還牢！ 最讓我驚喜的是，書中關於「寫作」的部分。我一直以來對寫作都感到很苦手，常常是腦袋裡有很多想法，但就是不知道怎麼把它們條理分明地寫齣來，不然就是寫齣來的東西看起來很零散、很沒有重點。作者在這個地方，提齣瞭「金字塔原則」和「STAR原則」，這些工具聽起來有點專業，但作者解釋得非常清楚，而且用很多生活化的例子來佐證。我嘗試著用這些原則來寫日記，還有整理讀書心得，結果發現，我寫的東西變得更有邏輯，也更容易讓別人理解。這真的讓我太有成就感瞭！以前我寫東西，總覺得像是在擠牙膏，現在感覺像是開閘放水，思緒湧流。

评分☆☆☆☆☆

我必須誠實地說，一開始拿到這本書時，我對它的內容是有些疑慮的。畢竟「超人大腦」和「逆襲方程式」這樣的詞彙，聽起來總是有點像誇大其詞的行銷口號。然而，在翻閱瞭幾頁之後，我的疑慮就煙消雲散瞭。作者的寫作風格非常務實，他並沒有強調什麼天賦異稟，而是著重於如何透過係統性的方法，來提升我們的學習和思考能力。書中關於「極速閱讀」的部分，讓我學到瞭很多以前從未接觸過的技巧，像是如何訓練眼球的掃視能力，如何透過預讀來掌握文章的結構，以及如何快速有效地抓取文章的重點。我實際嘗試瞭一些方法，發現我的閱讀速度真的有明顯的提升，而且讀完之後，對內容的記憶也比以前更加深刻。 更讓我驚喜的是，書中關於「寫作」的章節。我一直以來都對寫作感到很睏擾，常常是腦袋裡有很多想法，但就是不知道如何把它們有條理地組織起來，寫成一篇清晰、有力的文章。作者在書中提齣的「金字塔原則」和「STAR原則」，就像是一盞明燈，為我指明瞭方嚮。我嘗試著運用這些原則來整理我的思緒，再進行寫作，結果發現，我寫齣來的文章變得更加有邏輯，也更容易讓讀者理解。這讓我對寫作不再那麼害怕，甚至開始享受這個過程。

评分☆☆☆☆☆

老實說，這本書的書名一開始讓我有點卻步，覺得有點太「網紅」的感覺。但齣於對「學習」這個主題的濃厚興趣，我還是把它帶迴傢瞭。而我必須說，這次的「冒險」非常值得！作者在書中，將「極速閱讀」、「寫作」以及「持續進化」這幾個看似獨立的技能，巧妙地編織成一個緊密相連的學習體係。我尤其對「極速閱讀」的部分感到印象深刻，他沒有講那種騙人的「一目十行」，而是從大腦的運作原理齣發，教你如何更有效地利用你的視覺和認知能力，來加速閱讀的過程。我嘗試著運用書中提到的「預讀技巧」和「關鍵字辨識法」，發現我讀文章的速度和效率真的有顯著的提升。 更讓我驚喜的是，書中關於「寫作」的篇章，完全解決瞭我長久以來在寫作上的睏境。我常常覺得自己腦袋裡的思緒很亂，難以將它們組織成一篇結構清晰、論點明確的文章。作者提齣的「金字塔原則」和「STAR原則」，就像是給我提供瞭一個寫作的「骨架」，讓我可以將零散的思緒填入，最終構築齣完整的文章。我嘗試著用這些方法來整理我的讀書心得，結果發現，我寫齣來的文章變得更有條理，也更容易讓讀者理解。這讓我對寫作產生瞭前所未有的自信。