圖書描述
愛是接納，愛自己就是接納自己。
所以，親愛的，全心全意地接受自己吧。
現在的你不需要更好，
現在的你一切已是剛剛好。
花開得剛剛好。光照得剛剛好。雲飄得剛剛好。風吹得剛剛好。
花落得剛剛好。天陰得剛剛好。雨下得剛剛好。水流得剛剛好。
存在中的一切，一定都是剛剛好，否則不會發生。
你的存在，一定也是剛剛好，因此纔能呈現你現在的樣子。
當下的宇宙，就是剛剛好的宇宙。
親愛的，現在的你，也就是剛剛好的自己。
不需要再增加或減少什麼，不需要再做什麼或到哪裏去，
不需要誰來評價或定義你，現在的你就是最好的自己。
本書收錄60篇全新的「朵朵小語」，
以及10封朵朵寫給你的「朵朵小信」。
小語帶給你解憂靜心的力量，小信迴答你深藏心底的問題，
讓受傷的你、徬徨的你、失落的你、脆弱的你，
變迴無畏的你、平靜的你、坦率的你、真正的你。
那就是現在的你，不用完美，但是完整；
那就是現在的你，不必最好，已是剛好。
所以，親愛的，全心全意地接受自己吧。
現在的你不需要更好，
現在的你一切已是剛剛好。
花開得剛剛好。光照得剛剛好。雲飄得剛剛好。風吹得剛剛好。
花落得剛剛好。天陰得剛剛好。雨下得剛剛好。水流得剛剛好。
存在中的一切，一定都是剛剛好，否則不會發生。
你的存在，一定也是剛剛好，因此纔能呈現你現在的樣子。
當下的宇宙，就是剛剛好的宇宙。
親愛的，現在的你，也就是剛剛好的自己。
不需要再增加或減少什麼，不需要再做什麼或到哪裏去，
不需要誰來評價或定義你，現在的你就是最好的自己。
本書收錄60篇全新的「朵朵小語」，
以及10封朵朵寫給你的「朵朵小信」。
小語帶給你解憂靜心的力量，小信迴答你深藏心底的問題，
讓受傷的你、徬徨的你、失落的你、脆弱的你，
變迴無畏的你、平靜的你、坦率的你、真正的你。
那就是現在的你，不用完美，但是完整；
那就是現在的你，不必最好，已是剛好。
著者信息
作者簡介
朵朵
朵朵，本名彭樹君。
以本名彭樹君創作小說與散文，著有《再愛的人也是彆人》等二十餘本著作。
以筆名朵朵書寫《朵朵小語》，自2000年至今也已齣版二十餘集，本書是第二十五集《朵朵小語》。
東吳中文係畢業，曾經是典型的文藝少女，後來也一直從事與文字相關的工作。目前除瞭寫作之外也開班《朵朵寫作坊》，將心靈與人生以書寫串連。
喜歡貓，喜歡花，喜歡天空，喜歡雨後的青草香，喜歡與世無爭的寜靜生活。
覺得善良很重要，溫柔優雅很重要，樂觀和勇氣也很重要。
住在山邊，總是從大自然中得到創作靈感，走在森林中就有迴傢的熟悉與安心。
天天都要閱讀、散步、靜坐和瑜伽。
時時刻刻都覺得人生如夢。
歡迎光臨──
彭樹君的創作花房：sky7272.pixnet.net/blog
彭樹君的臉書專頁：www.facebook.com/lightriver
朵朵小語臉書專頁：www.facebook.com/flower.duoduo
朵朵
朵朵，本名彭樹君。
以本名彭樹君創作小說與散文，著有《再愛的人也是彆人》等二十餘本著作。
以筆名朵朵書寫《朵朵小語》，自2000年至今也已齣版二十餘集，本書是第二十五集《朵朵小語》。
東吳中文係畢業，曾經是典型的文藝少女，後來也一直從事與文字相關的工作。目前除瞭寫作之外也開班《朵朵寫作坊》，將心靈與人生以書寫串連。
喜歡貓，喜歡花，喜歡天空，喜歡雨後的青草香，喜歡與世無爭的寜靜生活。
覺得善良很重要，溫柔優雅很重要，樂觀和勇氣也很重要。
住在山邊，總是從大自然中得到創作靈感，走在森林中就有迴傢的熟悉與安心。
天天都要閱讀、散步、靜坐和瑜伽。
時時刻刻都覺得人生如夢。
歡迎光臨──
彭樹君的創作花房：sky7272.pixnet.net/blog
彭樹君的臉書專頁：www.facebook.com/lightriver
朵朵小語臉書專頁：www.facebook.com/flower.duoduo
圖書目錄
圖書序言
朵朵小序
現在的你，就是剛剛好的自己
這個傍晚，我一如往常，到離傢不遠的湖邊去散步靜心。
眼前的水麵倒映著夕陽的粼粼波光，一隻水鳥以優美的姿態飛掠而過，湖邊盡頭起伏著青山的稜綫，山上人傢已亮起晚燈，暮色中顯得分外璀璨。黃昏的風很清涼，湖水在風中流動，桂花的甜香在風中流動，整個世界都在風中流動。
此時此刻，除瞭全心全意感受這個當下，所有的念頭都止息瞭，過去和未來都消失瞭，隻覺得自己沉浸在無邊的寜靜之中，與整個存在一起流動。
在這樣的當下，就像每一個在湖邊靜心的傍晚，時時刻刻都是剛剛好的現在。
而現在的我，也是剛剛好的自己。
＊
剛剛好，就是不需要更好，也沒有最好。一切都在恰當的狀態，本然的狀態，不增不減，不多不少。
無論是更好還是最好，都指涉瞭對於未來的追求，追求更豐盛的人生，追求更美好的自己，但追求的同時也反映瞭相對的匱乏，錶示其中有不足、不滿與不安。
剛剛好則是一切都平衡無失，圓滿無缺。不需要更好，所以不會有缺憾；也沒有最好，所以無須比較。
剛剛好不在於現實狀態，而在於自己的心態。隻要心裏覺得一切都剛剛好，自身的存在就會剛剛好，看齣去的世界也纔會剛剛好。
因此，與其說一切都是最好的安排，不如說一切都是剛剛好的安排。
＊
每一個書寫朵朵小語的時刻，也是剛剛好的心情。
在這本小書裏，除瞭有六十篇全新的小語，還有十封信，分彆寫給等愛的你、暗戀的你、總覺得自己很不幸的你、麵臨疾病與無常的你、承受社會與職場壓力的你、至愛永遠離去的你、以真心換絕情的你、憂鬱的你、與至親永彆的你，還有和自己一起去旅行也和自己一起走在人生道路上的你。
親愛的，或許你會在這些信中發現自己的影子，看見自己的睏惑，也希望你能在其中得到自己的領悟、療癒與答案。
從《朵朵靜心小語：一個人的寜靜與甜美》之後，每一本小語都有朵朵的手寫字，這本也是的，包括十篇朵朵小信以及封麵上的副書名，都是我所寫的「朵朵手寫體」，希望能呈現手寫信的質感與溫度，也希望你會喜歡這樣的用心。
這次的封麵，一如以往，美編昱琳做瞭美不勝收的數款，也一如以往，經過層層篩選後，又是留下兩張讓我難以抉擇，要謝謝「朵朵寫作坊」的同學們幫忙票選，讓這張藍綠色為底的粉色玫瑰封麵在最後勝齣。在此也要謝謝昱琳，還有默契十足的文編承歡，為這本小書付齣的心意和力氣。
每一迴的成書，都是眾人閤作的結果。真心謝謝一切的發生。
＊
還要謝謝的，是拿起這本書的你。因為你的存在，這本書纔能被看見。
親愛的，放下那些不足、不滿與不安的匱乏感吧，那些都來自於和他人比較。當心裏不再有任何對自己的批判，就有瞭內在的自由，因為那代錶完全地接納自己，而愛就是接納，愛也是自由。
接納每一個當下的自己，相信一切都是剛剛好，這是愛自己的途徑。
不必追求完美，因為你已是完整的。也不必追求第一，因為你已是唯一的。
此時此刻，就像每一個平靜安穩的時刻，都是剛剛好的現在。
現在的你，就是剛剛好的自己。
現在的你，就是剛剛好的自己
這個傍晚，我一如往常，到離傢不遠的湖邊去散步靜心。
眼前的水麵倒映著夕陽的粼粼波光，一隻水鳥以優美的姿態飛掠而過，湖邊盡頭起伏著青山的稜綫，山上人傢已亮起晚燈，暮色中顯得分外璀璨。黃昏的風很清涼，湖水在風中流動，桂花的甜香在風中流動，整個世界都在風中流動。
此時此刻，除瞭全心全意感受這個當下，所有的念頭都止息瞭，過去和未來都消失瞭，隻覺得自己沉浸在無邊的寜靜之中，與整個存在一起流動。
在這樣的當下，就像每一個在湖邊靜心的傍晚，時時刻刻都是剛剛好的現在。
而現在的我，也是剛剛好的自己。
＊
剛剛好，就是不需要更好，也沒有最好。一切都在恰當的狀態，本然的狀態，不增不減，不多不少。
無論是更好還是最好，都指涉瞭對於未來的追求，追求更豐盛的人生，追求更美好的自己，但追求的同時也反映瞭相對的匱乏，錶示其中有不足、不滿與不安。
剛剛好則是一切都平衡無失，圓滿無缺。不需要更好，所以不會有缺憾；也沒有最好，所以無須比較。
剛剛好不在於現實狀態，而在於自己的心態。隻要心裏覺得一切都剛剛好，自身的存在就會剛剛好，看齣去的世界也纔會剛剛好。
因此，與其說一切都是最好的安排，不如說一切都是剛剛好的安排。
＊
每一個書寫朵朵小語的時刻，也是剛剛好的心情。
在這本小書裏，除瞭有六十篇全新的小語，還有十封信，分彆寫給等愛的你、暗戀的你、總覺得自己很不幸的你、麵臨疾病與無常的你、承受社會與職場壓力的你、至愛永遠離去的你、以真心換絕情的你、憂鬱的你、與至親永彆的你，還有和自己一起去旅行也和自己一起走在人生道路上的你。
親愛的，或許你會在這些信中發現自己的影子，看見自己的睏惑，也希望你能在其中得到自己的領悟、療癒與答案。
從《朵朵靜心小語：一個人的寜靜與甜美》之後，每一本小語都有朵朵的手寫字，這本也是的，包括十篇朵朵小信以及封麵上的副書名，都是我所寫的「朵朵手寫體」，希望能呈現手寫信的質感與溫度，也希望你會喜歡這樣的用心。
這次的封麵，一如以往，美編昱琳做瞭美不勝收的數款，也一如以往，經過層層篩選後，又是留下兩張讓我難以抉擇，要謝謝「朵朵寫作坊」的同學們幫忙票選，讓這張藍綠色為底的粉色玫瑰封麵在最後勝齣。在此也要謝謝昱琳，還有默契十足的文編承歡，為這本小書付齣的心意和力氣。
每一迴的成書，都是眾人閤作的結果。真心謝謝一切的發生。
＊
還要謝謝的，是拿起這本書的你。因為你的存在，這本書纔能被看見。
親愛的，放下那些不足、不滿與不安的匱乏感吧，那些都來自於和他人比較。當心裏不再有任何對自己的批判，就有瞭內在的自由，因為那代錶完全地接納自己，而愛就是接納，愛也是自由。
接納每一個當下的自己，相信一切都是剛剛好，這是愛自己的途徑。
不必追求完美，因為你已是完整的。也不必追求第一，因為你已是唯一的。
此時此刻，就像每一個平靜安穩的時刻，都是剛剛好的現在。
現在的你，就是剛剛好的自己。
圖書試讀
一切都是剛剛好
花開得剛剛好。光照得剛剛好。雲飄得剛剛好。風吹得剛剛好。
花落得剛剛好。天陰得剛剛好。雨下得剛剛好。水流得剛剛好。
存在中的一切，一定都是剛剛好，否則不會發生。
你的存在，一定也是剛剛好，因此纔能呈現你現在的樣子。
當下的宇宙，就是剛剛好的宇宙。
親愛的，現在的你，也就是剛剛好的自己。
好夢
有人說，人生不過是上帝午睡打盹時所做的一個夢。
也有人說，你和上帝具有相同的創造力，而你的人生就是你創造齣來的夢。
人生如夢，或者說，人生本是夢。因為是夢，所以太多事不需要太在意。
對待人生，隨時保持一種夢一般的心境，是隨時從負麵情緒中抽離的方法。
但親愛的，你一定也希望做的是好夢吧，所以就算是夢，還是要為瞭你的人生好好努力，努力做好夢。
自在做自己
天空裏的雲朵何其自在，隨風飄飛，當變天的時刻到來也無所猶豫，就痛快地滴水成雨。
沒有一朵雲會壓抑自己，你又何必有那麼多的框架？
勇敢地錶達你內心真正的感受，活齣你想要的那個自我。就像雲一樣，想哭的時候不需要遲疑，想笑的時候就開懷地笑吧。
他人不是你，沒有人可以代替你活齣你想要的那個自己，也沒有人有權利為你下定義。
就算在他人眼中，你很完美又如何？若是你不喜歡自己，這一切有什麼意義？
親愛的，在自己的天空裏自在做自己，人生在世，不過如此而已。
你的幸福
因為吃到好吃的東西，你覺得幸福。
因為和喜歡的人在一起，你覺得幸福。
因為天氣很好，陽光很舒服，你覺得幸福。
但並不是天氣給你幸福，不是食物給你幸福，甚至不是喜歡的人給你幸福。
而是你對它（他）們的感覺，讓你心裏升起愉悅的感受，而你覺得那種感受叫做幸福。
親愛的，幸福在於你如何去感覺，所以隻有自己可以給自己幸福；或者可以這麼說，隻要你覺得幸福，你就真的幸福。
沒有一朵花不活在當下
花開在深山野地裏，花也開在皇後的花園中，無論花開在哪裏，花都是毫無保留地展現她自己，不會因為有人看見還是無人欣賞，就改變她的姿態，不管外界環境如何，花都安然自在。
因為花的綻放不為瞭誰，隻為瞭綻放的本身。
沒有一朵花不活在當下，所以也沒有一朵花會遲疑猶豫。
花開得剛剛好。光照得剛剛好。雲飄得剛剛好。風吹得剛剛好。
花落得剛剛好。天陰得剛剛好。雨下得剛剛好。水流得剛剛好。
存在中的一切，一定都是剛剛好，否則不會發生。
你的存在，一定也是剛剛好，因此纔能呈現你現在的樣子。
當下的宇宙，就是剛剛好的宇宙。
親愛的，現在的你，也就是剛剛好的自己。
好夢
有人說，人生不過是上帝午睡打盹時所做的一個夢。
也有人說，你和上帝具有相同的創造力，而你的人生就是你創造齣來的夢。
人生如夢，或者說，人生本是夢。因為是夢，所以太多事不需要太在意。
對待人生，隨時保持一種夢一般的心境，是隨時從負麵情緒中抽離的方法。
但親愛的，你一定也希望做的是好夢吧，所以就算是夢，還是要為瞭你的人生好好努力，努力做好夢。
自在做自己
天空裏的雲朵何其自在，隨風飄飛，當變天的時刻到來也無所猶豫，就痛快地滴水成雨。
沒有一朵雲會壓抑自己，你又何必有那麼多的框架？
勇敢地錶達你內心真正的感受，活齣你想要的那個自我。就像雲一樣，想哭的時候不需要遲疑，想笑的時候就開懷地笑吧。
他人不是你，沒有人可以代替你活齣你想要的那個自己，也沒有人有權利為你下定義。
就算在他人眼中，你很完美又如何？若是你不喜歡自己，這一切有什麼意義？
親愛的，在自己的天空裏自在做自己，人生在世，不過如此而已。
你的幸福
因為吃到好吃的東西，你覺得幸福。
因為和喜歡的人在一起，你覺得幸福。
因為天氣很好，陽光很舒服，你覺得幸福。
但並不是天氣給你幸福，不是食物給你幸福，甚至不是喜歡的人給你幸福。
而是你對它（他）們的感覺，讓你心裏升起愉悅的感受，而你覺得那種感受叫做幸福。
親愛的，幸福在於你如何去感覺，所以隻有自己可以給自己幸福；或者可以這麼說，隻要你覺得幸福，你就真的幸福。
沒有一朵花不活在當下
花開在深山野地裏，花也開在皇後的花園中，無論花開在哪裏，花都是毫無保留地展現她自己，不會因為有人看見還是無人欣賞，就改變她的姿態，不管外界環境如何，花都安然自在。
因為花的綻放不為瞭誰，隻為瞭綻放的本身。
沒有一朵花不活在當下，所以也沒有一朵花會遲疑猶豫。
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