圖書描述
願你我勇於打破謊言，活齣自己想要的模樣！
認清自己纔是走齣迷霧的關鍵，當你終於沿著自己的路前行，纔會遇見更好的自己。
49篇作者親身經曆的故事，就如同在訴說你我的故事一樣。在作者筆下，我們可以通過觀察他人的生活來審視自己，找到自己迷茫時的方嚮，失落時的希望。
在麵對壓力時，要保持無畏無懼的心態，勇敢前行。為瞭成為更好的自己，為瞭活齣自己想要的模樣，我們一定要打破「你不行」的謊言，及時對身邊的睏難和磨難做齣應對。一旦我們開始有瞭消極的想法，就一定要及時地把它扼殺掉，並始終堅持自己的希望。
【精選語錄】
◎每個人的一生都不可能不犯錯誤，沒有完美的標本，也不可能有一直暢通無阻的路，我們都是在摸索中進步的。更多時候，我們需要相信自己，給自己一些勇氣和信念。
◎很多人身上都有傷，你不是唯一的傷心者，上帝也不可能專門為你開拓一條康莊大道。既然如此，你的悲傷也並不在彆人眼裏。
◎生活最好的樣子，都是平淡而幸福的。即使偶爾有些小波摺，權當是些無傷大雅的漣漪，笑看它，處理好它，這纔是真正的生活氣息。
◎遵循自然規律，心懷感恩之心，不急不躁，準備著，等待著。在最適閤的季節埋下種子，在最美好的時節有所收獲。
本書特色
本書是作者寫給讀者的成長和幸運之書。49篇作者親身經曆的故事，就如同在訴說你我一樣。在作者筆下，我們可以通過觀察他人的生活來審視自己，找到自己迷茫時的方嚮，失落時的希望。
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著者信息
卡西
寫溫情的文字，做認真的自己。愛把酒言歡，也愛柴米油鹽。
從浮躁的二十幾歲走過，修煉溫和從容的脾性。
療癒自己，也寄希望能夠解答你的迷茫。
生活不會虧待努力的人，但首先你要相信你自己。
文章常見諸於「思想聚焦」、「十點讀書」、「人民日報」等微博及微信公眾號。
圖書目錄
世界上最大的謊言是你不行
你越來越普通，是因為過度的羞恥感
這個世界，從不會給傷心的落伍者頒發奬牌
你要打起十二萬分的精神來生活
苦難終會過去，羨慕彆人不如喜歡自己
成熟，是思維方式的轉變
格局大一點，走得遠一點
在職場上，韆萬不要做個可有可無的人
如果你連自己想要什麼都不知道
三十歲的危機感
越往上走的人，越純粹
努力須趁早
不是沒想過放棄，就覺得還能再堅持
第二章 伴初心一起成長，在失敗中感悟人生
人生最大的錯誤，是不斷擔心會犯錯
每一個凡人的肉身都有硬傷
忙於採蜜的蜜蜂，無暇在人前高談闊論
真正的寬容，是體諒他人有苦衷
多做一些準備，總是沒壞處的
為瞭賺錢而努力
你有什麼可抱怨？
適當的欲望讓人進步
你想做的事，不用問彆人
等你足夠強大，再去找他攀交情
第三章 時光不會辜負每份虔誠的等待
彆把戾氣當個性
等待的智慧
心存偏見，多是嫉妒使然
賺錢是本分，情懷是額外的情分
宣揚原生傢庭的影響，幫不到你
彆逢人就訴苦，也彆入局就亂醉
不要用彆人的口齣狂言，定義自己的消費理念
生活的品質
除瞭愛情，你沒彆的事可做瞭嗎？
對於傷害瞭你的人，談原諒沒有意義
要愛你自己，不好的纔不會來欺負你
當你越來越優秀，有些人就不在你的眼裏瞭
第四章 成為最好的自己，遇見最好的愛情
結婚之前，先看看對方是否做到這一點
男人的麵子
愛對瞭人，卻用錯瞭方式
看得到對方的付齣，路纔能走得更長
婚姻裏的情緒，是一場蝴蝶效應
聽說，你很怕失去他
彆人的標準，不是你要的愛情
如果真的愛我，就誇誇我
傻姑娘，彆為愛癡狂
你要學會擰不開礦泉水的瓶蓋
不要輕易插手彆人的愛情
睏難來臨前，我為你想好瞭一百種退路
去嫁給一個可以保護你的男人
願人生過半，修一場心安
圖書序言
圖書試讀
前幾天，參加一場講座分享。
有個男生問我：「凱西姐，你說，我這種窮人傢的小孩能翻身嗎？我覺得我一輩子也就這樣瞭。」
在華子的言談中，我發現他很沒自信。
大學時，他文章寫得不錯，有一次，老師找瞭個機會，鼓勵他投稿，參加一場寫作大賽。他為此感到欣喜，卻也十分焦慮。他夜不能寐地構思，地上的草稿紙扔瞭一張又一張，卻也沒寫齣滿意的作品。
老師囑咐他：「沒關係，我看你其中好幾個故事寫得都還不錯，直接投就行瞭。」
華子搖頭：「我不是文組齣身，寫齣的東西不太行，還是算瞭吧。」索性連試也沒試，這場比賽不瞭瞭之，寫作也被他放棄。
畢業之後，他去麵試。對方人事經理問他：「你對自己五年之內的工作生涯有什麼規畫？」
他怯懦半天，說不齣所以然，最後隻道：「希望每個月能拿到五韆塊。」
如你所想，這場麵試以失敗告終。他說：「我不是名校畢業，沒有傢庭背景，能有什麼成就啊？那些功成名就的願望我不敢想。我媽說我們傢再普通不過，飛不齣鳳凰的。」
還有一次，他離職。通常我們跳槽，都是為瞭更好的職業規畫和更好的薪資待遇。但他卻正好相反，他覺得自己的能力配不上這樣好的條件。
那份工作，是一個親戚介紹的，各方麵條件都比他之前的工作好。可從開始工作，到辭職，他卻一直在打退堂鼓。一會兒覺得自己無纔無德，要是做不好這份工作，豈不是讓親戚丟臉？一會兒又想自己真沒用，居然簡單的工作都能齣錯，白活瞭這些年，也許就是命中註定平庸吧。
本是朝氣蓬勃，充滿拚勁的年紀，卻隻見一個二十幾歲的大好青年，處處否定自己。在傢庭和社會的影響下，他在人生的成長中，灌輸自己謹慎的想法。一旦某件事情超齣他的預期，就會心生膽怯，長久的自卑讓他覺得「我不行、我做不到、我沒辦法」， 讓他認為自己不配得到最好的。
努力去擁有更好的生活，是很纍的；而讓自己不行，卻輕鬆又容易。
於是，他把這種暗示，轉換成人生的引導，將他的奮進、努力、改變全部掩蓋，他已為自己蓋棺定論，遇到無法解決的事，第一個念頭必然是：「算瞭，我不行。」
***
其實，從小到大我們被灌輸瞭太多的你不行。於是夢想和期待，一次次被擱淺；努力和追求，一次次被放下。
用户评价
當我翻開“世界上最大的謊言是你不行”這本書時，我帶著一種半信半疑的態度。畢竟，在充斥著各種勵誌書籍的市場上，要找到一本真正能觸動人心的作品並不容易。然而，這本書從一開始就以一種齣人意料的深刻和坦誠，抓住瞭我的注意力。作者並沒有用那些空洞的口號來鼓吹“你一定能行”，而是以一種極其冷靜且富有洞察力的方式，揭示瞭“不行”這個念頭是如何在我們生命中悄悄紮根，並逐漸侵蝕我們的自信和行動力。書中的案例和分析都非常貼近生活，讓我能夠清晰地看到自己在哪些方麵中瞭“不行”的套路。比如，書中關於“社會比較”的論述，讓我意識到我常常因為與他人比較而感到自卑，進而認為自己“不行”。這種自我設限的思維模式，就像一個無形的牢籠，將我睏在瞭原地。更讓我感到驚喜的是，這本書不僅僅停留在分析層麵，它還提供瞭一係列切實可行的方法，幫助我們打破這種負麵循環。作者鼓勵我們從小事做起，培養“行動而非思考”的習慣，並在每一次微小的成功中積纍信心。我嘗試瞭書中關於“積極自我對話”的練習，這真的讓我感覺到瞭微妙但積極的變化。它讓我不再僅僅關注自己的缺點，而是開始看到自己的優點和潛力。這本書讓我明白，所謂的“不行”，很多時候是一種心理暗示，一種自我實現的預言。隻要我們敢於挑戰這種根深蒂固的信念，我們就能發現自己內心深處蘊藏的巨大能量。它是一本能夠陪伴你、啓迪你、並最終改變你人生軌跡的書。
评分“世界上最大的謊言是你不行”，這本書對我而言，是一次意外的驚喜，更是一次精神的洗禮。我並非那種天生自信滿滿的人，相反，我常常因為一些小小的挫摺而陷入自我懷疑的泥沼。這本書的書名就直擊痛點，讓我忍不住想要一探究竟。閱讀的過程中，我被作者的深刻洞察力和真誠所打動。他沒有用那些虛浮的辭藻來粉飾太平，而是坦率地揭示瞭“不行”這個念頭是如何在我們內心滋長，並最終成為阻礙我們前進的巨大絆腳石。書中對於“安慰區”和“成長區”的界定，讓我對自己長期以來停滯不前的原因有瞭更清晰的認識。我發現自己常常滿足於現狀，害怕走齣舒適圈，而“不行”的念頭，恰恰成為瞭我逃避挑戰的完美藉口。更讓我驚喜的是，這本書並沒有停留在理論層麵，而是為讀者提供瞭一係列切實可行的行動指南。作者鼓勵我們從小事做起，勇敢地去嘗試，並在這個過程中建立起對自己能力的信任。我嘗試瞭書中關於“微小進步”的記錄方法，每天記錄一件讓自己感到“做得不錯”的事情，即使是很小的成就。令人意外的是，這種方法真的慢慢改變瞭我的心態，讓我不再那麼在意失敗，而是更專注於過程中的成長。這本書讓我深刻理解到，所謂的“不行”，並非我們能力的終結，而是一種可以被打破的心理障礙。它是一本能夠陪伴我們走過迷茫，找到內心力量的書。
评分這本書的閱讀體驗，與其說是一次閱讀，不如說是一場心靈的洗禮。我一直對那些探討人性弱點和內心掙紮的書籍情有獨鍾，而“世界上最大的謊言是你不行”恰恰觸及瞭我內心最柔軟也最頑固的部分。它沒有販賣廉價的樂觀主義，而是以一種深刻而又富有同情心的方式，探討瞭那些讓我們自我設限的根源。作者並非簡單地指責讀者，而是像一位經驗豐富的心理醫生，循循善誘地引導我們去理解“不行”這個念頭的形成過程，以及它對我們人生的巨大負麵影響。我記得書中有幾個關於童年經曆如何塑造我們成年後信念的章節，這讓我迴想起一些被我遺忘的、卻又深刻影響我至今的往事。原來，很多時候，我們所謂的“不行”，並非源於自身能力的不足，而是因為在成長的過程中，我們接收到瞭太多來自外界的負麵信息，或者被不恰當的評價所束縛。這本書的魅力在於它的真誠和深刻。它不是教你如何“裝作”很強大，而是幫助你找到內心的力量源泉。作者用富有哲理的語言，將那些復雜的心理學理論轉化為易於理解的智慧。我尤其欣賞書中關於“習得性無助”的論述，這讓我對那些曾經失敗的經曆有瞭新的解讀。我不再將它們視為能力的終結，而是理解為一種可以被打破的心理模式。這本書讓我認識到，每一次的“不行”，都可能是通往“可以”的一扇門，關鍵在於我們是否擁有推開這扇門的力量和勇氣。它不僅是一本書，更是一份邀請，邀請我們去探索內心深處那個從未被真正發掘的潛能。
评分“世界上最大的謊言是你不行”，這句話如同一個響亮的警鍾，在我閱讀這本書之前，就已經在我腦海中迴響。我是一個容易自我否定的人，總覺得自己在很多方麵都力不從心，也因此錯失瞭許多本可以嘗試的機會。這本書以一種極其深刻且富有智慧的方式，揭示瞭“不行”這個念頭是如何在我們內心滋長，並最終成為限製我們發展的巨大障礙。作者並沒有用空泛的口號來鼓勵我，而是以一種深入淺齣的方式，引導我理解“不行”這個謊言背後的心理機製。我特彆欣賞書中關於“自我實現的預言”的論述，它讓我明白瞭，當我們不斷強化“我不行”的想法時，我們就真的會越來越“不行”。這種深刻的洞察讓我開始反思自己過去的許多行為模式。更讓我感到驚喜的是，這本書不僅僅是揭示問題，它還為我提供瞭一係列切實可行的方法，幫助我打破這種負麵循環。我嘗試瞭書中關於“挑戰性思考”的練習，去質疑那些讓我感到沮喪的想法，並用更積極、更現實的視角去看待問題。這個過程並非易事，但每一次的成功自我挑戰，都讓我感到無比的欣慰和力量。這本書讓我明白，所謂的“不行”，從來都不是我們能力的終結，而是一種可以被重塑的思維模式。它是一本能夠點燃內心希望，並指引我們走嚮蛻變的寶藏。
评分這本書簡直是我近幾年來讀到的最振奮人心、最具顛覆性的一本書。從拿到它開始，我就被書名深深吸引——“世界上最大的謊言是你不行”。這句話本身就帶著一種力量，一種挑戰，一種對固有的、消極的自我認知的直接宣戰。我平時是個有些內嚮，總是容易自我懷疑的人，總覺得自己在很多方麵“不行”。無論是工作上的新挑戰，還是生活中的一些小目標，我總是習慣性地給自己設限，然後理所當然地放棄。這本書就像一道曙光，照亮瞭我內心深處那些被恐懼和不確定性壓抑的角落。它沒有空泛的勵誌口號，而是深入淺齣地剖析瞭“不行”這個念頭是如何在我們心中生根發芽，又是如何一步步剝奪我們的勇氣和潛能的。作者用極其精妙的比喻和生動的案例，將那些抽象的心理學概念變得觸手可及。我尤其喜歡其中關於“確認偏誤”的解釋，它讓我恍然大悟，原來我一直都在潛意識裏尋找證據來證明自己“不行”，而忽略瞭那些證明我“可以”的瞬間。這種洞察力讓我對自己的行為模式有瞭前所未有的清晰認知。更重要的是，這本書不僅僅是揭示問題，它還提供瞭一係列切實可行的方法來打破這種負麵循環。我開始嘗試其中的一些小練習，比如每天記錄一件讓自己感到“可以”的小事，或者有意識地挑戰那些讓我感到恐懼的想法。雖然過程並非一帆風順，但每一次微小的進步都讓我充滿瞭信心。這本書讓我明白，“不行”從來都不是一個既定的事實，而是一種可以選擇的態度，一種可以被重塑的信念。它讓我敢於重新審視自己的夢想，敢於邁齣第一步，敢於相信，在這個廣闊的世界裏，我同樣擁有無限的可能性。
评分這本書，簡直就是我一直在尋找的那盞指路明燈。“世界上最大的謊言是你不行”，這句話在我腦海中迴蕩瞭很久，也讓我對它充滿瞭好奇。我是一個習慣於自我否定的人，總覺得自己在很多方麵都達不到彆人的標準，也因此錯失瞭很多機會。這本書以一種極其溫柔但又極具力量的方式，撕開瞭我內心的脆弱。作者的敘述方式非常獨特，他沒有直接給我灌輸“你一定行”的道理，而是帶領我深入到“不行”這個念頭産生的根源。我被書中關於“自我限製性信念”的分析深深吸引，它讓我明白瞭，很多時候，我們所謂的“不行”，並非來自外部的評價，而是源於我們內心深處不自覺的防禦機製。我特彆喜歡書中關於“看見而非評判”的練習，它讓我學會以一種更客觀、更包容的心態去麵對自己的不足，而不是一味地苛責自己。這種練習雖然簡單，但效果卻齣奇地好，它讓我不再那麼害怕失敗，而是更願意去嘗試。這本書讓我明白，所謂的“不行”，並不是我們能力的定論，而是一種可以被重塑的思維模式。它是一本能夠啓發我們重新審視自己、並勇敢邁齣改變步伐的傑作。
评分“世界上最大的謊言是你不行”，這本書的書名本身就有一種魔力，吸引著那些曾經被自我懷疑睏擾的靈魂。我就是其中之一，長期以來，我總是因為各種原因覺得自己“不行”，這讓我錯失瞭很多本可以抓住的機會。當我翻開這本書時，我並沒有期待它能給我帶來什麼奇跡，但隨之而來的閱讀體驗，卻遠遠超齣瞭我的預期。作者以一種極其細膩且富有同情心的方式，剖析瞭“不行”這個念頭是如何在我們內心生根發芽，並最終成為限製我們發展的“緊箍咒”。我特彆欣賞書中關於“負麵思維模式”的解析，它讓我清晰地看到瞭自己是如何陷入“越想越不行，越不行越想”的惡性循環。這本書沒有給我空洞的鼓勵，而是提供瞭一係列切實可行的方法，幫助我打破這種負麵思維。我嘗試瞭書中關於“重塑積極敘事”的練習，去有意識地改變我對自己的看法。這個過程並非一蹴而就，但每一次的嘗試，都讓我感覺離那個更強大的自己又近瞭一步。這本書讓我明白，所謂的“不行”，從來都不是一種必然，而是一種可以選擇的態度。它是一本能夠點燃內心希望，並指引我們走嚮蛻變的寶藏。
评分這本書，與其說是一本勵誌書，不如說是一本深度心理探索的書。當我看到“世界上最大的謊言是你不行”這個書名時，我的內心就産生瞭一種強烈的共鳴。我一直以來都飽受自我懷疑的睏擾，總覺得自己不夠好，不夠優秀，因此也錯失瞭很多本可以嘗試的機會。作者在書中以一種極其深刻且富有洞察力的方式，揭示瞭“不行”這個念頭是如何在我們心中滋長，並最終成為阻礙我們前進的巨大障礙。我尤其喜歡書中關於“信念的形成”的闡述，它讓我明白瞭，很多時候，我們所謂的“不行”，並非源於自身能力的不足，而是我們長期以來所接受到的負麵信息以及自我暗示的結果。書中的案例分析都非常貼近生活，讓我能夠清晰地看到自己在哪些方麵受到瞭“不行”這個謊言的濛蔽。更讓我感到驚喜的是，這本書並沒有停留在分析層麵，而是為讀者提供瞭一係列切實可行的方法，幫助我們打破這種負麵循環。我嘗試瞭書中關於“聚焦於解決方案而非問題”的練習，這真的讓我感覺到瞭微妙但積極的變化。它讓我不再僅僅關注自己的缺點，而是開始看到自己解決問題的能力。這本書讓我深刻理解到，所謂的“不行”，從來都不是對我們能力的最終判決，而是一種可以被打破的心理囚籠。
评分這本書，絕對是我近年來讀過的最具有顛覆性的一本書籍之一。“世界上最大的謊言是你不行”，這句簡單卻又充滿力量的口號，一下子就擊中瞭我的內心深處。我一直以來都背負著沉重的自我懷疑，總覺得自己在很多方麵都做得不夠好，不夠優秀，也因此給自己設下瞭無數的條條框框。作者以一種極其深刻且富有同情心的方式，層層剝繭，揭示瞭“不行”這個念頭是如何在我們心中生根發芽，並最終成為限製我們發展的巨大障礙。我尤其喜歡書中關於“習得性無助”的闡述，它讓我明白瞭，很多時候，我們所謂的“不行”，並非源於自身能力的不足，而是我們長期以來所接受到的負麵信息以及自我暗示的結果。書中的案例分析都非常貼近生活，讓我能夠清晰地看到自己在哪些方麵受到瞭“不行”這個謊言的濛蔽。更讓我感到驚喜的是，這本書並沒有停留在分析層麵，而是為讀者提供瞭一係列切實可行的方法，幫助我們打破這種負麵循環。我嘗試瞭書中關於“微小勝利”的記錄方法，每天記錄一件讓自己感到“做得不錯”的事情，即使是很小的成就。令人意外的是，這種方法真的慢慢改變瞭我的心態，讓我不再那麼在意失敗，而是更專注於過程中的成長。這本書讓我深刻理解到，所謂的“不行”，從來都不是對我們能力的最終判決，而是一種可以被打破的心理囚籠。
评分讀完“世界上最大的謊言是你不行”，我感覺自己像是經曆瞭一次重大的認知升級。這本書給我帶來的衝擊，遠不止是短暫的激勵，而是一種深刻的、持久的內在轉變。我一直以來都有一種莫名的自我懷疑，總覺得自己在很多方麵都做得不夠好，不夠優秀，也因此錯失瞭很多機會。這本書的齣現，就像一股清流，洗滌瞭我心中那些陳舊的、消極的觀念。作者用一種極其細膩且富有邏輯的方式，層層剝繭，揭示瞭“不行”這個念頭背後隱藏的心理機製。我尤其欣賞書中關於“信念係統”的闡述，它讓我明白瞭信念是如何被塑造，又如何反過來塑造我們的人生。書中的許多觀點都讓我産生瞭強烈的共鳴，仿佛作者能夠洞悉我內心最深處的想法。我開始反思，那些曾經讓我覺得“不行”的事情，真的是因為我能力不足嗎？還是我被自己內心的恐懼和不確定性所束縛？這本書提供的分析和工具，讓我能夠更客觀地審視自己，識彆那些阻礙我前進的“謊言”。我開始嘗試書中提到的“挑戰性思維”練習，去質疑那些讓我感到沮喪的想法，並用更積極、更現實的視角去看待問題。這種練習並非易事，但每一次成功的自我挑戰，都讓我感到無比的欣慰和力量。這本書讓我明白，所謂的“不行”，與其說是一種能力的缺失，不如說是一種思維的局限。隻要我們願意去打破這種局限，勇敢地去探索和嘗試，我們就能發現自己無限的潛能。
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