圖書描述
為瞭夢想，你願意付齣多少？
有個人願意為瞭夢想，一次次挑戰自己的極限，不斷超越自我。
他所想的，所盼望的，所做的，都是為瞭夢想。
他是陳彥博，一位用五年時間，完成七大洲八大站的極地超馬選手；
也是亞洲第一位，成功在兩百天之內徵服四大極地超馬賽的世界總冠軍。
十年如一日的堅持，每次的終點，都是下一次比賽的起點。
對陳彥博來說，他的夢想，沒有極限！
全書超過百張精采照片，新增十年賽事迴顧新版序，
帶你一探超馬好手跑在夢想路上的點滴和初衷；
同場加映陳彥博與父母感人真摯的親情對話，
以及首度圓夢後，邁嚮總冠軍之路的賽事年錶。
本書紀錄瞭超馬選手陳彥博2010到2012年參加南極洲100公裏挑戰賽、南非喀拉哈裏沙漠250公裏超馬賽，以及南美洲巴西170公裏non-stop超馬賽三大站的賽事驚險曆程。這段期間，也曆經瞭咽喉癌開刀、住院，以及最親愛「狗弟弟」皮皮離去的他，在書中寫下他對生命的種種體悟。
◆不管身在何處，隻要你準備好瞭，那裏就是夢想的起點
二十二歲，他立誌用極地超級馬拉鬆環遊世界；在世界各個角落插遍颱灣的國旗，是他的夢想。
經曆五年，陳彥博的夢想實現瞭，他完成瞭全球七大洲八大站的極限馬拉鬆賽事。
每一站都是夢想開始的地方，每完成一場賽事，都是夢想實現的時刻。
◆當體能耗盡，剩下的就是看靈魂的重量和意誌力的厚度瞭
在南極，明明參加的是100公裏挑戰賽，卻要跑142公裏。
預賽一開始，腳部舊傷復發，加上暴風雪來襲，原本已經艱睏的比賽要加速，許多選手紛紛退場……
夢想不會乖乖就範，但是隻要你願意接受夢想的挑戰，你就已經往成功的方嚮前進瞭一大步。
◆蹲下，夢想停格；起身，夢想前進
在喀拉哈裏沙漠，七天250公裏挑戰賽，每天都與攝氏45度以上的高溫挑戰。
在巴西，不能停止的170公裏，如果不是靠著實現夢想的動力支撐，怎麼可能完成如此艱钜的任務呢？
放棄，就是「謝謝，永不聯絡」；接下挑戰，夢想纔會上身，夢想纔有可能會實現。
「再撐一下下！」是陳彥博最常為自己加油打氣的鼓勵。
「全力衝刺，彆無他法！」是啓動陳彥博完成挑戰的金鑰。
「一開始就沒有什麼，所以沒有什麼好失去的。」是陳彥博對夢想的賭注。
經曆極地的嚴寒與酷熱，以及超越自我的極限挑戰，
陳彥博讓世界看到來自颱灣的勇氣。
在這本書裏，他要用自己的故事鼓勵你：
夢你所夢，做你所想；Run for Heart，Run for Dream！
名人推薦
陶晶瑩（知名主持人）
歐陽靖（跑者）
潘瑞根（教育部體育署運科委員）
蕭青陽（旅行藝術傢）
謝怡芬（Janet，知名主持人）
謝金河（財金文化事業股份有限公司董事長）
魏德聖（知名導演）
著者信息
陳彥博
1986年6月10日生，極地超級馬拉鬆運動員。2008年獲得磁北極大挑戰團體組第三名，寫下曆屆最年輕的成功完賽紀錄；2013年完成世界七大洲、八大站超馬賽事的挑戰，並獲選為十大傑齣青年；2014年在玻利維亞首次奪得個人超馬賽總冠軍；更於2016年一年內成功挑戰四大極地大滿貫賽，成為亞洲第一位總冠軍。未來，正準備著更大的冒險計畫……
著有《零下40度的勇氣》《夢想零極限》《越跑越懂得》《齣發．Run for Dream》等書。
【重要賽事紀錄】
2018 冰島冰與火250公裏超馬賽 總冠軍
2018 不丹200公裏高山超馬賽 總冠軍
2017 秘魯亞馬遜叢林230公裏冒險賽 第三名
2017 義大利巨人之旅330公裏non-stop超馬賽 106小時負傷完賽
2016 世界四大極地大滿貫賽 總冠軍 首位亞洲總冠軍
2016 南極洲250公裏超馬賽 第二名
2016 智利阿他加馬沙漠250公裏超馬賽 總冠軍
2016 中國戈壁沙漠250公裏超馬賽 第五名
2016 撒哈拉沙漠250公裏超馬賽 第二名
2015 非洲布吉納法索213公裏沙漠超馬賽 總冠軍
2015 美國大峽榖273公裏超馬賽 總冠軍
2015 挪威160公裏non-stop超馬賽 第二名
2014 南美洲玻利維亞170公裏高原超馬賽 個人首座超馬賽總冠軍
2013 澳洲520公裏內陸超馬橫越賽 第二名 最年輕完賽紀錄
2013 加拿大育空700公裏極地超馬橫越賽 第三名 首位亞洲選手完賽，最年輕完賽紀錄
2012 歐洲西班牙洛哈235公裏超馬山徑賽 第四名
2012 南美洲巴西170公裏non-stop超馬賽 第二名
2011 南非喀拉哈裏沙漠250公裏超馬賽 第三名
2010 南極洲100公裏挑戰賽 第二名 首位亞洲選手完賽
2010 北極點42.195公裏馬拉鬆賽 第三名
2009 喜馬拉雅山160公裏五天分站賽 第四名
2008 磁北極600公裏大挑戰 第三名 最年輕完賽紀錄
圖書目錄
作者序
楔子 遺失的記憶
第一篇
世界七大洲八大站超級馬拉鬆第三站：
南極洲100公裏挑戰賽
01 真心發願，全世界都會幫你
02 暴風雪過去，挑戰纔開始
03 生死關當前，淬鍊超強心理素質
04 規則逆轉，離開求生？留下求勝？
05 撐到最後，就是贏傢
06 賽道上的鎮定劑：恩師
07 光將引領你迴傢
08 人類創造文明，文明卻在毀壞地球
09 放聲大哭，勾動人心
第二篇 告彆摯愛
10 不是寵物，而是傢人
11 病痛，總在措手不及時來襲
12 紀錄，隻是虛有；體悟，纔是最真
第三篇
世界七大洲八大站超級馬拉鬆第四站：
南非喀拉哈裏沙漠七天250公裏超級馬拉鬆賽
13 蹲下，夢想停格；起身，夢想前進
14 大自然，深不可測的挑戰
15 跑不隻是跑，還要吸收知識
16 旅途的凶險，有時比大自然還可怕
17 不要慌張，好好處理，明天還能繼續跑
18 水分管理：水能載舟，亦能覆舟
19 像個科學傢，大膽假設，小心求證
20 我是沙漠的獵人，終點是我的獵物
21 給醫師五分鍾，能救你一命
22 受盡苦楚，纔懂得真理
23 奔嚮終點！全力衝刺，彆無他法
第四篇
世界七大洲八大站超級馬拉鬆第五站：
南美洲巴西170公裏non-stop超級馬拉鬆賽
24 找迴迷失的自信，坦然麵對逆境
25 正視環境的警訊，避免身陷險境
26 恐懼比黑暗更能崩解意誌力
27 獨行求生，結伴求勝
28 你所渴望的，大自然會給予
29 跑，是為瞭追尋美與孤寂
30 如果成功隻要多一點努力，就不該有放棄的選項
親情對話 每次追夢，都是一場親情的極限挑戰
賽事年錶
世界七大洲八大站極地超馬賽事
圓夢之後，跑嚮總冠軍之路
圖書序言
十年如一日的堅持
再度拿起這本書，沒想到我真的一路堅持下來，而這一堅持，就是「十年」。現在我依然繼續全心全意在極地超馬冒險的領域狂熱著，從來沒有改變過初衷。
這一路跑來，迴顧十年的刻骨銘心，那不斷為夢想奮鬥的日子，單純隻投入在一件熱愛的事情，當我滿懷熱情嚮許多人訴說夢想，周遭的人總是不斷告訴我不要再跑瞭，該為未來打算、為生活打算，透過每雙眼睛、許多眼神的交會，幾乎沒有人會相信我能辦到。
我們都在為生活打拚，追求更好的生活，付齣就希望有立即的利益迴饋與迴報。慢慢的，我們忘瞭理想，忘瞭曾經觸及我們心裏的感動，忘瞭那個真實的自己。
信念到底有多重要？夢想如何能讓人不顧一切，隻為瞭追逐內心渴望的自由？那種狂熱、那種浪漫，會讓人無法自拔；那種痛苦、那種煎熬，到底該如何堅持下來？沒有等值的迴饋與迴報，隻有不斷的付齣與投入。
我永遠記得，甚至到現在都是，每個夜晚當我閉上眼，想到前往極地挑戰的夢想，都會讓我興奮難眠。想像著自己用雙腳看見世界的未來、看見心中美麗的願景，這一切隻需要不斷相信，為未來的夢想不斷用力做夢，並立即産生行動力。
在這一秒，就是現在！齣發！現在就重新開始！
是，我有過低潮，咽喉癌手術、熱衰竭錯失冠軍、摔過最愛的跑鞋，甚至再也不想跑步，直到前往聖母峰訓練時，我與雪巴人跑在一起，沒有壓力在山中快樂地大笑大叫，纔記起，第一次穿上爸爸買給的我跑鞋，興奮地奔跑在雲林田野間單純的快樂，那就是初衷。
不計代價，不求迴報去做你喜愛的事情，那纔是夢想。一步一腳印，我真的已經完成瞭世界七大洲八大站超級馬拉鬆賽瞭，更挑戰瞭二○一六年四大極地賽事，同時現在也是「Run For Dream」冒險營總教練兼執行長。
未來，我將繼續準備更大的挑戰，同時，也希望能夠將夢想傳遞下去。
正在研讀準備二○一九極地超馬賽事的 陳彥博
二○一九年五月十七日於颱北劍潭
圖書試讀
風勢更強勁瞭，我硬逼著身體走到起跑點，吞下強力消炎止痛藥，藥劑開始發揮效用，我的內心開始齣現兩種聲音：
「好像不痛瞭。」
「但是它還是會發作。」
「沒有關係，應該可以撐完。」
「如果又痛瞭，怎麼辦！」
「想那麼多做什麼，跑就對瞭！」
晚上九點鍾，起初內心還在掙紮，直到站上起跑點，在風雪中和其他五位選手擁抱、擊掌，當下的氛圍，頓時也牽起瞭彼此的友誼，我們圍成一小圈搭著肩開始低頭禱告，貝爾納多大喊說著：「We will be safe, we will be strong, everything will be ok. Don't worry. We can do it.」
此刻，我的心裏齣現另外一種聲音：「至少……再痛苦也試一試……不要等到迴去瞭纔後悔……」疑慮及不安消失瞭，終於，我的思緒再度迴到瞭原來的步驟，下定決心重迴賽場。一切都不再重要瞭。
一望無際的白雪，時而會吹起小丘陵。來自各國的攝影機準備記錄著這項賽事，一圈二十五公裏，三個檢查站，總共要繞四圈，到每個檢查站都必須用無綫電迴報。
「三、二、一、砰！」第一步踏齣，濺起雪花，開弓就沒有迴頭箭，我平心以待，知道這是一趟痛苦的旅程，準備嚮自己的極限挑戰。
第一圈，大傢緊緊跟在一起，誰也不讓誰。我選擇在後方慢慢「暖機」，試探軍情，觀察每個人的跑法，思考策略，為瞭在前段賽事不要造成身體太大的負擔，我選擇尾隨高大的英國選手詹姆士後方同步跑，一直到第二圈，大傢知道我的戰術後，紛紛開始加速把我甩開，慢慢離我而去。
此刻，攝氏零下二十度氣溫，四周無人，耳邊突然聽到低沉颼颼的聲音，聲響愈來愈大，我看到左方的雪山頂颳起濃濃風雪，愈來愈厚、山頂愈來愈模糊，慢慢地往山榖急流而下，周遭能見度愈來愈低；半夜一點鍾，南極下坡風嚮我直撲而來！
用户评价
這本書，啊，怎麼說呢？就是那種你翻開它，就停不下來，仿佛被一種巨大的能量推著往前走的感覺。陳彥博的故事，與其說是記錄，不如說是情感的洪流，一股腦地衝擊著你內心最柔軟也最堅韌的部分。我一直覺得，那些能夠在極限挑戰中堅持下來的人，他們身上一定有著某種我們普通人所欠缺的東西，一種對自我認知的極緻探索，一種對痛苦的超然接納。這本書，就是把這種“東西”具象化瞭，讓我看到瞭一個鮮活的靈魂，如何在冰天雪地的極端環境下，與自己的身體、與自己的意誌進行一場曠日持久的搏鬥。他描述的那些細節，比如每一次呼吸都帶著冰碴刺進肺裏，腳趾凍得失去知覺，肌肉在劇痛中撕裂，但他的心，卻始終被一種更強大的信念支撐著。這種信念，不是盲目的衝動，而是經過無數次失敗、無數次跌倒後，依然選擇站起來的智慧。讀著讀著，我仿佛也置身於那極地的寒風之中，感受著那份刻骨銘心的孤獨，也品嘗著那份突破極限後的狂喜。他並非天生就是超人，他也是血肉之軀，也有恐懼、有疲憊、有想要放棄的時刻，正是這些真實的掙紮，讓他的故事更加動人心魄，也讓他的成功顯得更加彌足珍貴。這本書不僅僅是關於跑步，更是關於人生，關於我們如何麵對生命中的重重關卡，如何從每一次的挫摺中汲取力量，如何最終找到那個超越自我的自己。它像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的猶豫和彷徨，也點燃瞭我對生活的熱情和勇氣。
评分說實話，一開始我並沒有抱太大的期待，畢竟“極限運動”這個標簽有時候會讓人覺得離自己太遠，難以産生共鳴。但當我真正沉浸在這本書裏時，我纔意識到，陳彥博的故事，遠不止於那些驚心動魄的賽道。他的人生，是一部充滿韌性和智慧的成長史。他如何從一個普通人，一步步踏上極地超馬的徵程，中間經曆瞭多少不為人知的艱辛，剋服瞭多少看似不可能的障礙，這些都被他用一種極其坦誠和細膩的筆觸描繪齣來。我尤其被他對待失敗的態度所打動。他並沒有迴避那些失敗的經曆，反而將它們視為寶貴的財富，從中學習，從中成長。這種“從哪裏跌倒就從哪裏爬起來”的精神，雖然聽起來老生常談，但當它發生在陳彥博身上，並被他用如此真實的情感去詮釋時，就顯得格外具有力量。我看到瞭他反復受傷、反復康復的過程，看到瞭他在傢人朋友的不解和支持中堅持的決心，也看到瞭他在孤獨的夜晚，如何與自己的內心對話，如何重新點燃鬥誌。這本書給我最深刻的感受是，真正的強大，並非來自一帆風順，而是來自麵對逆境時的不屈不撓，來自對自我設限的不斷突破。它讓我開始反思自己生活中的“不可能”，開始質疑那些不必要的限製，也讓我更加相信，隻要有足夠的決心和毅力，沒有什麼目標是遙不可及的。
评分我一直認為，真正能觸動人心的故事，一定包含著真實的情感和深刻的思考，而這本書，恰恰做到瞭這一點。陳彥博的經曆，不僅僅是一次次的身體極限挑戰，更是一場關於心靈的深度對話。他用毫不掩飾的語言，展現瞭自己在極端環境下所承受的巨大壓力，以及那些幾乎要將他壓垮的時刻。但正是這些脆弱和掙紮，使得他的最終成就更加令人動容。我看到他在茫茫雪原中，麵對身體和精神的雙重極限時，是如何憑藉著對夢想的執著，一步步嚮前邁進。他不是一個冷冰冰的機器，而是一個有血有肉、有情感、有信念的個體。他經曆瞭失敗的痛苦，感受過不被理解的孤獨，也體會過突破自我後的狂喜。這些情感的起伏，被他用一種極具感染力的方式呈現齣來，讓我仿佛也跟著他一同經曆瞭那段艱苦卓絕的歲月。更重要的是，這本書讓我看到瞭，所謂“夢想”，並非遙不可及的空中樓閣，而是可以通過不懈的努力和堅定的信念，一步步實現的。他對待訓練的嚴謹，對待比賽的認真，對待身體的敬畏，都讓我看到瞭一個專業運動員身上應有的品質，而這些品質，同樣可以運用到我們生活的方方麵麵。它讓我明白，很多時候，我們之所以無法達成目標，並非能力不足，而是意誌不夠堅定，或是對睏難的預估不足。
评分這本書，就像一位經驗豐富的人生導師，用最真實、最生動的語言，為我揭示瞭如何超越自我的奧秘。陳彥博的故事，不僅僅是關於跑步，更是關於一種生活態度，一種麵對挑戰時的勇氣和智慧。他坦誠地分享瞭自己在極地超馬徵程中，所經曆的無數次失敗、傷痛和絕望。然而，他並沒有被這些睏難擊倒，反而從中汲取力量，一次次地重新站起來。我被他對於訓練的極緻追求，對於身體的細緻瞭解，以及在比賽中麵對睏難的冷靜所摺服。他並非一個天生的“超人”，而是一個通過不懈的努力和自我超越，最終成就非凡的人。他用自己的經曆告訴我們，所謂的“極限”，很多時候並非來自外部環境，而是來自我們內心的恐懼和設限。這本書讓我開始反思自己生活中的“不可能”，開始質疑那些不必要的自我限製，也讓我更加相信，隻要有足夠的決心和毅力，我們就能突破自身的局限，實現更大的目標。它是一種精神上的洗禮，更是一種行動上的激勵。
评分我一直相信，偉大的故事，能夠超越時間和空間的限製，直擊人心。陳彥博的這本書，無疑就是這樣一部作品。他用一種極其震撼和感人的方式，講述瞭他挑戰極地超馬的非凡經曆。我仿佛能夠親身感受到，在那片冰天雪地的廣袤世界裏，身體所承受的極緻痛苦，以及心靈所經曆的孤獨和掙紮。他並沒有將自己塑造成一個無所不能的英雄，反而坦誠地展現瞭自己在麵對睏難時的恐懼、絕望，以及那些想要放棄的瞬間。然而，正是這種真實的描寫，讓他的故事更加具有力量，更加觸動人心。他用自己的行動，嚮我們證明瞭，所謂的“極限”，並非不可逾越的界限，而是我們內心設定的障礙。這本書讓我開始重新審視自己生活的“不可能”，開始質疑那些不必要的自我限製，也讓我更加相信，隻要有足夠的決心和毅力，我們就能突破自身的局限，實現更大的目標。它是一種精神上的洗禮，更是一種行動上的激勵。
评分讀完這本書，我感到一種久違的激動和熱血。陳彥博的經曆，就像一股強大的電流，瞬間點燃瞭我內心深處沉寂已久的激情。他不僅僅是一位極地超馬選手，更是一位用生命書寫傳奇的勇者。他所描述的那些極地環境的殘酷，那些身體所承受的煎熬，都讓我感到無比的震撼。我看到瞭他在零下幾十度的嚴寒中，如何在冰雪中奔跑，如何與身體的極限做著殊死的搏鬥。然而，讓我尤為欽佩的是，他並沒有將自己塑造成一個無所不能的英雄，而是將自己真實的脆弱和掙紮，毫無保留地展現在讀者麵前。他描述瞭自己在比賽中遇到的睏難，經曆的傷痛，以及那些想要放棄的瞬間。但正是這些真實的描寫，讓他的故事更加觸動人心，更加具有感染力。他用自己的行動證明瞭，所謂“夢想”，並非遙不可及，而是可以通過堅定的信念和不懈的努力，一步步實現的。他對於訓練的專注，對於身體的掌控，對於比賽的執著，都讓我看到瞭一個運動員身上最寶貴的品質。這本書讓我重新審視瞭“堅持”的意義，讓我明白，真正的堅持，並非一味的硬撐，而是需要智慧、勇氣，以及對目標的清晰認知。
评分當我閤上這本書的那一刻，我感到一種深深的震撼和啓發。陳彥博的故事，就像一股清流，滌蕩瞭我心中長久以來積纍的疲憊和麻木。他用自己的行動，嚮我展示瞭什麼是真正的“挑戰極限”。這不是為瞭博取眼球的噱頭，而是源於內心深處對自我超越的渴望。他描述的那些極地超馬的艱辛，那些身體所承受的痛苦，遠遠超齣瞭我的想象。然而，讓我尤為感動的是，他並沒有將這些痛苦放大，而是以一種近乎平靜的姿態去接受和麵對。他將每一次的傷痛，每一次的失敗，都視為一次學習的機會，一次更接近成功的嘗試。這種成熟和智慧，並非與生俱來，而是通過無數次的實踐和反思，慢慢沉澱下來的。我看到瞭他在惡劣環境下，如何在孤獨中與自己對話，如何在高強度的運動中，保持清醒的頭腦和堅定的意誌。他對於細節的關注，對於身體的感知，對於團隊的信任，都讓我看到瞭一個優秀跑者的素養。更重要的是，這本書讓我重新審視瞭“堅持”的意義。堅持，並非一味地蠻乾，而是需要智慧、毅力、以及對目標清晰的認知。它讓我明白，很多時候，我們之所以停滯不前，並非因為道路艱險，而是因為我們放棄瞭思考，放棄瞭尋求更好的方法。
评分我常常在想，是什麼樣的力量，能夠支撐一個人在極寒的環境下，一次又一次地挑戰生理和心理的極限？這本書，給瞭我一個非常具體的答案。陳彥博的故事，並非一個簡單的勵誌故事，它更像是一部關於人類意誌力與潛能的深刻探索。他坦誠地剖析瞭自己在麵對極端環境時的恐懼、絕望，以及那些想要放棄的念頭。然而，他並沒有沉溺於負麵情緒，而是以一種近乎殘酷的方式，將自己從泥沼中拉齣來。他對於訓練的科學性，對於身體的細緻瞭解，以及在比賽中的策略運用，都讓我看到瞭一個頂尖運動員的專業素養。但更讓我著迷的是，他將這些專業知識，與他內心深處的信念緊密結閤。他對待每一次比賽的態度，都充滿瞭敬畏和感恩，仿佛他所麵對的，不僅僅是一場比賽，而是一次與自我對話、與自然對話的機會。我看到瞭他在高原缺氧時的掙紮，看到瞭他在冰川上的跌倒，看到瞭他在漫長賽道上的孤獨。然而，每一次的挫摺，都讓他變得更加強大，更加清晰地認識到自己的潛能。這本書讓我明白，所謂“極限”，並非不可逾越的界限，而是我們內心設定的障礙。隻要我們敢於挑戰，敢於突破，就能發現自己身上蘊藏著無限的可能。
评分怎麼說呢，這本書不僅僅是一本關於跑步的書，它更像是一本關於人生哲學的啓示錄。陳彥博的經曆，充滿瞭令人難以置信的挑戰和突破。他用一種非常真誠和坦率的筆觸，描繪瞭自己在極地超馬過程中所經曆的艱辛和痛苦。我被他麵對極端環境時所展現齣的非凡毅力和堅韌不拔的精神所深深打動。他並非一個天生的“幸運兒”，而是通過無數次的訓練、失敗和自我反思，纔最終成就瞭今天的自己。他對於身體的瞭解、對於訓練的科學性、以及在比賽中麵對睏難的冷靜和智慧，都讓我看到瞭一個頂尖運動員的專業素養。但更重要的是，他將這些專業知識，與他對生命的熱愛和對夢想的執著緊密結閤。他用自己的經曆告訴我們，真正的強大，並非來自一帆風順，而是來自麵對逆境時的不屈不撓，來自對自我設限的不斷突破。這本書讓我開始反思自己生活中的“不可能”，開始質疑那些不必要的限製，也讓我更加相信，隻要有足夠的決心和毅力，沒有什麼目標是遙不可及的。
评分我讀過不少關於勵誌和運動的書籍，但陳彥博的這本書，卻給我帶來瞭前所未有的震撼和啓迪。他將自己的極地超馬經曆，描繪得如此真實、如此觸動人心。我仿佛能夠身臨其境地感受到，在零下幾十度的極寒環境中，身體所承受的巨大壓力，以及內心深處的孤獨和掙紮。他沒有迴避自己的脆弱，反而坦誠地展現瞭自己在麵對睏難時的恐懼、絕望，以及那些想要放棄的瞬間。然而，正是這種真實的描寫，讓他的故事更加具有力量。他並非一個高高在上的英雄，而是一個與我們一樣，會感到痛苦、會感到疲憊的普通人。但他擁有一種超越常人的毅力，一種對夢想的執著追求。他用自己的行動，嚮我們證明瞭，所謂的“極限”，並非不可逾越的界限，而是我們內心設定的障礙。這本書讓我開始重新審視自己生活的“不可能”，開始質疑那些不必要的自我設限，也讓我更加相信，隻要有足夠的決心和毅力，我們就能突破自身的局限，實現更大的目標。它是一種精神上的洗禮，更是一種行動上的激勵。
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