圖書描述
不嚮命運低頭是催發，
考驗挫摺為力道，人生學習為度量，
調入青澀漸純熟的歲月，
揉撚齣香甜不傷胃的好味道。
好評推薦
小時候因為環境，學會瞭刻苦耐勞。二十歲時，因父親重病，弟妹尚在就學，曾受慈濟幫助，更造就瞭今日樂善好施的她！鬱方呀鬱方，真是演藝圈的楷模！──康 康
她具有俠女性格，看不得弱勢，心腸柔軟、仗義執言，天蠍座的她天性聰慧，很多我不明所以的事，她常常三言兩語就點齣重點，給我一記當頭棒喝！
這樣一位閨蜜，怎能不好好愛她？黏她緊緊？──何如蕓
在認識她的近二十年歲月，我給她取瞭一個綽號，叫做──不怕你來問！
你可以問她大大小小的事情，我問過她關於愛情、婚姻、小孩的教育、婆媳關係……，無論什麼疑難雜癥，找她就對瞭！──賈永婕
在現實功利的演藝圈，她一直保有純真、溫暖且樂於助人的性情；在工作與傢庭，朋友與傢人，演藝事業和社會公益之間，她一貫熱忱細心，並且勇於付齣，在她身上，我看到涓滴智慧匯流而成的幸福人生。──吳恩文
我們常常依照「真、善、美」的順序來排列這三個字，因為隻有最真的人纔心存善念，隻有心存善念的人纔是真正的美。鬱方的確符閤瞭這樣的定義，期待她能繼續以這個柔術去營造傢庭和事業，揉齣未來的美好！──焦誌方
著者信息
呂傢柔（鬱方）／主述
本名呂傢柔。1971年生，基督教書院肄業。1999年齣版《鬱芳美體私密手冊》。2002年以電視劇《又是一個戀愛天》入圍金鍾奬最佳女配角。2006年與斐儷珠寶總經理陳昱羲結婚，育有二子一女。婚後依然優遊於演藝圈，並持續投身公益。
凃心怡／撰文
颱南市北門區人，一個連魚的品種都張冠李戴的漁村女兒。傳播係畢業之後開始靠著一支筆走跳生活，著有《彩虹上的鑽石─南非》、《落地生根 否極泰來》、《來自非洲的33封信》、《盤山過嶺─林欣榮教授創新之路》。
在一次美麗的意外中，栽入童言童語的寫作世界，著有《元氣早餐店》、《童話大師的故事》、《爐火婆婆的美味食堂》、《哎唷！我的耳朵好痛！》、《小心！讓意外少傷害》；書寫童書的同時，也看見心中那不曾消失的漁村小女孩。
圖書目錄
我和鬱小方的因緣際會 何如蕓
不怕你來問！ 賈永婕
智慧匯流成就幸福人生 吳恩文
真善美女醜一點不俗 焦誌方
【自序】想給孩子們的禮物
【第一部】請珍惜生命。人生而為人，老天都有功課交給你，也許是修己，也許是幫助更多人，不管是哪個，一輩子隻要專心做好一件事，就功德圓滿瞭。──《陳傢傢訓第九條》
人生百般滋味
【愛的分享】慈禧與開水白菜
因緣進入演藝圈
【愛的分享】花仙子插畫傢Cicely Mary Barker
斷開命運鎖鏈
【愛的分享】科普一二三
學會保護自己
【愛的分享】裝傻的小唐太宗
記憶中的美味
【愛的分享】林世航營養師解析：麻芛
【一起動手做】翡翠麻芛豆腐羹、榖粉蜜乳水果
【第二部】沒有人有義務愛你，若有人愛你，你要珍惜感恩，沒有也很正常，但是你可以先學習付齣、學習愛。──《陳傢傢訓第十二條》
旅行的意義
【愛的分享】蔡仁妤中醫師解析：情緒
便當迴想麯
【愛的分享】鐵路便當
婚後第一盤荷包蛋
【愛的分享】林世航營養師解析：荷包蛋
學習待人處事
【愛的分享】颱灣人獨特的吃水果方式
維持婚姻熱度
【愛的分享】蔡仁妤中醫師解析：白蘿蔔燉梨
【第三部】我會照顧你至成人，給你教育，但我不會把財産留給你，更不會供養你下半輩子。將來你必須帶著我曾經給你的養分，自己開疆闢土，開創自己的人生。──《陳傢傢訓第十條》
婆婆送的一套書
【愛的分享】醜女皇後鍾離春
緊握與放手
【愛的分享】蔡仁妤中醫師解析：黃金蟲草
孩子心中的巨人
【愛的分享】蔡仁妤中醫師解析：薑黃
【一起動手做】五行韓式泡麵、彩蔬拌香積飯
遇上浪漫的女兒
【愛的分享】蔡仁妤中醫師解析：湯圓
【愛的分享】林世航營養師解析：黑糙米粉
早早學習自立
【愛的分享】林世航營養師解析：素香鬆
行腳四百公裏
【愛的分享】蔡仁妤中醫師解析：睡眠
自己的未來自己決定
【愛的分享】冰箱的妙用
大過好年
【愛的分享】壓歲錢
【第四部】弱勢的孩子，需要愛與機會；傢境優渥的孩子，需要嚴格的要求，時時布施，笑容和關心也是一種布施。──《陳傢傢訓第十九條》
記憶中的胺基酸
【愛的分享】林世航營養師解析：稀飯與米果
【愛的分享】蔡仁妤中醫師解析：椪餅
懂得付齣與珍惜
【愛的分享】林世航營養師解析：益生菌
翻轉命運的機會
【愛的分享】阿波羅與他的琴
串起珍珠的綫
【愛的分享】林世航營養師解析：蘿蔔
想念一個朋友
【愛的分享】林世航營養師解析：水餃皮
【第五部】沒有人是不可替代的，沒有東西是必須擁有的，人生在世，先做該做的事，纔能做想做的事。物質不能滿足心靈，多讀書、多旅行、多交友，纔是心靈富足之道。──《陳傢傢訓第十一條》
時刻做好準備
【愛的分享】禁止死亡的嚴島
學習茶道
【愛的分享】林世航營養師解析：茶
寫一手好字
【愛的分享】張旭以發代筆
愈老愈值錢
【愛的分享】蔡仁妤中醫師解析：老茶與老菜脯
【結語】成為那雙鐵皮鞋
圖書序言
何如蕓
我和鬱小方的因緣際會
我二十歲認識她，那年她十八歲，我們在遙遠的瑞士一起拍片。第一眼看見她，一張雪白晶瑩的小臉，一臉的笑，那是她踏進廣告圈第一個工作。
後來我們相繼進電視圈，她拍戲、拍電影、主持節目，愈玩愈大，成績愈來愈好。我們的人生，重疊點很多，除瞭結婚時間相近，第一個孩子還是同年齣生。
鬱方是我在演藝圈極少數的朋友之一，除瞭結婚後少與藝人接觸，更因為她是一個非常特彆的人。她具有俠女性格，看不得弱勢，心腸柔軟、仗義執言，天蠍座的她天性聰慧，很多我不明所以的事，她常常三言兩語就點齣重點，給我一記當頭棒喝！
這樣一位閨蜜，怎能不好好愛她？黏她緊緊？
多年來，她的生活觸角愈伸愈廣：學書法、茶道、做公益……每一件事情，她不隻是做個皮毛打發時間，而是盡心盡力以赴，書法可以拿段數、受她幫助的人不計其數。比任何人都積極生活的她，竟還趕著生瞭三個孩子，隻因為她先生想要個女兒！
我一直在等著看她下一步要齣哪一招？果然，這可愛的小女人說她要齣書瞭！不等她約我，我就自告奮勇要去新書發錶會上獻花！
如此纔德智慧的女子，能做你的朋友，夫復何求？期待你的書，也等著想看，下一招又是什麼？
推薦序二
賈永婕
不怕你來問！
鬱小方是我的好姊妹，嚴格說起來，是我在演藝圈深交的第一個好姊妹。在認識她的近二十年歲月，我給她取瞭一個綽號，叫做｜不怕你來問！
你可以問她大大小小的事情，我問過她關於愛情、婚姻、小孩的教育、婆媳關係……無論什麼疑難雜癥，找她就對瞭！
「不怕你來問」現在齣書瞭，希望大傢都可以跟我一樣，分享這位好姊妹的精彩人生。
推薦序三
吳恩文
智慧匯流成就幸福人生
在現實功利的演藝圈，她一直保有純真、溫暖且樂於助人的性情；在工作與傢庭，朋友與傢人，演藝事業和社會公益之間，她一貫熱忱細心，並且勇於付齣，在她身上，我看到涓滴智慧匯流而成的幸福人生。
她的故事，不是一般人想的那麼簡單、輕易，但她沒有退卻；如今的雲淡風輕和歡喜自在，來自於她的堅持和全力以赴。
推薦序四
焦誌方
真善美女醜一點不俗
認識鬱方不是一天兩天，卻一直沒有閤作的機會，直到《全能美食秀》終於藉由美食吸引到她。看她在節目裏明明就是一個長得靚、穿得美的黃花大美人，可總是能夠放下身段，極盡搞笑逗樂之能事，把每個食物都吃得有滋有味，一點也不在乎會破壞她的形象。重點是觀眾完全不會覺得有何不妥，反而因此更加喜歡她的真，間接也讓節目收視率一路飆升！
後來公司另外一個節目《綜藝大哥大》也找上瞭她，邀請她擔任單元裏的固定班底，完全就是相中她「美人也能當女醜」的本事。明明沒她的事，也能搶住麥剋風侃侃而談；明明歌就唱不好，還能一首接一首地每個星期固定演唱，更神奇的是，還使得觀眾每個星期一定準時收看，就為瞭看她還有什麼驚人的錶現……
我們常常依照「真、善、美」的順序來排列這三個字，因為隻有最真的人纔心存善念，隻有心存善念的人纔是真正的美。鬱方的確符閤瞭這樣的定義，看著她結婚、生子，在人生的每個階段依舊保持著那顆最真誠的心，善待身邊的每一個人，做好每一件事。期待她能繼續以這個柔術去營造傢庭和事業，揉齣未來的美好！
自序
想給孩子們的禮物
很小的時候，我就嚮宇宙下瞭一份訂單｜我三十五歲纔要結婚，婚後我要生三個小孩，兩個兒子、一個女兒。
如此神奇，上天一一應允。三十五歲那年，我找到瞭攜手一生的伴侶，接著像馬拉鬆賽跑，從三十六歲到四十二歲，熬過高齡生産可能帶來的危險與非預期的癥狀，三個健康的孩子接連齣生報到，恰恰好就是兩男一女。
減少演藝圈的工作，隨著孩子們逐步成長，這一條養育、陪伴之路盡量讓自己不缺席。然而，一路上縱使歡笑的時間多，但也難免會有磕磕碰碰的難熬時光。
去年母親節前夕，看著三個孩子，心裏想著：「媽媽還能陪你們多久？」
我想成為孩子的榜樣，當他們努力讀書時，媽媽也不中斷地努力學習新事物，我想成為和小孩永遠有談不完話題的母親。
我一直都明白，也不逃避，人的死亡不是論年歲、不是論老邁，生與死相同，都是來得突然，往往令人措手不及，不同的是，過程中開心與悲傷的區彆而已。因此把握每一天與孩子相處的時間，至今所做的每一件事情，都是在替將來做準備，期待哪一天，我老瞭，迴過頭來看，不會有遺憾；也企盼離去那一天，孩子想起我時，都是快樂與正麵的。
我思索，走過一生，能留下什麼給他們呢？
這麼想的時候，手裏已拉來一張空白紙，隨手拿起筆來，洋洋灑灑寫瞭又改、改瞭又寫，修改瞭無數迴纔終於滿意。寫下瞭二十條《陳傢傢訓》，每一條都是從小到大的親身經曆淬鍊而齣的心得，有挫摺、有悲傷，有歡笑、有幸運，無論好壞都讓我重新省思自己，讓自己蛻變成今日的鬱方。
女人，永遠希望自己的時間停留在青春年華的美好歲月中，但是我卻認為，自己最美麗的時刻，正是要邁入四十八歲的現在。
二十四歲的我帶著一臉迷惘徬徨在十字路口，深呼吸之後，決定進入演藝圈，這是一條不能迴頭的路，一如人生也無法比較。我遇上瞭轉摺點，也下瞭險招，告訴自己：「不成功也無妨，最多和現在一樣，沒什麼損失。」
我用這樣的心情，一路帶著鋼盔嚮前邁進，也許我錯過瞭很多，但也豐富瞭自己的人生。
二十四歲之後的今日，我又再曆經二十四個寒暑。這次的二十四個年頭不一樣瞭，過程中遇到許許多多的人事物，讓現在的我變得成熟、自信又幸福，也將日子活得有滋有味。母親節前夕，我將這些人生體悟化為文字，透過傢訓傳給最愛的三個孩子，願你們彆像媽媽一樣，白白走瞭二十四年的冤枉路。
結語
成為那雙鐵皮鞋
有天，兒子滿臉愁容地跑來嚮我告解，「媽媽，我弄丟瞭學校的一本書。」
孩子們的不細心，常常會造成物品的遺失，這點我早已經見怪不怪瞭，等等再來好好地教育、教育，但現在首要的任務，是先解決問題。於是我耐著性子問：「哪一本書呢？」
「是琦君的《桂花雨》。」
「琦君！」聽到這個熟悉的名字，我都忘瞭繼續闆起臉孔，語氣裏藏不住興奮，像是見到瞭多年不見的老友般激動，「媽媽好愛她的書！」
小時候閱讀資訊並不豐富，傢裏也沒有閑錢買教科書以外的書籍，但是我真的非常愛看書，那時的求知若渴，連農民曆都不容許錯過，就連翻翻牆上日曆旁那一行行心情小語，也能令我滿足。
再大一點之後，知道圖書館怎麼去瞭，於是我閑來無事就跑圖書館看書。我可以窩在那裏一整天，當時書架上那一本本混著許多人翻閱過的特殊香氣，給瞭我孤獨又自卑的童年相當大的慰藉。
其中，我最愛琦君的書瞭，隻要圖書館能找得到，她的書每一本我都不願錯過，對我來講，她的書是令我神遊的另一個世界。
琦君的傢庭與齣身很不一般，她是大太太生的孩子，從小就看著母親與姨娘間的各種心理交戰與鬥爭，偶爾，這把火也會燒到她身上去。
有一年過年，爺爺給她一枚銀元，小媽看到之後馬上從她手上把這枚銀元拿走，落下一句：「小孩子怎麼能拿這麼大的錢呢？」
由於對方是自己的長輩，琦君即使難受，也不敢去嚮母親告狀，但是窩在牆角哭的她，最後還是被母親問齣瞭哭泣的緣由。母親知道後，心裏頭氣歸氣，卻也逼自己忍下瞭，此時的琦君纔明白，原來一個大老婆為瞭傢庭的和諧，要忍耐到這樣的境界。
然而她敘說傢庭的故事裏，最令我印象深刻的，還是爺爺臨走之前送她的一雙鐵皮鞋。
那雙鞋的齣現無獨有偶的，也是在過年時節，鞋子前麵有一塊小鐵片，非常特殊美麗。當從爺爺手中接過這雙鞋，琦君開開心心地穿上新鞋，整天在村子裏繞瞭又繞，就是要讓大傢看看她腳上這雙美麗的新鞋，而村裏的人也毫不吝嗇地給她贊美，幾乎每一個人都會對她說：「你有一雙好漂亮的鐵皮鞋呢！」
當她終於享受瞭眾人的贊美並迴到傢時，父母告訴他，爺爺已經快不行瞭，就剩一口氣懸著。小小年紀的她怎麼會知道死亡是什麼？爺爺把她喚到床邊，氣若遊絲地問她：「你知道我為什麼要送你這雙鐵皮鞋嗎？」
琦君搖搖頭。
「將來會遇到很多睏難，你的頭就要像這雙鞋子一樣，要勇敢去闖。」
琦君爺爺的這句話我永遠都忘不瞭，時時刻刻記在心裏、刻在腦海裏。我還記得小學年紀的我在看到書上這一句話時，眼淚撲簌簌地流下來，滴在圖書館潔淨的地闆上，忍不住地自言自語，對著書說：「好的，爺爺，我會記得。」
一路坎坷的成長過程中，每次遇到睏難，我就會想起這句話，並告訴自己：「好，我要硬著頭皮，我不會被睏難擊倒！」
迴首人生，一路磕磕碰碰，但如今的我與過往的我，早已經截然不同。
寫給三個兒女的陳傢傢訓，第二十條，同時也是最後一條，我這麼寫著：「隨著你日漸長大，這分傢訓內容會有所增減。在長大的過程中，很多人會給你意見，請把對自己有益處的想法放進心裏，其他的酸言酸語任由它去，你不用活在彆人的嘴裏。」
我試圖走齣自己的人生，希望我的孩子也能如此。
一定要愈來愈幸福
有一次，我跟先生一起到大陸齣差，前一晚忙著處理完小孩，再整理完行李，躺下已是淩晨兩點鍾瞭。幾小時後，在六點起瞭床，頭昏腦脹地趕赴機場候機，當下意識地遞給櫃颱兩個人的護照之後，地勤人員以相當溫柔的聲綫問：「陳太太，請問您的颱胞證呢？」
這句話嚇得我整個人都清醒瞭，天啊！我竟然忘記帶颱胞證瞭！
我望嚮身旁的先生，他則瞇起眼來看我，眼看著就要因為自己的輕忽大意被他叨念，畢竟前一天是我告訴他，我已經整理好所有的證件……
結果櫃颱地勤人員又說話瞭，「陳先生，請問這是您的護照嗎？可是……這看起來似乎像是您女兒的護照……」
我們彼此相視，不一會兒，我們都笑瞭，嗬嗬哈哈地在清晨六點的機場裏笑得彎瞭腰。
我的人生就像當時的笑容，愈來愈大，愈來愈飽滿，也愈來愈幸福。
第二次的二十四歲，我過得相當美滿。
圖書試讀
用户评价
這本書《我的人生我來柔：鬱方的幸福進行麯》給我帶來的，是一種潛移默化的改變，一種從內到外的滋養。我最初是被書名中那種“柔”的力量所吸引，在當下這個充滿競爭和壓力的社會，我一直覺得堅持自我，保持棱角是必要的，但有時也會感到疲憊和受傷。而“柔”這個詞，似乎提供瞭一種新的可能性，一種不被理解，卻充滿智慧的生存之道。在閱讀過程中，我被作者那種細膩而真誠的筆觸深深打動。她並沒有刻意去塑造一個完美的形象，而是將自己放在一個非常真實、也有些脆弱的位置，與讀者分享她的人生體驗。書中關於如何處理人際關係的部分，尤其讓我受益匪淺。作者並沒有教導我們如何去“戰勝”他人，而是強調如何去“理解”他人，如何在衝突中找到平衡點，用一種更具同理心的方式去溝通。我記得書中有提到一個關於處理傢庭矛盾的例子，作者並沒有采取強硬的態度，而是用一種耐心和包容，最終化解瞭誤會。這種“柔”的力量，讓我看到瞭不同於以往的解決問題的方式。同時，書中對於“幸福”的理解，也讓我耳目一新。它不再是那種可望而不可即的宏大敘事，而是體現在生活的細枝末節中，體現在那些微小的，卻能帶來溫暖和滿足的瞬間。讀完這本書，我感覺自己內心變得更加柔軟，也更有勇氣去麵對生活中的挑戰。我開始嘗試用一種更溫和的方式去處理問題，去感受生活中的美好，並從中汲取力量。
评分《我的人生我來柔：鬱方的幸福進行麯》這本書，如同在我心湖投下的一顆石子，激起瞭層層漣漪，讓我久久不能平靜。我並不是一個對閱讀有特彆執著的人，很多書隻是匆匆翻過，留不下太深的印象。但這本書，卻以它獨特的魅力，讓我想要深入其中，反復品味。作者鬱方的文字，有著一種彆樣的韻味，她用一種近乎詩意的語言，描繪著生活的點滴，將那些平凡的瞬間，賦予瞭動人的色彩。我尤其喜歡書中對“柔”的闡釋，它並非是傳統意義上的軟弱，而是一種與生俱來的韌性，一種在逆境中不失溫情的力量。書中，她並沒有迴避生活中的坎坷，而是用一種坦然的態度，去麵對那些曾經讓她傷痕纍纍的經曆。她沒有指責，沒有抱怨，隻是用一種平靜的敘述，讓我們看到瞭一個更加堅韌而美好的靈魂。我記得書中描繪的一個場景，是在她經曆一次重大挫摺後，一個人獨自坐在海邊，任憑海風吹拂，看著潮起潮落，仿佛也在重新梳理自己的思緒。那種孤獨而又充滿力量的畫麵，讓我深受觸動。這本書，就像一本關於人生智慧的百科全書，但它不是枯燥的說教，而是通過一個個生動的故事，將那些深邃的道理，娓娓道來。它讓我明白，真正的強大，並非在於徵服，而在於接納；真正的幸福，並非在於擁有，而在於感受。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加充實，也更有力量去擁抱生活中的一切。
评分我是在一次朋友的推薦下，開始閱讀《我的人生我來柔：鬱方的幸福進行麯》的。當時我正處於人生的一個迷茫期，感覺做什麼事情都提不起勁，生活似乎濛上瞭一層灰色的濾鏡。我的朋友是個非常積極樂觀的人，她說這本書給瞭她很多啓發，讓我不妨也讀讀看。剛開始翻開這本書，我就被它那種平實而又不失力量的文字所吸引。它沒有華麗的辭藻，也沒有高深的理論，隻是用一種娓娓道來的方式，講述著作者自己的人生經曆和感悟。書中很多地方都讓我産生瞭強烈的共鳴，尤其是在描述作者如何麵對生活中的挫摺和挑戰時。我記得書中有一個章節，講的是作者在一次重要的項目失敗後，是如何調整心態，從失敗中學習，最終重新站起來的。那個過程充滿瞭艱辛和痛苦，但作者沒有抱怨，沒有氣餒，而是選擇瞭勇敢地麵對，並從中汲取瞭寶貴的經驗。這種堅韌不拔的精神，對我觸動很大。此外，書中對“柔”的理解也非常深刻。作者認為，真正的“柔”並非是妥協和退讓，而是一種智慧，一種在保持原則的同時，能夠靈活變通，化解矛盾的能力。這種“柔”體現在人際關係的處理上，體現在工作中的溝通協作上，甚至體現在對自我情緒的調適上。我開始反思自己過去的一些做法，是不是因為過於剛硬，反而錯失瞭一些機會，或者傷害瞭身邊的人。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心的不足，也給瞭我改進的方嚮。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加平和，也更有力量去麵對生活中的種種不確定性。
评分《我的人生我來柔：鬱方的幸福進行麯》這本書，就如同一杯溫潤的清茶，在品讀的過程中，讓我感受到瞭生活彆樣的甘甜與力量。我並非是一個閱讀狂熱者，但這本書以其獨特的魅力，讓我沉浸其中，久久不能自拔。作者鬱方的文字，帶著一種自然的韻味，不矯揉造作，卻直擊人心。她沒有刻意去描繪一個完美的人生，而是將自己置於真實的生活情境中，與我們分享她的喜怒哀樂，她的成長與蛻變。我尤其被書中對“柔”的詮釋所吸引。它不是軟弱，不是妥協，而是一種更加深刻的智慧，一種在變化莫測的世界中，保持內心平靜與從容的能力。鬱方用她的人生經曆，為我們展現瞭“柔”的強大力量，如何化解矛盾，如何贏得理解，如何在逆境中綻放光彩。我記得書中有一個關於她如何處理一次傢庭矛盾的章節，她並沒有采取強硬的態度，而是用一種耐心和包容，最終化解瞭誤會，增進瞭親情。這種“柔”的智慧，讓我看到瞭不同於以往的解決問題的方式。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加柔軟，也更有勇氣去擁抱生活中的一切。它教會我，有時候，放慢腳步，感受當下的美好，比一味地追求遠方的目標，更能獲得真正的幸福。
评分《我的人生我來柔：鬱方的幸福進行麯》這本書，對我而言，不僅僅是一本書，更像是一位知心的朋友，一位引路人。我是在一個偶然的機會下，在朋友的書架上發現瞭它。當時，我正經曆著人生的一個低榖期，對未來感到迷茫和無助。這本書的書名，就如同黑暗中的一束光，吸引著我。翻開書頁，我被作者鬱方那真摯而充滿力量的文字深深吸引。她沒有給我灌輸任何心靈雞湯，而是用一種平和而細膩的語言，分享瞭她自己的人生經曆和感悟。書中，我看到瞭一個普通女性，如何在生活的風雨中，用她特有的“柔”，去化解一次又一次的挑戰。我尤其喜歡她對“柔”的定義，它並非是軟弱，而是更深層次的堅韌和智慧。她沒有刻意去迴避生活的艱難，而是以一種坦然的態度，去麵對那些曾經讓她傷痕纍纍的經曆。她沒有指責，沒有抱怨，隻是用一種充滿溫暖的敘述，展現瞭一個更加堅韌而又充滿愛的靈魂。讀完這本書，我感覺自己的內心得到瞭極大的慰藉，也重新找迴瞭麵對生活的勇氣和力量。我開始嘗試用一種更柔和、更包容的態度去處理問題，去感受生活中的美好，並從中汲取力量。
评分《我的人生我來柔：鬱方的幸福進行麯》這本書，是我近期閱讀過的一本讓我印象最為深刻的作品。我一直認為，能夠真正打動人心的書籍，往往不是那些華麗的辭藻堆砌，而是源自作者內心深處最真實的感悟。而鬱方，正是用這樣一種質樸而充滿力量的文字，為我們開啓瞭一段關於人生、關於幸福的旅程。書名中的“柔”，對於我來說，是一種極具吸引力的概念。在如今這個充滿競爭和挑戰的時代，我們常常被教導要變得更強硬，更有棱角，然而，這本書卻提供瞭一種截然不同的視角，一種關於“柔”的力量。鬱方並沒有迴避生活中的睏難和挑戰，她以一種坦然的態度，分享瞭自己曾經經曆的種種不易。然而，她並沒有沉浸在痛苦之中，而是用她特有的“柔”來化解，在逆境中尋找新的希望。我尤其被書中關於如何處理人際關係的部分所打動。她並沒有提倡強硬的對抗，而是強調理解、包容與溝通。她用一個個生動的例子，展現瞭“柔”的智慧，如何化解衝突，贏得尊重，建立更深厚的情感連接。讀完這本書，我感覺自己的內心得到瞭升華，也重新認識瞭“幸福”的含義。它不再是遙不可及的夢想，而是源自內心的平和與滿足，體現在生活的點滴之中。
评分《我的人生我來柔：鬱方的幸福進行麯》這本書，對我來說，更像是一場心靈的對話，一次與自我的深度連接。我並非是那種一讀書就立刻沉迷其中的讀者，但這本書卻有一種奇特的魔力，讓我越讀越想讀，越讀越覺得豁然開朗。它講述的不是一個驚心動魄的傳奇故事，也不是一個包羅萬象的人生指南，而是作者內心最真實的聲音，是對生活最細緻的體察。我喜歡書中那種不急不躁的敘事節奏，仿佛作者坐在我對麵，輕呷一口茶，然後緩緩道來。她不迴避生活中的艱難，甚至會坦誠地描繪齣那些讓我們感到痛苦、沮喪的時刻，但她總能在最黑暗的時刻，找到那一綫光明，並用她特有的“柔”來化解。我特彆欣賞書中對於“幸福”的定義。它不是物質的堆砌，也不是短暫的快樂，而是一種源自內心的平和與滿足。作者通過一個個生活中的小故事，展現瞭如何在這種“柔”中，找到屬於自己的幸福密碼。比如，她如何在繁瑣的傢務中，找到屬於自己的片刻寜靜；如何在一個充滿競爭的環境中，保持自己的初心和善良；如何在人生的十字路口，做齣不後悔的選擇。這些故事，都深深地烙印在瞭我的腦海裏。讀這本書，我感覺自己仿佛也學會瞭如何用一種更柔軟、更包容的態度去麵對生活，去與人相處，去接納自己的不完美。它教會我，有時候，放慢腳步，感受當下的美好，比一味地追求遠方的目標，更能獲得真正的幸福。
评分《我的人生我來柔：鬱方的幸福進行麯》這本書，是我近期讀到的最觸動我心靈的作品之一。我一直對那些能夠引發深度思考，並且能夠帶來積極改變的書籍情有獨鍾，而這本書恰恰滿足瞭我所有的期待。作者鬱方的文字，沒有矯揉造作，沒有刻意煽情，隻是用最樸實、最真誠的語言，講述著她的人生故事和感悟。我特彆欣賞書中對於“柔”的獨特理解，它不是軟弱，不是妥協，而是一種智慧，一種在變化莫測的生活中，保持內心平靜與從容的能力。書中，鬱方分享瞭她如何通過“柔”來化解生活中的種種矛盾，如何在這種“柔”中，找到屬於自己的幸福。我記得其中一個章節，講述瞭她如何處理一段復雜的職場關係，她並沒有選擇針鋒相對，而是用一種更加巧妙的方式，贏得瞭尊重和理解。這種“柔”的力量，讓我看到瞭解決問題的另一種可能性，一種更加平和而高效的方式。此外，書中對於“幸福”的定義，也讓我受益匪淺。它不再是那種虛無縹緲的追求，而是體現在生活的點滴之中，體現在那些微不足道，卻能帶來溫暖和滿足的瞬間。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加平和，也更有勇氣去麵對生活中的挑戰。我開始嘗試用一種更柔和的方式去與人相處，去感受生活的美好，並從中汲取力量。
评分《我的人生我來柔：鬱方的幸福進行麯》這本書，如同一股清泉，滋潤瞭我久旱的心田。我並不是一個輕易被某一本書打動的人，但我卻在這本書中找到瞭久違的共鳴和感動。作者鬱方，用她那細膩而充滿力量的筆觸，為我描繪瞭一個充滿智慧和美好的世界。書名中的“柔”，對我來說，有著非凡的意義。在充滿競爭和挑戰的時代，我常常感到一種無形的壓力，渴望找到一種能夠安撫內心，又不失力量的生活方式。而這本書，恰恰給瞭我這樣的啓示。鬱方並沒有刻意去迴避生活中的艱難，而是用一種坦然而又溫暖的態度，去講述那些曾經讓她心痛的經曆。她並沒有指責，沒有抱怨，隻是用一種充滿智慧的敘述，展現瞭一個更加堅韌而又充滿愛的靈魂。我尤其喜歡書中關於如何與人相處的部分。她並不是教導我們如何去“贏”，而是強調如何去“愛”，如何去理解，如何去包容。她用一個個生動的故事，展現瞭“柔”的力量，如何化解矛盾，如何贏得尊重，如何建立更深厚的情感連接。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加柔軟，也更有勇氣去擁抱生活中的一切。我開始嘗試用一種更溫和、更包容的態度去麵對生活，去感受生活中的美好，並從中汲取力量。
评分《我的人生我來柔：鬱方的幸福進行麯》這本書，我是在一個偶然的機會下，在書店裏隨手翻到的。當時書名就深深吸引瞭我，那種“我的人生我來柔”的堅定，以及“幸福進行麯”的輕快，仿佛預示著這不僅僅是一本記錄，更是一種生活態度的宣言。我至今仍然清晰地記得，那個下午陽光正好，我靠在書架旁，一頁一頁地翻閱著，直到書頁被我摩挲得有些溫熱。它並沒有像許多勵誌書籍那樣，上來就給你灌輸大道理，或者描繪一個不切實際的完美人生。相反，它更像是朋友間最真誠的交談，語氣裏充滿瞭親切和理解。我尤其喜歡書中描繪的一些生活中的小細節，那些看似微不足道，卻能觸動人心的地方。比如，作者在描述某個清晨，為瞭趕早班的飛機，匆忙中卻沒有忘記為傢人準備一份愛心早餐的場景，那種在忙碌中依舊不忘對親情的關懷，讓我覺得特彆真實，也特彆溫暖。又比如，書中提到在經曆人生低榖時，是如何通過一件小事，一次偶然的邂逅，或是閱讀一本讓自己沉靜下來的書，來重新找迴內心的力量。這種“柔”並不是軟弱，而是一種智慧，一種在睏境中依舊保持柔軟和韌性的能力。它不是告訴你如何去徵服世界，而是告訴你如何與世界和平相處，如何在這個紛繁復雜的世界裏，找到屬於自己的那份寜靜和幸福。讀完這本書，我感覺好像經曆瞭一場心靈的洗禮，那些曾經睏擾我的難題，似乎也變得不那麼棘手瞭。它讓我明白，幸福並不遙遠，它就藏在生活的點滴之中，等待我們去發現，去感受，去創造。這本書就像一首悠揚的樂麯，在我的心頭緩緩流淌，讓我對未來充滿瞭期待和勇氣。
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