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　　亞馬遜書店五顆星★★★★★
　　網路流傳轉寄最廣的文章之一，有人不止收過一次
　　50堂課從專欄刊登到被熱烈轉載，至少超過十年以上影響全球讀者心靈

　　一眨眼什麼事情都可能改變，但不用擔心，上帝不眨眼。
　　生命很短暫，不值得浪費時間自憐自艾。
　　我們忙著活？還是要忙著讓生命枯萎？

　　有人把這五十堂人生哲學列出來收藏在皮夾中，
　　有人黏在自己辦公隔間的牆上，
　　有人用磁鐵貼在冰箱上……
　　更多人將本書的內容張貼分享在部落格和網站上，
　　當每個人轉寄出去的同時，他們深深安慰了自己，也鼓舞了別人。
 
　　一個十六歲酗酒過度的少女，二十一歲成了未婚媽媽，三十歲才大學畢業。
　　當了單親媽媽十八年，在四十歲遇到深愛她的男人，卻在四十一歲罹患癌症……
　　芮吉娜覺得她出生時，上帝一定不小心眨了眼，否則為什麼她的人生充滿波折試煉？

　　四十五歲那年，她反思自己的前半生，突然發現沒有人可以主宰自己的快樂。
　　與你的過去和解，你才不會搞砸現在。
　　她寫下每一段內心的掙扎，而這些專欄文章不斷要求重印，不論有信仰或無信仰的人從中得到充足的療
　　癒與共鳴。她說，無論心情好壞，振作自己、梳妝打扮，然後面對生活。
 
　　《上帝不眨眼》寫出「祝福」的新定義：生命沒有美麗的包裝，但依然是一個大禮物。
　　也許你現在害怕跌倒，恐懼面對生命，以至於只是呆坐在一旁，讓生命變得一團亂糟糟……但既然你已經在人生派對的現場了，試試看「不玩到最後一刻，不要離場」。

　　打開禮物才有祝福──
　　★你面對危機時，試著問問自己：「五年後，這還重要嗎？」
　　★無論情況再好或再糟，都不會一成不變。
　　★時間會治療一切，耐心給「時間」一點時間。
　　★充分準備，然後順其自然。
　　★別用旁聽的心態面對人生，你要全力以赴展現生命。
　　★真正重要的是，你選擇去愛。

國外好評

　　一系列發人深省、極富啟發性的文集，她大多數的作品…都很精簡、甜蜜且經常讓讀者深有共鳴…文章中點綴著她的自身經驗、朋友和他人的軼事，以及詩、禱文、聖經詩篇的經文，並節錄了一些備受喜愛書籍中的文字。布雷特運用身為資深作家，觀察入微的長才，以及對自我的瞭解，以輕鬆的語調，書寫實際上歷經千辛萬苦才學到的人生智慧。__《出版者週刊》（Publishers Weekly）

　　飽含智慧且令人感動，對上帝的大能與愛有精彩的見證。__《BookPage》

　　這本書既幽默又能給你許多好建議，還能立即振奮你的心情…本書內容幾乎足以涵蓋你在日常生活中可能面臨的各種狀況。__BookLoons.com

　　這本書真是珍寶…以人生格言點綴，帶給你無論面臨什麼樣的狀況，都能堅持下去的力量。一本絕妙好書！我絕對會把這份精巧的寶藏傳承下去。__MomLikeMe.com

　　我想絕對沒有人看完這本書卻沒有掉眼淚。這些文章的內容能觸動你心靈深處，並讓你開始反省人生。這本書和其前身的專欄文章就是那種你會與朋友分享的作品。__SpiritualWomanThoughts.blogspot.com

　　她的書就像是一個充滿奇聞軼事的研討會，教你如何以正確的態度面對人生中的滄桑經歷。__《Feagler and Friends》，PBS

　　芮吉娜．布雷特（Regina Brett）是一位天賦異稟的觀察家，她對塑造我們人格的經驗觀察入微，也以輕鬆、幽默，並勇於誠實面對的態度揭露這些她在人生中學到的功課。她以優美的文筆描繪了一幅人生的地圖。__傑弗瑞．札斯洛，著有《來自埃姆斯的女孩》

　　住在克里夫蘭的人真是太幸運了。他們每天早晨可以邊喝咖啡邊享受芮吉娜．布雷特專欄文章中的喜樂與力量。她的文章不只使讀者愉快，也能激發改變。__麥可．羅森醫師，克里夫蘭診所健康長，並與穆特．歐茲醫師合著《YOU：你的身體導覽手冊》

　　我想送我 82 歲的老父親一本《上帝不眨眼》。我也會買一本送給一位 16 歲的朋友。這本充滿智慧、悲憫且真誠的書，教導讀者如何去過一個快樂、滿足的生活。這本書裡的功課恰好是我們現在所需的智慧，而且歷久彌新。__崔媞．優瑞加，著有《我們之間》

　　這個畢業季，肯定很多畢業生會收到這本書作畢業禮物。__Ohio.com

　　我熱愛這本書！本書內容令人震撼、動容，而且風趣奇妙。芮吉娜．布雷特總有扣動讀者心弦的魔力。__喬依．埃茲特哈斯，著有《背負十字架的人》與《好萊塢動物》

作者簡介

芮吉娜．布雷特 (Regina Brett)

　　是俄亥俄州克里夫蘭《誠懇家日報》（Plain Dealer）的專欄作家。她出生於 1956年，並於人口12,000 人的俄亥俄州拉韋納市長大，擁有新聞系學士學位與宗教研究碩士學位。她在 1986 年成為記者，並從 1994 開始專欄寫作。

　　她的文章曾獲得無數全國、全州和當地獎項。她在 2008 年與 2009 年時曾入圍普立茲獎評論文章類的決選，也在 1999 年與 2009 年時，因為有關乳癌的專欄文章，而獲得全國頭條新聞獎（National Headliner Awards）。

　　這是她的第一本專書著作。
　　她現在與丈夫布魯斯居住在俄亥俄州的克里夫蘭市。
　　她的網站：www.reginabrett.com。

譯者簡介

林宜汶

　　台大外文系畢業，現為自由譯者。熱愛偵探與犯罪小說﹑影視，但自認沒有破案天才，沒想到走上翻譯之路卻有了另類的圓夢機會，因為有時分析文意也需要抽絲剝繭﹑尋找任何字面上與言外之意的線索，才能掌握原文的精髓。

　　本書內容是讓作者聲名大噪的專欄作品合輯，儘管作者在書中提到每個人生命中遇到的風景都不同，而我相信大多數人肯定不會〈也不想〉經歷作者精彩卻波折的人生，但我們都能透過這本書汲取她從生命經驗中領悟到的智慧。

　　corissa0827@gmail.com
 

006  引言
014  第 1 課  人生雖不公平，卻依然美好
018  第 2 課  猶豫不決時，只要踏出正確的下一步就對了
024  第 3 課  生命太短，不值得浪費在仇恨上
029  第 4 課  不要小題大作，把自己看得太重要
034  第 5 課  每個月付清信用卡帳單
039  第 6 課  不是每次爭辯都得贏，學習尊重不同的意見
045  第 7 課  與其獨自流淚，找人陪你哭更具療癒效
050  第 8 課  上帝不會介意你生祂的氣
057  第 9 課  我們身上最重要的性器官是大腦
063  第 10 課  上帝絕不會讓我們經歷我們所無法承擔的事情
068  第 11 課  與過去和解，就不會搞砸現在
074  第 12 課  你可以讓孩子看見你的眼淚
079  第 13 課  別拿你的人生跟別人的比較，你不知道別人經歷了什麼
085  第 14 課  別陷入見不得光的感情
091  第 15 課  一眨眼什麼事都可能改變，但不用擔心，上帝不眨眼
096  第 16 課  生命短暫，不值得浪費自憐自艾。你忙著活，還是忙著讓生命枯萎
100  第 17 課  堅持活在當下，絕對可以度過生命中的任何挑戰
105  第 18 課  作家就是寫作的人，想當作家的話，就動筆寫吧
111  第 19 課  擁有快樂的童年永遠不嫌晚
119  第 20 課  追求畢生熱愛時絕不放棄
124  第 21 課  別等特別的日子才用上好東西，因為今天很重要
130  第 22 課  充分準備，然後順其自然
134  第 23 課  現在就當個特立獨行的人，別等到老了才肯穿紫色的衣服
141  第 24 課  從收到第一份薪水開始，就存下百分之十當退休金
146  第 25 課  除了你，沒有人能主宰你的快樂
152  第 26 課  面對危難時問自己：「這件事情五年後還重要嗎？」
158  第 27 課  永遠選擇生命
163  第 28 課  原諒任何人任何事
169  第 29 課  別人怎麼看你都無所謂
176  第 30 課  時間會治療一切，耐心給「時間」一點時間
182  第 31 課  無論情況再好或再糟，都不會一成不變
188  第 32 課  在生病時只有朋友而非工作能照顧你
193  第 33 課  相信奇蹟
196  第 34 課  上帝愛你是因為祂是愛你的神，而不是因為你的行為
202  第 35 課  無法扼殺你的，必能使你堅強
209  第 36 課  能夠慢慢變老，是生命最美妙的事
214  第 37 課  孩子只有一個童年，讓他們留下難忘的回憶
220  第 38 課  不管你追隨什麼樣的宗教信仰，《詩篇》絕對能涵蓋你面臨的各種心境
225  第 39 課  每天走出戶外，總有驚奇等著你來發現
230  第 40 課  把自己的一堆問題和別人比較後，發現原來自己的那堆煩惱好多了
236  第 41 課  別用旁聽的心態面對人生。你要全力以赴展現生命
240  第 42 課  拋棄一切不實用、不美麗或不愉快的事物
244  第 43 課  真正重要的是，你選擇去愛
249  第 44 課  忌妒只是浪費時間，你早已擁有真正需要的一切
254  第 45 課  最好的尚未來臨
264  第 46 課  不管心情好壞，振做自己、梳妝打扮，然後面對生活
270  第 47 課  呼吸可以平靜你的心情
275  第 48 課  不開口要求，你就得不到
281  第 49 課  放手
288  第 50 課  生命沒有美麗包裝，但仍是一個禮物
295  後記
297  致謝
302  讀書會指南

第1課__人生雖不公平，卻仍然美好
 
所有罹患過癌症的人都能感同身受，即便沒有罹患過癌症的人也肯定經歷過那樣的絕望。
 
那頂帽子一再回到我手中，儘管褪色了，它的力量卻越來越強大。
 
第一個戴這帽子的人是法蘭克。
 
我剛做完第一次化療，無法接受自己會掉髮、頭頂變得光禿，結果我看到一個男人戴了頂棒球帽，上面寫著「生命很美好」。
 
我不覺得生命很美好，甚至覺得生命可能會變得更糟，所以我問了那個男人他是在哪裡找到那頂帽子的。兩天後，法蘭克開車穿越整個城鎮來到我家，並給了我一頂相同的帽子。法蘭克是個奇妙的男人，他是個油漆工，而他的人生格言只有簡單三個字，那就是：「我能夠。」
 
這幾個字讓他懂得對所有事情心懷感恩。他不會說：「我今天得上班。」法蘭克會告訴自己：「我今天能夠上班。」與其告訴自己：「我得買些雜貨。」他會說「我能夠買些雜貨」。而他也不會說：「我得帶孩子去參加棒球練習。」而是「我能夠」這麼做。這三個字無時無刻都適用。
 
若不是法蘭克，那頂帽子可能不會這麼有效。那是一頂海軍藍的帽子，上面有塊橢圓形的布章，以白色的字體寫著「生命很美好」。
 
生命確實很美好。儘管我的頭髮掉光了、身體變得虛弱、眉毛也稀疏了，但我並沒有戴假髮，反而戴著那頂帽子，就像是我架起一塊廣告牌對癌症示威。人們很愛盯著禿頭的女人看，而當他們盯著我時就會看到這個訊息。
 
我慢慢地康復，頭髮也長回來了，我將帽子收起來，直到有位朋友罹患癌症，並問起了那頂我過去常戴的帽子，她也想要一頂。起初我不願意放棄自己的帽子。這頂帽子之於我就像是給嬰兒的安撫奶嘴，是能夠給我慰藉的安全毯。但我必須把這頂帽子傳遞出去，否則這頂帽子所存的好運氣可能就會用光了。我的朋友答應我一定會康復起來，並把這頂帽子傳遞給其他女人。不過她最後把帽子還給我，讓我自己把帽子交給下一位癌症的生還者。
 
我們叫這頂帽子「化療帽」。
 
我數不清過去十一年來有多少女人曾戴過這頂帽子。我有許多朋友罹患乳癌，包括亞琳、喬伊、雪兒、凱伊、希拉、喬安和珊迪，而這頂帽子也一一傳到她們手中。

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上帝不眨眼：50堂百萬人瘋傳的人生智慧 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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