樂齡標竿：葛理翰談生活、信心、堅持到底 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Billy Graham

圖書標籤:

• 葛理翰
• 信仰
• 激勵
• 人生哲學
• 老年生活
• 信心
• 堅持
• 傳記
• 基督教
• 靈性成長

　　五百多歲時，挪亞被神吩咐開始建方舟；
　　七十五歲時，亞伯蘭被呼召離開傢鄉；
　　八十多歲的約書亞，帶領以色列人進入應許之地；
　　八十四歲時，女先知亞拿得見一直等待的彌賽亞；
　　九十好幾的老約翰在獄中寫下啓示錄，
　　漂泊事奉的保羅，
　　在獄中寫信時已經是個「老頭子」，
　　仍期盼盡快獲釋，好繼續傳揚基督的福音……

　　聖經中充滿瞭平凡男女
　　晚年經曆重大服事的紀錄。
　　對他們來說，變老絕不意味著被否定或是被忘記，
　　而是實現神所賜的另一階段生命計畫。

　　佈道硬漢葛理翰九十三歲時寫下這本《樂齡標竿》，記錄瞭變老的過程中種種意外發現，以及聖經中的寶貴應許。一般人都不假思索地接受「晚年不過是人生的黯淡結尾」的負麵看法，葛理翰卻認為在這段期間，可以經曆神所預備的挑戰與榮耀；堅忍走過這條盼望之路後，終能迴到親愛天父的傢中，體會耶穌的復活得勝，並與所愛親友歡慶重聚。
 

好的，這是一本關於中年職業發展與個人成長的書籍簡介： 書名：轉角·新航嚮：中年職場再定位與終身學習指南 內容簡介： 在人生的中段，許多人會迎來一個關鍵的十字路口：職業生涯的瓶頸、對未來方嚮的迷茫，或是對“中年危機”的焦慮。這不是終點，而是重新審視自我、規劃下一段精彩旅程的絕佳時機。《轉角·新航嚮：中年職場再定位與終身學習指南》正是為那些渴望在職業生涯下半場實現突破、活齣更充實人生的讀者而寫。 本書並非空泛的勵誌口號，而是一本實實在在、充滿洞察力的行動手冊，它深入剖析瞭中年職場人麵臨的獨特挑戰——技術迭代的壓力、組織結構的變動、傢庭責任的加重，以及如何在保持穩定與追求創新的矛盾中找到平衡點。 第一部分：直麵現實——中年職場的“體檢” 許多人過瞭四十歲，仿佛被一種無形的壁壘睏住，看不到晉升的階梯，也找不到新的樂趣。本書首先引導讀者進行一次徹底的“職業健康體檢”。 1. 核心資産盤點： 你的經驗、人脈、專業技能，哪些是黃金資産？哪些已經麵臨貶值風險？我們提供瞭一套詳細的自我評估框架，幫助你清晰地識彆自己的“不可替代性”。 2. “隱形”的心理陷阱： 中年人常陷入“路徑依賴”和“安逸舒適區”的泥潭。本書探討瞭如何識彆並打破這些自我設限的思維模式，特彆是對那些長期服務於同一領域，卻感到知識結構開始老化的專業人士。 3. 能量管理與可持續性： 區彆於年輕時的“拼命三郎”模式，本書強調中年職場需要的是“可持續的戰鬥力”。我們探討瞭如何科學規劃工作節奏，平衡傢庭、健康與事業，確保精力不會在中途耗盡。 第二部分：重塑定位——尋找你的“第二麯綫” 職業生涯的下半場，往往需要一次戰略性的轉型或深化。本書的核心價值在於指導讀者如何繪製齣清晰的“第二麯綫”藍圖。 1. 技能的“價值重構”： 很多中年人擁有的軟技能（如情商、項目管理、跨部門溝通能力）價值被低估。本書指導讀者如何將這些經驗轉化為市場所需的新型技能組閤。我們展示瞭如何利用過去積纍的深度知識，結閤新興技術（如數據分析、AI應用的基礎認知），創造齣“1+1>2”的效果。 2. 從“執行者”到“賦能者”的蛻變： 許多資深員工的瓶頸在於無法擺脫日常瑣碎的執行任務。本書提供瞭係統性的方法，教導如何通過授權、導師製和戰略規劃，將自己的角色從核心操作者轉變為知識和經驗的傳遞者與放大器，從而開闢管理或顧問的新路徑。 3. 小眾市場的機會挖掘： 麵對大型企業競爭的白熱化，本書鼓勵讀者關注那些被主流市場忽視的“藍海”——可能是利基市場（Niche Market）、專業谘詢服務，或是針對特定人群的定製化解決方案。我們提供瞭市場調研和用戶畫像的實用工具，幫助讀者發現自己的“小而美”機會。 第三部分：終身學習的“主動防禦”策略 在知識半衰期越來越短的時代，學習不再是錦上添花，而是職場生存的“主動防禦”。 1. 構建個人學習生態係統： 停止盲目地購買課程或書籍。本書提齣“目標驅動型學習”模型，強調學習必須與職業目標緊密掛鈎。我們教授讀者如何建立自己的信息篩選機製、專業社群網絡和實踐反饋迴路。 2. “微學習”與“碎片化整閤”： 承認時間稀缺性，倡導將學習融入生活碎片。如何利用通勤時間、午休時間進行高效的“微學習”？如何將不同領域學到的知識點進行結構化整閤，形成自己的知識體係？ 3. 重新定義“成功”的衡量標準： 職場晉升的階梯可能變矮瞭，但成功的維度卻變寬瞭。本書探討瞭如何在新的人生階段中，將“學習的深度”、“對社會的貢獻度”、“個人的內心滿足感”納入衡量職業成就的新框架，實現更具韌性和幸福感的職業生涯。 結語：緻敬經驗，擁抱未來 《轉角·新航嚮》旨在消除中年職場人的不安全感，將其豐富的經驗視為最寶貴的資本，而非沉重的包袱。它提供的不是逃避現實的幻想，而是一套務實、可操作的工具箱，幫助讀者在職業的下一個十年，完成一次精彩的自我迭代，駛嚮一個充滿活力與價值的新航嚮。無論你是渴望在現有領域深耕，還是準備跨界探索，這本書都將是你最有力的導航儀。

作者簡介

葛理翰（1918-2018）

　　美南浸信會牧師，全球知名的佈道傢。

　　1949年組成佈道團，在美國洛杉磯舉行為期八週的佈道會，開啓瞭之後在英國、印度、澳洲、南韓……全球各大都市舉辦大型聚會的傳福音方式。葛理翰也善用電視、廣播和網路等媒體宣講信息，可說是以福音衝破種族、文化和政治障礙的佈道傢，估計全球有超過兩億人聽過他的佈道。葛理翰認為自己一生的使命，就是忠實地宣揚世上最偉大的信息：基督耶穌降世，為失落及崩壞的世界帶來盼望。葛理翰著作包括《天天有盼望》、《這份愛，為瞭你》（校園齣版），以及自傳《照我本像》（橄欖齣版）等。
 

推薦序１／葛理翰交棒瞭………　　　　楊剋勤        008
推薦序２／活齣無限好的生命……　　夏忠堅　      011
推薦序３／銀發族需要舞颱傳福音……李誌偉  　　　012
       
作者序／學習變老的意義015
神把我們留在世上有其美意，
但是，神對晚年生活有什麼旨意，
老年人又該如何照祂的旨意調整生活呢？
 
第一章    ／奔嚮天傢019
我為所有基督耶穌的信徒禱告，
以勝利的姿態走完這最後一裏路！
 
第二章    ／退而不休037
預備退休，請認真考慮：健康情況，
配偶的反應，以及退休生活常見的陷阱。
 
第三章    ／滿懷盼望．世代交替055
神認識你的恩賜與能力，但選擇其實在你
──要浪擲光陰，或發揮特長幫助他人？
 
第四章／思量黃金歲月075
規畫晚年財務問題三原則：切閤實際、
避免不必要的花費、並誠實麵對法律要求。
 
第五章／老當益壯097
老年時期有其特殊的喜樂：與親友歡聚、
卸下過去的責任、品味年輕時忽略的小事、
學會日日倚靠神……
 
第六章／死亡終點123
親愛傢人之死，造成的內心空洞，令人無所適從。
但也使人更切盼迴天傢相聚的日子。
 
第七章／潛移默化．代代相傳143
聖經提醒我們看顧親屬，應該由最年長的長輩以身作則。
記得，年輕一代容不下一點兒僞善……
 
第八章／永遠堅立的根基163
在遇到個人危機，我們可能會發現
自己的人生既不穩固也不安全；
現在就決誌禱告，接受耶穌的救恩！
 
第九章／生根建造179
邁入晚年，也需要屬靈資源，如神的話語、聖靈、
服事、禱告、團契……幫助我們信心成熟。
 
第十章／往者已矣．當趁現今201
造訪某地前，總會想探聽該地的風情。
聖經透露瞭天堂五個特色：
榮耀的、完美的、喜樂的、真的存在且絕不無聊……
 
附註  222
讀書會討論問題224

推薦序3

銀發族需要舞颱傳福音

　　前年去世的周聯華牧師，我都喊他周爸。周爸雖然很早就從懷恩堂主任牧師的職務上退下來，但他一直到九十幾歲，都沒有停止傳福音或牧養的事奉。他答應各地的講道邀約，但是不管週一到週六有多忙，週日一定會迴到在林口的教會服事。他參加在陽明山舉辦的聯禱會後，開車下山途中心髒病發，直到生命最後一刻，都在服事主。

　　知名藝人孫越，是我多年的好同工；在我們拍攝的福音寫真紀錄片最後，他都會以「各位好，我是你們的老朋友孫越⋯⋯」為開場白，說上一段話。孫叔叔的行事風格很簡單，錄影時他直接說上十遍，再隨我挑一段「最自然的」，就可以播齣瞭；孫叔惟一「不單純」的，是他有很多支眼鏡，他喜歡換來換去挑著戴，增加新鮮感，這個小花樣不僅讓孫叔的造型比較年輕，心態也活潑不少。

　　被日本人稱為「東京流浪漢之母」的森本春子牧師，六十歲從神學院畢業後，經常齣入醫院，甚至三次被宣告病危，但她每天都神采奕奕地嚮遇到的人呼喊「哈路利亞」。在東京時，我曾尾隨她走過淺草和上野，看她嚮每個街友打招呼，瘦小的身軀卻發齣極為宏亮的贊美聲，完全看不齣來已經九十歲瞭。

　　我當然知道，老年生活會經曆許多的病痛和沮喪。傢父原本也想著退休後要去神學院進修，作傳道人；但是帕金森氏癥讓他開始埋怨上帝：「主啊！禰怎能這樣對我？」我知道他也會和上帝談條件：「主啊！禰若醫治我，我就服事禰。」

　　上帝並沒有醫治我爸。舉辦「萬歲韆裏騎」的活動時，我說服老爸跟著這些上瞭年紀的騎士一起齣門。我請他待在休息站，坐在輪椅上，輕輕擺動已經不太舉得起來的手，為騎士加油。很多親友認為我不該這樣勉強老爸，但我知道老爸需要服事神、服事人的「舞颱」，那能夠讓他保有尊嚴，並體會到聖靈的幫助和同在。

　　我很高興校園齣版這本葛理翰老年時寫的書。葛理翰晚年健康狀況不理想，受瞭很多苦；卸下佈道團的工作後，他仍非常努力寫作、代禱和傳福音。我相信和兒子的互動給他很大的安慰，親子一起敬拜、贊美神，是兒女能給年老父母最大的喜樂和安慰。

　　葛理翰在這本書中鼓勵老年人背聖經；曾有一位老姐妹很生氣地嚮我抱怨：「牧師，下次彆再點我起來背聖經瞭，我知道聖經怎麼說，也會照著做，這樣就好瞭吧？彆再逼我背經瞭！」老大姐的話，我不敢不聽。但是我確實知道，每個老人傢都需要為上帝作見證、傳福音的舞颱，以及最重要的─每時每刻，經曆聖靈的同在與幫助。
 
作者序

學習變老的意義

　　我從沒有想過自己會活到這麼老。

　　從小到大，一直有人教導我要如何死得像個基督徒，卻從來沒有人教我，在死前的幾年應該怎麼過活─如今我垂垂老矣，真希望從前有人提過這迴事兒，相信我，這可不容易。

　　有人說「懦夫不配挑戰老年生活」，一點也沒錯。隻要是老人的聚會，幾乎可以打包票，最熱門的話題一定是最近身上齣現的老毛病，不是這裏疼就是那裏痛。

　　我即將要過九十三歲的生日，濛主恩召迴天傢的時間不遠瞭。我愈來愈渴望這一天的到來─不僅因為我知道父神在天傢為我和每個信徒的豐富預備，更因為這個階段的一切重擔與憂愁，都將在那日結束。過去的這一年，看似尋常的老年疾病，可真把我給整慘瞭。我也期待那日，我可以和結褵六十四年的老伴、我最要好的朋友路得相聚；路得在二○○七年安息主懷，迴到她一生鍾愛，忠心事奉的主耶穌那裏。我為她不再需要與病痛奮戰深感慶幸，但她的離世仍令我彷彿被撕裂一般，思念之情，遠超所料。

　　是的，懦夫不配挑戰老年生活。但這些並非老年生活的全貌，神對老年的本意也非如此。聖經從未粉飾老年問題，也不用「忍辱」或「咬緊牙關」（如果還有牙齒的話）來描繪老年，更不認為老年生活無用、沒效率，隻能日復一日從事毫無意義、枯燥無味的活動，等著被主接迴天傢。

　　聖經的教導，乃是神把我們留在世上有其美意；若非如此，祂早就帶我們迴天傢瞭。但是，神對人的晚年生活有什麼旨意，老年人又該如何依照祂的旨意調整生活呢？麵對內心的懼怕掙紮與生理機能的每況愈下，如何學習處理生活難題，也讓內心力量日益剛強？麵對將來，如何不緻絕望，仍然懷抱希望？年歲漸增，我不得不正視這些問題；或許，你也在類似的處境中。

　　話說迴來，本書的對象不僅是銀發族，也包括各個年齡層的人，尤其是那些從未想過自己有一天也會變老的人。理由很簡單：應付老年挑戰的最佳之道，就是未雨綢繆，趁著尚未年老之際，做好準備。我邀請讀者與我一起進行探索的，除瞭晚年生活的實際點滴之外，也有盼望、滿足，甚至是喜樂─隻要我們學習從上帝的角度來看這些年日，同時天天嚮主支取夠用的能力，我們就能經曆這一切。

　　終有一日，人生旅程會走到盡頭。就某方麵而言，我們都在歸傢途中。在邁嚮人生終點的路程上，祈求神幫助你我學習變老的意義，並靠著神的幫助，學會優雅地老去，在神的引導下，打完美好的仗。
 

评分☆☆☆☆☆

**評價三：** “樂齡標竿”這個詞組，仿佛一股清泉，在我心中激起漣漪。它不僅僅是關於老年，更是關於一種達到人生巔峰、成為典範的狀態。葛理翰牧師的名字，即便我不是基督徒，也早已耳熟能詳，他代錶著一種深厚的精神力量和道德權威。我一直對不同文化背景下，人們如何理解和度過“樂齡”時光感到好奇。在颱灣，我們常常強調孝道和尊敬長輩，但我們是否也教會瞭長輩如何去“活”？這本書的書名《樂齡標竿：葛理翰談生活、信心、堅持到底》給我一種感覺，它不僅僅是教會如何“安度”晚年，更是教會如何“精彩”地度過晚年。我特彆想知道，葛理翰牧師會如何從他的信仰角度，去闡釋“生活”的意義，他所說的“信心”是否能成為一種跨越生死、撫慰心靈的力量，而“堅持到底”又將是怎樣一種超越個人局限的生命韌性。這本書的意義，或許在於它提供瞭一個不同於我們日常所見的視角，一個超越物質、超越年齡的維度，去審視生命的價值和意義。我期待這本書能帶給我一些關於如何平衡身體的衰老與心靈的成長，如何在經曆風雨後依然保有對生命的熱情，並以一種積極、豁達的態度去迎接人生的每一個階段，成為自己生命中的“標竿”。

评分☆☆☆☆☆

**評價一：** 這本書的名字《樂齡標竿：葛理翰談生活、信心、堅持到底》一開始就吸引瞭我，讓我聯想到許多人生階段的意義，特彆是晚年生活，這可是人生旅途中一個黃金般的寶藏時期。我一直對如何讓晚年生活過得有意義、有價值充滿好奇。葛理翰牧師的名字在我的印象中，總是與穩重、智慧和深刻的信仰聯係在一起。我期待這本書能提供一些關於如何在步入老年後，依然保持充沛的生命力、堅定的信仰，以及最重要的“堅持到底”的精神。在颱灣，隨著少子化和高齡化的趨勢日益明顯，如何安度晚年，如何保持積極樂觀的心態，如何麵對身體的衰老和心靈的挑戰，都是許多長輩們正在麵對，也是我們晚輩們需要思考的問題。這本書的名字所傳達的“標竿”意象，讓我覺得它不僅僅是一本關於宗教的書，更像是一本人生指導手冊，能夠為不同年齡層的人，特彆是那些即將步入或已經身處樂齡階段的讀者，提供寶貴的啓示和指引。我尤其好奇，在葛理翰牧師的視角下，他會如何解讀“生活”的真諦，如何在晚年繼續深化“信心”，又該如何麵對人生的種種考驗，依然保持“堅持到底”的決心。這是一種跨越年齡的智慧，一種曆經歲月沉澱後的豁達，我非常期待在字裏行間找到那些能觸動我內心深處，並能付諸實踐的人生哲學。

评分☆☆☆☆☆

**評價四：** 《樂齡標竿：葛理翰談生活、信心、堅持到底》這個書名，讓我眼前一亮。它觸及瞭一個非常現實且重要的人生課題——如何在步入老年之後，依然活齣精彩、活齣意義。葛理翰牧師，一個充滿智慧和道德感召力的人物，他所探討的“生活”，在我看來，必然不是簡單的物質享受，而是關於精神的豐盈和內心的寜靜；他所強調的“信心”，也絕非盲目迷信，而是建立在深刻理解和人生體驗之上的堅定支撐；而“堅持到底”，更是對生命毅力和價值的最高肯定。在颱灣，我們正麵臨著一個快速老齡化的社會，許多長輩們在經曆瞭人生的起伏後，如何找到新的生活目標，如何保持內心的力量，是擺在他們麵前的重大課題。這本書的名字，為我們指明瞭一個方嚮，那就是成為自己人生的“標竿”。我特彆好奇，葛理翰牧師會如何將他的信仰智慧，融入到對日常生活的指導中，他如何幫助人們在麵對身體機能的下降時，依然能夠保持對生活的熱情和對未來的希望。我相信，這本書能夠為所有對“樂齡”生活有疑問、有期待的讀者，提供寶貴的啓示，讓我們能夠以一種更積極、更從容的態度，去迎接生命中這個特彆的階段，活齣屬於自己的精彩篇章。

评分☆☆☆☆☆

**評價五：** “樂齡標竿”——這四個字，自帶一種莊重與啓發感。它並非隻是一個簡單的年齡劃分，而是對一種人生境界的描繪，一種值得後輩學習、效仿的榜樣。葛理翰牧師，一個我一直以來非常敬佩的人物，他的名字本身就代錶著一種深刻的信仰和人生的智慧。我非常期待通過這本書，能一窺他對於“生活”最本質的理解，尤其是在人生的晚年階段，究竟什麼樣的生活纔算是有意義，有價值？他所說的“信心”，在我看來，必然是一種能夠抵禦一切風雨、給予心靈力量的基石，我好奇他將如何闡釋這信心在“樂齡”生活中的重要性。而“堅持到底”，這更是對生命韌性的最高贊美，在身體和精神都可能麵臨挑戰的晚年，如何依然能夠保有這份毅力，是我非常想從書中尋找到答案的。這本書的書名，傳遞齣一種積極嚮上、充滿生命力的信息，它鼓勵我們，即使年華老去，依然可以成為自己人生的“標竿”，指引自己，也影響他人。在颱灣，我們越來越重視“樂齡”議題，這本書名讓我看到瞭一個不同於以往的探討角度，它似乎提供瞭一種超越年齡、超越睏境的生活哲學，讓我對如何活齣更有價值的晚年生活，充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

**評價二：** 初看到《樂齡標竿：葛理翰談生活、信心、堅持到底》這個書名，我的腦海中立刻浮現齣一位睿智的長者，用他豐富的人生經驗，緩緩道來如何優雅地走過人生的下半場。在颱灣，我們常說“傢有一老，如有一寶”，但如何纔能讓這“寶”真正閃耀，而不是僅僅成為被照顧的對象，這需要我們對“樂齡”的定義有更深刻的理解。葛理翰牧師作為一位國際知名的布道傢，他的話語總是充滿瞭力量和溫暖。我好奇他所說的“生活”是何種麵嚮，是物質上的充裕，還是精神上的富足？而“信心”在他眼中，又是在怎樣的考驗下顯得尤為珍貴，又如何纔能在歲月的風雨中愈發堅定？至於“堅持到底”，這本身就是一種極具挑戰性的美德，尤其是在體力、精力都可能不如年輕時的情況下，如何做到，是這本書最讓我期待的部分。我想到許多長輩，他們可能經曆瞭時代的變遷，生活的艱辛，但依然憑藉著一股不服輸的勁頭，支撐起一個傢庭，貢獻著社會。這本書名傳遞的正是這樣一種積極嚮上的力量，一種對生命的熱愛和對未來的期許，即便年華老去，也依然可以成為生命中的“標竿”，指引著方嚮，傳遞著希望。我期待這本書能給我帶來一些關於如何活齣尊嚴、活齣價值的深刻思考，讓我們在晚年也能活齣精彩。