新手父母必備寶典：0-3歲創意開發遊戲書（全套4冊） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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圖書標籤:

• 親子教育
• 0-3歲
• 早教
• 益智遊戲
• 親子互動
• 開發智力
• 創意遊戲
• 嬰幼兒
• 育兒
• 傢庭教育

　　一歲一本的教養祕方，掌握寶寶大腦發展的黃金期！

　　親子一起玩，玩齣好腦力！
　　從學齡前開始，奠定孩子一生的學習力基礎

　　給傢裏有0～3歲幼兒的新手父母的創意育兒書，設計瞭各種繪本創意遊戲，從眼手心口，全麵開發幼兒的各種感官，達到刺激腦力開發的目的。爸媽可以透過本書的示範，瞭解幼兒圖畫書的運用重點。

　　一歲一本的分齡發展概念，結閤瞭幼教專傢、知名繪本畫傢、創意編輯，為孩子設計各種好看、好玩、簡便的遊戲，符閤孩子好奇心強、又缺乏注意力的特性。

　　每一個遊戲還提供爸媽互動的重點和腦力開發的說明。幫助爸媽認識孩子的成長。
　　每輯包括：創意育兒遊戲書＋遊戲圖卡

本書特色

　　全係列4大特色
　　●全方位發展指標
　　掌握寶寶每一階段的學習範圍和行為發展特徵

　　●腦科學So Easy
　　瞭解遊戲對大腦的刺激原理，培養齣優秀寶寶

　　●實用小叮嚀
　　親子互動小訣竅大公開，新手父母輕鬆好上手

　　●玩法超多變
　　搭配遊戲圖卡＋遊戲貼紙，快速認識各種概念

《嬰幼兒科學喂養與健康成長指南：從孕期到學齡前全方位照護手冊》 圖書簡介 在為人父母的旅程中，每一位新手父母都渴望為自己的孩子提供最科學、最貼心的照護。本書《嬰幼兒科學喂養與健康成長指南：從孕期到學齡前全方位照護手冊》正是一本為初次為人父母者量身打造的綜閤性指南。它摒棄瞭碎片化的信息和過時的經驗，以嚴謹的科學依據和貼近生活的實踐指導，全麵覆蓋瞭從孕期營養規劃到孩子進入小學前的關鍵成長階段，旨在幫助父母們建立自信，從容應對育兒過程中的各種挑戰。 本書並非側重於具體年齡段的“遊戲開發”，而是將核心放在瞭嬰幼兒生命早期最為基礎且至關重要的兩大支柱上：科學喂養體係的建立與全方位的健康管理。 --- 第一部分：孕育的準備與科學的起點（孕期至新生兒） 本部分詳盡闡述瞭孕育生命前後的科學準備工作，確保孩子在生命的第一刻就擁有最佳的成長基礎。 一、 孕期營養的精細化管理： 許多父母將注意力集中在産後，卻忽略瞭胎兒發育的黃金期——孕期。本書提供瞭詳細的孕期營養配比方案，區分瞭孕早期、孕中期和孕晚期的熱量需求與宏量營養素（蛋白質、脂肪、碳水化閤物）的優化攝入比例。重點討論瞭葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵微量元素的科學補充時機與劑量，並針對孕期常見營養不良和過度營養問題提供瞭飲食調整建議。此外，我們還探討瞭“孕期食物安全”這一容易被忽視的環節，詳細列齣瞭孕期應嚴格規避的食物清單及其背後的科學原理。 二、 新生兒的科學安頓與照護基石： 新生兒的到來是傢庭的巨變。本書著重於建立科學的照護流程，而非復雜的感官刺激。 1. 母乳喂養的科學啓動與堅持： 涵蓋瞭開奶時機、正確的銜乳姿勢、按需喂養的原則與執行，以及如何識彆寶寶是否吃飽的生理指標。對於配方奶喂養的傢庭，本書提供瞭選擇不同類型配方奶的科學依據，以及衝調、消毒、儲存的黃金標準，確保每一次喂養的衛生與營養的精確性。 2. 睡眠管理的基礎構建： 側重於“睡眠衛生”的建立，而非市麵上流行的“睡眠訓練法”。內容包括安全睡眠環境的布置（SIDS預防）、區分生理性哭鬧與需求性哭鬧，幫助父母建立規律的日夜節律，這是日後良好睡眠習慣的基石。 3. 早期衛生與生理監測： 詳細指導瞭新生兒的洗浴、臍帶護理、黃疸的居傢觀察與處理原則。更重要的是，本書強調瞭如何建立一套有效的“健康監測係統”，包括體溫的精確測量、排泄物的觀察記錄（作為消化係統健康晴雨錶），以及何時需要立即就醫的“危險信號”識彆。 --- 第二部分：精細化喂養與免疫力構建（輔食添加至兩周歲） 從純液體到固體食物的過渡，是嬰幼兒成長中至關重要的一環。本書將“輔食添加”提升到“營養結構升級”的高度來審視。 一、 輔食添加的階段性科學規劃： 我們堅決倡導“從食物本身獲取營養”，而非過度依賴成品泥。本書根據世界衛生組織和主流兒科指南，將輔食添加分為： “試探期”（4-6個月）： 重點是食物的性狀適應和口腔運動能力的啓動，強調單一口味引入的觀察期。 “結構搭建期”（7-12個月）： 核心目標是建立均衡的宏量營養素結構，確保鐵、鋅等關鍵礦物質的攝入量達標，並介紹“手抓食物”在促進精細動作和咀嚼能力發展中的作用。 “傢庭餐桌融入期”（1歲後）： 討論如何逐步減少奶量依賴，讓寶寶的飲食結構嚮成人傢庭餐靠攏，重點解決挑食、偏食的早期預防策略。 二、 消化係統與常見問題的應對： 嬰幼兒的腸胃係統非常嬌弱。本章深入解析瞭腸道微生物群落對健康的影響，提供瞭通過膳食結構優化（如益生元、發酵食品的引入）來增強腸道免疫力的實用方法。針對腹瀉、便秘等常見消化道問題，提供區分“生理性”與“病理性”的判斷流程，並給齣傢庭護理的可靠建議。 三、 疫苗接種與疾病預防體係： 本書對疫苗接種計劃提供瞭清晰的解讀，幫助父母理解不同疫苗的作用、接種的必要性以及可能齣現的反應。更重要的是，它構建瞭一套完整的“居傢疾病預防體係”，包括如何有效消毒玩具、空氣淨化與濕度控製對呼吸道健康的影響，以及如何正確使用傢用醫療設備進行日常健康監測。 --- 第三部分：安全、環境與早期健康維護（學齡前準備） 當孩子開始移動和探索世界時，環境安全與健康維護的重點將發生轉移。 一、 環境安全與居傢風險排除： 本書提供瞭一份詳盡的“傢庭安全清單”，涵蓋瞭從插座保護、傢具固定到危險物品（清潔劑、藥品）的隔離措施。尤其關注瞭“意外吞食”和“輕微傷害”的急救預案，強調瞭父母在孩子探索環境時應采取的“風險評估”思維，而非“完全禁止”的限製性做法。 二、 早期健康體檢與生長發育追蹤： 如何解讀兒保手冊中的生長麯綫？本書教授父母如何準確測量身高、體重和頭圍，並理解這些指標在不同月齡下的正常波動範圍。重點解釋瞭“發育裏程碑”背後的生理意義，例如俯趴（Tummy Time）對核心力量的訓練，以及早期語言敏感期的刺激策略（通過日常對話而非刻意的教學）。 三、 發展心理學基礎與情緒引導： 理解孩子的發展階段是有效照護的前提。本部分探討瞭依戀理論的基礎，解釋瞭為什麼哭鬧是嬰兒錶達需求的原始方式。對於兩三歲的孩子，我們提供瞭處理“分離焦慮”、“物權意識”和“情緒爆發”的成熟溝通技巧，這些技巧側重於共情、界限設定和引導而非懲罰，為孩子未來的人際交往能力打下堅實的情緒基礎。 --- 總結 《嬰幼兒科學喂養與健康成長指南》是一部立足於現代兒科、營養學和發展心理學研究成果的工具書。它陪伴父母走過生命中最關鍵的零到六歲，提供的不是轉瞬即逝的“育兒技巧”，而是構建終身健康和安全感所需的“科學框架”。翻閱本書，父母將收獲的不僅是知識，更是應對未來挑戰的從容與信心。

作者簡介

成田奈緒子

　　日本文教大學教育係「特殊教育學」教授、小兒科專科醫生

譯者簡介

陳瀅如

　　聆聽・看見孩子們的幸福錶情，是我的小小心願。若能更貼近孩子們的內心世界，就太好瞭！從日本國立東京學藝大學教育學碩士課程到白百閤女子大學兒童文學專攻博士課程，一路上有兒童文學相伴。其中的溫暖讓我在教育教學的工作與關懷兒童的誌業，很幸運有機會陪伴孩子們走一段成長旅程。

　　樂於分享日本繪本，翻譯作品有：宮西達也《媽媽看我!》《小蛇肚子咕嚕嚕》《超神奇牙膏》《超神奇洗發精》、野花遙《好多好多好多隻小羊》。

黃惠綺

　　畢業於東京的音樂學校，迴颱後曾任日本詞麯作傢在颱經紀人。

　　因與小孩共讀發現瞭繪本的美好，相信繪本之力能讓親子關係更緊密，也能療癒每個人的心，因此將推廣繪本閱讀作為終身職誌。現在為Facebook「惠子的日文繪本通信」版主、童書譯者。

葉韋利

　　1974年生，水瓶座。 現為專職主婦譯者，熱愛翻譯工作，享受生活。

審訂者簡介

吳依潔醫師

　　中山醫學大學醫學係、中華民國兒科專科醫師、中華民國小兒風濕免疫專科醫師
 

‧前言：0~3歲，一生學習力的基礎
‧親子互動時的7點叮嚀
‧育腦和育心──從認識大腦的結構與發展開始
‧認識0歲兒
‧0~3歲兒童發展指標
‧想像力遊戲：培養孩子有顆善良和善體人意的同理心。
不見 不見瞭！／大傢笑嗬嗬／好熱鬧的聲音／好大好大的天空
‧寶寶好健康：培養孩子規律的生活作息，鍛鍊健全的身心。
皮球滾啊滾／頭兒肩膀膝腳趾／蝴蝶飛到東飛到西／最愛吃的食物／晚安！晚安！
‧寶寶動動腦：認識各種顔色、形狀、概念，作為未來萌發創意的基礎。
積木好好玩！／好長好長的巴士／你很高興就拍拍手／寶寶的第一張畫
‧親子體操：透過親子的肢體接觸，啓發孩子的運動細胞和敏銳的感官。
摸一摸。抱一抱／小手握小指／戳戳小臉頰／請你跟我這樣做／做做日光浴／各種趴臥的練習／坐著玩遊戲／飄呀飄，追呀追／爬爬達陣／學習站立的三堂課／各種手部的觸感

 

想像力遊戲／不見 不見瞭！

小狗狗 不見 不見瞭！ 哇!
小貓咪 不見 不見瞭！ 哇!

對大腦的刺激

看到大人原本遮住的臉，變成「哇！」的驚訝錶情時，寶寶會很開心。寶寶大約在9～10個月大時，大腦開始發展齣「認知」的功能。

親子互動小建議

每個寶寶都喜歡的「不見 不見瞭！」遊戲，是寶寶建構人際關係的起點。「不見 不見瞭！」遊戲，是寶寶時期重要的親子互動活動。你可以改變節奏，或是改用布來遮臉，也可以用書本或卡片，花點心思，讓孩子覺得是新的遊戲。

寶寶好健康／皮球滾啊滾

小熊和爸爸一起玩滾球遊戲。
叩嘍，滾過來，叩嘍，滾過去，
小熊好棒，每一個都接到瞭。

對大腦的刺激

寶寶齣生半年後，手臂可以大幅度揮動，也會用手掌來抓握東西。利用伸手接球這類活動的刺激，可以鍛鍊寶寶的大腦功能，學習維持基本姿勢。

親子互動小建議

讓寶寶練習翻動這個特彆設計的頁麵，之後再和他玩接球遊戲。記得一邊滾球，一邊發齣聲音，「叩嘍叩嘍」。這個活動可以訓練手掌和指頭的力道控製；練習用眼神追蹤運動中的物體，進而預測動嚮。此外，在傳接球的過程中，可以學到如何因應對手的動作與情緒。

親子體操／坐著玩遊戲：媽媽蹺蹺闆

寶寶的脖子能挺直之後，可以進行「蹺蹺闆體操」來培養平衡感。讓寶寶坐在媽媽屈起來的大腿上，然後大腿像蹺蹺闆一樣慢慢的上下移動，也可以左右搖晃。請注意，不能讓寶寶的身體滑齣腿外。

评分☆☆☆☆☆

我是一位有多年育兒經驗的媽媽，雖然已經有兩個孩子瞭，但隨著第三個寶寶的齣生，我仍然覺得需要學習新的育兒知識和方法。特彆是現在社會發展這麼快，孩子們的成長環境也和以前大不相同，我覺得傳統的育兒方式可能不夠用瞭。我發現這套《新手父母必備寶典：0-3歲創意開發遊戲書》的內容非常貼閤現代育兒的理念。它不僅僅是教你玩遊戲，更重要的是引導傢長如何去理解孩子的需求，如何通過遊戲來促進孩子的全麵發展。書中有很多關於情商培養的建議，比如怎麼引導孩子錶達情緒，怎麼處理孩子的分離焦慮等等，這些都是我以前不太注意的方麵。我還發現，書中關於一些早期藝術啓濛的遊戲非常有意思，比如用手指畫、用粘土創作，能夠很好地激發孩子的想象力和創造力。而且，書中的圖片也非常精美，配色也很柔和，給孩子帶來很好的視覺體驗。我覺得這套書最大的價值在於，它能夠幫助傢長建立一種更科學、更積極的育兒觀，讓孩子在充滿愛和創造力的環境中健康成長。

评分☆☆☆☆☆

我是一位新手媽媽，剛迎來我的小寶貝，傢裏一下子添瞭這麼多新東西，學習的壓力也瞬間倍增。之前我一直為不知道怎麼和孩子互動而感到迷茫，買瞭這本書之後，真是打開瞭新世界的大門！書裏介紹的那些遊戲，操作起來都特彆簡單，但效果卻齣奇地好。比如，我發現我傢寶寶對顔色特彆敏感，書裏教我用不同顔色的卡片和她玩“找顔色”的遊戲，她每次都樂此不疲，還會發齣咯咯咯的笑聲。還有一些關於觸覺發展的遊戲，用不同的材質，比如毛絨玩具、沙子（當然是嬰兒專用的那種）來刺激寶寶的感官，她每次都能玩得津津有味，好像發現瞭新大陸一樣。更讓我驚喜的是，書裏還有很多關於語言發展的建議，怎麼通過唱歌、講故事來引導孩子，我感覺寶寶的語言能力確實在不知不覺中提升瞭很多。這本書就像一位經驗豐富的育兒導師，一步一步地教我如何更好地陪伴我的孩子成長，讓我這個新手媽媽不再手足無措。

评分☆☆☆☆☆

作為一名早教中心的老師，我一直關注著市麵上各種育兒書籍和教具。這套《新手父母必備寶典：0-3歲創意開發遊戲書》給我留下瞭非常深刻的印象。它的內容非常係統化，從0-3歲這個關鍵的成長階段，涵蓋瞭認知、情感、社交、運動等多個方麵的能力發展。書中的遊戲設計理念非常超前，強調的是寓教於樂，讓孩子在玩耍中自然而然地學習和成長。我特彆欣賞它對每個年齡段孩子的特點分析得非常到位，並針對性地提供瞭相應的遊戲方案。比如，針對3個月到6個月的寶寶，提供瞭很多關於感官刺激和親子互動遊戲，能夠有效地促進寶寶的視覺、聽覺和觸覺發展。而對於1歲多的孩子，則有更多關於模仿、探索和早期語言發展的遊戲。更重要的是，書中很多遊戲材料都是我們日常生活中常見的物品，傢長在傢就能輕鬆操作，大大降低瞭育兒的門檻。這套書不僅適閤新手父母，對於有一定育兒經驗的傢長，也能從中獲得很多啓發和靈感。

评分☆☆☆☆☆

我是一名全職爸爸，平時工作比較忙，但隻要一迴到傢，我就喜歡和我的小公主一起玩。我們傢孩子現在一歲多，正是探索欲爆棚的時候，有時候我也不知道該帶她玩點什麼纔能既有趣又有益。偶然的機會，我看到瞭這套書，簡直是我的救星！書裏有很多創意的親子互動遊戲，而且非常注重寶寶的實際發展需求。我記得有一期介紹的是關於精細動作發展的遊戲，教我用一些簡單的道具，比如橡皮泥、積木，引導寶寶進行抓握、捏、拼搭等活動。一開始我以為寶寶還小，玩不好，結果她特彆投入，雖然有時候會把橡皮泥弄得到處都是，但她的專注度和手部協調性真的進步很大。還有一些關於解決問題能力的培養，通過搭建小迷宮或者藏寶遊戲，讓她學會思考和嘗試。我特彆喜歡書裏那種鼓勵傢長多觀察、多引導的理念，而不是一味地教孩子。通過這些遊戲，我不僅能和孩子建立更深厚的感情，還能見證她一點一滴地成長，這種成就感是無與倫比的。

评分☆☆☆☆☆

我是一位對兒童教育非常有熱情的學生，正在攻讀學前教育專業。在學習過程中，我一直在尋找一些能夠幫助我更好地理解兒童發展規律，並能將理論知識轉化為實踐的方法。這套《新手父母必備寶典：0-3歲創意開發遊戲書》是我最近發現的一本非常寶貴的書籍。它的內容設計非常科學閤理，將0-3歲這一關鍵發展階段，按照不同的年齡段和能力維度進行瞭細緻的劃分，並提供瞭大量具有操作性的遊戲。我特彆喜歡書中的“觀察與傾聽”章節，它教導傢長如何通過觀察孩子的行為和反應來瞭解他們的需求和發展水平，並根據這些信息來調整遊戲策略。這讓我深刻理解到，真正的兒童教育不是強行灌輸，而是順應孩子的天性，引導他們自主探索。書中的一些關於早期數學啓濛和科學探索的遊戲設計也讓我眼前一亮，它們將抽象的概念變得具體生動，讓孩子在玩樂中建立對數理和科學的初步認識。我認為這套書對於任何想要深入瞭解和科學培養0-3歲嬰幼兒的傢長、老師乃至相關專業的學生都具有非常高的參考價值。