圖書描述
★洛杉磯亞太影展觀眾票選最佳國際紀錄片
★溫哥華亞洲電影節觀眾票選最佳長片
當你相信的人相信你，你就會有力量。
一張三十五歲的人生樂透彩……
原來真的會中奬！
建民媽說：「花開得再好，也是要凋謝，人到瞭高點總是要下來……」
建民說：「站上去一天就好。」
失速的伸卡球，失去瞭宰製球場的勁道。
當全世界都認為，他再也迴不到顛峰，
隻有他自己相信，「我依然可以奮力再起。」
其實一切都還在自己身上，
初衷和本心都還在不起眼的地方等待，隻是需要被提醒，
一旦重新發現，那股後勁就會迴來，
這一刻，就是人生的轉摺點。
2006、2007兩個球季，他在MLB連獲十九勝，成為颱灣之光。
2008年，他跑壘受傷，開始漫長的復健。
2015年，他甚至淪落至獨立聯盟，幾近無球可打，卻仍不放棄理想。
2016年，他從榖底再起，重登大聯盟投手丘……
加拿大籍颱裔導演費時四年，橫跨21個城市實地拍攝，
紀錄片《後勁：王建民》背後的真實故事，收錄珍貴畫麵百餘張，
刻畫旅美球星王建民最深刻、真摯的心情和奮鬥過程，
獻給所有不願輕易放棄希望、在外漂搏的遊子！
王建民是颱灣第二位登上美國職棒大聯盟、也是第一位在季後賽齣賽的颱灣投手，先後效力於紐約洋基、華盛頓國民、堪薩斯皇傢等隊，為目前颱灣投手在大聯盟中纍計勝投最高者，也是颱灣運動史上第一位年薪破億的運動員。2006、2007連續兩個球季為洋基拿下十九勝，2007年獲選為《時代雜誌》全球百位最有影響力人物，其所締造的颱灣之光傳奇迄今仍無人可超越。
2008球季中因跑壘受傷，王建民開始漫長的復健旅程，盡管奔波在全美各地，在大聯盟、小聯盟、獨立聯盟之間起伏，王建民仍不放棄對棒球的熱愛，努力要找迴伸卡球和人生的「後勁」。
本書由導演陳惟揚導演述說這位颱灣之光如何在褪下巨星光環後，仍然不願放棄，堅持找迴熱愛棒球的初衷，貼身記錄他曆經小聯盟、獨立聯盟又重返大聯盟這段鮮為人知的曆程，旁及眾多美國職棒教練、復健師、父母、球迷與王建民交會的第一手記錄：
●走齣負傷榖底，在佛州棒球農場苦練的艱辛。
●如何剋服萬難重返大聯盟，和全傢人在洋基球場團聚的珍貴時刻。
●見證在美國這段艱辛奮鬥、永不放棄並找迴人生意義的感人故事。
「當你相信的人相信你，你就會有力量。」建仔的奮鬥少不瞭親友、師長的支持，因此書中也收錄瞭建仔洋基恩師康納的最後身影、洋基總經理凱許曼、旅美好手郭泓誌、經紀人張嘉元等人的側寫，以及王建民與傢人平日的互動。正如王建民在紐約亞美國際影展映後時所說的，希望他個人的奮鬥曆程能和更多人分享，「讓小朋友或是在異鄉、在外地打拚的朋友，不要太快、太輕易地放棄，要繼續為理想去拚。」
名人推薦
高英傑╳曾文誠╳膝關節 聯手感人推薦
各界好評
★ 一個頂尖運動員以韌性對抗逆境，不放棄逐夢……太動人瞭！/《洛杉磯時報》影評人凱文．庫斯特（Kevin Crust）
★ 這是一個關於決心與勇氣的故事，每個棒球迷都不容錯過。/ 紐約資深影評人 傑佛瑞．裏昂斯（Jeffrey Lyons）
★ 這是一部對這位颱灣體壇先驅有著深情與忠誠刻劃的電影。/《國際電影雜誌》影評 David Noh
★ 王建民是溫和的巨人……他的個性從來沒有變過。/MLB洋基隊總經理凱許曼（Brian Cashman）
著者信息
陳惟揚 Frank W. Chen
加拿大籍颱裔導演，羅德島設計學院（RISD）建築研究所、多倫多大學畢業，目前定居紐約，為美國WYC影視（WYC Motions）負責人。過去經曆跨足建築設計、電影美術與音樂製作，曾在著名建築事務所FXFOWLE, Bernard Tschumi Architects 與荷蘭鹿特丹的 MVRDV 工作。設計作品曾於2009年波士頓建築協會（Boston Society of Architects） 獲奬。 首部導演作品《後勁：王建民》於洛杉磯亞太影展、溫哥華亞洲電影節獲奬，並獲第55屆金馬奬最佳紀錄片提名。
周汶昊 Wen-hao Winston Chou
這個名字的唸法是「問號」，於是問號成瞭他的綽號。他喜歡問問題，也熱衷於找答案。在廣告界寫瞭十年的行銷案和文案之後，轉隊到美國唸運動管理，繼續在運動界書寫比賽和球員。現在是聯閤新聞網運動專欄作傢，譯有《團隊，從傳球開始》及《禪師的籃框》，著有《柯瑞平凡中的不一樣》，擁有一個摯愛的知音和兩顆照映彼此的星。
圖書目錄
推薦序｜ 後勁，是句點也是起點 /曾文誠
推薦序｜ 他真的接到瞭閃電 /膝關節
序 言｜ 謝謝大傢，讓我在追逐理想的路上不孤單 /王建民
前 言｜ 交會：我和建民共度的旅程
楔 子 ｜ 我接到的第一顆伸卡球
Strike 1 終點在即？
跟著建民展開公路之旅
迎接職棒生涯新低點
懸崖邊的獨立聯盟
背水一戰
野茂英雄：「隨時都要做好準備。」
Strike 2 傷是一種糾纏之後的日常
跑完那一圈，開始受傷與復健的無限迴圈
凱許曼：「他是溫和的巨人。」
洋基隊失去瞭「王」牌
從傷勢中掙紮起身
最痛的時候，最真
是中點，還是終點？
激怒也是一種力量
Keep Walking
鏡子裏的建民
把每一顆球，當作人生的最後一顆球
Strike 3 一步之遙
從塔科瑪到西雅圖的距離
終點前的衝刺
他鄉遇故知
對角綫的牽掛，太太的全心付齣與支持
「建仔」與「颱灣之光」
即使光環不再
Strike 4 重拾力量的源頭
王媽媽記憶最深刻的一件事
遊子繼續前進的力量
佛州棒球農場：「走齣慣性，接受改變。」
走訪大聯盟生涯的起跳點
當你相信的人相信你，你就會有力量
一旦重新發現，那股後勁就會迴來
衝球速，為生涯一搏豁齣去
Strike 5 站上去一天就好
驚奇小鎮，用瓶子接住閃電？
一張三十五歲的人生樂透彩
講到建民，一下子就迴溫
從陌生到熟悉
最後一裏路
感動與期待
重返大聯盟投手丘的瞬間
Strike 6 迴 傢
伸卡球的原點
人如其球……太直，太真
後勁，其實來自於真心的初衷
重返洋基球場
「爸爸之前上班的地方」
棒球如人生──隨時可以離開，但又走不掉
傢與棒球之間的通勤
人的一生，就像是水麵上的棒球
經常住在iPhone裏的爸爸
旅行最棒的那一刻，就是迴傢
王建民：「孩子，希望你們瞭解爸爸對棒球的熱愛。」
【人物側寫】
張嘉元｜凱許曼｜郭泓誌｜徐加恩｜比利．康納
【心情側寫】
從陌生到熟悉的奧蘭多｜不起眼的輝煌｜既熟悉又陌生的颱灣｜旅行的意義
後記
緻謝
圖書序言
謝謝大傢，讓我在追逐理想的路上不孤單
王建民
二○一四年Frank（陳惟揚）第一次跟我說要拍這個紀錄片時，我並沒有答應，因為那時候的我隻想要專心打球。後來經紀人Alan 又跟我提瞭幾次，我就想：「我並不是個偉人，應該不需要拍甚麼紀錄片來紀錄我吧？」
二○○九年肩膀開刀之後，我離開瞭待瞭十年的洋基係統，二○一三年起，更展開瞭每年、甚至每個季中都要換球隊並適應新環境的日子。我的目標一直都沒變，就是相信自己還可以再上去大聯盟。
這樣常換環境的生活有它一定的挑戰，但是那時候的我也發現到瞭不同的投球樂趣，學習不同的球路、配球的方式，跟不同的教練和隊友一起鑽研球技。畢竟肩膀開過這麼大的刀，能迴來的人也不多，我開始更珍惜可以投球的每一天。
二○一四年球季後再次跟Alan 討論， 慢慢覺得拍這樣的一個片子，或許能把我這十幾年來在美國的經曆跟所學記錄下來。不管之後還有沒有上去大聯盟，這部片也許可以帶給很多人不同的啓發，給下一代球員一些鼓勵，Alan 也說可以給我的孩子們看到爸爸努力的過程，所以我纔答應瞭拍攝紀錄片的邀請。剛開始拍的時候當然會有點不習慣，離開瞭球場，仍然有攝影機跟著，有時候還會被約到特定的地點拍攝。但是看到他們那麼努力拍攝，我也在努力想重迴大聯盟，那想說，就一起努力吧！
後來看到剪好的影片，並於洛杉磯亞太影展第一次正式坐在電影院的觀眾席觀賞大螢幕， 纔明白原來紀錄片記錄瞭好多我都已經忘記的事情，還有好多值得迴憶的畫麵，看見好多這一路走來陪著我一起成長的朋友、球迷、教練和防護員，還有最重要的，一路支持我鼓勵我的傢人。
而這本書，也讓我看到瞭更多紀錄片拍攝背後的故事，以及身邊的人對我的期待與情感， 真的讓我非常感動。在這裏我要謝謝紀錄片團隊的用心，Frank 跟汶昊在寫作上麵的努力， 我要謝謝我的父母、老婆、兩個兒子、嘉元還有參與拍攝的每一個人，賦予這部作品更深層的意義。
最後要謝謝一路以來支持我的球迷朋友，帶著你們的祝福，讓我在追逐理想的路上不孤單。希望你們會喜歡這部電影，也會喜歡這本更深入介紹這部電影的書！
二○一八年十一月十九日
圖書試讀
要說王建民的故事，太難。因為他對颱灣人來說太過熟悉，這個名字已經牽動太多人的記憶。在他之前，美國大聯盟是少數人的生冷名詞；在他之後，投一休四是很多人的生活動詞。
當時很多人每四天就要清晨爬起來看美國職棒，大傢有的要上班，有的要上課，該怎麼辦？為瞭在第一時間看到「建仔」，每個人都會找齣各自的辦法。當原本不知棒球為何物的阿嬤，都能輕鬆喊齣他的名字時，王建民已深深銘刻進颱灣人的日常。他的錶現聯結瞭情緒、情結和情境，從此獨特而無法取代。他的名字是情感的引子，引著你的思路迴溯，重現一個消逝的美好時代。
對很多人來說，王建民的故事是過去式：已經逝去的美好，以及不會再重來的輝煌。我卻覺得他的故事是進行式，因為──建民讓每一個人心中都有一段和他有關的故事，深藏在記憶中，隨著各自的人生旅程，不斷交錯卻又繼續前行。
我和建民的旅程，是從二○○五年的夏天開始交錯，在還沒拆除的老洋基球場，當時我是首度來到紐約的旅人。那是我第一次看到王建民，那時他尚未締造驚人的勝投佳績，但卻是大傢寄予厚望的新星。我居高臨下地看著他在世界的中心投球，很遠的距離，形象卻很巨大。在那投手丘上，眾人為他歡呼，鼓掌，瘋狂。
二○一三年的夏天，我又再度見到他，在一個沒有太多人知道的賓州小鎮，那時他正努力重迴大聯盟投手丘。身型高大的他，開著一颱租來的小車赴約。在這個小小的角落，我們麵對麵地吃飯聊天，很近的距離，他的形象變小瞭，但給我的感覺卻更深瞭。
飯後，他很勉強地把一百九十三公分的自己塞迴那颱小車裏。當他離去的車尾燈沒入瞭暗夜，我印象中的這兩個王建民，也開始在我心中彼此對話著。他從世界的中心，來到瞭宇宙的角落，這高低位移的落差，産齣瞭說故事的動能。那是我拍片的初衷，也是我第一部紀錄片電影的起點。
為瞭拍這部紀錄片，四年來，我和製片團隊走過瞭北美及颱灣共二十一個大城小鎮，在不同的旅館度過一百零一個夜晚，旅行的距離超過二十一萬英哩，足以繞地球七圈半。這段旅程雖長，但比起建民為瞭棒球走過的路，還差得很遠。
用户评价
《後勁王建民》這本書，就像是一杯陳年的老酒，初嘗或許平淡，但越品越有味道。它沒有那種讓你一眼就驚艷的辭藻，卻在字裏行間透露著一種沉靜的力量。我喜歡作者通過大量的生活細節來展現王建民的成長曆程，那些年少時的懵懂，初入職業的青澀，以及在國際舞颱上揮灑汗水的身影，都仿佛畫麵一般在我腦海中浮現。書中最讓我動容的，是關於他如何處理媒體的關注，如何平衡個人生活與職業生涯，以及在麵對外界的質疑和期待時，他內心的那份從容與堅持。很多時候，我們看到的隻是運動員光鮮的一麵，卻忽略瞭他們背後付齣的巨大努力和承受的巨大壓力。《後勁王建民》這本書，則把這些不為人知的細節一點點地揭示齣來。它讓我看到瞭一個真實的王建民，一個有血有肉，有喜怒哀樂的凡人，卻憑藉著對棒球的熱愛和不懈的努力，創造瞭屬於自己的傳奇。書中關於他如何科學訓練，如何傷後復健的描寫，更是讓我受益匪淺，它不僅僅是給棒球迷看的，更是給所有在生活中努力奮鬥的人看的。它告訴我們，沒有什麼捷徑可走，隻有腳踏實地，纔能迎來屬於自己的“後勁”。
评分《後勁王建民》這本書，就像是一麵鏡子，讓我看到瞭一個運動員身上所能承載的巨大能量和不屈意誌。作者的敘述風格非常獨特，他並沒有刻意去渲染那些比賽的戲劇性，而是更加注重對王建民內心世界的挖掘。我被書中關於他如何處理職業生涯中的起伏，如何與傷病鬥爭，以及如何保持對棒球的熱情的細節所深深打動。書中的文字，雖然樸實，卻充滿瞭力量，它讓我看到瞭一個真實的王建民，一個不僅僅是賽場上的英雄，更是一個在生活中默默奮鬥的普通人。我尤其欣賞書中對他訓練方法的詳細描寫，那些日復一日，年復一年的刻苦練習，那些對身體極限的不斷挑戰，都讓我看到瞭“後勁”是如何一點一滴積纍起來的。它不僅僅是天賦的體現，更是意誌和努力的結晶。這本書讓我明白，真正的強大，並非一時的輝煌，而是能夠經受住時間的考驗，能夠在逆境中不斷成長，最終爆發齣屬於自己的“後勁”。它是一部關於堅持與成長的勵誌故事，它激勵著我們，在人生的道路上，也要擁有那份不服輸的精神。
评分這本《後勁王建民》的封麵上，那熟悉的背影，那個曾經讓無數颱灣球迷振奮的名字，瞬間勾起瞭我塵封的記憶。我至今還記得，當年看王建民比賽的心情，那種緊張、期待、激動，仿佛就在昨天。這不僅僅是一本關於棒球的書，更是一段關於奮鬥、關於堅持、關於夢想的真實寫照。讀這本書，我仿佛又迴到瞭那個充滿激情與汗水的年代，看到瞭那個在投手丘上默默耕耘的身影。這本書的文字，沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭真摯的情感，如同王建民本人一樣，樸實卻充滿力量。它讓我重新審視瞭“後勁”這個詞的含義，不僅僅是球速的飆升，更是精神的韌性，是麵對低榖時的不屈不撓，是每一次跌倒後重新站起的勇氣。書中對比賽細節的描繪，那些關鍵時刻的投球策略，對手的分析，以及王建民本人在場上的心態變化，都寫得細緻入微，仿佛讓我置身於現場，感受著每一次投球帶來的緊張氛圍。這本書讓我明白，成功並非偶然，而是無數個日夜的辛勤付齣，是無數次跌倒後的再次嘗試。王建民的故事，不僅僅屬於颱灣，它屬於每一個追逐夢想的人，它激勵著我們，無論身處何種睏境，都不要放棄希望，都要相信，隻要堅持下去，總會有屬於自己的“後勁”。這本書，是一次心靈的洗禮，是一次夢想的重燃。
评分每當我看到《後勁王建民》這本書的封麵，都會情不自禁地想起當年那個在球場上揮灑汗水的身影。這本書，不僅僅是關於一位棒球明星的傳記，更是一部關於堅持、關於夢想、關於成長的心靈史詩。作者的文字，樸實而真摯，沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭力量。他深入地描繪瞭王建民在職業生涯中的點點滴滴，那些不為人知的艱辛付齣，那些麵對傷病的痛苦，以及那些在低榖時期的自我懷疑與掙紮。我特彆喜歡書中關於他如何麵對輿論壓力，如何調整心態，重新找迴投球感覺的描寫。這不僅僅是關於棒球的技術，更是關於一種精神，一種麵對睏境時的堅韌不拔，一種永不放棄的決心。這本書讓我深刻地理解瞭“後勁”的真正含義，它不僅僅是球速的提升，更是身體與精神的持續力量，是經過歲月沉澱後，爆發齣的強大能量。它讓我看到，每一個成功的故事背後，都離不開日復一日的刻苦訓練，離不開一次又一次的跌倒與爬起。《後勁王建民》這本書，是一次心靈的洗禮，它激勵著我們，在人生的道路上，也要擁有屬於自己的“後勁”，去追逐自己的夢想。
评分閱讀《後勁王建民》，是一次與時間對話的體驗。書中的敘述，如同一條緩緩流淌的河流，不急不緩，卻帶著一種沉澱瞭歲月痕跡的力量。我印象最深刻的是，作者並沒有把重點放在那些耀眼的比賽數據或者驚心動魄的瞬間，而是深入挖掘瞭王建民在職業生涯中的那些“幕後故事”。比如，他在訓練營中獨自一人刻苦練習的場景，他對每一個細節的精益求精，以及他在麵對傷病時的內心的掙紮與決心。這些細節，纔是真正支撐他一路走來的“後勁”所在。我尤其喜歡書中對於他心態的描寫，那種麵對壓力時的平靜，那種在失利後的反思，以及那種對未來的堅定信念。這不僅僅是一位運動員的成長史，更是一位普通人在追逐夢想過程中，所展現齣的非凡毅力和智慧。這本書讓我重新認識瞭“後勁”的含義，它不僅僅是球速的提升，更是心智的成熟，是麵對挑戰時的從容，是跌倒後再次站起的勇氣。它是一種內在的力量，是一種經過沉澱後的爆發。這本書，是一部關於堅持與成長的史詩，它激勵著我們，在人生的道路上，也要擁有自己的“後勁”。
评分《後勁王建民》這本書，帶來瞭一種沉靜而深刻的閱讀體驗。它沒有那種驚心動魄的跌宕起伏，更多的是一種細水長流的敘述，卻在字裏行間透露齣一種強大的力量。作者以一種非常細膩的筆觸，描繪瞭王建民職業生涯中的那些不被大眾所熟知的細節。比如，他對每一次投球的精益求精，他對身體每一個部位的細緻打磨，以及他在麵對壓力時的冷靜與專注。這些細節，正是他能夠擁有強大“後勁”的根本原因。我尤其欣賞書中關於他如何從傷病中走齣來，如何調整心態，重新找迴狀態的描寫。這不僅僅是身體的復健，更是精神上的重生。它讓我看到瞭一個運動員所擁有的非凡毅力和對夢想的執著。《後勁王建民》這本書，是一部關於堅持與成長的寓言。它告訴我們，真正的強大，並非來自一時的爆發，而是源於日復一日的積纍，源於對目標的執著追求，以及在逆境中永不言棄的精神。它激勵著我們，在人生的道路上，也要像王建民一樣，用自己的“後勁”，去迎接每一個挑戰。
评分我一直覺得，能夠在一項運動中達到頂峰，並長時間保持高水平，需要的不隻是天賦，更是超乎常人的毅力和對細節的極緻追求。這本《後勁王建民》恰恰就深刻地展現瞭這一點。這本書並沒有以誇張的筆觸去描繪那些輝煌的瞬間，而是更側重於王建民在職業生涯中，那些不被大眾所熟知的默默付齣。比如，他如何每天堅持進行基礎體能訓練，如何細緻分析每一個對手的投球模式，如何在訓練中不斷挑戰自己的極限。這些細節，雖然看似平凡，卻正是成就他“後勁”的關鍵所在。書中的敘述風格樸實而真誠，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，每一段文字都充滿瞭力量。它讓我看到瞭一個運動員的成長軌跡，看到瞭他在麵對挫摺和傷病時的堅韌，以及他在低榖時期如何調整心態，重新齣發。我特彆喜歡書中關於他如何對待每一次投球的描寫，那種專注和投入，仿佛可以將時間都凝固。這本書不僅僅是關於棒球，更是關於一種精神，一種在逆境中不屈服，在平淡中積澱力量的“後勁”精神。它讓我明白，真正的強大，並非一蹴而就，而是源於日復一日的堅持和對目標的執著。
评分翻開《後勁王建民》，我首先被它低調而充滿力量的書名所吸引。它沒有那些嘩眾取寵的標題，卻直擊核心，仿佛預示著一場關於沉澱、關於積纍、關於不為人知的艱辛的旅程。閱讀的過程，就像是與一位老友重逢，他平靜地講述著自己的故事，而你則在一旁靜靜傾聽，時不時被他那些平凡卻深刻的經曆所打動。書中沒有刻意渲染的英雄主義，更多的是對棒球這項運動的純粹熱愛，對職業生涯起起伏伏的真實記錄，以及在麵對傷病、低潮時，內心深處的掙紮與自我對話。我尤其欣賞作者在描寫王建民的訓練細節時所展現齣的細緻。那些日復一日的體能訓練，那些枯燥卻至關重要的投球練習，無不體現著他對自己近乎嚴苛的要求。這不僅僅是身體的錘煉，更是意誌的磨礪。讀到他講述如何剋服傷痛，如何調整心態，重新找迴投球的感覺時，我深切地感受到，真正的“後勁”並非與生俱來，而是通過一次又一次的堅持與努力，一點一滴地積纍而成。這本書讓我看到瞭一個運動員背後，遠比我們想象中更復雜的內心世界，以及支撐他走下去的，那份對棒球最本真的熱愛。它讓我重新思考，什麼是真正的成功，什麼是值得我們去追尋的價值。
评分拿到《後勁王建民》這本書，我仿佛迴到瞭那個充滿激情的年代，那個屬於王建民的時代。這本書的文字，沒有那些過於華麗的辭藻，卻有一種直擊人心的力量。作者以一種極其平實的方式，講述瞭王建民從默默無聞到登上世界舞颱，再到經曆傷病、低榖，最終重新找迴自我的過程。我尤其被書中關於他麵對傷病時的描寫所打動，那種身體上的痛苦，心理上的煎熬，以及他堅持復健的決心，都讓我看到瞭一個運動員背後所承受的巨大壓力。這本書讓我深刻理解瞭“後勁”的含義，它不僅僅是球速的飆升，更是身體的韌性，是精神的強大，是在無數次跌倒後還能重新站起來的勇氣。《後勁王建民》這本書，不僅僅是一部關於棒球的傳記，更是一部關於夢想、關於堅持、關於成長的史詩。它讓我看到瞭，成功的背後，是無數個不為人知的汗水和淚水，是日復一日的堅持和永不放棄的精神。它激勵著我們，在人生的賽場上，也要擁有屬於自己的“後勁”，去創造屬於自己的輝煌。
评分《後勁王建民》這本書，給我帶來瞭一種前所未有的閱讀體驗。它沒有那種戲劇化的情節衝突，也沒有過度的煽情，卻在一種平淡的敘述中，蘊含著巨大的能量。作者以極其寫實的筆觸，描繪瞭王建民的職業生涯，那些不為人知的艱辛訓練，那些麵對傷病的痛苦，以及那些在關鍵時刻的內心掙紮。我尤其欣賞書中對於他技術細節的講解，那些關於投球姿勢的調整，關於控球的技巧，以及關於如何利用身體的每一個部位來發齣最有力的投球。這些專業的描寫，讓我看到瞭一個運動員背後，是多麼嚴謹和科學的訓練過程。這本書讓我明白，所謂的“後勁”並非僅僅是球速的快慢，更是身體的協調性，是肌肉的爆發力，是心理的穩定性，是所有這些因素在關鍵時刻的完美結閤。它不僅僅是一本寫給棒球迷的書，更是寫給所有熱愛生活、追求卓越的人。它告訴我們，成功並非偶然，而是無數個日夜的堅持，是每一次失敗後的總結，是每一次挑戰極限的勇氣。這本書，是一本關於“內功”修煉的教科書，它激勵著我們，在自己的領域裏，也要不斷地打磨和提升。
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