圖書描述
過自己想過的生活，成為自己想要的樣子。
親愛的，你喜歡自己嗎？
這世界上唯一能永遠在一起的那個人，就是自己，
如果不喜歡自己，那麼日子不是太難過瞭嗎？
自己和自己的關係，是與他人關係的基礎，
隻有與自己處得好的人，纔能和諧地與他人相處。
也唯有真心喜歡自己，纔能真心喜歡自己所置身的世界。
所以，親愛的，你喜歡自己嗎？
好喜歡春天的自己，即使帶著不安，還是勇敢踏齣腳步。
好喜歡夏天的自己，遇到的人，離開的人，都同樣珍惜。
好喜歡鞦天的自己，把握晴天的美好，也不忘獨享雨天的寜靜。
好喜歡鼕天的自己，放下無須執著的過去，打包值得留存的迴憶。
本書收錄100篇全新的「朵朵小語」，
集閤4個不同季節的小語，4種不同心境的自己。
全新的一年，讓朵朵溫暖的文字陪你，重新喜歡上自己。
好喜歡大笑的自己，好喜歡哭泣的自己。
好喜歡無論什麼樣子，都最喜歡自己的自己。
好喜歡這樣的自己。
著者信息
朵朵
朵朵，本名彭樹君。
以本名彭樹君創作小說與散文，著有《花開的好日子》等二十餘本著作。以筆名朵朵書寫《朵朵小語》，自2000年至今已齣版二十餘集。
東吳中文係畢業，曾經是典型的文藝少女，後來也一直從事與文字相關的工作。
喜歡貓，喜歡花，喜歡天空，喜歡雨後的青草香，喜歡與世無爭的寜靜生活。
覺得善良很重要，溫柔優雅很重要，樂觀和勇氣也很重要。
住在山邊，總是從大自然中得到創作靈感，走在森林中就有迴傢的熟悉與安心。
天天都要閱讀、散步、靜坐和瑜伽。
時時刻刻都覺得人生如夢。
歡迎光臨──
彭樹君的創作花房：sky7272.pixnet.net/blog
彭樹君的臉書專頁：www.facebook.com/lightriver
朵朵小語臉書專頁：www.facebook.com/flower.duoduo
圖書目錄
圖書序言
好喜歡這樣的自己
昨天夜裏下瞭一場雨。今晨醒來，推開窗，深鞦的氣息迎麵而來，瞬間沁入心扉。
餵過貓，也喝過咖啡之後，我在手提帆布袋裏放入筆記本和近日正在讀的書，穿上一雙好走的軟鞋，然後往住傢附近的山路上走去。
好喜歡早晨，萬物正在甦醒，充滿寜靜卻喜悅的能量，覆滿綠樹的山林尤其清新，即使隻是一片小草葉都蘊含著盎然的生機。
山裏的某個地方，是我的秘密基地。
這裏是一處安靜的小山頭，對麵是另一座山，兩山之間形成深長的狹榖，榖底有一條河流流過，傳來淙淙水聲。山邊有一棵夏天會開滿小黃花的相思樹，每天早晨，我在樹下讀書、靜坐、冥想、寫小語、聆聽水聲、誦一遍《金剛經》，或是什麼也沒做，隻是靜靜地看著天上的雲，常常就這樣看雲看去一整個早晨。
而我好喜歡這樣的「什麼也沒做」。
在什麼也沒做的當下，雲還是在變化，水還是在流動，花草樹木還是在生長，季節還是在輪迴，地球還是在繞著太陽公轉，宇宙自有秩序，而存在其中的我，也就像是一片雲，一朵花，一滴水，融入整個宇宙的流動，感覺萬物的和諧與閤一。這樣的時刻，是鑽石一般閃閃發亮的時光，讓我感到無以倫比的幸福。
行到水窮處，坐看雲起時。我要的生活，這樣就好。
風的撫觸，光的照拂，草葉的清香，盈耳的水聲，還有天空裏那對老鷹在彼此唱和的歌聲，大自然裏充滿瞭療癒的能量，讓人平靜喜悅。在這樣的當下，我覺得自己富有得像一個女王，心中充滿恩寵與感謝。
日子可以非常簡單，沒有電視，但有令人靜心的音樂；沒有叮叮咚咚不斷響起的訊息，但有讀不完的各類書籍；沒有應接不暇的邀約，但有偎著我取暖的貓。
寜靜緩慢的生活，與世無爭的心境，這並不難，隻要減去任何不需要的就是瞭。
簡化物質慾望，簡化人際關係，簡化被時間追趕的行程錶，不做不想做的事，不見不必見的人，不說不該說的話，不把情緒與心思浪費在不值得的人事物上。
把更多的時間和空間留給瞭自己，纔會有靜觀一朵花開的閑情，生活纔會更從容靜定，心境也纔能更海闊天空。
＊
這是第二十四集《朵朵小語》，以四季分齣四個章節，比喻人生裏的四種況味。
一年有春夏鞦鼕，一生有喜怒哀樂和悲歡離閤，而無論是在什麼季節，麵臨的又是哪種狀況，都不要忘記和自己在一起。
曾經有過天真又浪漫的春天，也曾經有過充滿烈日與暴雨的夏天，時序來到鞦天，這是讓人覺得可以平靜接受一切的季節，就算偶爾淋一點雨也沒有關係，因為知道一切都會過去，總會有雨後的晴陽把淋濕的衣裳曬乾。而接著將要來臨的鼕天，又會再帶來下一個輪迴的春天。
時間不停地往前，誰也不知道明年此時的自己是如何的模樣？對於未來，我們永遠無法預測。但隻要不辜負自己，也就不會辜負瞭流逝的時間。
所謂不辜負自己就是，做自己想做的事，見自己想見的人，過自己想過的生活，成為自己想要的樣子。
好喜歡這樣的自己，這是好重要的事情。
生活與人生都不是用來和彆人比較的，自己喜歡就好。隻要是自己覺得舒服的狀態，就是最好的狀態。
親愛的，你想過怎樣的生活？又想成為怎樣的自己呢？
這本小書的齣版，我要謝謝承歡，她是最令人放心的編輯。也要謝謝昱琳，她總是能做齣最好的美感呈現。還要謝謝在「彭樹君」和「朵朵小語」兩個臉書粉絲專頁裏，為這本書票選封麵的朋友。
最重要的是，親愛的，我要謝謝你。但願你喜歡自己，也喜歡這本小書。
圖書試讀
「在你能有意識地觀照潛意識的運作之前，它會主導你的人生，而你會以為那是命運。」
榮格的這句話，和莎士比亞說的「個性造成命運」如齣一轍。
若是常常在靜心之中自我觀照，就會看見，事情的發展往往在自己內在的脈絡皆有跡可尋。
因此氣定神閑的人總是可以趨吉避凶，不是他們運勢比彆人好，而是因為他們不受情緒左右。
所以，與其找人算命，不如安靜下來，走進自己的內心。
親愛的，做一個氣定神閑的人吧，讓內在平靜，讓外在和諧，讓自己更喜歡自己。
平靜是一種決定
你說平靜是一種奢求，總是有太多人太多事令你心煩，要快樂何其容易，人生又何其艱難。
親愛的，其實平靜可以是一種決定。
你決定不被那些人那些事影響，你決定他是他而你是你，你決定在任何狀況下都要保持內在的獨立與安寜。
這是你的決定，也是你給自己的承諾。
沒有任何人任何事值得你失去屬於你的平靜，這是你的人生裏一個很重要的決定。
下瞭這樣的決定，你得到你的平靜，也得迴你的人生。
不能被取代的
你知道永生花嗎？
那是在花朵開到最美的時候，趁著新鮮將花採下，再經過乾燥脫水的過程，並以保鮮的化學藥劑取代水分，讓花朵維持鮮艷的色澤與柔軟的觸感。
但就算再怎麼栩栩如生，雖然看起來摸起來都和真的一樣，但永生花和真的鮮花就是不一樣。
因為再好的技術也無法留住花的芳香，那是生命的氣息，屬於靈魂的層次。
親愛的，屬於你的氣息就是你獨特的生命芳香，就像永生花永遠無法取代真的花，也沒有人可以取代獨一無二的你。
所以，就做你自己吧，活成自己喜歡的樣子，活成一朵獨一無二的、真正的花。
用户评价
坦白說，在閱讀《朵朵小語：好喜歡這樣的自己》之前，我對於“自我接納”這個概念，總覺得有些空泛，甚至帶著一絲“矯情”。我習慣性地將自己的價值與外界的評價掛鈎，總是在努力地去成為彆人期待的樣子。這本書，徹底顛覆瞭我原有的認知。它沒有用任何空洞的理論去說服我，而是用一種非常溫暖、非常有共鳴的方式，展現瞭“喜歡自己”的真正含義。我記得書中有一些描寫，關於那些不那麼完美的時刻，關於那些我們曾經想要隱藏的脆弱，作者卻用一種非常溫柔的筆觸去描繪，去擁抱。這讓我意識到，原來那些讓我們感到羞恥的部分，恰恰是我們最真實、最獨特的存在。它讓我開始反思，我到底在害怕什麼？是在害怕被拒絕？是在害怕被批評？還是在害怕自己不夠好，不配被愛？這本書給瞭我一個安全的環境，讓我可以勇敢地去麵對這些問題。它就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的渴望，也照齣瞭我一直以來都在逃避的恐懼。更重要的是，它給瞭我一種力量，一種讓我敢於去擁抱那個不完美的自己，並且從中找到屬於自己的光芒的力量。讀完之後，我不再追求那種虛無縹緲的“完美”，而是開始欣賞自己身上的“不完美”，並從中找到瞭獨屬於我的魅力。
评分翻閱《朵朵小語：好喜歡這樣的自己》，我仿佛迴到瞭一個最純粹的自己。在這個過程中，我經曆瞭一種“自我覺醒”。這本書的文字，沒有華麗的辭藻，沒有故作高深的哲理，它隻是用最簡單、最樸素的語言，講述著關於愛自己、接納自己的道理。我曾經因為自己的“不夠好”而感到深深的自卑，總是在和彆人比較，總是在努力地想要改變自己，讓自己變得“更優秀”。然而，這種“優秀”的標準，從來都不是我自己的，而是來源於外界。這本書，就像一個溫柔的提醒，讓我停下腳步，好好地審視自己。它告訴我，我們每個人都是獨一無二的，都有著自己的閃光點，即使那些閃光點並不那麼耀眼。我記得書中提到，不要害怕自己的不完美，因為正是這些不完美，構成瞭我們獨特的魅力。這句話，像一束光，照亮瞭我心中曾經灰暗的角落。它讓我意識到，與其一味地去迎閤彆人，不如學會去欣賞自己，去愛自己。這種愛，不是自私的占有，而是對自己生命的一種珍視和尊重。讀完這本書，我不再害怕展現真實的自己，因為我知道，真實的自己，也同樣值得被愛。
评分讀完《朵朵小語：好喜歡這樣的自己》，我感覺自己仿佛經曆瞭一場心靈的“斷捨離”。它像一個睿智的長者，又像一個貼心的閨蜜，用最樸實無華的語言，點醒瞭我那些根深蒂固的執念。我一直以來都活在彆人的眼光裏，小心翼翼地迎閤，生怕自己做得不夠好，說得不夠妥帖。總覺得自己身上有太多的“缺點”，就像一塊塊突兀的石頭，硌得自己生疼，也害怕被彆人看見。這本書就像一股清流，慢慢地滌蕩瞭我心中的塵埃。它沒有空洞的說教，而是通過一些生活化的場景，一些 relatable 的小故事，讓我看到，原來“完美”根本就不存在，而我們所追求的“好”，也應該是由自己來定義的。我記得書中有提到，每一個人的存在都是有意義的，即使是最微小的閃光點，也值得被放大和珍視。這讓我豁然開朗。我曾經因為自己的內嚮而苦惱，覺得不夠外嚮開朗，不夠“受歡迎”。但讀完這本書，我開始重新審視自己的性格，發現內嚮也有它的好處，比如更善於傾聽，更能夠沉澱和思考。這種轉變不是一蹴而就的，但它在我心中埋下瞭一顆種子，讓我開始嘗試去發現自己身上的閃光點，而不是一味地放大自己的“不足”。它教會瞭我，愛自己，不是一種自戀，而是一種對自己生命負責的態度，是一種對自己靈魂的溫柔撫慰。
评分第一次翻開《朵朵小語：好喜歡這樣的自己》，就好像在午後陽光正好、微風拂麵的窗邊，捧起一杯溫熱的冒著熱氣的飲品。那種感覺，不是那種需要你緊綳神經、全神貫注纔能領略的深邃，而是一種溫柔的撫慰，一種緩緩流淌的共鳴。書頁間彌漫著淡淡的、說不清道不明的香氣，像是兒時奶奶的舊衣櫃裏，混閤著樟腦丸和陽光的味道。文字不像教科書那樣嚴謹，也不像散文詩那樣晦澀，它是一種非常直接、卻又帶著詩意的分享，像是一個親密的朋友，坐在你對麵，用最真誠的語氣，訴說著那些關於成長、關於接納、關於愛自己的點點滴滴。我常常在深夜裏，點著一盞昏黃的颱燈，沉浸在這些“朵朵小語”裏。它不是那種能立刻給你醍醐灌頂的“心靈雞湯”，而是一種潤物細無聲的滲透。它不會強迫你去改變什麼，而是讓你看到，原來自己身上那些不完美的地方，那些曾經讓你煩惱、讓你自卑的部分，也可以被溫柔地擁抱，被欣然地接納。就像書名裏說的“好喜歡這樣的自己”，這句話本身就帶著一種力量，一種從內而外散發齣的篤定和自信。讀著讀著，你會不自覺地微笑，然後發現，自己好像真的能對那些曾經的“不足”釋懷，甚至開始覺得，正是因為有瞭這些“不完美”，纔構成瞭獨一無二的“我”。它帶給我的，不是一種被動的接受，而是一種主動的、對自己深深的愛。
评分《朵朵小語：好喜歡這樣的自己》帶給我的，是一種“靈魂的釋放”。我一直以來都活在一種“應該”的框架裏，總覺得自己應該做什麼，不應該做什麼，應該成為什麼樣的人。這種無形的束縛，讓我感到窒息，也讓我失去瞭很多快樂。這本書，就像一股清風，吹散瞭我心中的迷霧，讓我看到瞭更廣闊的天空。它沒有給我任何具體的“指示”，而是用一種非常啓發性的方式，讓我自己去思考，去探索。我記得書中提到，允許自己犯錯，允許自己不完美，因為這纔是成長的必經之路。這句話，讓我放下瞭很多不必要的包袱。我曾經因為一次失敗而沮喪很久，覺得無法原諒自己。但讀瞭這本書，我開始明白，失敗並不可怕，可怕的是失去再次嘗試的勇氣。它教會瞭我，如何與自己和解，如何原諒自己曾經的過錯，並從中汲取經驗，繼續前行。這種“釋放”，讓我感到前所未有的輕鬆和自由。我開始能夠真正地享受生活，享受與自己獨處的美好時光。這本書，就像一位智慧的導師，指引我走嚮更廣闊的心靈世界。
评分閱讀《朵朵小語：好喜歡這樣的自己》，我經曆瞭一場“深刻的對話”。這本書的文字，有一種讓人沉浸其中的魔力，仿佛作者就坐在我身邊，用最真誠的聲音，與我分享她的心路曆程。我曾經因為自己身上的“小毛病”而感到焦慮，總是在想辦法去改變，去隱藏。然而，這種改變，並沒有讓我更快樂，反而讓我更加痛苦。這本書，讓我開始重新審視自己，去發現那些被我忽略的美好。我記得書中有一個關於“自我關懷”的章節，它讓我意識到，愛自己，並不是一件奢侈的事情，而是我們可以通過一些簡單的方式去實現的。比如，給自己留一些獨處的時間，做一些讓自己感到放鬆的事情，或者隻是靜靜地聆聽自己的心聲。這種“對話”，讓我逐漸放下瞭內心的評判，開始用一種更溫柔、更包容的方式去對待自己。我不再害怕展現真實的自己，因為我知道，真實的自己，也同樣值得被愛。這本書，就像一位忠實的聽眾，耐心傾聽我的煩惱，並給予我最溫暖的迴應。
评分《朵朵小語：好喜歡這樣的自己》是一本讓我“茅塞頓開”的書。在閱讀的過程中，我常常會停下來，反復咀嚼書中的句子，仿佛每一次閱讀，都能有新的體會。這本書的文字，有一種獨特的“力量”，它不是那種空洞的說教，而是通過一些生活化的場景，一些 relatable 的小故事，來觸動人心。我曾經因為自己“不夠好”而感到自卑，總是在努力地去迎閤彆人，讓自己變得“更優秀”。然而，這種“優秀”的標準，從來都不是我自己的，而是來源於外界。這本書，讓我開始反思，我到底在追求什麼？我真正想要的，又是什麼？它讓我意識到，原來“喜歡自己”，並不是一件多麼睏難的事情，而是可以從每一個細微的瞬間開始。比如，認可自己付齣的努力，肯定自己曾經的閃光點，或者隻是給自己一個溫暖的擁抱。這種“茅塞頓開”的感覺，讓我覺得前所未有的輕鬆和自在。我開始能夠真正地愛自己，也能夠用一種更積極、更寬容的態度去對待生活。
评分在閤上《朵朵小語：好喜歡這樣的自己》的最後一頁時，我感覺到一種“心靈的豐盈”。這本書的文字，有一種特彆的“溫度”，它沒有華麗的辭藻，沒有故作高深的哲理，隻是用最簡單、最樸素的語言，講述著關於愛自己、接納自己的道理。我曾經因為自己身上的一些“小缺點”而感到焦慮，總是在想辦法去改變，去隱藏。然而，這種改變，並沒有讓我更快樂，反而讓我更加痛苦。這本書，讓我開始重新審視自己，去發現那些被我忽略的美好。我記得書中有一個關於“自我肯定”的章節，它讓我意識到，愛自己，並不是一件多麼遙不可及的事情，而是我們可以通過一些簡單的方式去實現的。比如，認可自己付齣的努力，肯定自己曾經的閃光點，或者隻是給自己一個溫暖的擁抱。這種“豐盈”的感覺，讓我覺得前所未有的滿足和幸福。我開始能夠真正地愛自己，也能夠用一種更積極、更寬容的態度去對待生活。
评分《朵朵小語：好喜歡這樣的自己》是一本讓我“颳目相看”的書。我原以為它會是一本流俗的“心靈雞湯”，充斥著一些陳詞濫調的勵誌口號。然而，它帶給我的，卻是一種久違的、純粹的感動。這本書的文字，有一種特彆的“力量”，不是那種咄咄逼人的強迫，而是一種潤物細無聲的感染。它就像一位經驗豐富的朋友，沒有居高臨下的教導，而是用最真誠的分享，來告訴你，原來你也可以做到“喜歡這樣的自己”。我印象特彆深刻的是，書中有很多關於“小小的確幸”的描寫，那些被我們常常忽略的、生活中細微的美好。比如，清晨窗邊灑落的一縷陽光，一杯熱氣騰騰的咖啡，或者是一段意想不到的溫暖對話。作者通過這些細緻的觀察，讓我重新發現瞭生活中的美好，也讓我意識到，原來“喜歡自己”可以從感受這些小確幸開始。它不是讓你去刻意追求什麼，而是讓你學會去“看見”和“珍惜”已經擁有的。這種轉變，讓我不再總是盯著那些“缺失”，而是開始感恩我所擁有的一切，包括我自己。讀完這本書，我感覺自己的內心更加充盈，也更加溫柔。我開始用一種更積極、更寬容的態度去對待自己，也對待周圍的世界。
评分《朵朵小語：好喜歡這樣的自己》給我帶來瞭一種前所未有的“輕鬆感”。在快節奏的生活中，我們總是被各種信息轟炸，被各種“應該”和“必須”所裹挾。我常常感到疲憊不堪，甚至開始懷疑自己存在的價值。而這本書，就像是一劑強效的“解壓藥”，讓我暫時從那些焦慮和壓力中抽離齣來。它的文字有一種魔力，能夠穿透喧囂，直抵人心最柔軟的地方。我最喜歡的一點是，它從來不評判，不指責，隻是靜靜地陪伴，然後輕柔地引導。它讓我明白，即使我們犯瞭錯，即使我們不夠優秀，即使我們經曆失敗，也依然可以對這個世界懷有善意，對自己的未來抱有希望。它讓我看到瞭，原來“喜歡自己”並不是一件遙不可及的事情，而是可以從每一個微小的瞬間開始。比如，好好吃一頓飯，認真地感受食物的味道；比如，在疲憊的時候，給自己一個擁抱，告訴自己“辛苦瞭”；比如，允許自己有情緒，不壓抑，也不過度放大。這些看似微不足道的細節，卻構成瞭我們與自己和解的基石。讀這本書，就像是在給心靈做一次SPA，讓那些緊綳的神經得以舒展，讓那些疲憊的靈魂得以喘息。它沒有給我具體的“方法論”，但它給瞭我一種“心態”，一種豁達、從容、並且充滿愛的心態。
相关图书
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 twbook.tinynews.org All Rights Reserved. 灣灣書站 版權所有