當愛變成了情感操縱：從病態關係出走，找回自信與自在 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2024

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「我沒有做，你記錯了。」「你瘋了才不相信我，我那麼愛你。」

 情感操縱是一種心理工具，用來擾亂目標對象的現實感，讓人懷疑自己的認知。

 這種愛的起點是操控與自我滿足，方法是謊言、貶低、要脅與背離……

 

超過25萬人迴響的真實紀事，Amazon書店暢銷榜

從情緒勒索到情感操縱，我們要明白的都只是――

真正的愛，不需要拯救任何人，也不用為了誰放棄自己

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有一天，我發現自己全心愛著與相信的那個人，全是假象；
我從沒想過會發生在自己身上的事情，全降臨在我身上；

我認為是病態人格才會做的事，在回過頭想的日子裡俯拾皆是。

所有的恐怖，就從謊言開始。馬可是完美的戀人與丈夫，我們的愛像童話般閃耀。美滿生活在孩子出生後變了調。我發現馬可出軌，而他全然否認，接續上演身心失調、自殺的戲碼。我在憤怒與罪惡感中煎熬，一方面瘋了似的找尋真相，一方面不斷合理化他的行為，直到更多超乎意料的證據出現，我恍然驚覺，我那親愛的丈夫、女兒的爸爸竟符合所有病態人格的標準。

本書是作者的自述，赤裸裸呈現每一個讓她心碎的發現、每一個摧毀生活的謊言，以及這場淪為情感操縱的婚姻塵埃落定後她所走的每一步――迷失、恐慌、接受心理諮商、重新尋回自己，最終從孩子身上體驗到一種更純粹、更深遠、更真實的愛。

★如同《美麗心計》一般，本書以令人驚訝的方式揭露了童話故事不可能存在真實生活裡。敘事懸疑緊湊，真真切切寫出了謊言、背叛與不忠。我忍不住一口氣讀完。——吉莉安‧羅倫Jillian Lauren，紐約時報暢銷書作家

★我們真的知道所愛的人是什麼樣的人嗎？有時候我們確實不知道，而在珍‧維特這段可怕的遭遇中，她慢慢發現深愛的丈夫可能具有病態人格。宛如遊走在危險邊緣，讓本書內容如此令人不寒而慄的原因，正是我們每個人都有可能愛上惡魔。小心，沒有讀到最後，你無法安心入睡。

——卡洛琳‧里維特Caroline Leavitt，專欄作家暨暢銷書作家

★從頭到尾都扣人心弦。一個帶有警示意味的故事，告訴我們渴望被愛和活在童話故事裡，將如何讓人容易成為變態人格者的下手目標。

——喬伯格Joe Burgo，臨床心理學家，家庭與婚姻關係治療師

★在這段情緒張力十足的故事中，珍‧維特描述了她丈夫如何變成一個完全不同於過去她所認識的人。情節鋪陳得很好，感染力十足。

——出版人週刊Publishers Weekly

★一個女人發現她丈夫根本不是她以為的那樣。書頁間充滿衝突、懷疑、憂傷……身處在操縱關係中，面對具有自戀或虐待傾向的伴侶，都可以從這個故事中找到慰藉與力量。

——柯克斯書評Kirkus

★對於隱藏性人格障礙者的人際與婚姻關係問題，是戲劇性又重要的案例。若不懂得分辨警訊，你也可能摔得猝不及防。

——比爾‧艾迪Bill Eddy，臨床社會工作師LCSW


 

作者簡介

珍‧維特Jen Waite
《今日》網站（Today.com）專欄作家，系列文章「痛苦的另一面」（The Other Side of Pain）獲得超過二十六萬次的點閱率。她也為親子部落格Scary Mommy、Upworthy網站、親子專欄Romper撰文分享生命故事。本書內容已獲電視節目邀約合作。
現與女兒住在緬因州。正在攻讀研究所，希望成為一位專業的心理治療師，為需要者提供精神疾病與感情創傷的諮詢與治療。


譯者簡介

楊惠菁
自由文字工作者。喜愛閱讀、藝術、美食和旅行。曾為多家旅遊雜誌與媒體撰寫報導及遊記，也擔任過政府文件中譯工作，譯著包括：《讓他為妳戴上Tiffany》、《愛德華的禮物》、《有時候很想要問為什麼》、《天使來信》等書。

我丈夫把頭塞進烤箱裡。這就是最大的問題，而答案是……

隔天一早，馬可還在睡夢中，我幫露易莎穿上毛靴，把她揹在我身上，踏進閃耀的冬日豔陽下，走向我爸媽的公寓。上樓時，我還在猶豫要不要跟他們說昨天晚上的事。

「妳爸想到一件事，」我走進門時，我媽有些不安地說。「他認為妳應該打給飯店，看看馬可住在那裡的時候有沒有打任何外線電話。」

自從我查了馬可的手機通話紀錄後，他和那個東歐女孩之間就不再有任何聯絡的蛛絲馬跡，不論是通話或簡訊。我樂見這段情感出軌劃上句點。但內心深處，我還是懷疑他們繼續暗通款曲。我依然不確定事實到底如何，不知道下一步該怎麼走。

「好，」我已經不再像之前那麼激動，那麼六神無主。我平靜地走進房間，關上房門。

「你好，我前幾天和我先生一起住進你們飯店。我們忘了帶走帳單，但需要收據才能報帳。」我以開朗的語調對著電話那頭的侍者說。我給了她馬可的名字和我的email。她表示沒問題，會立刻把收據email給我。掛上電話後，我顫抖著手不斷確認是否有新郵件。終於，郵件來了，我的手抖到差點連電話都拿不穩。我趕緊點開附件，只覺得眼前一片模糊，腎上腺素激增。有一通撥出去的電話，講了十五分鐘，就在他住進去的第一晚。那個電話號碼我記得很清楚。

「有查到什麼嗎？」我走進客廳時，我爸問我。他們都一臉緊張地看著我。
「他們等等會把收據寄給我，」我說。我還沒準備好攤開這最後一張死牌。一旦我說出這件事，不啻告訴他們「這段婚姻玩完了」。我淡淡地說：「趁著馬可還在睡覺，我想回去打包一些東西，今晚和露易莎一起睡在這裡。」我知道我父母不會反對的。

「這樣也好。」我爸說，我媽跟著點頭。

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