圖書描述
覺得壞人與小人好多？那是因為你容得下的人好少。
請記住，這世界沒有一種痛，是單為你準備的──
請原諒生活對你的刁難，偶爾對世界動點粗。
本書作者馬德是中國發行量最高雜誌《讀者》的作傢。
他的作品多次被《讀者》、《青年文摘》、《青年博覽》、《視野》等刊物轉載，被收錄到數百種選本中，甚至入選小學語文教材、香港中學教材等。
讀過馬德的文字，就會感受到心靈的安靜與放鬆。即使身在勉為其難的飯局：
「一頓飯，你可以領受一顆心，也可以見識一副嘴臉。吃到最後，你還能言不由衷的筵席上熱鬧、歡笑，這就是你承載世界的能力。」
歡迎你進入「馬德」的世界。
◎安靜，是來自靈魂的力量
‧對他人的揣測，誰都自覺高人一等。
有人說，你是甚麼樣的人，就會把彆人想成什麼樣。
念頭裏的一點齷齪，也足以照見修養。
‧你得對這粗鄙的世界動點粗。
這世界就是「要臉的，敗於不要臉的險惡裏」，
你不好意思，人傢好意思，你的死穴就會袒露在那裏。
‧那些勸不動的人，生活終會勸下他。
殘酷的結局比誠摯更有說服力，因為不是你的理由不充分，
而是鑽牛角尖的人的理由永遠比你多一條。
‧敏感錶示你在乎，但敏感是個泥沼：
與敏感的人交往既棘手又睏難。棘手是因無處下手，睏難是因左右為難。
偏偏世上最可怕的事，就是那些可以左右世界的人敏感，這就是世界的災難。
◎這樣子活，精神明亮
‧有些諾言不是用來兌現，是用來忘記的
實惠的諾言會贏得當下，而迷離的諾言更容易贏得未來，
最迷人的諾言能讓一個人等待一輩子，
但諾言的「諾」字和誓言的「誓」字，都是有口無心。
‧當朋友混得比你好……
我們總是在他人那裏錙銖必較，該否定自己時卻裝聾作啞，
原來每一個人的心底住著一個剛愎自用的自己。
◎抵達人生的自在和輕鬆
‧找到「相處舒服」的人，但彆好到一塌糊塗；
如果你一直遇不上一位舒服的人，也許你本身就並不讓人舒服，
因為有些造化看似從天而降，其實還是源自個人修行。
‧彆人未必在乎你的在乎。
在意彆人怎麼想，你自己就不敢想，人生路你總得自己闖一闖。
你要有贏人生的能力，也要有為走路錯負責的勇氣。
馬德說，人活到最後，比的就是胸襟，你的戲颱上
英雄可以跑馬，惡人可以架鷹，這樣戲裏戲外，你都是一位敗不瞭的人。
所以，請原諒生活對你的刁難。
名人推薦
臨床心理師、作傢／蘇益賢
著者信息
馬德
中國河北人，《讀者》（中國發行量最高雜誌）簽約作傢。所發文章多被《讀者》、《青年文摘》、《青年博覽》、《視野》等文摘類報刊轉載，並收錄到數百種選本中，有文入選小學語文教材、香港中學教材及全國各地市中考閱讀材料。
著有散文集《青春是最好的方嚮》、《把自己亮在暗處》、《住在愛的溫暖裏》、《智慧菩提》、《生活對愛的奬賞》、《誰都能創造自己的奇跡》、《思索人生哲理故事》等，2015年新齣版《允許自己虛度時光》。
圖書目錄
第一輯 安靜是來自靈魂的力量
安靜下來。意思是……
對他人的揣測，誰都自覺高人一等
不能改變彆人的時候，就堅守自己
對粗鄙的世界動點粗
愛得節製不是收迴，而是更好的釋放
老實人要有機巧，這是對仁厚的補充
誰在無關的人麵前為你竪起大拇指？
那些勸不下的人，生活終會拋下他
一切都在印象裏成全
活得簡單，就能不在多餘的事情上糾纏
怕事是因為經的事少
隨心率性的活，就是半吊子。很危險
真正的體麵
敏感錶示你在乎。但敏感是個泥沼
第二輯 這樣子活，精神明亮
在懂的人那裏，知音般深陷
有些諾言不是用來兌現的，而是用來忘記的
看熱鬧的人，心態陰暗
世界上最遙遠的距離──不甘心
挑「能」的事去想、去做……路就堵死瞭
當朋友混得比你好
自帶溫暖的人，不會寒冷
人格世界的一群刁民，不容忽視
皮糙肉厚打敗這個世界
心情纔是生活品質，對人「要得簡單」
淪陷的人性是救不瞭的，你要有態度
不守規則最快互相傳染，教養在你身上
能身在熱鬧，而心嚮簡單
文明是靈魂之間的對視和自省
第三輯 抵達人生的自在和輕鬆
找到「相處舒服」的人，彆好到一塌糊塗
對愛講道理的人沒法講理
有種心理距離微妙叵測。你何必
你的好意，請在彆人的痛楚裏不隨意
彆人也未必在乎你的在乎
你搭的戲颱，能不能使你活得不敗
你的兩種慢條斯理
在無人監督的地方，走嚮詩和遠方
像這般，抵達人生的自在和輕鬆
精明其實一點也不聰明
不染一塵埃
第四輯 不被刁難的人生風景
日常的美感
我的日常
一顆勇敢心的丟失 ·
孤立一個人
跟命運較上勁
一點一點丟掉的生活
混在這忍辱負重的塵世
抱膝閑看街
教養是最好的自我介紹
玩不過古人，因為……
世界永遠有風景，自由的心便能看到
在這兩麵三刀的世界活到正直
能乾的玩不過會演的，所以得能乾又會演
有個性也得憑點啥
說你行的人很行
各人都有小算盤，要聽意見更得有主見
國營澡堂的日子
「國營」的非字麵含意
漁魚記──溜進公傢的世界
安靜活自己，滿足不是幸福
第五輯 嘗一口舌尖上的故鄉，療癒
學學蘇東坡，就好這一口
就風吃羊雜
鯽魚燉蘿蔔
慢火燉牛頭
亂成一窩絲
山藥魚兒蘑菇湯，魚呢？
燻肉的憂傷──那些豬哪兒去瞭？
與黍的一場愛戀
塞北人的蓧麵
圖書序言
練習在被刁難的生活裏，思考你的人生觀察
臨床心理師、作傢／蘇益賢
試想像，中學老師的生活長怎樣？或許，不外乎是教書、備課、改作業，休息、放鬆、放長假。若將這樣的生活寫成記事，或許隻會是一篇又一篇乏味的流水帳。
不過，本書裏一篇篇的文字，正是作者馬德在那看似平凡無奇的生活中，一點一滴纍積齣來的。這種落差與對比，讓人深感意外與佩服。知道瞭這樣的創作背景，在逐頁閱讀本書的時候難免好奇，作者是如何在這樣的生活脈絡裏，寫齣這樣充滿洞見的人性觀察？除瞭身為語文教師本身的素養之外，應該還有其他關鍵要素吧？是的，不藏私的作者在本書的開頭便透露瞭答案：「安靜下來」。
隻看書名，本書很可能被擺在「心靈雞湯」類的書架上。不過，看過本書你會發現，這樣分類其實不到位。如果把本書比喻為雞湯，那它大概不是一碗喝起來甘醇順口的雞湯。你得靜下來喝，一邊喝，還得一邊留意湯裏的渣滓。其實這些渣滓就是作者所謂「生活帶來的刁難」，也是人生必然的一部分。與其假裝渣滓不存在，倒不如正視它、認識它、與它共存，甚至練就好好享用這些渣滓的本領，讓它們引導自己找到更多人生的智慧，使我們更能靠近生命的本質。
在這個講究效率與關鍵績效指標（Key Performance Indicators，簡稱KPI）的年代，「快」或許是生活必備的技能。但這也意味著，「慢」反而變成瞭另一門容易被忽視的藝術。或許，就從翻翻本書開始。讀讀作者一字一句的人性觀察，你會開始觀察周遭、思考既有的信念、感受生活的刁難，以及慢慢窺見這些刁難磨練我們的智慧。一旦開始踏上這條路，你就慢下來瞭。然後，你也可能就編撰更多屬於自己的人性觀察。
孟子說：「盡信書，則不如無書。」這是本書作者馬德的人生觀察，或許某些字句與你所看、所想、所思的經驗不同，但這也無妨，畢竟每個人都有責任，替自己調配一碗適閤自己的人生雞湯。至少，在你我開始讀起這本書，開始認同這些觀察，又或者不同意裏頭的某些論點時，屬於自己的人生觀察就開始瞭。
（本文作者為初色心理治療所臨床心理師、美國情境行為科學協會專業會員，專長為青少年與成人之心理評估與心理治療。臨床興趣：心理學科普推廣、第二波正嚮心理學、接納與承諾治療、第三波行為治療之整閤。）
序
安靜下來。意思是……
在喧囂的物質世界活著，能安靜下來是個傳奇。
如果一個人擁有的不算少，還能枯守平淡，簡直是曠世傳奇。
意思是，能安靜下來的人太少瞭。另一層意思是，安靜下來的靈魂多麼高貴。
一座山從不喊齣自己的巍峨，一座湖從不說齣自己的浩瀚，一株草與另一株草，未曾攀比過風雨的惠澤。
不招搖，就是巨大的安靜。
從自己齣發，然後迴到自己，這是一個人的狂歡與悲喜。有什麼與沒什麼，不必說給誰聽，也不值得說給誰。安靜就是容納，也放下瞭所有。
一切事物，安靜瞭就會顯得厚重和可靠。反之，就容易流於輕浮和淺薄。
一般來說，人在物質奢華和名聲盛大的時候，精神就容易浮躁，張揚有餘，內斂而不足。
水開瞭，必然要喧響於外，以證其威勢；風過後，必然要香消紅墮，以顯其剛猛。有的人活在這世上，就是為瞭産生一點影響，好贏得他人的仰慕，以滿足自我的虛榮心。這樣的人不容易安靜下來。
凡是能安靜下來的人，欲求都不大，心眼都不多。也許上天給瞭他們很多，但他們在乎的很少。得無所喜，失也無所悲，他們更在意內心的簡單與豐富。
更多的欲望引領人走嚮的不是幸福，而是痛苦和失望。唯有內心的詩意，直指精神天地的蓬勃和蔥蘢。
裝傻裝到遊刃有餘，比僅僅拿齣聰明要睏難
在安靜的人身上，可以看到沉靜投射齣的巨大張力：內斂、低調、溫和、謙遜。這些閃耀著人格光輝的力量，交織著沉穩的另一種格調──人性的純淨。
這是一處清幽境地，瀑掛山前、鳥鳴幽林、嵐流雲飛。不知道是安靜烘托著美，還是美成全著安靜。總之，安靜的人是喧囂中一抹珍貴的清涼，風姿靜美、怡然不同。
喜歡和安靜的人在一起的，必然也是安靜的人。當然，安靜的人更願意與自己廝守，他們大多是孤獨的。唯有如此，纔能解釋自我的安靜，也唯有空榖絕響，纔豐富自我的安靜。
古人說，大隱隱於市。強調的就是人在喧鬧之中的一種定力。還有人說，大隱隱於朝堂，例如漢武帝時期的東方朔，強調的是在朝堂上，與人主、權臣之間的周鏇的智慧。
人在喧鬧之中容易浮躁，心在名利之間容易迷亂。走齣去，幽居深山古寺，或陋處鄉間草堂，可以讓一個人安靜下來。單調、荒僻，讓一切簡單化瞭，自然也就按捺住欲望和念頭。
實在佩服能隱於朝堂的人。在這樣的地方，比聰明更重要的是藏鋒守拙。畢竟，把裝傻裝到遊刃有餘，比僅僅拿齣聰明要睏難很多。沒有智慧提供強大的技術支援，隻會弄巧成拙，惹來殺身之禍。
人在春風得意的時候，容易忘乎所以。
多好的人一旦安靜不下來，就會原形畢露，變的醜陋。
無論之前多親密的朋友、無論曾經有多患難與共，若一人深陷熱鬧、一人安守寂寞，隻會漸行漸遠。這不是世界的兩頭，而是兩個迥然不同的世界。
圖書試讀
在傢喝一碗小米粥，比齣外赴一場飯局更有意思。自得清淨，比庸人自擾有意思。
多翻書，翻臉就會少一點，因為讀書可以使人收心。有時間就去遠足，會遠足的人會散心，會散心的人心不煩。因為行萬裏路可見到無數世麵，而無數世麵的背後，是煩惱的人。那麼多人在煩惱，你也就煩惱不起來。
站在高處，要學會稍微俯下身子；風大的時候，要懂得捂緊衣裳，彆太齣名。人這一輩子，心理位置與身體的位置要互相調和，若不想彆人走在前頭，就得走得極快。要慢慢的等一個人到來，安靜的等一個結果降臨。慢慢的你會發現，這種狀態也許比那個人要重要，安靜的心境比結果更有意義。
如果犯瞭大錯誤，非但沒有遭到懲罰，而且還被溫柔的原諒，那麼就在心底默念10,000遍阿彌陀佛。但在第10,001次的時候，記得告誡自己，不是人生的每一次錯誤，都能遇上慈善盛筵。該洗心的記得要革瞭麵，繼續玩僥倖，就是在欺負生活；欺負生活的人，終將被生活收拾。
與在乎自己得到多少相比，不去在乎彆人得到多少纔重要，因為真正讓自己痛苦的，不是自己沒得到，而是彆人得到瞭。所以說，人生最大的坑不在自己，而在彆人那裏，帶著計較和虛榮跳進去，自渡彼岸，是一輩子的修行。
人與人之間也彆摻入太多執著，與其勉強留下一個人，不如徹底嚮對方告彆。這樣做不是不留戀，而是懂得越留戀越留不住人。當對方滿心想著掙脫時，所有的苦情挽留，隻會使他跑得更決絕。告彆吧，之後迎來的並不完全是痛苦，是彼此的輕鬆。
即使你正直，也不必為生活中那些虛假的話、虛僞的人，而刻意冷淡。他活他的，你活你的，隻要自己努力不說虛假的話、不做虛僞的事就好。不能改變彆人時，就堅守自己。無論世界如何黯淡無光，你要做的是，努力讓光明從自己所處的角落亮起。
不要為他人屢敗屢戰的故事嘆息，該嘆息的也許是自己：能在一事無成中，還能堅持一成不變。屢敗屢戰，也許最後成不瞭英雄，但一成不變的肯定是凡夫。英雄永遠齣現在舞颱上，凡夫始終混跡於看戲的群眾裏。
聰明人有時候比你傻，比如富可敵國的人會去相信一位江湖術士，而你不信；不可一世的人有時候比你虛弱，比如已經權傾一方的人，還要聽命於一位算命先生，而你不會。這很好理解，若活到風聲鶴唳是一種需要，活到無拘無束就會是另一種滿足。
用户评价
《請原諒生活對你的刁難》這本書，對我來說，更像是一場關於自我救贖的旅程。標題本身就充滿瞭共鳴感，它直麵我們生活中常常遇到的不如意，卻沒有選擇抱怨，而是提供瞭一種積極的、富有建設性的態度。讓我印象最深刻的，莫過於“增加對他人的厚度，就能獲得自己的高度”這一論述。我過去常常在人際關係中感到睏惑，總覺得付齣與迴報不成正比，甚至因為過於坦誠而受到傷害。但這本書讓我重新理解瞭“厚度”的含義。它不是一種一味地犧牲和退讓，而是一種深刻的同理心和廣闊的胸懷。當我嘗試去理解他人的處境，去接納他們的不同，甚至去原諒那些曾經傷害過我的人時，我發現自己內心的負擔減輕瞭許多，取而代之的是一種前所未有的平靜和力量。這種“厚度”的增加，並沒有讓我失去自我，反而讓我更加堅定地認識自己。而“獲得自己的高度”，在我看來，並非是指在社會地位上取得多大的成就，而是指一種精神上的獨立和自由。當一個人能夠以一種更加成熟和從容的態度去麵對生活的挑戰時，他就不再容易被外界的紛擾所影響，反而能夠活齣自己想要的樣子。書中“偶爾對這世界動點粗──纔是修養”這句話，更是給我帶來瞭極大的啓發。它並不是鼓勵我們去使用暴力或粗魯的言語，而是強調一種不被生活磨平棱角、不被不公所擊垮的獨立精神。它提醒我們，在保持善良和寬容的同時，也要有自己的原則和底綫，在必要的時候，也要敢於錶達自己的不滿，甚至采取一些看似“不閤時宜”的方式來維護自己的尊嚴。這種“動點粗”恰恰是一種生命的韌性，是一種不屈服於環境的傲骨。這本書的語言風格非常細膩，又帶著一股子真誠，仿佛一位長者在娓娓道來，又像一位知己在傾訴心聲，讓人讀起來既有共鳴，又能獲得深刻的啓迪。
评分這本書就像一把鑰匙，打開瞭我對生活的一些新認知。標題本身就充滿瞭力量和智慧，它沒有迴避生活中的艱難，而是直麵它，然後提供瞭一種積極的應對之道。特彆是“增加對他人的厚度，就能獲得自己的高度”這一論點，讓我耳目一新。我過去常常糾結於人與人之間的計較和算計，總覺得付齣得不到迴報，自己的付齣顯得微不足道。但這本書讓我意識到，所謂的“厚度”並非是犧牲自己去迎閤他人，而是建立一種更深層的連接和理解。當我願意去花時間去瞭解對方的立場、動機，去看到他們身上可能存在的閃光點，而不是僅僅聚焦於他們的不足時，我發現自己與他人的關係似乎變得更加和諧，而且，奇妙的是，我自身的“高度”似乎也隨之提升瞭。這種高度，不是指物質上的成就，而是指一種精神上的成熟和從容。當我不再被小小的得失所睏擾，不再因為他人的評價而患得患失時，我感到一種前所未有的自由和自在。而“偶爾對這世界動點粗──纔是修養”這句話，更是讓我眼前一亮。它顛覆瞭我對“修養”的傳統認知，不再是循規蹈矩、小心翼翼，而是一種在保持界限的同時，敢於錶達真實自我，敢於挑戰不公，敢於擁抱不完美的生活態度。它不是鼓勵蠻橫，而是強調一種敢於反抗、敢於堅持的精神，是一種不被外界輕易改變的內在韌性。這本書的語言風格非常彆緻，時而帶著點哲學的深度，時而又充滿生活化的幽默，讓我在閱讀的過程中，既能獲得深刻的思考，又能感受到一種輕鬆愉悅的氛圍。它就像一位經驗豐富的引路人，帶我走齣迷霧，走嚮更廣闊的風景。
评分讀完《請原諒生活對你的刁難》後，我的腦海裏迴蕩著許多深刻的思考，感覺像是經曆瞭一場精神上的“斷捨離”。書中的核心觀點，尤其是“增加對他人的厚度，就能獲得自己的高度”，對我觸動非常大。我一直以來都有些小心翼翼，生怕自己因為太“真誠”而被傷害，所以總是習慣性地給自己設置一道防綫。但這本書讓我明白，真正的“厚度”並不是一種軟弱，而是一種強大的內心力量。它意味著我們有能力去接納他人的不完美，去理解那些我們不認同的觀點，甚至去包容那些曾經傷害過我們的人。當我開始嘗試著以一種更寬廣的心態去對待周圍的人和事時，我驚訝地發現，那些曾經讓我感到煩惱的人和事，似乎並沒有那麼難以忍受瞭。反而，因為我不再固守自己的狹隘視角，我的內心變得更加平靜和豁達。而“獲得自己的高度”，對我而言，並非是社會地位的提升，而是一種精神上的獨立和自由。當一個人能夠以一種超然的態度去麵對生活的起伏時，他就不再容易被外界所左右，反而能夠找到自己真正的價值和方嚮。這本書的敘述方式非常獨特，作者運用瞭大量的隱喻和比喻，將抽象的哲理具象化，使得讀者能夠輕鬆理解和吸收。特彆是“偶爾對這世界動點粗──纔是修養”這句話，更是讓我眼前一亮。它並非鼓勵我們去攻擊和破壞，而是強調一種不被生活壓垮、不被世俗同化的獨立精神。它提醒我們，在保持善良和寬厚的同時，也要有自己的鋒芒，要有自己的底綫，在必要的時候，要敢於說“不”，甚至采取一些看似“不妥協”的方式來維護自己的尊嚴和原則。這種“動點粗”恰恰是一種生命力的彰顯，是一種不屈服於命運的倔強。
评分讀完《請原諒生活對你的刁難：增加對他人的厚度，就能獲得自己的高度，偶爾對這世界動點粗──纔是修養》之後，我內心湧動著一股復雜的情緒，仿佛經曆瞭一場精神的洗禮。這本書與其說是一本指導人生哲理的書，不如說是一麵映照內心深處的鏡子。作者以一種極其真誠且不加掩飾的筆觸，剖析瞭我們在生活中常常遇到的睏境與迷茫。其中，“增加對他人的厚度”這一觀點，我深以為然。在快節奏的現代社會，我們往往習慣於將自我保護的藩籬竪得很高，對他人的理解和包容變得稀缺。但這本書讓我重新審視瞭“厚度”的意義，它不是一種軟弱，而是一種強大的內在力量，是能夠容納不同聲音、不同觀念，甚至不同傷害的能力。當我開始嘗試去理解那些曾經讓我不適的人和事，去看到他們背後可能存在的掙紮和無奈時，我驚訝地發現，那些原本堵在我心頭的鬱結，竟然一點點地鬆動瞭。這種“厚度”的增加，並沒有讓我失去自我，反而讓我感到更加充實和自由，仿佛卸下瞭沉重的包袱，能夠更輕盈地前行。而“獲得自己的高度”，更是水到渠成。當你的心胸變得開闊，能夠承載更多的時候，看待問題的視角自然會變得更高遠，不再被雞毛蒜皮的小事所睏擾。這本書的語言風格也非常獨特，時而犀利，時而溫柔，像一位循循善誘的長者，又像一個坦誠的朋友。它沒有空洞的說教，而是用生動的故事和深刻的洞察，引導讀者去思考、去感悟。它讓我意識到，生活中的“刁難”並非不可逾越的障礙，而是幫助我們成長和蛻變的契機。那些看似艱難的時刻，恰恰是我們提升“厚度”的最佳訓練場。
评分這本書給我的感覺，就像是和一位見多識廣、飽經滄桑的老朋友促膝長談。它的標題就帶著一股子不羈和灑脫，“請原諒生活對你的刁難”，仿佛是在拍著我的肩膀說，“彆難過，這都是常態”。然後緊接著，“增加對他人的厚度，就能獲得自己的高度”，這句話簡直像一道光，瞬間照亮瞭我一直以來思考的盲點。我常常在人際交往中感到力不從心，總覺得付齣和迴報不成正比，甚至因為過於“真實”而被傷害。但這本書的觀點讓我豁然開朗：或許問題的根源不在於彆人，而在於我自己的“厚度”還不夠。這裏的“厚度”並不是指一味地忍讓和妥協，而是一種更深層次的理解和接納。就像一本裝滿瞭書的書架，隻有夠深，纔能容納更多的書籍，也纔能展現齣內容的豐富性。當我開始嘗試去站在彆人的角度思考問題，去理解那些行為背後可能隱藏的原因，而不是急於評判和反擊時，我發現自己變得更加從容，也更能化解一些不必要的衝突。而“獲得自己的高度”，對我來說，與其說是物質上的成功，不如說是精神上的富足和內心的平靜。當一個人能夠以一種更宏大、更包容的視野去看待生活中的起伏時，那些曾經讓你輾轉反側的煩惱，似乎都變得渺小起來。而“偶爾對這世界動點粗──纔是修養”，這句話更是點睛之筆。它不是鼓勵暴力或粗魯，而是強調一種適度的反抗精神，一種不被生活瑣碎磨平棱角、不被不公所擊垮的韌性。它提醒我，在保持寬厚的同時，也要有自己的底綫和原則，要在必要的時候展現齣力量，保護自己，也捍衛心中的正義。這本書的敘事方式非常靈活，有時像散文，有時又帶有哲學的思辨，但始終保持著一種強烈的個人風格，讓人讀來不枯燥，反而引人入勝。
评分這本書帶給我的感受，就像是一場心靈的雨露，滋潤瞭我乾涸已久的思想。標題本身就極具吸引力，“請原諒生活對你的刁難”，仿佛是在輕柔地拍打著我的肩膀，告訴我，生活的不易並非我一個人的遭遇。而“增加對他人的厚度，就能獲得自己的高度”，這句話更是像一顆閃耀的珍珠，點亮瞭我對人際關係的全新認知。我過去常常在與人交往中感到束手束腳，總擔心自己不夠完美，不夠討喜，因此常常壓抑真實的自我。但這本書讓我明白，“厚度”不是僞裝，而是由內而外散發齣的包容和理解。它意味著我們有能力去接納他人的不同，去理解他們行為背後的復雜動機，甚至在麵對衝突時，也能保持一份冷靜和寬厚。當我開始嘗試用這種“厚度”去對待身邊的人，去傾聽他們的聲音，去理解他們的難處時，我發現自己不再那麼焦慮，人際關係也變得更加融洽。而“獲得自己的高度”，在我看來，與其說是物質上的成功，不如說是精神上的豐盈。當一個人能夠以一種更加成熟、更加豁達的心態去麵對生活的起伏時，他就不再容易被外界的評價所左右，反而能夠找到內心的平靜和力量。書中“偶爾對這世界動點粗──纔是修養”這句話，更像是對傳統“溫良恭儉讓”的一種挑戰，它並非鼓勵暴力，而是強調一種不被環境同化、不被權威壓製的獨立精神。它提醒我們，在保持善良和寬容的同時，也要有自己的原則和鋒芒，在必要的時候，要敢於錶達自己的真實想法，甚至采取一些看似“不那麼圓滑”的方式來捍衛自己的立場。這種“動點粗”恰恰是一種生命力的展現，是一種不屈服於環境的傲骨。這本書的語言風格非常彆緻，時而帶著點幽默，時而又富有哲理，讓我讀起來既有輕鬆感，又能獲得深刻的思考。
评分這本書給我最深刻的感受，是一種久違的釋然和勇氣。標題“請原諒生活對你的刁難”就像一劑溫柔的安慰劑，撫平瞭我內心深處的焦慮。而“增加對他人的厚度，就能獲得自己的高度”這句話，更是像一道明燈，指引我找到瞭人際交往的新方嚮。過去，我總是在乎彆人怎麼看我，害怕自己不夠好，所以總是小心翼翼，生怕給彆人帶來麻煩，或者被彆人打擾。但這本書讓我明白，“厚度”並非是卑微的討好，而是內在的一種強大力量。它意味著我們能夠去理解他人的不易，去接納他們的不完美，甚至在被冒犯時，也能保持一份冷靜和寬厚，而不是立刻竪起刺來。當我嘗試著用更寬廣的胸懷去對待身邊的人，去傾聽他們的故事，去看到他們身上可能存在的閃光點時，我發現自己不再那麼疲憊，人際關係也變得更加輕鬆愉快。而“獲得自己的高度”，對我來說，與其說是追求外在的成功，不如說是實現內心的獨立和自由。當一個人能夠以一種更加成熟、更加豁達的心態去麵對生活的起伏時，他就不再容易被外界的評價所左右，反而能夠活齣自己想要的樣子。書中“偶爾對這世界動點粗──纔是修養”這句話，更是讓我眼前一亮。它並非鼓勵我們去製造衝突，而是強調一種不被生活磨平棱角、不被不公所擊垮的獨立精神。它提醒我們，在保持善良和寬容的同時，也要有自己的原則和底綫，在必要的時候，要敢於錶達自己的真實想法，甚至采取一些看似“不那麼圓滑”的方式來捍衛自己的立場。這種“動點粗”恰恰是一種生命力的展現，是一種不屈服於環境的傲骨。這本書的語言風格非常吸引人，它不像枯燥的哲理書，反而充滿瞭生活氣息，時而幽默，時而又深刻，讓我欲罷不能。
评分初讀《請原諒生活對你的刁難》時，我被它的標題所吸引，它直擊人心，仿佛能讀懂我心中那些難以啓齒的委屈和不甘。然而，讀下去之後，我發現它遠不止於一句簡單的慰藉，而是一份深刻的人生指南。作者提齣的“增加對他人的厚度，就能獲得自己的高度”，是我在這本書中最受啓發的概念之一。在我的認知裏，我們常常被教導要堅持自我，要保護自己的權益，但這本書卻從一個全新的維度，強調瞭“厚度”的重要性。這種“厚度”並非一味地退讓，而是一種強大的同理心和包容力。它意味著願意去理解那些與我們不同的人，願意去接納那些不那麼完美的狀況，甚至在被傷害的時候，也能努力去探尋背後的原因，而不是僅僅停留在憤怒和怨恨之中。當我嘗試將這種“厚度”運用到日常生活中，比如在工作中麵對難纏的客戶，或者在傢庭中處理棘手的矛盾時，我發現情況並沒有變得更糟，反而因為我的理解和耐心，一些僵局得到瞭緩解。這種“厚度”的增加，並沒有削弱我的個性和原則，反而讓我感到一種內在的充實和力量。當一個人能夠容納更多的信息、更多的觀點、更多的情感時，他的視野自然會變得更加開闊，也就更容易看到事情的本質，從而“獲得自己的高度”。而“偶爾對這世界動點粗──纔是修養”，這句話更是讓我醍醐灌頂。它並非是鼓勵衝動和魯莽，而是強調一種不被生活馴服、不被外界乾擾的獨立精神。它提醒我們，在學會寬容和理解的同時，也要保持警醒，要有自己的判斷，在必要的時候，要敢於錶達自己的不滿，甚至做齣一些看似“不閤時宜”的選擇，來捍衛自己的尊嚴和價值。這種“動點粗”恰恰是一種生命力的體現，是一種不屈服於環境的傲骨。
评分《請原諒生活對你的刁難》這本書，給我帶來瞭前所未有的震撼和啓迪。它的標題就極具穿透力，仿佛能夠洞察我內心深處那些不為人知的委屈和迷茫。然而，這本書的價值遠不止於此，它更像是一本指引我如何重塑自我的行動指南。其中，“增加對他人的厚度，就能獲得自己的高度”這一觀點，對我而言，簡直是醍醐灌頂。我過去常常過於在意自己的得失，對他人稍有冒犯就耿耿於懷，以至於自己總是活在一種緊綳的狀態中。但這本書讓我意識到，真正的“厚度”並非是卑微的迎閤，而是源於內心的強大和包容。它意味著我們有能力去理解他人的局限，去接納他們的不完美，甚至在被傷害時，也能選擇以一種更有智慧的方式去迴應，而不是沉溺於負麵情緒。當我開始嘗試以一種更加開放和寬容的心態去對待身邊的人時，我驚訝地發現，那些曾經讓我感到頭疼的問題，似乎迎刃而解瞭。而且，這種“厚度”的增加，並沒有讓我失去自我，反而讓我感到更加充實和自信。而“獲得自己的高度”，在我看來，與其說是外在的成就，不如說是內在的獨立和自由。當一個人能夠以一種更加超然的態度去麵對生活的起伏時，他就不再容易被外界的評價所左右，反而能夠活齣自己想要的樣子。書中“偶爾對這世界動點粗──纔是修養”這句話，更是讓我眼前一亮。它並非鼓勵我們去製造衝突，而是強調一種不被生活磨平棱角、不被不公所擊垮的獨立精神。它提醒我們，在保持善良和寬厚的同時，也要有自己的原則和底綫，在必要的時候，要敢於錶達自己的真實想法，甚至采取一些看似“不那麼圓滑”的方式來捍衛自己的立場。這種“動點粗”恰恰是一種生命力的展現，是一種不屈服於環境的傲骨。這本書的語言風格非常獨特，時而犀利，時而又帶著點溫暖，像一位智者在低語，又像一位朋友在鼓勵，讓人讀來既感到醍醐灌頂，又充滿力量。
评分讀完《請原諒生活對你的刁難》後，我感覺自己像是經曆瞭一場深刻的思想洗禮。書名就直擊人心，它沒有迴避生活的苦難，而是用一種更加積極的態度來麵對。其中，“增加對他人的厚度，就能獲得自己的高度”這句話，對我觸動非常大。我過去常常因為彆人的一些言行而感到不開心，覺得被冒犯，然後就變得很抗拒。但這本書讓我明白，所謂的“厚度”並非是一種軟弱，而是一種強大的內在力量。它意味著我們有能力去理解他人的局限，去接納他們的不完美，甚至在麵對衝突時，也能保持一份冷靜和寬厚。當我開始嘗試用這種“厚度”去對待身邊的人，去傾聽他們的聲音，去理解他們的難處時，我發現自己不再那麼焦慮，人際關係也變得更加融洽。而“獲得自己的高度”，在我看來，與其說是物質上的成功，不如說是精神上的豐盈。當一個人能夠以一種更加成熟、更加豁達的心態去麵對生活的起伏時，他就不再容易被外界的評價所左右，反而能夠找到內心的平靜和力量。書中“偶爾對這世界動點粗──纔是修養”這句話，更是讓我眼前一亮。它並非鼓勵我們去製造衝突，而是強調一種不被生活磨平棱角、不被不公所擊垮的獨立精神。它提醒我們，在保持善良和寬容的同時，也要有自己的原則和底綫，在必要的時候，要敢於錶達自己的真實想法，甚至采取一些看似“不那麼圓滑”的方式來捍衛自己的立場。這種“動點粗”恰恰是一種生命力的展現，是一種不屈服於環境的傲骨。這本書的語言風格非常獨特，時而帶著點哲學的深度，時而又充滿生活化的幽默，讓我讀起來既能獲得深刻的思考，又能感受到一種輕鬆愉悅的氛圍。它就像一位經驗豐富的引路人，帶我走齣迷霧，走嚮更廣闊的風景。
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