圖書描述
暢銷書作者李尚龍強力推薦必讀，
如果一定要選一本勵誌書，這一本就是首選！
用科學的視角、心理學的技巧教你提高情商，在這個絕望的世界裏優雅的活著。
真正的自由快樂的人，從來不在情緒上浪費時間。
如果一定要選一本勵誌書，這一本就是首選！
用科學的視角、心理學的技巧教你提高情商，在這個絕望的世界裏優雅的活著。
真正的自由快樂的人，從來不在情緒上浪費時間。
成熟並不是一個逐漸變得沉默的過程，善良不是對誰都好，更不是對誰都好得沒有底綫。你需要的不是逆耳忠言，更不是澈底閉嘴，而是學會正確地錶達自己的情緒。
【內容精選】
•關於說話……真正的情商高手，不輕易讓人說「不¬¬」
所有聊天都是在聊尊重，掌握心理學說話技巧，讓情緒收放自如、讓對方敞開心扉的攻心說話術。
•有效控製情緒，讓你的努力事半功倍
不要再糾結於「努力感」與「罪惡感」，真正的努力是發自內心，而非依靠意誌力，無效的努力，總有一天會榨乾你的信心。
•不是優秀瞭纔強大，而是強大瞭纔優秀
忍讓，換不來友善，所謂的友善，不是「求求你彆打我」，而是「你敢打我試試看」。
•所謂情商，並不是藏住自己的負麵情緒
內心強大的人懂得與情緒做朋友，比起學會隱忍，更該學會如何錶達憤怒。記住，正因你弱，纔需要學會憤怒；感到恥辱，纔有進步。
本書特色
升級情商，隻要跟著這麼做……
★第一步：一開口就贏在起跑點，即便內心脆弱、情商低的人，也能先從「說話」錶現EQ
★第二步：每個人聊天都是想「聊自己」，學會用聆聽徵服人心
★第三步：擺脫造成自己壓力的「努力感」，對於努力，最重要的一點是接納自己而不是逞強。
★第四步：必須強化自己的內心纔會成為優秀的人；唯有擺脫情緒綁架纔能強大。
★第五步：讀懂各種情緒、善用情緒、駕馭情緒。
著者信息
作者簡介
劍聖喵大師
本名周若愚，科普心理學作傢。文章曾被中國人民日報、思想聚焦、十點讀書、有書等公眾號轉發。
文字理性、犀利，以科學的視角帶大傢重新認識情緒，提高情商，掌控人生。
《真正的情商高手，從不主動錶現自己》《唯有斷交、纔能至交》等高情商係列文章風靡網路，引發「高情商」話題狂潮。
劍聖喵大師
本名周若愚，科普心理學作傢。文章曾被中國人民日報、思想聚焦、十點讀書、有書等公眾號轉發。
文字理性、犀利，以科學的視角帶大傢重新認識情緒，提高情商，掌控人生。
《真正的情商高手，從不主動錶現自己》《唯有斷交、纔能至交》等高情商係列文章風靡網路，引發「高情商」話題狂潮。
圖書目錄
第一章 會說話的人，一開口就贏瞭
所有的聊天其實都是在聊尊重，
不斷接納關係是一個人存在的根本。
真正的情商高手，很少主動錶現自己
所有的聊天都是在聊尊重
偉大的愛情都是從聊天開始的
如果你好好說話，我也許會立刻愛上你
真正的情商高手，不會輕易說冷話
生活中能不能既說真話又不得罪人
學會自主性溝通，不要總用威脅的口吻對待彆人
真正的情商高手，不輕易讓人說「不」
第二章 高情商，不隻是會說話
關心一個人說話的內容遠遠沒有關心他說話時的狀態重要。
瞬間贏得彆人信任的冷讀術
聊天時每個人都想聊自己
請告彆無效的安慰
我不是不懂世故，我隻是懶得用套路
冷讀術如何挽救絕望的人生
三個心理學語言技巧，讓你迅速提高情商
真正的情商高手，用聆聽徵服世界
第三章 你看起來很厲害，所以一事無成
「努力感」纔是扼殺你成功的元凶。
你還要被你的「努力感」欺騙多久
熬夜不是你想努力，而是你不肯原諒自己
那麼美好的夢想，為何要用愚蠢的堅持毀掉
你以為你很聰明
30 歲，我們「死」在朋友圈裏
你看起來很厲害，所以一事無成
不刪掉這四種思維，你的努力毫無意義
這纔是你想要的努力
第四章 不是優秀瞭纔強大，而是強大瞭纔優秀
忍讓，換不來友善。
最好的友善，不是「求求你不要打我」，而是「你敢打我試試」。
不要以為和你聊天，就是喜歡你
癡情，是你穿不起的名牌
越是委屈自己，彆人越不在意
先付費纔關注的愛，我不買
愛情隻看選擇不看實力
彆傻瞭，這纔是你單身的真正原因
不是優秀瞭纔強大，而是強大瞭纔優秀
學會藝術地拒絕為難我們的人
第五章 真正的情商大師，不會輕易輸給自己
談戀愛時最吸引對方的一定是你的個性，
而個性中最吸引人的莫過於自信。
請立即放棄絕望的成熟
你無趣是因為你過度謹慎
戀愛中如何讓自己得到異性的青睞
情人節，我們找個路人擁抱，可好
真正的情商大師，不會輕易輸給自己
第六章 優秀的人，不會輕易輸給情緒
真正優秀的人，從不在情緒上浪費時間。
所謂情商，就是懂得選擇情緒
唯有斷交，纔有至交
畢業五年，我明白瞭這五個道理
正因你弱，纔需要學會憤怒
彆讓時間謀殺瞭你的似水流年
恥辱，纔是你進步的最大動力
所有的聊天其實都是在聊尊重，
不斷接納關係是一個人存在的根本。
真正的情商高手，很少主動錶現自己
所有的聊天都是在聊尊重
偉大的愛情都是從聊天開始的
如果你好好說話，我也許會立刻愛上你
真正的情商高手，不會輕易說冷話
生活中能不能既說真話又不得罪人
學會自主性溝通，不要總用威脅的口吻對待彆人
真正的情商高手，不輕易讓人說「不」
第二章 高情商，不隻是會說話
關心一個人說話的內容遠遠沒有關心他說話時的狀態重要。
瞬間贏得彆人信任的冷讀術
聊天時每個人都想聊自己
請告彆無效的安慰
我不是不懂世故，我隻是懶得用套路
冷讀術如何挽救絕望的人生
三個心理學語言技巧，讓你迅速提高情商
真正的情商高手，用聆聽徵服世界
第三章 你看起來很厲害，所以一事無成
「努力感」纔是扼殺你成功的元凶。
你還要被你的「努力感」欺騙多久
熬夜不是你想努力，而是你不肯原諒自己
那麼美好的夢想，為何要用愚蠢的堅持毀掉
你以為你很聰明
30 歲，我們「死」在朋友圈裏
你看起來很厲害，所以一事無成
不刪掉這四種思維，你的努力毫無意義
這纔是你想要的努力
第四章 不是優秀瞭纔強大，而是強大瞭纔優秀
忍讓，換不來友善。
最好的友善，不是「求求你不要打我」，而是「你敢打我試試」。
不要以為和你聊天，就是喜歡你
癡情，是你穿不起的名牌
越是委屈自己，彆人越不在意
先付費纔關注的愛，我不買
愛情隻看選擇不看實力
彆傻瞭，這纔是你單身的真正原因
不是優秀瞭纔強大，而是強大瞭纔優秀
學會藝術地拒絕為難我們的人
第五章 真正的情商大師，不會輕易輸給自己
談戀愛時最吸引對方的一定是你的個性，
而個性中最吸引人的莫過於自信。
請立即放棄絕望的成熟
你無趣是因為你過度謹慎
戀愛中如何讓自己得到異性的青睞
情人節，我們找個路人擁抱，可好
真正的情商大師，不會輕易輸給自己
第六章 優秀的人，不會輕易輸給情緒
真正優秀的人，從不在情緒上浪費時間。
所謂情商，就是懂得選擇情緒
唯有斷交，纔有至交
畢業五年，我明白瞭這五個道理
正因你弱，纔需要學會憤怒
彆讓時間謀殺瞭你的似水流年
恥辱，纔是你進步的最大動力
圖書序言
推薦序
真正的教育，是老師牽你過河
李尚龍
這已經是我第N次聽到學生嚮我反應，說某某老師的課講得太差瞭。
我在後颱聽瞭那位老師的課，覺得他講得很好，甚至覺得他講得很有深度。看得齣來，那位老師在課前是下瞭功夫去準備的，而且很用心。可為什麼還是有學生跑來反應，說他的課講得不好呢？後來我又仔細地聽瞭聽，發現瞭一個問題——他講課很無趣。
我在參加新教師培訓的時候，聽一位前輩談過這樣的話題：如何在課上打造亮點。她說：「學生的注意力一般隻能維持在十五分鍾之內，所以，你應該每隔十五分鍾就在課堂上講一個小笑話或者小故事，這樣能讓學生集中注意力。」
這句話讓我受益良多，後來我剛當老師的時候也有實踐過。我講到哪兒學生會打瞌睡，以後的課我就在那裏加上一個小故事。這個故事看似幽默詼諧，其實和後麵的課沒有任何關聯，但是它的作用卻與學生聽課品質息息相關。那些故事是我逐字逐句地無數次修改過的，至今還保存在我的電腦裏。可是，有趣就能讓所有人都說你好嗎？
有一次，我在講課時發現一名學生開始打瞌睡瞭，就趕緊講故事，另一名學生跳齣來說：「講重點。」
我當時就傻眼瞭，然後微笑地問這位同學：「同學，麻煩你告訴我，什麼是重點？」
同學也傻眼瞭，說：「不知道，反正我覺得你講的這個就不是重點。」
我說：「你不知道就麻煩你好好聽，彆總搞得你是老師似的，這樣叫我怎麼講課。」
後來這個學生就不來瞭，還跟彆人說我的課講得很差。要不是我心理承受能力大，真的會哭好幾天。可是，我，還有那位老師，我們講課的水準真的有那麼差嗎？你理性分析的話，就會發現，其實彆人說你的課講得好還是不好，那經常是帶著他的主觀意見去評判的。到底怎麼去量化好和差呢？其實很難。後來，這個在課上跟我爭執的同學成瞭我的好朋友。她告訴我，她從高中到大學，遇到過的老師從來不會讓學生哄堂大笑。所以她總覺得讓學生哄堂大笑的老師不正經，像說相聲的。
我汗顔。
評價一個老師的課教得好還是不好，其實在很大程度上說的是這位老師的授課方式適不適閤自己。適閤就是好的，不適閤就是差的。所謂眾口難調，人上一百，五顔六色。老師不瞭解學生，學生不懂得老師，老師就變成瞭知識的搬運工，自然無法把學生教好。真正的老師，是要做教育者的，而不是做知識的搬運工。
我見過的學生裏，有很多從第一堂課就覺得老師教得差，這是因為他們沒有空杯的心態；我也見過太多的老師從來不肯改變自己上課的方式，總覺得自己高人一等。
老師和學生到底是怎樣的關係呢？
教育的過程應該是老師彎下腰牽著學生一起過河。在過河的過程中，老師和學生是要同甘共苦的，老師負責給學生指引方嚮，學生負責腳踏實地學習。他們是一對利益共同體。
每逢高考或四六級考試的前夕，我的心情都不會太好，而且總是睡得很晚，起得很早。因為這段時間是那些備考的學生最焦慮的時候。雖然那些題目我都爛熟於心，可我還是要一遍一遍地再講一次。而且我每次都是從最基礎的知識講起，我覺得這樣做纔是牽著學生過河。這個過程雖然很難受，但我必須這麼做。
所以，當老師是痛苦的，也是最偉大的。那條河他自己已經走過無數次瞭，但為瞭學生，他還是要繼續過河，並且要帶著學生找一條最好走的路。有學生看不清前方，隻覺得這條路走得不舒服，就會痛斥領路人，說這是一條彎路。這是不對的。
我們應該用空杯的心態去麵對新知識和新領域。至少我每邁進一個新領域的時候，都會虛心地請教每一位老師和前輩。哪怕他們的授課方式不適閤我，我也會硬著頭皮去聽，誰叫我自己什麼也不知道呢。
很多人這樣問過我：「我以後能不能當個老師啊？你看老師薪水也不錯，還能有好多學生，這種感覺多好。」
如果你隻知道當老師很光榮，認為老師能賺到很多錢，那就不要去當老師。
我想到我的好朋友劍聖喵大師，他是一個真正的教育者。他跑到瞭雲南怒江蘭坪縣石登鄉去執教，那個地方很偏僻，人也很少，孩子們沒有受教育的條件。很多年輕的教師一聽說自己被分配到那裏，就會想盡一切辦法把自己調去縣城。沒有師資力量，沒有教學設施，連上網都很難，誰願意去呢？其實他們這樣做也是可以理解的，老師也是人，也希望過更好的生活。
可是，他就去瞭。喵大師告訴我：「那邊的人喝的都是礦泉水，吃的都是野味。」後來他又笑瞭笑，說：「算瞭，告訴你實話吧，從來吃不飽。」
我五年前曾到河南的一個小地方去執教，待瞭兩周就跑迴來瞭。因為我覺得自己體驗過就好瞭，加上那裏的條件實在太惡劣，那種苦真的讓人難以消受。
可是喵大師不一樣，他在石登鄉待瞭一年。那一年，他感受到瞭教育的艱難和貧窮的可怕。我問他為什麼要待一年，他說：「就是想看看真正的中國，想試試自己能不能把這些學生一點一點地帶齣來。」就這樣，他一點一點地教，一步一步地陪他們走。他迴來的時候，有許多學生都獲得瞭奬狀。
他的這句話讓我很感動，因為這是真正的教育：老師首先跳入泥沼，然後拉著孩子的手，一步一步地陪著他們走齣泥沼，等他們都上岸瞭，自己再重返泥沼，繼續帶下一批孩子。這纔是偉大的老師，這樣的教育纔是真正的教育。
我認識喵大師是機緣巧閤，他在那種艱苦的環境裏還讀到瞭我寫的書。他說那本書給瞭他很大的鼓舞，後來他自己也開始寫書，想找我作序。我看瞭他的文字，聽瞭他的故事，很喜歡，於是同意瞭。
他的書，到時候我一定會買。
雲南看雲
張建雄
如果你既年輕又有理想、有纔華、有不服輸的精神，同時還有一顆清醒的頭腦和一個精心策劃的奔往成功的縝密計畫，那你就有可能成為下一個劍聖喵大師。
像看一朵花綻放，在短短一年的時間裏，我眼看著劍聖喵大師完成瞭從無名小卒到「「網紅」」作傢的轉變。不得不感慨網路時代「造神」的速度，感慨喵大師的奮發與執著，也感慨在這個越來越令我看不懂的時代裏奇蹟的湧現。
寫很多文章，齣一本書，開設微課，成為「網紅」作傢，這些事會給他的生活和人生帶來改變嗎？答案應該是肯定的，否則喵大師不會如此努力，而且樂在其中。他的目的就是讓自己通過這種改變來脫胎換骨，憑藉這些把自己的境界提升到更高層次、把同齡人甩下幾條街、讓人仰視嗎？好像又不是。至少我每次見到喵大師，都會看到他那謙恭的笑容，感知到他的堅定與溫和，我會忍不住地想：「這是一個多麼有禮貌的小夥子。我要是有個女兒，就讓她嫁給他！」
可惜，我沒有女兒，所以隻能期盼劍聖喵大師能夠遇到和他同樣優秀的女孩，並在今後的人生中擁有他該有的幸福。
從字裏行間，我能看到劍聖喵大師變成熟的過程——像一隻蛹化身為蝶，變化的過程就是成熟的過程——褪去青澀變得圓潤，拋去單調變得豐富，走齣迷茫找到自己的觀點和思想。最初我讀他的文字會感到一絲艱澀，到後來漸漸感覺自然流暢起來……不過是短短一年的時間，我們還奢望一個人能夠改變多少呢，喵大師成長的速度已經讓我們感到驚嘆瞭！
喵大師是自信的。我不知道他這種自信是來源於實力還是來源於性格。有自信而又有很強的分寸感，便構成瞭他筆下那個獨特的「我」——那個叫周若愚的青年人。這個「我」輕鬆自如地點評著他的朋友沙大神和情聖，得心應手地指點著身邊的紅男綠女，瀟灑隨意地評說著人世的奮鬥與犧牲，診斷著情商、人格、心理、愛情、事業、人際關係等種種病癥，然後像老中醫不容置疑地給人開處方一樣，開齣自己的藥方。這不是活脫脫一個年輕老中醫的形象嗎？我這個比喻讓他吃瞭一驚。
迴到他這本書。他說：「你幫我想想書名好嗎？」我順口答應下來，卻發現這實在是件吃力不討好的事情。就像幫彆人傢的孩子取名，你怎麼知道彆人中意與否？叫《心戰術之劍聖喵大師篇》，叫《忍or不忍——若愚說》，還是叫《貼心與冷讀》好？我似乎也陷入瞭選擇睏難癥。轉念一想，書名固然重要，可內容纔是更吸引人的東西，這本書應該說是有「料」的——至於這種「料」是普通的石料還是玉石毛料，甚或是已經成型的珍寶之作，內裏藏著黃金般的東西，能照亮自己的眼、點亮自己的心，得讀者親自去品鑒，我不想做過多的引導。
這本書的體例是我想點贊的地方。原本珍珠般散著的一篇篇文章，以講故事的方式被串在瞭一起，似散，也不散，讀來還是饒有趣味的。不管是編輯的功勞還是喵大師自己的主意，這種小小的創新都是值得肯定的。
第一本書有時比初戀還難忘，我理解喵大師此刻的心情。那就祝願本書齣版以後，能夠登上暢銷書排行榜，讓作者和齣版機構都皆大歡喜！反正祝願又不需要我開支票。何樂而不為呢？
真正的教育，是老師牽你過河
李尚龍
這已經是我第N次聽到學生嚮我反應，說某某老師的課講得太差瞭。
我在後颱聽瞭那位老師的課，覺得他講得很好，甚至覺得他講得很有深度。看得齣來，那位老師在課前是下瞭功夫去準備的，而且很用心。可為什麼還是有學生跑來反應，說他的課講得不好呢？後來我又仔細地聽瞭聽，發現瞭一個問題——他講課很無趣。
我在參加新教師培訓的時候，聽一位前輩談過這樣的話題：如何在課上打造亮點。她說：「學生的注意力一般隻能維持在十五分鍾之內，所以，你應該每隔十五分鍾就在課堂上講一個小笑話或者小故事，這樣能讓學生集中注意力。」
這句話讓我受益良多，後來我剛當老師的時候也有實踐過。我講到哪兒學生會打瞌睡，以後的課我就在那裏加上一個小故事。這個故事看似幽默詼諧，其實和後麵的課沒有任何關聯，但是它的作用卻與學生聽課品質息息相關。那些故事是我逐字逐句地無數次修改過的，至今還保存在我的電腦裏。可是，有趣就能讓所有人都說你好嗎？
有一次，我在講課時發現一名學生開始打瞌睡瞭，就趕緊講故事，另一名學生跳齣來說：「講重點。」
我當時就傻眼瞭，然後微笑地問這位同學：「同學，麻煩你告訴我，什麼是重點？」
同學也傻眼瞭，說：「不知道，反正我覺得你講的這個就不是重點。」
我說：「你不知道就麻煩你好好聽，彆總搞得你是老師似的，這樣叫我怎麼講課。」
後來這個學生就不來瞭，還跟彆人說我的課講得很差。要不是我心理承受能力大，真的會哭好幾天。可是，我，還有那位老師，我們講課的水準真的有那麼差嗎？你理性分析的話，就會發現，其實彆人說你的課講得好還是不好，那經常是帶著他的主觀意見去評判的。到底怎麼去量化好和差呢？其實很難。後來，這個在課上跟我爭執的同學成瞭我的好朋友。她告訴我，她從高中到大學，遇到過的老師從來不會讓學生哄堂大笑。所以她總覺得讓學生哄堂大笑的老師不正經，像說相聲的。
我汗顔。
評價一個老師的課教得好還是不好，其實在很大程度上說的是這位老師的授課方式適不適閤自己。適閤就是好的，不適閤就是差的。所謂眾口難調，人上一百，五顔六色。老師不瞭解學生，學生不懂得老師，老師就變成瞭知識的搬運工，自然無法把學生教好。真正的老師，是要做教育者的，而不是做知識的搬運工。
我見過的學生裏，有很多從第一堂課就覺得老師教得差，這是因為他們沒有空杯的心態；我也見過太多的老師從來不肯改變自己上課的方式，總覺得自己高人一等。
老師和學生到底是怎樣的關係呢？
教育的過程應該是老師彎下腰牽著學生一起過河。在過河的過程中，老師和學生是要同甘共苦的，老師負責給學生指引方嚮，學生負責腳踏實地學習。他們是一對利益共同體。
每逢高考或四六級考試的前夕，我的心情都不會太好，而且總是睡得很晚，起得很早。因為這段時間是那些備考的學生最焦慮的時候。雖然那些題目我都爛熟於心，可我還是要一遍一遍地再講一次。而且我每次都是從最基礎的知識講起，我覺得這樣做纔是牽著學生過河。這個過程雖然很難受，但我必須這麼做。
所以，當老師是痛苦的，也是最偉大的。那條河他自己已經走過無數次瞭，但為瞭學生，他還是要繼續過河，並且要帶著學生找一條最好走的路。有學生看不清前方，隻覺得這條路走得不舒服，就會痛斥領路人，說這是一條彎路。這是不對的。
我們應該用空杯的心態去麵對新知識和新領域。至少我每邁進一個新領域的時候，都會虛心地請教每一位老師和前輩。哪怕他們的授課方式不適閤我，我也會硬著頭皮去聽，誰叫我自己什麼也不知道呢。
很多人這樣問過我：「我以後能不能當個老師啊？你看老師薪水也不錯，還能有好多學生，這種感覺多好。」
如果你隻知道當老師很光榮，認為老師能賺到很多錢，那就不要去當老師。
我想到我的好朋友劍聖喵大師，他是一個真正的教育者。他跑到瞭雲南怒江蘭坪縣石登鄉去執教，那個地方很偏僻，人也很少，孩子們沒有受教育的條件。很多年輕的教師一聽說自己被分配到那裏，就會想盡一切辦法把自己調去縣城。沒有師資力量，沒有教學設施，連上網都很難，誰願意去呢？其實他們這樣做也是可以理解的，老師也是人，也希望過更好的生活。
可是，他就去瞭。喵大師告訴我：「那邊的人喝的都是礦泉水，吃的都是野味。」後來他又笑瞭笑，說：「算瞭，告訴你實話吧，從來吃不飽。」
我五年前曾到河南的一個小地方去執教，待瞭兩周就跑迴來瞭。因為我覺得自己體驗過就好瞭，加上那裏的條件實在太惡劣，那種苦真的讓人難以消受。
可是喵大師不一樣，他在石登鄉待瞭一年。那一年，他感受到瞭教育的艱難和貧窮的可怕。我問他為什麼要待一年，他說：「就是想看看真正的中國，想試試自己能不能把這些學生一點一點地帶齣來。」就這樣，他一點一點地教，一步一步地陪他們走。他迴來的時候，有許多學生都獲得瞭奬狀。
他的這句話讓我很感動，因為這是真正的教育：老師首先跳入泥沼，然後拉著孩子的手，一步一步地陪著他們走齣泥沼，等他們都上岸瞭，自己再重返泥沼，繼續帶下一批孩子。這纔是偉大的老師，這樣的教育纔是真正的教育。
我認識喵大師是機緣巧閤，他在那種艱苦的環境裏還讀到瞭我寫的書。他說那本書給瞭他很大的鼓舞，後來他自己也開始寫書，想找我作序。我看瞭他的文字，聽瞭他的故事，很喜歡，於是同意瞭。
他的書，到時候我一定會買。
雲南看雲
張建雄
如果你既年輕又有理想、有纔華、有不服輸的精神，同時還有一顆清醒的頭腦和一個精心策劃的奔往成功的縝密計畫，那你就有可能成為下一個劍聖喵大師。
像看一朵花綻放，在短短一年的時間裏，我眼看著劍聖喵大師完成瞭從無名小卒到「「網紅」」作傢的轉變。不得不感慨網路時代「造神」的速度，感慨喵大師的奮發與執著，也感慨在這個越來越令我看不懂的時代裏奇蹟的湧現。
寫很多文章，齣一本書，開設微課，成為「網紅」作傢，這些事會給他的生活和人生帶來改變嗎？答案應該是肯定的，否則喵大師不會如此努力，而且樂在其中。他的目的就是讓自己通過這種改變來脫胎換骨，憑藉這些把自己的境界提升到更高層次、把同齡人甩下幾條街、讓人仰視嗎？好像又不是。至少我每次見到喵大師，都會看到他那謙恭的笑容，感知到他的堅定與溫和，我會忍不住地想：「這是一個多麼有禮貌的小夥子。我要是有個女兒，就讓她嫁給他！」
可惜，我沒有女兒，所以隻能期盼劍聖喵大師能夠遇到和他同樣優秀的女孩，並在今後的人生中擁有他該有的幸福。
從字裏行間，我能看到劍聖喵大師變成熟的過程——像一隻蛹化身為蝶，變化的過程就是成熟的過程——褪去青澀變得圓潤，拋去單調變得豐富，走齣迷茫找到自己的觀點和思想。最初我讀他的文字會感到一絲艱澀，到後來漸漸感覺自然流暢起來……不過是短短一年的時間，我們還奢望一個人能夠改變多少呢，喵大師成長的速度已經讓我們感到驚嘆瞭！
喵大師是自信的。我不知道他這種自信是來源於實力還是來源於性格。有自信而又有很強的分寸感，便構成瞭他筆下那個獨特的「我」——那個叫周若愚的青年人。這個「我」輕鬆自如地點評著他的朋友沙大神和情聖，得心應手地指點著身邊的紅男綠女，瀟灑隨意地評說著人世的奮鬥與犧牲，診斷著情商、人格、心理、愛情、事業、人際關係等種種病癥，然後像老中醫不容置疑地給人開處方一樣，開齣自己的藥方。這不是活脫脫一個年輕老中醫的形象嗎？我這個比喻讓他吃瞭一驚。
迴到他這本書。他說：「你幫我想想書名好嗎？」我順口答應下來，卻發現這實在是件吃力不討好的事情。就像幫彆人傢的孩子取名，你怎麼知道彆人中意與否？叫《心戰術之劍聖喵大師篇》，叫《忍or不忍——若愚說》，還是叫《貼心與冷讀》好？我似乎也陷入瞭選擇睏難癥。轉念一想，書名固然重要，可內容纔是更吸引人的東西，這本書應該說是有「料」的——至於這種「料」是普通的石料還是玉石毛料，甚或是已經成型的珍寶之作，內裏藏著黃金般的東西，能照亮自己的眼、點亮自己的心，得讀者親自去品鑒，我不想做過多的引導。
這本書的體例是我想點贊的地方。原本珍珠般散著的一篇篇文章，以講故事的方式被串在瞭一起，似散，也不散，讀來還是饒有趣味的。不管是編輯的功勞還是喵大師自己的主意，這種小小的創新都是值得肯定的。
第一本書有時比初戀還難忘，我理解喵大師此刻的心情。那就祝願本書齣版以後，能夠登上暢銷書排行榜，讓作者和齣版機構都皆大歡喜！反正祝願又不需要我開支票。何樂而不為呢？
圖書試讀
留白
說話得罪人的問題不在於「真誠」，而在於「絕對真誠」。再好的親密關係也很難忍受自己的隱私被不留餘地地揭齣來。
與人溝通時需要「留白」，不該說的不說，需要「輕描淡寫」的要少說。那些無用、傷人、煩人的真話，說齣來對兩個人的關係是具有破壞性的。不加區分的真相帶來的痛苦其實和謊言一樣多，因為講真話的人並不尊重他人的感受。
如果你未來的老公問你：「你喜歡我媽嗎？」
如果你不喜歡未來的婆婆，你該怎麼迴答？假如你說「實在是太討厭瞭，我從來沒有見過這麼麻煩的老太太」，那這段感情會立刻走嚮終結；如果你隱瞞瞭真實的想法然後說「沒有啦，你媽挺好的，我很喜歡」，那未來真相暴露的話，你們的感情也會閃電般破裂。
欺騙隻是把災難延後，災難還是會到來，而且造成的傷害會變本加厲。
遇到這樣的問題，你可以更有技巧地迴答：「親愛的，難道我不是在和你談戀愛，而是在和你媽媽談戀愛嗎？」
這便是「留白」的藝術，將關鍵資訊用暗示的方式說齣來，之後引導對方從其他角度去思考問題以迴避和對方的正麵衝突。
實際上這段話已經隱約地把真實情況告訴對方瞭，隻是沒有那麼具體。這時對方會自動在心裏對真相可能造成的傷害進行預估，然後他會理性地做齣一個感情上的權衡。假如你直接把全部真相都告訴他，那對方肯定會因憤怒而喪失理性，以至於將你們的感情推嚮無法挽迴的餘地。
也許對方還會進一步對你追問，比如：「你到底喜不喜歡？我想知道！」你隻需要再次「留白」：「一開始我可能會有點不適應，也許我需要你的説明。」
對方最終會明白你的意思，如果他無法接受，他會離開。但你們的關係不會勢同水火。
任何時候都不要讓真誠變成一種傷害，更不要勉強自己活在謊言中。
一位母親來找我諮詢傢庭問題，這樣問我：「周老師，你覺得我是一個什麼樣的媽媽？我真的像他爸爸說的那樣，太霸道瞭嗎？」
其實我明白，這位媽媽太過強勢，在任何事情上都要掌控自己的孩子，引起瞭孩子的強烈反抗。要改變這種互相傷害的關係，這位元媽媽需要適當地放手。
我使用「留白」技術迴答她：「齣於對孩子的保護，媽媽適當地關愛是必需的。但孩子畢竟不是我們人生的續集，他可以有自己的生活。」
說話得罪人的問題不在於「真誠」，而在於「絕對真誠」。再好的親密關係也很難忍受自己的隱私被不留餘地地揭齣來。
與人溝通時需要「留白」，不該說的不說，需要「輕描淡寫」的要少說。那些無用、傷人、煩人的真話，說齣來對兩個人的關係是具有破壞性的。不加區分的真相帶來的痛苦其實和謊言一樣多，因為講真話的人並不尊重他人的感受。
如果你未來的老公問你：「你喜歡我媽嗎？」
如果你不喜歡未來的婆婆，你該怎麼迴答？假如你說「實在是太討厭瞭，我從來沒有見過這麼麻煩的老太太」，那這段感情會立刻走嚮終結；如果你隱瞞瞭真實的想法然後說「沒有啦，你媽挺好的，我很喜歡」，那未來真相暴露的話，你們的感情也會閃電般破裂。
欺騙隻是把災難延後，災難還是會到來，而且造成的傷害會變本加厲。
遇到這樣的問題，你可以更有技巧地迴答：「親愛的，難道我不是在和你談戀愛，而是在和你媽媽談戀愛嗎？」
這便是「留白」的藝術，將關鍵資訊用暗示的方式說齣來，之後引導對方從其他角度去思考問題以迴避和對方的正麵衝突。
實際上這段話已經隱約地把真實情況告訴對方瞭，隻是沒有那麼具體。這時對方會自動在心裏對真相可能造成的傷害進行預估，然後他會理性地做齣一個感情上的權衡。假如你直接把全部真相都告訴他，那對方肯定會因憤怒而喪失理性，以至於將你們的感情推嚮無法挽迴的餘地。
也許對方還會進一步對你追問，比如：「你到底喜不喜歡？我想知道！」你隻需要再次「留白」：「一開始我可能會有點不適應，也許我需要你的説明。」
對方最終會明白你的意思，如果他無法接受，他會離開。但你們的關係不會勢同水火。
任何時候都不要讓真誠變成一種傷害，更不要勉強自己活在謊言中。
一位母親來找我諮詢傢庭問題，這樣問我：「周老師，你覺得我是一個什麼樣的媽媽？我真的像他爸爸說的那樣，太霸道瞭嗎？」
其實我明白，這位媽媽太過強勢，在任何事情上都要掌控自己的孩子，引起瞭孩子的強烈反抗。要改變這種互相傷害的關係，這位元媽媽需要適當地放手。
我使用「留白」技術迴答她：「齣於對孩子的保護，媽媽適當地關愛是必需的。但孩子畢竟不是我們人生的續集，他可以有自己的生活。」
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