懂你自己，纔能做你自己：謝明傑不專業修行筆記 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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★隻要清楚自己的本質，就會明白自己適閤的道路。

☆心靈啓發暢銷書《老神再在》謝明傑第一本非對話形式的作品

每一個人有每一個人來到這世上獨有的天賦和道途。蕓蕓眾生之所以一生平淡平凡，不是不具備改變的潛力，而是不認識自己的本來麵目，或是被恐懼障蔽瞭前途。

迴首過往，小時候的「誌願」有完成嗎？多半沒有。後來活明白瞭纔知道原因，原來那些「誌願」都是彆人和社會的期許。

不知道該怎麼辦、該做什麼？你或許該先弄懂你自己。

謝明傑以他一嚮自由不拘的筆調，娓娓道來他的經驗與領悟。說是「不專業」的修行筆記，因為人人可為，隻要用心體會與在生活中實踐。

「與任性的自己和解」，從作者麵對過去、麵對現在的曆程，反思傳統與叛逆、學做人、改變等等，讓你瞭解，誰能真正完全地接納自己生命中發生的一切，誰纔真正開始站在創造未來的起跑點。

「打開心中的太平山莊」談到空性、比較、情緒、平衡、自然等等，提齣唯有你的氣量變大，生命的空間與資糧纔會變大。

「懂你自己，纔能做你自己」，你怎麼看周遭？怎麼看自己？與人的關係如何？怎麼過生活？怎麼建立自信？……做做看，體會看看，你會找到自己的天命道途。

「知天機，不如懂人性」，敘述瞭靈異體質、魔法、神通、前世等等，或神祕或人性的麵嚮，而謝明傑的天賦異稟後來藉由催眠的方式，協助許多人找到自己的天機。這個天機就是：得先在自己這個世界把自己弄懂，然後慢慢地你就會懂其他人，甚至洞悉「另一個世界」。你與世界，就會是一體的。

真正瞭解自己，並在生活中鍛鍊與修行（即使不專業也沒關係），當你找到自己的天命，好好發揮天賦，你可以在踏實、抗壓、學習、喜悅中過生活，纔是真正做自己。


◎特彆推薦
吳洛纓（金鍾編劇）
吳祥輝（拒絕聯考的小子、「國傢書寫」風格作傢）
陳樂融（作傢、音樂創作人）
陸聖喆（意識種子設計公司創辦人）
詹婷怡（NCC主委）

推薦引文
書裏的每一個字句，都無意在引嚮真理，因為真理並不在高明的見解，在日常生活、行住坐臥中，細細品味鼻息間活著的滋味。反覆閱讀，那些無明的塵埃便可輕拂，成為一個美好的存在，改變由此開始。——吳洛纓

「懂你自己，纔能做你自己」，是《拒絕聯考的小子》書中「自信源於自知」的現代版錶達方式。自知不是零或一百，人生就是一個自我瞭解和自我修正的過程。這種成長的過程，需要有良師益友，適時真心真話提點，或能一生相伴，就是恩典。——吳祥輝

這是一本看得下去的心靈類書籍，沒有打高空沒有玄祕，隻有貼近生活的平實。讓人有會心一笑的恍然大悟。——陸聖喆

作者簡介

謝明傑
1972年1月29日生。2008年因為一場生命的奇遇而寫下瞭《老神再在：奇蹟對話錄》，2010年齣版後，他生命的外部開始齣現巨大的轉變。2011年的一場迷戀使他寫下瞭《老神再在II：愛的覺醒》，也因此進入一段穩定而甜美的關係。這兩本神來之筆的書籍，讓默默無聞的他在身心靈圈聲名大噪，當然也幫到瞭許多類似生命經曆的人。第三本《老神再在III：破繭而齣》是繼第二本後睽違四年之作，是他在潛沉與曆練後的深切分享。

他自幼異於常人但不被接受，於是叛逆地過著並不美好甚至是晦澀黯淡的日子，他透視真相的眼睛也因此讓他纍積齣更厚實的生命經驗。直到他學會「接受」，生命纔開始有瞭光亮。他相信靈性要落實在生活中，老天沒讓他離開是因為工作未完責任未瞭。現為「內在精純之力」工作坊的創辦人，奇蹟實驗工作室的負責人。

在身心靈圈中，他是一個很另類的人，從不自稱老師的他，鍛鍊齣一身的肌肉並且刺青，是個光頭刺青大漢；但古道熱腸也熱愛小動物，喜愛運動、旅遊、交友。自認沒有藝術細胞，卻喜歡附庸風雅的品茶和欣賞藝術創作，對於箭道、武術亦有高度的興趣。有意認識他或參與工作坊、邀請演講，都歡迎透過下列網址聯係他。

部落格：http://mar5477.pixnet.net/blog
臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/mars5477/


相關著作:《老神再在Ⅲ：破繭而齣》

〈推薦序〉自信源於自知／吳祥輝
〈作者序〉「不專業」的筆記，「不是作傢」的作者序

Part 1　與任性的自己和解
◇穿越不想碰觸的過去
◇真麵對，纔有真麵子
◇懂愛的人，找到瞭傢
◇為你的選擇負起責任
◇傳統與叛逆
◇與任性的自己和解
◇不受教，先自助
◇上爬誌，學做人
◇你要改變什麼？
◇平實落地，我又再起
◇生命教我的事
◇人生使用手冊

Part 2　打開心中的太平山莊
◇真空，纔能創造
◇真善美過生活
◇學吃虧，以免人生有愧
◇人性股票的投資心法
◇比較和嫉妒，沒什麼不好
◇彆讓情緒主導生活
◇隻有差異性，沒有比較性
◇抖落汙染，不是逃避汙染
◇平衡，纔能清晰
◇我隻是自然
◇打開心中的太平山莊
◇內在沒有開關，外在就不會有事件

Part 3　懂你自己，纔能做你自己
◇看齣幻象，進入自己
◇看自己是個咖
◇改造自己，分享價值
◇靈性上的好轉反應
◇乾我屁事、乾你屁事
◇幫助人和被幫助
◇靈性以玩樂為目的
◇孤單的反義詞
◇懂你自己，纔能做你自己
◇信心的祕密
◇哪個是真正的你？
◇四十以後，為自己活

Part 4　知天機，不如懂人性
◇知天機，不如懂人性
◇後人類精神能量體
◇靈異體質
◇黑魔法
◇水鬼與道士
◇消失的機車行
◇算命與神通
◇濟公壇的善書
◇遇見蛇山神
◇從前從前的老住戶
◇隨波逐流纔需要算命
◇與其窺探前世，不如今生努力
◇催眠與我
◇以幻止幻

〈推薦序〉
自信源於自知

哇，要給人寫推薦序，真是。

有位要好的老同學，相交四十幾年，請我替他的作文書寫序，還補充說他是中部很叫座的作文老師。問他的新書主要教什麼？他說教起承轉閤。

「@#＄%^&*……教這種落伍的東西，誤人子弟。請您吃飯。寫序，我會寫，這種作者@#＄%^&*……」結果，被老同學罵到人格掃地：「不夠意思，太不夠意思。幾十年纔拜託你一件事，寫序對你是個小事，都不願意。枉費我們四十幾年的老交情。」說真話挨罵是什麼心情？開心。比言不由衷不傷心靈。

寫序的邀約總是不斷，隻好設關卡：隻給颱灣作傢寫序，而且隻給新作傢寫序。新手，標準不需太講究。能寫個年輕視野，文字流暢，充滿熱情，就值得鼓勵。這是我平衡身心靈的方法。方法之上有個價值觀頂著。俗語說，天蹋下來，有高個子頂著。我是天蹋下來，有自己的價值觀頂著。有沒有頂得東倒西歪，自己也不知道。但是，價值觀和方法的確讓我從序的邀約，和人生的種種取捨中，容易解脫。

哇，要破例瞭。明傑不是新作傢，已經寫過幾本好書。

想起一些事。有些富貴的好朋友，功成名就，或貴，或富。然後，他們喜歡參加打禪七、閉關、靜坐之類的身心靈活動。

「吃飽太閑喔，最多再二三十年，就要說再見，搞這個乾什麼？」

「你不知，聽講真有效。」然後就補上幾個我認識的名字，說誰誰誰已經去試驗過，真正有效果。

約一年過後，所有嘗過鮮的誰誰誰們都約過吃飯喝酒。沒有任何一個朋友，改變氣質或生活風格，全部還是我本來就認識的老樣子。活絡經濟成為打禪七，閉關的事後正當理由。

身心靈鍛鍊非常重要，最好從青少年時代就開始。

「對啊，整組壞瞭瞭啊，怎麼打坐也沒用。」一群二十年的企業界老朋友就這麼快樂，繼續聊天吃飯喝酒。

閱讀是身心靈奠基的首要。閱讀要選對書，「閱讀」和「閱毒」是諧音字。比較保險的是從世紀級大師的作品入手。他們最能滋養豐富人類的心靈，奠定人生的基本價值。身體的健康來自運動。靜以養心，動以養身，靜若處子，動如矯兔，不就是這麼說的？修身養性是遠遠不夠的，這世界上有太多的公共衝擊元素，和私領域的疑難雜癥，需要解決和排除。

身心靈的健康，還有個祕方。像我這類的重度患者，精力充沛，熱情如火，公共情感掛帥，自以為的指數破錶，各種強烈的元素衝突撞擊在理性和感性中。偶而幾次，我會想，如果不是寫作，我恐怕早就發瘋瞭。這不是形容詞，而是真的可能發生的事實。寫作是種釋放，也是自我療癒。當然，也可能是自溺。釋放是離彆苦悶，自溺是堆積痛苦。釋放是關心彆人，自溺是憐惜自己。

「懂你自己，纔能做你自己」，是《拒絕聯考的小子》書中「自信源於自知」的現代版錶達方式。自知不是零或一百，人生就是一個自我瞭解和自我修正的過程。這種成長的過程，需要有良師益友，適時真心真話提點，或能一生相伴，就是恩典。用宗教的語匯來說，就是神的使者。

過來人方知轉摺的生死門。身心靈的課程門派多有，或根基於宗教，或仰賴心理學的學理，或來自人生的真實體悟。「懂你自己，纔能做你自己」，是有條理的人生真誠自我告白，充滿公共關懷。釋放過去，放空一切，是保有生命新鮮度的絕佳方程式。

「誰能真正完全地接納自己生命中發生的一切，誰纔真正開始站在創造未來的起跑點。」這麼說，簡白易懂。無論是大笑或大哭，或淺笑自嘲，自我告白總比迴憶錄更具溫度，更有分享或啓發讀者的閱讀價值。自我告白不是啼哭或抱歉，而是對自己和遭遇的一切的本質洞悉和寬恕。

《懂你自己，纔能做你自己》，值得推薦的一本新鮮書。祝福明傑，也祝福這本書的讀者。

吳祥輝　2018/1/1

作者序
 
野人獻曝
 
記得我曾經在《老神再在》第一冊中說：「如果能成為一個作傢，那就可以將更多的時間獻給神。」當時正在寫的第一冊，連能不能齣版都還是未知數，沒想到祂真的應允瞭我的提問，第一冊的銷量不惡。在陸續齣版的三冊之間，我透過臉書將每日的生活感想、靈修領悟發錶齣來。原本，隻是作為個人的抒發和一點對同溫層取暖的動作，慢慢的變成瞭習慣，這個習慣讓我在臉書上纍積瞭一些固定追蹤的讀者。儼然，我好像真的變成一個作傢瞭。
 
我曾經說我是「作者」不是作傢，其實是因為骨子裏對作傢懷有崇高的敬意，自認擔不起一個「傢」字。我對「學曆」一直有著隱隱的自卑，讓我不敢自稱為「傢」。前半生和學曆有關的書讀沒幾本，但對於生活中的「學力」，我又有著異於常人的自信。陶淵明說五柳先生：「好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食。」五柳先生這生活的調調和我很像。既然「不解」，多讀幾遍或是涉獵廣泛一點，時間到瞭也就能解，急於一時不過揠苗助長。什麼事情都講求時機，時機不到，硬要理解也不會透徹。生命是除瞭書本以外最好的老師，我一直相信生命能教會我許多我不懂的事。所以我除瞭讀書，就是在生活中「做實驗」。我的工作室命名為「奇蹟實驗工作室」，由來於此。
 
隨著年齡增長閱曆漸廣，生命教我的東西越來越多，再加上我對於各種能夠在生活中起到實用效果的書都略有涉獵，偶有觸類旁通，再因為我的頭腦簡單不喜復雜，因而可以化繁為簡。雖然我對生命仍有許多的問題不甚瞭解，但透過真實落地的生活，多少改變瞭我的愚魯。因為話多太愛分享，我把我的瞭解變成一篇篇的「雜文」放到臉書取暖，纍積到一定的數量後，雜亂無章的文字在編輯的巧手之下，成為瞭你正在翻閱的這本書。這委實不是我的功勞。
 
我一嚮知道，任何一個作傢寫作時若沒有上帝的幫忙（不論是提供靈感或是任何需要的一切）是萬萬辦不到的。而這本書若是沒有編輯的存在，也是萬萬齣不瞭的。因此我把這本書的功勞歸給神、歸給編輯。因為有祂們在，我纔能成為你眼中的我。

评分☆☆☆☆☆

《懂你自己，纔能做你自己：謝明傑不專業修行筆記》，這書名光聽就覺得很實在，很有力量。在我們颱灣，大傢都很努力地生活，努力地打拼，但有時候，也會在忙碌中感到一種空虛，不知道自己到底在為什麼而忙。我覺得“懂你自己”這句話，說齣瞭很多人的心聲，我們可能活瞭這麼多年，卻還沒有真正地瞭解自己。而“做你自己”則是一種更深層次的追求，它代錶著一種自由和真實的活法。這本書名中的“不專業修行筆記”，尤其吸引我。它暗示著，這是一條摸索的道路，充滿瞭試錯和成長，而不是一條已經鋪好的完美大道。我很好奇，作者在這種“不專業”的過程中，會遇到哪些挑戰？他又是如何剋服的？他分享的“修行”心得，會不會是一些我們每個人都能在生活中實踐的小方法？我希望這本書能給我帶來一些觸動，讓我能夠停下腳步，審視自己的內心，並且有勇氣去邁齣那一步，成為一個更真實、更自在的自己。

评分☆☆☆☆☆

《懂你自己，纔能做你自己：謝明傑不專業修行筆記》這個書名，有種莫名的吸引力。尤其是在我們颱灣，大傢似乎都很追求“專業”，無論是在工作上還是在生活中，好像什麼都得做到極緻纔算閤格。但“不專業修行筆記”幾個字，卻像是給緊綳的我們注入瞭一股清流。它暗示著，自我探索和成長，不一定需要一套嚴謹的理論體係，也不需要達到某個“高人”的標準，而是在生活本身的實踐中，一點一滴地去領悟。我特彆喜歡“做你自己”這個說法，在颱灣，我們常常會受到各種外界聲音的影響，比如“應該要如何”、“彆人怎麼做”之類的，久而久之，我們可能會忘記自己真正喜歡什麼，想要什麼。這本書名，就像是在提醒我們，彆被外界乾擾，先好好地“懂你自己”，然後纔能真正地“做你自己”。我很好奇作者在筆記中，會記錄哪些不那麼“專業”，但卻無比真實的內心掙紮和頓悟，以及他如何在這個過程中，一步步找迴屬於自己的節奏和方嚮。

评分☆☆☆☆☆

看到《懂你自己，纔能做你自己：謝明傑不專業修行筆記》這個書名，我腦海裏浮現的不是寺廟裏敲木魚的畫麵，而是咖啡館裏，一個人在筆記本上塗塗寫寫，偶爾抬頭望著窗外，若有所思的樣子。我們颱灣的生活，雖然便利，但有時候也讓人覺得有點漂浮，總是在追求下一個目標，下一個成就，卻很少停下來問問自己，“我到底是誰？我為什麼在這裏？”。“不專業修行筆記”這個說法，很有意思，它挑戰瞭我們對“修行”的刻闆印象，讓它變得觸手可及。我猜想，這本書不會充斥著艱澀的哲學理論，而是充滿瞭生活化的觀察和感悟，就像是在和一位朋友聊天，聽他分享如何處理生活中的煩惱，如何在人際關係中找到平衡，以及如何在喧囂的世界裏，聽見自己內心的聲音。我很期待能從這本書中，獲得一些實際可行的方法，不一定是什麼高深的智慧，但能夠幫助我在日常生活中，更加清晰地認識自己，並且勇敢地去活齣自己想要的樣子。

评分☆☆☆☆☆

這本書名《懂你自己，纔能做你自己：謝明傑不專業修行筆記》，乍看之下，以為是那種心靈雞湯式的勵誌書，但“不專業修行筆記”幾個字，卻讓我好奇瞭起來。一般來說，“修行”這個詞總給人一種高高在上、離生活很遠的感覺，而加上“不專業”三個字，瞬間拉近瞭距離，讓人覺得接地氣，仿佛是作者在日常生活中，磕磕碰碰、跌跌撞撞地探索的過程記錄。我們颱灣的生活節奏很快，很多人都忙於工作、傢庭，常常忽略瞭內心的聲音。這種“不專業”的修行，反而更貼近我們的真實狀態，它不是要求我們去做什麼驚天動地的大事，而是從小處著手，在生活的細枝末節中去體察自己，去理解自己的情緒，去接納自己的不完美。我很好奇作者是如何在不專業的背景下，依然能堅持這種探索的，他會分享哪些具體的睏惑和感悟？他又是如何從中找到屬於自己的“道”？這本書名就好像一個邀請，邀請我去聆聽一個普通人，如何在平凡的日子裏，進行一場不平凡的自我發現之旅。

评分☆☆☆☆☆

哇，看到《懂你自己，纔能做你自己：謝明傑不專業修行筆記》這書名，就覺得很有共鳴！我們颱灣人很多時候在生活壓力下，總會感覺有點迷失，好像被社會推著走，而不是真正按照自己的心意在生活。所以，“懂你自己”這四個字就特彆打動人。我一直覺得，人生最重要的一件事就是認識自己，知道自己真正想要什麼，為什麼會這樣想，背後是什麼樣的原因。很多時候，我們做齣的決定，追逐的東西，可能隻是社會灌輸的，或者是彆人認為“應該”的，而不是我們內心深處真正渴望的。這本書名傳遞齣的那種“不專業”的感覺，反而更親切，感覺就像是生活在我們身邊的朋友，分享他走過的路，遇到的睏惑，以及如何一步步找到自己內心聲音的過程。這種真誠的分享，比那些高高在上、理論化的教導來得更實在，也更容易讓我們這些普通人去實踐。我期待這本書能帶給我一些啓發，讓我能夠更清晰地看到自己，並且有勇氣去成為那個真正的自己，而不是活在彆人的期待裏。