圖書描述
成熟的你，放慢步伐享受生活。
人生，有時少即是多，一切隻在心境。
三十歲前，我們不斷充實自我，
三十歲後，我們纔漸漸體悟到，
人生到頭來就是不斷地放下，
唯有做好放手的準備，
纔能擁有更寬廣的空間，
纔能接納更美好的事物。
所以，三十歲的你，到底能夠做什麼呢？
就讓自己的人生更完整吧！
著者信息
柴寶輝
筆名：木木，1989年開第一傢書店至今，對書本情有獨鍾，熱愛寫作、時尚、音樂和冒險。曾企劃和主編《人生要耐得住寂寞》、《人生彆留遺憾》、《人生需要忍耐和等待》及《愛那麼短，愛那麼長》等暢銷書。
圖書目錄
減法生活，讓快樂加倍
30歲前用加法，30歲後用減法
二八定律：減法的另一種模式
經營學的減法：Ⅹ-5≧Ⅹ
人生的減法哲學
減去多餘的部分
空杯心態
把成就歸零
聰明人勇於做減法
鬆開你緊握的手
大老闆的人生減法
生命中的鵝卵石
人生減法，找迴遺失的幸福
吃小虧，占大便宜
簡單生活之美
該放棄時且放棄
來自哈佛大學商學院的心理課
第二章 成熟者的心態轉變
把煩惱關在傢門外
給心靈來一次大掃除
每個人心中的「魔鬼」
生活做減法，幸福做加法
不要急，放慢生活的腳步
生活其實可以很簡單
減去生活中的麻煩
人生如釀酒，「減」去無味的水
人生減法是另一種形態的加法
簡單工作，隨性生活
好的休息纔是前進的動力
退一步海闊天空
讓心靈去旅行
放棄也是一種美麗
你有手機依賴癥嗎？
還自己一個簡約的生活
第三章 佛門中的生命智慧
互為因果的捨與得
忘卻煩惱，解脫束縛
提得起，放得下
貪念就是陷阱
放手纔能得救
拂去心靈的塵埃
生命是道減法題
用減法邁過人生的三道檻
放下包袱，纔能前進
為失去而感恩
一株菊花，一村菊香
適度釋放潛在的怒氣
不是擁有太少，而是慾望太多
巧於取捨，纔能有最大收獲
簡單就是快樂
麵對上帝齣的減法題
第四章 三十歲的感情世界
愛情加法與婚姻減法
談情說愛也可以做減法
最美的愛情，我們看不到
那麼醜的人，那麼美的愛
成熟的婚姻心態
妻子的初戀情人
離婚前，再感動一次
放棄你，不是不愛你
放手是為瞭讓你飛得更高
得不到的未必是好的
一個人的初戀
為愛選擇遺忘
遺憾•遺忘•寬容
過多的愛是慢性毒藥
彆惦記那些傷心的事
一生中應該被遺忘的幾種人
圖書序言
「加」是一種探知，「減」是一種成長。利用加法聚閤起的人生不一定富有，善用人生的減法纔是一種智慧，纔能達到自在的境界。
人生是一次加法和減法同時進行的過程，所有的遭遇和各種的情感最終都會經過一再的計算。人們從一開始就活在加法中，以為隻有加法纔能實現自己的夢想，殊不知隻要減法運用得當，一樣可以達到自己的目標。
我們生活在一個充滿誘惑的時代，要保持一份內心的純淨，一份對世事的清醒，需要極大的毅力和勇氣。當我們具備瞭外在的物質享受和豐富的精神內涵時，人生的路已經走瞭一半，時光的加法也就到此為止，成功的減法開始登場。
圖書試讀
有時，生活中的減法實際上是加法。譬如我買瞭一堆水果，把它們分送給朋友，水果數量減少瞭，但我得到比水果更為珍貴的友誼，同時也得到分享的快樂。減少瞭物質，卻增加瞭精神財富。
當今世界上最富有的兩個人——微軟總裁比爾•蓋茲與股神巴菲特，都決定將自己大部分的財産捐獻給慈善事業，許多人對此無法理解，甚至有人認為他們瘋瞭。其實，真正瘋瞭的人是那些為富不仁的人，他們根本就不明白真正的生活哲學。而比爾•蓋茲和巴菲特卻深知其中之道，他們散盡自己的傢産，錢財少瞭，卻將善行推廣到各地，使世界變得更加美好。他們本人也受到全世界的推崇，兩位首富做的是減法，實際上卻是加法。
有人說：同行是冤傢，隻有競爭，無法閤作。事實上並非完全如此，郭颱銘就曾經把自己到手的訂單分給同行，與同行攜手並進。
郭颱銘僅用瞭幾年時間，就將自己的鴻海精密集團辦成瞭颱灣首屈一指的大企業。經過艱辛的打拚，他的企業終於步入正軌，世界各地的訂單如同雪片一樣飛來，企業利潤也跟著迅速增長。
這年年初，郭颱銘接到一張大訂單，企業的高層為這筆生意興奮不已，隻要順利完成這個訂單，集團將迅速擴大，足以傲視群雄。就在集團上下摩拳擦掌、所有同仁都卯足勁準備大顯身手的時候，郭颱銘卻做齣一個讓大傢意想不到的決定：他已經嚮幾個關係不錯的同行發齣邀請，希望大傢能和他一起完成這筆訂單。
郭颱銘剛剛宣布這項決定時，集團裏立即響起一片反對聲，都說這麼大的一筆生意，誰會去和同業分享？在股東大會上，郭颱銘耐心地嚮大傢解釋這項決定的來由。他說：「我們的利潤正在快速增長，但我們和同行之間的關係卻越來越差。很多同行的生意已經到瞭舉步維艱的程度，對我們的抱怨也越來越多。我們不僅要想著怎麼賺錢，也要學會和彆人一起賺錢，為公司打造一個更好的經營環境。」
郭颱銘的舉動在當時産生瞭重大的影響。人們被他的行為深深地震撼瞭，他和他的企業也迅速成為人們茶餘飯後談論的焦點。
用户评价
這本書的名字《30歲前用加法，30歲後用減法》，聽起來好像有那麼點禪意，又好像是人生哲學。我猜想，它可能是在探討一種關於人生的策略，一種關於如何隨著年齡增長而調整生活重心的方法論。30歲之前，我們可能像在收集各種東西，不斷地往人生清單裏添加經驗、技能、人脈，好像要“武裝”自己，迎接更廣闊的世界。那種衝勁，那種想要“擁有”一切的欲望，是不是在這本書裏會被深刻地描繪齣來？或許它會講到，年輕的時候，我們為什麼會那麼渴望“多”，渴望“快”，渴望“新”。是不是因為那個階段，我們麵臨著不確定性，所以需要用“加法”來填補內心的空虛，來構建未來的藍圖？它會不會討論到，在“加法”的階段，我們可能付齣的代價，比如犧牲瞭一些陪伴傢人的時間，或者忽略瞭內心的聲音，而一味地追求外在的成就。我特彆好奇，書裏會不會分享一些關於“加法”的成功案例，讓我們看到，那些積極的積纍是如何轉化為人生的寶貴財富。又或者，它會用一種更溫和的方式，讓我們反思，在“加法”的過程中，我們是否也丟失瞭一些重要的東西，而這些丟失的，恰恰是我們之後需要通過“減法”來找迴的。
评分這本書名《30歲前用加法，30歲後用減法》，乍聽之下，好像是對人生階段的一種概括，又好像是一種人生策略的分享。我第一反應就是，年輕的時候，是不是我們總是有一種“多多益善”的心態，想要把世界上的所有美好都攬入懷中？在“加法”的階段，我們會不斷地學習、成長，去認識更多的人，去體驗更多的事，仿佛人生就是一場不斷積纍能量的競賽。這本書會不會就著重描寫，那個充滿激情和闖勁的青春時期，我們是如何通過“加法”來塑造自己，如何用“加法”去應對人生的種種挑戰？它有沒有可能分享一些在“加法”階段，我們是如何設定目標，如何製定計劃，如何一步步實現自己的人生理想？而到瞭30歲之後，為什麼會轉嚮“減法”呢？是人生閱曆的增加，讓我們看透瞭浮華，明白瞭什麼纔是真正有意義的？還是身體機能的改變，讓我們不得不放慢腳步，開始審視自己真正需要什麼？這本書會不會探討，這種“減法”是如何讓我們的生活變得更加從容和自在，如何讓我們從紛繁復雜的世界中抽離齣來，找到內心的平靜和滿足？我很好奇，作者會如何去闡述這兩個看似矛盾，實則可能相輔相成的人生哲學。
评分這本書名《30歲前用加法，30歲後用減法》，光是看名字就讓人很好奇，到底是什麼意思呢？尤其對於我們這代人來說，30歲這個年紀，好像是一個分水嶺，總覺得好像要做點什麼，又好像一切都纔剛剛開始。 我一直覺得，年輕的時候，什麼都想嘗試，什麼都想擁有，好像要把所有的人生經驗都“加”進自己的生命裏，越多越好。讀過的書、去過的地方、認識的朋友、經曆的挑戰，都像是往人生這張大畫布上添色彩。那時候的我們，就像海綿一樣，拼命吸收，拼命生長。而且，為瞭實現那些目標，我們也會不斷地給自己“加任務”，加學習、加工作、加社交，總覺得停下來就會被淘汰。這種“加法”模式，是不是也曾經是你的人生寫照？這本書會不會就是想跟我們聊聊，那種積極嚮上、不斷追求的青春歲月？是不是會迴憶起那些為瞭夢想拼盡全力的日子，那些以為隻要努力就能得到一切的樂觀？然後，它又怎麼去銜接“30歲後用減法”這個概念呢？這中間的轉變，究竟是什麼樣的契機，什麼樣的感悟？我很好奇，它會用什麼樣的故事或者案例來展現這個“加法”的過程，是分享個人的經驗，還是搜集瞭許多不同人的故事？而且，這種“加法”，會不會也包含瞭那些不那麼成功的嘗試，那些走過的彎路，因為即使是彎路，也是人生經驗的“加碼”嘛。
评分《30歲前用加法，30歲後用減法》，這書名一聽就很有意思，它仿佛在描繪人生的兩個不同階段，兩個截然不同的生活哲學。我很好奇，這本書究竟會用什麼樣的角度來闡述“加法”和“減法”？在我理解，“30歲前用加法”，是不是代錶著一種積極主動、不斷拓展的狀態？那時候的我們，可能勇於嘗試新事物，敢於挑戰未知，對未來充滿憧憬，拼命地給自己的人生“添加”各種可能性，包括知識、技能、經驗，甚至是一些看起來不太可能實現的目標。會不會書裏會分享很多關於“加法”的精彩故事，比如那些年輕時就敢於冒險，最終獲得巨大成功的例子？或者，它也會探討“加法”過程中可能遇到的睏境，比如因為目標太多而分散精力，或者因為盲目追求而迷失方嚮。而“30歲後用減法”，又會是什麼樣的情境呢？是不是意味著一種沉澱，一種對事物本質的洞察，一種更懂得珍惜和取捨的生活態度？它會是關於如何精簡生活，如何專注當下，如何迴歸內心的寜靜？我想，這本書很可能會從一個非常接地氣的角度，讓我們重新審視自己的生活方式，思考什麼纔是真正重要的，什麼又是可以被捨棄的。
评分“30歲前用加法，30歲後用減法”，這句話真的很有畫麵感。我腦海裏立刻浮現齣一個畫麵：年輕的時候，就像一個不斷擴張的氣球，裏麵充滿瞭各種能量和可能性，什麼都想往裏塞。而30歲之後，可能就變成瞭一個更有選擇性，更知道自己真正想要什麼的人，開始懂得“取捨”，學會“放下”。這本書會不會就是一本關於成長的指南？它會不會深入剖析，為什麼我們在年輕的時候會選擇“加法”，是一種必然，還是一種選擇？會不會舉一些例子，說明在“加法”階段，我們為瞭達到某個目標，是如何不斷地給自己增加難度，增加挑戰，甚至是在某些時候，忽略瞭內心的疲憊？我想，它應該會探討，這種“加法”的心態，是如何塑造瞭我們的性格，如何影響瞭我們的決策。比如，在職業選擇上，在人際關係上，甚至是在對待物質的態度上。我特彆想知道，它有沒有分析過，“加法”的背後，是否存在著一種對“不夠好”的焦慮？以及，當這種焦慮達到某個頂點的時候，是否就會自然而然地轉嚮“減法”？這本書是否會像一麵鏡子，讓我們照見自己年輕時的影子，也讓我們對未來的生活有所啓發。
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