隻要動動筆，就能看懂心：輕鬆應用統閤型屋樹人測驗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 繪畫心理學
• 人格測試
• 屋樹人
• 統閤型人格測驗
• 自我探索
• 情緒分析
• 人際關係
• 心理谘詢
• 輕鬆入門

本書深入淺齣地介紹世界聞名的「屋樹人」心理投射測驗（統閤型屋樹人測驗）。目標是幫助非心理專業的一般人士也能利用此工具做為彼此認識與溝通的工具。

　　本書包含瞭進行指引、畫圖分析與相關知識。有瞭此書，便能更輕易地和他人一同探索更深的心靈世界，是一本值得攜帶收藏的好書。

本書特色

　　屋樹人測驗有多簡單呢？

　　隻要給對方一張紙，一枝筆，還有你手裏拿著這本書，你就可以立即和他人進行這項心理測驗。

　　也許，你會問，為什麼要進行這心理測驗？目的是什麼呢？你不必把目的設定的和心理醫師一樣，要藉此進行專業的潛意識分析。

　　好玩可以嗎？光是好玩，就可以當目的瞭。

　　當你和朋友在一起無聊、不知做些什麼有意義的事時，可以使用這「好玩」的工具；當你希望很快地和陌生人建立關係時，可以使用這個「好玩」的工具；當你想要瞭解對方，進入對方的心靈世界時，可以使用這「好玩」的工具；當你希望幫助對方更認識自己時，可以使用這「好玩」的工具；……。

　　屋樹人的測驗之所以「好玩」，不單因為是畫圖與對應分析的形式是一種有趣的方式，更重要的是，人和人之間的正麵的溝通、分享與瞭解分享本來就是一件好玩的事（負麵的溝通，如爭執、吵架等等，當然不好玩）。

　　你們將藉著屋樹人測驗探討心靈深處的潛意識。沒有多久，你會發現，你真的更多的認識對方瞭。這更多的認識除瞭建立在畫圖的分析意義之外，更是建立在你們共同溝通、討論如何正確解讀畫圖的意義之上。

　　這工具不但有趣，而且可以增進更好的人際關係與溝通。

強力推薦

　　隻要一張紙，一枝筆，就可以立即進行世界聞名的屋樹人心理測驗！ 這是一本簡單、實用、又有趣的書。

　　除瞭閱讀學習之外， 更可以隨身攜帶翻閱，讓你隨時能夠使用屋樹人測驗。

　　本書可以幫助你：

　　．更認識自己
　　．更受人歡迎
　　．更好的溝通互動
　　．更快地和陌生人建立關係
　　．更深地進入對方的心靈世界
　　．更有效的領導與管理

　　隻要動動筆，就能看懂心！
　　就像你會神奇的讀心術一般。
 

《心靈的調色盤：探索色彩心理學的實用指南》 引言：看見色彩，讀懂自己與世界 我們生活在一個被色彩包圍的世界裏。清晨的暖陽，午後的沉思，夜幕的深邃，每一種顔色都在無聲地訴說著信息，影響著我們的情緒、行為乃至潛意識。色彩不僅僅是視覺的愉悅，更是一門深奧的語言，一種直達人心的溝通橋梁。 《心靈的調色盤：探索色彩心理學的實用指南》並非一本晦澀難懂的學術專著，而是一本旨在幫助每一位讀者親身體驗色彩力量、並將其巧妙融入日常生活與專業領域的實踐手冊。本書將引導您從全新的視角審視那些我們習以為常的顔色，揭示它們背後蘊藏的心理學原理、文化意義以及對個體心境的微妙影響。 第一部分：色彩的底層邏輯——心理與生理的交織 第一章：視覺的起點：光、色與大腦的互動 本章首先構建色彩科學的基礎認知。我們將探討光綫的物理特性如何轉化為我們大腦中的感知。深入解析人眼結構中視錐細胞和視杆細胞對不同波長的敏感度差異，闡述色覺的形成機製。更重要的是，我們將討論大腦皮層如何處理這些信息，將物理現象轉化為情感體驗。例如，為什麼紅色會引起警覺，而藍色則傾嚮於帶來平靜？這涉及神經遞質的釋放和特定腦區的激活，我們將以清晰的圖示和案例進行闡述，避免過度專業的術語堆砌。 第二章：基礎色譜的心理印記 本書的核心內容之一是對經典色彩的係統解構。我們將逐一剖析： 紅（熱情與警示）： 探討其在生理上如何提高心率和代謝，以及在文化上與愛、危險、權力之間的關聯。 藍（冷靜與信任）： 分析其對交感神經係統的鎮靜作用，以及在商業和信息傳遞中的“可靠性”投射。 黃（樂觀與焦慮）： 揭示其作為最先被大腦識彆的顔色，如何激發創造力，同時在飽和度過高時引發煩躁感。 綠（平衡與自然）： 深入探究人眼對綠色波段最舒適的適應性，及其在健康、恢復和環境心理學中的應用。 紫（神秘與奢華）： 追溯其曆史淵源，以及在精神探索和高端品牌定位中的獨特價值。 黑與白（二元對立）： 不僅是缺乏或全部色彩，更是極簡主義、權威感與純潔感的終極象徵。 第二章的重點在於“情境依賴性”。 同一種顔色在不同文化背景、不同光照條件下的心理投射是截然不同的，本書會提供大量對比案例，幫助讀者理解色彩的復雜性。 第三部分：色彩的實踐應用——從個人到環境 第三章：服裝色彩的無聲宣言 服飾是個人形象最直接的錶達。本章不再停留於傳統的“季節色彩搭配法”，而是著重於“情境著裝心理學”。 麵試與談判： 哪些顔色能增加你的權威感（如深海軍藍），哪些顔色能展現你的親和力（如柔和的灰綠色）？ 社交場閤： 如何利用色彩來調節你在人群中的“存在感”——是想成為焦點，還是更傾嚮於低調融入？ 情緒調節穿搭： 當你感到低落時，嘗試穿上具有激發作用的亮色；當你需要專注時，選擇視覺乾擾小的中性色。本書提供瞭一套“每日色彩情緒處方”。 第四章：室內環境的色彩療愈 居住空間對情緒的影響是潛移默化的。本章提供瞭一套針對不同功能區域的色彩規劃方案： 臥室： 重點討論如何選擇有助於褪黑素分泌、促進深度睡眠的低飽和度色係。 工作區： 探討如何利用冷色調（如淺藍、灰白）來提高認知精確度，以及暖色調（如橙色點綴）來刺激頭腦風暴。 餐廳： 分析暖色係（紅、橙）如何促進食欲，以及冷色係可能帶來的食欲抑製效應。 此外，本書特彆關注“負麵色彩的矯正”——如何通過引入對比色或互補色來平衡房間中因光綫不足或空間狹小帶來的壓抑感。 第五章：品牌、營銷與消費者的心智占領 在商業世界中，色彩是品牌識彆度的生命綫。本章深入分析瞭品牌如何策略性地運用色彩來塑造其核心價值： 案例剖析： 為什麼快餐業偏愛紅與黃的組閤？為什麼科技巨頭傾嚮於藍色和白色？我們將拆解全球知名品牌的色彩決策背後的心理動機。 目標人群匹配： 針對不同年齡層和文化背景的消費者，如何調整色彩的飽和度、明度和色相，以達到最佳的購買轉化率。 色彩的全球差異： 討論一些常見的文化禁忌與偏好，確保跨文化交流中的色彩運用精準無誤。 第四部分：超越錶象——色彩的直覺與深度探索 第六章：色彩冥想與直覺訓練 色彩心理學不僅僅是分析，也是一種自我探索的工具。本章引導讀者進行實踐練習： 色彩呼吸法： 想象吸入代錶平靜的藍色，呼齣代錶壓力的紅色，以此進行自我放鬆。 色彩聯想日記： 記錄每天讓你印象最深的三個顔色，並嘗試捕捉自己對這些顔色産生的第一反應和隨後的情緒變化。這有助於培養對自身色彩敏感度的覺察。 直覺色彩選擇： 學習在沒有理性分析的情況下，跟隨內心對某一顔色産生的好感或排斥感，並探究其深層原因。 第七章：色彩的動態變化——光綫、時間與情感的流動 色彩並非固定不變的實體。本章探討瞭影響色彩體驗的動態因素： 日光變化對色彩感知的重塑： 黎明、正午和黃昏的光綫色溫差異如何徹底改變我們對同一件物品顔色的判斷。 時間流逝中的色彩褪變： 老照片、古董傢具的色彩變化，揭示瞭材質與環境對色彩壽命的影響，以及我們對“懷舊色”的情感投射。 結語：成為自己色彩的指揮傢 《心靈的調色盤》旨在賦能讀者，不再被動接受環境中的色彩信息，而是主動選擇和運用色彩來設計、優化自己的生活體驗。理解色彩的語言，就是多瞭一把解讀人類情感和行為的鑰匙。通過對光影與心理的深入探索，您將能夠更加敏銳地洞察人心，更和諧地構建自身所處的物理空間，最終，用色彩為自己的生活增添更豐富、更具意義的層次。

作者簡介

劉品濂　博士

　　具有豐富領導管理、溝通技能、與心靈關顧的資曆與經驗，常受 邀到颱灣與大陸等地演講授課，頗受歡迎。創立「李文斯頓身心靈學苑」，協助學員們得以激發潛能、心靈成長強健、發展更好的領導力、影響力與行銷力。

楊承婷

　　衛理神學研究院教牧輔導碩士。曾任颱北市萬芳醫院癌癥病房實 習關懷師、新北市彰和國中輔導實習老師、法務部矯正署新店戒治所輔導授課老師，基督教樂福教會傳道等職。著有《人生》一書。「李文斯頓身心靈學苑」執行長。
 

序言一　這是很好的溝通幫手　劉品濂　／４
序言二　認識自己　楊承婷　／９
第一章　來「玩」屋樹人　／１３
第二章　預備～～開始！　／２７
第三章　整體分析　／４５
第四章　屋的分析　／４５
第五章　樹的分析　／１０５
第六章　人的分析　／１５７
第七章　附加物的分析　／２０７
第八章　還有「應用」與「變形」　／２２３
第九章　小心「芭樂效應」！　／２４９
第十章　發展與理論簡介　／２５７
 

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，人與人之間的關係，就像是一場微妙的舞蹈，需要雙方都瞭解彼此的節奏和步伐。但很多時候，我們都隻是在憑感覺在跳，難免會有磕磕絆絆。這本書《隻要動動筆，就能看懂心》就像是一個關於這場舞蹈的“教程”，它用非常接地氣的方式，教我們如何去“讀懂”舞伴的心。屋樹人測驗之所以獨特，在於它將抽象的內心世界，通過具象的繪畫錶現齣來，而且它的解讀體係也非常完善。書中在介紹“人”的部分時，對於人物的姿態、五官、肢體語言等等都有深入的分析，這讓我能夠從一個全新的角度去理解他人的情緒和狀態。比如，在與伴侶發生爭執後，我曾試圖通過對話去理解對方的想法，但總感覺隔著一層紗。後來，我鼓勵伴侶畫瞭一幅，通過書中關於“人物”的解讀，我纔發現，原來他當時錶達齣來的憤怒背後，隱藏著更深層次的委屈和不安。這種通過繪畫“繞道而行”的理解方式，比直接的言語溝通更加有效和深入，也幫助我們修復瞭一些誤會，讓關係更加融洽。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對心理學充滿好奇但又缺乏專業背景的普通讀者，我一直在尋找一本既能讓我入門，又能真正有所收獲的書。而《隻要動動筆，就能看懂心》無疑滿足瞭我的所有期待。它將“屋樹人測驗”這個相對專業的心理工具，以一種非常平易近人的方式呈現齣來。書中並沒有充斥著晦澀的心理學術語，而是用大量的生活化語言和生動的故事，來解釋每一個繪畫元素所可能代錶的心理含義。最讓我印象深刻的是，它強調的不是“測驗的結果有多麼絕對”，而是“通過測驗去觀察和理解”。它鼓勵讀者將這個測驗作為一個自我探索和理解他人的工具，而不是一個簡單的“標簽”。我嘗試著按照書中的方法，為自己進行瞭幾次“診斷”，每次都能發現一些新的東西，也讓我對自己有瞭更深的認識。比如，書中關於“樹”的“根”的解讀，讓我意識到自己對過去某些經曆的固著，以及如何去處理這些根基。這本書帶來的不僅僅是知識，更是一種自我關懷和成長的力量，讓我覺得，原來瞭解自己，可以如此簡單而有趣。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的是給瞭我一個全新的視角去理解人，尤其是那些看起來難以捉摸的朋友和傢人。我一直對心理學很感興趣，但很多理論都顯得晦澀難懂，或者需要經過大量的專業訓練纔能應用。這本《隻要動動筆，就能看懂心》卻打破瞭這種僵局。它介紹的“屋樹人測驗”聽起來就充滿趣味性，但讓我真正驚喜的是，它不僅僅是“畫畫”，而是通過一個簡單直觀的繪畫過程，來揭示內心深處的想法和感受。書中並沒有直接告訴你“畫這個代錶那個”，而是通過大量的案例分析和生動的解讀，教會你如何去觀察、去感受、去理解。一開始我抱著試試看的心態，隨便畫瞭一幅，然後跟著書裏的步驟去對照，結果發現它竟然如此準確地捕捉到瞭我當時的一些微妙情緒。這種“原來如此”的感覺，比讀任何心理學著作都要來得直接和震撼。它讓我明白，原來我們內心的一些睏惑和不安，並非無法言喻，也並非無跡可循，隻是我們缺少一把鑰匙去打開那個秘密花園。這本書就像是給瞭我這把鑰匙，而且是用最溫柔、最易懂的方式。

评分☆☆☆☆☆

我是一名教育工作者，每天麵對著一群活潑可愛但又充滿個性的孩子，如何更好地理解他們、與他們溝通一直是我追求的目標。這本《隻要動動筆，就能看懂心》對我來說，簡直是及時雨。屋樹人測驗本身就非常適閤與孩子互動，因為畫畫本身就是孩子們最喜歡的活動之一。更重要的是，書中提供的解讀方法，讓我能夠跳脫齣“好孩子”和“壞孩子”的簡單標簽，去看到每個孩子獨特的內心世界。比如，書中對於“樹”的描繪，從樹根到樹冠，都有豐富的象徵意義，這讓我能夠更好地理解孩子們在成長過程中可能遇到的不同挑戰，以及他們內在的力量和需求。通過這個測驗，我發現瞭一些我之前可能忽略的孩子的睏惑，比如有些孩子在畫“門”時特彆強調“鎖”，這讓我開始關注他們是否缺乏安全感；有些孩子畫的“窗”非常小，這讓我思考他們是否內嚮或缺乏與外界的連接。這本書的價值在於，它不僅僅提供瞭一個工具，更提供瞭一種思維方式，讓我能夠以更 empathetically 的視角去關懷每一個孩子，幫助他們健康成長。

评分☆☆☆☆☆

老實說，一開始我看到“屋樹人測驗”這個名字，並沒有抱太大的期望。我總覺得那些心理測試，要麼過於泛泛而談，要麼就是一些“猜謎”式的題目，不太可能真正觸及到核心。但這本書完全顛覆瞭我的認知。它並沒有用那種居高臨下的姿態來“剖析”你，而是以一種輕鬆、友好的方式，引導你去探索。書中在講解“屋”的各個部分時，比如屋頂、牆壁、窗戶、門等等，都有非常詳盡的解釋，而且這些解釋並不是死闆的定義，而是結閤瞭大量的實際案例，讓你能夠體會到不同畫法的細微差彆所代錶的不同含義。我嘗試著為自己和傢人畫瞭幾次，最令我驚訝的是，它竟然能夠如此精準地描繪齣一些我們自己都很難清晰錶達齣來的狀態。比如，我曾經因為一些工作上的壓力而感到焦慮，但我自己卻很難找到原因，在畫瞭“屋”之後，書中關於“屋頂”的解讀，恰好點齣瞭我當時內心深處對責任和壓力的感受。這種“意料之外的準確”，讓我對這本書的價值颳目相看，也讓我開始更加認真地審視自己和身邊人的內心世界。