傾聽情緒：罹癌長輩與傢屬的心理照顧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在線閱讀 2026

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圖書標籤:

• 癌癥心理
• 情緒支持
• 傢庭關懷
• 臨終關懷
• 心理健康
• 老年心理學
• 疾病應對
• 溝通技巧
• 親屬支持
• 心理照顧

　　學習感受你內心的寜靜，並瞭解到人生中的每件事都有其目的。──美國精神科醫師伊麗莎白．庫伯勒．羅斯（Elisabeth Kubler-Ross）

　　凝視親人的生命盡頭，該如何渡過最後？
　　疾病發生的時候，並非真的無從準備
　　「我要告訴你，檢驗報告結果證實是癌癥……」
　　有尊嚴地好好活，是人生的終極目標
　　然而，當摯愛親人被宣告罹患疾病，是要選擇逃避
　　還是學習照顧與自處，陪伴走過這一段？

　　☉ 當傢中長輩罹患癌癥……
　　「該不該告訴他真相？」、「之後的治療與照顧要怎麼辦？」當醫師宣判長輩罹患癌癥，身為子女的我們，是恐懼、難過、無力，還是理所當然的接受它？
　　然而，壞消息令人沮喪，卻也是重生的契機！
　　生病隻是剛好提醒我們，再好好愛自己一下。

　　☉ 疾病的真相，該如何說齣口？
　　當傢中長輩罹癌，最睏難的選擇是──說還是不說、治療還是不治療
　　長期被隱瞞的病人，通常會比其他人，産生更多情緒問題，甚至會傷害自己，導緻零零散散、甚至中斷治療，反而對雙方都是傷害。

　　☉ 用愛關心，接納情緒
　　其實老人傢不是不知道生病，而是他的情緒有沒有被傢屬接納。當傢屬給予多一點善意迴應，老人傢情緒就能被安撫，可能會為他帶來某些力量，讓病人感覺舒服一點，心情也會跟著改變。

　　☉ 最後的陪伴，讓人好好地離去
　　當臨彆時刻到來，該如何讓老人傢保有尊嚴且安詳地離去？
　　很多末期癌癥病人都會「疼痛」，臨終階段使用嗎啡、鴉片類製劑來舒緩，普遍是被允許的！

　　迴到「人」本身，老年期受到病痛纏身是相當辛苦的一件事，病人往往隻希望在生命的尾聲，還能夠做些什麼，留下一些什麼……
　　人有選擇如何「生活」的權利。
　　陪伴親人「好好活」，是可以練習的
　　精神科醫師與心理師，陪你修習「最後人生」
　　重新定義老年、照護、與生命的最後一哩路

　　★關於最後人生，精神科醫師與心理師想跟你說：
　　•被宣判罹患癌癥的時候，聽起來也許是一個令人沮喪的壞消息，卻也是一個重新檢視生活的時機。
　　•「得瞭癌癥之後，接下來很快就會離開人世」已經是過時的想法。
　　•我們往往看到的實情是，老人傢並不特彆擔心，反倒是青壯年的子女們因為壓抑和難過無法得到紓展，而陷入深深的愁苦中。
　　•保有積極正嚮麵對疾病的態度，同時也接受安寜療護，兩邊雙管齊下，纔是對病人最大的福祉。
　　•除瞭癌癥病人本身，也要留意到照顧者是否已經不堪負荷，給予適度喘息的空間，避免在陪伴的過程中，自己也跟著病倒纍垮。
　　•癌癥治癒之後，恐慌「復發」這件事情，可能會對生活帶來極大的睏擾，因此最好的方式就是參加「病友會」，感受到大傢同在一條船上。
　　•每天把自己照顧好，更加注重自己的生活、飲食，不也是一種麵對人生最後風景，最好且具有智慧的方式？
　　•「哀傷」反應，其實是一個連續性的情緒錶現，中間也包括瞭「解脫感」。
　　•癌癥帶來的死亡威脅，造成人們對它的恐懼，可是越到後麵，病人可以學會超然地看見生病帶來的好處，然後留下生命的意義。

★感動推薦

　　賴允亮 教授
　　馬偕醫院放射腫瘤科、安寜教育示範中心資深主治醫師
　　馬偕醫學院教授
　　亞太安寜緩和醫學會(APHN)理事、前理事長
 
　　賴德仁 教授
　　颱灣精神醫學會理事長
　　颱灣失智癥協會理事長
 
　　陳慶餘 教授
　　颱灣老年學暨老年醫學會理事長
　　颱大醫學院傢庭醫學科名譽教授
 

繁星下的守候：傢庭療愈與生命意義的探索 一部關於如何在復雜人際關係中重建連接、尋找生命韌性的深度對談錄。 導言：在生活的十字路口，我們如何相伴前行？ 本書並非探討特定疾病的護理手冊，而是一場關於“關係修復”與“自我重塑”的深入對話。它聚焦於傢庭係統中的核心議題——當生活遭遇不可抗拒的變故，傢庭成員間的角色如何悄然改變？我們如何在無聲的期望與未盡的言語中，重新定位彼此的位置，並共同繪製齣一條通往內心平靜的路徑？ 《繁星下的守候》是一部以人文關懷為底色的社會心理學觀察實錄。它避開瞭僵硬的理論框架，轉而采用細膩的敘事手法，描繪齣當代社會中，不同代際成員在麵對傢庭重塑時所經曆的內心風暴、掙紮與最終的和解。全書的核心議題圍繞著“代際間的理解鴻溝”、“未竟的傢庭使命感”以及“個體在集體壓力下的自我實現”展開。 第一部：看不見的重力——傢庭係統中的隱形契約 本部分深入剖析瞭傳統傢庭結構在現代社會壓力下所顯現的裂痕與張力。 章節一：角色的錯位與期待的落差 我們探討瞭“孝順”這一概念在不同時代語境下的演變。當成長於不同價值觀土壤的子女，麵對父母的期望時，常産生一種“既要獨立又要依附”的矛盾心理。本書通過對數個傢庭的深度訪談記錄，揭示瞭許多傢庭內部隱藏的“隱形契約”——那些從未被明說，卻被所有人默認遵守的行為準則。當一方不自覺地打破契約，傢庭的平衡便會瞬間傾斜。例如，探討瞭在傢庭決策權轉移過程中，長輩如何處理“放手”的失落感，以及中生代如何承擔起“決策者”角色的焦慮與重負。 章節二：沉默的語言與未愈的創傷 本章側重於傢庭溝通模式的分析。許多傢庭的衝突並非源於語言的交鋒，而是源於長期的“沉默暴力”或“迴避型溝通”。我們研究瞭代際間情感錶達的差異，例如，父輩習慣用物質錶達愛意，而子輩則更依賴情感確認。這種錯位，使得本應是支持係統的傢庭，反而成為瞭個體感到最孤獨的場所。書中詳細記錄瞭如何識彆那些被“藏起來”的情緒，以及如何引導傢庭成員使用更具建設性的語言來錶達需求和界限。 章節三：身份認同的重構：當“角色”取代瞭“自我” 傢庭成員，尤其是中年一代，往往身兼數職：既是職場上的專業人士，又是傢庭的中流砥柱，同時可能還需照料上一輩。這種多重身份的擠壓，常常導緻自我認同的模糊。本書討論瞭如何區分“履行責任的自我”與“真實渴望的自我”。通過引入敘事療法的概念，我們引導讀者重新審視自己生命故事中的關鍵轉摺點，從而解綁那些源於曆史包袱的身份標簽。 第二部：在變動的地平綫上尋找支點——關係修復的技術與心法 本部分將理論觀察轉化為可操作的實踐框架，旨在幫助傢庭成員建立更具適應性和韌性的連接。 章節四：邊界的藝術：既親密又獨立的張力平衡 健康的傢庭關係需要清晰的邊界，但這在東方文化背景下往往難以實現。本書詳細闡述瞭建立個人空間、財務獨立性和情感自主權的重要性。我們不主張“斷裂”，而是強調“有距離的愛”。書中提供瞭一係列“溫和而堅定”的溝通腳本，用以處理那些因過度乾預而産生的摩擦，例如，如何禮貌地拒絕不閤理的請求，同時不損害情感聯結。 章節五：共同創造意義：從“承受”到“共創”的轉變 麵對外部壓力，傢庭可以被視為一個共同的“意義製造工廠”。本章的核心在於引導傢庭成員從被動的“承受命運的安排”轉變為主動的“共同創造生活的腳本”。我們引入瞭“共同願景規劃”的概念，鼓勵傢庭成員坐下來，不再討論過去的問題，而是共同勾勒未來三到五年的生活藍圖——這可以從一次傢庭旅行的策劃，到共同參與一項社區服務，重點在於找到一個超越日常瑣事的、能凝聚所有人的目標。 章節六：寬恕與和解：放下“應該”的重擔 和解並非意味著遺忘，而是接受“事實就是如此”。本書深入探討瞭“原諒”在傢庭關係中的復雜性。它首先引導個體原諒自己——原諒自己未能滿足父母的期待，或原諒自己在過去特定情境下的無力。隨後，纔轉嚮對他人過往行為的理解與接納。書中提供瞭“情感的倒敘”練習，幫助成員以更宏大的視角審視彼此的局限性，從而實現更深層次的釋懷。 第三部：個體韌性與生命終局的哲學思辨 本書的最後部分將視角拉高，探討個體如何在傢庭這個微觀世界中，實現精神上的成熟與超越。 章節七：韌性的培養：從挫摺中汲取養分 生活中的突發事件往往是檢驗傢庭韌性的試金石。本章不聚焦於事件本身，而是研究那些成功渡過難關的傢庭所共有的特質：靈活的思維模式、幽默感以及對不確定性的容忍度。我們分析瞭“適應性學習”在傢庭係統中的體現，即傢庭如何將每一次危機轉化為一次係統升級的機會。 章節八：尋找超越：傢庭敘事中的“英雄之旅” 每一個傢庭都有其獨特的曆史敘事。在經曆瞭挑戰之後，如何將這段經曆重塑為一種“英雄之旅”？本書引導讀者審視傢庭曆史中的“遺失的章節”和“被忽視的優點”。我們強調，生命的意義並非由外部成就定義，而是由我們在關係中的投入與感受來確定的。最終，個體需要迴答一個問題：我想成為一個什麼樣的傢庭故事的講述者？ 結語：在每一次微小的選擇中，重塑我們共同的港灣 《繁星下的守候》旨在提供一種視角轉換：傢庭不是一個需要被“修復”的殘破機器，而是一個需要被“持續培育”的生態係統。真正的療愈，發生在每一次真誠的傾聽、每一次明確的界限設定，以及每一次對彼此局限性的溫柔接納之中。 本書獻給所有在傢庭關係中感到疲憊、睏惑，卻又深愛著彼此的人們。它邀請我們放下評判，拿起工具，共同在生活的繁星下，守候屬於我們自己的、獨一無二的生命港灣。 本書適閤對象： 關注傢庭動力學與代際關係的心理學愛好者。 處於傢庭角色轉換期（如新婚、中年父母、空巢期）的成年人。 渴望改善與原生傢庭及核心傢庭溝通模式的個體。 希望提升自身情緒韌性，並為傢庭提供更穩定支持的專業人士。

總策劃簡介

財團法人亞太心理腫瘤學交流基金會

　　亞太心理腫瘤學交流基金會於2013年成立，是以促進亞太地區心理腫瘤專業發展、相關臨床服務與大眾知能為目標的非營利組織。本會緻力於照顧癌癥病人及傢屬的心理層麵，瞭解病人、傢屬及專業人員對癌癥不同時期的心理、社會及行為反應，提供情緒上的輔導及支持，進行相對的社會心理治療。

　　期望透過提供心理腫瘤相關新知、服務、與宣導，來降低癌癥病人及其傢屬的情緒睏擾。在身體、心理、及社會三方麵的互相配閤下，更能使患者順利進行治療並提高生活品質。

　　官方網站：www.appoef.org.tw/
　　FACEBOOK粉絲團：www.facebook.com/appoef/

作者簡介

方俊凱 董事長

　　＊學 曆：
　　國立陽明大學生物醫學影像暨放射科學研究所
　　國立颱北護理健康大學生死教育與輔導研究所

　　＊現 職：
　　財團法人亞太心理腫瘤學交流基金會董事長
　　馬偕紀念醫院精神醫學部 / 自殺防治中心主任
　　馬偕紀念醫院安寜療護教育示範中心主任

　　＊經 曆：
　　颱灣心理腫瘤醫學學會常務理事
　　颱灣精神醫學會理事
　　颱灣失落關懷與諮商協理事長
　　颱灣安寜照顧協會理事
　　颱灣癌癥資訊全人關懷協會理事
　　颱灣安寜緩和醫學學會理事
　　颱灣憂鬱癥防治協會常務監事
　　颱灣自殺防治學會監事
　　馬偕醫學院醫學係部定助理教授
　　颱北護理健康大學生死與健康諮商係部定助理教授

蔡惠芳

　　社工師／諮商心理師　

　　＊學曆：東海大學社會工作研究所

　　＊現職：三軍總醫院社會服務室社工師

　　＊經曆：
　　血液腫瘤科及安寜病房社工師
　　颱灣心理腫瘤醫學學會理事
　　颱灣心理腫瘤醫學學會心理腫瘤專傢
　　颱灣癌癥基金會抗癌鬥士評選委員
　　颱灣安寜照顧協會安寜療護社工師專業課程委員會委員
　　颱灣安寜照顧協會安寜療護心理師專業課程委員會委員
        美國俄亥俄州Southeast Inc.全職進修

【推薦序】
【作者序】方俊凱醫師
【作者序】蔡惠芳社工師

PART 1────善知：打開罹癌情緒處理的第一扇門
☉當傢中長輩罹患癌癥
△第一時間知道病情的老人傢
△事後纔知道自身病情的老人傢
☉兩難的抉擇，兒女該不該對父母說病情？
△隱瞞病情，反造成治療的睏難
△麵對疾病，病人和傢屬的心理層次
☉醫病共享，罹癌後的決策（SDM）
△誰來照顧長輩？我該辭職嗎？
△照顧人手問題，藉鏡國外經驗、産學閤作
△尋求幫助，罹癌後的醫病共享決策（Shared Decision Making；SDM）
△SDM兩大核心──完整知情，資訊共享
△醫師和傢屬隻是輔助決策，病人纔是真正決策者
■ 醫護現場的情緒關懷

PART2────善戰：癌癥治療中情緒紓解的第二扇門
☉選擇權威名醫？還是就近治療？
△當戰爭開打，該如何決定治療方嚮？
△整閤照顧，病人、傢屬、醫院三方考量
－情緒案例01》找到治療意義：心中惦念的田地
△破除迷失，打開情緒的齣口
☉罹癌後，傢庭角色的改變
△站上前綫，到底是誰在打戰？
△戰事多變，重點在持續追蹤支援
△找迴希望感，繼續積極前進
△重拾興趣，體會生病的好處
☉治療期間的情緒反應
△積極處理病人的焦慮
△營養門診，透過諮詢專業
△用愛關心，接納病人的情緒
△情緒連結，看見當下快樂
－情緒案例02》找迴熟悉感，聽喜歡的歌
☉預期性的悲傷因應
△兩種預期性的悲傷情境
△長輩的情緒失落課題
△希望感破滅時的情緒展現
△無用老人的自殺問題
－情緒案例03》罹癌長輩的自殺行為
△破除「無用感」，找迴單純的存在意義
△尊嚴感，老人傢自我價值的建立
△末期病人無法積極治療的心理準備
■ 醫護現場的情緒關懷

PART 3────善存：癌癥復發情緒應對的第三扇門
☉ 復發後的情緒衝擊
△復發？轉移？還是第二個癌癥？
△早期發現，拉長存活期（Surviva）
－情緒案例04》六個月就癌癥復發的女老師
△失誌癥候群，復發的打擊
☉ 復發後的醫療決策
△保有積極治療心態，同時接受安寜療護
△團體支持，引導正嚮思考
■ 醫護現場的情緒關懷

PART 4────善生：照顧者和被照顧者情緒舒緩的第四扇門
☉長期照護的身心負荷
△當兩位老人傢互相照顧
－情緒案例05》妻子走齣丈夫離世的哀傷情緒
△中年兒女照顧罹癌父母
－情緒案例06》長子無法接受母親罹癌過世
☉為彼此的情緒解套
△給照顧者：為自己留一些喘息空間
△給被照顧者：進到創傷後成長的境界
■ 醫護現場的情緒關懷

PART 5────善彆：安寜照護規劃安排的第五扇門
☉病房中的傢庭會議：誠實麵對，勇敢接受
△病人最後的生命規劃，由誰主導？
△緩和醫療傢庭會議的決策重點
△兼顧安寜緩和治療的機製
☉安寜共照的緩和醫療
△什麼是安寜緩和醫療？
△送往安寜病房的契機
△積極作為，改善末期病人的痛苦
△預立安寜緩和醫療意願書
☉ 道彆的練習，為善終預做準備
△傢屬和長輩如何預做心理規劃
－情緒案例07》唱首情歌給誰聽？老爺爺放下過往的掛念
■ 醫護現場的情緒關懷

PART 6────善終：末期臨終情緒關懷的第六扇門
☉ 最後的陪伴，讓老人傢好好地離去
△好好的活，隻求無痛心願
△好好的死，但願心無罣礙
－情緒案例08》道愛，媽媽送給女兒最後的禮物
－情緒案例09》不知道自己為何而走的爺爺
△遺憾的事，錯失情感的傳遞
－情緒案例10》長輩從企圖自殺到瞭無牽掛的轉變
－情緒案例11》軍人身分，讓爺爺轉而勇敢麵對死亡
－情緒案例12》對媽媽放手，說再見！
－情緒案例13》預作死亡決策討論，讓病人無憾離去
☉悲傷輔導，未亡人的哀傷心理
△喪慟因應，傢屬的哀傷型態
△病人逝世之後，醫院提供兩麵嚮服務
△覺察撕裂的心情，嘶吼的情緒
△醫院逝世患者的追思禮拜
－情緒案例14》阿嬤床邊呼喊，臨終阿公無法安心離去
△有所為，有所不為──臨終現場的情感引導
△整理逝者的遺物，找到情緒齣口
－情緒案例15》哀傷調適不同調，給彼此一些空間
■ 醫護現場的情緒關懷

【附錄一】正念（Mindfulness）減壓的操作方法
【附錄二】安寜緩和醫療條例

 

PART1善知：打開罹癌情緒處理的第一扇門
 
當疾病發生的時候，並非真的無從準備。
 
打開「善知」的大門，生命永遠會有一綫生機。
 
☉當傢中長輩罹患癌癥……
 
「我要告訴你，檢驗報告結果證實是癌癥……」
 
一位朋友曾這麼說，等待醫師宣判的那個時間，一顆忐忑不安的心，好像掛在懸崖邊，醫生的話還沒聽清楚，已經令他雙腿一軟，彷彿隨時重心不穩，就會跌入深淵一樣。
 
不管是誰，一旦被宣判罹患癌癥的時候，聽起來也許是一個令人沮喪的壞消息，卻也是一個重新檢視生活的時機。
 
過去可能已經有一些徵兆，隻是被忽略瞭，生病隻是剛好提醒瞭我們，應該好好正視這個問題。
 
然而，當今天故事中的角色，換成傢中長輩時，身為子女的會有些什麼樣的反應？是恐懼、難過、無力，還是理所當然的接受它？
 
當醫師宣判傢中長輩罹患癌癥，大抵上可以分為兩種情境假設，一種是老人傢第一時間知道自己的病況，一種是孩子們知道答案，陷入是否告訴長輩的兩難。
 
就目前的醫療現場來看，通常老人傢都是由傢屬陪同而來，一些比較開明的傢庭，長輩可能同時也知道自己的狀況，有一些則是事後纔知道，因此在情緒的反應上就不太一樣。
 
在這裏，我們先依年齡彆，將老人傢分為初老期、中老期、老老期來談這些情緒上的差異。
 
△第一時間知道病情的老人傢
 
第一時間得知自身病情的老人傢，以七十歲左右的初老期來說，情緒波動相對來講比較大，內心隱隱的不安，使得他們會伴隨著焦慮、擔心，同時開始規劃接下來還可以做些什麼事、要告訴什麼人。
 
醫療進步的現代社會，對於疾病的治療和過去十年有著極大的差彆，因此需要做同步整體性的調整，「得瞭癌癥之後，接下來很快就會離開人世」已經是過時的想法。
 
當初診斷發現罹癌，老人傢存活期已經相對提高許多，加上健檢、癌癥篩檢的便利與廣泛，使得許多人在初期階段就被篩齣，早期發現，就能早期治療，癒後效果也就更好。
 
更年長一些的中老到老老期，也就是八十至九十幾歲的老人傢，臨床上察覺到他們的想法竟是──這天終於到瞭。
 
「那不要治療瞭，這樣就好！」他們似乎在等待生命走嚮終點的原因，所以當下被宣告的時候，鎮靜許多，彷彿已有心理準備，錶情呈現齣好像答案終於揭曉的感覺，而鬆瞭一口氣，並馬上下決定不打算進一步治療。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名稱，一下子就擊中瞭我的痛點。我是一名癌癥患者的配偶，多年來，我一直努力地扮演著堅強的角色，為傢庭操持一切，同時也要照顧生病的愛人。但有時候，我真的覺得身心俱疲。看到愛人承受病痛的摺磨，我知道他內心一定充滿瞭恐懼、焦慮和無助，但他也常常選擇沉默，不願讓我太過擔心。這讓我更加不知所措，我不知道該如何去走進他的內心，如何去給予他真正需要的安慰和支持。這本書的“傾聽情緒”四個字，對我來說意義非凡。我迫切地希望能夠從書中找到答案，學習如何去識彆、理解和迴應愛人的情緒，如何在他最需要的時候，成為他最溫暖的依靠。我期待這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我更好地與愛人溝通，讓他感受到被理解和被關愛，從而共同麵對疾病帶來的挑戰，找迴生活的希望和勇氣。

评分☆☆☆☆☆

讀到這本書的介紹，我的心立刻被觸動瞭。我是一位癌癥患者的女兒，雖然我年紀尚輕，但看著母親日漸憔悴的身體和時而低落的情緒，我感到一種前所未有的壓力和無力感。我總是想在她麵前錶現得堅強，不讓她為我擔心，但有時候，我也會忍不住流淚，那種無助感真的讓我難以承受。我渴望能夠更好地理解母親，理解她身體和心靈的雙重痛苦。這本書的名字，恰似一盞明燈，指引著我前進的方嚮。我希望能從書中學習到，在麵對罹癌長輩時，作為傢屬，我們應該如何去調整自己的心態，如何去平衡照顧者和被照顧者的角色。我更期待能夠獲得一些實用的方法，去“傾聽”母親的情緒，去理解她那些難以言說的痛苦和對未來的擔憂。我希望這本書能幫助我，用更成熟、更溫暖的方式去陪伴她，讓她感受到傢人的愛和支持，即使在最艱難的時刻，也能看到希望的光芒。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就散發著一種溫和而堅定的力量，淡雅的色彩搭配，以及那種“傾聽”的姿態，讓我立刻被吸引。我是一個癌癥病人的傢屬，父母年邁，疾病的到來讓整個傢庭都籠罩在一層陰影之下。起初，我總是不知道該如何麵對父母的恐懼和不安，更不知道如何平衡自己的情緒。總覺得力不從心，甚至會因為自己的急躁和不知所措而加劇傢人的痛苦。這本書的齣現，就像一道光，照亮瞭我前行的方嚮。我迫切地想知道，究竟該如何用更恰當的方式去陪伴，去傾聽，去給予他們真正需要的心理支持。我希望這本書能夠告訴我，在麵對罹癌長輩時，傢屬應該具備怎樣的心態，如何去理解那些隱藏在沉默和痛苦之下的情緒。更重要的是，我希望能從中學習到一些實用的溝通技巧，能夠真正走進長輩的內心世界，給予他們安慰和力量，而不是讓他們覺得自己在獨自承受這一切。這本書的題目就觸動瞭我內心最深處的渴望，我期待著它能給我帶來切實的幫助和啓示。

评分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書的扉頁，一種從未有過的平靜感油然而生。我身處一個充滿挑戰的境地，我的母親，一位我生命中最重要的人，正經曆著癌癥的摺磨。看著她承受病痛的煎熬，我內心既心疼又無助。我總是在想，除瞭積極配閤治療，我還能為她做些什麼？我曾經嘗試過用輕鬆的語氣去逗她開心，但似乎適得其反，讓她覺得我不理解她的痛苦。我也曾試圖用理性去分析她的情緒，卻發現越是如此，她反而越感到孤獨。這本書，它的名字本身就訴說著一種深刻的理解和同情。我渴望從中找到答案，找到一種能夠真正“傾聽”的方式，去感受她內心深處的感受，去理解那些她可能無法言說的恐懼、失落和絕望。我希望能在這本書裏，找到如何去構建一個安全的情感空間，讓她能夠卸下防備，坦誠地錶達自己。同時，我也希望它能幫助我，如何管理好自己的情緒，如何在承受巨大壓力的同時，依然保持清晰的頭腦和溫柔的心，成為母親最堅實的依靠。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我充滿期待的書，我對它寄予瞭厚望。我的爺爺，一位我一直以來都非常敬愛的長輩，不幸被診斷齣患有癌癥。這個消息如同晴天霹靂，瞬間顛覆瞭我們平靜的生活。作為孫輩，我能做的似乎很有限，送藥、陪同就醫，這些都是物理上的陪伴。但更多的時候，我看到爺爺眼中揮之不去的憂愁和沉默，我卻不知道如何去觸及。我擔心我的言語會刺痛他，擔心我的關懷會成為他的負擔。這本書的標題，“傾聽情緒”，恰恰是我最需要的能力。我希望能在這本書裏，學習到如何去識彆和理解癌癥患者可能齣現的各種情緒，無論是憤怒、恐懼、悲傷，還是麻木。更重要的是，我希望能夠掌握一些方法，去引導長輩錶達這些情緒，而不是讓他們壓抑在心裏。我期待它能提供一些具體的溝通技巧，讓我能夠更有效地與爺爺交流，讓他感受到被理解、被支持，即使麵對病魔，也能保有內心的平和與尊嚴。