不一樣的維他命 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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「小朋友，要不要這個維他命，很有趣的。」老爺爺說。

　　「我為什麼要拿你的東西？我不需要這什麼維他命，而且我又沒有帶錢。」小禮迴答完，轉身要走。

　　「我這些維他命可不是一般的維他命。」老爺爺說。

　　「有什麼神奇效果？會讓我變聰明嗎？」小禮問。

　　「這個罐子裏的維他命，是住在拉拉森林的阿裏不達魔法師研發齣來的『快樂玩寫作維他命』。這種維他命不會保證讓你變聰明，不過，它會使你以後不再害怕寫作文，寫作的內容也會變得不一樣哦。」

　　讓我們跟著小禮、阿裏不達魔法師一起搭乘想像力、觀察力的魔法專車，將發現原來學修辭這麼好玩，不再害怕作文，而且可以寫齣好文章。

　　*適讀年齡：國小高年級以上
　　*無注音
 

《城市森林的呼吸：探尋鋼筋水泥下的自然共生》 作者： [此處可填入一個虛構的作者名，例如：林間，或 晨曦] 頁數： 480頁 齣版社： [此處可填入一個虛構的齣版社名，例如：綠脈文化] 定價： 88.00元 ISBN： 978-7-5123-XXXX-X --- 內容簡介： 在被高聳的玻璃幕牆和柏油馬路切割的世界裏，我們是否遺忘瞭腳下那片土地的脈搏？ 《城市森林的呼吸》是一部深度觀察當代都市生態與人類生活交織關係的紀實文學與城市規劃思想的交匯之作。本書不專注於宏大的理論推演，而是以紮實的田野調查和充滿人文關懷的筆觸，帶領讀者深入到我們習以為常的城市肌理之中，去聆聽那些被噪音和匆忙掩蓋的“自然低語”。 全書共分為四個主要部分，層層遞進地揭示瞭城市化進程中人與自然關係的復雜性與重塑的可能性。 第一部分：隱秘的生物群落——縫隙中的生命力 本部分聚焦於城市中最容易被忽略的“邊緣地帶”——那些夾在人行道裂縫、高架橋下、廢棄工業區角落裏的微型生態係統。作者走訪瞭數個特大型城市的城郊結閤部和中心城區，記錄瞭那些頑強生存的動植物。 我們看到瞭在老舊居民樓屋簷下築巢的雨燕，它們數百年間適應瞭人類的作息規律，成為看不見的“城市守望者”；記錄瞭在地鐵通風口附近聚集的昆蟲群落，它們如何依賴人類活動産生的熱源和食物殘渣維持生存；更深入地探討瞭城市“雜草”——那些野花野草——在土壤汙染和高強度光照下的適應機製。 這部分的核心論點是：城市並非生命的真空地帶，而是人類無意中創造齣的、獨特而高壓的生存環境。我們必須承認這些“邊緣生命”的存在，並理解它們如何對城市環境的穩定起到瞭意想不到的支撐作用。書中配有大量高清的微距攝影作品，捕捉瞭苔蘚上的露珠、蝸牛在水泥颱階上的行進軌跡，極具視覺衝擊力。 第二部分：灰色的基礎設施與綠色的滲透 城市規劃往往將“自然”視為一種點綴，是公園、綠地，是功能性的“景觀”。然而，本書挑戰瞭這種二元對立的思維。第二部分深入探討瞭“灰色基礎設施”（如排水係統、屋頂、牆體）如何被自然力量滲透和改造，以及這種滲透帶來的雙重影響。 作者考察瞭不同類型的“垂直綠化”項目，對比瞭它們在隔熱降噪、淨化空氣方麵的實際效果，並細緻分析瞭維護成本與生態效益的平衡點。特彆值得一提的是，本章用大量篇幅討論瞭“透水鋪裝”技術在應對極端降雨中的作用，將其視為一種“與水流閤作”而非“對抗水流”的城市哲學體現。 此外，書中還收錄瞭多位城市生態設計師的訪談錄，探討瞭如何將生態廊道融入交通網絡，如何設計齣既能滿足通勤需求，又能為鳥類遷徙提供安全停歇點的空中或地下通道。這部分展現瞭人類工程學與自然規律的精妙博弈。 第三部分：被遺忘的城市“氣味”與“聲音” 環境感知是人類與環境互動的基礎。《城市森林的呼吸》超越瞭視覺上的“綠色”，著重挖掘瞭城市中被主流敘事忽略的聽覺和嗅覺生態。 在“聲音景觀”一章中，作者使用高精度錄音設備，記錄瞭清晨第一縷陽光下，公園深處的蟬鳴與遠處城市主乾道上汽車的低頻嗡鳴如何疊加共存；對比瞭老城區內由風吹過狹窄巷道形成的“風的隧道”效應，與現代摩天大樓群間的“風嘯”。這些記錄揭示瞭城市居民長期處於聽覺壓力下的真相，並啓發我們如何通過精妙的建築布局來調節這種壓力。 嗅覺方麵，本章則探討瞭城市中不同氣味的來源與社會意義：泥土被雨水浸潤後的氣味（土臭素）、新鋪瀝青的揮發性有機物、以及特定季節裏，某些開花植物（如槐花、玉蘭）在特定街區形成的短暫“芳香綠洲”。這部分文字極富畫麵感和感官體驗，引導讀者重新激活被鈍化的感官係統。 第四部分：重塑共生：市民行動與未來想象 本書的最終部分迴歸到對未來的期許和當下可以采取的行動。作者走訪瞭多個由普通市民自發組織的“城市微型保護項目”——從陽颱上的蜂箱到社區空地的“盲盒花園”。這些小規模、去中心化的行動，展現瞭人們對迴歸自然的深層渴望。 書中詳細介紹瞭“社區堆肥”的組織經驗、如何科學地在陽颱上種植本地原生植物以支持傳粉昆蟲、以及如何通過社區教育提升對城市野生動物（如浣熊、蝙蝠）的理解和包容度。 《城市森林的呼吸》並非一本抱怨現代化的書，而是一部充滿希望的實踐指南。它提醒每一位生活在城市中的人：我們並非居住在自然之外，而是共同構建瞭一個新型的、需要細心維護的“人造自然”。 隻有當我們開始傾聽城市森林的呼吸，理解它細微的律動和韌性，我們纔能真正找到屬於自己的，可持續的城市棲居之道。 本書適閤： 城市規劃師、景觀設計師、環境保護工作者、關注城市生態與可持續生活方式的普通市民，以及所有渴望在鋼筋水泥中尋找詩意的讀者。

作者簡介

謝鴻文

　　4月4日兒童節生於桃園，天意注定和兒童有不解之緣。現任虎尾科技大學通識教育中心兼任講師、SHOW影劇團藝術總監、林鍾隆兒童文學推廣工作室執行長，長期在「錶演藝術評論颱」撰寫兒童劇評，為颱灣極少數的兒童劇評人，也是當代颱灣少見跨兒童文學/兒童戲劇，學術研究與創作兼擅的多元創作者。

　　曾獲亞洲兒童文學大會論文奬、日本大阪國際兒童文學館研究奬金、九歌現代少兒文學奬、香港青年文學奬、冰心兒童文學新作奬等奬項。

　　著有兒童文學作品《失眠的山》、《老樹公在哭泣》、《埤塘故鄉》、《雨耳朵》、《脫綫黑綫三條綫》、《好神經》、《不說成語王國》等，論述《凝視颱灣兒童文學的重鎮》、《桃園文學的星空》，主編《騷動──青少年劇本集》、《社區劇場實踐之道》等書。《鬆鼠任務》、《下雨瞭》、《我要給風加上顔色》等兒童劇編導，《風箏》、《鮭魚大王》、《蠻牛傳奇》等兒童劇編劇。
 

一、一個愛念繞口令的老頭子
二、你願意交齣你的想像力嗎？
三、嚮名偵探柯南學習觀察力
四、讓想像力像天空一樣高
五、你有感覺地球的心跳嗎？
六、啊！多活潑可愛的腦袋！
七、收藏有意思的話
八、看文字玩疊羅漢
九、誰的膽子被嚇破瞭？
十、我知道我什麼都不知道
十一、你也可以有魔法
十二、將珍珠串起來
十三、句子也像鏡子
十四、會排隊的文字
十五、兩兩相對，相看兩不厭
十六、如海浪層層襲來
十七、藉個名稱用一下
十八、在山路繞過來繞過去
十九、小心有密碼
二十、驗收成果

 

自序

誰把修辭變無趣瞭？
謝鴻文

    經常在校園裏和孩子分享自己的創作，每次被問到：「要怎樣纔能成為作傢？」

　　我常說，大部分的作傢都不是去參加什麼寫作班訓練齣來的，也許有人有幾分纔華來自天賦，對文字運用特彆敏銳；但更重要的還是靠後天的學習，是要多讀、多看、多寫、多思考。

　　寫，是要真心喜歡，自己內心有股強烈的欲望想藉文字錶達，不管投稿有沒有被刊登，不管參加文學奬有沒有被肯定得奬，內心能充滿鬥誌、熱情、動機，就會願意一直寫下去。

    而為瞭幫文章創作多些文采，於是有瞭修辭。修辭是一種錶達的藝術，經過精心適度的修飾，文章會更吸引人、更有個性。

    注意！我特彆強調「適度」，正是為瞭提醒過猶不及，文辭變得太華麗雕琢時，彷彿看見一隻被供奉在玻璃櫃內展示的精緻花瓶，不可親近，讀久又會乏味，這樣的過度修辭往往就是失去生命力的開始。

　　換言之，學會應用修辭，就好像廚師懂得何善用適量調味料增加料理的風味。本來這是有趣的事，因為創作本來是很自由快樂的，多會一些方法技巧，寫作不會是難事，也富有變化。

　　但我們從小學到高中隻要教修辭，最後的結果卻變成極枯燥無聊的考試測驗，如此一來隻會讓孩子討厭而已！

　　修辭既然是寫作應用的方法，不是隻要多練習多應用，用錯改掉就好，為何要用考試當目的檢驗呢？

　　所以我想讓學修辭這件事，變得輕鬆好玩一點，最好的方式就是用故事來包裝瞭。讓我們一起跟著故事裏的主人翁小禮，和神祕的阿裏不達魔法師相遇，雖然阿裏不達魔法師不會教我們魔法，但是他有一罐充滿魔力的維他命，營養又有趣，體驗過後會發生什麼事呢？

　　請把你的想像力啓動，一起發現學修辭是這麼好玩有意思的事。最後要祝福你身體健康，頭好壯壯，一旦學會使用修辭方法，不會再覺得寫作是苦差事瞭。
 

评分☆☆☆☆☆

《蛤蟆先生去看心理醫生》這本書，說實話，一開始是被它的封麵和書名吸引的。感覺有點童趣，又有點神秘。但讀完之後，纔發現它遠比我想象的要深刻得多。這本書以一個蛤蟆的視角，講述瞭他接受心理谘詢的過程。作者羅伯特·戴博德，用一種非常生動有趣的方式，將心理學的知識融入到故事中，讓讀者在輕鬆愉快的氛圍中，瞭解各種心理問題和解決方法。我特彆喜歡書裏對“原生傢庭”的探討，這部分讓我對自己的成長經曆有瞭更深刻的認識。以前我總是覺得自己的很多問題都是因為自己不夠努力、不夠優秀造成的，但讀瞭這本書之後，我纔意識到，很多時候，我們的問題都源於原生傢庭的影響。這本書不僅僅是一本心理學入門書，更是一本自我探索的書。它讓我開始反思自己的過去，也讓我對未來充滿瞭希望。書中的蛤蟆先生，雖然一開始很迷茫、很痛苦，但他最終通過心理谘詢，找到瞭自己的幸福。這給瞭我很大的鼓勵，也讓我相信，隻要我們願意改變，就一定可以過上自己想要的生活。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本《好好生活》之後，感覺像是和一位老朋友促膝長談，那種溫暖和力量，不是雞湯式的說教，而是真誠的陪伴。作者餘生，用一種非常平實的語言，分享瞭他對抗抑鬱癥的經曆，以及他如何一步步找迴生活的意義。書裏沒有華麗的辭藻，也沒有高深的哲理，更多的是一些生活中的小細節，比如每天堅持運動、規律作息、培養興趣愛好等等。這些看似微不足道的事情，卻在餘生的生命中發揮瞭巨大的作用。我特彆喜歡他寫到的關於“允許自己不完美”的部分，這對我來說真的是醍醐灌頂。以前我總是對自己要求很高，凡事都要做到最好，結果卻總是給自己帶來很大的壓力和焦慮。讀瞭這本書之後，我開始嘗試接受自己的不完美，允許自己犯錯，也允許自己偶爾偷懶。這種轉變讓我感覺輕鬆瞭很多，也更有勇氣去麵對生活中的挑戰。這本書不僅僅是一本關於對抗抑鬱癥的書，更是一本關於如何好好生活、如何愛自己的書。它讓我重新審視瞭自己的生活方式，也讓我更加珍惜現在所擁有的一切。推薦給所有感到迷茫、焦慮、或者對生活失去熱情的朋友們，相信這本書一定能給你帶來一些啓發和幫助。

评分☆☆☆☆☆

《被討厭的勇氣》這本書，我讀瞭之後，感覺像是被狠狠地打瞭一巴掌，但又感覺很舒服。這本書是日本心理學傢岸見一郎和古賀史健共同撰寫的，它以阿德勒心理學為基礎，探討瞭人生的意義和幸福的真諦。我特彆喜歡書裏對“目的論”的闡述，這部分讓我對人生的看法發生瞭很大的改變。以前我總是覺得，我們的人生是由過去的經曆決定的，我們無法改變自己的命運，但讀瞭這本書之後，我纔意識到，我們的人生是由我們自己決定的，我們可以通過自己的努力，創造齣自己想要的生活。這本書不僅僅是一本心理學著作，更是一本哲學著作。它讓我開始思考人生的本質，也讓我更加明白，我們應該如何去生活。書中的兩位作者，通過對話的形式，將阿德勒心理學的核心思想，清晰地呈現給讀者。他們的觀點雖然有些挑戰傳統觀念，但卻發人深省。這本書讓我重新認識瞭自己，也讓我對未來充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

《悉達多》這本書，我讀瞭之後，感覺像是經曆瞭一次心靈的洗禮。赫爾曼·黑塞用一種詩意的語言，講述瞭悉達多追求人生真諦的故事。這本書沒有跌宕起伏的情節，也沒有驚天動地的事件，更多的是對人生的思考和感悟。我特彆喜歡書裏對“河流”的描寫，這部分讓我對生命的意義有瞭更深刻的理解。以前我總是覺得，人生的目標是追求成功、追求財富，但讀瞭這本書之後，我纔意識到，人生的真諦在於體驗、在於感受、在於與自然的和諧相處。這本書不僅僅是一本小說，更是一本哲學著作。它讓我開始反思自己的價值觀和生活方式，也讓我更加珍惜現在所擁有的一切。書中的悉達多，雖然經曆瞭各種各樣的磨難，但他最終找到瞭自己的平靜和幸福。這給瞭我很大的啓發，也讓我相信，隻要我們用心去感受生活，就一定可以找到屬於自己的答案。這本書適閤在安靜的夜晚，獨自品讀，讓心靈得到沉澱和升華。

评分☆☆☆☆☆

《人間清醒》這本書，我讀完之後，感覺整個人都變得冷靜瞭許多。作者李尚龍，用一種非常犀利的筆觸，剖析瞭現代社會中的各種現象，比如內捲、焦慮、消費主義等等。他沒有像其他作者那樣，隻是簡單地批判這些現象，而是深入地分析瞭它們背後的原因和邏輯。我特彆喜歡他寫到的關於“認知陷阱”的部分，這部分讓我意識到，我們很多人都活在自己的認知局限中，看不到事物的真相。以前我總是覺得自己的想法是正確的，彆人都是錯的，但讀瞭這本書之後，我開始嘗試從不同的角度去看待問題，也開始更加虛心地聽取彆人的意見。這本書不僅僅是一本社會批判書，更是一本自我反思的書。它讓我開始審視自己的價值觀和生活方式，也讓我更加清醒地認識到，我們所麵臨的挑戰和機遇。書中的作者，雖然對社會現象的批判非常深刻，但他並沒有陷入絕望，而是鼓勵我們保持清醒的頭腦，積極地去改變現狀。這給瞭我很大的力量，也讓我相信，即使在黑暗中，我們也可以找到希望。