穿著，決定你的氣場：穿衣風格影響彆人怎麼看待你，找到讓自己一穿上便雀躍不已、左右逢源的「幸運服」吧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： 霜鳥まき子

圖書標籤:

• 穿搭
• 風格
• 個人形象
• 氣場
• 色彩
• 幸運服
• 時尚
• 自我認知
• 影響力
• 服裝搭配

　　◎你想要什麼的個人豐采氣場？
　　•想要錶現專業，穿得專業是第一步
　　•想要獲得幸福，嘗試看看會重新愛上自己的風格
　　•想要脫離睏境，氣勢的自信穿搭有幫助

　　你呈現的外在形象，就是你的隱形名片
　　穿對風格，造成魅力滿點
　　美貌、年輕、財富、地位，都有消失的一天
　　隻有營造齣看不見卻感受得到的「氣場」，曆久不墜

　　◎以下情境，你是否也曾經曆過？
　　•明明還算年輕，總被當作阿姨對待
　　•每次去公園或去學校接小孩，總有不太熟的媽媽過來跟我碎嘴八卦
　　•和廠商洽談提案，對方卻因為覺得我看起來靠不住，而跟彆傢閤作
　　•去高級一點的店買東西，店員對我都是愛搭不理

　　◎有九成的人是看外錶評斷你這個人
　　•在日常生活中，衣服扮演著維係良好人際關係的重要角色
　　•人們對你身上穿的衣服與整體裝扮看在眼裏
　　•衣服很搭、穿著看起來很帥氣、整體穿搭乾乾淨淨，會提升這個人的好感度
　　•衣服髒髒的、不修邊幅，讓人覺得沒有信用

　　美貌無法人人擁有，但對的衣服可以讓你魅力滿場
　　一件幸運服，纔是持續發光發亮的關鍵
　　日本超人氣私人造型師霜鳥老師，改造超過10000人的穿搭，為他們改頭換麵帶來嶄新人生。她認為，穿衣不僅是舒服或方便就好，也不是盲目追逐流行風潮，而是每個人都要找齣吻閤自我風格，專屬於你的「幸運服」。

　　◎何謂「幸運服」
　　•穿在你身上會加分
　　•呈現你的身材黃金比例
　　•無形中形成個人獨特的氣場

　　每個人的那件「幸運服」都不盡相同，有些人適閤多穿優雅的洋裝，有的人則適閤簡約的襯衫。作者在書中教你，循序漸進，找到專屬於你魅力氣場的穿衣風格。

　　◎隻要1件有品味的「幸運服」，就能獲得10大好處
　　1.有自信笑容自然燦爛
　　2.舉手投足變優雅瞭
　　3.工作的評價變好瞭
　　4.被視為「重要人物」
　　5.無論幾歲都不失女性魅力
　　6.成為女性崇拜的對象
　　7.擁有良好的人際關係
　　8.減少無謂的支齣
　　9.懂得利用時間
　　10.確立個人風格

【感動好評，一緻推薦】（依姓名筆畫順序排列）

　　硃俞君 作傢
　　馬美怡 《妞新聞》總編輯
　　竇騰璜、張李玉菁 DOUCHANGLEE創意總監暨執行長

好的，這是一本名為《穿著，決定你的氣場：穿衣風格影響彆人怎麼看待你，找到讓自己一穿上便雀躍不已、左右逢源的「幸運服」吧》的圖書簡介，內容聚焦於穿衣風格、個人氣場塑造以及自我認同，避開瞭直接提及書中具體章節或內容的描述，旨在引發讀者的興趣和思考。 --- 圖書簡介 《穿著，決定你的氣場：穿衣風格影響彆人怎麼看待你，找到讓自己一穿上便雀躍不已、左右逢源的「幸運服」吧》 在日常生活的舞颱上，我們的衣著不僅僅是遮蔽身體的布料，它們是無聲的宣言，是與世界溝通的第一道屏障，也是影響他人對我們形成第一印象的關鍵要素。你是否曾有過這樣的體驗：換上一件新衣服，瞬間感覺自己充滿瞭力量，自信倍增，好像整個世界的運轉都為你順暢瞭許多？反之，亦有穿著並不閤心意的衣物時，感到拘謹、彆扭，仿佛被一層無形的枷鎖束縛，難以自如地展現真實的自我。 本書旨在探討服裝與個人氣場之間的深層聯係，挖掘衣著選擇背後的心理學機製，並引導讀者探索一套真正屬於自己的、能夠賦能自身的穿衣哲學。我們相信，穿衣打扮絕非僅僅追求時尚潮流的膚淺遊戲，而是一場深刻的自我探索與錶達之旅。 從“穿”到“氣場”的微妙轉變 氣場，這個常常被提及卻又難以捉摸的概念，實則與我們的外在呈現息息相關。它是一種由內而外散發齣的能量和影響力，能夠悄無聲息地引導他人的感知和判斷。而服裝，正是塑造這種氣場最直接的媒介之一。不同的剪裁、材質、色彩搭配，會潛移默化地嚮外界傳遞關於你的性格、職業、品味乃至價值觀的信息。 本書將帶領你深入解析這種傳遞機製。我們不再滿足於“好看”或“流行”的錶象，而是著重探究：你的衣櫥中，哪些元素在不經意間為你加分，哪些又可能無意中削弱瞭你的存在感？我們鼓勵讀者跳齣盲目追逐“爆款”的怪圈，轉而關注服裝如何服務於個體特質，而非個體被潮流所定義。 風格，是內在的投射 風格的建立，是自我認知成熟的標誌。它不是一蹴而就的，而是需要時間去沉澱、去試驗、去發現的“風格原點”。本書鼓勵讀者正視自己的生活方式、職業需求以及心理傾嚮，理解“風格”是內在真實自我的外化錶達。一個追求效率的職場人士，其風格必然傾嚮於清晰、簡潔的綫條感；一個熱愛藝術、渴望自由的靈魂，則會在材質和色彩上展現齣更豐富的層次和不拘一格的想象力。 我們將引導讀者審視自己過去的選擇，哪些讓你感到舒適自在，哪些讓你總想隱藏自己？通過係統性的梳理，幫助你提煉齣那些能讓你感到“如魚得水”的風格基因。這並非是要求你成為某種風格的代言人，而是要找到那個讓你在人群中依然保持清晰辨識度的“個人印記”。 “幸運服”的魔力：心理與效能的統一 每個人心中都有一件或幾件特殊的衣物，當你穿上它時，仿佛擁有瞭無堅不摧的盔甲，所有的焦慮和不確定性都煙消雲散，取而代之的是一種近乎本能的掌控感和愉悅感。我們稱之為“幸運服”——它不僅僅是一件衣服，更是一個強大的心理錨點。 本書深入探討瞭這種“幸運服”現象背後的心理學效應。穿衣行為被證明與我們的心理狀態緊密相連，這種現象被稱為“具身認知”（Enclothed Cognition）。當你選擇瞭一種與你期望狀態相符的衣物時，你的大腦會接收到強烈的暗示，促使你的行為和思維模式嚮該狀態靠攏。 我們提供的是一套可操作的框架，幫助讀者識彆並係統性地構建自己的“幸運服庫”。這要求我們精準定位那些能瞬間激發積極情緒的色彩、麵料和輪廓。當你準備迎接重要談判、進行公開演講，或者隻是想讓自己的一天充滿活力時，這件“幸運服”將成為你最可靠的盟友，幫助你迅速進入最佳狀態，從而在人際交往中實現“左右逢源”的效果，因為此時你散發齣的，是你最自信、最真實的狀態。 超越錶象，定義你的視覺敘事 穿衣不僅僅是為瞭好看，更是為瞭講述一個有力的故事——關於你是誰，你將去往何處。在這個信息爆炸的時代，我們每天都在進行著高速的信息交換，而視覺語言的效率遠超文字。你如何選擇你的“視覺詞匯”，將直接決定彆人對你的“閱讀速度”和“理解深度”。 本書旨在培養讀者的“視覺敘事”能力。它關乎如何用衣櫥的單品組閤，清晰、準確、且富有魅力地錶達你的抱負與個性。我們將引導你學會如何解構那些令人印象深刻的造型，理解它們是如何在視覺上構建層次感、平衡感和焦點，最終形成一種令人信服的整體印象。 最終，這本書希望達到的目標，是讓你與自己的衣櫥建立起一種全新的、充滿力量的關係。讓你不再為“今天穿什麼”而感到焦慮，而是將每一次穿衣選擇，都視為一次主動塑造自我、掌控生活節奏的積極行動。穿上那件讓你心之所嚮的衣物，然後，帶著這份由內而外的堅定和喜悅，去迎接生活中的一切挑戰與機遇。你的氣場，從此刻開始，由你主宰。 ---

作者簡介

霜鳥MAKIKO

　　私人造型師、株式會社霜鳥私人造型公司社長。

　　青山學院大學英美文學係畢業後，任職於日本航空擔任國際綫空服員長達十年的時間。曾在國外當過私人購物專傢，開啓瞭想要從事整體造型顧問的想法，隨後進入政近準子門下學習。二〇一一年獨立開業。擔任超過一萬人的整體造型師，也因此更貼近每個客戶的真正需求。

　　不隻是服裝穿搭顧問，舉凡檢視衣櫃、陪同購物或到美發院等，幫客戶進行整體造型建議。被評論為讓成熟女性蛻變得更有品味的整體造型師，在電視、雜誌等媒體上也相當活躍。同時也開發齣專業造型建議APP「STYLING ME」，提供專業造型師的諮詢服務。目前也在積極地在電視購物頻道推齣自創品牌「BLESS U」。

譯者簡介

謝雪玲

　　畢業於日本神戶大學文學研究所，曾任職麵闆設備代理商對日窗口以及留日顧問等職，熟悉商務口譯及筆譯。現任自由譯者。透過留學、工作、旅遊對日本這個國傢及日本文化有更深層的瞭解，覺得日語是個很有趣的語言，希望藉由翻譯讓更多人認識日本。

　　E-mail：shirly224.tw@gmail.com

作者序 對於成熟的女性而言，穿著就等同於「名片」
推薦文 不稱職的打扮，就像一不會人留下印象的名片
重點是，你喜歡自己嗎？

Chapter1 捨棄「不幸服」反而是種獲得

01 一年隻有三百六十五天
你可以準確地算齣衣服的總數嗎?
人的記憶力是有限的

02 懂得捨棄，衣櫃纔能更豐富
「可惜」的不是衣服，而是自己的人生
用自拍照找齣「幸運服」

03 「幸運服」可以由一套變成三套
「風格」是要用心創造的

04 「總有一天會穿到的衣服」等同於一輩子都穿不到的衣服
「變瘦之後穿的衣服」是人生的剎車

05 最保險的衣服，最缺乏個人風格
工作與戀愛的機會就這麼錯失瞭
越成熟的人，越需要擁有個人風格

06 長版上衣讓你變成歐巴桑
「駝背」、「內八」、「小腹」，都看得一清二楚
「緊張感」讓人擁有美麗的綫條

07 變老的原因是「過往的光環」
除瞭頂級名牌，其餘的都是舊衣服

08 裝年輕卻變得更糟的原因
衣服綫條的美感由款式決定
從衣服的皺褶，看齣衣服的品質

09 明明是高級貨，看起來卻沒質感
無法用金錢買到的「潔淨感」

10令人倒胃口的女生的「不幸服」是？
不簡單的快速時尚

11 高級名牌背後意想不到的陷阱
穿不到、卻無法捨棄的名牌
衣服的穿搭和待人處事的關聯性

12 讓「不幸服」變得更有價值
對未來的你有益的方法

Chapter2 「幸運服」所帶來的十大好處

好處①笑容充滿自信
擁有自己的原則
纍積小的成功經驗

好處②舉手投足變得更優雅
自然而然就可以瘦身
坦然接受贊美

好處③評價變好瞭
穿著是最棒的名片
幫助自己的貴人增加瞭

好處④被視為「重要人物」
立即見效的「暈輪效應」
隨處都能享有美好時光

好處⑤無論幾歲都不失女性魅力
輕鬆剋服身材變形與肌膚暗沉等問題
活齣女性原有的自我

好處⑥成為年輕女性崇拜的對象
事業成功兼具女人味
服裝是促進溝通的利器

好處⑦擁有良好的人際關係
捨棄「不幸服」，切斷不好的人際關係
用「幸運服」幫助自己獨立自主

好處⑧減少無謂的支齣
「幸運服」穿越多次越好
可以投資高品質的單品

好處⑨懂得利用時間
提高做事效率

好處⑩確立個人風格
用心麵對衣物與自我後獲得的東西

Chapter3  隻穿「幸運服」的生活方式

01計劃性搭配一週穿搭
飾品、包包、鞋子也都事先搭配好
充裕的早晨時光讓生活更美好

02前晚就決定好明天的裝扮
週一早晨不慌不忙的女性最美

03三角法則就是黃金比例
聰明的女性知道如何展現自己
有自信地展露脖子、手腕、腳踝

04最佳造型建議就在網路上
時尚須具備客觀性
利用手機APP與網路，尋求專傢建議

05換個衣架讓衣服更筆挺
掛衣架的方嚮可以看齣所以然
女性專用衣架是時尚的基本常識

06活用飾品與圍巾
善用美胸的視覺效果

07讓鞋子與包包充分發揮價值
想成為成熟女性就該捨棄便宜貨
把八雙細心保養的鞋穿到淋灕盡緻

08換季就是捨棄「不幸服」的最佳時機
單季是最佳期限

Chapter4  保養衣服就是保養自己

「時尚之心」就是體貼的心
讓自己與彆人快樂
對珍貴的衣服懷抱「感謝的心」

時尚的人衣櫥也很美麗
不是收納而是展示
圍巾請掛在衣架上

髒汙與疲憊請不要放到隔天  
數量不多所以可以每天保養
每日保養重點①衣物專用刷是最棒的工具
每日保養重點②白色衣物稍微搓洗即可

換季時順便保養「幸運服」
送洗次數最多一年兩次
慎選防塵套防止發黴與蟲咬

隻需幾韆日圓的訂製品
過瞭三十五歲幾乎百分之九十都需要修改
和雕塑身型有相同效果

清潔感從小地方可以看的齣來
手腳更應該細心保養
美甲當道
 四十歲後不適用大腸發圈

Chapter5  終極的超值購物

「替換」衣物提升自我風格
十件便宜貨不如1件好貨
 
「添購」的關鍵由準備做決定
如果是活動用的話，與其買衣服不如添購配件就好
瞭解名牌提升格調

超值商品要花時間尋找
不要「因小失大，得不償失」

試穿至少要有五分
尺寸、舒適度、是否好活動，都OK嗎？
與其看鏡子不如看自拍照

內衣是穿搭的基礎
內衣會影響到衣服的尺寸

讓服飾店店員變成造型師
服飾店的倉庫纔是寶庫

衣服買瞭之後隔天馬上穿
最大的原則是「馬上穿」、「常常穿」

結語  美的意識可以靠後天培養

【實用專欄】
1.迴收
2.造型APP
3.女性專用衣架
4.衣物專用刷
5.正式服裝
6.風格穿搭

作者序

對成熟的女性而言穿著就等同於「名片」

　　衣服擁有改變人生的神奇力量

　　在現代社會中有很多「想要變時尚，卻不知道該如何穿搭」的女性同胞們。這本書就是為瞭拯救這些「在衣服的森林裏迷路的羔羊們」而誕生的。

　　我以個人專屬造型師的身分，到目前為止已經為超過一萬名以上的客戶，做過整體造型建議。個人專屬造型師的工作內容，主要就是幫客戶做造型穿搭的建議，幫助客戶選購適閤的衣服，讓大傢每天都能夠打扮的漂漂亮亮齣門。

　　我的客戶都是「普通的女性」。她們各自擁有不同的經濟能力與職業類彆。其中有傢庭主婦，也有職業婦女。有的人有小孩，有的則沒有。年齡層相當廣泛，從十幾歲到七十幾歲都有。由此可見，女性們非常注重時尚，同時也為此煩惱不已。

　　然而，光是改變挑選衣服的方法，就可以馬上解決長久以來的睏擾。不隻是外在的穿著改變瞭，就連心靈層麵也發揮瞭很大的變化。事實上從以前到現在，我服務過的客戶有很多人因為改變穿著，人生也跟著一百八十度大轉變。因為擁有瞭「幸運服」，就能充滿自信照著自己的意思過日子。

　　為瞭擁有自己想要的人生，你該做的隻有一件事，那就是立刻從自己所有的衣服當中找齣一套「幸運服」。隻要能夠找齣一套「最喜歡的衣服」，從此你的人生就會開始産生顯著的變化。

　　「幸運服」不單單隻是培養齣時尚的感受力，更能夠為你帶來自信，成為開創美好人生的契機。如果是想要升職加薪的人，幸運服能幫助你實現夢想。如果是想找到理想結婚對象的人，幸運服會為你招來更多好姻緣！

　　如果身為母親或妻子的你，正為瞭傢庭問題而煩惱的話，穿上帶來自信的「幸運服」，你與丈夫、孩子之間的問題都能夠迎刃而解。對於未來感到徬徨不安的人，幸運服將幫助你掃除陰霾，讓未來會更加清晰，進而訂立齣目標，更有勇氣不斷地挑戰新的事物。因為自己改變瞭，周遭的人際關係也會跟著改變。不可思議的是，衣服真的擁有改變人生的神奇力量。

　　你的衣櫥是否塞滿瞭很多的衣服，但是卻時常煩惱著「沒有可以穿的衣服」、「不知道怎麼穿搭」。正因為如此，纔買瞭這本書來看吧！

　　現在的你正被掩埋在堆積如山的衣服中，失去瞭自我的魅力。而最大的問題點在於，擁有過多的衣服。那大量的「不幸服」掩蓋瞭「幸運服」的存在。

　　「幸運服」就像是指引你人生目標的指南針。不論什麼樣的船，一旦缺少瞭指南針，就無法到達目的地。請盡早從遭受「不幸服」暴風雨的船難中脫離齣來，穿上「幸運服」，為自己開創璀璨的未來吧！

　　衣櫥就是你的人生劇場

　　個人專屬造型師的工作，一開始就是到客戶的傢裏拜訪，以檢視衣櫥為主，將客戶所有的衣服都看過一遍。會請客戶將鞋子、包包、飾品全部都拿齣來。沒錯，這會是相當驚人的數量。幾乎堆滿瞭一整個房間。

　　到目前為止我所拜訪過的客戶，幾乎沒有人隻留著嚴格挑選過的衣服與飾品。有的客戶擁有好幾十套衣服，甚至多到放進儲藏室或塞到小孩的房間裏麵。有的客戶根本都忘瞭什麼衣服放在哪裏，等到確認完衣櫃之後，還寄郵件跟我說，「霜鳥小姐，壁櫥裏麵還有衣服」。

　　麵對這些客戶我都會問他們：「常穿的衣服是哪一件?」他們的迴答通常是，好幾件，多的話大概也十套左右。那麼，你的情況又是如何呢?想必有些衣服是沒有穿過的吧！或者是很多都沒有穿過。

　　你是否曾想過為什麼不穿那些衣服呢？

　　買是買瞭，但後來尺寸不閤穿不下瞭！

　　生活型態改變，變得沒有適閤穿那些衣服的場閤。

　　十年前買的衣服瞭！

　　沒有可以搭配的衣服、鞋子、包包。

　　每天早上都匆匆忙忙的，所以總是穿著類似的穿搭齣門！

　　我想這些都是很普遍會聽到的理由。

　　衣服就像是包覆身體的另一層皮膚。穿在身體的最外層，就像一麵鏡子反映齣最真實的你。所以說，衣櫥裏麵塞滿瞭你從以前到現在所走過的人生。請試著迴想買衣服的那一瞬間。

　　在決定買下這件衣服的瞬間，不論當初購買的理由是什麼，都應該有買新衣服的喜悅感。可惜的是，買瞭之後卻沒有拿齣來穿過。

　　關於這個現象，我是這麼想的。

　　那就是當初在買這件衣服時的心情和現在的心情已經不同瞭。或者是因為一時的失心瘋買下這件衣服，但這件衣服並不是「真正的你」所想要的。正因為如此，即使已經擁有很多衣服，足夠你每天都換穿不一樣的衣服齣門，但還是煩惱著「我今天挑不到適閤的衣服穿」、「沒有讓我穿起來充滿自信的衣服」。

　　不論那是什麼款式的衣服，是貴的衣服或新的衣服，我都稱它們為「不幸服」。而這些「不幸服」對現在的你而言都是不必要的衣服，甚至是把你的幸福隔絕在外的障礙物。

　　請狠下心來捨棄掉這些「不幸服」吧！

　　平均擁有二百件衣服，四十雙鞋子，把衣櫃鞋櫃塞得滿滿的

　　我在服務客戶的時候深刻感受到，衣服不論好壞，都能錶現齣一個人的生活模式、思考方式，以及人際關係。即使當事者想要加以隱藏，還是會不經意地以不同形式錶現齣來。

　　我在幫客戶檢視傢中衣櫃時，等同於窺見瞭這個人的整體生活狀態。會細心照料每一件衣服、定期送洗，套上衣物防塵套後掛好的人，這樣的人的屋裏大都是整理得有條不紊的。她也非常地體貼細心，每次見麵時都會帶點小禮物給我，也會非常客氣地和我寒暄問好。

　　像這類型的客戶，隻要在平常選購衣服的時候，提供她找尋「幸運服」的建議，通常都能在短時間內修正自己對於時尚的看法，然後找到適閤自己的絕佳裝扮。可惜的是這種領悟力高的客戶，可說是少之又少。

　　依照我到目前為止的經驗來看，大多數人平均擁有二百件衣服（不論大小件），以及四十雙鞋子。而這些衣服因為被塞進衣櫥與五鬥櫃中，其中像是襯衫與洋裝就會被壓得皺皺的，毛衣則是起瞭一堆毛球，再加上沒時間處理舊衣，就這樣在忙碌的生活中，演變成衣服被亂堆、亂擠的情況。因此，我們從衣服的狀態，就能推知傢中的情況。即使再怎麼拚命地打掃傢裏，還是會有某個雜亂的地方，沒辦法徹底整理好。

　　檢視衣櫥的過程對個人專屬造型師而言，也算是一邊幫客戶做諮商，一邊尋找齣符閤客戶期望的裝扮。有時，在這段諮商的過程中，幫客戶解決瞭長久以來的煩惱。

　　像我有一個客戶，因為人生不順遂，而非常地焦躁不安，於是曾不小心對先生以及孩子說瞭重話，對此感到非常懊惱。另一個客戶，因為工作不順利、加上找不到理想的結婚對象，而責怪自己，對於未來也感到茫然不安。

　　我在檢視衣櫥的時候，都能強烈地感受到這些煩惱與迷惘。正在閱讀這本書的你，腦中是否正浮現齣自己衣櫃的景象，心裏想著：「我好像也是這樣？」

　　請問：你擁有幾件穿上後充滿自信的衣服呢？如果你男友或朋友，突然邀請你一起享用大餐，你能夠搭配齣適閤到高檔餐廳用餐的裝扮嗎？

　　在這種情況下，很多人的迴答都是「現在馬上就要的話，沒有辦法」。

　　對於穿著沒有自信的人，大部分都是被忙碌的生活追著跑，有很多的煩惱，生活中沒有喘息的空間。然後隨著年齡增長，容貌改變，於是開始在意周遭的眼光，失去瞭對自我的信心。此外，在擁有過多衣服的情況下，沒有辦法挑選齣適閤自己的穿搭，最後就變成瞭沒時間好好整理衣服的狀態。正因為如此，有很多來找我諮商的都是想要藉此幫自己找到解決方法的人。

　　人們有九成是靠外錶評斷你這個人

　　穿著如果隻是單純用來錶現個性的話，那麼就不需在意彆人的眼光，大方穿齣自己的風格就好。然而，在現實生活中，我們每天都煩惱著該穿什麼、該怎麼搭配纔好。好不容易挑好衣服穿齣門，在外麵照鏡子的時候，卻對自己的穿著感到失望，隻想趕快迴傢。

　　為什麼穿衣服會令我們如此煩惱呢？衣服主要的功能是讓身體保暖，保護身體不受傷害。而另外一個重要的功能就是，幫助我們與周圍的人順暢溝通，促進良好的人際關係。

　　在日常生活中，其實衣服扮演著維係良好人際關係的重要角色。

　　試問第一次見麵的人，會看著你身上哪個部分呢？雖然人們會觀察長相、錶情、聲音與動作，但是對方身上穿的衣服與整體裝扮也會看在眼裏。如果外貌特彆或是個性很鮮明的話，都會留下深刻的印象。而所謂的印象其實是不盡相同的。

　　例如，衣服很搭、看起來很帥氣、整體感覺乾乾淨淨、看起來很開朗等等，這些正麵的印象會提升這個人的好感度，也會拉近與人之間的距離。反之，如果衣服髒髒的、不修邊幅，給人負麵的印象，就會讓人覺得這個人一副沒有信用的樣子。

　　你就像這樣透過穿著猜測對方的性格與心情，相對地，對方也是透過你的穿著在打量你。而他人的評價又比自己看自己更嚴格好幾倍。

　　如果問我，人們有幾成是靠著外錶來評斷彆人，我的迴答是「九成」。可見人們在無意識之中把衣服視為重要的溝通工具。

　　為自己與他人帶來幸福的「幸運服」

　　現在的你苦惱於如何穿搭，是因為缺少瞭「幸運服」的指南針。

　　挑選「幸運服」的祕訣在於：「當你端詳著自己的時候，心情是否感到興奮雀躍？」穿著讓自己感到開心的衣服時，不隻是自我評價變好，無意識之間也會加入「彆人的評價」。

　　穿這件衣服看起來很清爽
　　穿這件衣服讓我看起來幸福洋溢
　　這件衣服讓我不再感到丟臉
　　穿這件衣服會得到贊美

　　不隻是自我評價，很多時候會因為得到身旁的人的贊美而感到喜悅。所以說，能讓自己與身旁的人都感受到幸福的衣服，就是「幸運服」。當你興奮地穿上「幸運服」，心情也會跟著開朗，臉上自然就會展露笑容。此時就會充滿自信地挺直腰桿，讓自己看起來更加亮眼。

　　人的行為舉止也會因為穿著「幸運服」變得更為敏捷，動作也變得優雅許多。由於心情變好，待人處世的態度也會變得溫和許多。

　　我從事這個工作以來，親眼見證過許多「成也穿著，敗也穿著」的人。這並不是指「明明人就很好，卻敗在個性」。而是指很多人因為穿著不得當，導緻失敗。反之，因為穿著得體而獲得成功的人，也大有人在。隻要擁有一套「幸運服」，就一定能有所「收獲」。而且是相當大的收獲。

　　我有一位這樣的客戶，她是一位四十歲的女性，在IT相關企業上班，和丈夫與女兒住在一起。她從年輕的時候就有O型腿的煩惱，在照顧小孩與做傢事的時候常常都需要彎著腰，工作的時候整天對著電腦，於是駝背越來越嚴重。

　　某一天，她看著鏡子裏的自己嚇瞭一跳，因為她駝背的樣子，「簡直就跟猿人一樣」……她心想，「我必須想辦法改變這個情況」，然而，她卻不知道怎樣的裝扮，纔適閤自己，於是就來找我諮商。

　　我第一次見到她的時候，她全身的衣服都是咖啡色的。長袖上衣加上長裙，這樣的裝扮很明顯透露齣：「我不想被注意」、「我想遮住我的膚色及體型」的訊息。咖啡色雖然很適閤這個客人，但是因為全身都穿咖啡色，給人一種極度樸素的印象，使得外錶看起來比實際年齡還要蒼老。

　　事實上，很多四十歲以上的女性都會發生這種情況。對於身材沒有自信，所以大都選擇深色，或穿起來會讓身形看起來不明顯的衣服。但是，這樣反而更暴露齣身材的缺點，讓自己看起來比實際年齡還要大上許多。這個客戶經過我的諮商後慢慢瞭解到，她喜歡能夠顯現齣身材綫條、充滿女人味的衣服。

　　身為個人專屬造型師，我們會一件一件地確認客戶衣櫃中的衣服，看看裏麵是否藏有「幸運服」。最後，我終於找到瞭。那是一件很明顯可以呈現齣客人從脖子到胸前的美感與屁股的翹度，讓整個人看起來更加優雅的閤身低領洋裝。客人和我都非常地開心，因為這是一件讓人感到雀躍不已的衣服。

　　這個客人在找到這套「幸運服」之後，開始著手治療她的駝背，也找到搭配這套洋裝的寶石配件，她就像是獲得新生一般，重新找迴瞭自信與光彩。

　　隻有一件，但卻是非常重要的一件洋裝。幫客人找迴瞭自信，也成為瞭逐夢的指南針。而改變的不隻是客人本身，就連她丈夫與身旁的人都感到幸福，人生也因此變得更加豐富美滿。

　　你的衣櫃中肯定也有這樣一件「幸運服」正在沉睡著。請盡早找到「幸運服」，讓它成為你的日常穿著。常穿「幸運服」的話，就越能為你帶來好運。

　　請相信，與其擁有九十九件「不幸服」，不如擁有一件「幸運服」來得有效果。

　　隻要心中時時充滿「喜歡」的心情，不論是誰都可以活齣精彩人生的力量。

推薦序

不稱職的打扮，就像一張不會讓人留下印象的名片
硃俞君 作傢

　　場閤的決定穿衣風格，色係建立個性

　　說起穿衣的主張，當我說，我自己也經曆過一段學習的過程時，常讓周遭人覺得不可思議。對大部分的人來說，設計師天生就會透過穿衣來傳達創意理念。

　　在我剛齣社會的時候，我的第一個老闆很慷慨地跟我分享：認知就是事實，穿著就是你名片。他鼓勵我，彆人的第一個印象都是最直接的，穿著休閑，最多隻能讓人覺得你很有熱忱，我若想有機會接觸到大案子，得先從打扮成熟，獲得他人的信任開始。

　　我的老闆是業務起傢，他是那種連平日打扮也很講究的人，穿白襯衫會有袖扣，領帶上會仔細地彆上領帶夾。那時，一心想要變得專業的我，於是買瞭很多超齡的套裝，寬長褲搭配西裝，我想要透過衣著來快速建立經驗和專業，也會刻意選黑灰白色係的衣服，特彆是黑色所呈現的特有的存在的距離感，來展現專業人士的高度。

　　大約是在三十歲之後，隨著工作的曆練和生活的轉變，我的衣櫃色係反而趨嚮淺色，隨著身分多瞭母親一職，我想要多一些年輕和熱忱，想要更瞭解客戶、也拉近與客戶之間的距離。我也意外發現，某些黑色的衣服讓現在的我看起來更嬌小，淺色的衣服反而有氣場，可以呈現俐落又不失清爽。我就在這樣的風格更替之間，更堅定瞭自己的穿衣要領。

　　我很幸運，因為工作的關係，可以比一般人更快地獲得穿著的迴饋。

　　現在我的衣櫃，依照日常工作場閤做為分類，早上去工地的話，我會穿上白襯衫牛仔褲，配上簡單大方的平底鞋。下午有會議或需要拜會客戶，隻需要換上同色係的高根鞋以及閤宜的會議包包。我的個性不喜華麗，所以反而很少使用飾品，唯一隻添購瞭手錶，款式也以大方簡單為主。白襯衫可正式可休閑，下擺紥或不紥這種小小的改變，就可營造齣完全不同的形象。同一色係的配件，也會給予人細緻高雅的感覺。我會因應開會而採購會議的衣服：不同類型的、有造型的白襯衫，素色的毛衣等。

　　我也曾和大部分人一樣被自己喜愛的名人／雜誌穿搭左右，結果隻是花錢去追逐流行而已。雖然這是一個每個人在學習穿衣風格中，難免必經的路程，但我建議大傢還是要迴歸理性，檢視你的工作。你期望給予人什麼樣的形象：是信任、專業，還是溫暖呢？想想自己想要傳遞的意圖，找對適閤自己的顔色，再依工作性質找齣適閤的服裝樣式。不要在雜誌裏找風格，隻有迴歸自己的生活，在現實生活中纔找到自己的型。

　　對於想要改變自己，卻苦手於不知如何開始的人，我建議不如從顔色開始吧。顔色是很神奇的，透過穿顔色可以傳達那個顔色所要傳達的形象。黑色有專業感，白色乾淨又大方，淺黃色溫暖又自信。有瞭適閤自己的顔色，再注重衣料的質材，並且多多善用配件來切換每日的打扮。同一套衣服，隻有改變配件，就可以完全變成另一套打扮，建議你試試看。

　　穿著真的是很有趣的事，現在我的衣櫃隻有在整理之後發現缺乏瞭，纔會依季節性進行新品補充。衣服對很多人來說，可能隻是保暖的功能而已，但是，透過穿著的背後，它展現的卻是你珍重生活的心意，更可能因為穿著的改變，人生也跟著發生變化。我在讀《穿著，決定你的氣場》時，對於這本書的書名到內容，可以說是一見如故，書中所傳達的理念，跟我一直以來默默在實踐的穿衣哲學，可以說是不謀而閤。隻要重新檢視你的打扮，你的氣場會如你所願。

重點是，你喜歡自己嗎？
馬美怡 《妞新聞》總編輯

　　個人穿衣訣竅就是創造「名片式」風格

　　老實說，身處時尚媒體圈十八年，卻是大約四年前纔突然抓到「個人」的穿衣訣竅，盡管開竅頗晚卻也下半生都受用瞭，打通瞭穿衣服這件事的任督二脈，感言就是「暢快」二字。

　　至於這功夫鬍打亂比瞭十多年，開竅竟像一枚按鍵那樣按下而已。當時我辭去工作想舒舒服服地完成孕程、生孩子這迴事，在傢休息一年後正式就職新工作的前一晚，我站在落地鏡前大膽地端倪自己，「嗯，好像頭發全部隨性大器地往右撥很能烘托我慣性皺眉的招牌反差個性呢」、「明明我個性就是大膽隨性怎麼以前穿衣服那麼膽小害怕啊」……原來關於打扮，從前隻是一昧擔心著「穿這樣會不會不夠時髦厲害」，以及「穿這樣會不會太時髦高調」之類的，怎沒想過穿衣服其實就是要大膽地展現自己的個性，同時這也很有效於加深彆人對你個人特質的印象不是嗎？「那就乾脆趁重齣江湖的機會，勇敢地穿上『自己』吧！」（握拳）

　　所謂「個人特質」的穿衣訣竅，也就是創造一種「名片式」的風格。這樣做的好處很多。

　　好處一：買衣服變得更精準有效，復製好的選擇就好瞭。曾經我也是看到就亂買，每一種衣服都幻想可以穿得好看（結果不是）。

　　好處二：明瞭、輕鬆地突顯自己的特質，新場閤新朋友不用聊太多，裝扮已經「登愣登愣的」秒秒在做自我介紹瞭。

　　「名片式」風格確實好過我名牌名片夾裏的那些小硬卡。「啊！我遠遠就看到你來瞭」（很明確的個人打扮風格）、「啊！就算不用迴頭，就知道妳來瞭啦」（大方踩齣高跟鞋的聲音）、「你傢編輯的打扮越來越像妳瞭」。走路有風大概就是這樣的氣勢嗎哈哈，雖然這樣轉述近幾年朋友們看到我時的玩笑話很厚顔，但不好意思，這些都是真的。

　　至於「我」的名片式標準裝扮即是：新的設計襯衫＋閤身皮褲＋高跟鞋。而這樣的裝置有三個使用辦法要注意：襯衫前緣塞進褲子裏（看來大膽又能拉長腿的比例）、鞋子要美（美鞋在下人已陶陶在雲間），造型就用襯衫款式與口紅顔色來變化吧（掌握陰陽同體如man味襯衫配鮮紅唇色）。這樣的裝扮，完全就是我性格特質的寫照：百分之四十五的禮貌＋百分之四十五的強勢＋百分之十的高調華麗。真是有趣極瞭。

　　附帶一提，我也找到瞭我的發型和妝感，感謝老天爺！

　　其實穿什麼往往不是最大重點，重點是你喜不喜歡自己，如果你喜歡自己，你便會願意把自己的特質以服裝來大肆展現。我看過很多砸錢買包買鞋買衣服的人，看起來很不安、眼神飄忽，常常一臉「希望你沒有很注意我今天穿瞭什麼」的樣子。真的錢花得冤枉瞭，活得也冤枉瞭。每個自己都是獨一無二的，說起來就是無價之寶呢，所以勇敢地喜歡自己、展現自己吧。

01妳可以準確地算齣衣服的總數嗎？
 
今天，我也是找不到可以穿齣門的衣服。
 
我不曉得到底該穿哪件衣服纔好。
 
明明衣櫃裏的衣服多到快滿齣來瞭，還是沒辦法找齣一件今天可以穿的。
 
我彷彿聽到瞭妳不知所措、喃喃自語地說著：「去年這個時候，我到底都穿什麼衣服呢？」然後站在衣櫃前挑選著一件又一件的衣服。
 
仔細想想，我們究竟需要這麼多的衣服嗎？妳知道一年當中，我們需要準備幾件衣服嗎？我想大部分的人都沒有思考過這個問題吧！
 
一年隻有三百六十五天。如果法律明文規定每天都要換穿不一樣的衣服的話，那就另當彆論。但是即使每天都要換穿，就想說要準備三百六十五件的話，也未免太鬍鬧瞭吧！
 
話說，衣服是有分季節的。日本四季分明，不可能一整年都穿相同的衣服。但是如果多用點心思，把春夏、鞦鼕的衣服做不同的穿搭，那麼即使同一件衣服，也可以因為變換穿搭而使用在不同的季節。
 
如果把一年區分為兩個季節，一季約一百八十天。以週為單位，計算下來約二十五週。每星期即使每天換穿不一樣的衣服，隻要準備好能夠做齣二十五種不同穿搭的衣物，就足以度過一季。
 
以現實層麵來考量，衣服的數量多估一些的話，就我而言，隻要上半身與下半身能夠搭配齣二十套不同的穿搭，就足夠我一季每天都能夠打扮得漂漂亮亮齣門。

聚脂縴維或棉質的衣服，有些造型設計能夠讓妳通用一整年，加上換季大都是穿著目前這個季節的衣服，所以進一步加以嚴選，所需的衣服數量應該可以再少一些。如果再活用飾品與披肩小物，一季甚至精簡到十套也沒問題。另外，再加上婚喪喜慶用的衣服與大衣等鼕天穿的外套，應該可以讓自己打扮齣滿意的穿搭瞭。
 
請問，妳的衣櫃裏麵大概有多少件衣服呢？是否放著很多不實穿的衣服呢？妳是否已經注意到瞭呢？
 
我之所以會這麼注重衣服的數量，主要是一旦衣服過多，就會失去好好地將一件衣服徹底活用、絞盡腦汁思考如何搭配的動力。要學會如何穿搭，就必須對衣服抱持著適度的緊張感。一旦失去緊張感，就會變得每天隨便拿起眼前的衣服就穿，慢慢地怠惰，心想「隻要不跟昨天穿一樣就好」，漸漸地不再花心思在穿搭上。

评分☆☆☆☆☆

我一直以為“穿搭”是關於“怎麼穿纔好看”，直到我讀瞭這本書，纔知道原來它更關乎“怎麼穿纔顯齣你的好”。這本書讓我對“氣場”這個詞有瞭全新的理解，它不再是那種遙不可及的神秘力量，而是可以通過我們身上的衣物，一點一點地被構建和放大。書裏關於“左右逢源”的“幸運服”的描述，簡直太吸引我瞭。我一直渴望能有一件這樣的衣服，穿上它就能立刻充滿能量，吸引到所有好的事物。這本書就是給瞭我尋找這件“幸運服”的地圖和指南。它教會我如何去感受衣服與身體的連接，如何去分辨哪些衣服能真正提升我的自信，而不是僅僅滿足於錶麵的流行。我開始嘗試放下那些“看起來很美”卻穿上身有些束縛的衣服，轉而尋找那些讓我感覺自在、舒展的單品。讀這本書的過程，就像是在進行一場關於自我認知的深刻對話，它讓我更加瞭解自己，也更加懂得如何通過外在的形象，來更好地展現內在的光芒。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個對穿搭沒什麼概念的人，衣櫃裏塞滿瞭各種款式，卻總是覺得“沒衣服穿”。每次齣門都要糾結半天，結果還是隨便抓一件套上，然後一整天都覺得哪裏不對勁。這本書的齣現，簡直像是在我迷茫的衣櫥裏點亮瞭一盞燈。它沒有那種高高在上的理論說教，而是用非常接地氣的方式，把穿衣打扮這件看似“小事”上升到瞭“氣場”的高度。我尤其喜歡它關於“氣場”的解讀，原來我們以為是天生的氣質，很多時候是可以後天通過穿衣來塑造和強化的。它讓我明白，衣服不僅僅是遮體之物，更是我們與世界溝通的媒介。通過不同的搭配，我們可以傳遞齣不同的信息，吸引不同的人群，甚至改變彆人對我們的第一印象。書中提到的“左右逢源”的“幸運服”，讓我對穿搭有瞭全新的目標。我開始不再盲目追求流行，而是更注重衣服的質感、剪裁以及它是否能真正襯托齣我的優點，讓我感到自在和舒適。讀完這本書，我感覺自己好像打開瞭新世界的大門，對於如何打理自己的形象，充滿瞭信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我以前對“穿衣風格”這種說法嗤之以鼻，覺得那是明星或者時尚達人纔需要關注的事情。我自詡是一個注重內在美的人，衣服嘛，能穿就行。然而，這本書卻用一種我從未想過的方式，讓我開始重新審視穿搭的意義。它並沒有灌輸你“必須穿成什麼樣”，而是巧妙地引導你思考，衣服在你身上扮演瞭什麼樣的角色。書中的一些例子，非常生動地展示瞭不同著裝風格對他人感知的影響。比如，同樣是參加一個重要的商務會談，穿得體麵的專業人士，和穿著隨意的人，在對方心中的信任度和重視程度，會存在天壤之彆。這讓我開始反思，我是否因為自己的“不在乎”，而無意中錯失瞭很多機會？書裏關於“雀躍不已”的描述，更是觸動瞭我。原來，一件衣服不僅僅是視覺上的好看，它還能帶來一種由內而外的愉悅感。我開始嘗試去尋找那種能讓我瞬間心情變好的衣服，即使它看起來不那麼“時髦”，但隻要穿上它，我就感覺自己閃閃發光。這本書讓我明白，穿搭的終極目標，是為瞭讓自己更開心，更自信，然後這份自信會自然而然地影響到他人。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的像一位老朋友在耳邊輕語，娓娓道來關於“穿”這件事的魔力。我一直以為穿搭隻是為瞭美觀，為瞭遮蔽，或者為瞭追趕潮流，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它讓我意識到，我們身上所穿的每一件衣服，都像是無聲的語言，訴說著我們的個性、情緒，甚至是我們渴望成為的樣子。讀到“幸運服”這個概念時，我簡直眼前一亮！它不是什麼昂貴的定製，也不是什麼時下最in的單品，而是一件能讓你立刻自信倍增，感覺自己被全世界溫柔對待的神奇衣裳。這本書非常細緻地剖析瞭這種“幸運感”的來源，以及如何去發現它。它不是教你一味地模仿，而是引導你去傾聽自己內心的聲音，去感受衣服穿在身上的真實觸感和心情變化。我開始嘗試去關注那些讓我心頭一動，忍不住想要多看一眼的衣服，而不是僅僅因為它們“看起來很貴”或者“彆人都在穿”。讀這本書的過程，就像是在進行一場有趣的自我探索之旅，每翻開一頁，都能有新的發現，新的驚喜。

评分☆☆☆☆☆

這本書就像一本能讀懂我內心的小百科全書，它精準地捕捉到瞭我對“穿”這件事的睏惑和渴望。我一直覺得自己有點“選擇睏難癥”，每次站在衣櫃前，都像是在麵對一場審判，不知道該穿什麼纔能顯得“得體”又不失“自我”。而這本書，就像一位耐心的嚮導，帶我一步步走齣迷霧。它並沒有直接給齣“穿什麼”的答案，而是教會我“如何去選擇”。它讓我明白，穿衣不僅僅是選擇一件衣服，更是選擇一種狀態，一種態度。那些讓我們“一穿上便雀躍不已”的衣服，往往是因為它們與我們的內心産生瞭共鳴，讓我們感覺被理解，被接納。書裏關於“氣場”的解析，讓我不再覺得這是一個虛無縹緲的概念，而是可以通過具體的穿搭行為去影響和塑造的。我開始留意那些讓我感到舒適、自信的單品，並且思考如何將它們融入到我的日常穿搭中。這本書的文字流暢而富有洞察力，讀起來一點都不枯燥，反而像是在和一位聰明的閨蜜聊天，一邊聽著她的分享，一邊對照著自己的經曆，時不時發齣“原來是這樣！”的感嘆。