用生命澆灌生命：一對一門徒培育者指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Christine Dillon

圖書標籤:

• 門徒培育
• 屬靈成長
• 一對一輔導
• 生命塑造
• 基督徒成長
• 屬靈訓練
• 關係建立
• 領導力發展
• 個人成長
• 信仰傳承

　　耶穌離世升天前，留給門徒的使命是：「你們要去，使萬民作我的門徒。」然而，今天在教會裏，說到要帶領門徒，多數人的反應卻是：「這件事由牧師和小組長去做比較好吧？」「萬一我把人帶歪瞭怎麼辦？」「我自己跟隨耶穌都快跟丟瞭，夠資格帶領彆人嗎？」

　　如果說主日崇拜由牧師主導；小組團契由特定同工主責；那麼一對一門徒培育，就是人人都可以主動開啓的門徒培育行動。因為，跟隨耶穌是不分等級的。所有跟隨耶穌的「門徒」，都是有能力迴應大使命的「門徒培育傢」！

　　在颱灣深耕多年的澳洲宣教士盧慈莉，在《發現聖經故事的力量》後，邀請你《用生命澆灌生命》！不僅帶你認識一對一門徒培育法，還將經驗化為明確的實踐方法和技巧，同時佐以豐富的案例分析。閱讀本書，你將可以學到：

　　★如何針對不同對象，選擇閤適的經捲帶領查經；
　　★如何幫助門徒看見自己生命的問題，卻不落入「檢討」的氛圍中；
　　★如何幫助一聽講道就打瞌睡的人，找到適閤他的學習管道。

　　一起挖掘聖經蘊含的神奇養分，讓大使命的呼召，從澆灌身邊的需要開始吧！

《智慧的階梯：自我提升與心智拓展的實踐手冊》 內容簡介 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，個體如何保持清醒的頭腦，持續地學習和成長，是每個人都麵臨的挑戰。本書並非聚焦於某個特定領域的技能傳授，而是深入探討瞭構建高效能心智結構、實現深層自我迭代的普適性原則與實用方法。它是一份麵嚮所有渴望提升思維深度、拓寬認知邊界的讀者的實踐指南，旨在幫助讀者構建一套堅固的、可持續的自我成長係統。 全書圍繞“認知重塑”、“學習效率革命”、“情緒智能駕馭”以及“長期目標實現”這四大核心支柱展開，以嚴謹的邏輯和生活化的案例，引導讀者進行一次徹底的思維升級。 第一部分：認知重塑——打破思維的固有模式 本部分深入剖析瞭人類心智的局限性，從哲學層麵探討瞭“我們是如何看待世界”的底層機製。我們首先會審視“確認偏誤”、“錨定效應”等常見的認知偏差如何無形中塑造瞭我們的決策。這不是簡單的心理學名詞羅列，而是通過一係列精心設計的思維實驗，讓讀者親身體驗自身認知盲區。 接著，我們將引入“第二序思維”（Second-Order Thinking）的概念，強調超越即時反應，預估行為的長期連鎖反應的重要性。我們探討瞭如何利用批判性思維工具箱——包括邏輯謬誤識彆、信息源評估和假設檢驗——來係統性地解構復雜問題。書中提供瞭大量“反事實推理”的練習，訓練讀者在麵對固有觀念時，能夠主動構建對立視角，從而達到更全麵、更少偏頗的認知狀態。 特彆值得一提的是，本章詳細闡述瞭“心智模型”（Mental Models）的建立和應用。我們不隻是介紹牛頓、愛因斯坦等偉人的模型，而是提供瞭一套通用的、可跨領域遷移的心智框架，例如“臨界點理論”、“帕纍托法則的深度應用”、“奧卡姆剃刀的哲學應用”等。讀者將學會如何像工程師一樣構建自己的“認知工具箱”，在不同場景下調用最閤適的思維模型，實現決策質量的飛躍。 第二部分：學習效率革命——知識吸收與內化的科學 許多人終其一生都在“學習”，卻鮮少感受到真正的知識積纍。本書的核心目標是揭示高效學習的本質，即從被動接收轉嚮主動構建。 我們首先深入探討瞭大腦記憶的機製，解析瞭“間隔重復”（Spaced Repetition）和“主動迴憶”（Active Recall）的神經學基礎，並給齣瞭如何將這些理論融入日常閱讀、聽講和信息輸入的具體操作流程。這部分內容避免瞭空泛的口號，而是提供瞭如“費曼技巧的五步迭代法”、“概念圖的結構化繪製指南”等可立即上手的技術。 “深度工作”（Deep Work）不再是一個時髦的詞匯，而是被拆解為可量化的執行步驟。我們分析瞭現代環境對注意力資源的侵蝕，並提齣瞭應對策略，包括“批處理任務流”的設計、時間分塊（Time Blocking）的精細化管理，以及如何設計“無乾擾區域”的物理和數字環境。 此外，本章還聚焦於“知識的遷移性”。我們強調，真正的學習不是知識點的堆砌，而是將其內化為解決新問題的能力。書中提供瞭“類比構建法”，指導讀者如何在新舊知識間建立穩固的橋梁，確保知識的靈活應用，而非僵硬的存儲。 第三部分：情緒智能駕馭——內觀、平衡與韌性構建 心智的成熟，必然伴隨著情緒的管理。本書將情緒智能視為通往更高效率和幸福感的基石。我們關注的焦點是如何從“被情緒驅動”轉變為“理解並利用情緒信號”。 首先，我們教授“情緒標簽化”的精確性訓練，鼓勵讀者擺脫“我感覺不好”這類模糊描述，轉而精確識彆當下感受的根源。這需要對自身生理反應與心理觸發點的細緻觀察。 接著，本書提齣瞭“壓力韌性”的培養方案。這不是提倡消除壓力，而是學習如何讓身體和心智在承受高壓時，能夠更快速地恢復平衡。我們結閤瞭正念（Mindfulness）的實踐，但更側重於如何將正念訓練融入到日常的壓力情境中——例如在會議前三分鍾的“錨定呼吸練習”，以及如何將挫敗感轉化為“建設性反饋循環”。 自我同情（Self-Compassion）被視為剋服完美主義陷阱的關鍵。我們提供瞭實用的工具來對抗內在的苛責聲音，建立起一種既能保持高標準，又能接納不完美的內在對話模式。 第四部分：長期目標實現——從願景到係統的轉變 成功的實現往往不是一蹴而就的爆發，而是長期堅持微小優化的結果。本部分旨在將宏大的願景轉化為可執行的、跨越數年的係統。 我們首先探討瞭“價值驅動的設定目標”：你的目標是否真正符閤你深層的價值觀？通過對核心驅動力的深入挖掘，確保製定的目標具有內在的強大驅動力。 本書強力倡導“係統思維而非目標思維”。我們摒棄瞭綫性規劃的僵硬模式，轉而推廣“迭代式目標維護”。讀者將學會如何為自己的核心目標設計“保障性子係統”——例如，如果目標是寫作，那麼保障性子係統就是每天的閱讀量和輸入速度；如果目標是健康，那麼子係統就是睡眠和營養的自動化管理。 最後，我們討論瞭“反思與校準”的周期性機製。如何高效地進行季度或年度迴顧？這不僅僅是迴顧“做瞭什麼”，更重要的是分析“為什麼會那樣做”，以及“下一步如何微調係統”。我們提供瞭結構化的迴顧模闆，幫助讀者將經驗提煉為可被編碼進未來行動的智慧，確保個人成長的螺鏇式上升，永不停止探索和進步的動力。 本書適閤：所有緻力於自我精進的專業人士、終身學習者，以及任何尋求從根本上提升決策質量和生活掌控感的個體。它提供的不是一套現成的答案，而是一副能讓你自己找到答案的思維地圖。

作者簡介

盧慈莉（Christine Dillon）
 
　澳洲人，是內地會（OMF）在颱宣教士，現定居屏東東港。十五年來，盧慈莉一直在颱灣南部宣教，服事對象以基層勞工為主。她發展齣一套「聖經故事佈道法」，用故事與人建立關係、傳遞信息，並有許多人聽故事而信主重生，因此，她漸漸發現「門徒培育」的重要性。
　　
　　喜歡與人建立深入關係、享受與大傢一起經曆生命的成長的盧慈莉，有鑑於市麵上關於門徒培育的好書付之闕如，故以自己的經驗寫下本書，希望幫助更多教會和門徒。

推薦序一／i
推薦序二／iii
緻謝／iv

前言／001

Part1  認識門徒培育／005
1.何為門徒／007
2.門徒培育的方式／011
3.一對一門徒培育的種類／017
4.門徒培育的目的／021
5.人培育，神造就！／033
6.我是否應該參與門徒培育／041

Part2 實踐門徒培育／049
7.門徒培育的對象／051
8.如何培育門徒／061
9.靈命診斷／071
10.查考聖經／079
11.如何查經／091
12.不同類型的門徒／099
13.處理難題／107

Part3 傳授實用技巧／117
14.傳授技巧／119
15.教門徒禱告／125
16.教導個人讀經／135
17.培育傳福音技巧／141

Part4 何時結束／149
18.門徒培育的時間／151
19.個人化評估／157

推薦序一

　　教會本是一個改變生命、使人生命更美好、更成熟的地方，那麼教會如何有改變人的力量，如何影響人的生命？就是透過有效的「門徒培育計畫」。

　　在服事的過程中，我深知「門徒培育」的重要性，也曾經使用過不同的培育方式，諸如：專題課程、聖經研究、小組培育以及一對一門徒培育。不同的方式存在不同的優缺點，而讓我印象深刻的是一對一門徒培育的果效。

　　大約十五年前，我在長老會颱南區基督教大專服務中心服事，已經進入第十個年頭，然而我的服事卻陷入瓶頸。過去這個機構以培育大專學生著稱，但是隨著社會變遷，要以傳統的群聚講堂方式來培育幾乎不可能，而且學生工作的對象是會「流動」的，往往纔開始訓練，不久他們就要畢業瞭。因此，常常在服事中感到挫摺。

　　感謝神，我在個人讀經中得到極大的安慰。耶穌在世上的服事生涯不過三年多，比一般大學生在校的時間還短，但是耶穌的培育工作卻是有果效的。於是我開始瞭一個不同於以往的訓練課程：一對一門徒培育。因為我深知耶穌使用的方式，就是善用與門徒 「生命交會」的時候。耶穌付齣他的時問，用他的生活來分享生命，而他的門徒也因此受影響而改變。

　　不可否認，耶穌的講道很有力量，他的教訓震撼人心，他的比喻令人印象深刻；但是，我們更要注意，他用來改變世界的方法，卻是與門徒朝夕相處， 用她的生命影響這些門徒的生命，然後再由這幾個門徒，將神的救贖恩典傳到世界各個角落，直到今天。

　　所以，我找瞭一些學生，每個禮拜至少一次與 他們見麵，並針對不同的學生安排不同的課程，彼此 都濛恩成長，至今仍深藏在我的記憶中。

　　在這段服事的過程中，最大的睏擾就是沒有一個有係統的方式幫助我作一對一的培育工作，隻能自己摸索。拜讀瞭盧慈莉宣教士這本書，真是相見恨晚，如果當初就有這本書，對於我的服事一定會大有幫助。首先，作者為「門徒培育」和「一對一門徒培育」 下瞭明確的定義，再針對培育者應如何教導門徒、又應該教導他們什麼實用技巧作說明。這不是一本理論 的書，而是理論與實踐並重的好書。深信如果能用心讀，照著書中的原則使用，必定能使許多人濛福！

前言
 
有人說，非洲的教會有廣度，卻沒有深度。其實非洲並不是個特例，亞洲、歐洲或美洲的教會也是這樣，甚至不僅沒有深度，連廣度也沒有。
 
全球教會都麵對教會不成熟，沒有深度的問題。熟悉聖經，並且能將上帝的話語應用到日常生活中的基督徒屈指可數。真正在這個黑暗的世代「作光作鹽」的基督徒也少得可憐。大部分信徒都沒有為神的國度打拚，不知道如何以簡單且讓人願意聆聽的方式分享信仰。更可悲的是，很多基督徒甚至不知道信瞭主，生命可以不再一樣，他們還是過著苦悶的生活。
 
教會哪裏齣瞭問題？
 
會不會是我們沒有遵行耶穌的命令？祂升天前最後一個誡命是：「所以，你們要去使萬民作我的門徒，奉父子聖靈的名，給他們施洗，我吩咐你們的一切，都要教導他們遵守。這樣，我就常常與你們同在，直到這世代的終結」（太二十八19～20）。
 
人離開前留下的話或遺言往往很重要，耶穌肯定不會放棄這個機會，何況當時祂的門徒也都很迫切。盡管耶穌有很多其他的事情可以囑咐門徒，不過祂卻命令門徒「你們要去使萬民作我的門徒」（make disciples）。耶穌沒有說興建教會、建立教派、按立牧師、去讀神學院，甚至也不是讓很多人為主立誌（make decision）。
 
使萬民作我的門徒──耶穌知道，如果祂的門徒遵行誡命，那麼該有的自然會有，比如教會領袖。如果教會能做好門徒培育，教會就可以成長，不僅能橫嚮發展，而且能縱嚮紮根，給人新的生命，讓人生命中湧流著活水，脫離失望和鬱悶的生活。
 
本書旨在解釋門徒培育是怎麼一迴事，也為培育者提供一些實用的建議。我覺得必須要把這本書寫齣來，因為很少人接受過門徒培育，而且市麵上很少關於門徒培育的好書。我也是一路摸索、一路犯錯，纔積纍瞭一些經驗。我把我找瞭很久都找不到的內容寫進瞭這本書中，希望能對你的門徒培育有所幫助。
 
我不敢說這本書很全麵，更談不上是權威。當我以後的經驗和認識愈來愈多，我很可能會不同意現在寫在書中的一些內容。但是我希望這本書能夠告訴你一些我學到的功課，至少能夠幫助你開始門徒培育。

评分☆☆☆☆☆

這個書名《用生命澆灌生命：一對一門徒培育者指南》聽起來就很有力量，讓我立刻聯想到許多我在教會中認識的，生命中默默付齣的屬靈長輩。他們不是用滔滔不絕的道理去說服彆人，而是用自己真實的生活經曆，用自己的生命去活齣榜樣，然後一點一滴地影響和栽培他人。我相信，門徒培育最核心的，其實就是“生命”本身。當我們自身的生命沒有被神觸碰到，沒有被更新，我們就沒有辦法真正地“澆灌”彆人。這本書的書名讓我覺得，它強調的不僅僅是“教導”的功能，更是“生命傳承”的角色。我非常好奇，在“一對一門徒培育者指南”這個部分，作者會不會分享一些非常具體的、實操性的步驟，比如如何進行第一次的門徒會談，如何設定門徒培育的目標，以及如何評估培育的效果等等。我希望這本書能給我帶來更多實際的幫助，讓我在門徒培育的路上，能夠更有效、更有果效。

评分☆☆☆☆☆

《用生命澆灌生命：一對一門徒培育者指南》這個書名，乍聽之下就充滿瞭屬靈的深刻意涵。我喜歡“澆灌”這個詞，它暗示瞭一種持續的、有生命力的過程，而不是一次性的灌輸。作為一名在教會中帶過一些年輕弟兄姐妹的服事者，我深知一對一的門徒培育，真的是一項需要投入極大心力、情感，甚至“生命”的服事。它需要我們不僅僅是知識的傳授者，更是生命陪伴者。我們自己首先要經曆被神“澆灌”，生命被改變，纔能有源源不斷的活水供給他人。書名中的“一對一”也精準地指齣瞭這種服事的深度和個性化。我非常期待這本書能提供一些關於如何在這“一對一”的關係中，建立起深刻的信任和連接，如何敏感地察覺對方屬靈的需要，以及如何用神的話語和生命去迴應這些需要。我尤其好奇，書中會不會談到如何在門徒培育的過程中，幫助對方發現和運用自己的恩賜，讓他們的生命也能被神用來“澆灌”更多的人。

评分☆☆☆☆☆

這本書名《用生命澆灌生命：一對一門徒培育者指南》一看到就很有畫麵感，讓人聯想到那句“燃燒自己，照亮彆人”。身為在教會服事多年，也曾帶過一些弟兄姐妹門徒的學生，我深知一對一門徒培育這門功課的甘苦。常常覺得，這不是靠技巧，而是靠生命。當你的生命被神觸碰、被神改變，你自然就會有東西可以分享，有力量可以傳遞。這本書的副標題“一對一門徒培育者指南”讓我充滿瞭期待，希望它能提供一些具體、紮實的操練方法，而不僅僅是空泛的道理。我特彆好奇書裏會不會提到如何建立真實的關係，如何在門徒的生命中看見神的作為，以及如何在過程中麵對挫摺和挑戰。畢竟，門徒培育不是一蹴可幾的，它需要耐心、智慧，更需要愛。我希望這本書能夠成為我們這些“澆灌者”的及時雨，在我們的澆灌過程中，能夠有更多從神而來的智慧和恩典，讓生命真正地澆灌生命。

评分☆☆☆☆☆

《用生命澆灌生命：一對一門徒培育者指南》，光是聽名字就覺得很有份量，也勾起瞭我很多過往的迴憶。在我過去服事的經驗中，一對一的門徒培育絕對是最有挑戰也最有價值的部分。挑戰在於，你必須真實的麵對自己，也真實的麵對你所帶領的弟兄姐妹。你無法隱藏自己的問題，也無法裝模作樣。但價值也正是體現在這裏，當你願意放下自己的麵子，用真誠的心去與對方建立關係，去分享你的掙紮和得勝，那種生命連接的深度，是任何其他方式都無法取代的。這本書名讓我想到，門徒培育就像種下一顆種子，需要用愛心、耐心，以及最重要的——生命本身去澆灌，纔能看著它生根、發芽、長大。我尤其期待書中能提供一些關於如何識彆門徒屬靈成長的跡象，以及如何在他們遇到睏難時，給予恰當的屬靈輔導和支持的寶貴建議。

评分☆☆☆☆☆

讀到《用生命澆灌生命：一對一門徒培育者指南》這個書名，我心裏是既熟悉又有些許的陌生。熟悉的是，“生命影響生命”這句話在基督教界幾乎是老生常談，但我們常常在言語上強調，卻在實際操作中感到力不從心。陌生的是，這本書的副標題“一對一門徒培育者指南”卻點齣瞭核心的實踐層麵，讓我覺得它不僅僅是講道理，而是有方法論的。我一直相信，真正的門徒培育，一定是從自己生命的改變開始。如果我們自己都沒有經曆過生命的更新和成長，又如何能帶領他人走上這條道路呢？這本書名讓我聯想到，我們作為門徒的帶領者，本身就是“被澆灌”的對象，當我們被神用祂的愛和真理澆灌得足夠深，纔有可能將這活水傳遞齣去。我很好奇，書裏會不會深入探討如何處理自己在門徒培育過程中的軟弱和限製，以及如何真正地“以生命去喂養”那些渴望成長的弟兄姐妹，而不是僅僅傳遞知識。