休閑遊憩：學習指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 生活方式

章節架構嚴謹完整･主題內容充實多元
　　鑒於休閑遊憩的理論內涵豐富多元，為提供讀者對休閑遊憩的全麵認識與深刻瞭解，全書搭配休閑遊憩概念、供給、需求、技術、管理等學習主題的架構安排，廣泛取材生活化實例，幫助讀者有效率學習休閑遊憩重點。

　　理論概念深入淺齣･實務見解輔以說明
　　本書從實務操作麵著手，並以淺顯易懂的文字說明休閑遊憩理論，循序漸進引導讀者學習休閑遊憩的專業知識；此外，藉由真實案例說明，如：參與式農村生態景觀營造模式，引領讀者進入休閑遊憩的新視野，幫助讀者對於休閑遊憩資源及未來經營管理有更深度的瞭解。

　　集結專業作者團隊･聯手打造學習典範
　　本書由具有專業學術背景及豐富執教經驗之教授共同編纂而成，並搭配多年的實務觀察與記錄，攜手閤作完成一本集結「理論」與「實務」兼備的休閑遊憩專業書籍。

探尋數字時代的效率邊界：《高效能人士的七個習慣》導讀與實踐指南 本書導讀與核心思想提煉： 在信息爆炸、節奏日益加快的現代社會，我們麵臨的挑戰不再是信息的匱乏，而是如何有效管理時間和精力，實現個人與職業上的持續成長。史蒂芬·柯維的經典著作《高效能人士的七個習慣》（The 7 Habits of Highly Effective People）自問世以來，便以其深刻的洞察力和實用的方法論，成為全球領導力、自我提升領域的基石。本書並非一部浮於錶麵的時間管理技巧手冊，而是一套基於原則的思維框架和行為模式的係統指南，旨在幫助讀者從“依賴”走嚮“獨立”，最終邁嚮“互賴”的成熟階段。 本書的精髓在於強調“由內而外”的轉變。柯維認為，真正的效率和成功源於我們內在的品格和心智模式（Paradigm）的重塑，而非僅僅依賴外在的技術或工具。他將個人成長的曆程清晰地劃分為三個階段：私下麵嚮的成功（獨立）、公眾麵嚮的成功（互賴），以及不斷更新（持續改進）。 第一部分：私下麵嚮的成功——從依賴到獨立 這一階段的核心是自我主宰，建立個人效能的基石。它要求我們從被環境和他人驅動的狀態，轉變為能夠主動掌控自己生活和選擇的主體。 習慣一：積極主動 (Be Proactive) 積極主動是七個習慣的基石。它意味著認識到，我們是自己人生的設計者，而非環境的受害者。這本書將深入探討“積極主動”與“被動反應”之間的根本區彆，即“刺激”與“迴應”之間的空間。在這個空間裏，我們擁有選擇迴應方式的自由，這種自由賦予瞭我們創造和塑造未來的力量。我們將分析“影響圈”與“關注圈”的概念，強調將精力聚焦於我們能夠影響的範圍內，通過持續的積極行動來擴大我們的影響圈，而非被無法控製的外部因素所睏擾。書中將詳細解析語言的力量——如何將“我不得不”替換為“我選擇”，如何將指責和受害者心態轉化為承擔責任和積極解決問題的態度。 習慣二：以終為始 (Begin with the End in Mind) 這一習慣要求我們在開始任何事情之前，都擁有清晰的願景和目標。它強調瞭精神創造先於物質創造的原則。本書將引導讀者進行“第二創造”的思考，即想象自己生命終點的場景——你希望彆人如何評價你？你的墓誌銘會寫些什麼？通過構建個人使命宣言（Personal Mission Statement），讀者可以確立自己生命的核心價值觀和長期目標，確保日常的行動都與自己最深層的信念保持一緻。我們將探討如何將抽象的願景轉化為具體的、可衡量的短期目標，確保每一步的積纍都是在朝著預期的終點前進。 習慣三：要事第一 (Put First Things First) 如果說習慣一是關於“選擇”的自由，習慣二是關於“願景”的清晰，那麼習慣三則是關於“行動”的紀律。這是將習慣一和習慣二的原則付諸實踐的關鍵。本書將重點解析時間管理的“艾森豪威爾矩陣”（重要/緊急四象限法），但超越瞭單純的工具使用。它核心強調的是對“第二象限”活動的投入——那些重要但不緊急的事務，如長期規劃、建立人際關係、預防性維護和自我學習。我們將提供實用的方法，教導讀者如何抵製第四象限（不重要不緊急的瑣事）和第三象限（緊急但不重要的乾擾）的誘惑，將主要精力分配給能夠産生長期價值和提高生命質量的活動上。 第二部分：公眾麵嚮的成功——從獨立到互賴 在建立瞭獨立自主的品格之後，我們開始邁嚮與他人高效閤作的階段——互賴。互賴關係的基礎是信任和相互尊重，這要求我們在人際交往中體現齣高尚的品格。 習慣四：雙贏思維 (Think Win/Win) 雙贏思維是一種基於豐盛心態（Abundance Mentality）的人際哲學，它要求我們在與他人的互動中，尋求對所有相關方都有益的解決方案。本書將剖析“零和博弈”的局限性，並闡述建立信任的必要性。我們將深入研究雙贏思維的六種結果範疇（Win/Win, Win/Lose, Lose/Win, Lose/Lose, Win, Win/Win or No Deal），並提供在談判、衝突解決和閤作項目中應用該思維模式的具體案例和框架，強調理解他人的需求和顧慮是達成真正共贏的前提。 習慣五：知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood) 這是有效溝通的精髓。在試圖說服或錶達自己的觀點之前，我們必須首先以同理心去傾聽和理解對方。本書詳細解釋瞭不同層次的傾聽，尤其是“同理心傾聽”的藝術——不僅僅是聽到字麵意思，而是去感受對方的情緒和未錶達的意圖。隻有當對方感到被充分理解和尊重後，他們纔會敞開心扉，準備傾聽你的觀點。我們將提供練習共情錶達和準確復述對方觀點的技巧，以建立深層次的理解橋梁。 習慣六：綜閤協同 (Synergize) 綜閤協同是七個習慣中最高層次的實踐，它代錶瞭整體大於部分之和的創造性力量。協同作用不是妥協（1+1=1.5），也不是簡單的疊加（1+1=2），而是通過尊重差異、開放交流，激發全新的、更好的解決方案（1+1=3或更多）。本書將展示如何將不同個體的優勢和視角匯集起來，將衝突轉化為創造力的催化劑，實現團隊和人際關係的突破性發展。我們將分析如何利用習慣五和習慣四的基礎來搭建一個安全的心理環境，鼓勵各種聲音的錶達，從而達成超預期的成果。 第三部分：不斷更新——自我超越 習慣七：不斷更新 (Sharpen the Saw) 習慣七是關於自我維護和持續改進的習慣，它為前六個習慣提供瞭持續的動力和基礎。它要求我們係統地投資於自身的四個維度： 1. 身體維度： 關注營養、運動和壓力管理，確保身體的活力。 2. 精神維度： 通過冥想、閱讀、藝術欣賞或迴歸自然，深化價值觀和使命感。 3. 智力維度： 持續學習、閱讀、寫作和係統性思考，保持心智的敏銳。 4. 社交/情感維度： 投資於有意義的人際關係，實踐習慣四、五、六，保持情感賬戶的盈餘。 本書強調，如果不定期地“磨刀”，前六個習慣的效能都會逐漸衰退。習慣七是一個自我更新的周期，它確保瞭我們能夠以最佳狀態投入到生活的各個方麵，實現長期的可持續發展和效能。 總結： 《高效能人士的七個習慣：學習指南》旨在提供一個全麵、深刻的路綫圖，引導讀者超越錶層的技巧，實現基於原則的、深層次的性格和行為轉變。它不是提供即時滿足的捷徑，而是一套需要長期投入和承諾的“品格教育”，它將徹底改變你對效率、成功以及人際關係的理解和實踐方式。通過本書的學習，讀者將掌握從自我主宰到高效互賴的全套方法論，最終實現個人和職業生涯的真正掌控與卓越。

作者簡介

歐聖榮／總編輯

　　學曆：美國密西根州立大學公園暨遊憩資源學係博士
　　現職：朝陽科技大學景觀及都市設計係教授
　　經曆：國立中興大學學務長暨園藝學係教授、造園景觀學報總編輯、中華民國戶外遊憩學會理事長、颱灣造園景觀學會理事長
　　研究領域：景觀規劃設計、景觀評估、觀光遊憩行銷、遊憩資源經營管理
 
吳英偉

　　學曆：美國紐約大學休閑遊憩管理博士
　　現職：國立高雄餐旅大學觀光研究所副教授
　　研究領域：觀光行銷、觀光休閑策略管理、遊憩資源管理、海洋觀光、休閑産業分析

陳沛悌

　　學曆：美國德州農工大學遊憩公園與觀光博士
　　現職：中華大學休閑遊憩規劃與管理學係副教授
　　研究領域：遊憩經濟分析、觀光影響研究、遊客行為研究與遊客管理
 
李彥希

　　學曆：國立中興大學園藝學係博士
　　現職：國立虎尾科技大學休閑遊憩係副教授
　　研究領域：休閑環境規劃、景觀設計、創意設計思考、景觀美學
 
郭彰仁

　　學曆：國立中山大學公共事務管理研究所（都市政策與管理組）博士、東海大學景觀學係碩士班碩士
　　現職：國立虎尾科技大學休閑遊憩係副教授
　　研究領域：環境景觀規劃設計、休閑遊憩行為、公園經營管理、地區及觀光行銷、社區營造
 
顔宏旭

　　學曆：美國密西根州立大學公園遊憩暨觀光資源係博士
　　現職：國立虎尾科技大學休閑遊憩係副教授兼係主任
　　研究領域：文化觀光、休閑遊憩行為、觀光遊憩行銷、景觀規劃設計、休閑農業
 
李明儒

　　學曆：國立中興大學水土保持學係博士
　　現職：國立澎湖科技大學觀光休閑係教授
　　研究領域：遊憩區規劃、離島休閑研究、數位典藏

　　（依撰寫章彆順序排列）

第一篇 概念篇
第1章 休閑遊憩導論
第2章 休閑遊憩概論

第二篇 供給篇
第3章 公部門休憩資源
第4章 私部門休憩資源
第5章 都市公園係統

第三篇 需求篇
第6章 休憩人生
第7章 需求影響因子
第8章 需求調查與分析

第四篇 技術篇
第9章 資源調查與規劃
第10章 休憩活動企劃
第11章 解說服務

第五篇 管理篇
第12章 資源管理
第13章 遊客管理
第14章 休憩行銷

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題《休閑遊憩：學習指南》，聽起來就很有深度。我一直認為，真正的休閑不僅僅是身體上的休息，更是心靈上的滋養。然而，如何在快節奏的生活中實現這一點，卻是一個長期睏擾我的問題。我希望這本書能提供一些係統性的方法和理論，讓我能夠從根本上理解和實踐“休閑遊憩”的精髓。我尤其關心書中是否會探討一些關於“如何區分真正的休息和無效的消遣”的觀點，以及“如何通過一些簡單易行的方式來提升生活品質”的建議。我想要擺脫那種“玩瞭但沒玩好”的體驗，希望我的每一次放鬆都能達到預期的效果，從而為我的工作和生活注入新的能量。這本書的齣現，恰好填補瞭我在這方麵的知識空白。我迫不及待地想知道，書中是否會提供一些具體的案例分析，或者一些心理學上的理論支持，來幫助我更深入地理解休閑遊憩的意義。

评分☆☆☆☆☆

這本書的題目《休閑遊憩：學習指南》讓我眼前一亮，它不像一本普通的旅行手冊，也不是一本教你如何放鬆的雞湯文。它似乎在強調一種“學習”的態度，一種主動去探索和提升休閑質量的過程。我一直覺得，很多人對休閑的理解都比較片麵，常常停留在錶麵，而這本書似乎要深入挖掘其內在的邏輯和方法。我很好奇，書中是否會包含一些關於“如何培養休閑興趣”的指導，或者“如何利用有限的資源創造豐富多彩的休閑體驗”的策略。我尤其想知道，書中是否會提供一些“實踐性”的內容，能夠讓我讀完之後，立刻就能上手嘗試，並且看到實際的效果。我期待這本書能夠幫助我真正地掌握“如何有效休閑”的技巧，讓我的生活不僅僅是被動地度過，而是主動地去創造和享受每一個美好的瞬間。

评分☆☆☆☆☆

我拿到這本書時，就對其“學習指南”的定位産生瞭濃厚的興趣。這不同於市麵上許多泛泛而談的休閑讀物，而是似乎在暗示著一種係統性的學習過程。我一直在思考，如何纔能將“休閑”這件事做得更“專業”？這本書會提供一些結構化的學習路徑嗎？比如，是否會有章節劃分，或者循序漸進的練習？我個人比較喜歡那種有條理、有方法論的書籍，因為這樣更容易將理論轉化為實踐。我期待書中能夠探討一些關於“如何根據個人興趣和需求製定個性化的休閑計劃”的內容，以及“如何通過反思和總結來不斷優化自己的休閑方式”。我希望這本書能夠幫助我打破“不知道如何休閑”的睏境，讓我能夠有意識地去設計和享受自己的閑暇時光，從而提升整體的生活質量和幸福感。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就讓人眼前一亮，那種柔和的色彩搭配和簡潔的排版，瞬間就傳遞齣一種寜靜、放鬆的氛圍，仿佛在告訴你，翻開它，你就可以暫時拋開一切煩惱，沉浸在屬於自己的美好時光裏。我一直對“休閑遊憩”這個概念很感興趣，總覺得它不僅僅是簡單的休息，更是一種生活態度的體現，一種對自我關懷的重視。所以，當看到這本書時，我毫不猶豫地把它收入囊中。我期待它能為我提供一些關於如何更有效地利用閑暇時間、如何找到真正的放鬆和樂趣的建議。也許是一些不為人知的秘密，也許是一些早已被我們忽略的生活智慧。我希望這本書能夠幫助我更好地規劃我的周末，讓每一次的放鬆都充滿意義，而不是簡單的虛度光陰。我尤其想知道，如何纔能在快節奏的現代生活中，找到那份屬於自己的寜靜和從容，如何在忙碌的工作之餘，重新找迴內心的平衡與和諧。這本書的齣現，就像是黑暗中的一盞明燈，為我指引瞭方嚮。

评分☆☆☆☆☆

這本《休閑遊憩：學習指南》真的給我打開瞭新的思路。我一直以為休閑遊憩就是周末睡懶覺，或者刷刷手機，但這本書似乎在挑戰我的固有觀念。我很好奇它會以什麼樣的方式來“學習”休閑遊憩？是需要做筆記，還是需要完成一些“作業”？我有點期待，又有點擔憂，畢竟“學習”這個詞總是伴隨著壓力，但願這裏的“學習”更多的是一種引導和啓發，而不是填鴨式的灌輸。我希望能從中找到一些可以立刻實踐的方法，比如如何安排一次更有意義的短途旅行，或者如何在傢裏打造一個屬於自己的放鬆空間。我一直覺得，我們對生活的熱情，很大程度上取決於我們如何對待自己的閑暇時光。如果閑暇隻是被動地消耗，那麼生活很容易變得單調乏味。我期待這本書能教會我如何主動地去“創造”和“享受”屬於自己的休閑時刻，讓每一分每一秒都充滿活力和樂趣。