金牌教練告訴你負面思考的正向力量：做好最壞打算，你就可以樂觀 epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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著者原文作者： Bob Knight

齣版者出版社：本事出版社訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：倪志昇

齣版日期出版日期：2016/11/17

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-05-05

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圖書描述

　　許多人都沒意識到自己有過度樂觀的傾向，
　　大部分的人過於高估自己的專業能力──
　　期待自己的孩子天賦異稟，絕對可以超越其他人；
　　誤算了自己可能擁有的壽命，覺得養生之道太可笑；
　　認為自己比朋友們更健康，生病自己會好根本不必求醫；
　　幾乎自以為這輩子不可能離婚、罹癌或失業……

　　
　　※當你太過於樂觀時，金牌教練提醒你……
　　‧再喝一瓶啤酒又不會怎樣。→除非你正在開車。
　　‧別擔心，這條路上從來沒有警察。→只要有一個你就完蛋，減速然後保住一些錢或是你的駕照。
　　‧我不需要任何人幫我扶梯子。→有人知道最近的一家醫院嗎？
　　‧我不在意氣象預報員說什麼，外面看起來不會下雨。→跟肺炎比起來，雨傘一點都不貴。
　　
　　這本書好像在潑你冷水，讓你想想每件事其實還有另一面，
　　然而，身為資深籃球教練的作者，並不希望你成為一個絕對的消極主義者，
　　也從未提倡以鬱悶的面容待人，或總是只看見事情的黑暗面，預期失敗的到來。
　　那並不是他的本意，而他的意圖恰好相反。
　　他只想告訴你，在贏得勝利之前，必須先知道如何不輸。
　　一場籃球賽可以造就許多負面的事，
　　大部分的籃球賽無關勝利，他們攸關失敗。
　　你可以透過以下這四種藉由負面字眼傳達正面聲明的字句：
　　我們將沒有機會得勝，如果……
　　我們將會被打敗，除非……
　　我們不能用這種打法……
　　你是不會這樣處理事情的……然後得勝。
　　
　　他想談的是，為任何可能發生的負面情況保持警覺，將是帶來正面結果的最好方式。
　　反之亦然，忽略或未能預先指出潛在的危機，將更有可能造成失敗。
　　舉例來說，就可能降雨而保持警覺一事討論，
　　你或許可以計畫一場世上最棒的戶外活動――美食、競賽、娛樂、布置，
　　但若是降下一場大雨，將會造成一片混亂。
　　你不會讓這樣的可能性發生，只有受到盲目樂觀的影響下，才會冒著災難發生的風險。
　　別以為這種事情怎麼會發生，它偏偏就會如你所想的發生了……
　　完善的計畫可以使你免於費心處理那些未經思考的潛在缺陷。
　　
　　停下來並想一想，這句話常常在我們提出新嘗試的時候出現，
　　提醒我們設身局外退一步思考，看看是否有全然不同的新見解。
　　停下來並想一想：這正是面對一時熱情而橫衝直撞的最好處置方式。

著者信息

作者簡介

鮑伯･奈特（Bob Knight）

　　他篡寫了大學籃球史上最偉大的紀錄之一：5座年度國家教練獎、3次全美大學體育協會冠軍、11次十大聯盟冠軍、一次奧運冠軍，以及共902次勝利，更達成幾近完美的球員畢業率。奈特也是娛樂與體育節目電視網中，大專籃球新聞報導的主要講評人，一周至少上鏡一次。他的第一本書《奈特：我的故事》蟬聯五周上榜《紐約時報》暢銷書單。鮑伯･漢梅爾是這兩本書的共同作者。

譯者簡介

倪志昇

　　英美文學博士，大學教師，作家，現為思倍斯翻譯工作室譯者。

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圖書目錄

CH1 早點成功不如早點失敗
失敗是留給……失敗者
勝利的微笑，失敗的愁容
失敗常揮之不去，勝利卻稍縱即逝
別讓壞習慣有機可乘

CH2 想喝清涼水，把井掘深一點
放過聖母瑪利亞吧
為什麼任何事都會有好的結果？
隱藏底線，欺敵取勝
知道什麼時候該留牌或蓋牌
抱較少希望，做更多努力
好球員很少是好教練
領導者必須掌握的關鍵字
只要進一顆球就能扭轉局勢
了解極限，才能克服極限

CH3 天有不測風雲，預做準備才是王道
深陷坑洞中，就別再挖了
專注於勝利的偉大球員
思考為什麼會贏也同等重要
基本底線──做好你的工作

CH4 負面思考始祖──從聖經談起
完美領導的十訓誡
智慧箴言歷久彌新
以負面字眼陳述正向論點
從負面和警惕觀點出發

CH5 最大的敵人，就是你自己
弊大於利的勝利
孫子兵法與世界近現代戰爭
是勇氣？還是愚昧？
想法不夠大，別做大計畫

CH6 立定志向，奮力向前衝
阻止對手有好表現，贏球自會水到渠成
從月入九十八美元的助理教練開始
重要的是，要有贏的準備
準備，足以擊退對手優勢
選擇適合並有能力做好的工作

CH7 逆轉人生，邁向大勝利
想得冠軍，每個人都必須站出來
防止麥可．喬丹走後門
在巨人群中發光的後衛
以負面思考調整對戰節奏
最後十秒鐘的致勝出手
將負面處境轉為正面結果

CH8 困難背後，隱藏通往成功的階梯
休息是為了走更遠的路
應該相信第一印象嗎？
不只打得好，要一直努力打得更好
製造犯規站上罰球線
別說太多或承諾太多

CH9 志向崇高，才有遠大前程
對手愈強，挑戰愈艱難
不被與勝利無關之事給困住
從激勵他人中得勝
出其不意，攻其無備

CH10 創造人生最美好的回憶
想像你將如何運用奧運金牌
九勝零敗橫掃NBA明星隊
一輩子都會記得的四十分鐘

CH11 金牌教練的智慧寶庫
金牌教練喜愛的諺語
金牌教練不同意的諺語
金牌教練有點喜歡的諺語
智慧寶庫中的其他諺語
正面思考V.S.負面思考

CH12 排除失敗原因，縮短和勝利的距離
求勝最佳方程式──只求不敗

圖書序言

天有不測風雲，預做準備才是王道

不論是籃球隊、還是商業界的領導者都要有高標準，但也要能即時稱讚好的表現，包括個人生理和心理層次上所能達成的表現。

教練和領導者必須理解，球員和球隊沒辦法做到他們的生理條件尚無法達成的事。以球員或團隊的角度來看，他們可能有所進步，但總是有生理或甚至心理上的限制，不論用盡所有的決心和意力，都無法達到目的。

身為球員，了解自己擅長的、自己能做的，並且能夠做到最好；同時也要了解，現在自己做不好的、但能再努力的，以及自己永遠都做不到的事。就算用盡全宇宙的意志力，都無法幫助一位資質普通的跳高選手，越過七呎高的柵欄。身為領導者，你必須幫助人們了解和知悉他們的限制，甚至你必須先了解自己的限制。

我以下說的話可能會讓你感到驚訝。和所有明確的負面思考想法一樣，教練或任何領導者，絕不應該遺漏任何可以運用正面思考的機會。

我本身就是一個例子，我的太太凱倫則是我可以用來解釋正面思考和負面思考一樣重要的最佳例子，因為她十分熟悉籃球比賽，熟悉的程度就像任何運動項目專家。凱倫最常提醒我的一件事，就是不要太過負面，可以教球員們做事情的正確方法和最好的方法，但不能讓孩子有他們無法將能力發揮到極致的想法。身為領導者──這裡指的就是我──在看到球員用對的方法、做對的事時，應該要立即、適切地給予肯定。

與人共事時，了解某人的專長和強調他的專長同等重要。「當你發揮所長，就團隊而言，你貢獻良多。但是，當你無法發揮你的專長，你就變成團隊的負債而非資產。」專精於某事但卻對別的事不擅長，並不是一件羞恥的事。

了解和排除無法達成的事，這就是負面思考的力量。

負面思考的力量（power of negative thinking）的首字母縮寫是PONT，這不禁讓我啞然失笑。我在印第安納大學工作的那三年和約翰･朋特（John Pont）共事，他是位美式足球教練，是個好相處的好人，更是我生涯中遇過最樂觀的人。約翰介紹我認識一些人，對我來說都是很重要的人，他們日後幫助我熟悉融入印第安納大學的環境。天呀，這個人真的是個樂觀主義者！