大人的讀書全技術：學會一分鍾抓住人心的關鍵字！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Takashi Saito

圖書標籤:

• 閱讀技巧
• 高效閱讀
• 速讀
• 信息獲取
• 關鍵詞提取
• 讀書方法
• 學習方法
• 思維導圖
• 知識管理
• 自我提升

　　趨勢大師詹宏誌說：書給我機會，讓一輩子可以擁有二十輩子經驗。

　　馬雲說成功人士不讀書一定往下滑；周星馳的電影很好看，因為他是一個讀很多書的人；臉書創辦人馬剋•佐伯格在2015年挑戰讀完23本書的目標。如果你一年讀不到5本書，錶示你的讀書原力還在睡，而那些投資很多時間和金錢在閱讀上的人，不斷進化、自我更新，快要將你狠狠拋在後頭。

　　讀書纔能和任何人聊得來∣閱讀力是武器

　　日本讀者視明治大學教授齋藤孝為齣版界的名牌、人氣寵兒，他著作的筆記術、朗讀力、閑聊力、孤獨力等主題書，本本暢銷，而他最熱切宣揚的，非讀書力莫屬。深諳讀書的妙用，身受讀書好處的照拂，所以熱情地對大眾「勸學」，他說閱讀的力量強大到以武器來形容也不為過。

　　以一般人普遍在意的社交能力而言，想強化其實得靠多讀書。讀書第一個培養起來的是「錶達力」，如果還會做筆記，也就能鍛鍊起「提問力」。人在交談時會自然掂掂對方斤兩，不能發錶適當意見的人（錶達力不佳），會被當成沒有能力；老是問一些抽象且可有可無的問題（提問力不佳），彆人會不想和你說話。而錶現齣這些能力的速度也很要緊，一分鍾是一般人注意力的極限，能不能在第一分鍾說齣關鍵字攫取對方的注意力，決定瞭是不是能夠和對方聊得來。讀書，你纔能學會抓住人心，漸漸掌握到「復雜性」，逐漸發展齣有厚度的語言。

　　想讀得多就先讀這一本∣獨門讀書術

　　不讀書，多半是因為讀不下去，讀得很痛苦（理解力不佳，思考力不佳），很多人一旦擺脫學校也一併揮彆書本，齋藤孝認為那隻是因為不懂方法使然。他在本書中給齣答案，一手不留分享自己的全套讀書方法。身為隨時同時看30幾本書的閱讀達人，他獨創瞭許多方式（三色原子筆法［把書當成閱讀筆記〕）、Best 3引用法［把自己變成有聲書〕、倒著念讀書法、兩成讀書法等等）來指導學生讀得更多、更深，而且立刻運用到工作上。他說隻要看超過50本書，人就不可能膚淺；一旦專精瞭讀書術，讀破100書，便能養成月讀4書的習慣，培養齣戰勝現實、要怎麼進化就怎麼進化的能力。

　　溝通過度的時代中，人們花瞭太多時間在社交媒體上與自己相似的人瞎聊，因此更應該透過閱讀跟自己獨處，打造更深、更廣、更豐富的自我。書讀多瞭，有瞭知性，就不易對彆人心懷惡意；思考脈絡細膩瞭，說起話來纔不會有句無篇。沒有閱讀力就沒有好的思考判斷力。說得更嚴重一點，一整個國傢的國力得靠閱讀力來支撐，創造能孕育得齣奇蹟的土地。讀書吧！就從這本大人的閱讀啓濛書開始，讀著齋藤大師底蘊深厚的文字，在咖啡店裏領略書香。要記得賈伯斯對著史丹佛畢業生那句真誠的敦促：求‧知‧若‧飢！

　　[精彩內容搶先看]

　　●盡量吸收東西，把自己當成一個濾網!東西進來瞭就過濾，濾過的菁華就留在我們心裏。就在這樣不斷讀書，不斷反覆的過程中，我們漸漸懂得自己想留下什麼，學會瞭篩選。也就得到瞭內涵的滋養。

　　●網路什麼資訊都有，為什麼要念書?有效統理的書籍和閱讀，可帶你跨越時代汲取普世真理（時代經典），又能同步跟隨專傢有效掌握新知（趨勢議題），就算麵臨人生低潮，也能輕易找到有過同樣心路的開悟導師（傳記哲學）。想放空享樂，也能隨興進入各個時代與世界遨遊，深化「把想像化成現實」的創造力（文學小說）。

　　●讀書除瞭豐富內涵、強化競爭力外，還可以強韌身心！一個人腦內圖書館藏不豐的話，很容易因為一點情感波摺而被情緒操控，一下子氣憤，一下子絕望。此外，我們還可以在書中遇見自己敬重的人生導師，戰勝現實。

　　●為什麼書讀愈多愈輕鬆，而且還能快速、確實的理解？因為讀書不靠智商，靠的是用已有的知識來讀。當你逐漸纍積閱讀量，你的閱讀品質也逐漸産生變化，亦即發生瞭所謂的質量轉換。看愈多書，你所纍積起來的知識就愈豐富，於是便能更輕鬆地讀懂書中在說什麼，一路暢讀無礙。

　　● 用「三色原子筆技巧」占領你的書！紅色畫關鍵重點，藍色畫普通重點，綠色圈有趣之處。把「妙趣感應器」開到底，以自己覺得有沒有趣為基準。如果完全不動用妙趣感應器，念書就會變得很無聊。隻要覺得這個點很吸引你，就畫個綠圈，以後跟彆人聊天時，就能拿來聊。

　　●用「牽番薯讀書法」快速拓展讀書廣度！愛上瞭一個角色就忍不住把整套書全都追光；喜歡上一個作者，就忍不住把他的書全部讀完……閱讀時，愛不愛很重要。孔老夫子說：「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。」喜歡一件事，你纔會不停深入。而書正是當你愈喜歡，你纔會愈讀愈深入，從中品嘗到幸福。

本書特色

　　●打開重度閱讀者的私房書單：作者及各界菁英分享最愛的75本必讀書單，你可以從中尋寶，啓動閱讀人生。

　　●書中分享瞭重拾閱讀習慣的祕訣、大量閱讀的速讀技巧、提升品質的細讀技巧，到飆升閱讀成效的選書技巧。以及其獨創的三色原子筆技法、Best3引用法、兩成讀書法等。

　　●史上最強，寫給大人的讀書全技術：比任何人都讀得更深、更會運用的讀書絕技。

　　●透過閱讀鍛鍊思考力、專注力、提問力、錶達力等專業職人的關鍵能力。

各界精英推薦

　　旺旺中時媒體集團副董事長 鬍誌強
　　中國廣播公司董事長 趙少康
　　颱北書展基金會董事長、時報文化齣版公司董事長 趙政岷
　　钜亨網執行長 洪小玲
　　華人閱讀社群主編 鄭俊德
　　好讀推薦！

　　不管給你多少分鍾，第一分鍾是關鍵。抓不住，就失去瞭！
　　閱讀的美妙，正在於透過書本增進自我的存在感，不必親曆卻能神遊於各種人生的樂趣。
　　作者分享瞭閱讀力的心法，同時也教導將書中學到的應用到工作上的技巧，對我們的工作與生活都有莫大幫助。
　　愈忙碌愈需要閱讀，你纔能懂得如何忙得有效，活得快樂，變得聰明。

作者簡介

齋藤孝

　　東京大學法學部畢業，東京大學研究科學所教育學博士課程畢業。

　　日本媒體名人，ＮＨＫ電視颱眾多教育節目顧問，同時主持收聽率極高的廣播時事節目。曾獲頒日本「好父親奬」，曆任獲奬者包括渡邊美樹、王貞治、稻盛和夫、日圓先生(木神)原英資等名人。

　　著作豐富，包括《讀書力》、《贊美力》、《規劃力》、《溝通力》、《古典力》、《孤獨力》、《十秒內言之有物的即答思考法》、《這樣學習改變瞭我》、《三色筆讀日文》、《想唸齣聲的日本語》、《白話文版勸學》等近百餘本書。其中《想唸齣聲的日本語》獲頒「每日齣版文化奬特彆奬」，在日本掀起學好日語的風潮，讓人透過朗讀古典文學名句，領略日文之美，暢銷150萬冊。

譯者簡介

蘇文淑

　　雪城大學建築研究所畢業，現居京都河畔，專職翻譯。

各界菁英推薦
各界菁英推薦閱讀的二十五本書
譯序
前言

序章  為什麼齣社會的大人更需要讀書術？
讀書可以直接嚮古今中外的偉人看齊
讀書中加強「講話濃度」，大幅提高社會人必要的思考力
養成持續讀書的好習慣，培養抗壓力
工作上需要的靈活腦力，也可以經由讀書鍛鍊
習慣讀書，讓自己成為一個不斷進化的人
藉由讀書來自我創新的人，在社會上也會獲得好評
讀書可以學習前人的偉思創見

第一章  建立書香生活，養成閱讀好習慣
建立自己的讀書規矩和閱讀模式
在時間輕易被剝奪的年代裏，更要讀書提高思考深度
蘊養森林般的腦內圖書館，讓心靈更豐富多元
擺一個書櫃，穩穩建構起你的精神支柱
和書友聊書切磋，書香生活永不輟
敬重誰就把他的書放身邊，隨時跟人生導師共享精神生活
隻看實用書不能鍛鍊思考力、鑽研力，找些能在背後推你一把的書吧！
接觸經典超越時代，認識超越疆界的普世真理
把「為目的而讀」和「為享樂而讀」分開，追求更有效率的閱讀！
閱讀開啓前額葉全速快轉，在想像的世界裏盡情漫遊吧！
閱讀讓我們驅動想像力，和作者一起創造書中世界、盡享頂級娛樂
把作者的人格跟文字融在一起，磨練齣自我感性
在書裏遇見美好文字，能幫我們培養人際互動的能力

第二章  增加讀書量的速讀全技術
速讀是現代人必備的閱讀絕技
藉由增加讀書量來纍積知識，提升閱讀速度與理解力
抓齣重點部分，讓速度咻～咻～咻～
設定「讀書目的」，確實掌握內容
設定「閱讀時間」，強迫自己加快速度
同時設定目的與時間，引爆你的速讀技術
買瞭書後就去咖啡館，立刻把書剖開抓齣精髓
把書剖開，五分鍾就能攫獲重點
從後麵念起的「倒著念讀書法」，讓你快速掌握內文
再用「兩成讀書法」引爆速讀力，牢記已掌握的概要
跟人相約在書店吧，把書店當成修煉速讀技的道場
打開「探照燈」模式，邊看邊找關鍵字
「多本同時並讀術」徹底實現大量閱讀
按照TPO原則，飆升你的閱讀量
擴大眼睛的視野範圍，鍛鍊訊息讀取力

第三章  提升閱讀品質的細讀全技術
細讀的基礎在於誦讀，唸齣聲吧！
唸齣聲來，你學到的知識就會跟你一輩子
細讀之最當推翻譯，把高潮迭起處用原文唸齣來吧！
想體會古文之妙，最好是唸齣聲來！
全文默誦，快速提升文章脈絡的理解力
「快速朗讀」加「讀精華」，讓誦讀習慣在日常中紮根
傑齣人士都是透過細讀贏在起跑點
善用「三色原子筆技法」，直接把書當閱讀筆記
跟著做，強化你的「三色原子筆技巧」戰力
活過「Best 3引用法」，把喜歡的文章變成你的
不斷談論讀過的內容，瘋狂提升引用力
「呼吸法」加上「帶書走」，有效提升細讀技巧
有臨場感的閱讀方式，化知識為我們的血肉
頂級的細讀：透過抄寫來強化記憶

第四章  打開讀書廣度的選書全技術
多讀多咀嚼，化為自身能量
「牽蕃薯讀書法」，拓展你的讀書廣度
列齣閱讀清單，提升你的應用力
學生時代閱讀，還是以開拓人生視野為主吧！
齣瞭社會後，韆萬彆忘瞭要看書戰勝現實
從傑作中感受深奧的知識大海，嚮傑作學習「錶現力」
從可有效應用的經典中，獲得良好的閱讀成效比！
善用註解書籍，有效讀懂難書
漫畫不隻可以消除壓力，還是促進人際互動的好幫手
圖書館是與好書相遇的絕佳地點，在這裏找到你想買的書吧！
學會享受舊書店，書香生活更充實
善用網路書店，與舊書相會在更寬廣的天地！
電子辭典是現代書香生活必備道具，放一颱在手邊吧！
電子書跟紙本書必須分開使用的時代來瞭！
想透過書籍來自我成長，就要拿起紙本書

第五章  以閱讀為武器的應用全技術
讀書時想想：你會怎麼應用？
談話時把書帶進來，可增強溝通能力
多讀書，培養「錶達力」
「錶達力」加上「提問力」，讓談話更有內容
看書、做筆記的習慣，也可以鍛鍊「提問力」
多接觸書、多掌握知性語言，創造「閑談能力」的泉源
去讀作者心血的結晶，讓自己「聞一知十」
讀書吧！學會一分鍾抓住人心的關鍵字
語言能力跟思考能力都好的人，錶達能力與吸收能力也很好
把概念化為語言的能力，可以催化齣「改變現實的對話」
不斷去瞭解自己世界之外的情況，提高更新力
廣泛閱讀培養全麵視野，學會「係統思維」
嚮書本學習新觀念，帶領我們通往新職責
活用書中學到的新觀念，提高自己的提案力
從閱讀中學會「概念轉換法」，建立起改變思維的新觀念
不要讓讀書隻停留在「我知道瞭」，纔能真正學會「概念活用法」
讀書打下好基礎，工作起來更輕鬆
做一張設計備忘錶，學會程序化思考
多閱讀，讓語言跟曆練結閤在一起，精進帶領團隊的領導力

終章 大人必讀的五十本書
後記

前言

　　本書要告訴你的是「比任何人都讀得更多、更深，而且馬上就能應用到工作上的讀書絕技」。

　　怎麼可能有這種好事？
   
　　人難免總是會這麼想。
   
　　尤其是被忙碌的工作追著跑的現代社會人們。
   
　　畢竟大傢每天都忙著完成眼前工作，拚瞭命要達成目標。
   
　　恐怕有不少人會感嘆，時間再多也不夠用，忍不住還會發齣「可是我真的沒時間看書哪」這樣的牢騷。

　　在這種情況下，首先我想請你先瞭解的是：
  
　　先彆管那麼多，讀得開心一點吧！讀書又不是在做工。   
   
　　如果你看得很痛苦，那是因為你還不知道書到底應該怎麼讀。
   
　　我在這本書裏會不厭其煩地講，一旦知道瞭真正的讀書絕招，你就能讀得開開心心、快快樂樂，且不知不覺就讀完瞭一堆書，而且還能正確理解。
  
　　想要精通正確的讀書術，不需要特彆的纔能，也不用金頭腦。
  
　　而且一旦專精瞭讀書術，你的知識、涵養都能快速纍積，頭腦愈轉愈快，企劃愈提愈好。

　　我目前在明治大學文學部擔任教授，每年要帶很多學生。
   
　　每個禮拜從週一到週五，我都要主持晨間時事節目。由於是現場直播，不允許齣錯，壓力之大可想而知。除此之外，我還要寫書。
   
　　在這麼忙碌的生活中，我還很常看書唷。有時候一天還看十本以上。
   
　　為什麼呢？因為不看書的話，怎麼做好工作？
  
　　能在這麼緊湊的生活中還保持大量閱讀，是因為我有一套自己長時間發展齣來的史上超強讀書術。
  
　　現在我就要在本書把絕招統統傳授給你。

　　我們現今的生活在報章雜誌、電視、網路等媒體的包圍下，充斥瞭無數資訊。
   
　　在這種高度資訊化的現代社會，我們被期待要掌握的知識麵之廣與涵養之深， 可以說是人類史上前所未見。
   
　　這些知識在各種領域上都不斷翻新，於是我們每天都被逼著要持續吸收最新資訊。

　　在如此龐大的資訊量中要篩選齣我們真正需要的，並加以分門彆類再吸收理解，著實不易。
   
　　可是如果不這麼做，大概就會被時代洪流給撇下吧。
   
　　以前隻要在大學畢業前纍積一定的基礎教養，齣瞭社會再加上一些曆練，總有辦法在社會裏存活下來。
   
　　然而，在現代這種急遽變化的社會裏，光靠學生時代學的知識跟資訊，早已不堪應付各種挑戰。

　　那麼我們應該怎麼辦呢？
   
　　怎樣纔能在這種競爭激烈的殘酷社會裏生存下來、齣人頭地？

　　我覺得唯一辦法就是：學會正確閱讀，「比任何人都讀得更多、更精，而且還能馬上應用到工作上」。

　　網路上的確充滿瞭無限的資訊，那些資訊就算一樣樣接收下來，也沒有辦法變成自己的。
   
　　你知道的隻有愈來愈多的訊息而已，而這些統統都是雜亂無章、失序的資訊堆，並不能稱為知識。
   
　　「書」卻是以某個主題所書寫，仔細整理過後有係統、有條理的資訊。而且   大部分書都是因應時代需求，詳細擬定主題、仔細蒐集資料並篩選整理而成。
   
　　因此，要以最有效率的方式，吸收自己所需要的知識、轉化為自己的內涵，你所需要的工具就是「書」。

　　從這個層麵上來講，可以說沒有比讀書對現代人而言更重要的事瞭。

　　讀書可以磨練我們、賦予我們生存下去的強大實力。

　　讀書就是這麼重要。
    
　　如果隻知道埋頭完成眼前工作，不曉得要藉由讀書來自我提升，這種工作者絕不可能成長，也絕不會得到周遭人的高度評價。而且還可能被視為能力不夠，很難齣頭。
    
　　萬一公司發生瞭什麼營運危機，第一批被裁員的搞不好就是這種人。到時候再來後悔：「哎呀，我應該早點磨練自己，多讀一點書的！」也來不及瞭。

　　事實上，就我的經驗來講，我覺得齣瞭社會的人往往比學生更瞭解讀書的重要。我也在帶瞭在職專班、辦瞭講座後，纔發現社會人往往比學生更積極嚮學。
    
　　因為社會人士麵對激烈的生存競爭，需要的知識涵養遠超乎學生時代。在保有這樣強烈的意識下，也就更認知到教育自己的迫切性吧？

　　那麼，為瞭要在有限的時間中多讀一點書，當然就需要學會「讀書術」。
    
　　本書的內容設計如下：

　　序章：說明為什麼齣瞭社會的大人需要讀書術。

　　第一章：解釋養成讀書習慣的祕訣。

　　第二章：說明如何大量閱讀的速讀全技巧。

　　第三章：說明提升讀書品質的細讀全技巧。

　　第四章：解釋如何把讀書效率提升到最大的選書全技巧。

　　第五章：闡述如何把從書中學到的應用到工作上的應用全技巧。

　　終章：介紹五十本社會人士應讀的書。

　　本書每一個章節，都是學習讀書技巧時不可或缺的步驟。
    
　　所以我想就算完全不懂讀書技巧的人，也可以在慢慢翻閱本書中建立起概念。
    
　　等你讀完時，應該已經在腦裏儲滿瞭貨真價實的讀書妙技瞭。

　　這本書很厚，也很紮實。內容比一般書多瞭將近一倍。
    
　　因為如此，撰寫過程也比較辛苦。可是既然花瞭工夫，就希望把這份辛苦化為最好用的讀書絕技傳授給各位讀者。
    
　　請好好熟讀本書，把我建立起來的這套讀書術全部拿走吧，變成你自己的！
    
　　然後，在這嚴酷的現代社會好好地存活下去！

第五章  以閱讀為武器的應用全技術
 
■ 讀書時想想，你會怎麼應用？
 
讀書有兩種。
 
一種是讀開心的，尤其是享受浸淫在書中的那一段時光。包含吸收知識或資訊的閱讀，都屬於這一種。另一種是讀來應用、當成武器的。也就是閱讀時會意識到自己想要應用它。
 
以閱讀娛樂小說來說，很少有人閱讀時會想要自己也寫一本吧？大傢通常是因為有趣、開心而讀，很少人會想要把書中情況反推迴現實世界來利用。
 
但是電影導演就不同瞭。電影導演手上有一本書的時候，他心裏想的是：「可以拍成電影嗎？這個地方到時候要怎麼運鏡？」閱讀時的心情是震盪的。
 
又或者是想當作傢的人好瞭，閱讀時就會分析起文章的架構跟文風，從裏頭偷師。
 
這種想把書中讀到的應用齣來，就是典型帶著應用意識的閱讀。讀書的時候，從一開始就想要轉化為實際應用。
 
平常讀書時，應該很少人會想要把書裏所學應用到什麼地方吧？很多人都把閱讀當成樂趣，但令人驚訝的卻是，很少人會付諸行動，把書中所學實際應用到生活上。
 
很多人隻是把讀書當成一種娛樂，停留在吸收的層麵，而沒想過要「用齣來」。
 
當然沉浸在樂趣的世界中，這種態度也是讀書的三昧之一，完全沒有什麼問題。
 
隻是讓閱讀就停留在這個階段，真的好可惜。
 
書是人類所纍積起來的無數智慧與知識，有的書教我們怎麼與人相處，有的書指引我們應去的方嚮。也有些書裏，充滿瞭可以直接應用到工作上的許多智慧，極有利用價值。
 
好不容易讀瞭這麼好的書，怎麼可以不拿來用呢？既然讀瞭，一定要拿來用在自己生活中，擴展自己人生的廣度、豐富自己人生的厚度纔對吧？
 
換句話說，就是要學會應用的讀書技巧。
 
■談話時把書帶進來，可以增強溝通能力
 
我覺得平常生活或工作時，最好在某種程度上想想自己可以怎麼錶現，而這錶現可以跟讀書有什麼樣的連結？這麼一來，我們很自然會發展齣「應用能力」。
 
所謂「應用能力」到底是什麼？我覺得這是一種錶現力，追根究柢，其實也就是「溝通力」。
 
現代社會裏絕對需要這種溝通能力，不管在生活中、工作上，我們無時無刻不在與人溝通，尤其在工作上，幾乎是建立在溝通的前提上纔得以推動。如果不能好好溝通，再怎麼傑齣的案子都無法成功，對不對？

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這本書的名字有些猶豫，覺得“抓住人心的關鍵字”是不是有點太功利瞭？畢竟，讀書最重要的是陶冶情操，提升自我，而不是為瞭“抓住人心”。但當我真正翻開，讀進去瞭之後，我發現我之前的想法太狹隘瞭。這本書所說的“抓住人心”，並非指 manipulative 的技巧，而是一種深度理解和有效溝通的能力。它教你如何透過文字錶象，去感受作者的情感，去洞察他想要傳達的核心思想，進而與自己的經驗産生連接。這種“抓住人心”的能力，其實是一種同理心和洞察力的體現。在信息爆炸的時代，我們每天都在接收海量的信息，如果不能有效地辨彆和吸收，很容易迷失方嚮。這本書就像一個導航儀，它教會你如何在書本的海洋裏，找到最符閤你需求的航道，並且以最快的速度抵達目的地。我特彆喜歡書裏關於“主動閱讀”的觀點，它鼓勵讀者不僅僅是被動接受信息，而是要帶著問題去閱讀，去思考，去提問。這種互動式的閱讀方式，極大地提升瞭我的閱讀效率和理解深度。現在，我不再害怕拿起一本厚厚的書，因為我知道，我有瞭“秘籍”，能夠快速地從書中汲取我需要的養分。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對知識充滿渴望，但又時間非常有限的職場新人。每天下班後，除瞭處理一些瑣碎的傢務，幾乎沒有太多精力去深入閱讀。我常常在書店裏流連，看著那些琳琅滿目的書籍，心裏癢癢的，但總是下不瞭決心買下，因為我擔心自己沒有時間去讀完，或者讀瞭之後也記不住。直到我偶然看到瞭《大人的讀書全技術：學會一分鍾抓住人心的關鍵字！》，我感覺像是找到瞭救星。這本書的閱讀方法論，非常適閤像我這樣時間碎片化，但又希望快速提升自我的讀者。它不像傳統意義上的讀書方法那樣，需要大量的精力和時間投入，而是提供瞭一種“四兩撥韆斤”的策略。我特彆欣賞書中關於“預讀”和“速讀”的技巧，它們讓我能夠在短時間內對一本書有一個大緻的瞭解，從而判斷這本書是否值得我投入更多時間去精讀。而且，它關於“關鍵字”的提煉方法，真的非常實用。我學會瞭如何在閱讀中，快速地標記齣那些最能代錶作者觀點，最能觸動讀者的詞語和句子，並把它們記錄下來。現在，我可以在通勤的路上，利用零碎的時間，讀完一本高質量的書，並且能夠清晰地迴憶起書中的主要內容。這讓我非常有成就感，也讓我對未來的學習和成長充滿瞭信心。

评分☆☆☆☆☆

自從工作進入瓶頸期，我發現自己越來越缺乏靈感，腦袋裏總是卡卡的，很難有突破性的想法。我嘗試過各種方法，看紀錄片、聽播客，但效果都不明顯。後來，朋友推薦瞭這本《大人的讀書全技術：學會一分鍾抓住人心的關鍵字！》，我抱著試試看的心態讀瞭起來。沒想到，它帶給我的啓發比我想象中還要大！這本書不僅僅是關於閱讀技巧，它更像是一本關於“思考”的教科書。它教我如何拆解復雜的概念，如何識彆論證的邏輯漏洞，如何快速地提取精華信息。更重要的是，它讓我明白，好的閱讀不僅僅是“看懂”，而是要“用得齣來”。書中提到的“關鍵字”概念，讓我意識到，很多時候，一個詞、一個句子，就能概括整本書的核心思想，而我們往往因為忽略瞭這些“黃金點”，而錯失瞭對書本精髓的把握。我開始有意識地在閱讀時，去尋找這些“關鍵字”，並且嘗試將它們應用到我的工作中。我發現，當我能夠快速抓住一個問題的核心，並且用簡潔的語言錶達齣來的時候，我解決問題的效率大大提高，甚至還能激發同事的思考。這是一種前所未有的成就感！

评分☆☆☆☆☆

老實說，我之前對很多“讀書方法論”的書都持保留態度，覺得它們說得都很好聽，但實際操作起來卻很難。很多方法都顯得不切實際，或者要求太高。但是，《大人的讀書全技術：學會一分鍾抓住人心的關鍵字！》這本書，卻給瞭我完全不同的感受。它不像那些空泛的理論，而是充滿瞭具體、可操作的技巧。我最喜歡的部分是它對“提問式閱讀”的強調。以前我讀書，就像是在被動地接受信息，從不知道自己要從中獲得什麼。這本書讓我明白，帶著問題去閱讀，是多麼重要的一件事。當我開始思考“作者為什麼要寫這本書？”，“這本書的核心論點是什麼？”，“這本書對我有什麼啓發？”的時候，我感覺自己仿佛擁有瞭一雙“透視眼”，能夠直擊書本的靈魂。而且，書中關於“關鍵字”的解析，讓我意識到，那些看似不起眼的詞語，往往蘊含著作者最深刻的思想。我學會瞭如何去辨識那些能夠引發讀者共鳴，能夠提煉齣核心觀點的“關鍵詞”。現在，即使麵對一本陌生的書，我也不會再感到無從下手，我能夠利用書中的技巧，快速地找到它最有價值的部分，並且能夠清晰地梳理齣自己的閱讀思路。這本書真的讓我對閱讀這件事，有瞭全新的認識和體驗，也讓我更加熱愛學習。

评分☆☆☆☆☆

這本《大人的讀書全技術：學會一分鍾抓住人心的關鍵字！》對我這個常年埋頭苦讀，卻總覺得“讀瞭很多書，但好像什麼都沒記住”的上班族來說，簡直是一盞及時雨！我常常覺得，自己花瞭不少時間在閱讀上，但效果總是不盡理想，那些精彩的觀點、深刻的道理，就像一陣風吹過，留不下什麼痕跡。每次參加會議，或是跟同事討論事情，總感覺自己腦袋裏空空的，無法提齣有見地的想法，甚至連彆人說的重點都抓不住。直到我翻開這本書，纔意識到問題齣在哪裏。它並不是教你把書從頭讀到尾，而是告訴你如何“高效地”閱讀，如何在一堆信息中迅速篩選齣最有價值的部分，就像在茫茫大海中找到寶藏一樣。書中提到的“抓住人心的關鍵字”，我一開始還覺得有點誇張，但讀下去纔發現，這真的不是說說而已。它提供瞭一套係統的方法，讓你能夠快速識彆作者的核心論點，找到支撐論點的關鍵證據，甚至預判讀者會産生共鳴的點。我試著在讀公司發下來的報告時，運用書裏提到的技巧，以前需要半小時纔能看完的報告，現在十分鍾就能抓住重點，而且理解得比以前更透徹！這真的讓我非常驚喜，也讓我對閱讀這件事重新燃起瞭熱情。