懷孕聖經（軟皮精裝） epub pdf txt mobi 電子書 下載 2024

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　　我的寶寶健康嗎？
　　有辦法決定生男生女嗎？
　　如何應對宮縮的疼痛？
　　超過預產期，寶寶還沒有動靜怎麼辦？
　　餵母乳好還是用奶粉好？

　　第一次懷孕總是充滿各種疑問，本書描述了懷孕的各個階段，為您解答孕期常會遇到的各種問題，並引導您要採取及要遵循的步驟。

　　看完本書，你可以知道──
　　◎從計畫懷孕到分娩的整個流程；
　　◎環境中的各種危險因素，更好地度過孕期；
　　◎孕期的每個階段，每個星期、每個月的進展；
　　◎一些解決一般性問題的方法，例如飲食、運動、用藥、針灸等；
　　◎提前為分娩做好準備；
　　◎做好和寶寶回家後的準備工作。

　　從懷孕、待產、分娩到產後的護理建議，
　　媽媽的身心做好萬全準備，就是對寶寶最好的照顧。

本書特色

　　◎按月檢索，查閱方便
　　本書按不同孕期分類章節，不論孕前、孕期中或生產後，你可以找到不同時期你需要關心的問題和應對方式。

　　◎內容豐富，圖表詳細
　　本書除了有醫學專家整編的專業內容，還運用超音波、手繪示意圖及表格詳細呈現，閱讀起來輕鬆無負擔。

　　◎各種狀況的實例分享
　　透過準媽媽、準爸爸遭遇各種狀況的實例分享，讓你在心理或生理上有依靠，更能安心迎接寶寶的到來。

專業人士權威推薦

　　◎衛生福利部桃園醫院婦產科主任醫師 黃建勳醫師
　　◎禾馨民權婦幼健康中心主任 黃貴帥醫師
　　◎高雄醫學大學婦產科教授／國際長 鄭丞傑醫師
　　◎林口長庚婦產部副教授 蕭勝文醫師
　　（推薦人按姓氏筆畫順序排列）

編者簡介

雅克．朗薩科（Jacques Lansac）

　　圖爾醫學院及醫療中心婦產科教授，曾任法國國立婦產科學院前院長。

尼古拉．艾維拉爾（Nicolas Evrard）

　　博士、醫生。女性論壇aufeminin.com網站健康專欄主編。

計畫懷孕 14

心理狀態 17
孕期心理波動 18
兄姊的反應 22
總結 24

要孩子之前，你應該知道的那些事 27
遺傳的祕密 27
家族病史 30
父母年齡的影響（何為適齡） 32

讓你的身體做好準備 37
孕前檢查 37
何時停止避孕 39
排卵 41
你懷孕了嗎？ 43
孕前飲食 43
酒精對懷孕的影響 44
吸菸的害處 45
吸食毒品 47
服用藥物 48
注射疫苗 51
牙齒 52
對孕期有害的污染 52
你需要考慮的重要問題 57

假如遲遲未孕…… 59
如果你已經開始有疑慮 59
首次就診 59
年齡：影響生育能力的首要因素 60
治療過程 61
面對不孕不育，醫生如何解答 64

圖解孕期胎兒發育 70

孕期月月不同 78

第1個月 81
寶寶 81
媽媽 83
你有什麼樣的心理活動 87
產檢 88
孕期風險 96
什麼情況下應當儘快就診 98
你的寶寶，一週一週長大 102

第2個月 105
寶寶 105
媽媽 106
產檢 109
你的寶寶，一週一週長大 120

第3個月 123
寶寶 123
媽媽 125
產檢 126
你的寶寶，一週一週長大 134

第4個月 137
寶寶 137
媽媽 139
你有什麼樣的心理活動 140
產檢 142
你的寶寶，一週一週長大 148

第5個月 151
寶寶 151
媽媽 154
產檢 162
你的寶寶，一週一週長大 166

第6個月 169
寶寶 169
媽媽 170
產檢 171
你的寶寶，一週一週長大 178

第7個月 181
寶寶 181
媽媽 183
你有什麼樣的心理活動 184
產檢 184
你的寶寶，一週一週長大 190

第8個月 193
寶寶 193
媽媽 194
產檢 196
寶寶臀位的情況下 201
你的寶寶，一週一週長大 208

第9個月 211
寶寶 211
媽媽 213
產檢 220
你的寶寶，一週一週長大226

分娩 229
什麼時候前往醫院 230
待產，分娩，娩出 234
會很疼嗎？ 255
寶寶降生 261
你如何度過分娩時刻 273
住院期間 276

回到家裡 284

媽媽初體驗，擁抱寶寶的生命 287
探索新生命 287
做好準備工作 287
留意寶寶的節奏 288
迎接家庭中的新成員 291
初期餵奶 293
寶寶盥洗 297
寶寶健康檢查 300
寶寶戶外出行 306

選擇哺餵母乳 309
哺餵母乳的益處 309
乳汁分泌的奧秘 311
怎樣給寶寶餵奶 313
正確擠奶 314
哺乳期如何安排媽媽的飲食 315

奶瓶餵養 323
選擇餵養方式 323
選擇奶瓶、奶嘴和奶粉 324
怎樣處理奶瓶 328
用奶瓶餵奶是門藝術 331

重現窈窕身姿 333
產後的身體 334
如果發生問題 338
產後身體檢查 343
你的大腦會想些什麼呢 345
產後性生活 347

產後飲食 357
產後運動 359

媽媽們的疑惑362

懷孕期間的身心健康 365
飲食 365
你的美麗 370
孕婦與運動 374
按摩 377
你可能會有的疑惑──懷孕期間的性行為 377

多胎妊娠的情況 381
不同類型的雙胎妊娠 382
多胎妊娠的檢查 384
分娩 386

懷孕期間的小病痛 391
消化問題 391
口腔方面的問題 400
腹部疼痛和痙攣 401
背部疼痛（腰痛） 402
坐骨神經痛 403
痙攣（抽筋）、麻癢感 404
血液循環問題、靜脈曲張和靜脈回流障礙 407
耳鼻喉的良性疾病 409
皮膚問題 411
生殖系統與泌尿系統疾病 413
頭暈、疲勞乏力 414
不適 415
氣短 416
失眠 417
體重增加過多 417

更嚴重的問題 421
出問題時 433
妊娠中斷 433
胎兒提早出生 439
胎兒畸形 447
借助醫療手段中止妊娠 450
圍產期喪子 452
寶寶出生時的健康問題 454
懷孕期間受到傷害 456
產後抑鬱症 458

實用訊息 462
看懂胎兒超音波檢查結果 464
懷孕頭3個月 464
懷孕後6個月 466
生長曲線 470

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