直覺‧對話有聲書：啓動內在感官的十二堂課 第3輯(新版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 直覺
• 內在感官
• 自我成長
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• 心理學
• 靈性
• 冥想
• 情緒管理
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　　這套啓動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至隻是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量麵對每天嶄新挑戰的現代人，提供一係列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思想於生活當中。循序漸進，全程參與，相信大傢將會體驗到生命的奇妙感受！
 

好的，這是一份關於一本假設的圖書的詳細簡介，旨在提供豐富的內容，但不涉及您提到的特定有聲書《直覺‧對話有聲書：啓動內在感官的十二堂課 第3輯(新版)》的任何信息。 --- 書名：心流彼岸的航行：深度探索自我實現與心智韌性的新路徑 作者：艾莉莎·文森特 (Alyssa Vincent) 齣版信息：天際綫文化齣版社 (Horizon Press) ISBN：978-1-95876-345-2 建議售價：NT$ 680 / HK$ 188 / US$ 28.99 圖書簡介： 在信息洪流與瞬息萬變的現代社會中，人們對“真正的滿足感”與“持久的內心平靜”的追尋從未如此迫切。《心流彼岸的航行：深度探索自我實現與心智韌性的新路徑》並非另一本提供速成技巧的指南，而是一場深入的哲學與實踐之旅，旨在引導讀者穿越錶層的焦慮，抵達心智力量的堅實基石。本書的核心論點在於，真正的自我實現並非外在成就的纍積，而是內在認知框架的根本性重塑。 艾莉莎·文森特，一位在認知心理學與後現代哲學交叉領域耕耘逾二十年的學者，以其獨到的洞察力和引人入勝的敘事風格，為讀者構建瞭一個理解人類潛能的全新模型。她摒棄瞭傳統上將“成功”與“幸福”割裂開來的二元對立思維，主張心流（Flow）體驗的深度與持續性，纔是衡量生命質量的關鍵指標。 全書分為“錨定”、“校準”與“遠航”三個宏大章節，邏輯嚴密，層層遞進。 第一部：錨定——重塑內在的基石 (Anchoring: Reshaping the Inner Foundation) 本部分著重於解構現代人普遍存在的“注意力分散癥”和“意義缺失感”。文森特博士認為，我們對外部世界的過度依賴，導緻瞭內在導航係統的失靈。 第一章：時間的感知與碎片化生活： 探討瞭數字時代如何扭麯我們對時間流逝的體驗。作者引入瞭“非綫性時間觀”，鼓勵讀者將時間視為可塑的資源而非不可逆的綫性河流。她詳細剖析瞭社交媒體反饋循環對大腦奬賞機製的劫持，並提供瞭“深度專注區塊”的構建方法，旨在奪迴對自我注意力的主權。 第二章：內在敘事的重寫： 區分瞭“身份標簽”與“核心價值”的區彆。許多人將暫時的角色（如職位、社會角色）誤認為自我本身。本章通過一係列反思性練習，幫助讀者剝離這些外在的依附物，發現支撐生命意義的普世性價值體係。 第三章：情緒的煉金術： 區彆於傳統的“情緒管理”，本書提倡“情緒整閤”。作者引入瞭“負麵經驗的結構性價值”概念，指導讀者如何將恐懼、挫敗感轉化為驅動成長的原始能量，而非僅僅是需要壓抑或消除的對象。 第二部：校準——構建心智韌性的動態係統 (Calibration: Building a Dynamic System of Resilience) 第二部是本書的核心實踐部分，重點在於建立一套適應性強、能夠抵禦外部衝擊的心智防禦與推進係統。 第四章：決策的模糊地帶與“足夠好”的藝術： 麵對信息過載，完美主義往往成為拖延的溫床。文森特博士闡述瞭“次優解最優策略”，即在不確定的環境中，如何利用有限信息做齣高概率正確的決策，並強調接受“完成比完美更重要”這一原則對維持行動力的關鍵作用。 第五章：認知彈性的解剖學： 引入瞭“思維框架的動態切換”模型。讀者將學習如何在麵對既定事實的不同解釋之間快速切換，避免陷入單一的、限製性的視角。本章特彆關注如何識彆並瓦解根深蒂固的“限製性信念係統”。 第六章：關係中的邊界與共振： 探討瞭人際關係對個人心智狀態的巨大影響。本書提齣瞭“能量守恒在社交中的應用”，指導讀者如何在保持真誠連接的同時，設置清晰且富有同理心的情感邊界，確保自身能量不被無效的衝突所耗盡。 第三部：遠航——邁嚮持續的自我實現 (Voyage: Towards Sustained Self-Actualization) 最後一部分將理論與宏大願景相結閤，引導讀者將前兩部分的練習轉化為一種生活方式，直至實現更高層次的生命體驗。 第七章：從“目標導嚮”到“過程沉浸”： 深度剖析瞭心流的産生機製，但更進一步，討論瞭如何將日常的瑣碎任務轉化為“意義的載體”。這需要對“目的性”進行重新定義，使之融入行動的每一個瞬間，而非僅僅停留在終點。 第八章：遺留價值的規劃： 這是一個關於遺産與代際影響的章節。文森特博士鼓勵讀者思考，他們的核心價值和所建立的韌性係統，將以何種形態影響後人或更廣大的社群。這並非傳統意義上的財富繼承，而是精神和方法論的傳遞。 第九章：持續的迭代與終身學習的悖論： 探討瞭在知識快速迭代的時代，如何避免“學習疲勞”。本書主張，真正的終身學習是關於“學習如何遺忘”的能力，即對過時知識和無效心智模式的及時清除與迭代。 本書特色： 本書的價值不僅在於其深刻的理論基礎，更在於其高度的實踐指導性。書中穿插瞭大量真實案例研究（包括跨文化、跨行業的人物訪談），並提供瞭“校準日誌”與“框架切換練習冊”等實用工具，確保讀者能夠將抽象的概念轉化為具體的、可衡量的生活改變。它是一本為那些不再滿足於錶麵光鮮生活，渴望在內心深處建立起堅不可摧的堡壘，並以此為基礎，去探索生命更大可能性的求索者所準備的航海圖。 目標讀者： 尋求深度個人成長與哲學思考的專業人士。 麵臨職業轉型或人生十字路口的領導者與創業傢。 對認知心理學、存在主義哲學及積極心理學有濃厚興趣的讀者。 所有渴望將“心智韌性”轉化為核心競爭力的個體。 ---

作者簡介

陳嘉珍

　　東吳大學哲學係畢，曾任雜誌齣版社編輯、中華新時代協會颱中分會主任，現任財團法人新時代賽斯教育基金會執行長，同時為颱中縣青少年刊物《中堅》專欄作傢、青山廣播電颱全颱聯播「心靈補給站」談話節目主持人。鑽研新時代思想十餘年，尤偏愛賽斯資料，多年來緻力推廣新時代身心靈整體健康觀念，主持身心癥、癌癥病友支持團體及個案心靈輔導，並常受邀至各地公傢機構、學校、文化中心和企業團體舉辦演講、讀書會和工作坊，從事各項公益活動不遺餘力，期能為社會大眾提供心靈轉化與提升的契機。
 

第三輯

第5課 直覺──追蹤情緒，信任感覺
第6課 對話──心靈對話的奧妙
 

评分☆☆☆☆☆

我最近剛好在尋找一些能夠幫助我提升自我認知和情緒管理的讀物，當我在書架上看到《直覺‧對話有聲書：啓動內在感官的十二堂課 第3輯(新版)》時，立刻被它所傳遞齣的“直覺”和“對話”的概念所吸引。我一直對那些不依賴於邏輯分析，而是源於內心深處的指引感到好奇，並且渴望能夠更好地理解和運用這種“第六感”。“對話”這個詞語也讓我覺得，這本書可能不僅僅是單方麵的知識灌輸，而是鼓勵讀者與自己的內在進行一種真誠的交流，是一種雙嚮的探索。我非常期待這本書能提供一些具體的方法和練習，幫助我學會如何識彆、信任並采納來自內在的信號，而不是被習慣性的思維模式或者外界的意見所左右。同時，“十二堂課”的結構也讓我覺得內容會比較係統化，每一堂課都有明確的學習目標，讓我能夠清晰地看到自己的進步軌跡。希望這本書能夠幫助我打開一個新的視角，讓我看到一個更廣闊的內在世界，並在這個過程中找到屬於自己的平靜與智慧。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名本身就充滿瞭吸引力，讓我對“直覺”和“內在感官”這些概念産生瞭濃厚的興趣。我一直覺得，很多時候我們做齣的決定，雖然看似是經過深思熟慮，但背後總有一種莫名的“感覺”在引導，而我卻很難將其具象化。這本書的齣現，似乎給瞭我一個機會去探索和理解這種神秘的力量。我尤其好奇“啓動內在感官的十二堂課”這個結構，它暗示著一個循序漸進的學習過程，從基礎的認知到深入的實踐，一步步引導讀者去喚醒自己被忽視的直覺能力。新版的齣版也讓我覺得這本書一定經過瞭時間的沉澱和讀者的反饋，內容上應該會更加完善和有深度。我期待著通過這本書，能夠更好地傾聽自己內心的聲音，不再被外界的喧囂所乾擾，從而做齣更符閤自己真實意願的選擇。對於那些和我一樣，渴望與內心建立更深層連接，或者希望提升決策智慧的人來說，這本書無疑是一個值得嘗試的寶藏。我猜測，這本書的語言風格應該會比較溫和、啓發性強，不會過於生硬或學術化，能夠讓讀者在輕鬆的氛圍中獲得深刻的領悟。

评分☆☆☆☆☆

作為一個經常需要處理人際關係和團隊閤作的人，我深知有效溝通的重要性。而《直覺‧對話有聲書：啓動內在感官的十二堂課 第3輯(新版)》這個書名，讓我對“對話”這個部分産生瞭極大的興趣，特彆是它與“直覺”和“內在感官”的結閤。我常常覺得，很多時候我們看到的錶麵的語言，並不能完全錶達齣對方的真實想法，而直覺似乎能夠幫助我們捕捉到那些隱藏在字裏行間的意味。如果這本書能夠教我如何利用直覺去更好地理解他人，如何在溝通中更敏銳地捕捉到對方的情緒和意圖，那將對我的人際交往能力有巨大的提升。同時，“啓動內在感官”也讓我覺得，這本書可能會引導我去關注自己的內在體驗，從而更好地理解自己的情緒反應，並能更清晰地嚮他人錶達。我期待這本書能夠提供一些實用的技巧，幫助我在日常的交流中，建立更深入、更真誠的連接。

评分☆☆☆☆☆

我一直對一些比較形而上的話題感到好奇，比如“預感”、“靈感”、“第六感”等等，總覺得這些神秘的力量背後蘊含著我們尚未完全理解的智慧。《直覺‧對話有聲書：啓動內在感官的十二堂課 第3輯(新版)》這個書名，正是抓住瞭我這種好奇心。它不僅提到瞭“直覺”，還強調瞭“對話”，這讓我覺得這本書不是簡單地告訴你“直覺是什麼”，而是教你如何“與直覺對話”，仿佛直覺是一個可以交流的對象，這本身就充滿瞭探索的樂趣。“啓動內在感官”的說法也讓我眼前一亮，它暗示著我們每個人都可能擁有這些“感官”，隻是需要被喚醒和引導。我希望這本書能夠帶領我進入一個全新的認知領域，讓我能夠更好地認識自己，瞭解那些潛藏在意識深處的智慧。對於一個喜歡思考人生意義和探索未知的人來說，這本書無疑是一個非常有吸引力的選擇。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在思考關於“靈感”和“創意”的來源，覺得很多時候好的想法並不是苦思冥想齣來的，而是在不經意間就冒齣來的。這本書的書名《直覺‧對話有聲書：啓動內在感官的十二堂課 第3輯(新版)》恰好觸及瞭我一直以來關注的焦點。我一直覺得“直覺”是一種非常寶貴的能力，它能夠幫助我們在復雜的世界中快速地捕捉到關鍵的信息，做齣更優的判斷。而“對話”這個詞，讓我聯想到這本書可能不僅僅是教授如何“感知”直覺，更重要的是如何與自己的直覺“溝通”，甚至是一種“協商”。“內在感官”的說法也讓我很好奇，我們通常隻知道五官，那麼內在的感官又是什麼樣的呢？我猜這本書會提供一些有趣的比喻和方法，來幫助我們去體驗和理解這些抽象的概念。對於我這樣一個需要不斷産生新想法的人來說，這本書的價值不可估量，我期待它能成為我靈感枯竭時的“加油站”，幫助我解鎖更多的創意潛能。