法國女人不整也有型 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2024

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★渾然天成、由內到外的全方位法式保養，將徹底改變妳的生活態度與保養常識！
★紐約時報暢銷榜冠軍、全球銷售數百萬冊《法國女人不會胖》作者又一力作

　　「沒有人四十歲過後還是年輕的，但任何年齡都可以充滿吸引力，令人無法抗拒。」——可可‧香奈兒

　　為什麼法國女人不必「動刀動槍」，就可以看起來如此氣質優雅又有型？

　　茱麗葉．畢諾許的百變風情、
　　凱撒琳．丹尼芙的優雅自信、
　　蘇菲．瑪索的美麗清純、
　　瑪莉詠．柯蒂亞的典雅細膩……
　　是怎樣的魔力密碼，讓這些法國女星集獨特氣質、美麗、時尚及優雅於一身？
　　年齡對她們來說，非但不是問題，還令她們更顯成熟光采並充滿活力。

　　事實上，各國文化都崇尚青春，但法國不是。
　　法國女人不論幾歲，永遠都會留意體重與外表，
　　讓自己舉手投足間盡是魅力，
　　但不會試圖讓自己看起來還像二十歲的模樣！

　　究竟法國女人如何維持這樣的魅力與自信？
　　法國女人的關鍵「態度」與「風格」又有哪些？

　　曾以《法國女人不會胖》一書暢銷全球的蜜芮兒．朱里安諾，以幽默慧詰的文筆，搭配人物實例，解析法國女性的魅力密碼，讓女性知道如何修飾外表、擁抱健康、增加生活樂趣，成為身心靈都魅力四射的發光體！

名人推薦

　　★朱衛茵　優雅推薦

各界推薦好評

　　「法國巴黎香榭大道上那些年輕、時尚又標緻的女孩不算什麼，因為她們有青春的本錢。但到了機場，眼前一個個年過五十的法國女性，她們並非沒有皺紋；她們都穿著優雅而不是名貴的服飾；她們有風格但不刻意；年紀在她們身上不是不可說的祕密，反而是酒愈沉愈香的一種驕傲。法國女人從穿著、自信及個人風格、都是她們最大的魅力，當然也包括她們的文化、藝術及生活態度！想像她們一樣愈活愈精彩嗎？《法國女人不整也有型》是一本極具啟發性的書籍，千萬不要錯過！」——朱衛茵，飛碟聯播網「下班女王」節目主持人

　　「法國女人是如此不可思議的有型且充滿自信，作者本人就是個鼓舞人心的存在，所有想要讓自己看起來更好、更美的女人必讀本書。」——Bobbi Brown，美國同名彩妝品牌創辦人

　　「就像是一個很棒的朋友，帶著愉悅的口吻，在你的耳邊分享她的祕密。」——Pamela Druckerman，《為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡，孩子不哭鬧？》作者　

　　「我讀過作者的前幾本書，這本是我最喜歡的。我52歲，感謝這本書提供成熟、豐富且實用的建議，讓我知道如何以美好姿態迎接老化的到來！」——FryLady，亞馬遜讀者

　　「確實是本很棒的、很有用的書，而且充滿幽默感！」——Daria，亞馬遜讀者

作者簡介

蜜芮兒‧朱里安諾（Mireille Guiliano）

　　暢銷書作家，曾擔任隸屬LVMH集團的凱歌香檳總裁兼CEO。她經常往返於美、法兩地，對於兩國的文化有深入的觀察和體會。首部作品《法國女人不會胖》引起讀者的熱烈迴響，甫推出即登上紐約時報暢銷榜冠軍，更曾締造了賣出三十七國版權、銷量數百萬冊的輝煌成績。

　　她的身影出現在許多媒體上，包含《今日秀》《日界線》《早間秀》《歐普拉秀》及各大廣播節目；《紐約時報》《今日美國》《時代雜誌》《新聞周刊》與其他眾多平面刊物也都採訪過她。《今日美國》甚至讚譽她是「法國女性智慧的女祭司」，推崇其優雅獨特的人生態度與生活哲學。

　　蜜芮兒‧朱里安諾的網站www.mireilleguiliano.com/

譯者簡介

張國儀

　　紐約州立大學經濟學士、紐約理工學院大眾傳播碩士。曾任紐約長島News 12新聞台記者、國內多所大專院校應用外語系講師、國立臺灣大學土木工程系杜風電子報執行主編。現為臺大土木系建築資訊模擬與管理（BIM）研究中心出版平台總編輯、窩字創作有限公司總監。譯有《先別急著吃棉花糖》《從未知中解脫》《新‧零極限》等十餘本書。

序曲：法國女人如何愈活愈精采
CH1接受鏡中的自己
CH2穿出風格與態度
CH3保養肌膚，或是乾脆換張新面孔
CH4髮型整理的藝術和魔力
CH5化妝、美甲與美的標準
CH6每天做點不算運動的運動
CH7何妨好好休息和放鬆，再加點玩樂呢？
CH8非食物類的逆齡營養配方
CH9抗老化的飲食處方
CH10營養補充品的迷思
CH11壽命有多長——活到一百二？
CH12愛、歡笑與工作
CH13開始照顧妳這座花園吧！

第2章穿出風格與態度

「Quelle coquette!」當有人對一位女子說這句法文，無論對方是男是女，對她來說都是很棒的讚美。這句法文很難翻譯，因為在法文裡，一句話只要音調不同，意義就不同。基本上這句話是指一個人在意自身外表（這當然是件好事）、特別有時尚品味，同時渴望得到讚美，並根據不同情況去取悅、戲弄、挑逗或是引誘他人，又或者以上皆是。簡而言之，就是懂得賣弄風情。就我看來，只要懂得放鬆且了解自我的女人，都能達到這個境界。方法對了，就能自然流露風情，然而若是過於勉強，亦會表露無遺。法國文豪巴爾扎克說得最好：「只有快樂的女人適合賣弄風情。」

我終於了解所謂風格，其實就是態度的展現。個人風格是由許多特質建構而成，一切皆取決於妳用什麼態度面對自我與周圍環境。

一旦有了風格，便懂得如何賣弄風情，因為我們會細心打扮，好令人留下深刻印象。在法國，誘惑是關鍵字，因為整個法國的社交互動都建立在誘惑的藝術上。而懂得賣弄風情，便是誘惑遊戲的一部分。法國人會仔細打扮來誘惑他人，但不是為了要勾引人上床（好吧，不完全是）。況且，法國女人即使上了年紀也不會放棄這項權利，因為它能替生活帶來樂趣⋯⋯從穿著、言論到想法，都因此變得有趣，也替她們的人生注入活力。看著鏡子，如果妳覺得自己看來並非風情萬種，問問自己哪裡出了錯。我的某些朋友會這麼說：「用力生活，別像個行屍走肉！」

在我於大企業任職那段期間，我曾須每半年親自向路威酩軒集團（LVMH）的董事長，如今的法國首富（有時排名第二）貝爾納．阿爾諾（Bernard Arnault）報告集團營運狀況與未來預測。我清楚記得第一次報告時見到他的情形。

他為人安靜且含蓄，雖然也有犀利而直接的一面。他行事向來精準而睿智，且具有高度美學品味，特別是關於藝術、音樂與風格這些領域。他也是法國人。

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