沒有改善不了的視力（附冥想光碟） epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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著者原文作者： Martin Brofman

齣版者出版社：生命潛能訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：林瑞堂

齣版日期出版日期：2015/05/01

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-05-09

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圖書描述

「我們的肉眼是外在感知的器官，但是眼睛也和我們的內在感知有關；
　　視力不僅是一種分辨事物的生理過程，也會影響我們存在的心理狀態。
　　視力也和人格特質有關，每一類視力問題都對應不同的人格類型。」

──馬汀‧布洛夫曼，哲學博士

　　隨書附贈：中英文引導
　　改善視力的放鬆冥想MP3
　　I. 白光放鬆冥想
　　II. 眼睛運動的放鬆冥想

　　全世界已有數以千計的人透過這本書介紹的方法改善了自己的視力。這是一本關於改善視力的書，但不只是關於視力，更是關於找到你自己內在的清晰與洞見的書。作者要和你一同探索真正的自己，帶你了解如何透過忠於自我來讓生命更快樂、更充實。

　　在這本書中，馬汀‧布洛夫曼為每個想要尋找全方位清晰的人，提供了實用的計畫。他探討了每一種視力問題背後存在的人格特質與身心壓力型態，並提供完整的改善建議與冥想練習。藉由本書提供的觀念，你可以學會如何改變自己的意識，以不同方式觀看這個世界和自己，進而改善視力。

　　改變自己的意識，就是在釋放你身體的疾病症狀。希望本書能協助你全然體驗自己的完整，獲得你本然的清明狀態。相信這個過程，這是有用的，你會看得見！

本書特色

　　＊本書詳述每一種視力問題（近視、遠視、散光、老花眼等）患者的共通人格特質與心理狀態，強調只要改變內在意識與生存型態，每日運用改善視力的肯定語，不僅外在視力可得到改善，內在洞見也會回復清晰。
　　＊隨書附贈「中英文放鬆冥想MP3光碟」，讀者可隨引導練習放鬆，或進行眼睛運動的放鬆冥想，每日練習可確實達到視力改善之效。
　　＊隨書附贈視力檢查表。

　　隨書附贈：改善視力的放鬆冥想MP3　

中文冥想引導：劉瓊玉Deeksha
I. 白光放鬆冥想 (38:28)
II. 眼睛運動的放鬆冥想 (55:51)

英文冥想引導：馬汀‧布洛夫曼
I. White Light Relaxation (31:53)
II. Eye Exercise Relaxation (39:20)

著者信息

作者簡介

馬汀‧布洛夫曼（Martin Brofman）

　　馬汀・布洛夫曼是視力改善、靈性療癒、以及探索身心本質的先驅，著作包括《沒有治不好的病：學會身鏡系統，活出一切都能療癒的實相》（Anything Can Be Healed）這本革命性的書籍。本書內容是他於一九七五年透過研究與療癒自身末期疾病的經驗結集。馬汀和多位接受他訓練的醫者，致力向全世界推廣這些療癒工具以及他原創的視力改善技巧，協助了數以千計的人進行各個層面的療癒，包括視力在內。馬汀是布洛夫曼療癒推廣基金會（Brofman Foundation for the Advancement of Healing）的創辦人。更多資訊請見網站：www.healer.ch

譯者簡介

林瑞堂

　　台大外文系畢業，曾獲台大文學獎新詩組首獎，譯作包括《療癒之聲》、《五大元素療癒瑜伽》、《西藏醫學》、《預見未知的高我》、《發現亞特蘭提斯：攜手回歸黃金時代》、《光行者：人間天使工作手冊》、《凱若琳的人格原型書》、《人間天使的決斷力》（均由生命潛能出版），以及心理、商業、文學多種類型書籍。

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圖書目錄

自序
引言
如何使用本書
　
第一部　存在與觀看
　第1章　視覺之喻
　第2章　回歸清晰
　第3章　改變的過程
　
第二部　用你的心當作工具
　第4章　創造新的實相
　第5章　正向思考
　第6章　肯定語
　第7章　觀想
　第8章　心智程式編寫
　第9章　對自己說話
　
第三部　另一種觀看方式
　第10章　擁抱自己的力量
　第11章　你和你自己的關係
　第12章　活在當下
　第13章　泡泡實相
　第14章　人類導航系統
　第15章　問與答
　第16章　結語
　
第四部　練習
　練習1　愛你的眼睛
　練習2　無為
　練習3　逐步放鬆
　練習4　哈達瑜伽眼部鍛鍊
　練習5　視力平衡
　改善視力肯定語
　推薦兩個月計畫
　如何使用視力檢查表
　
第五部　成功案例分享
　
隨書附贈：改善視力的放鬆冥想 MP3
　中文MP3 -劉瓊玉引導
　I.白光放鬆冥想 (38:28)
　II.眼睛運動的放鬆冥想 (55:51)
　英文MP3 -馬丁‧布洛夫曼引導
　I. White Light Relaxation (31:53)
　II. Eye Exercise Relaxation (39:20)

圖書序言

引言

這是一本關於改善視力的書，但是這本書卻不只是關於視力，更是關於找到內在清晰（inner clarity）。內在清晰將會帶來清楚的洞見。我能這麼說，是因為我有親身經歷，更見證許多人獲得同樣的體驗。我自己之所以踏上通往清晰的旅程，起於一聲劇烈的「起床號」，而透過接下來的引言，我想和你分享我的故事。

一九七五年，我癌症末期，得知自己只能再活一、兩個月。腫瘤長在我的脊髓──在頸部──而且隨著腫瘤變大，脊髓便被往脊徑內側壓迫。我的右手臂麻痺，雙腿抽筋。切除腫瘤的手術並不成功，醫師告訴我說，由於種種原因，化療與放射治療也無法見效。

醫生們警告我，生命終點有可能轉瞬來到，可能是任何一刻，或許在我咳嗽或能是終點。我確定一件事──不管我剩下的時間有多少，我要快快樂樂，單純作自己。因此，我不想接受令人倒盡胃口的特殊飲食，儘管人們宣稱它們有效。每一餐都可能是我的最後一餐，所以我想吃自己真正喜歡的食物。我必須真誠對待自己，不管做什麼都要實實在在。

我的價值觀轉變了。我活在當下，做每件事都是為做而做，因為我真的想做。過去看似重要的許多事情突然間都不再重要。唯一重要的就是要快樂；對我而言，那代表去做任何我高興去做的事，並且不做任何會讓自己不快樂的事。

兩個月之後，我仍然活著。雖然時間用光了，但是我還活著！我在想這還能持續多久。五個月後就是新年了，我心想如果真有奇蹟發生而我也還活著，我就要去熱帶樂園度假慶祝。當時我並不知道那次度假會救我一命。

五個月之後，我到馬丁尼克（Martinique）過新年假期，並且和一位在那裡教授禪宗靜坐的人有一次擴展心靈的交談。他對我說：

「癌症由你的心靈開始，而你也能由那裡將它除去。」

這真的好像有人旋亮了電燈泡──事情變得如此清晰明白。我知道他的意思，也能了解為何癌細胞成為一個隱喻，象徵所有壓抑而未曾表達的事物。我看到自己過去的生活及存在方式如何讓我以許多方式傷害自己。當下我便領悟，如果我改變自己的存在方式，我便能以某種方式釋放自己的症狀。我能運用心靈這個工具來促成自己的存在方式與身體改變。