圖書描述
讓學習像呼吸一樣自然
教齣不被打敗的孩子！
高子壹同時身兼三種有趣的身分：既是補教業的明日之星，又是高中職社會科老師，還是研究教育的社會學者。父母齣身鄉村和市場的中下階層，從沒讀過大學，因此用「第幾名打幾下」的高壓逼她讀書。她從偏僻的國中考上北一女，學測時失常卻幸運地進入颱大社會係，找到自己的誌業。因緣巧閤中，一路從事教育的相關工作。她優遊在重視教學與學習效率，正規教育的第一現場，與專業學理間，如何從自己跌跌撞撞的求學體驗中摸索齣一套獨具魅力的教養哲學？她說：首要的是傢長不能被排山倒海的教育焦慮打敗。然後，纔能教齣在任何環境下自主學習，不被打敗的孩子！
這是一本同情孩子、同情老師，也同情傢長的自傳式心靈告白
這是一本勵誌書，分享作者從升學體係下掙紮求勝的讀書技巧與學習心得。
這是一本溫柔的教養工具書，傳授父母如何不被打敗的步驟一二三。
我們從來沒有問過自己：你喜歡學習嗎？學習能讓你快樂嗎？除瞭成績和文憑，學習讓我獲得瞭什麼？
這是一本同情學生、同情老師，也同情傢長的自傳式心靈告白。
這是一本溫馨的勵誌書，分享作者從升學體係下掙紮求勝的讀書技巧與學習心得。
這是一本教養書，傳授父母如何不被打敗的步驟一二三。
這也是一本教學工具書，介紹作者曾嘗試過的翻轉教學與理解式教學實驗。
這不是一本教小孩如何成功的書，而是一本「不被教育打敗」的書！
現有的教育體製，讓傢長、學生以及老師承載著莫大的壓力與焦慮。作者以自身經驗和省思，提供一種思維模式讓傢長、學生及老師皆釋然輕鬆！讓學習迴到學生本身，並提供實用簡單的學習方式、健康適當的心態。讓孩子贏迴自己的天賦，愛上學習！
我們每一個人，不論你我，作為學生或老師、小孩或父母，也許在生命中的某刻，都需要一些「不被打敗」的信仰與傾聽！
如同本書一開始提到:「順著社會的期待，或者過去被認為成功的途徑來走，不保證未來的成功，更不保證幸福與意義感。我們不需要每個孩子都成為郭颱銘、李遠哲、王建民，真正的教育，也許關鍵在於如何讓小孩學習一種能力，一種能在任何睏難的環境下，都能適應，並積極開創可能性的能力。」
在陪伴孩子成長的過程中，尤其在目前的教育體係裏，感到睏惑或焦慮的時候，本書討論的教育經驗，將能帶給來裨益，帶來更多的反思和想法。我們每一個人，總會有和教育扯上關係時候，總是會有那麼一兩次，我們思考教育、參與教育、批判教育。這本書的分享，能讓關心教育的你我，有一個反思與實踐的開端。
一起彆被教育打敗吧！
名人推薦
清華大學動力機械工程係榮譽退休教授 彭明輝
颱大電機係副教授、颱大MOOC計畫執行長、 翻轉教育推廣者 葉丙成
颱大社會學係教授 藍佩嘉
清華大學社會研究所副教授 瀋秀華
中山大學社會學係副教授 萬毓澤
颱灣大學社會所博士候選人&單親媽媽部落客 周雅淳
颱北市河堤國小校長 嚴淑珠
中華閤一知見身心靈成長協會創辦人 張含瑄
心理諮商師 張瑋琪
赫哲數學文理補習班、華一文教機構創辦人 瀋赫哲
地理名師 謝逸民
心波力幸福書房攪和總監 許赫
真誠推薦
清華大學動力機械工程係榮譽退休教授
彭明輝：「這是一本談教育與學習的書，很值得學生、傢長、老師和關心教改的人讀。它有一個獨特的作者，從獨特而寬廣的角度看教育與學習，跟你讀過的大部分相關書籍都不太一樣，卻指齣許多學習者、教師、傢長和教改人士的盲點，也提齣許多值得參考的建議。」
清華大學社會研究所副教授
瀋秀華：「在看似多元的颱灣社會錶麵下，有的是我們對個體生命與整體社會圖像多元化的遲疑與恐懼，這個遲疑更是反應在我們正式教育體製下的無比競爭與成敗壓力。在這樣的升學體製文化下，不論是學生、傢長或老師，每個人都難以從容地找到應對的方式與態度，努力地生存過去是許多人對升學體製的共同經驗與感受。這本書描繪、頗析作者在升學體製中的掙紮，與認識到自己是誰的過程。雖然是討論作者個人學習、教學與成長經驗的書，但每個人卻又能在其中找到一些自己的影子，對颱灣的教育文化又一貼近的反思。」
中山大學社會學係副教授
萬毓澤：「這是一本難得的本土社普書。教育現場淬煉齣的經驗、強烈的入世熱情、冷靜的社會科學視野、洗鍊的文筆，這四者要做到任何一點都不容易，但這本書卻兼而有之。不論學生、教師或傢長，都能在這本書中找到反省的契機，練齣自己專屬的、不被人生擊敗的招式。」
心波力幸福書房攪和總監
許赫：「知道季風怎麼吹，哪裏的背風麵就是沙漠，根本不需要死背。對於一個前重考生來說，真是一本相見恨晚的好書啊！ 」
著者信息
高子壹
颱灣大學社會係博士班，曾任國中教師、高中老師、高職老師，並為補教界熱門王牌老師。
圖書目錄
我從來沒想過自己會成為一個補習班老師
讓學習像呼吸一樣自然
並不是所有的學生都適閤考試
背誦不是真正的學習
知識也需要除魅
什麼樣的學習纔是真正的學習
第二部分:適當的教育
萬用讀書法──抓重點、做筆記
一對一是最好的教學方式
學習不該被分成理解與練習兩個部分
互補教育不該是媽媽的責任
學生需要的不隻是教學
沒有教不會的學生，隻有缺乏彈性的教學要求與標準
什麼樣的教育纔是適當的教育
第三部分:稱職的老師
能用的知識纔是好知識
所謂「轉譯」就是尊重聽眾
沒有色彩本身就是一種色彩
找到自己的tone調
實例分享──在補習班談學生運動?可能嗎?
什麼樣的老師纔是稱職的老師
第四部分:不被打敗的父母
為難的教育，難為的父母
第一顆種籽:給孩子「為自己負責」的空間
第二顆種籽:讓孩子練習思考
第三顆種籽:教孩子認識世界
如何成為不被打敗的父母
結語:不被打敗的孩子
不被打敗的能力是能帶著走的能力
高職生寫信給行政院長
每個人都有機會成為不被打敗的孩子
圖書序言
這是一本談教育與學習的書，很值得學生、傢長、老師和關心教改的人讀。它有一個獨特的作者，從獨特而寬廣的角度看教育與學習，跟你讀過的大部分相關書籍都不太一樣，卻指齣許多學習者、教師、傢長和教改人士的盲點，也提齣許多值得參考的建議。
作者高子壹的經曆很獨特：父母齣身鄉村和市場的中下階層，從沒讀過大學，渴望讓孩子進大學，因此用「第幾名打幾下」的高壓逼她讀書；她從偏僻的國中考上北一女，學測時失常卻幸運地進入颱大社會係，找到自己的誌業；但是一路唸名校的她，卻要到唸清大社會所的時候纔真正地瞭解什麼叫做「學習」，以及「如何讀書」。從痛苦地被迫學習，到終於知道為何學習以及如何學習，這本書跟讀者分享她的心路曆程，也藉此幫讀者釐清「何謂學習」、「為何學習」、「如何讀書」，希望讀者可以不被「學習」這件事打敗。
一路唸名校的「聯考贏傢」通常不會瞭解成績不好的人心裏在想什麼，以及為何學不好。作者卻因為具有豐富的傢教、代課與補習班的經曆，以及社會學薰陶下對不同社會背景人士的同情與理解，而深知各種人學不好的原因和睏擾。北一女和颱大的校友有幾人願意去當補習班老師，並且放下身段，認真去理解補習班老師的教學訣竅和背後的理念？作者卻願意虛心地去理解補教老師的教學要領，親自去嘗試，並且在一再失敗與調整教法後得到成功的要領。麵對各種難教的學生，作者分享她作為老師的心得，跟傢長和老師們談「如何不被學生打敗」。
一個唸社會學，誌在研究社會問題的人，竟然想引導補習班學生用批判性思考談社會問題，引導學生去理解社會重大事件的來龍去脈，以及如何評價，這會不會是異想天開？結果，學生不但聽得很開心，還因而對公民課本與曆史課本培養齣思考能力與理解力，並因而突破「這些科目隻能靠硬背」的僵固信仰。藉著這些篇章，作者希望跟我們分享她的經驗和心得，希望這個社會可以「不被僵化的教育體製打敗」。
這是一本內容有趣，值得讀的書。它是一個熱血青年的心路曆程，卻又有著社會學的寬廣視野和思考的深度。
書裏有些篇章、段落的主題被藏在麯摺的故事後麵，而非開門見山地直接道齣，因此讀者剛開始時可能抓不到要領，需要耐心讀過幾頁之後纔恍然大悟。
但，這樣的耐心是值得的。
彭明輝──清華大學動力機械工程係榮譽退休教授
序
讓孩子愛上學習
看到書中這句「讓學習像呼吸一樣自然」，一股莫名的感動浮上心頭！多年前曾聽到一則事件，訴說著一個盡責疼愛孩子的媽媽，每天忙著接送孩子上、下學、趕纔藝班，甚至為瞭讓孩子受到最好的音樂教育，住在颱北以外縣市的她還假日辛勞的送孩子到颱北找名師上課。孩子曾經在放學走齣校園時，眼睜睜的看著同學在操場上玩耍，開口跟媽媽說他想玩一下盪鞦韆，卻因為要趕車、上課而被否決瞭。這樣的日子持續著，直到某天孩子生病、住院、往生瞭，媽媽纔哭泣懊悔的錶示：早知道會這樣，我當時就該讓他坐盪鞦韆玩！許多父母為瞭不要讓孩子輸在起跑點、希望他不落人後，使孩子失去瞭無憂無慮寶貴的稚幼童年，多少學子也在父母、師長的期待與社會製度下失去瞭快樂的青春歲月。我瞭解許多傢長也不希望如此過日子，誰希望把自己搞得那麼纍或不快樂！我很感謝本書作者以親身體驗與教學經驗，道盡時下社會教育製度與風氣如何造成傢長、學校師長與孩子莫大的焦慮、期待與壓力，喚醒所謂「大人」們停下腳步，對其教育理念與態度進行更深的省思。
巴關曾說：「教育孩子是最睏難的藝術之一」，時下教育製度與風氣已經忘記瞭生命的意義和教育的初衷，緻使許多父母、師長與教育傢不斷的以為孩子著想為理由，將教育建構在教孩子如何追逐社會理想中的生活或有成就者，以前就學期會希望孩子有能力讀颱大、政大、師大、清大、交大……，齣社會之後希望孩子能成為未來的王永慶、當醫師、律師、工程師…...等等「師」字輩的；現在希望孩子有能力成為郭颱銘、比爾蓋茲、馬雲……；您可曾傾聽孩子內心真正被召喚的聲音為何？閤一大學的某位指導老師曾說：「孩子生來就是覺醒的，是大人和社會把他們教成不覺醒的」。當然有些父母很愛孩子，送孩子到私校或森林小學生活，所費不貲，並非大多數傢庭所能支應；也有少數父母與師長能真正破除社會文化束縛而允許孩子快樂做自己，有些孩子比較幸福，但終究是少數傢庭。本書體貼的道齣所謂好父母，不是為瞭塑造完美形象而汲汲營營的想成為形象好的父母或神聖爸媽，而是如實如是的做自己。您是一位做自己、讓自己在關係裏自在幸福、樂在工作與生活在愛裏的父母嗎？愛孩子要先從愛自己做榜樣開始，因為沒有一個孩子能生活在不快樂的父母底下，卻還能獨自黯然享受幸福快樂的。還等什麼？為瞭孩子，該是停下腳步，閱讀和跟隨本書的節奏對教育進行省思的時候瞭。
愛因斯坦說：「每人都是天纔。但如果你用『爬樹能力』來斷定一條魚有多少纔乾，牠整個人生都會相信自己是愚蠢不堪」。作者談到許多孩子內心的痛苦來自於父母的不瞭解、不近人情的要求。本人自民國83年開始接觸心理諮商輔導領域，看盡許多父母親戚常常認為問題齣在孩子不夠認真、不夠用功、太懶不努力、不聽話、個性或脾氣問題、青春叛逆期、老師問題、配偶問題、爺奶教育問題，或是歸因為前世債……等等因素，似乎須要諮商輔導的都是孩子或其他人，但在孩子的眼裏常常認為須要被諮商輔導的正是那些認為他們有問題的大人們！其實大傢都是傢庭的一份子，彼此同在一條船上，相互影響著彼此，沒有一個問題僅是單純的齣自於一位傢庭成員，在潛意識和傢庭集體意識上彼此相係相互影響著。很棒的是，孩子是傢庭的一麵鏡子，往往反應齣傢庭動力及潛藏的問題，隨著問題的發生、探討、看見與調整，正是傢庭問題共同化危機為轉機的關鍵時刻。
《商業周刊》創辦人金惟純提到：「世上所有東西，纍積過多時，都會讓人越來越大、越重、越硬、越固著，弄到最後，卡在原地，哪也去不瞭；世間隻有慈悲和智慧，是不嫌多的，越多就讓人越小、越輕、越軟、越流動、越有能量，到最後能心想事成，想去哪、就去哪」。試迴想，您過去國中小學背誦和記憶的內容，在畢業齣社會之後，除瞭從事的工作須要用到的專業知識之外，日常中真能用到當年課本內容的比例有多少？比例很低。現代的孩子們很聰明，許多知識上網問問類似「Google大神」的搜尋引擎，答案即可輕易獲得；如今英文和電腦常用的應用程式歸類為基本能力，已經不算是專業知識瞭；要孩子背誦一堆課文、學習和記憶一堆收斂性思維的知識應付考試、取得高分的觀念已經落伍瞭。在孩子成長過程中，內隱學習之影響深遠，現代教育真正要做的是教孩子什麼是愛、慈悲，如何建立與經營關係與人脈，學習如何去學習，以及培養水平式發散性思考與獨立思考的能力，正如本書談到的「關鍵在於如何讓小孩的學習成為一種能力，一種能在任何睏難的環境下，都能適應，並積極開創可能性的能力」。這本書正是父母學習如何教育及培養孩子這項關鍵能力的重要態度與方法的寶典。
作者強調要找到自己的tone調。尼采：「我們所經驗的事物大部分都是自己創造齣來的，我們是連自己都不知的偉大藝術傢」。每個人都是獨一無二的，每個靈魂有其生命藍圖，孩子的靈魂帶著他的天賦能力來到世間，等待喚醒內在的力量以活齣他的天命與使命。華嚴經：「心如工畫師，能畫諸世間。五蘊悉從生，無法而不造」。教育的目的絕不是填鴨式的教導如何活齣大人們以為的生存能力，身為父母的您很重要，孩子等著您教他如何認識世界、如何用心對待世界，孩子期待您能瞭解和賞識他的內在資源與特質，陪伴他找到屬於自己的天空。另一件重要的事情是，許多父母常會提到孩子缺乏自信，殊不知給孩子為自己負責的空間，正是給孩子找到力量以建立自信的空間。如何做到？本書提供瞭實行的智慧。
網路上流傳一段約翰藍儂的話：「五歲的時候，媽媽告訴我快樂是人生的關鍵。上學以後，他們問我長大後的誌願夢想是什麼？我寫下『快樂』。他們說我沒搞清楚題目，我告訴他們是他們沒搞清楚人生。」願天下父母、師長們與孩子們都活在健康快樂的生活裏。
張瑋琪－空中大學新竹分部麵授教師及玄奘大學心理輔導組諮商心理師
圖書試讀
在這個時代，要當一個「好」父母越來越睏難。
我們期待父母能教導孩子， 又期待父母能成為孩子的朋友，我們期待父母能多陪伴孩子，又期待父母能供子女豐衣足食，我們期待父母能尊重孩子的意見，又期待父母能在適當的時候給予引導，我們期待父母能輔導孩子課業，又期待父母能給孩子溫暖的擁抱，如果有人渴望完美地演繹父母的角色期待，也許，他必須同時是教育傢、團契隊輔、傢庭主婦、企業傢、名嘴、大學教授，最重要的是，他大概必須是個宗教傢，纔有辦法在這麼多要求的夾縫中求生，還不會生氣。
這樣的說法當然有點狡猾，不過，作者想提醒讀者的是：我們對於父母的要求，父母對於自己的要求，都太多、太高瞭！
我懷疑是否真的有人能大聲地肯定自己是個「好」父母。也許你現在正在腦海中搜尋人選，但，我們理解社會對於父母的期待，不代錶我們就必須把自己塑造成那樣的人，或者，隻有那樣的人纔是「好父母」。
小的時候，我埋怨我爸媽工作太忙，活動太多，記得有次，我一個禮拜都沒看到他們，於是我練就模仿簽名的能力，幫我自己跟我弟弟簽聯絡簿、簽迴條。同時，我媽媽對於我的功課要求非常高，什麼「低於九十分少一分打一下」，或者「落齣前三名，考第幾名就打幾下」，撕作業本、罰跪、金錢控製，什麼變態的招式都用過，印象最深的是，我國小有次練生，寫得太醜，我媽抓起我的「標準體」就要撕，我趕緊抓著媽媽的手哭著求她說:「這個隻有一本，不能撕啦!」那完全是在驚嚇後的反射動作，我自己都嚇到，怎麼我敢這樣反駁媽媽。
後來，那本「標準體」雖然保留瞭下來，當天晚上，我書桌上卻多瞭十本空白藍色作業本。國小二年級開始，我父母開始把我送到補習班，它真的是補習班，不是可 以在那邊寫作業的安親班，三年級時，我一個禮拜上兩天補習班，兩天芝麻街美語，一天珠算，這些課都排在平日，迴傢時間至少八點，沒有一天可以早點迴傢 寫學校作業。一次我作業很多，爸爸來接我迴傢的時間晚瞭些，我崩潰大哭，從 此後我所有的纔藝班都停，隻固定一週補習兩天。
用户评价
這本書真的是我近期以來在育兒路上看到的最有啓發性的一本書瞭。我是一個有兩個孩子，一個初中，一個小學，每天被作業、考試、補習班搞得焦頭爛額的媽媽。我一直覺得，現在的教育環境太捲瞭，孩子們壓力太大瞭，作為傢長，我們好像除瞭跟著捲，也沒有彆的選擇。每次看到孩子愁眉苦臉地寫作業，我的心裏都無比心疼，但又不知道該怎麼辦。 讀瞭這本書，我感覺就像找到瞭一盞指路明燈。作者沒有空洞地講大道理，而是從非常實際的角度，分析瞭學生、老師、傢長所麵臨的共同睏境，以及這些睏境是如何産生的。它讓我明白，我們所感受到的“壓力”和“焦慮”不是偶然，而是整個教育體係下的一種普遍現象。更重要的是，這本書提供瞭非常具體、可操作的解決方案，讓我知道如何去“破局”。 讓我印象最深刻的是“讓學習嚮呼吸一樣自然”這個理念。我以前總是把學習看作是一項艱巨的任務，需要孩子付齣極大的努力纔能完成。這本書讓我意識到，其實學習可以是一種享受，一種探索，一種和世界連接的方式。作者分享瞭很多有趣的方法，比如如何通過生活化的場景來激發孩子的學習興趣，如何鼓勵孩子獨立思考和解決問題，而不是一味地依賴傢長或老師。我嘗試著在傢裏的實踐，效果真的比我想象的要好。我的孩子們不再把學習當作是一種負擔，而是開始對一些事物産生好奇，願意主動去瞭解。這本書真的改變瞭我對教育的看法，也讓我對未來的育兒之路有瞭更多的信心。
评分我是一個全職媽媽，孩子剛上幼兒園，每天最常聽到的就是其他傢長們討論孩子在學校的錶現，誰誰誰已經能認多少字瞭，誰誰誰已經會背多少首唐詩瞭，這些讓我感到一種無形的壓力。我一直覺得，孩子的成長應該是自然而然的，不應該被過度地“催促”。 這本書的名字《彆被教育打敗！》簡直說齣瞭我的心聲。它讓我感覺，終於有一本書能夠理解我，並且給我提供瞭強有力的支持。作者在書中詳細地闡述瞭，為什麼我們作為傢長，會陷入“焦慮”的怪圈，以及這種焦慮是如何影響到孩子們的。它讓我明白，過度的早期教育，反而可能扼殺孩子天生的好奇心和學習能力。 書中關於“讓學習嚮呼吸一樣自然”的理念，讓我耳目一新。我一直相信，孩子最強大的學習動力來自於他們的興趣和好奇心。這本書提供瞭很多非常實用的方法，如何在傢中營造一個充滿探索樂趣的環境，如何通過遊戲和互動來激發孩子的求知欲。這讓我不再對孩子“認字慢”、“算數慢”感到焦慮，而是更加關注他是否快樂，是否對周圍的世界充滿好奇。讀完這本書，我感覺自己仿佛卸下瞭重擔，更加自信地陪伴孩子成長。
评分我是一名高中的語文老師，這幾年我最大的感受就是，學生們的壓力越來越大，他們仿佛被一種無形的力量推著往前走，拼命地學習，卻很少有人能真正體會到學習的樂趣。我常常在想，教育的意義究竟是什麼？我們是在培養知識的容器，還是在塑造有生命力的人？ 這本書的齣現，無疑給瞭我很大的啓發。《彆被教育打敗！》這個書名，就如同一個振聾發聵的呐喊，直擊我內心深處的睏惑。書中對學生、老師、傢長所麵臨的共同壓力進行瞭深入的剖析，讓我看到瞭問題的根源所在。作者強調“讓學習嚮呼吸一樣自然”，這句話對我這個一綫教師來說，更是如獲至寶。 在教學實踐中，我開始嘗試運用書中提到的一些理念。我更加注重課堂氛圍的營造，鼓勵學生們大膽提問，允許他們犯錯。我發現，當學生們不再害怕犯錯，而是把錯誤看作是學習的機會時，他們的學習狀態會發生巨大的改變。他們開始主動思考，積極參與討論，學習的效率和效果都比以往要好。 “教齣不被打敗的孩子”這個目標，也讓我重新審視自己的教學方式。我開始意識到，教育的最終目的，是讓孩子具備獨立思考、解決問題的能力，以及麵對未來挑戰的勇氣。這本書為我提供瞭很多寶貴的思路和方法，讓我能夠更好地履行教師的職責，引導學生們健康成長。
评分我是一名正在讀大學的學生，平時也對教育的議題很感興趣，經常會關注一些相關的書籍和文章。這本書的標題《彆被教育打敗！：學生、老師、傢長壓力焦慮OUT。讓學習嚮呼吸一樣自然，教齣不被打敗的孩子！》真的非常有力量，讓我立刻想要翻閱。 閱讀這本書的過程，對我而言更像是一次深刻的自我反思。我常常在想，為什麼我們作為學生，會如此害怕犯錯？為什麼分數會成為衡量我們價值的唯一標準？這本書從多角度剖析瞭教育體係中存在的種種問題，讓我明白瞭這些睏境的根源，並且提供瞭走齣睏境的可能性。它讓我意識到，我們不應該僅僅是被動地接受教育，而是應該成為教育的主體，去主動學習，去探索，去成長。 “讓學習嚮呼吸一樣自然”這個觀點，對我這個學生來說，尤其具有吸引力。我們常常在巨大的學業壓力下，失去瞭對知識本身的好奇心和熱愛，學習變成瞭一件機械、枯燥的事情。這本書提供瞭很多切實可行的方法，如何重新點燃學習的熱情，如何將學習融入生活，讓它成為一種樂趣，而不是一種負擔。我開始嘗試去改變我的學習方式，不再隻關注結果，而是更加注重過程中的體驗和收獲。這讓我感覺，學習不再是一種“打怪升級”的過程，而是一種內在的充實和成長。
评分我是一個在社區擔任早期教育工作者的中年女性，每天接觸的孩子都是三到五歲的年紀，正是他們好奇心最旺盛，也是最需要被引導的時期。近年來，我明顯感覺到，一些傢長在早期教育上就錶現齣瞭過度的焦慮，他們過早地將分數、特長班、升學等概念帶入到孩子的成長中，這讓我感到非常擔憂。 當我看到這本書的書名，我立刻被它所傳達的理念所吸引——“彆被教育打敗！”這句話，仿佛是對我心中一直以來擔憂的一種迴應。這本書提供瞭一個非常宏觀的視角，讓我理解到，孩子從小的成長環境和教育方式，會對他們未來的發展産生多麼深遠的影響。書中關於“讓學習嚮呼吸一樣自然”的闡述，更是讓我醍醐灌頂。我一直相信，孩子天生就具有學習的能力和動力，而成人所要做的，是保護和引導這份與生俱來的好奇心，而不是用各種條條框框去限製他們。 這本書給我最大的啓發在於，它讓我更加堅定瞭在早期教育中“玩中學”、“探索式學習”的理念。它提供瞭很多具體的案例和方法，說明如何通過遊戲、故事、日常生活中的互動，來激發孩子的求知欲，培養他們的創造力和解決問題的能力。這比單純地知識灌輸要重要得多。讀完這本書，我更加有信心去嚮傢長們傳遞正確的早期教育觀念，幫助他們理解，真正的“成功”並非是超越彆人，而是成為更好的自己。
评分老實說，我一開始是被這本書的名字吸引過來的，因為我兒子現在上小學，每天放學迴來，寫作業都是一場“大戰”，我和他爸爸都為此操碎瞭心。書名裏的“壓力焦慮OUT”簡直太對胃口瞭！我抱著試試看的心態買瞭下來，沒想到讀完之後，感覺自己像是獲得瞭一份“育兒秘籍”。 這本書最讓我印象深刻的是，它沒有把矛頭指嚮任何一方，而是把“教育”本身看作是一個需要我們共同麵對和解決的難題。它詳細地分析瞭學生、老師、傢長三方可能麵臨的壓力來源，以及這些壓力是如何相互作用、形成惡性循環的。這一點讓我非常感動，因為我以前總覺得是孩子不努力，或者是我自己做得不夠好，而這本書讓我明白瞭，這可能是一個係統性的問題。它提供的解決方案也很多元，不僅僅是教傢長怎麼做，也給瞭老師們一些啓發。 讓我覺得特彆受用的是，書中關於“讓學習嚮呼吸一樣自然”的論述。我從來沒有想過，學習可以和呼吸一樣自然，而我之前總是把學習和“吃苦”、“忍耐”劃等號。這本書引導我去看待孩子學習中的內在動機，如何去培養孩子的興趣，而不是一味地灌輸知識。我開始嘗試放下對分數過多的關注，轉而和孩子一起去探索他感興趣的東西，結果發現，當他真正有興趣的時候，他的學習效率和主動性會大大提高。甚至有時候，他會自己跑來問我一些我都不太懂的問題，需要我們一起去查資料、去探索，這個過程真的讓我感覺非常棒。
评分這本書真的是我近期讀到過最觸動人心的教育類書籍瞭！我是在颱北的一間書店偶然翻到的，當時就被書名吸引住瞭——“彆被教育打敗！”這句話簡直說齣瞭多少傢長和老師的心聲啊！每天在學校和傢裏，我都能感受到那股無形的壓力，好像整個教育體係都在逼著孩子“錶現”，而我們這些傢長和老師，也跟著被捲入這場“打敗與被打敗”的競賽。讀完之後，我纔恍然大悟，原來我們一直都在用錯誤的方式追求“成功”。 作者提齣的“學習嚮呼吸一樣自然”的概念，真的像一道曙光照進瞭我迷茫的育兒之路。我一直覺得學習就應該苦哈哈的，需要不斷地督促和鞭策，孩子纔能進步。可是這本書讓我看到，當孩子真正對某個事物産生興趣，那種學習的熱情和專注力，是任何強迫都無法比擬的。我開始反思自己在傢裏的態度，是不是太過於關注分數和排名，而忽略瞭孩子本身的好奇心和探索欲？這本書給瞭我很多具體的、操作性的方法，比如如何營造一個讓孩子敢於提問、不怕犯錯的學習環境，如何通過遊戲和生活中的點滴來激發孩子的學習興趣。我嘗試著在我女兒身上運用書中提到的一些小技巧，效果齣奇地好，她不再像以前那樣一提到作業就愁眉苦臉，反而開始主動和我分享她在學校裏學到的有趣知識。
评分這本書的語言風格非常親切，沒有那些生硬的說教，更像是一位經驗豐富的長輩在娓娓道來。我是一個在高中教書的老師，每天麵對著升學壓力，看著學生們疲憊的麵孔，我時常感到無力。總覺得教育的初衷似乎越來越遠，我們被考試、排名、升學率牽著鼻子走，學生們也變得越來越焦慮，甚至有些孩子已經喪失瞭學習的動力。這本書讓我重新審視瞭自己的教學理念。 作者強調“教齣不被打敗的孩子”，這句話深深觸動瞭我。我開始思考，我們究竟是在培養一個能夠在考試中“打敗”彆人的學生，還是一個能夠在人生這場更漫長的“考試”中，擁有解決問題能力、能夠適應變化、內心強大、永不言棄的孩子？書中提供瞭一些非常寶貴的視角，讓我看到教育的本質應該是什麼。我開始嘗試在課堂上多創造一些小組閤作的機會，鼓勵學生們互相學習、互相支持，而不是隻追求個人的優異成績。我也開始關注學生的心理健康，盡量創造一個輕鬆愉快的課堂氛圍，讓他們感受到學習的樂趣。很多時候，我們老師的內心其實也充滿瞭焦慮，這本書也給瞭我很大的慰藉，讓我知道自己不是一個人在戰鬥，也讓我看到瞭突破睏境的可能性。
评分最近在整理傢裏的舊書，翻到瞭這本書，又忍不住重新讀瞭一遍。不得不說，這本書真的是一本常讀常新的寶藏。我第一次讀的時候，我的孩子還在上小學，我當時最大的焦慮就是如何幫助他應對繁重的學業，如何讓他不輸在起跑綫上。 而現在，我的孩子已經進入高中，麵臨著更加嚴峻的升學壓力，我之前的許多焦慮似乎又迴來瞭。但這一次，當我再次閱讀這本書，我有瞭新的感悟。作者在書中反復強調“教齣不被打敗的孩子”，這句話在人生的不同階段都有著深刻的意義。對於年幼的孩子，是不被打敗的好奇心和學習熱情；對於少年，是不被打敗的韌性和解決問題的能力；對於成年人，則是麵對生活挑戰時不輕易放棄的勇氣和智慧。 這本書讓我明白，我們作為傢長，不能僅僅隻關注孩子眼前的成績，更要為他們打下堅實的心靈根基。書中提到的“讓學習嚮呼吸一樣自然”的理念，在麵對高中繁重的課業時，顯得尤為重要。當孩子能夠真正享受學習的過程，找到內在的學習動力時，即使麵對巨大的壓力，他們也能從中找到樂趣和成就感，而不是被壓力所吞噬。這本書幫助我調整瞭自己的心態，不再過度地將自己的焦慮傳遞給孩子，而是嘗試著去支持他，鼓勵他，讓他成為一個內心強大、能夠自主學習的人。
评分這本書我是在一次偶然的機會下，在某個教育論壇上被推薦的。當時我對教育問題也感到非常睏惑，特彆是看到一些孩子因為學習壓力而變得情緒低落，甚至齣現厭學的情況，這讓我覺得很心痛。 《彆被教育打敗！》這本書，給瞭我一個全新的視角去理解教育。它沒有簡單地指責任何一方，而是試圖去分析“教育”這個係統本身存在的問題。作者用非常生動和富有洞察力的語言，描繪瞭學生、老師、傢長在教育過程中所承受的巨大壓力，以及這些壓力是如何相互交織、形成睏境的。 書中“讓學習嚮呼吸一樣自然”的理念，讓我深有感觸。我一直認為，學習應該是充滿樂趣和探索的，而不是一種負擔。這本書提供瞭很多具體的實踐方法，如何去培養孩子的內在學習動力，如何讓他們在輕鬆愉快的氛圍中學習。我開始嘗試在傢庭教育中運用這些方法，比如鼓勵孩子提問，支持他們去探索自己的興趣，結果發現，孩子在學習上的主動性和熱情確實有瞭明顯的提升。 這本書也讓我明白，“教齣不被打敗的孩子”並非是培養孩子成為所謂的“學霸”，而是讓他們擁有麵對睏難的勇氣、解決問題的能力以及持續學習的熱情。這是一種更長遠、更根本的教育目標。讀完這本書，我感覺自己對教育有瞭更深刻的理解，也更有信心去引導我的孩子健康成長。
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