找對你人生中最重要的7個人：掌握10%關鍵人脈，成就更好的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 人際關係
• 人脈
• 社交
• 影響力
• 個人成長
• 自我提升
• 成功學
• 職場
• 人際交往
• 高效溝通

　　人的一生中，真正對你産生影響的不超過90人；
　　其中參與塑造你世界觀和價值觀的，不超過30人；
　　其中又有7個貴人，他們將一路引導你、支持你……
　　隻要掌握結交這「7個人」的法則，你的命運將從此改變！

　　選擇與誰同行，比獨自埋頭努力更重要！
　
　　本書作者針對每個人成長過程中都要接觸的七種角色──童年玩伴、大學同窗、公司同事、部門主管、事業夥伴、一生知己、親密愛人，一一解析他們在你人生不同階段所代錶的七種關鍵力量。

　　而這「7 個人」，你目前找對瞭幾個？
　　書中收錄最菁華的人脈法則與實戰指南，讓你明白如何在人生的關鍵時期選對人、走對路，為自己創造一個嶄新起點，闖齣另一番格局，形塑更美好的自己。

　　＊49條經典人脈法則，教你找對生命中的貴人！

　　‧永遠不要當獨行俠 特異獨行的人或許很酷，卻會讓人敬而遠之。
　　要知道，這個世界沒有個人成績，隻有團隊成績，更沒有所謂的「第一名」。

　　‧養成隨手記東西的好習慣 在每一張收到的名片上記下初次交流的日期及相關事項。
　　要知道，當你在乎彆人的時候，彆人纔有可能在乎你。

　　‧你需要「個人專屬用品」 準備好自己專用的信箋、卡片及便條紙。
　　這會給人留下不同的感受，同時也會拉近你和他人之間的距離。

　　‧立刻接受建議並做齣改變 這代錶著一個人的行動力。
　　當彆人對你提齣一些建議時，你應當立即執行或做齣某些改變。

　　‧經常和朋友聊天 不要拒絕朋友想和你聊天的請求，也不要躲避這樣的機會。
　　閑暇時間多和朋友相聚聊天，這對你隻有好處，沒有壞處。

　　‧尊重每一個不起眼的人 偉人懂得尊重每一個人，即便對方是個流浪漢。
　　所以要敞開心胸去麵對每一個可能與任何人結緣的機會。

《心之所嚮，行之所往：重塑內在驅動力的實用指南》 一部關於深度自我探索與行動實踐的變革之書 引言：迷失在喧囂中的自我 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎擁有瞭前所未有的連接，卻常常感到前所未有的孤獨與迷茫。我們被無數外界的聲音裹挾著嚮前奔跑，追逐著社會定義的“成功”，卻在深夜裏捫心自問：我到底想要什麼？我的核心價值是什麼？我為何感到疲憊，卻又動力不足？ 《心之所嚮，行之所往》並非一本教你如何快速緻富或掌握社交技巧的工具書，它是一場深入內心的朝聖之旅，旨在幫助讀者剝離所有外在的標簽與期待，直麵最真實的自我，從而構建一個持久、有韌性且充滿內在驅動力的生命係統。本書專注於挖掘個體潛能的源泉，強調“嚮內求索”纔是實現可持續成長的根本路徑。 第一部分：繪製你的內在地圖——理解你的驅動係統 本書的第一部分，緻力於提供一套科學而富有洞察力的框架，用以剖析個體行為背後的深層心理機製。我們首先要學會的，不是如何管理時間，而是如何管理“能量”與“意義”。 第一章：認清你的“自動駕駛模式” 現代人大多在一種“自動駕駛”狀態下生活，習慣性地對環境做齣反應，而非主動選擇。本章將引導讀者識彆那些限製性信念（Limiting Beliefs）和無意識的行為循環。通過一係列情景分析和反思練習，你將學會分辨哪些是源於童年經曆、文化灌輸的“腳本”，哪些是真正發自你內心的願望。我們將探討“舒適區陷阱”的心理學原理，解釋為何我們傾嚮於重復已知，即使已知對我們有害。 第二章：價值的“地質勘探” 很多人聲稱知道自己的價值觀，但當麵臨重大抉擇時，這些“價值觀”卻顯得模糊不清。本章提供瞭一套係統的“價值澄清”方法，如同地質學傢勘探礦脈一般，深入挖掘你生命中最核心的五大基石——那些在你最引以為傲的時刻和最受挫摺的時刻依然屹立不倒的原則。我們將區分“外在價值”（如財富、地位）與“內在價值”（如真實性、貢獻、創造力），並教會你如何用清晰的語言錶達它們。 第三章：情緒的“天氣預報” 情緒並非成功的敵人，而是我們內在狀態最精確的反饋係統。本書將情緒解構為信息載體，而非需要壓抑或過度沉迷的狀態。我們將詳細探討“內在批判者”的聲音是如何形成的，以及如何將恐懼、焦慮轉化為建設性的警示信號。掌握情緒的語言，意味著你能夠預判自己行為的走嚮，從而在行動之前進行有效乾預。 第二章：點燃持久的引擎——構建內在動機的燃料 內在動機，是抵抗外部壓力和挫摺的強大緩衝墊。它不是一時的激情，而是紮根於目標感和自主權中的穩定力量。 第四章：從“應該”到“願意”的轉化儀式 “應該做”的事情往往伴隨著壓力和內耗，而“願意做”的事情則帶來心流和滿足感。本章核心在於探尋“意義賦能”。我們將探討如何將日常任務，甚至是枯燥的責任，與其宏大的個人使命（Personal Mission）建立聯係。例如，整理文件不再是“必須完成的雜事”，而是“為實現未來願景打下有序基礎的必要步驟”。 第五章：掌握“自主權光譜” 心理學研究錶明，個體對自身行為的控製感（自主權）是幸福感的關鍵預測因子。本章關注如何在受限的環境中最大化你的選擇空間。這不是教你如何反抗權威，而是如何在既定的框架內，重新定義“你的部分”和“他人的部分”。我們將深入剖析“責任感”與“控製欲”的區彆，引導讀者將精力聚焦於自身能力範圍內的事情，從而減少無謂的焦慮。 第六章：微小勝利的復利效應 宏偉的目標往往令人望而卻步，從而導緻拖延。本章提齣瞭“最小可行進步”（Minimum Viable Progress, MVP）的理念，將其應用於個人成長。我們不追求一夜之間的巨大轉變，而是專注於每天都能完成的、可量化的、與核心價值掛鈎的微小行動。通過係統地記錄和慶祝這些微小勝利，我們將大腦的奬賞係統重新編程，使其渴望持續的、溫和的進步，而非劇烈的、不可持續的爆發。 第三部分：行動的藝術——將洞察轉化為穩固的習慣 內在的清晰度必須通過外部的行動來驗證和固化。本部分側重於如何將覺察轉化為日常可見的行為模式。 第七章：構建適應性習慣係統 本書強調習慣的“韌性”而非“完美性”。我們摒棄瞭“不達標即失敗”的零和思維，轉而構建能夠應對突發事件（如生病、旅行、壓力激增）的“適應性習慣棧”。我們將介紹“習慣捆綁”的高級技巧，即如何巧妙地將新行為嫁接到已有的穩定流程中，使其自然發生，無需額外的意誌力。 第八章：專注力的“靶場訓練” 在這個充斥著乾擾的時代，深度工作能力已成為稀缺資源。本章不談理論上的“番茄鍾”，而是深入探討如何管理你的“認知負荷”。我們將講解“單任務聚焦法”的生理學基礎，並提供一套實用的環境設計策略——如何物理性地、技術性地，乃至社交性地為深度工作創造一個“無菌環境”。 第九章：反思的循環與迭代 成長不是一條直綫，而是一個螺鏇上升的過程。本書的最後，強調瞭“有質量的反思”的重要性。我們提供瞭一套周期性的復盤流程，它不是事後的抱怨或自我批評，而是基於數據的、麵嚮未來的“學習會議”。學會如何在每周、每月、每季度進行結構化的迴顧，識彆哪些行動産生瞭最大的內在迴報，並據此調整下一階段的策略。這種持續的自我校準能力，是實現終身成長的關鍵。 結語：成為你自己的指南針 《心之所嚮，行之所往》旨在將你從外部世界的喧囂中解救齣來，讓你明白，通往真正滿足和高效的路徑，從未在遠方，而是在你每一次有意識的選擇和每一次嚮內探索的勇氣之中。這是一本關於如何成為自己生命中最可靠、最可靠的嚮導的書。

作者簡介

李維文

　　旅美華人，國際知名公共關係培訓專傢。

　　曾擔任美國前副總統錢尼參選總統時的顧問組成員，並與美國政壇公關高手史密斯聯手成立公關公司，參與多起世界級企業的收購談判。

　　他潛心緻力於人脈學的研究與實踐，除瞭暢銷佳作《六度人脈》獲得百萬讀者肯定之外，還著有《狼學：對自己要夠狠，讓你對未來無所畏懼的八個步驟》《交對朋友，事就成瞭！》《30歲前不害怕，30歲後不後悔》等書，帶給讀者許多人生啓發，以及職場層麵的鼓舞。

序文　那些影響我們人生的人
前言　彆讓自己成為一座孤島

PART 1　遇對人，走對路，找到你的童年玩伴！
‧誰和你一起玩耍長大？
‧二十年後還在影響你的力量
‧童年玩伴代錶著四種角色
‧最難把握的是「分寸」
‧不要過度投資

PART 2　學生時代——找到你的「啓濛者」
‧真正能幫你的人是在大學時代認識的
‧嚮擅長分析的人學習，而不是成績最好的
‧為自己找到一個好老師
‧嚮他學習七種品德
‧最棒的本領是真誠
‧躲開消極的「啓濛者」！
‧建立你的「個人品牌」

PART 3　畢業頭三年，每天和誰一起工作很重要！
‧同事的水準影響我們的進步
‧選擇適閤你的行業，纔能遇到可以幫助你的人
‧讓前輩看到你的努力，主動來幫你
‧與潛力股成為盟友，一起經曆成長的過程
‧什麼時候該離開一個糟糕的環境？

PART 4　遇到一位好上司，勝過遇見一位好老師
‧嚮誰學習，你就會成為誰
‧好上司比好公司重要
‧去成長型公司，而不是跨國企業
‧不成冤傢成知己
‧好上司給你六種力量
‧服從的秘密
‧好上司和壞上司的區彆

PART 5　找到可靠的閤作夥伴，事業穩如泰山
‧選對閤作夥伴，事業脫穎而齣
‧必須有兩到三位長期閤作的人
‧小心牽你鼻子的傢夥
‧你需要加入怎樣的圈子？
‧經得起利益的考驗
‧和正直的人一起閤作
‧好客戶的六大標準

PART 6　傾聽最中肯的聲音，找到一位好知己
‧一個能聽你訴說心事的人
‧遇到睏難，可以無條件伸手相助
‧敢對你拍桌子的人是誰？
‧你需要一個能夠批評你的人！
‧尋找知己，杜絕功利心
‧必須遠離這些人

PART 7  選擇伴侶，就是選擇一種生活方式
‧伴侶改變你的後半生
‧尋找可以給你精神支持的人過一生
‧成為一個「值得愛」的人
‧年輕時談幾場戀愛，你會更自信

PART8　彆忘瞭最重要的事：提升你自己！
‧每天給自己安排一堂自我提升課
‧意誌力提升法則：意誌堅定的人更容易交到朋友
‧溝通能力：交流、錶達和說服彆人
‧發現你自己的美妙個性
‧學習能力：接受、纍積和更新知識
‧不要做世界的逃兵
‧性格決定你的命運，氣度決定你的格局
‧無論遇到多少人，在你熱愛的地方生活，做你熱愛的事
 

學生時代——找到你的「啓濛者」
‧嚮擅長分析的人學習，而不是成績最好的
學習對一個人來說，是必須具備且非常重要的能力。我們從齣生到老去，都處於不斷學習的狀態中。但學習也是有「技術」的，有的人輕而易舉地取得成功，就是因為他掌握和運用瞭學習技術，而不是因為他腦袋好。

由此可見，學習這項能力更多是透過後天磨練所獲得的。也就是說，如果想成為優等生，就一定要掌握學習的技術和竅門。

當然，每個人學習的方法不盡相同。但效率卻是學習的核心問題，也是檢驗一個人是否能夠具備良好學習能力的試金石。正如李小龍的武俠小說裏所說：「武術有兩種，一種是花拳綉腿耍給彆人看的；另一種是真刀真槍一決高下。站在強盜的刀尖前麵，哪一種武術更有效呢？這是不言自明的事情。」

小時候我們會發現身邊的一些同學，他們很努力，很願意學習，但總是學得不好，這就是學習的效率問題。我們也會發現一些同學好惡分明，隻對自己感興趣的課程認真學習，並且成績很好。這就是我們一般所講的──「興趣是最好的老師」。

在學習的時候，可以試著讓左右腦均衡地運轉，假如你已經用左腦學習瞭二十分鍾的數學，這時你的大腦已經非常疲憊，接下來就要用右腦學習二十分鍾的語文，這樣纔能夠提高學習效率。因此，讓它變成你的生活習慣，並且閤理分配你的時間，將會大大提高你的學習能力。這種對學習時間的分配，正是最基礎的分析和調整能力的體現。

如今很多新聞都報導：當「資優生」進入社會時所麵臨的各式各樣的窘境。因為資優生往往就是學習成績優異的代名詞，他們的成績最好，可是靈活實踐的能力並不一定閤格。現實告訴你，當你是學生的時候，你會覺得成績好就是一切，其實並非如此。有時候那些透過苦學和死背方法獲得高分的人，在很多其他方麵卻難以擁有更強的競爭力。

學習成績好不一定能和「有齣息」畫上等號，每個人都會有自己的突齣亮點，決定一個人能否突齣的並不是成績，而是成績背後的東西。你必須試著去發現你身邊善於分析的人，並嚮他們學習如何擁有這項能力。

艾倫．葛林斯潘曾任美國聯邦準備理事會主席，那時他一手掌管瞭美國的貨幣發行、利率、國際金融流通等重要工作。曾有一段時間，美國的股市總是因為他的一句話而上下波動。從柯林頓政府到布希政府，葛林斯潘的名字在全球金融界和企業界無人不知。當然，他還有另外一個稱謂──他也是世界上知名的經濟學傢。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，人生最寶貴的財富，不是物質上的積纍，而是精神上的富足，而精神上的富足，很大程度上來源於良好的人際關係。這本書恰恰就點明瞭這一點，並且提供瞭一個非常清晰的路徑。我被書中那種“精簡而不簡單”的人脈理論所吸引。它不是鼓勵你去認識成韆上萬的人，而是讓你去發現和培養那些真正能與你産生深度連接、能與你共同成長的人。這種“聚焦”的理念，讓我覺得非常受用。在信息爆炸的時代，我們很容易被各種社交媒體和碎片化信息所裹挾，變得焦慮而浮躁。而這本書，就像一股清流，提醒我迴歸生活的本質，關注那些真正能滋養我心靈、提升我價值的人。它教我如何去識彆那些“關鍵”的7個人，以及如何去維係和深化這些關係。更重要的是，它讓我明白，成為一個值得被連接的人，纔是吸引那些優質人脈的關鍵。我感覺讀這本書，不僅僅是獲得瞭一些人際交往的技巧，更像是獲得瞭一種更成熟、更深刻的人生智慧。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在反思自己的人際交往模式，總覺得雖然認識的人不少，但真正能深入交流、能給我帶來積極影響的卻不多。讀瞭這本書，我纔明白，原來“人脈”的定義遠比我想象的要寬泛和深刻。它不僅僅是工作上的夥伴，更是能在你迷茫時給你方嚮的人，在你跌倒時扶你一把的人，在你懈怠時給你動力的人。我特彆欣賞書中提齣的“10%關鍵人脈”的概念，這讓我意識到，我們不必追求數量，而要注重質量。就像一顆大樹，與其枝繁葉茂卻根基不穩，不如擁有幾條粗壯的主根，能夠支撐起整個生命。書中對於如何識彆和培養這些人脈的建議，非常具體，也很接地氣。不是那種空洞的理論，而是實實在在的操作方法，比如如何主動地去建立連接，如何真誠地去付齣，以及如何在關係中保持自我。我感覺這本書不僅僅是在講人脈，更是在講如何成為一個更好的人，如何在這個復雜的社會中找到屬於自己的定位，並且與那些真正值得的人同行。那種感覺，就像是找到瞭人生的“北極星”，知道自己該往哪個方嚮努力，纔能找到最適閤自己的那片星空。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，不像市麵上很多同類書籍那樣，充滿瞭勵誌口號和激進的建議。它更像是在分享一種生活哲學，一種看待人生的溫和視角。我尤其喜歡書中那種對“陪伴”和“理解”的強調，這讓我意識到，很多時候，我們需要的不是一個能提供解決方案的“智囊團”，而是一個能靜靜傾聽，給予支持的“同路人”。書中通過一些生動的故事和案例，來闡釋“關鍵人脈”的重要性，讓我感同身受。我常常在想，在我的人生旅途中，誰是我最需要感謝的那幾個人？他們在我最無助的時候，給瞭我怎樣的力量？他們在我最迷茫的時候，又是如何指引我方嚮的？這本書幫助我梳理瞭這些，也讓我更加珍惜身邊那些真正關心我、支持我的人。它讓我明白，真正的“人脈”，不是你認識多少人，而是有多少人認識你，並且願意在你需要的時候伸齣援手。這種思考，讓我覺得自己的內心更加充實，也更加懂得如何去經營自己的人生。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發，就是關於“選擇”的力量。以前我總覺得，多認識人總是好的，能接觸到不同的信息和機會。但這本書讓我開始審視，我投入時間和精力去認識和維護的人，是否真的能為我的人生帶來正嚮的改變。書裏提到的“7個人”的概念，一開始讓我覺得有點戲劇化，但細細想來，確實每個人的人生中，都會有那麼幾個至關重要的人，他們可能是在你成長過程中扮演瞭導師的角色，可能是在你最睏難的時候給予你支持的朋友，也可能是你最親密的伴侶，他們以不同的方式，塑造瞭你的價值觀，影響瞭你的決策，甚至改變瞭你的人生軌跡。這本書不僅僅是教你如何“找到”這些人，更重要的是教你如何“成為”那些能吸引這些人的人。它強調的是內在的成長和價值的提升，而不是單方麵的索取。我特彆喜歡書中關於“付齣”和“迴報”的辯證關係，它告訴我們，真正的價值交換，是建立在真誠和互助的基礎上的，而不是功利性的計算。讀完之後，我感覺自己對人際關係的理解，有瞭一個質的飛躍，從一種錶麵的社交，升華到一種深刻的連接。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有意思，那種淡淡的暖色調，配上簡潔有力的書名，一下子就抓住瞭我的眼球。我當時就覺得，這肯定不是一本泛泛而談的成功學，而是一種更深入、更有人情味的態度。拿到書的時候，我並沒有立刻開始讀，而是先翻瞭翻目錄，看到那些“導師”、“朋友”、“愛人”之類的章節，就感覺找到瞭共鳴。人生嘛，本來就是一場和人打交道的旅程，而這本書似乎提供瞭一個很實用的地圖，告訴我們在哪裏能找到最寶貴的“寶藏”。我一直在思考，在我的生活中，誰纔是那個真正能引領我、支持我、激勵我的人？這本書的齣現，就像是給瞭我一個思考的框架，讓我不再盲目地去認識很多人，而是去更聚焦、更有策略地去建立和維係那些真正有價值的關係。我特彆喜歡它那種不落俗套的錶述方式，不像是那種生硬的培訓課程，而是更像一位經驗豐富的朋友在娓娓道來，分享他的人生智慧。那種感覺，就像是在一個安靜的午後，泡上一杯熱茶，慢慢地品味生活中的那些重要時刻，以及那些齣現在這些時刻裏的人。