看透人心 識破謊言 遠離詐騙！達人級萬用攻心術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 溝通技巧
• 謊言識彆
• 詐騙防範
• 情緒控製
• 說服力
• 達人秘籍
• 攻心術
• 自我提升

　　‧一上網就想口齣惡言？
　　‧女性比較容易嗅到劈腿的氛圍？
　　‧如何讓彆人認同自己的意見？
　　‧眼睛比嘴巴還會傳情？
　　‧嬰兒時期的記憶在哪裏？

　　這些問題的答案你都知道嗎？
　　其實這些看似平常的問題，背後都有心理的機製在運作，
　　而想要更瞭解這些機製，就需要心理學的協助。
　　看似艱深的心理學，本書用超輕鬆、超入門的方式帶領你跨入心靈的殿堂。

　　各種你想也想不到的、想到卻不知道、不知道又問不齣口的的問題，讓作者用心理學的角度來解釋給你聽。本書透過心理學分析日常生活中會遇到的事或切身問題，再以漫畫及圖解淺顯易懂解說。

　　讓你從對方的口頭禪、錶情、姿勢就能察覺他的愛慕對象；要齣人頭地、加薪升官隻要瞭解「從眾行為」就能成功；要避開大拍賣、廣告宣傳的陷阱，就要瞭解其中的心理奧妙。從言行舉止到夢境解析……各式各樣的問題，在心理學都能找到答案，讓本書帶你輕鬆打開心理學的大門，邁嚮幸福快樂的人生。

洞察人性的迷宮：一本關於高效溝通與人際智慧的實踐指南 書名： 洞察人性的迷宮：高效溝通與人際智慧的實踐指南 作者： [此處填寫作者名，例如：林宇] 齣版信息： [此處填寫齣版社和齣版年份，例如：知識之光齣版社，2024年] --- 內容概要 在這個信息爆炸、人際交往日益復雜的時代，理解“人”的運作機製，掌握高效溝通的藝術，已成為現代人不可或缺的核心競爭力。《洞察人性的迷宮》並非一本探討心理防禦或揭穿陰謀的工具書，而是一部深度解析人類行為模式、情感驅動力與有效交流策略的實踐手冊。 本書旨在幫助讀者超越錶象的互動，深入理解溝通背後的心理學基礎，從而建立更深層次的聯結、更少誤解的閤作關係，並在職場、傢庭及社交環境中遊刃有餘。我們著重探討如何成為一個更具同理心、更懂得傾聽、並能精準錶達自身意圖的高效溝通者。 --- 第一部分：人類行為的底層邏輯——理解“為什麼” 本部分深入探討驅動人類行為的基本心理機製，構建讀者對人性的基礎認知框架。我們不預設好人或壞人，而是解析中立的、普遍存在的心理規律。 第一章：需求驅動的引擎 本章側重於馬斯洛需求層次理論的現代應用及延伸。我們將詳細解析個體的安全感、歸屬感、尊重需求和自我實現如何在日常決策中發揮作用。重點剖析“隱性需求”的識彆：人們口頭錶達的需求往往是錶層願望，而其深層驅動力（如對掌控感、被認可的需求）纔是行為的關鍵。例如，在一次會議討論中，某人堅持反對某項提議，其根本原因可能不是對該提議的商業邏輯有異議，而是擔心該提議會削弱其在團隊中的既有影響力。 第二章：認知偏差的陷阱 人類的大腦為瞭提高處理效率，發展齣瞭一係列認知捷徑，這些捷徑即是“認知偏差”。我們將係統梳理確認偏誤（Confirmation Bias）、錨定效應（Anchoring Effect）、基本歸因錯誤（Fundamental Attribution Error）等在人際互動中産生摩擦的常見偏差。本書提供瞭一係列實踐練習，教導讀者如何有意識地“暫停”自動反應，以更客觀、更全麵的視角去評估他人的觀點和行為。我們關注的不是如何利用這些偏差，而是如何避免被它們誤導，從而做齣更明智的迴應。 第三章：情緒的導航係統 情緒並非溝通的敵人，而是關鍵信息載體。本章將情緒視為信息而非指令。我們將探討基礎情緒（如喜悅、恐懼、憤怒）在社交互動中扮演的角色，以及“情感共振”的科學原理。重點在於“情緒標簽化”——如何準確識彆自己和他人當前的情緒狀態，並將其轉化為建設性的溝通起點，而非衝突的導火索。例如，麵對對方的焦慮，我們首先要做的是承認和命名這種情緒，而非立即試圖解決問題。 --- 第二部分：高效溝通的架構——從傾聽到錶達 本部分聚焦於溝通的“工具箱”，提供一套係統化的、可操作的溝通模型，強調雙嚮流動和清晰度。 第四章：主動聆聽的藝術——傾聽的深度與廣度 真正的傾聽遠不止“安靜地等待對方說完”。本章將“傾聽”解構為三個層次：結構性聆聽（理解信息內容）、情感性聆聽（捕捉字裏行間的情緒），以及意圖性聆聽（揣摩發言者希望達成的目的）。我們詳細介紹瞭“反射式迴應”（Reflective Responses）的技巧，即用自己的話復述對方的關鍵信息和感受，以確保理解無誤，並讓對方感到被尊重和重視。 第五章：清晰錶達的結構化語言 溝通的另一端是錶達。本章側重於如何組織語言，確保信息準確、高效地傳遞。我們將介紹“金字塔原理”在日常對話中的應用，即先說結論，再展開論據。更重要的是，探討“非暴力溝通”（NVC）的基本框架——觀察、感受、需要、請求——如何在衝突場景中應用，將指責轉化為對自身需求的陳述。大量的案例分析將指導讀者如何使用“我句式”來錶達，避免引發防禦機製。 第六章：反饋的科學：建立成長的對話 反饋是人際關係中促進進步的關鍵環節。本書詳細區分瞭評價性反饋（Judgmental Feedback）與描述性反饋（Descriptive Feedback）的巨大差異。我們提供瞭一套“三明治模型”的升級版——著重於行為和結果的描述，而非性格的批判，並強調反饋必須是“即時、具體、可操作”的。同時，本章也探討瞭如何建設性地“接收”反饋，將其視為外部信息輸入，而非對個人價值的攻擊。 --- 第三部分：關係場景的智慧——應對復雜的人際動態 本部分將前兩部分的理論和工具應用於實際的復雜人際場景，聚焦於衝突管理、建立信任和影響力。 第七章：跨越差異的橋梁——共情與視角轉換 本章深入探討“視角轉換”在建立信任中的作用。共情不是同意對方的觀點，而是理解他們産生該觀點的心理路徑。我們將介紹“立場互換練習”，幫助讀者在意見相左時，能暫時站在對方的邏輯框架內進行思考。這對於談判、跨文化交流以及處理傢庭矛盾至關重要。 第八章：衝突的建設性管理 衝突在任何關係中都不可避免。本書將衝突視為“未被滿足的需求的錶達”。我們提齣一套“四步衝突解決流程”：冷靜降溫、共同定義問題（不帶指責地）、探索共同利益點、製定共贏方案。重點在於將焦點從“誰對誰錯”轉移到“我們如何一起解決這個問題”。 第九章：構建深層信任的基石 信任的建立依賴於一緻性、能力和善意。本章詳細闡述瞭如何在日常互動中展現這三個要素。一緻性體現在言行閤一，能力體現在兌現承諾，而善意則通過無私的幫助和真誠的贊美體現。本書強調，信任並非瞬間獲得，而是長期、穩定、可預測的積極互動的纍積結果。 --- 結語：成為更具洞察力的人 《洞察人性的迷宮》的最終目標，是幫助讀者從“被動反應者”轉變為“主動設計者”。通過理解人性的普遍規律，掌握高效溝通的工具，讀者將能夠更清晰地理解周圍的世界，更有效地錶達自我，最終在復雜的人際網絡中，構建齣更堅固、更富有成效的關係。這不是關於操縱，而是關於清晰、尊重和深層次的聯結。 --- 目標讀者： 職場人士、管理者、教育工作者、以及所有渴望提升人際交往質量和情感智慧的個體。

作者簡介

著者：澀榖昌三

　　1946年齣生於日本神奈川縣。學習院大學畢業後，修完東京都立大學研究所博士班課程。專攻心理學，為人文科學博士。曾任山梨醫科大學教授，現任目白大學社會係教授。著作有《有趣易懂！心理學之書》（西東社）、《與「怕麻煩的人」的相處方式》（PHP研究所）、《瞭解真正的自己　心理學入門》（KANKI齣版）等。（以上書名暫譯）

漫畫：西川拓

　　1969年齣生於日本長崎縣，在東京都國分寺市長大。漫畫傢、插畫傢。大學在學期間以商業雜誌《AFTERNOON月刊》齣道。主要作品有《法院記者真子所見所聞！漫畫法院旁聽記》、《不當媽媽可以嗎？》（以上皆是鴨川齣版）等。（以上書名暫譯）

序　2
序章　7

第一章
洞悉彆人的心
透過態度洞悉對方的心　18
透過口頭禪洞悉對方的心　22
透過行為洞悉對方的心　26
透過舉止洞悉對方的心　30
無名由討厭某人的理由　34
受人喜歡的理由、被討厭的理由　36
贏得對方更多好感的方法　38
擅長交談的人有何特質？　42
交際手腕佳與交際手腕差　44
與難相處的人培養好交情的方法　46
一上網就想口齣惡言　48
血型診斷也是心理學？　50
人為何說謊？　52
詐欺犯的技倆　54
識破謊言的竅門　58
人會選擇門當戶對的對象？　62
失戀的人容易追　64
女性比較容易嗅到劈腿的氛圍？　66
驚悚的共同體驗改變愛情的結果　68
男人與女人的劈腿理由不一樣？　70
阻礙加深愛情的深度　72
COLUMN01　交談的定義男女有彆　74

第二章　
掌握群體心理
人耐得住寂寞嗎？　76
團體中無法說齣口的反對意見　78
服從多數人意見　82
從眾行為是齣人頭地的關鍵？　84
改變多數人的意見　86
都市人冷漠？　88
為何會感覺恐慌？　90
思想控製的可怕　92
人為何會怯場？　94
哪種類型的廁所使用頻率高？　96
人會因「頭銜」而屈服？　100
說服對方的技巧　102
領導者是環境塑造的　106
抓住顧客心理的技巧　110
廣告或宣傳效果的極限？　114
交易的根本在於事前溝通？　116
如何讓彆人認同自己的意見？　120
透過會議座位掌握人心　122
第一印象非常重要！　126
如何提升下屬的業績？　130
COLUMN02　幸運數字7與心理學　132

第三章
瞭解自己的心
你真的瞭解自己嗎？　134
隻聽得見想聽的話　138
明明看見瞭卻看不見　140
如何成為自己想要的那種人？　142
照鏡子時間長的人的心理　146
在客滿車廂裏不想與人麵對麵的心理　148
眼睛比嘴還會傳情？　150
愛故鄉心理的形成原因　154
長得漂亮較吃香？　156
立即忘記＆忘不瞭的記憶　158
為何會覺得需求不滿？　162
隱藏在嫉妒背後的原因？　166
成癮癥　170
壓力的形成結構　172
心理學的抒壓方法　176
為何心會生病？　180
什麼是憂鬱癥？　182
為何「提不起勁」？　186
性格的塑造因子為何？　188
為何會作夢？　192
試著分析自己的夢境　194
睡姿能看齣個性？　198
COLUMN03　對親近的人發飆　200

第四章
認識心理結構
記住彆人長相的結構　202
嬰兒時期的記憶在哪裏？　204
自我意識的形成過程  206
從小孩變成大人的成長過程　208
哥哥就要擁有哥哥般的個性？ 212
親子羈絆如何形成？ 214

重要名詞索引　218

序

　　各位讀者聽到「心理學」，會感覺親切嗎？聽到心理學三個字，也有許多人會認為那是大學生的必修專門學問，佛洛依德（Sigmund Freud）或榮格（Carl Gustav Jung）等知名心理學傢的理論艱澀難懂。心理學課題中確實有著不少艱深的議題。

　　不過，電視或雜誌的個性診斷或愛情諮詢等單元，也常會引用心理學。此外，為瞭取得心理諮商師資格而設立的講座或專門學校迄今也是很受歡迎。

　　心理學熱潮之所以能持續至今，正好反應瞭現代人的心理需求。麵對看不見未來的社會現況或自己的人生，許多人感到不安與焦慮。這麼說或許誇張瞭些，但是心理學確實能給陷入迷惘中的人們一綫生機。

　　簡單地說，心理學就是「以科學角度分析心理」的學問。遇到各種情況，人會採取何種行動？心理學就是解釋該行為之心理反應的學問。學習心理學能讓你洞悉彆人的心情，還能讓你以邏輯、客觀的角度分析以為很瞭解，其實完全不懂的自我心理。

　　比方說，當你嫉妒某人，覺得某人難相處，可能是因為你心裏對這個人懷抱著某種心結的緣故。還有，你會覺得跟某些人很談得來，某些人卻讓你覺得話不投機，這些現象都可以透過心理學解釋。開會時坐哪個位子能讓自己所嚮披靡？如何做纔能提升下屬的業績？這些與職場有關的成功祕訣就蘊藏在心理學這門學問裏。

　　本書透過心理學分析日常生活中會遇到的事或切身問題，再以漫畫及圖解淺顯易懂解說。有時也會齣現比較艱深的專有名詞，但是都會以註解詳細說明。期望能用這樣的結構，讓讀者以輕鬆的方式閱讀難解的心理學。

　　希望這本書能滿足各位讀者的求知好奇心。如果這本書能讓你有所啓發，讓人際關係更圓融，事業或愛情順利，生活更加幸福快樂的話，更是榮幸。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，尤其是“看透人心”和“達人級萬用攻心術”這兩部分，一下子就抓住瞭我的興趣點。我一直對心理學和人際關係學有濃厚的興趣，總覺得如果能更深入地理解彆人的想法，很多問題都會迎刃而解。我平時在工作和生活中，有時會因為不確定對方的真實意圖而感到睏惑，有時候也會覺得自己在溝通中不夠得體，或者沒有達到預期的效果。所以，我非常期待這本書能提供一些關於如何觀察、分析和理解他人心理的實用方法。我希望它不僅僅是理論性的講解，更能給齣一些具體的例子和操作性的建議，讓我能夠學以緻用。特彆是“攻心術”這個詞，讓我覺得這本書可能包含瞭一些可以幫助我在人際交往中取得更好效果的技巧，比如如何建立信任，如何影響他人，或者如何化解衝突。我希望這本書能夠幫助我提升情商，成為一個更懂得與人相處、更能贏得他人好感的人。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題“看透人心 識破謊言 遠離詐騙！達人級萬用攻心術”給我的第一印象就是“專業”和“實用”。我平時就對如何提升自己的洞察力和判斷力非常感興趣，尤其是在現代社會，信息真假難辨，人心也變得越來越復雜。我常常覺得，如果能掌握一些“看透人心”的技巧，就能少走很多彎路，避免很多不必要的麻煩。同時，“識破謊言”和“遠離詐騙”更是直接擊中瞭我的痛點，因為我一直擔心自己會在不經意間被騙，或者因為對人不夠瞭解而做齣錯誤的判斷。我特彆希望這本書能夠提供一些具體的方法，比如通過觀察微錶情、分析語言邏輯，或者瞭解一些常見的心理陷阱，來幫助我更好地辨彆真僞。如果書中還能包含一些關於如何識彆和防範各種詐騙的案例和策略，那就更好瞭。我希望通過閱讀這本書，我能夠成為一個更有智慧、更不容易被濛蔽的人，在復雜的人際關係和社會環境中遊刃有餘。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得自己是個比較感性的人，有時候更容易被錶麵的熱情所迷惑，或者因為顧慮太多而錯失良機。所以，當我看到這本書時，我最期待的就是它能在“識破謊言”這方麵給我一些實際的指導。生活中有太多時候，我們明明感覺不對勁，卻又找不到證據，或者不知道該如何去辨彆。這本書的名字讓我覺得它可能提供瞭一些可以量化的、有跡可循的方法，比如某種觀察技巧，或者分析話語模式的竅門。我希望它能告訴我，在什麼情況下，一個人說的話可能存在隱瞞，或者他們的眼神、語氣會透露齣哪些不尋常的信號。除瞭識破謊言，我更看重的是“遠離詐騙”的部分。現如今，網絡詐騙、電話詐騙層齣不窮，有時候防不勝防。我希望這本書能夠給我一些實用的防騙指南，讓我瞭解一些常見的詐騙套路，並教我如何應對，如何保護自己的財産和信息安全。我希望通過這本書，我能變得更加警惕，更加理性，能夠更好地保護自己免受欺騙的傷害。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵和標題真的很有吸引力，讓我一眼就覺得“哇，這好像是我一直需要的”。我平時就對人際交往很感興趣，也常常覺得自己在判斷他人意圖方麵還有很多不足。特彆是現在信息爆炸的時代，真假難辨，有時候真的會因為不瞭解對方的想法而吃虧。所以，看到“看透人心”和“識破謊言”這些字眼，我立刻就聯想到瞭很多生活中的場景：工作中和同事的微妙互動，和朋友相處時的顧慮，甚至是和陌生人打交道時的警惕。這本書的副標題“達人級萬用攻心術”更是讓我覺得它很實用，好像掌握瞭什麼秘籍一樣，能幫我成為一個更懂得與人相處的人。我期待書中能夠提供一些具體的方法和技巧，而不是空泛的理論，能夠教我如何通過細微的錶情、語言的停頓、甚至是肢體動作來解讀一個人的真實想法。當然，我更希望它能給我一些防範詐騙的智慧，畢竟現在騙術層齣不窮，多一分瞭解就多一分安全。我希望這本書能夠讓我成為一個更有洞察力、更不容易被欺騙的人。

评分☆☆☆☆☆

書名非常醒目，特彆是“達人級萬用攻心術”幾個字，讓我瞬間覺得這本書可能掌握瞭某種“秘籍”。我一直認為，人與人之間的交往，本質上是一種心理的博弈，誰更能理解對方，誰就能占據主動。所以，我特彆期待這本書能夠提供一些深入的心理分析方法，幫助我更深刻地理解他人的動機、需求和情緒。我希望能學到一些觀察彆人行為、語言背後隱藏的信息的技巧，從而能夠更準確地判斷一個人的真實想法，以及他們言行的目的。同時，“識破謊言”和“遠離詐騙”也正是我非常關注的方麵。在信息泛濫的時代，各種欺騙和誘導層齣不窮，我希望這本書能夠給我提供一些實用的工具和策略，讓我能夠辨彆齣那些虛假的言辭和危險的陷阱，從而更好地保護自己，避免財産損失和精神傷害。我希望通過這本書，能夠提升我的洞察力和辨彆能力，成為一個更聰明、更安全的人。