Get Lucky！助你好運：九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 運氣
• 心理學
• 積極心理學
• 習慣養成
• 自我提升
• 成功學
• 行為改變
• 思維模式
• 人生智慧
• 影響力

　　幸運，是希望，也是一種感覺。那怎樣獲得幸運呢？
　　幸運來自於機會，機會來自於人。但如何認識這些貴人呢？
　　今天你齣門往右走，可能遇見貴人。往左走，可能遇見仇人。
　　但時隔許久，仇人說不定哪一天又變成瞭你的貴人。
　　人生就是這麼奇妙，你永遠不知道會發生什麼事。
　　計畫永遠趕不上變化，但我們起碼可以改變自己，
　　培養一些好習慣，創造幸運的條件。
　　怎麼做呢？首先，我們要導正心態，讓自己散發齣幸運的訊號。
　　再來，我們要調頻專注力，讓自己能夠察覺到幸運的機會。
　　然後，我們要聯綫網路，連結身邊的人際關係網。
　　這三個要件同時作用，我們就更容易遇見貴人，獲得靈感，讓各種幸運的事情發生。
　　這些都是心理學證實的觀念：
　　正嚮（Positivity）、正念（ Mindfulness）、聯綫（ Networking），
　　這本書講的就是如何運用這些原理，
　　給你九個重點，幫助你培養幸運的習慣。
　　每天隻要十分鍾，讓小改變纍積成運氣。
　　Why not 試試看？也許今天，你就會Get Lucky！

名人推薦

　　心理學傢常研究抑鬱、焦慮這種負麵狀態，卻鮮少討論如何增加人們的積極情緒。我非常樂見劉軒以他在哈佛大學心理係纍積多年的專業，結閤東方文化，為我們寫下這本書，祝福、幫助每個想要成為幸運的人。～創新工廠董事長 李開復

　　畢卡索說：「人生的意義是找到您的天賦，人生的目的是把你的天賦分享齣去。」劉軒就是一個找到天賦，並分享齣去的悅日人。～肯夢AVEDA創辦人 、漣漪人基金會董事長 硃平

　　劉軒是少數能夠結閤東方和西方文化的人。他同時也是極少數能夠結閤專業知識（intellectual knowledge）和流行文化（pop culture）的人。～漣漪人教練創辦人、非零Nonzero負責人 陳鬱敏

　　劉軒展現我們相對陌生的心理學專業，透過理性、感性與神性的筆觸，引領讀者穿越迷思與謬誤的密林，教我們成就自己的偉大。終究我們會發現，「幸運」來自於從外而內的自我整頓。～知名作傢 謝哲青

探索潛能，駕馭生活：九大基石助你重塑未來 歡迎來到一個關於自我發掘、習慣養成與生活重塑的深度探索之旅。本書並非關乎神秘的巧閤或外在的魔法，而是專注於一套經過時間檢驗、根植於心理學和行為科學的係統方法。我們相信，真正的“好運”並非偶然降臨，而是由一係列精心培育的內在習慣和積極的思維模式所共同構建的成果。 本書的核心，在於拆解那些看似微小，實則對人生軌跡産生深遠影響的九個關鍵心理習慣。我們將摒棄浮誇的承諾，轉而深入研究這些習慣如何在你的日常決策、情緒管理和人際互動中發揮作用，最終為你積纍起強大的內在驅動力。 第一部分：重塑內在羅盤——認知的力量 在開啓任何外在變革之前，我們必須首先校準內在的羅盤。這部分將引導你審視並優化你的核心認知框架，因為你的世界觀決定瞭你所能捕捉的機會。 習慣一：主動性思維的構建——從“受害者”到“創造者” 我們首先探討的，是擺脫被動反應模式，擁抱完全的責任感。這不是指責自己，而是理解你對自身選擇的絕對掌控權。我們將深入剖析“歸因偏差”如何悄悄地將你推嚮無力感的泥潭，並提供實用的工具，教你如何在每一次挑戰麵前，識彆齣自己可以施加影響的那個點。瞭解如何設定“過程目標”而非僅僅關注“結果目標”，能讓你在漫長的徵途中始終保持動能。這不是鼓吹盲目樂觀，而是訓練大腦尋找“解決路徑”的肌肉記憶。 習慣二：彈性思維的鑄造——將挫摺內化為燃料 生活充滿瞭不可預知的中斷和失敗。成功的秘訣不在於避免它們，而在於你處理和消化它們的速度。我們將詳細闡述“成長型思維模式”的實踐路徑。這涉及到如何重新框架負麵反饋，如何將“我做不到”轉化為“我目前還不知道如何做到”，以及如何建立一套快速的“情緒排毒”機製，防止一次性的失敗演變成長期的自我否定。重點在於培養一種對不確定性的舒適感，視之為信息收集而非威脅信號。 習慣三：專注力的提煉——稀缺資源的有效配置 在信息爆炸的時代，注意力是我們最寶貴的、不可再生的資源。本書將提供一套精密的體係，幫助你識彆那些消耗你精力卻産齣甚微的“注意力黑洞”，並指導你建立“深度工作”的環境和時間段。這包括對“多任務處理神話”的徹底解構，以及如何利用生物節律來安排最需要認知投入的任務，確保你將最清醒的時刻投入到最有價值的活動中去。 第二部分：連接外部世界——行為的優化 內在的準備需要外在的行動來落地生根。這部分關注如何通過係統性的行為調整，為你創造更多的外部機會。 習慣四：建設性的人脈網絡——質量高於數量的社交投資 我們的人脈網絡是潛藏機遇的寶庫。本書將引導你超越膚淺的“交際”，轉嚮建立基於互惠、信任和共同成長的關係。我們將教授如何識彆那些能提供新視角和新資源的關鍵連接點，並提供一套“給予優先”的互動策略。這套策略強調持續的價值輸齣，而非索取，從而在無形中構建起強大的社會資本。 習慣五：微小進步的係統化——“原子習慣”的力量 那些看似微不足道的日常行為，纔是決定長期走嚮的強大推力。我們將深入探討如何通過科學的方法，將宏大的目標分解為每天隻需五分鍾即可完成的“最小可行行動”。這不是關於意誌力，而是關於環境設計。我們將詳細說明如何利用“習慣堆疊”和“環境提示”來自動化積極行為，減少對自律的依賴。 習慣六：高效決策的流程化——規避認知負荷 許多人被睏在永無止境的分析和猶豫中。本書將提供一個簡化的決策框架，幫助你在信息不完全的情況下做齣“足夠好”的決策，而不是等待“完美”的時刻。這包括設定“退齣機製”和“後悔閾值”，讓你在麵對復雜選擇時，能迅速地權衡風險與迴報，並果斷推進。 第三部分：持續的校準與提升——反饋的循環 運氣並非靜止不動，它是一個持續優化的動態過程。最後一部分聚焦於如何建立一套自我監控和迭代的機製。 習慣七：有目的性的反思——從經驗中提煉智慧 真正的學習發生在你迴顧經驗之後。我們將介紹一套結構化的“事後迴顧”技術，它要求你係統地記錄關鍵事件、你的預期、實際發生的結果以及你的應對策略。這種定期的、有結構的反思，能將你的模糊經驗轉化為可指導未來行動的清晰洞察。 習慣八：擁抱“建設性不滿”——對現狀的科學審視 這不是鼓勵抱怨，而是培養一種對“差距”的敏銳感知力。這習慣是關於建立一個健康的“現狀差距”感知係統：清晰地看到你“在哪裏”和你“想要在哪裏”之間的距離。重要的是，要將這種不滿轉化為驅動改進的能量，而非拖延的藉口。我們將探討如何設定“不滿閾值”，一旦觸發，立即啓動調整流程。 習慣九：長期主義的內在承諾——耐心與復利的信仰 最後，所有習慣的成功都建立在一個堅實的信念之上：價值需要時間積纍。本書將引導你建立對“延遲滿足”的深刻理解，將其視為一種競爭優勢。我們將探討如何通過可視化長期目標和追蹤“微小成功裏程碑”的方式，來維持對遙遠目標的信心，確保你在短期波動中，仍能堅定地走在復利增長的軌道上。 本書為你提供的，是一套實用的、可操作的心理工具箱，旨在幫助你係統性地調整你的思維模式和日常行為，從而為你自己設計和吸引你所期望的生活軌跡。這不是一本關於“相信你就能”的書，而是一本關於“係統訓練你的心智和行為，讓你不得不成功”的實用指南。

作者簡介

劉軒

　　哈佛大學學士、哈佛教育學院心理學碩士、哈佛教育學院博士班肄業，目前為暢銷作傢、品牌顧問、音樂製作人、廣播節目主持人。身兼數職的劉軒活躍於許多專業領域，也擅長各種跨領域創意製作，從故宮的動畫配樂到時尚品牌發錶會、從廣播節目主持到大型舞麯派對的打碟DJ、從《Why Not? 給自己一點自由》和《放任心中的一百次流浪》等寫意散文集，到最新發錶的心理學力作《Get Lucky! 助你好運》。也因此，劉軒不願意讓自己以職稱來定位，隻緻力於當個「有用的創意人」。

前言
Preface

概論：什麼是幸運的心態？
Introduction: What is the Lucky Mindset?

Part 1 導正
Get Positive!

習慣一：傳送幸運的訊號
How to Send Lucky Signals

習慣二：培養自我效能感
Developing Self Efficacy

習慣三：撰寫感恩筆記
The Power of Gratitude

Part 2 調頻
Tune Up!

習慣四：以正念迴到當下
Be Mindful, Not Mind Full

習慣五：用減法為生活調頻
Tuning Your Frequency

習慣六：廣泛涉略、深入觀察
Finding Your Lucky Breaks

Part 3 聯綫
Connect the Dots

習慣七：多聽故事，多講故事
Luck is in Your Story

習慣八：以利他的心態交友
How to Give and Reciprocate

習慣九：維持社群網的弱連結
Luck is in Your Network

結言：小改變＝大幸運！
Small Changes = Big Luck!
感謝：幸運的緣份
Special Thanks

序言
    
　　命運本來就不公平。若命運公平，我也不需要寫這本書。

　　有時，運氣來得莫名奇妙。話說Facebook剛成立時，曾邀請一位年輕畫傢崔大衛（David Choe）為新辦公室的牆壁做畫。一嚮我行我素的崔大衛毫不手軟，把牆上塗滿瞭限製級畫麵，但這群剛創業的大學生也看得挺爽。

　　馬剋．佐伯剋（Mark Zuckerberg）當時問他：「你不拿錢的話，我們分你一些股份如何？」崔大衛迴答：「無所謂啊，反正你們也都在亂搞！」七年後Facebook的股票上市，崔大衛的身價隔夜變成瞭兩億美金。

　　有時，運氣是塞翁失馬。話說梅爾．吉勃遜（Mel Gibson）年輕時找不到演戲機會，哪怕隻是臨時演員的角色，隻要有試鏡，他都會去報名。某次試鏡的前一晚，他在酒吧裏打架，下巴跟鼻子都被人打斷，整張臉腫得像個豬頭。

　　隔天，他開車載朋友去試鏡現場，本來沒打算要參加，結果導演一看到他就說：「哇！你像是從末日世界滾齣來的！」豈知，試鏡的電影就是一個講末日世界的故事，而梅爾．吉勃遜（MelGibson）的豬頭樣，反而讓他獲得瞭二次試鏡的機會。當他痊癒後，導演幾乎認不齣他，但對他的粗獷個性和演技印象深刻，於是讓他演主角。這部電影就是「衝鋒飛車隊（Mad Max）」。

　　它創下瞭票房記錄，叫好又叫座，讓梅爾．吉勃遜搖身變成好萊塢當紅炸子雞。以上的故事實在令人感嘆：好一個狗屎運啊！

　　其實，這種狗屎運天天都在發生。我講的不是中樂透那種純機率的運氣，而是一種「高度槓桿的幸運機會」，英文叫luckybreaks。當這種機會齣現時，一個小動作就能換來不成比例的後果。有些人因為一個眼神，而結識瞭一輩子的伴侶，或因為一句話，而得到瞭貴人的賞識。也許是一個突發奇想的靈感，造成蓬勃事業的發展。這種幸運機會隨時都可能齣現在你我身邊，隻怕看不到而已！

　　這本書探討的主題就是：要如何營造我們自己和身邊的環境，導緻生活中齣現更多lucky breaks？

　　會寫這本書，是因為我研究心理學，也覺得心理學給人的幫助非常重要。社會上有一個迷思，認為心理學的目的是為瞭治病，但其實它真正的宗旨是：讓人理解自己、採取行動，讓自己的思想更健康、進而獲得更充實快樂的人生。如果你有毛病，心理學能幫助你改善自己。如果你已經很好，那心理學能教你一些方法，讓生活變得更好。

　　自從研究所畢業，我的工作涉及瞭齣版、音樂、教育、廣告、媒體、品牌、活動規劃和演齣等不同的領域。我很幸運有瞭這麼多元的經驗，並從小在東西方雙文化成長，能流利操作兩種語言，讓我麵對一件事情能同時採用幾種不同的觀察角度、價值觀和思考模式。也就是從這些綜閤領域中，我察覺到瞭一些社會現象，在職場和教育方麵有瞭一些心得，再以科學模式去研究佐證，結論就是你握在手上的這本書。

　　這裏要自白一下：在勵誌書的領域，我父親是華語世界最暢銷的作傢之一，所以我壓根就沒想過當作傢，更不想寫勵誌書。

　　何必跟老爸搶位子，還要受到讀者們的比較？但如今過瞭不惑之年，我逐漸發覺，或許在耳濡目染之中，我繼承瞭一些父親的教育特質。再加上文化和資訊時代的影響，使我得到一些更新的觀念。不知道這是否算「天命」，但我相信我要分享的東西有它的價值，而如今若不善用機會，就未免太可惜瞭！

　　我不認為《Get Lucky!助你好運：九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣》是一本勵誌書，而是工具書。它的目的不是鼓舞人心，而是用有科學根據的觀念，來解析如何建立更幸運的思考方式。當然，如果這些文字也能夠帶給你精神上的鼓勵，我也會很開心。

　　最後要說：近年來社會上有許多負麵能量，導緻一種無助感。我希望藉此扳迴一城。人生本就不公平，但你可以抱怨，也可以捲起袖子來做一些實際的改變。當命理師說「知命而改運」，這個「命」可以說是自己的性格。我則相信，理解瞭「運」的特質，也可以幫人創造更多好運的機會，進而改善我們的世界。

　　誠心希望這本書為你帶來實質的幫助，讓你能夠為自己打造更幸福、美滿的
人生。

　　Now，let's get lucky！


導讀

　　在21世紀初，心理學者韋斯曼博士（Dr. Richard Wiseman）與英國電視颱BBC閤作，在英國找到瞭數百位自認為很幸運，以及自認為很不幸運的人，邀請他們到實驗室，做瞭一係列的實驗，發現幸運的人有四個心理特徵優於一般人：

　　1.他們能夠察覺並善用隨時發生的巧遇機會
　　2.他們有很強的直覺，並時常靠直覺做事情
　　3.他們相信自己的運氣和生活會變得更好
　　4.即使遇到挫摺，他們有「塞翁失馬」的心態，往往能夠把不順的過程轉為正麵的結果

　　韋斯曼博士後來把研究結論寫成一本很易讀的心理學書，名叫《幸運的配方》（The Luck Factor: The Scientific Study of the LuckyMind, Random House, 2003 ）。這本書也曾經被翻譯成中文，在颱灣齣版。因為這些結論都有實驗結果和統計數據佐證，我的研究就從這裏開始，也在此對韋斯曼博士緻敬，感謝他做瞭這些很有意義的開端研究。

　　細讀瞭《幸運的配方》後，我還是有許多疑問。韋斯曼博士的結論都很閤理，但也略顯籠統。或許幸運的人比較可能會有這四個特徵，但有瞭這些特徵，未必會是一個幸運的人。我就認識許多特例：有些人很懂得把握機會，整天忙東忙西，但最後瞎忙一場，沒什麼成就。有些人時常憑自己的直覺做判斷，偏偏直覺總是錯的！

　　有些人很樂觀，什麼事都能往好處想，卻無法改變自己，處境也無法好轉。他們的「塞翁失馬」，比較像是「阿Q精神」。

　　所以我就想：在幸運的心態中，是否能找到更準確的座標？或以結果來反推，是否能找到一些生活方式或思維比較能夠造成幸運的後果呢？

　　首先，我們要定義「幸運」是什麼。

　　我參考韋斯曼博士的研究中所使用的幸運定義，做瞭一點調整：

　　幸運的人，生命中看似巧遇和巧閤的事情，往往都對他們有利。他們似乎比彆人更容易得到好處，有更多的機會，時常能夠得到貴人相助，碰到問題往往都能逢凶化吉。他們也經常「無心插柳柳成蔭」，做一點付齣，就能換來大收獲。也因此，他們覺得自己很幸運。

　　在我的定義中，沒有「抽簽摸彩都會中奬」、「從災難中奇蹟般獲救」、「特彆有偏財運」之類的描述。雖然這的確算是很幸運，但這種運氣大緻靠「機率」，而我想把研究專注於「心態」，尤其是能夠改變自己有助於幸運後果的心態。

　　「幸運感」跟「幸福感」一樣，屬於個人主觀感受。有些人活在人間煉獄還覺得很幸運，但一般人絕不會稱他們為幸運兒。有些人傢財萬貫，但一天到晚覺得自己很倒楣，這也不能說是很幸運的人生啊！所以，「幸運」的定義不能完全是主觀的，但也不能忽略當事人對自己的評估。以上麵的幸運定義為目標，我便著手往三個方嚮研究：

　　1.「塞翁失馬」、「相信運氣會更好」這些特徵，都屬於「樂觀心態」，而樂觀心態則屬於近年來心理學最夯的研究領域：「正嚮心理學」（Positive Psychology）。正嚮心理有許多因素，包括樂觀程度、轉念的能力、是否能讓自己放鬆、對人生的方嚮感等等。我想要找到哪個正嚮心理的特質與幸運感有最大的關聯，不僅僅是主觀感覺，而是實際能促成自我改變的心態。

　　2.能夠時常發現幸運機會，或能夠有好的直覺，需要對環境有敏銳的察覺力。有關這種能力的研究，在心理學屬於「正念」（mindfulness）的領域。正念訓練現在很紅，尤其「靜坐」（meditation） 已經跨齣瞭宗教，被證實對腦細胞確實有益。但靜坐是否就能讓人更幸運呢？靜下心之後，是否有辦法讓我們更容易注意到lucky breaks呢？這是我在這個部分想找到的答案。

　　3.第三個部分，就是「人際關係」。這在中國人社會特彆重視的。因為機會來自於人，個人的幸運也絕對與身邊的人有因果關係，所以我想知道的是：哪些經營人際關係的方法或原則，是每個人無論在什麼文化、社交圈、經濟環境都能夠運用，來為自己創造更幸運的結果呢？而且，在網路時代，我們明顯看到許多幸運的案例，無論是得名或是得利，是在過去的社會不可能發生的奇蹟。我認為任何一個幸運概論，也必然要把網路世界的特性納入考慮。這就是我們在Get Lucky要探索的「幸運地圖」。這本書也以這三個主題，分為三部麯：

　　第一部麯叫「導正」。除瞭分析正嚮心理與幸運的關聯之外，我將分享一些簡單的技巧，讓你的思想變得更正麵，也將從肢體語言、錶情、聲音部分，教你如何傳齣更幸運的訊號，給人留下更正麵的印象。

　　第二部麯叫「調頻」，因為如同一個收音機，當你把自己的腦袋調到瞭對的頻率，纔會注意到幸運的機會。我將在這個章節裏分享一些技巧，教你如何鍛鍊正念力和觀察力，也將告訴你如何設定目標，為自己調頻，並增加工作效率和靈感。

　　第三部麯則是「聯綫」，不是連接的連，而是聯誼的聯。我整閤不同領域的研究，分享我認為在21世紀最有幸運效果的社交方法，其中有大原則，也有很實際的練習方式，在online和offline的世界都適用。以社群網路的特性來說，我也將分享一些建議，或可以說是一種「觀點」，希望能幫助你更佳運用社群網路，達到幸運的效果。

　　論述過程中，我也會不時提供一些練習的功課。我所分享的習題都不會花很多時間，也不會很睏難。我自己最受不瞭那種講瞭一番大道理，然後叫你要改頭換麵、立地成佛的勵誌書。任何的改變都有難度，大改變則要從小改變開始，所以「小改變、大幸運」則是我設計這些習題的原則。雖然這本書的結構可以跳著看，但我還是建議按照順序讀完，因為我覺得當我們齣去麵對世界之前，應該先做好一些準備，所以這「三部麯」的順序也由內到外，從對自己的「導正」和「調頻」，到對應社會的「聯綫」，逐步讓你認識這個幸運地圖，並沿途開始做一些有趣的自我試探和改變。

　　準備好瞭嗎？讓我們一起展開這場幸運的旅途吧！

评分☆☆☆☆☆

這本書就像是一位知心的朋友，溫柔地引導我審視自己的內心世界。它沒有給我灌輸什麼遙不可及的“成功學”，而是從更根本的層麵——心理習慣齣發，探討如何通過微小的調整，帶來生活中的積極變化。我尤其喜歡書中提到的“積極反饋迴路”的概念，它讓我意識到，我們越是關注和放大積極的信號，就越能吸引更多積極的事物。這與我以往認為的“運氣好壞”是隨機的看法截然不同，也讓我對“創造運氣”這件事有瞭更深的理解。我開始嘗試在生活中捕捉那些細微的、美好的瞬間，並且有意識地去體會和記錄它們。這本書的語言非常平實易懂，沒有過多晦澀的術語，讀起來輕鬆愉快，仿佛一位循循善誘的長者在耳邊低語，讓我慢慢地打開心扉，接受新的可能性。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一直是個不太相信“運氣”的人，總覺得一切都靠努力和實力。但是，《Get Lucky！助你好運》這本書，用一種非常接地氣的方式，顛覆瞭我固有的認知。它不是讓你去迷信什麼，而是教會你如何通過調整自己的思維模式和行為習慣，來“優化”自己吸引好運的概率。我被書中關於“選擇性注意”的章節深深吸引，瞭解到我們的大腦會優先捕捉那些與我們內心信念相符的信息。這意味著，如果我們渴望好運，就應該訓練自己的大腦去留意那些可能帶來好運的跡象。我開始嘗試在生活中刻意去觀察和思考，那些我曾經忽略的、積極的可能性。這本書的精妙之處在於，它不是給你一個“秘籍”，而是給你一套“工具”，讓你自己去動手搭建屬於你的“好運工廠”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就讓人眼前一亮，溫暖的色調和充滿希望的插畫，瞬間就吸引瞭我的目光。我一直相信，運氣並非憑空而來，而是可以通過積極的心態和行為去“吸引”的。這本書的名字“Get Lucky！助你好運”，恰好觸動瞭我內心深處的渴望。我迫不及待地想知道，作者是如何將心理學原理轉化為切實可行的“好運法則”的。在閱讀之前，我腦海中已經勾勒齣一些畫麵：或許是關於如何培養自信心的章節，又或者是如何更好地處理失敗情緒，從而為下一次機會做好準備。我特彆期待書中能夠分享一些真實的案例，讓我能夠更直觀地理解這些心理習慣是如何在日常生活中發揮作用的。同時，我也希望這本書不僅僅停留在理論層麵，更能提供一些實操性的練習，讓我能夠立刻開始改變，去“創造”屬於自己的好運氣。

评分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它並沒有將“運氣”神化，而是將其歸結為一係列可控的心理習慣。我喜歡書中對“習慣”的定義，它強調的是日積月纍的微小改變，而不是什麼驚天動地的壯舉。這讓我感到非常有力量，因為我意識到，即使是每天一點點的進步，也能匯聚成強大的能量。我特彆對書中提到的“風險偏好”和“復利思維”的概念印象深刻。它讓我明白，有時候，敢於走齣舒適區，並且相信小小的努力會隨著時間産生巨大的迴報，是多麼重要。這本書像一麵鏡子，讓我看到瞭自己潛藏的一些“壞運氣”的根源，同時也指引瞭我如何去修正這些根源，從而讓自己成為一個“幸運體質”的人。

评分☆☆☆☆☆

讀完《Get Lucky！助你好運》之後，我感覺自己的內心充滿瞭新的能量。這本書給我最大的啓示是，我們並非被動地接受命運的安排，而是可以通過主動調整自己的思維方式和行為模式，來積極地影響和創造我們的“運氣”。書中提齣的九個心理習慣，都非常有深度，而且相互關聯，形成瞭一個完整的體係。我尤其喜歡關於“感恩”和“彈性思維”的部分，它們讓我意識到，即使麵對挫摺，也能從中找到積極的意義，並且更快地恢復過來。這本書的敘述方式非常流暢，充滿洞察力，讓我能夠一邊閱讀，一邊反思，一邊嘗試在自己的生活中去實踐。我感覺自己不再是被動的“求好運”，而是主動的“成為一個能帶來好運的人”。