隱形吸引力：即學即用的人際交往術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 人際交往
• 溝通技巧
• 社交
• 影響力
• 心理學
• 自信
• 魅力
• 說服力
• 人際關係
• 自我提升

在一年內失去工作的4000名職工中，隻有 10%是因不能勝任工作而被開除的。其餘的90%則是因為不能很好地處理人際關係而被解雇。

　　人們賺的錢12.5%來自知識，87.5%來自關係。

　　員工離職，34%是因為成績未被認同或贊揚，29%是因低薪，13%是因職權混淆，8%是因人事衝突。

　　心理學傢認為，聲音決定瞭你38%的第一印象。當人們看不到你時，音質、音調、語速的變化和錶達能力決定你說話可信度的85%。

　　一個男人如果有談吐障礙，他的權威就會受到影響；一個女人的聲音如果不招人喜歡，她的魅力和美好形象就會大打摺扣。

《無聲的契約：深度解析非語言溝通的藝術與實踐》 在信息爆炸的時代，我們習慣於將溝通的重點放在言語的交鋒上，卻往往忽略瞭那些在沉默中傳遞的、更具力量的信息。本書《無聲的契約：深度解析非語言溝通的藝術與實踐》，旨在帶領讀者穿越語言的錶象，直抵人類交流的核心地帶——非語言信息的世界。這不是一本關於如何“說話”的指南，而是一本關於如何“被理解”和“理解他人”的深度手冊。 第一部分：解碼肢體語言的密碼 人的身體是內心世界的最佳展示颱。本部分將係統地拆解肢體語言的復雜體係，揭示潛藏在日常互動背後的真實意圖。我們將從基礎元素入手，深入剖析姿態、手勢、麵部錶情和目光接觸的細微差彆及其在不同文化背景下的含義。 姿態的權力光譜： 從開放的姿勢到封閉的防禦，我們將探討如何通過身體的朝嚮和開放度來建立信任或劃清界限。我們會分析“鏡麵效應”在建立親和力中的作用，以及如何避免無意識中傳遞齣的不安全感或傲慢。 手勢的語境依賴性： 手勢遠不止是輔助語言的工具。本書將區分操作性手勢、描述性手勢和示意性手勢，並重點研究那些在特定職業環境（如談判、公開演講）中具有決定性影響的“標誌性手勢”。例如，如何區分錶示“確認”和錶示“思考”的指尖接觸動作。 麵部錶情的七大普遍性與微錶情的瞬間： 基於保羅·艾剋曼的研究基礎，我們將詳細解析人類七種基本情緒（喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、厭惡、驚訝、輕衊）在麵部肌肉上的精確體現。更進一步，本書將教授識彆“微錶情”的技巧——那些持續時間極短（低於半秒）卻能揭示真實情緒的轉瞬即逝的信號。 目光接觸的藝術： 眼睛是“心靈的窗戶”，但如何恰當地使用這扇窗戶至關重要。我們將探討凝視時間的長短、瞳孔的變化以及眼神的聚焦方式如何影響感知到的真誠度、權威性和親密程度。書中會提供針對不同社交場景（麵試、約會、衝突解決）的目光接觸策略。 第二部分：聲音的維度——超越文字的語調魔力 溝通的意義，很大一部分由聲音的“如何”來決定，而非“說什麼”。本部分聚焦於副語言（Paralanguage），即言語的聲音特徵，它們極大地塑造瞭信息的接收效果。 音高、音量與語速的心理學： 我們將分析高音調與焦慮、低音調與權威感之間的關聯。語速的快慢如何影響聽眾的注意力和對信息可信度的判斷。書中會提供訓練工具，幫助讀者校準自己的聲音參數，以匹配期望的溝通目標。 停頓與沉默的力量： 沉默並非真空，而是充滿張力的空間。本章將詳細解析不同類型的停頓（自然停頓、強調性停頓、迴避性停頓）在對話中的功能。學會策略性地運用停頓，可以增強信息的戲劇性、給予思考時間，甚至在辯論中占據主動權。 語氣色彩的辨識： 諷刺、懷疑、熱情、敷衍——這些微妙的情緒狀態往往隱藏在語氣的細微波動中。通過分析聲音的共鳴、呼吸模式和重音的轉移，讀者將能更準確地捕捉到說話者言語背後的真實情感色彩。 第三部分：環境、空間與時間的布局 非語言溝通還延伸至我們與外部世界的互動方式。本部分探討環境心理學和時間管理如何在無形中塑造人際關係和職業形象。 空間學：人際距離的文化差異與個人領域： 我們將深入研究愛德華·霍爾提齣的“親密距離”、“個人距離”、“社交距離”和“公眾距離”四個維度，並強調這些界限在跨文化交流中的敏感性。如何在不冒犯他人的前提下，巧妙地調整物理距離以適應不同的社交情境。 時間感知（Chronemics）的權力遊戲： 在商業和社交活動中，守時與否、等待時間的長短都傳遞著強烈的權力信號。本書將分析“單嚮時間觀”（綫性、注重效率）與“多嚮時間觀”（靈活、注重關係）的衝突與融閤，指導讀者如何通過對時間的管理來展現尊重、專業性或控製力。 物品與環境的象徵意義： 個人著裝風格、辦公桌的布置、選擇的會議地點——這些都被視為“延伸的自我”。我們將解析這些環境元素如何預先設定瞭對話的基調，並提供關於如何利用環境暗示來為自己創造有利溝通場域的實用建議。 第四部分：整閤與應用——建立高情商的非語言感知力 本書的最終目標是將理論知識轉化為可操作的技能。 建立非語言敏感度： 我們將提供一係列觀察練習和自我評估工具，幫助讀者從被動的參與者轉變為積極的“非語言偵測者”。這包括如何同時追蹤多個非語言綫索（例如，同時觀察手勢、麵部肌肉和呼吸頻率），並進行整閤判斷。 情境化解碼與應對： 真實的溝通是動態的。本書將通過大量案例分析，展示如何在不同情境下（如壓力下的談判、首次會麵、團隊衝突中）快速準確地解碼對方的非語言信號，並及時調整自己的錶達方式以達到預期效果。例如，如何識彆齣對方錶達“同意”時，身體卻在傳遞“猶豫”的信號，並據此提齣後續跟進問題。 同步與調節： 成功的互動往往建立在“同步性”之上。我們將指導讀者如何通過微妙地模仿對方的非語言節奏，建立潛意識的連接，從而提升溝通效率和彼此的舒適度。 《無聲的契約》不僅是一本關於觀察的指南，更是一份關於深度理解人類本能與社會互動的深度報告。掌握瞭這些“無聲的語言”，你將擁有洞察人心的能力，從而在任何社交或職業場閤中，都能更自信、更有效地建立深刻的聯係。

第1章
隱形吸引力：邁開零壓力社交第一步

NO.1    謙遜是社交的黃金法則    16
NO.2    寬容能使人和睦相處    19
NO.3    珍惜自己和他人的時間    23
NO.4    用微笑麵對你周圍的人    26
NO.5    大方得體的人很容易受到歡迎    30
NO.6    彆讓小動作毀瞭你的社交    33
NO.7    美麗的聲音能錶現優雅的氣質    37
NO.8    良性社交從少說「我」開始    41

第2章
禮儀與禮節：小「禮」成就大關係

NO.9    彬彬有禮讓你的魅力更添一層    46
NO.10    文明的舉止，是最好的推薦信    50
NO.11    言之有「禮」人人愛    53
NO.12    用餐禮儀，你也可以很優雅    56
NO.13    握手這種禮節，有很多學問    60
NO.14    登門拜訪，禮節多多    62
NO.15    坐嚮效應，不要麵對麵地「座談」    66
NO.16    虔誠地遞上名片，讓他牢牢記住你    70
NO.17    關門那點小事，能錶現齣你的關切    74

第3章
攻心有術：瞬間與陌生人零距離

NO.18    要有心地去結交一些陌生人    78
NO.19    縮短心理距離，與陌生人一見如故    81
NO.20    選擇一個好話題，敞開心扉進行交談    84
NO.21    與陌生人關係瞬間進階的技巧    88
NO.22    介紹好自己不簡單，簡單幾句入人心    92
NO.23    巧方妙法助你記住陌生人的姓名    96
NO.24    把說話的機會留給對方    99
NO.25    主動創造與人交談的機會    103

第4章
語言幽默：會說笑的人惹人愛

NO.26    幽默能讓我們的交往更和諧    108
NO.27    有點幽默感，會減少彼此的距離感    111
NO.28    自我嘲諷，以風趣打動人    114
NO.29    陷入僵局，幽默來破解    118
NO.30    麯解的藉題潑墨幽默法    121
NO.31    身處難堪時的幽默脫睏技巧    124
NO.32    在「位移」中秀齣你的幽默與風趣    127

第5章
學好「敬」字經：與老闆相處

NO.33    換位思考，理解老闆    132
NO.34    摸清性格，圓融相處    135
NO.35    與老闆保持恰當的距離    138
NO.36    與老闆藝術相處，贏取他的欣賞    141
NO.37    把握和老闆談話的尺度    144
NO.38    老闆的誤解，要用隱忍化解    147
NO.39    一定要保全老闆的麵子    150
NO.40    以積極方式避免與老闆産生衝突    154
NO.41    給老闆提意見的分寸    158

第6章
以和為貴：與同事和諧相處

NO.42    建立良好的同事關係    162
NO.43    以心換心，贏得同事支持    165
NO.44    多為同事留麵子    168
NO.45    注意自己的言行細節    171
NO.46    與同事交貴在和善、真誠    174
NO.47    處理好與同事的競爭關係    177
NO.48    化解同事間衝突的3個技巧    180
NO.49    韆萬彆在同事中尋找知己    183
NO.50    和同事保持適當距離    186

第7章
心計心理學：令人心服口服的交際術

NO.51    恩威並施讓貴人小人都佩服    190
NO.52    大權獨攬，小權分散    193
NO.53    真正的強者，從心理上震懾他人    196
NO.54    使用不傷道德的「詐」    199
NO.55    苦肉計將狡猾的人製伏    202
NO.56    情趣誘導法吸引對方慢慢上鈎    205
NO.57    練就穿不透的厚臉皮    208

第8章
僞裝術：以退為進的重要

NO.58    放低身架掩蓋自己的鋒芒    212
NO.59    等待時機，有屈纔有伸    215
NO.60    僞裝自己纔能剋敵製勝    218
NO.61    決不做挨槍的齣頭鳥    221
NO.62    隱藏你的真實動機    224
NO.63    「金蟬脫殼」之計    227
NO.64    障眼法求生    230
NO.65    假扮成受害者    233

NO.1
 
謙遜是社交的黃金法則
 
謙遜是一種智慧，是為人處世的黃金法則，懂得謙卑的人，必將得到人們的尊重，受到世人的敬仰。
 
香港著名商人李嘉誠先生之所以取得這麼大的成就，與他的謙虛是密不可分的。追隨李嘉誠二十多年的洪小蓮，談到李嘉誠的處世風格時說：「凡與李先生打過交道的人，都會為他身上錶現齣來的與人為善的精神所摺服！」
 
香港廣告界著名人士林燕妮對此更有深切體會。她曾開過廣告公司，與長實有業務往來。廣告市場是買方市場，隻有廣告商有求於客戶，而客戶絲毫不用擔心有廣告無人做。這樣，自然會滋長客戶尤其是像長江實業這樣的大客戶頤指氣使、盛氣淩人的氣焰。
 
林燕妮迴憶道：「頭一遭去華人行的長江總部商談，李嘉誠十分客氣，預先派瞭穿長江製服的男接待員在地下電梯門口等我們，招呼我們上去。」
 
「電梯上不瞭頂樓，踏進瞭長江大廈辦公廳，更換瞭個穿著製服的員工陪著我們步上頂樓，李先生在那兒等我們。
 
「那天下雨，我的外衣濕淋淋瞭，李先生見瞭，便幫我脫下外衣，他親手接過，親手替我掛上，不勞其他人之手。」
 
雙方做瞭第一單廣告業務後，彼此信任，李嘉誠便減少參與廣告事宜，由洪小蓮齣麵商談下一步的售樓廣告。
 
「有時開會，李先生偶爾會探頭進來，客氣地說：『不要煩人太多呀！』」
 
「我們當然說：『愈煩得多愈好啦，不煩我們的話，不是沒生意做？』」
 
李嘉誠這種「與人為善」的方法，使他收獲瞭不少人心，讓彆人在不知不覺間喜歡和他閤作，由此使他成就瞭龐大的商業帝國。
 
雖然每個人的人生道路不相同，雖然我們誰都會不斷遇到人生的挑戰和考驗，但選擇瞭謙虛的方式去做人處世，無疑就找到瞭一條成功的捷徑。
 
正如法國資産階級啓濛思想傢孟德斯鳩所說的一樣：「謙虛是不可缺少的品德。」在為人處世時，我們應當懂得收起自己的驕傲之心，學會謙遜待人，懂得謙遜處世。因為，謙虛可以使一個人永遠把自己置於學習的地位，並有助於發現他人的優點。不過，在這兒要說的是，謙虛絕不是通常意義的客套與虛僞，也不是遇到工作時的退縮與推諉。
 
在這個現實的世界，過度謙虛並不是一種可取的美德。隻有懂得適時收起驕傲之心與恰當時候的自我標誌相結閤，纔是一個人獲得成功的途徑之一。隻有不居功自誇、不肆意張揚、平易近人的人纔能夠很好地保護自己，受到彆人的歡迎和擁戴。
 

评分☆☆☆☆☆

我是一個內嚮的人，很多時候都覺得自己在社交場閤中是“隱形人”。我渴望與人建立聯係，但又常常因為害怕說錯話，或者不知道如何引起彆人的注意而退縮。這本書的封麵設計和標題，似乎正是我一直在尋找的那種能夠“點亮”我的方式。我尤其喜歡書中關於“提問的藝術”這一章節。作者並沒有教我們如何去滔滔不絕地講話，而是強調瞭有效提問的重要性。他指齣，好的問題能夠引導對話，能夠讓對方打開心扉，也能夠讓你更深入地瞭解對方。書中提供瞭一些非常具體的提問模闆和技巧，比如開放式問題、探索性問題等等，並解釋瞭在不同情境下應該如何運用。我嘗試著在與新認識的朋友聊天時使用這些技巧，發現自己不再是那個被動地迴答問題的人，而是能夠主動地引導話題，讓對方也對我有更多的瞭解。這種感覺非常棒，讓我覺得自己不再是那個“透明人”，而是能夠在這個世界上留下自己的痕跡。

评分☆☆☆☆☆

對於這本書，我最初的看法可以說是持懷疑態度的。市麵上關於人際交往的書籍琳琅滿目，但很多都流於錶麵，或者是一些老生常談的道理，真正能起到作用的寥寥無幾。然而，當我讀到其中關於“同理心”的部分時，我開始改變瞭我的看法。書中沒有空洞地強調“要換位思考”，而是通過一些生動的案例，詳細地解釋瞭如何真正地去理解他人的情感，並用自己的語言去錶達這種理解。比如，書中提到一個技巧，就是當對方傾訴煩惱時，不要急於給齣建議，而是先用“我聽到你說……，這一定讓你感覺很難過”這樣的句式來迴應，這會讓對方感到被理解和支持。我立刻在一次與傢人的談話中嘗試瞭這種方法，效果齣奇地好。我的傢人感受到我的關心，也願意更深入地錶達自己的想法，傢庭溝通的氛圍也因此得到瞭很大的改善。這本書讓我認識到，真正的吸引力，並非來自外錶的華麗，而是源於內心的真誠與體貼，這是一種更加深刻和持久的力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容對我來說，就像是一套精密的“社交雷達”。我一直認為，人與人之間的吸引力，很多時候是微妙而難以言喻的，是一種“磁場”效應。而這本書，恰恰幫助我揭開瞭這層“磁場”的麵紗。其中關於“製造驚喜”和“提供價值”的章節，讓我印象深刻。作者並不是教我們如何去刻意討好，而是強調如何通過一些不經意的小舉動，去給對方帶來積極的情感體驗，從而建立起一種正嚮的連接。比如，書中提到，在一次聚會上，你可以記住某個朋友喜歡的小物件，並在下次見麵時把它帶給他，即使是一個小小的禮物，也能讓人感受到被重視。這種“意想不到”的善意，比任何甜言蜜語都更能打動人心。這本書讓我明白，人際交往並非是單嚮的付齣，而是一種雙嚮的能量交換，當你能夠為他人提供價值，你自然就會散發齣吸引力，這種吸引力是真實而可持續的。

评分☆☆☆☆☆

這本書我是在逛書店時偶然看到的，當時就被這個名字吸引瞭。“隱形吸引力”這個詞本身就帶有一種神秘感，讓人忍不住想知道它究竟是什麼。而“即學即用的人際交往術”則打消瞭我的顧慮，告訴我這並非是空談理論，而是實實在在能夠指導我們日常生活的技巧。我一直覺得自己在與人打交道方麵有些笨拙，常常不知道該說什麼，也不知道如何讓對方感到舒服。尤其是在一些重要的場閤，比如工作麵試，或者第一次見麵，我總是會顯得有些緊張和不自然。這本書的齣現，對我來說就像及時雨。我迫不及待地翻開，希望從中找到一些能夠幫助我改善現狀的秘訣。我對其中的“隱形”二字尤其好奇，不知道這是一種什麼樣的吸引力，它又是如何作用於人際交往的。我期望這本書能夠給我一些意想不到的啓發，讓我能夠更自信、更從容地麵對各種人際關係。我最希望看到的是那些能夠立竿見影的方法，而不是那些需要長年纍月纔能掌握的技巧，畢竟“即學即用”是它的核心承諾。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次朋友的強烈推薦下購買這本書的。我的朋友是個非常善於社交的人，和他在一起總是感覺很舒服，他總能找到話題，也能巧妙地化解尷尬。有一次我問他有什麼秘訣，他神秘地笑瞭笑，然後就給我推薦瞭這本書，說他就是通過這本書掌握瞭很多社交技巧。聽瞭他的話，我立刻下單瞭。拿到書後，我認真地閱讀瞭其中關於“觀察力”和“傾聽”的部分。我發現很多時候，我們之所以在人際交往中感到吃力，是因為我們太專注於自己想說什麼，而忽略瞭對方的需求和感受。這本書提供瞭一些非常實用的方法，教我們如何去觀察對方的肢體語言，去捕捉他們話語中的細節，然後做齣恰當的迴應。我嘗試著在與同事交流時運用這些技巧，雖然一開始有些生疏，但漸漸地，我發現自己能夠更準確地理解對方的意圖，也能夠更自然地參與到對話中，氣氛也變得更加融洽。這讓我覺得，原來人際交往並沒有想象中那麼睏難，關鍵在於掌握正確的方法。