上台本事：我很棒！只是有點怯場。不怕犯錯就能在任何場合侃侃而談！ epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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著者原文作者： Karen Hough

齣版者出版社：三采訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：陳玉娥

齣版日期出版日期：2015/02/06

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-11-20

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圖書描述

上台前，把所有不適合你的規則通通丟掉吧！
不怕丟臉，才能讓你博得眾人掌聲。

　　你很害怕上台嗎？只要一上台就會緊張、怯場，甚至發抖？
　　沒關係，這證明你是個非常有潛力的演說家，
　　因為，所有表達能力強的人，都曾是糟糕的演說者。

　　美國頂尖國際演說家凱倫．霍夫認為，人們將上台視為噩夢的原因，
　　就是認為自己需要「完美」，所以想盡辦法符合種種上台的規則，
　　這樣不僅束縛了自己，更令台下觀眾昏昏欲睡。

　　她舉出，有14個教你完美上台演說的常見規則，
　　這些規則不僅把你困在框框裡，無法好好發揮，反而害你更糟──

　　（X）站在鏡子前面不斷練習。
　　（X）用問句當開場白，也問句做結尾。
　　（X）內容資訊要準備十分充足。
　　（X）如果出錯了，要裝得像沒事一樣。
　　（X）忽略你的緊張，緊張自然會消失。

　　因此，勇敢打破成規吧！

　　凱倫．霍夫擅長指導人們丟掉規則、找出適合自己的方式上台：
　　．不一定要以嚴肅的態度呈現，你可以離開講台、沉默、緊張、出錯⋯⋯
　　．不用花太多時間準備簡報，也別再為內容煩惱，因為⋯⋯
　　．除了展現專業，要怎麼做才能更有說服力？
　　．就算說到激動、情緒失控、甚至突然流下眼淚也無妨⋯⋯

　　不管任何場合，上台前即使有點怯場，先告訴自己：「我很棒！」
　　只要不求完美、不怕丟臉、出點小糗，人人都有上台的本事！

上台推薦

　　GAS口語魅力培訓創辦人　王介安
　　柏克企管總經理　王永福
　　TEDxTaipei創辦人　許毓仁
　　正向心理學講師　陳祐霖
　　行為溝通專家裘凱宇
　　《一開口就擄獲人心的說話術》作者　鄭匡宇
　　職場激勵大師、暢銷書作家　謝文憲

著者信息

作者簡介

凱倫．霍夫（Karen Hough）

　　頂尖演說公司ImprovEdge的創辦人兼執行長，該公司主要以即興演說提供企業培訓。頂尖演說公司曾贏得2012年國際企業大獎（International Stevie Awards）最創新公司銀獎，和榮獲雅典娜聯網獎（Athena PowerLink Award）之傑出女性擁有企業。她經常在《赫芬頓郵報》（The Huffington Post）上發表文章。

　　畢業於耶魯大學和法國巴黎索爾邦第四大學（Université Paris-Sorbonne）。她擔任了數個委員會的代表，並致力於志工活動。凱倫跟她的丈夫和三個孩子一起居住在美國俄亥俄州。

　　著有：《即興演說：職場上建立信任與合作的祕密》（The Improvisation Edge: Secrets to Building Trust and Radical Collaboration at Work）。

譯者簡介

陳玉娥

　　自由譯者，樂在文字天地間吸收每位作者精華。譯有：《大黃蜂飛得比波音747還快？》、《瘋潮行銷》、《贏在社群網戰》、《10年後，你將找不到實體商店》、《管脾氣不要管小孩》等書。

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圖書目錄

【序言】　把不適合你的規則通通丟掉

Part 1　上台前，勇於打破成規
打破成規1　好好報告，不要搞砸，就是要完美
打破成規2　演說的資料要準備十分充足
打破成規3　站在鏡子前面不斷練習
打破成規4　想像觀眾只穿著內衣褲

Part 2　別忘了，你才是主角，內容只是配角
打破成規5　用問句當開場白，也用問句做結尾
打破成規6　自信有就是有，沒有就是沒有
打破成規7　內容最重要
打破成規8　掃視觀眾後方的牆
打破成規9　站在講台後面
打破成規10　解釋簡報上的每一個標題
打破成規11　在PowerPoint上列出所有要點

Part 3　不管發生什麼事，就即興和觀眾互動
打破成規12　如果出錯了，要裝得像沒事一樣
打破成規13　忽略你的緊張，緊張自然就會消失
打破成規14　隨時控制你的情緒

【結語】　丟掉規則，人人都有上台的本事

圖書序言

Part 1 上台前，勇於打破成規

演說當下同時發生的事太多了：要記住資訊、投影片塞滿了數據資料、你的心跳加速，還有那些討厭的規則要遵循。專注，各位，專心一志！你必須把多餘的東西全部擺脫，才能做出一場觸動人心又真誠的演說。

討論上台演說，從熱情和專注談起的作法或許頗令你意外，雖說一般人大多從規則開始談起，但是請相信我，這才是最重要的根本之道。如果你可以讓熱情自由奔馳，就表示你可以嘗試採取新方法來取代那些因襲舊規了。

知道自己想分享什麼並適時地分享，必定能對觀眾產生衝擊與影響。而這也表示你了解什麼方法適合你，所以如果發現有哪項規則阻礙你真實做自己時，就應該毅然決然予以革除。

那麼，說做就做吧。讓我們來打破以下這十四項早該淘汰的規則，改以一種讓你上台感覺自在、有趣，坦然面對自己「糟糕」的方法吧。

打破成規1　好好報告，不要搞砸，就是要完美

「好」之於演說正如「不錯」之於恭維。

你的目標就是讓事情發生！

第一項要打破的規則是：拘泥於原則。你站在那裡，等著向委員會發言的機會，而你一直擔心要「好好做一場報告」。那代表什麼？那表示你滿腦子想著一些不對的事情：要用投影片顯示所有數字，一切要按照順序報告，要抬頭挺胸站在講台後面，絕對不要從投影光束前穿越，還有不要昏倒。你被淹沒在滿滿的擔心裡，腦海中翻來覆去的只有一件事就是：「好好報告，好好報告，不要搞砸了，好好做一場報告！」

問問自己：為什麼你要站在台上？這次報告的目標是什麼？有一個明確的目標，可以幫助你將紛雜的訊息去蕪存菁。把目標想成你要達到的目的地，你想要的結果。你希望發生什麼事？你花時間向這些人做報告希望有什麼重大改變？想想網路暨有線公司的陶德，他上台報告的新目標是要說服公司領導人剔除健康暨福利計畫浪費的項目只保留好的部分。他希望某件事情發生。

你的目標是以「這麼做希望有……結果」作為觀眾和你努力的目標。以下有一些例子：

你希望說服委員會把你明年度的預算提高一○％。
你希望引起青年社團的興趣報名參加全國卡丁車比賽。
你希望鼓舞大學生投下他們生平的第一張票。
你希望刺激社區委員會憤而公告法規以維護環境。
你希望打動用戶放棄其他舊供應商轉而購買你的產品。