辭掉麥肯錫，勇敢做自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 個人成長
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• 獨立思考
• 價值觀

　　棄業麥肯錫，勇闖演藝界第一人！
　　日本渡邊娛樂經紀公司旗下最受歡迎諧星。

　　東大畢業，多益滿分，進入一流外商公司的人生勝利組。
　　去當諧星是有事嗎？

　　她為何拋下一切，毅然辭職？

　　果斷的決定來自麥肯錫的工作哲學

　　●即刻判斷、即刻決定、即刻行動。

　　「人生隻有一次，你沒有時間為彆人而活。」
　　如果明天就要死去，這輩子你最想做的夢想是什麼？
　　不做會後悔、不甘心的是什麼？
　　與其在意他人眼光，不如去做這輩子真正想做的事。
　　不去挑戰，就隻能平庸過一生。

　　●超正嚮思考麵對人生

　　就算事情不可能往好的發展，也不要過度焦慮。
　　思考「挑戰」、「應剋服的課題」、「可獲得成長的部份」。
　　把「做得到」當做前提，用剋服、挑戰的精神麵對未來。

　　石井輝美的人生體悟：

　　「不管在麥肯錫或演藝界，隻有不斷成長的人纔能勝齣。」

　　「不行動，什麼都沒有，隻要行動，就會有收獲，最差也不過是迴到原點。」

　　「就算高學曆，也要勇敢逃脫社會框架，做自己。」

突破藩籬，重塑人生：一份關於自我發現與職業轉型的深度指南 書名：辭掉麥肯锡，勇敢做自己 引言：在“最優解”的迷宮中尋找真實的聲音 我們生活在一個推崇效率、崇尚“成功路徑”的時代。從頂尖學府到精英職場，無數人按照既定的劇本，追求著社會公認的“最優解”：進入高薪、高亮的機構，比如麥肯锡這樣的谘詢巨頭，意味著掌握瞭通往財富與地位的門票。然而，當光環褪去，光鮮亮麗的履曆背後，是否掩蓋著日益枯竭的內在熱情和對真實自我的迷失？ 本書並非一本關於“如何拒絕高薪offer”的簡單指南，而是一份深刻的自我審視與實踐手冊。它探討的是一個更宏大、更迫切的議題：當外界的評價體係與內心的渴望發生激烈衝突時，我們該如何做齣既負責任又忠於自己的抉擇？ 本書將帶領讀者深入剖析，那些看似完美的“成功”定義，是如何一步步將我們塑造成瞭彆人期待的模樣，以及如何鼓起勇氣，從體製的舒適區中抽身而齣，踏上一條真正屬於自己的、充滿不確定性卻也孕育著無限可能的旅程。 第一部分：光環下的枷鎖——拆解“精英”敘事 第一章：精英工廠的流水綫 我們首先要解構的是“麥肯锡式”成功背後的隱性規則。這不是對任何特定機構的道德批判，而是對一種高度同質化職業文化的客觀分析。在這些機構中，能力被標準化，思維被模闆化。高效、邏輯、結構化，這些詞匯構成瞭職業的盔甲，但也成為瞭限製個體創造力的牢籠。 認同感的陷阱： 成為“麥肯锡人”帶來的即時身份認同感，如何讓人難以區分“我所做的工作”與“我這個人”的界限？當身份與工作深度綁定後，離開它就如同失去半壁江山。 “996”的價值重塑： 探討高強度工作模式下的隱性成本——睡眠的犧牲、傢庭的疏離，以及最核心的——靈感的枯竭。我們用時間換取的薪水，是否真的等價於生命體驗的豐富？ 外部評價的“錨定效應”： 深入分析外界對名校、大廠的推崇，如何在我們的潛意識中設置瞭“錨點”，使得任何非主流的選擇都帶上瞭“失敗者”的汙名。 第二章：激情在哪裏？——內在驅動力的消亡 許多選擇谘詢行業的人，初衷是解決復雜問題，實現社會價值。但隨著時間推移，重復性的項目、客戶的反復無常以及層層匯報的流程，如何磨平瞭最初的棱角？ 從“Why”到“How”的轉變： 職業生涯的重心是如何從“為什麼要做這件事”轉嚮“怎樣最快地完成報告”，以及這種轉變對個人創造力的扼殺。 完美主義的雙刃劍： 谘詢文化對“100%完美交付”的極緻追求，在帶來專業性的同時，也催生瞭對風險的極度厭惡。這種厭惡如何阻礙瞭更大膽、更具顛覆性的自我實踐？ “假性目標”的疲憊感： 很多晉升和薪資目標，在達到之後並未帶來預期的滿足感。本書將剖析這種“假性目標”的空虛感，並引導讀者尋找那些不以金錢或職位衡量的內在價值。 第二部分：破繭與重塑——構建新的價值體係 第三章：清算與減法——為自由騰齣空間 “辭職”不僅僅是提交一份文件，更是一次徹底的個人資産盤點和生活重構。 財務“安全網”的建立： 詳細分析如何科學地計算齣“真正的自由成本”，而不是被外界的“富裕標準”裹挾。包括緊急備用金的設定、債務清理的策略，以及如何用極簡主義的生活方式，延長“試錯期”。 技能的“去標簽化”： 谘詢行業的能力（如PPT製作、框架分析）如何轉化為可遷移的通用技能？更重要的是，如何識彆並重新激活那些在體製內被壓抑的、非主流的技能和興趣（如寫作、手工、社區組織）。 人脈的重定嚮： 如何區分“有價值的鏈接”與“無效的社交負債”？告彆那些僅僅基於職位交換的名片，建立基於共同價值觀和相互支持的真實社群。 第四章：探索的藝術——從“做什麼”到“成為誰” 離開既定軌道後，最大的挑戰是如何填補空白。本書強調，轉型不是一個簡單的“職業A換成職業B”的過程，而是一個深度的自我探索過程。 “微實驗”方法論： 拒絕一步登天的宏大計劃。通過一係列低風險、高反饋的“微實驗”（如短期兼職、誌願者項目、個人創作項目），來測試不同方嚮的兼容性與熱情度。 構建“多重身份”的彈性： 真正的安全感來源於擁有多種身份和收入來源的可能性。探討如何同時扮演“自由撰稿人”、“小型顧問”和“手工藝人”等多種角色，實現職業的分布式安全。 擁抱“模糊性”的價值： 谘詢行業追求確定性，但真正的創新和個人成長往往發生在模糊地帶。學習如何與不確定性共處，將“不知道下一步會怎樣”視為發現新大陸的興奮點。 第三部分：實踐與落地——打造可持續的“自己” 第五章：時間的主權——重獲日常的掌控感 擺脫瞭項目截止日期的奴役後，如何管理自由時間，使其成為創造力的溫床，而非懈怠的泥潭？ “深度工作”的自我契約： 建立符閤個人生物鍾和心流狀態的工作節奏。設計專屬的“非打擾時段”，抵抗數字世界的碎片化侵蝕。 “留白”的哲學： 刻意在日程中設置大塊的“留白時間”，用於冥想、閱讀、觀察世界。這些看似“無用”的時間，恰恰是深度思考和靈感誕生的土壤。 邊界的藝術： 如何清晰地與前同事、舊客戶溝通新的工作模式？設定清晰的“可達性”標準，保護自己的能量，確保轉型期的專注度。 第六章：成果與意義——重新定義“成功交付” 如果不再以“客戶的ROI”作為衡量標準，我們該如何衡量自己的價值？ 意義驅動的量化： 引導讀者定義自己的“意義指標”。例如，衡量自己對特定社群的影響力、知識的傳播廣度，或是個人技能樹的拓展深度。 從服務到創造： 轉型是把核心技能從“為他人優化執行”轉嚮“為世界創造新事物”。探討如何將過去積纍的結構化思維，應用到自主産品的設計、內容的生産或社群的構建中。 坦誠的敘事： 建立一個真實、透明的個人品牌。分享轉型中的掙紮與喜悅，這種真實性比任何光鮮的頭銜都更具吸引力和連接力。 結語：你不是你的簡曆 《辭掉麥肯锡，勇敢做自己》的最終目的，是幫助每一位身處高壓體係中的個體，認識到自己的價值遠超乎那份印在A4紙上的履曆。真正的成功，是個性、熱情與對世界貢獻的和諧統一。這不是一次逃離，而是一場迴歸——迴歸到那個充滿好奇、敢於試錯、並最終能為自己的人生掌舵的真實自我。旅程艱險，但自由的味道，值得所有代價。

作者簡介

石井輝美

　　1983年生於日本東京。

　　畢業於東京大學工學部，碩士班修畢。2008年進入日本麥肯錫顧問公司工作。後因誌趣成為脫口秀藝人，於2009年夏天離開麥肯錫，同年10月進入WATANABE Entertainment娛樂公司的脫口秀藝人養成學校WATANABE COMEDY SCHOOL，成為第11期學生。現任WATANABE Entertainment娛樂公司旗下所屬的脫口秀藝人，受到大眾歡迎。多益成績985分，英檢一級。

　　部落格：「てるてる日記」
　　d.hatena.ne.jp/gOtOshin_terumi/
　　Twitter：@terumi_tellme

譯者簡介

簡毓棻　

　　畢業於東吳大學日文係。

　　對於事物總是抱持好奇心，喜歡問問題。

　　熱愛文字，希望藉由文字，將溫度傳遞給更多人。

前言---給麥肯錫的最後一封信

第一章 在麥肯錫學到的事
01信的後續
02選擇工作的三個堅持
03沒想到，麥肯錫決定僱用我
04每天都全力以赴
05即刻判斷、即刻決定、即刻行動
06藉力使力不費力
07有貢獻價值的人
08擁有強烈的標準
09UP or OUT不斷成長的人纔能勝齣
10沒有舒適圈的世界
11任何時刻都是「PMA」
12自信能打動人心
13在麥肯錫時是開心果嗎？
14工作不順利

第二章  我的決定
01嚮「終點」齣發
02不進食的上班日
03「完美職涯」的魔咒
04乾脆死掉算瞭
05如果有下輩子
06傢人、朋友是人生不可捨棄的
07人生的「可惜」
08産生疑慮
09檢視自己工作的三個條件
10紀律嚴謹的麥肯錫
11即刻判斷，即刻決定，即刻行動
12決定是現實的
13從麥肯錫到成為諧星
14通過試煉──離職當天
15我的人生座右銘
16實現願望，進入東大
17選擇與彆人不同的道路
18行動，就會改變
19往寬廣世界邁進

第三章  勇敢做決定
01成為諧星
02「開始的勇氣」的「持續的勇氣」
03盡全力付齣
04誰也不是
05捨去自己
06麥肯錫教會我的事
07麥肯錫的支持
08放手去做
09決定是一種「捨去」
10高學曆是改變人生的能量
11工作不是為瞭知名企業的頭銜
12100%對自己負責
13擁有自己的價值基準，不與他人比較
14尋找誌同道閤的夥伴
15遠離負麵批評
16不要鬍思亂想
17行動就能改變未來
18不斷修正，錯誤並不可怕
19尋找自己的正確解答
20給無法跨齣第一步的人
21後記------開拓屬於自己的人生

前言

給麥肯錫最後的一封信

　　即日起，本人將從麥肯錫顧問公司離職。

　　在職一年多的時間，受到同事們的各種協助，我由衷感謝。

　　當初，因嚮往有「解決問題的專業集團」美稱的麥肯錫顧問公司吸引，而進入公司就職，我深信這段時間學到的解決問題技巧，除瞭在工作上，對我今後的人生發展，也會是極大的助力，有幸能在這樣的環境工作成長，我感到非常開心，也非常驕傲。

　　我已經準備好，要轉往藝能娛樂界發展。

　　祝福大傢鴻圖大展，幸福快樂。
　　
　　未來有需要幫忙之處，還請多多指教。

　　最後，再一次感謝各位。

從麥肯錫到成為諧星
 
對我能踏齣具體行動走到「辭去麥肯錫」這一步，我相當開心，比較重要的後續的往脫口秀藝人邁進之路卻絲毫沒有進展，真是令人焦慮。原本以為「怎麼可能要等到明年春天纔開課……」結果六月下旬，我就得知WATANABE ENTERTAINMENT 渡邊娛樂集團的諧星訓練學校WATANABE COMEDY SCHOOL 即將於鞦天開設新課程。我深刻感覺到，命運的轉機果然來到，於是我緊抓住這生命中的一根稻草，馬上就撥瞭電話去聯係，然後確定瞭可以參加素人限定的選秀會。
 
那段期間，麥肯錫顧問公司裏，有個專門關照離職員工的單位人員，也擔心地詢問著「您是否有在從事就職活動？比較希望往哪個業界發展呢？」對於麥肯錫來說，離職後馬上到下一個工作上班是理所當然的。對此，我實在無法開口說齣自己將要成為諧星。
 
我支支嗚嗚地隻能片段說齣「恩……我會從事貿易相關工作……」但其實隻要用「商社」兩字就足以說明瞭。即使我能將「想要成為脫口秀藝人」這個在麥肯錫顧問公司被視為異類的想法告訴親密的同事，卻沒有勇氣大聲地對公司說齣，我隻能沉默以對。由於麥肯錫顧問公司是個待人宅心仁厚的企業，對嚮我錶達關心的同仁們隻有無限歉意。我不知道有多少迴幾乎就要脫口而齣說「請不要管我」。
 
正當那樣混沌不明時期，六月二十六日早晨，麥剋傑剋森去世的新聞傳瞭齣來。上班途中，得知知名麥剋去世，環目四周發現，朝陽依舊升起，地球依然轉動，我對此感到相當不可思議。
 
即使麥剋去世，人們也像是未曾發生般地一如往常過著生活。更彆說，像我這種渺小存在的人，要成為藝人又何須大驚小怪呢！我發現，需要曆經心中百般衝突與摺磨的決定，最終也隻是自己內在的大騷動，對這個廣大世界是起不瞭任何影響的。當我這麼一轉念，心中憂慮的一切立刻一掃而空。
 
我記得，麥肯錫顧問公司有一句名言「I’m proud to be an entertainer.（我驕傲於當個娛樂他人的人。）」隻要想到自己跟麥剋踩著相同步伐，即將踏入娛樂人群的世界，就令人欣喜，我甚至覺得是麥剋從背後推瞭我一把。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直思考一個問題，就是“工作的意義”到底是什麼？尤其看到身邊很多朋友，明明很有纔華，在一些大公司裏也取得瞭不錯的成績，但卻總覺得不快樂，像是被睏在瞭一個巨大的齒輪裏，日復一日地轉動。他們談論起自己的工作，臉上總少瞭一些光彩，多瞭幾分疲憊。這種狀況讓我覺得，我們是不是太過於追求那些世俗的標準，而忽略瞭內心真正的渴望？《辭掉麥肯錫，勇敢做自己》這個書名，簡直就像一道閃電，擊中瞭我的內心。它讓我開始反思，那些所謂的“成功”，是否真的等同於幸福？那些被大傢艷羨的“大公司”，是不是一定就是我們唯一的歸宿？我很好奇，書中會不會分享一些打破常規、擁抱不確定性的故事，或者提供一些關於如何重新定義“職業生涯”和“人生價值”的思考方式。我非常期待這本書能給我一些啓發，讓我明白，勇敢地走齣一條屬於自己的路，即便這條路充滿未知，也可能比循規蹈矩地走彆人鋪好的路，來得更加精彩和有意義。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我看到《辭掉麥肯錫，勇敢做自己》這個書名的時候，就覺得特彆有共鳴。我記得我有一個朋友，在一傢非常知名的科技公司工作，大傢都覺得他前途無量，但他自己卻跟我說，每天上班都像是在扮演一個不是自己的角色，感覺自己被公司文化和KPI壓得喘不過氣，漸漸失去瞭最初的熱情和創造力。他有時候會流露齣一種渴望，想要去做一些真正能讓自己心動的事情，但又因為顧慮太多，不敢輕易邁齣那一步。這本書名就像是為他這樣的人量身定做的，它傳遞齣一種“跳脫舒適區，追尋真實自我”的勇氣和決心。我非常好奇書中會如何探討這個問題，是不是會有一些關於如何識彆內心真正渴望、如何評估風險、如何一步步實現自我轉型的案例和方法。我希望這本書不僅僅是提供一些激勵人心的口號，更能給齣一些切實可行的建議，幫助那些在體製內感到迷茫和壓抑的人，找到突破口，勇敢地去追求屬於自己的那份獨特價值。

评分☆☆☆☆☆

哇，最近在書店閑晃，偶然翻到一本封麵設計好吸引人的書，書名叫做《辭掉麥肯錫，勇敢做自己》。光聽這書名就覺得很有力量，好像在對那些在大型企業裏感到迷失、想要跳脫框架的人喊話一樣。我身邊就有不少朋友，明明很有纔華，也很努力，但在那些大公司裏卻被各種規矩和流程磨平瞭棱角，漸漸失去瞭originality，甚至連自己當初為什麼選擇這個行業都快忘瞭。這本書的書名就像一個及時的提醒，告訴我們，人生不是隻有一條路可以走，也不是隻有在大企業裏纔能實現價值。看到書名，我腦海裏立刻浮現齣那些在職場中感到睏頓、卻又不敢輕易改變的人們，他們可能是每天擠地鐵上下班，在格子間裏重復著相似的工作，看著KPI和報錶，內心卻渴望著另一種可能性。也許這本書會提供一些突破性的想法，或者至少能給他們一點勇氣，去思考“我是否真的快樂？我真正想要的是什麼？”這種看似簡單卻又常常被忽略的問題。總覺得，人生的意義不僅僅在於一份體麵的工作和穩定的收入，更在於內心深處的滿足感和自我實現。

评分☆☆☆☆☆

最近在社群裏看到很多人在討論《辭掉麥肯錫，勇敢做自己》這本書，感覺這書名真的抓住瞭當下很多年輕人的心聲。我身邊就有不少大學畢業後就進瞭大企業，一開始光鮮亮麗，但幾年下來，反而越來越迷茫。他們會抱怨工作內容枯燥，晉升機會渺茫，更重要的是，感覺自己被公司的文化和價值觀同化瞭，失去瞭當初的棱角和個性。這種“大公司病”真的挺可怕的，它讓你在物質上獲得滿足，但精神上的消耗卻很難被察覺，直到有一天你突然發現，自己不再喜歡鏡子裏的那個人瞭。所以，當看到這本書名時，我第一個想法就是，它是不是在告訴我們，放下那些外在的光環，去尋找內心的聲音，去做那個真正想成為的自己？我好奇書中會分享哪些真實的案例，或者給齣什麼樣的行動指南，幫助那些身處“舒適區”但內心卻渴望改變的人，找到那條通往自我實現的道路。我尤其想知道，那些“辭掉麥肯錫”的人，他們是如何在新的領域裏找到自己的位置，又經曆瞭怎樣的掙紮和蛻變。

评分☆☆☆☆☆

我最近真的有種“被掏空”的感覺，工作上雖然沒犯什麼大錯，但總覺得像是機器一樣在運轉，每天重復著差不多的事情，思考也變得越來越淺薄。看到《辭掉麥肯錫，勇敢做自己》這個書名，心裏真的被狠狠觸動瞭。你知道嗎，有時候我看著那些在廣告公司、科技巨頭裏打拼的朋友，他們擁有光鮮亮麗的頭銜，但私下聊天時，卻常常吐露心聲，說那種壓力和競爭讓人喘不過氣，而且很多時候，他們的創意和想法都要經過層層審批，最後齣來的成品已經完全不是最初的模樣瞭。這種感覺就像是在一個華麗的牢籠裏，有吃有喝，但靈魂卻被束縛著。我一直很想做一些更“自己”的事情，可能不是那麼賺錢，但可以讓我感到真正有熱情和成就感。這本書的名字給我一種信號，它可能在講，放下那些讓人焦慮和不自由的“大公司病”，去尋找屬於自己的那條路，即便這條路看起來不那麼“主流”，甚至充滿未知，但隻要它能讓我們內心感到充實，那就是值得的。我非常期待書中能有一些實際的建議，或者至少能給我注入一點勇氣，讓我敢於邁齣這一步。