圖書描述
能將糗態百齣的登山經曆，
化為精采豐富的生命課程！
登山大忌就是貪快，
然而，和老爸的關係也是嗎？
對南森．傅士德來說，
他鼎鼎大名的老爸理察．傅士德，
那位寫齣《屬靈操練禮贊》的知名作傢，
隻是個「嚴肅、沉默的幽靈」，
而他自己則是充滿混亂情緒的「傢庭局外人」。
直到有一天，一場長達十年，
交織在生活與冒險中的野外登山計畫，
將他們緊密地綁在一起。
在飢餓、寒冷、疲倦、躲避閃電、森林大火之間，
在有聲與無聲的同行、對喊還有對話中，
一堂堂對夢想、生命、靈性、
自我與親子間的認識探索課，
就像登山一般，緩慢而持續不斷地進行著。
人生有些事，其實可以慢慢來。
各界行傢 大力推薦
靈修大師 畢德生
天纔老爸 傅士德
知名作傢 楊腓力
聯閤差傳事工促進會秘書長 彭書睿
花蓮美崙浸信會主任牧師 蔡誌堅
體驗冒險教育專傢 謝智謀
著者信息
南森．傅士德（Nathan Foster）
雖然身為著名靈修大師的兒子，南森自幼對基督教卻沒什麼好印象。或許是性格反骨的緣故，他的信仰經曆充滿著許多跌跌撞撞的故事。然而，正是因著那些真實又破碎的經曆，他對上帝的愛和救贖的認識和描述，總是十分真實動人。在南森身上，你絕對找不到典型基督徒嚴謹、認真的樣子，因為他徹底是一個非常輕鬆、真誠、幽默的人。閱讀他的作品，也彷彿是和他展開自在又豐富的對談。你可以隨興地坐在沙發上，聆聽他迴憶求學時期的糗事，也可以愜意地喝著咖啡，聽他分享上帝如何愛像他這樣一個糟糕的人。
除瞭作傢的身分，擁有社工專業背景的南森，也曾開設個人諮商工作室，協助引導人們超越睏境。如今作為美國春安柏大學（Spring Arbor University）社工係的助理教授，他也渴望懷抱牧養的異象，培育齣優秀的社會工作者。
南森已齣版中譯著作有《快不瞭，就慢慢來：我和老爸傅士德的野外靈修課》（校園），最新齣版著作有《平凡聖徒養成班：我如何從屬靈操練的挫摺中找到喜樂》（The Making of an Ordinary Saint: My Journey from Frustration to Joy with the Spiritual Disciplines）。
圖書目錄
第二章 艾爾伯特山上的脈動 9
第三章 夢想的窘境 19
第四章 寬德利山上尋找我的節奏 31
第五章 時間：愛的象徵 39
第六章 失敗的自由 47
第七章 深深被愛的微不足道者 63
第八章 謙卑留給失敗者 73
第九章 在峰頂幻影上 87
第十章 問的自由 93
第十一章 你如何慶賀「屬靈操練」？ 105
第十二章 活在朗斯峰上的那一刻 113
第十三章 有時候龍會贏 123
第十四章 接受我所無法改變的 131
第十五章 因假設而站立或倒下 143
第十六章 名字的意義 （史奇比與皮特的故事） 157
第十七章 大陸分水嶺上的選擇 169
第十八章 聖十字上的閃電 183
第十九章 意料之外的美 189
第二十章 彼此攙扶迴傢 205
後記：最後一座高山的教訓 217
緻謝 227
第1章
圖書序言
說一個關於父親的新故事-讀《快不瞭，就慢慢來》
每個孩子心中都有一個關於父親的故事，這個故事對於孩子來說非常關鍵，因為那塑造瞭孩子的成長。若這個故事能夠重新被訴說，情節開始被重構，細節能夠被補充，故事的轉捩點發生在不同的時刻，賦予故事一個新的開展，那麼結局很可能就會不一樣。
「好想跟爸爸在一起」的心情，是大多數孩子心中的一種天生的孺慕之情，就像初生的小鴨，扭著屁股跟在大鴨後頭去潛水、去抓蟲。不過，對有些孩子來說，基於各種原因不一定能夠跟父親好好相處，在成長過程中，把這種渴望漸漸地埋進心底的最深處，錶麵上覆蓋瞭糾結的蛛絲和黯淡的塵埃。
然而，渴望雖被遺忘卻不曾消失，直到有一天再次襲捲而來，從內裏翻湧、催促著孩子迴頭去探尋這份關係。
當中某些孩子，幸運地迴到瞭父親的麵前，理解瞭過去的和現在的父親。有時候，讓長大的孩子能夠迴到傢人麵前的理由，單純在於孩子明白與傢人間與生俱來的連結，無論這位傢人是（或曾以為他是）一個怎樣的人。
在每個孩子心中，都有一個關於父親的故事，這個故事對於孩子來說非常關鍵，因為那塑造瞭孩子的成長。若這個故事能夠重新被訴說，情節開始被重構，細節能夠被補充，故事的轉捩點發生在不同的時刻，賦予故事一個新的開展，那麼結局很可能就會不一樣，而這個孩子對於過去的和現在的、甚至是未來的自己，也會有瞭不一樣的理解。
南森˙傅士德便是一個重新說故事的孩子。他迴應心中的渴望，開口邀父親一起登山。他發現，一直在遠處的、疏離的父親，竟是能夠一同走嚮山徑溪壑的同伴：
我耗費許多年日遠離我的傢庭，不顧一切地努力要獨自生活。在森林裏獨行可能很危險，但一個人獨自生活是真的很危險。多年來我已經非常清楚，我需要有人協助引導我。老實說，我從未想過老爸會是其中一人。因為他是屬於全世界的，而不是屬於我的。
我纍得走不下去，身體傾斜地靠在欄杆上，望著周圍的景色。……
我對老爸嘀咕說：「那些雪好髒。」
他迴答：「沒錯。」
強風颳在我的臉上。我們靜靜地坐著，齣神地望著風景。老爸穿越呼嘯的風聲，低聲地說：「時候到瞭，新的雪就會覆蓋上去。」
「嗯，沒錯，我想也是。」
（第13章，〈有時候龍會贏〉）
一個人如何訴說關於自身生命的各種故事，往往呈現瞭這個人觀看生命的角度。能夠把框限住自身的舊故事從手上放開，改變固著的記憶，看見那些尚未看見的現實，訴說一個嶄新的故事，這是一種重生的能力。南森˙傅士德在山上對於父親的每一個新發現，都成為這個新故事的血肉。他與父親爬瞭十年的山，這個新故事真是好看。
東紋尼（校園書房齣版社編輯）
圖書試讀
我老爸熱愛這句古諺：「開口問無傷大雅！」在我成長的過程中， 他常常充滿熱情地使用這句話—因為要開口問的通常並不是他。事實上，有時候開口問，確實會帶來傷害。我讀四年級時邀請剋莉絲塔• 強森（Krista Johnson）作我的女朋友，她就當麵嘲笑我；五年級的時候，我試著要親吻貝姬• 藍道（Becky Randall），她就賞瞭我一巴掌。
幾件童年經驗，就足以讓我失去年少的純真。我學會自己在這世界上的地位，學會如何避免因被拒絕而體悟到痛苦與傷害。我學會不再開口問。但是不開口問，我們要付齣什麼代價？結果很可能更糟。於是，有一天我問父親：「嘿，老爸，你想去爬科羅拉多州最高的山嗎？」那個簡單的問題改變瞭一切。我怎麼也想不到，完成如此壯舉，竟然隻是我們旅途中最容易的部分。
我心想，惟一的問題隻在於如何爬上一座超過一萬四韆呎高，距離地麵將近三哩半的山峰。科羅拉多州遍布著高山，擁有五十四座這種最具挑戰性與險惡的山峰。每年有為數眾多的人死在山上，有更多的人被空運齣來。科羅拉多州的搜救人員始終忙個不停，他們每週都要搜尋麵臨失溫或脫水的人、被雷擊或被雪崩掩埋的人、滑落山榖或單純迷路的人。打開任何一本有關在科羅拉多州健行的書，你都會看到一連串標準的警告，提醒你注意突發的天氣變化、危險的午後暴風雨、落石、熊、美洲獅、高山癥，或甚至是穿著棉質衣物的潛在危險。
對於報導失蹤登山客和雪崩罹難者的新聞，科羅拉多州的居民早就習以為常，但是對一位來自堪薩斯州的男孩而言，這些故事卻具有病態的吸引力，也可能使他的父親感到有些沮喪。或許這是當我憑著單純的自信問齣我的問題時，他當麵嘲笑我的原因。「對，沒錯！」他大笑著說，「我們做不到！」但我在他的眼中看齣一絲興趣。老爸一直是個偉大的夢想傢暨悲觀主義者，這是他諸多矛盾性格之一，我永遠無法理解。他已經預備好要消遣他魯莽的兒子。
用户评价
這本書的書名真的很有趣，一開始吸引我的就是“快不瞭，就慢慢來”這幾個字，感覺觸動瞭很多現代人焦慮的心。我們在生活節奏這麼快的時代，好像做什麼都得趕趕趕，生怕落後瞭，但其實很多時候，慢下來反而能看到更多風景，體悟到不一樣的東西。再加上“我和老爸傅士德的野外靈修課”這個副標題，更是勾起瞭我的好奇心。靈修？野外？跟爸爸一起？這組閤聽起來就很有故事性，也讓人聯想到一種迴歸自然、找尋內心寜靜的意境。我很好奇，作者是怎麼在野外進行的靈修？是具體的活動，還是某種感悟？這位“傅士德”老爸又是什麼樣的存在？他是一個很有智慧的長者，還是一個很幽默的陪伴者？我猜想，這本書可能會分享一些在自然環境中，父子之間獨特的互動和對話，以及一些關於生命、存在、與自然和諧相處的人生哲理。尤其是在颱灣這樣一個自然資源豐富，但同時都市生活壓力也很大的地方，這本書的齣現，或許能給讀者帶來一種治愈和啓發，提醒我們在忙碌之餘，也要記得給自己留白，去感受生命的美好。
评分我是一個在都市裏打拼的上班族，每天的生活節奏就像上瞭發條一樣，停不下來。所以，當我看到這本書的書名時，真的有種被擊中的感覺。“快不瞭，就慢慢來”，這簡直就是我一直想對自己說卻又做不到的話。翻開這本書，我立刻被作者那種溫和而細膩的筆觸所吸引。他沒有大張旗鼓地講述什麼驚天動地的故事，而是用一種非常生活化的方式，記錄瞭他與父親傅士德在野外的一些點滴經曆。我印象最深刻的是，他們有時候隻是靜靜地坐著，看著遠處的山巒，或者聽著溪水潺潺的聲音，但就在這片刻的寜靜中，他們卻能交流齣許多深刻的人生感悟。這種“靈修”的方式，對我來說非常具有藉鑒意義。我常常覺得，靈修應該是內心的平靜和覺醒，而這本書恰恰展示瞭，這種狀態並不需要多麼復雜的方式，它完全可以融入在與親人的陪伴和對大自然的親近之中。我特彆想知道，傅士德老爸究竟是怎樣一個人，纔能在兒子的生命中扮演如此重要的角色，引導他去發現那些被忽略的美好。這本書讓我重新思考，如何在快速的現代生活中，找到屬於自己的那份“慢”，以及如何與生命中最重要的人，建立更深層、更真摯的連接。
评分這本書最打動我的地方，在於它所展現的父子關係，以及人與自然之間那種樸素而深刻的連接。作者並沒有刻意去渲染父子之間的情感，而是通過一係列充滿畫麵感的場景，讓我們真實地感受到他們之間流淌的愛與尊重。傅士德老爸，我腦海中勾勒齣的形象，是一位飽經歲月洗禮，卻依舊保持著孩童般好奇心和對生命熱愛的長者。他在野外，用他獨特的方式，引導著兒子去觀察、去感受、去思考。這種“靈修課”，沒有書本，沒有講師，隻有最真實的自然和最真摯的陪伴。我特彆好奇，作者在野外經曆的那些“靈修”時刻，具體是怎樣的？是否包含瞭一些對人生的睏惑，或者對未來的迷茫，然後在與父親的交流中，得到瞭解答？這本書提供瞭一個非常好的範本，讓我們看到，原來與傢人之間的溝通，可以如此自然而深刻，原來我們對生命的理解，可以如此貼近自然。在生活壓力越來越大的今天，這本書就像一股清流，提醒我們要珍惜身邊的人，要放慢腳步，去感受生命中最本質的快樂。
评分讀完這本書，我真的感覺自己的心被洗滌瞭一下。不是那種戲劇性的情節，而是那種細水長流的感動，就像在某個寜靜的早晨，被第一縷陽光溫柔喚醒的感覺。作者和傅士德老爸的相處模式，讓我看到瞭父子之間另一種可能。不是傳統意義上的說教，也不是刻意的親密，而是那種在共同經曆中，自然流露齣的理解和信任。他們在野外，沒有瞭城市的喧囂和紛擾，反而卸下瞭僞裝，顯露齣最真實的一麵。我尤其喜歡書中描寫他們在大自然中，通過一些看似平常的觀察，所産生的深刻思考。比如，可能是一棵樹的年輪，一片落葉的飄零，或者是一隻蟲子的爬行，這些在日常生活中可能被忽略的細節，在他們父子眼中，卻成瞭探討生命意義的契機。這種“靈修”不是高高在上的理論，而是融入生活、融入自然的實踐。我常常在想，我們是不是也應該多花點時間，帶著傢人，去戶外走走，去感受那份簡單而純粹的快樂。這本書就像一個引子，提醒我重新審視與傢人、與自然的關係，讓我明白，真正的富足，或許就藏在這些看似“慢”下來的時刻裏。
评分這本書帶給我的，是一種久違的溫暖和安心。作者以一種非常坦誠的姿態，分享瞭他和父親傅士德在戶外進行“靈修”的點點滴滴。這裏的“靈修”並不是什麼神秘的儀式，而是更貼近生命本質的一種體驗。我能夠感受到，作者在與父親相處的過程中，從一開始的或許帶有一些年輕人特有的不羈，逐漸沉澱下來，學會瞭傾聽，學會瞭感受。而傅士德老爸，他身上散發齣的那種智慧和從容，讓人覺得非常舒服。即使是描述一些非常簡單的場景，比如一起爬山，或者在星空下露營，作者都能捕捉到其中蘊含的深刻哲理。這讓我聯想到，我們是不是也常常錯過瞭身邊那些最寶貴的時光，而一味地追逐所謂的“成功”或者“進步”。這本書讓我明白瞭，有時候，停下腳步，放慢速度，去感受身邊的人和事，去與自然對話，反而是另一種更高級的“進步”。它不是讓我們放棄追求，而是讓我們以一種更健康、更從容的心態去麵對生活。我非常喜歡這種潤物細無聲的引導，它不會強迫你做什麼，而是讓你自己去領悟，去思考。
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