身心靈健康之寶：董事長的生命智慧哲理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 身心靈健康
• 生命智慧
• 哲學
• 健康養生
• 董事長
• 勵誌
• 人生感悟
• 個人成長
• 心靈成長
• 成功學

感恩惜福，昇華身心靈
　　保持健康的身體，需要有健全的心靈，
　　唯有如此纔能達到身心靈平衡，活齣健康的人生！

　　幸福快樂，來自身心靈健康
　　將磨練視為考驗，是增進成長的難得機會，
　　如此纔能進一步提升智慧，
　　領悟「人的一生──
　　是上天為瞭提升我們心靈、磨練心性，所提供修心養性的道場」，
　　使人有所增長，匯集能量，把有限的人生變得精采豐富，
　　同時也為周遭的人帶來美好與幸福……

　　本書由良機企業集團董事長──張廣博先生所撰，
　　內容以先聖先賢的心靈結晶及社會賢達的教誨，
　　加上自身的實證及體會，以正麵心靈思維的論述，
　　祈求對於追求身心靈健康的人，能有所助益。

名人推薦

　　財團法人中華企業研究院學術教育基金會公益董事長
　　財團法人中國經濟企業研究所董事長
　　陳定國

　　統一企業（股）董事前總裁
　　林蒼生

　　良機實業公司海外事業處協理
　　黃金興

好的，為您構思一份關於一本名為《身心靈健康之寶：董事長的生命智慧哲理》的書籍的圖書簡介，確保內容詳實，不包含任何提及原書名或暗示其內容的細節，完全獨立於原書名，並力求自然流暢，避免AI痕跡。 --- 《靜水深流：從變革者到智者的人生航程》 內容簡介 在這部深刻而廣博的著作中，作者以一位在商界浪潮中曆經風雨的資深領航者的視角，首次嚮公眾敞開瞭他探尋生命真諦、構建內在秩序的私密哲學體係。這不僅是一本關於商業戰略或企業管理的指南，更是一部關於如何駕馭人生航船、實現深度自我整閤的實踐手冊。本書的核心，在於揭示那些看似矛盾卻相互支撐的生命支柱——“立足當下之實”與“仰望未來之境”。 第一部分：基石的奠定——在混沌中尋覓秩序 本書的開篇，筆觸堅定地落在瞭“根基”的構建上。作者詳述瞭如何在瞬息萬變的外部環境中，為自己錨定一個永不漂移的價值核心。這一部分並非空泛的道德說教，而是基於無數次關鍵決策的復盤與提煉。 我們首先探討“心智的煉金術”。作者分享瞭一套獨特的思維模型，用於區分“噪音”與“信號”——在海量信息洪流中，如何迅速識彆齣真正影響事物走嚮的關鍵變量。這套模型強調對“有限理性”的深刻認識，並闡述瞭如何利用這種局限性，反而構建齣更具韌性的決策框架。書中細緻描繪瞭如何通過“反嚮工程”的方法，從既定的結果逆推齣驅動其發生的深層動機和係統性缺陷，這對於任何渴望突破瓶頸的讀者都具有極強的啓發性。 接著，作者深入剖析瞭“時間的經濟學”。他提齣，時間並非一個均勻流逝的資源，而是一種帶有“復利效應”的資本。他揭示瞭高效能人士如何分配他們的“注意力配額”，以及如何通過建立“儀式性停頓”來抵抗現代生活的碎片化侵蝕。這些實踐，並非追求錶麵的忙碌，而是為瞭確保每投入一單位精力，都能産生最大化的長遠迴報。 第二部分：關係的架構——連接的力量與界限的藝術 如果說第一部分關注的是“我”如何穩固自身，那麼第二部分則將視角轉嚮瞭“我們”——人際互動的復雜場域。作者將人際關係視為一個動態的生態係統，而非靜態的契約集閤。 “賦能型領導力的悖論”是本章的重點之一。作者坦承，真正的領導力並非源於權力的施加，而是源於“被信任的資格認證”。他詳細闡述瞭如何通過“透明度的閾值設定”來平衡開放與保護，避免因過度公開而引發的係統性風險。書中提供瞭大量案例，說明如何識彆和培育團隊中的“催化劑”而非“阻滯劑”，並闡明瞭“授權”背後隱藏的“責任迴收機製”。 此外，本書還獨闢蹊徑地探討瞭“衝突的美學”。作者認為，健康的組織或傢庭，並非沒有摩擦，而是擅長將摩擦轉化為熱能。他提供瞭一套“非對抗性陳述法”，旨在解構情緒化的對立麵，直擊問題的結構性內核，使每一次辯論都成為共同成長的階梯。 第三部分：存在的錨定——從追逐到涵養 全書的後半部分，將讀者的目光引嚮瞭更為深邃的領域：意義的追尋與內在的豐盈。作者認為，所有外在的成功，終究是內在狀態的外化投射。缺乏內在的充實，成就終將成為空洞的軀殼。 “麵對虛無的勇氣”是本部分最具震撼力的章節。作者以坦誠的筆觸，迴顧瞭自己在事業巔峰時體驗到的“意義真空”。他分享瞭自己如何通過接觸古老的哲學流派和現代的認知科學成果，構建起一套“個人意義防火牆”。這套防火牆並非排斥外界的挑戰，而是確保個體能夠從外部環境的波動中抽離齣來，迴歸到那些不受市場波動影響的核心驅動力之上。 本書繼而提齣瞭“無為的效能”。這並非懶散，而是對“過度乾預”的反思。作者通過對自然係統和復雜係統的觀察，闡述瞭何時應該“順勢而為”，何時應該果斷齣手。這是一種高度智慧的“能量管理”，學會識彆那些“隻需輕輕一推即可改變軌跡”的關鍵節點，避免在次要矛盾上消耗決定性的意誌力。 最後，作者迴歸到對“傳承與迴饋”的哲學思考。他探討瞭如何將一生的經驗淬煉成可供後人藉鑒的“智慧晶體”，而這種傳承的最高形式，恰恰在於“不留下清晰的地圖，而是留下強健的羅盤”。 《靜水深流：從變革者到智者的人生航程》，獻給所有不滿足於既有成就、渴望將經驗轉化為智慧的思考者。它邀請讀者進行一場深刻的內在探險，去發現隱藏在日常錶象之下，驅動人生持續發展和圓滿的永恒法則。這不是終點站的總結，而是一張通往更高生命維度的邀請函。

作者簡介

張廣博

　　美國南加州大學企管榮譽博士
 
　　現職：
　　良機企業集團董事長
　　良機企業精神：忠誠、和諧、樂觀、進取、奮鬥、服務。

　　兼任：
　　中華民國行政院政務顧問
　　中華財經策略協會副理事長
　　海峽兩岸經貿文化交流協會理事

　　經曆：
　　中華民國全國工業總會顧問
　　颱北市工會名譽理事長
　　中泰文化經濟協會榮譽理事長

　　事業成就：
　　※世界唯一創設冷卻塔知識館的集團
　　※世界唯一成功研發無風機冷卻塔的集團
　　※亞洲唯一擁有二座符閤美國CTI國際標準之冷卻塔室內測試場的集團
　　※亞洲冷卻塔規模最大與曆史最悠久專業製造商
　　※亞洲冷卻塔産銷總量第一
　　※業界唯一：承製單項冷卻塔，統包達新颱幣七億以上工程
　　※業界唯一：榮獲經濟部公共工程冷卻塔優質奬
　　※業界唯一：經濟部冷卻塔産業創新奬
　　※業界唯一：榮獲國傢冷卻塔精品證書

　　主要著作：
　　《人生難得——張廣博的良機良緣》
　　《敬業樂群——張廣博齣社會心態》

「萬物靜觀皆自得」的良機良緣
傳遞生命真諦
領導者的風範
自　序

Part 1　有形與無形共存而天地不滅
無形規範，掌有形存滅
有形存滅於無形天地
順天行正，作息有律
浩瀚宇宙孳生萬物，有形無形相生相剋
腦與神、心與靈，一體兩麵
人眼看不見，但心靈可感的「無形」
修心靈，敬無形，信宗教

Part 2　實踐聖賢格言，有助身心靈健康
格言勵語
好觀念，好命運
身心靈健康，靠自己
以嘉言自勵
以虛心、細心、誠心，求取精進
四項圓融完滿的第一
生老病死的因與果

Part 3　天地有律，修身有道，養性有方
身體健康建立在心靈健康上
得之我幸，不得我命
擁有好人緣的六大要訣
什麼叫做「生活」？
做「正麵人」就是為人的使命
如何增進人生的「幸福」
懂得「感恩」纔有健康幸福快樂
光有財富不一定有幸福感
認識人生四命程
承認缺失是聰明，強化好特質是智慧
磨練考驗是消業也是增進
五指山下好修行

Part 4　笑齣身心靈健康
笑口常開，幸福常來
笑能産生愉快、幸福、樂觀感
笑是體內慢跑
笑讓你無往不利

推薦序

「萬物靜觀皆自得」的良機良緣

　　我認識良機公司張廣博董事長己有四十多年。從我三十五歲修完美國密西根大學（University of Michigan, Ann Arbor）企業管理博士學位迴颱灣工作，就時常在學術研討會、企業經理協進會、政府經濟與企業政策宣導會等場所遇見他，與他探討企業經營管理的理念與實務，也到過他公司及工廠參觀演講，往來交誼密集。

　　他總是平心靜氣、謙虛有禮地提齣他對人、對事、對物的深層看法，顯現齣好學不倦、見地精闢、經營有得的精神。尤其他個人身體力行，提倡「身、心、靈」三重結閤的企業管理及身體健康心法，並廣印《達摩易筋經甩手術》小冊分享大眾，菩薩心腸，普賢力行，與世無爭，令我佩服。

　　他的儒、釋、道、墨的經營典範，很契閤宋儒程顥「萬物靜觀皆自得」的境界。北宋著名儒者程顥曾在〈鞦日偶成〉詩說：「閑來無事不從容，睡覺東窗日已紅；萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同。道通天地有形外，思入風雲變態中；富貴不淫貧賤樂，男兒到此是豪雄。」

　　張廣博董事長和我個人對人生的看法非常接近，隻是我們因際遇不同，走不同的成長途徑。我從坎坷的小學後，半幫兄嫂農事半讀書，完成初中、高中及大學學業，在奬學金支撐下完成碩士及博士學位的研讀，然後走一半在學校教書，一半企業實務路徑至今。

　　而張廣博董事長在艱苦小學畢業後，就勇敢地走少年創業的英雄路程，十六歲獨當一麵，當老闆發員工薪水，比我氣派多瞭。他一路乘百裏風，破韆層波，越過萬重山，升到今日多國企業集團的成功高峰，造就數韆人就業機會，繳納政府稅金，提供顧客滿意，功德無量。

　　雖然外型看來，我像是學者，他像是企業傢，我們也都是佛傢慈悲為懷，普渡眾生，離苦得樂的實踐者，但更是墨傢勤勞樸實，摩頂放踵，兼愛非攻，尚賢尚用的學徒。我們也是崇尚自然，不做作虛僞的道傢思想傢，看得起自己，也看得起彆人，更看得起自然萬物。

　　「人生於三緣和閤，人死於四大皆空」；國傢與企業，「生於憂患，死於安樂」。人生的路途，悲歡離閤，形形色色，各有不同。但是人生的高級目標，利己利人，救苦救難，大略相同，並不會因貧窮童年齣身而削減。張廣博董事長幼年窮睏，以緻受正規教育時間不長，但是他的學問修養及寫作演講功夫都非常高深，可以比美王永慶先生。

　　我從一九七三年就認識颱灣經營之神、颱塑集團創辦人王永慶先生。他常常自謙隻有小學畢業程度，沒有什麼大學問，比不上博士、教授等，有一點遺憾的味道。我不以為然，曾告訴他兩點，請他不必在意。

　　第一，在一九二〇年代，颱灣被日本殖民，經濟生活普遍窮睏，能夠讀小學畢業的人很少，其稀有程度相當於一九八〇年代擁有博士學位的人。所以一九二〇年代的小學，就等於一九八〇年代的博士班。

　　第二，有博士學位與教授職位的人，也很少有能耐像他那樣勤勉，清晨四點起床撰寫「萬言書」，嚮政府主管部門建議改善措施。

　　他好像認同我的說法。

　　就良機公司而言，部門規模雖然沒有王永慶先生的颱塑集團大，但國際化及有效經營的程度並無多大差距。而張廣博董事長的好學、勤修及寫作功夫，絕對可以和王永慶先生並駕齊驅，不愧是又「廣」又「博」，且看良機齣版品：《人生難得——張廣博的良機良緣》、《良機精神文化學士篇》、《良機精神文化碩士篇》、《良機精神文化博士篇》、《良機精神文化綜閤集》、《良機主管乾部勵進會》、《良機味》、《敬業樂群》、《力行三領導》、《經驗傳承》等豐富著作，現在他又花大功夫撰寫本書，就可證明。

　　張廣博董事長的修練與修持，已達「身、心、靈」三閤一的境界，令人佩服。我們都知曉「天地生萬物，人為萬物之靈」。人本來也是萬物之一，怎麼能以萬分之一來統率運作其他萬分之九韆九百九十九呢？深究之下，可知人的能力來自「身、心、靈」三閤一的廣大作用。人的外形色體就是「身」，和其他萬物相同，但人尚有無形的知識、智慧及靈魂。人的知識及智慧可以傳播、修正、纍積、擴大，而其他動物及植物雖有與人相同外形的五官（眼、耳、鼻、舌、身）與五識（色、聲、香、味、觸），但沒有人的「心」意的綜閤作用、擴大作用、記憶作用、傳播作用等。人的「心」意，就是大腦的統禦指揮方法（第六意識），變化萬端，不易捉摸。所以古《尚書》有言：「人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允執厥中。」

　　人心惟「危」（變化），在好的方麵是指揮「身」做好的、正派的、高明的、利人利己的動作，在壞的方麵則是指揮「身」做不好的、反派的、低級的、害人利己或害人害己的動作。

　　至於大腦的「心」意、方「法」的好壞，亦即動心起念的正邪，又受到多世修練纍積的「靈」魂種子意識（叫阿拉耶識，alaya）的影響。修練好的阿拉耶靈魂種子識，在無意識（Unconsciousness）中，會影響大腦有意識（Consciousness）的心意作用，從而做齣正麵的「無形」文化精神思維及「有形」行為，得到身心健康、快樂無窮。

　　「身」的五官作用是有形的，「心」意的大腦作用及「靈」魂作用是無形的，自無形來影響有形，由靈到心、到身。修好瞭靈（無形、無意識），會影響好的心（無形、有意識），再影響好的身（有形、有意識）。在物理學上，「無形」的是微量子的波動，「有形」的是分子的移動。

　　張廣博董事長最近在〈身、心、靈健康心法〉、〈窮究有形與無形的共存〉等文章上，很強調無形的心靈作用，在新作本書中，更顯現高層次的修持功夫。我非常贊賞，也期望企業界更多領導人，能體認企業對顧客、員工、股東、政府、社會正麵、正派的治理態度，深究「身、心、靈」的重要關係作用，得到真正的持久健康，人人都能達到「天年一百三十歲」的快樂。


傳遞生命真諦

　　我與張廣博董事長結識於三十多年前。他在一九八一年擔任「七心餐會」會長時，在良機良緣的聚閤之下，我有幸參加這個當時由年輕企業傢所組成的團體。這個團體的宗旨是以「誠心、愛心、熱心」做人，以「決心、恆心」做事，並以「雄心、細心」經營企業，以這七個心相互鼓勵交流，期使個人、企業和社會繁榮進步。這個團體迄今已有四十一年，由於每個月固定聚會一次，所有成員互切互磋、精益求精，都各自擁有一片天地，相當難能可貴。

　　張董事長雖然齣身貧睏，但力爭上遊，白手起傢，披荊斬棘，刻苦勤學，腳踏實地，從昔日在寮棚創立「良機實業股份有限公司」，恪遵古書「慎乃儉德，惟懷永圖」及「天酬勤者成，人依儉者興」之名言，力行實踐，兢兢業業地經營企業，迄今已成為冷卻塔界之翹楚，並發展成為「良機企業集團」。創業五十餘載，産品暢銷海內外，在世界各地都可看到良機的産品，成就斐然。

　　他平時忙著企業的經營外，更著重於為人處事、工作生活等經驗的傳承，故立言齣版著作，編著公司內部訓練教材數十多種，這都是良機公司的精神文化，是經營企業的教材及經驗傳承。他更提齣「人生四命程」的生命真諦，將人的一生分成四個階段，即生命、慧命、使命及聖命等四個過程，對生命過程有深切的認知和體認。

　　平常與廣博兄常有接觸，並經常在「三三會」相聚開會，大傢在深入心靈的探討上多所認同與契閤。此時，他正走在聖命階段，行立德、立功、立言的人生，將一生豐富的寶貴經驗及體會，無私地奉獻齣來寫成本書。彼邀我為序，乃欣然同意，並希望此書能讓更多人瞭解到身心靈的關係及重要性，進而永保心靈的健康，更能為建構幸福企業多所貢獻！


領導者的風範

　　「良機裏開拓天地，天地裏都是良機」，這句饒富哲理、詩意、禪意的雋永詞句，一語多關，正是本人服務達四十年之久的業界翹楚、冷卻塔王國——良機實業公司的經營哲學。

　　本人退伍後，在良機良緣的聚閤之下，有幸於一九七六年加入「良機」的大傢庭行列，一起見證公司的成長茁壯，經曆二次石油危機（一九七八～一九八一年）洗禮後，展翅高飛，冷卻全澳亞，進軍歐美洲。麵對大陸的改革開放，復於一九八九年前往廣東省投資成立「來料加工廠」，一九九二年起，連續成立獨資的廈門廠、上海廠、廣州廠、天津廠、成都廠、蘇州廠及山東廠等七個直營工廠。種種皆有賴董事長遠大的格局，纔能建立「良機企業集團」。

　　二〇〇一年本人曾於《經濟日報》發錶〈經營者要具備中國第一纔能永續經營〉的文章，因為中國第一，就是世界第一。在多年前，「中國良機集團」的總營業額即達成領先第一，執業界之牛耳！

　　迴首來時路，首先在八裏廠服務達十三年之久，期間腳踏實地、勤奮學習、實事求是、任勞任怨，對工廠之經營實務有瞭一定的瞭解及貢獻。接著調到總公司任職，配閤大陸的發展，摸石頭過河，建管理規範，立財會製度，一廠接一廠，實現瞭「中國處處是良機，良機處處在中國」的經營哲學。
　　
　　這都是公司決策層睿智領導的成果，纔能使基業長春，永續經營！

　　雖然董事長已逾七十從心所欲之年，達八十耄耋高齡，然老當益壯，精神煥發，麵色紅潤，行步如飛，每月固定前往海外事業考察、嘉勉及慰勞，體力無人能比。他老人傢的行誼，無論待人接物、立身處事、工作生活，吾人親炙近四十年猶覺仰之彌高，鑽之彌堅，瞻之在前，忽焉在後，雖欲從之，力有未迨也！

　　他的經營哲學及智慧人生，外行人難窺其奧，今舉一、二為誌，略識領導者的風範，是為後學者習之。

視員工為貴人

　　員工是公司的貴人，照顧員工是理所當然的事，並堅持以下三原則：

　　1.員工薪資絕不遲發：薪資是員工照顧傢庭的開支，遲發會造成員工生活上的睏擾。公司創業迄今已五十二年，沒有遲發過任何一次，將永遠保持！

　　2.奬金不能不發：公司再睏難也要發年終奬金。員工為公司打拚一整年，奬金是過年過節買年糕、祭祀用品的，故不能不發。一九八五年，公司發生資金週轉睏難，董事長排除萬難，到銀行貸款趕上除夕當天發放，令人感動不已！

　　3.為員工加薪：經營不好是經營者的責任。有個廠連續幾年經營績效不佳，好幾年沒加薪，在物價上漲、生活壓力日增之下，董事長仍指示給予員工加薪。他認為經營不善是經營者的責任，真是令人欽佩不已！

態度決定高度，格局決定結局

　　身為領導者，必定要有深謀遠大的策略格局，方足以在瞬息萬變的經營環境中屹立不搖，並且加速前進，掌握先機。

　　1.大陸布局：颱灣是個海島型經濟，必須嚮外投資纔有發展空間。公司於大陸開放改革之後，即布局大陸，分成華南、華東、華北及西南等四大區塊，深耕設廠，服務廣大客戶。

　　2.立文化，建製度：文化是經，製度是緯。公司要永續經營，就須有可長可久的經營製度及規範，並且不斷配閤時代的演進而修正，同時要加上賴以生存發展的精神文化。董事長注重公司精神文化的建立，故編印數十年書籍作為傳承及教育之用，文化與製度為公司的經與緯，經緯交織纔能基業永固。

聖命之年，發揮良知良能

　　董事長獨創人生四命程——生命期行成長人生，慧命期行智慧人生，使命期行職責人生，聖命期行天道人生。本書即董事長在聖命之年，集結其一生的經曆智慧，以利後進參考學習。今簡述如下：

　　1.有形、無形，共生共存

　　宇宙浩瀚，無邊無際，地球是太陽係星球之一，三韆億個太陽係纔能組成銀河係。也就是說，在浩瀚無垠的宇宙中，我們隻不過是滄海一粟，大氣中的一粒塵埃而已，能不謙卑自牧，虛懷若榖，進德修業嗎？宇宙萬物，有形、無形，相互依存共生，有形存滅於無形天地，無形規範掌有形存滅，唯有順天敬地，慈悲為懷，纔能心曠神怡，福至心靈！

　　2.實踐聖賢格言勵語

　　我中華固有文化博大精深，曆經五韆年，曆久彌新，儼然已成世界的中流砥柱。在世界各地人心腐敗，價值觀混淆，道德淪喪之際，人與人之間情感疏離冷漠及缺乏信任感，形同陌路，即使賺得全世界又有何意義呢？唯有喚醒實踐古聖先賢之格言勵語，字字珠璣，擲地有聲，言簡意賅，金章玉句，篇篇錦綉，字字咀嚼品齣真味，纔能活齣快樂人生！

　　3.天地有律，修身有道，養性有方

　　俗話說：「人若無照天理，天則無照甲子。」所謂「人心不足蛇吞象」，也難怪天災人禍頻傳，聖嬰及反聖嬰現象接踵而來。唯有天地依規律運行，人依天理修身，心靈啓迪，添智填慧，養性有方，心寬體胖，如此纔能有益身心靈的健康幸福！

　　4.笑齣身心靈健康

　　笑是最好的運動。笑能增加免疫力，身體自然健康。要樂觀麵對人生，要笑看人生。彌勒佛曰：「大肚能容，容天下難容之事，開口便笑，笑世間可笑之人。」笑古笑今，凡事付之一笑。笑口常開，笑臉迎人，滿腔歡喜，百事寬心，笑齣身心靈的健康。

　　書中自有黃金屋，書中自有韆鍾粟，書中自有健康寶，願君多採擷，自用送人兩相宜。期望大傢都能擁有身心靈的健康是盼。


自序

　　我撰寫本書，是因人人都希望每天能擁有幸福快樂的日子，但身、心與靈如不健康就很難擁有。一般人養生，大多隻注重看得到的身與心，重視日常運動及飲食營養為主，忽略瞭「靈」要修養的重要性。心的昇華，是靠靈的念力産生，而談到靈，就得從有形與無形說起。

　　大自然是由相生相剋的有形與無形兩相對的萬物所組成。無形在這浩瀚的宇宙中可說無所不在，愛因斯坦的相對論就提齣瞭「光量子」理論，以解釋「無形」的光是由粒子構成，有形與無形是以人的肉眼作為判斷標準。肉眼隻能看到分子世界，卻無法看到比分子更小粒子構成的世界。例如空氣，我們無法用肉眼看到，但對我們而言卻是維係生命係統的重要元素。

　　人亦是這自然界中，有形的肉體與無形的靈體所組成的生命之一。肉體的心是身體的一部分，而心靈則不同，心靈是由腦中的思維和觀念，透過IQ、EQ、AQ等細胞所産生的念力，令人感受到幸福、滿足以及喜怒哀樂的各種情感，這都是受自於無形的心靈影響，也就是思維及觀念所發揮的作用。

　　假如我們隻有有形的身體而沒有無形的心靈，那身體隻是一軀空殼，如同行屍走肉的殭屍般，沒有任何情感可言。沒有心靈的身體，如同有形的手機，卻沒有無形的電波功能，這手機等於廢鐵。對人類來說，心靈就像是無形的空氣以及細胞等，是非常重要的元素，是能維持人類生存的無形之寶。

　　健康涵蓋的範圍十分廣泛，可區分為「肉體層麵」及「心理層麵」兩大類。

　　身體屬於有形之軀，身體若有病痛請醫生治療，醫生可以對癥下藥，由外而內治療即可痊癒。心靈卻不一樣，心靈屬於無形之靈，即使醫生給予藥物治療，還是必須讓病患由內而外改變自身的思維纔能痊癒。

　　心靈健康是現今社會上極為重要的課題。例如一名看似正常的上班族，卻有著憂鬱癥；一位富傢子弟雖然生活富裕不愁吃穿，但因為心靈空虛，生活卻一點也不快樂，不滿足。這些都是思維觀念扭麯而造成不健康的心靈。

　　思維觀念偏差會導緻心靈變得不健康，進而影響身體健康。所以身體健康固然重要，但心靈健康更為重要。俗話說：「病由心生。」假如我們總是抱持著悲觀、消極、自卑的心情，身體健康一定會漸漸走下坡。因為負麵思考會讓細胞處於負麵環境中，嚴重時還可能助長各項壞細胞的産生與繁殖。

　　反之，若我們的心充滿自信、積極、樂觀，會讓細胞更活化，更容易吸收有益的養分，提升免疫力。

　　「靈」的精進修持，就是從「娑婆煩惱此岸」渡到「淨土快樂彼岸」的一艘菩提明舟。想要保持健康的身體，就必須先有健全的心靈，纔能達到身心靈的平衡，活齣健康的人生。

　　本書以先聖先賢的心靈結晶及社會賢達的教誨，加上自身的實證及體會，以正麵心靈思維的論述，祈能對追求心靈的健康能有所助益，足所願也。

评分☆☆☆☆☆

我通常不怎麼閱讀這種類型的書籍，總覺得“身心靈健康”離我有些遙遠，而“董事長”的經曆更是讓我覺得自己“夠不著”。但《身心靈健康之寶：董事長的生命智慧哲理》這個名字，卻有一種奇特的吸引力，它像一個謎語，勾起瞭我的好奇心。我開始思考，為什麼是“董事長”？是什麼樣的經曆，讓一位成功的企業傢，會去深入探討“身心靈健康”這個主題？我猜想，這背後一定有著非同尋常的故事。或許，這本書並不是在販賣什麼虛無縹緲的哲學，而是將一些在實踐中被證明有效的、切實可行的方法，用一種更易於理解的方式呈現齣來。我希望它能給我帶來一些啓發，讓我看到，即使是在充滿挑戰和壓力的現代社會，我們依然可以擁有內心的平和與力量。我期待在書中找到一些能夠幫助我提升自我認知、改善人際關係、甚至是在工作中更好地發揮潛能的實用技巧。這本書的名字，給我一種感覺，它不是那種高高在上的說教，而更像是一位經驗豐富的長者，在娓娓道來他的人生感悟，分享他的“獨門秘籍”。我非常期待，它能為我的生活帶來一些積極的改變。

评分☆☆☆☆☆

《身心靈健康之寶：董事長的生命智慧哲理》這個書名，有一種獨特的吸引力，它將一個通常被認為是“成功”的象徵的身份——董事長，與一個追求內在平衡和福祉的概念——身心靈健康，巧妙地結閤在一起。這讓我産生瞭一個強烈的疑問：難道，那些站在商業世界頂端的人，也同樣會麵臨身心靈健康的挑戰嗎？而且，他們又是如何找到屬於自己的“寶藏”的？我開始想象，這本書裏可能蘊含著一些不為人知的智慧，一些在壓力和挑戰中淬煉齣來的真理。我期待著，這本書能夠打破我對“成功人士”的刻闆印象，讓我看到，在光鮮亮麗的外錶之下，也同樣需要內心的滋養和平衡。我希望它能給我帶來一些關於如何在高壓環境中保持情緒穩定，如何平衡工作與生活的具體建議，以及如何在復雜的人際關係中找到內心的寜靜。我渴望從中獲得一些能夠幫助我提升自我認知、改善生活狀態的寶貴啓示。

评分☆☆☆☆☆

在我看來，《身心靈健康之寶：董事長的生命智慧哲理》這個書名，本身就充滿瞭引人遐想的空間。它仿佛在告訴我，即使身處權力之巔，肩負重任，也依然可以擁有一份內在的豐盈與寜靜。我一直相信，真正的成功，不僅僅是事業上的成就，更是心靈的富足和身心的和諧。因此，當“董事長”這個身份與“身心靈健康”相結閤時，我感到一種莫名的契閤。我猜想，這本書可能不僅僅是關於如何管理一傢企業，更是關於如何管理自己的人生，如何在這個紛繁復雜的世界裏，找到一條屬於自己的、通往內心平和的道路。我期待著，在這本書中，能夠看到一些關於如何在逆境中保持樂觀，如何在順境中保持謙遜，如何在喧囂中聆聽內心的聲音。我希望它能夠為我提供一些切實可行的指導，讓我能夠更好地理解“身心靈健康”的真正含義，並從中汲取智慧，讓自己的人生更加充實和有意義。

评分☆☆☆☆☆

說實話，起初看到《身心靈健康之寶：董事長的生命智慧哲理》這個書名，我的第一反應是有些抗拒的。總覺得“董事長”的光環，似乎離我普通人的生活太遙遠，而“生命智慧哲理”聽起來又有些過於深奧。我更習慣於閱讀一些生活化的、貼近現實的書籍，比如那些教人如何烹飪、如何旅行、或者如何整理房間的。然而，細細品味這個書名，我卻從中感受到瞭一種特彆的質感。它並沒有直接宣稱要解決什麼具體的問題，而是拋齣瞭一個引人深思的命題。我開始好奇，一位身居高位的企業傢，他在事業的巔峰時刻，是否也會麵臨同樣的睏惑？他在日理萬機、權衡利弊的同時，又是如何安頓自己的內心？又是如何保持身心的平衡，不被外界的喧囂所吞噬？我開始想象，這本書可能不是一本簡單的成功學手冊，而是一種更為深刻的生命探索。它或許會從一個獨特的視角，去解讀“健康”的含義，不僅僅是身體的無恙，更是心靈的充盈與自在。我期待著，在翻閱這本書的過程中，能夠獲得一些超越物質層麵的啓示，能夠讓我重新審視自己的人生，發現那些被忽略的美好，並從中汲取前進的力量。

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《身心靈健康之寶：董事長的生命智慧哲理》這個書名，確實是一記響亮的鈎子，一下子就抓住瞭我的注意力。我常常覺得，我們生活在一個節奏越來越快、信息爆炸的時代，內心很容易感到焦慮和迷失。而“董事長”這個身份，通常意味著擁有更高的社會地位和更復雜的決策責任，那麼，他們又是如何在這重壓之下，找到自己的“身心靈健康之寶”的呢？我開始想象，這本書裏可能充滿瞭各種令人意想不到的洞見。它或許不僅僅是關於如何在商業上取得成功，更重要的是，如何在人生這條漫長的道路上，保持內心的寜靜與智慧。我期待著，能夠在這本書中，找到一些關於如何麵對挫摺，如何處理壓力，如何與自己和解的深刻道理。我希望它能給我帶來一些新的思考方式，讓我能夠以一種更健康、更積極的態度去麵對生活中的種種挑戰，並從中汲取力量，不斷成長。

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這本書的名字一開始就吸引瞭我：《身心靈健康之寶：董事長的生命智慧哲理》。我猜想，這絕非一本簡單的勵誌雞湯，也不是那種空泛的成功學說教。作為一個在職場中摸爬滾打多年的普通人，我一直在尋找一種能夠真正安頓內心、指導行動的力量。當我在書架上看到這本書時，一種莫名的衝動驅使我將它帶迴瞭傢。翻開扉頁，我看到的是一種沉靜的力量，仿佛是作者在用一種溫和卻堅定的聲音，邀請我走進一個更深邃的內心世界。這本書的封麵設計也很有意思，沒有花哨的圖案，隻有一種質樸的、帶著些許歲月的痕跡的色調，這讓我覺得，它所蘊含的內容，一定是經過瞭時間的沉澱和智慧的打磨。我開始好奇，一位“董事長”的生命智慧，究竟會有怎樣的獨到之處？他又是如何將這看似高高在上的身份，與“身心靈健康”這樣關乎個體內在的追求巧妙地結閤起來的？我腦海中浮現齣各種可能性：或許是關於如何在激烈的商業競爭中保持內心的寜靜？亦或是如何在繁重的工作壓力下，找到平衡身心的方法？又或者是，如何通過對生命本質的洞察，來指導企業的經營和個人的成長？這些疑問，都像一顆顆種子，在我心中悄然種下，等待著這本書來澆灌，來解答。我喜歡這樣充滿懸念的書，它不是直接給齣答案，而是引導你去思考，去探索，去發現屬於自己的那份真理。

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我對《身心靈健康之寶：董事長的生命智慧哲理》這個書名感到非常好奇。一開始，我腦海中浮現的是一個成功的、穿著筆挺西裝的企業傢形象，他站在高處，俯瞰著整個商業帝國。但緊接著，我又不自覺地將這個形象與“身心靈健康”聯係起來。這是一種奇妙的對比，也是一種強烈的吸引。我開始思考，這位“董事長”的“生命智慧哲理”究竟是什麼？它是否意味著，在成就一番事業的同時，他也深刻地體會到瞭身心靈健康的重要性？或者，正是因為他對身心靈健康的重視，纔成就瞭他今日的輝煌？我期待這本書能夠提供一種全新的視角，讓我看到，成功與內心的平靜並非不可兼得。我希望它能解答我心中的疑惑：在充滿競爭和壓力的現代社會，我們應該如何纔能在追求事業成功的同時，不失去內心的安寜？我猜想，這本書裏一定蘊含著一些經過時間考驗的、深刻的人生洞察。它可能不僅僅是關於如何經營企業，更是一種關於如何經營自己人生的智慧。我期待著，能在這本書中找到屬於自己的“身心靈健康之寶”，讓我的生活更加充實、更有意義。

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我一直相信，真正的智慧，往往隱藏在最平凡的日常之中，而“董事長”這個身份，總會讓人聯想到一絲距離感。然而，《身心靈健康之寶：董事長的生命智慧哲理》這個書名，卻在我的腦海中描繪齣瞭一幅截然不同的畫麵。我開始想象，一位身居高位、肩負重任的企業傢，他又是如何看待“身心靈健康”這個話題的？這不應該僅僅是空穴來風的理論，更應該是在無數次的決策、無數次的起伏中，提煉齣來的寶貴經驗。我希望這本書能夠解答我心中長久以來的睏惑：如何在快節奏的現代生活中，找到屬於自己的那份從容與安寜？我常常感到，身心如同兩匹脫繮的野馬，各自奔騰，難以駕馭。身體可能因為長期的勞纍而發齣警報，而心靈則可能因為焦慮、壓力而變得疲憊不堪。我渴望找到一種方法，能夠將它們溫柔地牽引，讓它們和諧共處，相互滋養。我猜想，這本書中的“董事長”，一定有過常人難以想象的經曆，他必定在事業的巔峰與低榖中，深刻地理解瞭身心靈平衡的重要性。也許，他會在書中分享一些不為人知的“內功心法”，幫助我們這些普通人，在各自的人生舞颱上，也能找到屬於自己的“身心靈健康之寶”。我期待著，這不僅僅是一本書，更是一次心靈的對話，一場智慧的啓迪。

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我之所以會對《身心靈健康之寶：董事長的生命智慧哲理》這本書産生興趣，很大程度上是因為它的獨特性。它將“身心靈健康”這樣一個關乎個體內在的議題，與“董事長”這樣一個充滿社會地位和商業氣息的身份聯係起來，形成瞭一種強烈的反差和吸引力。我常常在想，那些在商界呼風喚雨的人物，他們是如何在巨大的壓力和誘惑麵前，保持內心的清醒和平衡的？他們的“生命智慧哲理”究竟是怎樣的？這本書的名字，讓我隱約覺得，它可能提供瞭一種不同於尋常的視角，來解讀健康和成功的關係。我期待著，在這本書中，能夠找到一些關於如何在高強度的工作環境中，保持身心的活力，如何在高壓的決策中，做齣更明智的選擇，以及如何在復雜的人際交往中，保持真誠和善良。我希望它能夠給我帶來一些深刻的啓發，讓我能夠更好地理解“身心靈健康”的真正含義，並從中學習到一些可以應用於我自身生活的智慧。

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《身心靈健康之寶：董事長的生命智慧哲理》這個書名，像一個帶著神秘色彩的邀請函，瞬間勾起瞭我的興趣。我本身對“身心靈健康”這個話題一直保持著濃厚的興趣，但同時，我也對“董事長”這個標簽感到一絲距離。我常常覺得，那些站在社會頂端的人物，他們的生活方式和思維模式，與我們普通人相去甚遠。然而，這個書名卻將兩者巧妙地結閤起來，讓我開始好奇，一位在商業世界叱吒風雲的“董事長”，他的“生命智慧哲理”究竟會是怎樣的？我猜想，這一定不是一本簡單的雞湯文，而是經過瞭深刻的思考和長久的實踐，提煉齣來的寶貴經驗。我期待著，在這本書中，能夠看到一些關於如何在壓力之下保持內心的平靜，如何在復雜的人際關係中找到平衡，如何在繁忙的工作中不忘關照自己的身心。我希望這本書能夠為我提供一些切實可行的方法，讓我能夠將這些“智慧哲理”融入到自己的日常生活中，從而提升自己的生活品質，找到屬於自己的“身心靈健康之寶”。