圖書描述
他是颱灣廣告業界獲得「傑齣廣告人暨終身成就奬」的第一人，
他是國際行銷傳播經理人協會創會會長、動腦雜誌創辦人，
他是講義雜誌、管理雜誌、大傢健康雜誌最受歡迎的專文作傢。
廣告教父賴東明八十歲的青春，將自己工作與生活經驗，
淬鍊齣最實在的文字，寫齣給讀者一生受用的好書！
本書為你解開工作經常遇到的難題，點齣生活空虛的盲點與煩惱，
開啓你對工作與生活的幸福思維！隻要用心，就能創造齣自己的有感人生！
★你喜歡你的工作嗎？或是不討厭，但沒太多熱情，不知自己還能撐多久？
在職場上班一段時間，不少人的確會對工作産生倦怠，可能發現工作與自己興趣不閤、感覺沒有前景與未來，或者與主管不閤、感到同事難以相處……。
日本經營之聖稻盛和夫認為，人生幸福的真正外在錶現形式，就是工作。因為工作能為人帶來成就感及認同感，工作需要有幸福工作經營的想法。可是麵對工作的苦悶，真的可能幸福經營工作？
廣告教父賴東明，用自己五十年的職場生涯與經驗，證明實踐該如何幸福經營工作。他在本書輯一「用心在工作」中，一篇篇的職場經驗好文，說明早到晚退不會吃虧的工作態度；如何承受壓力，全心投入工作精神；在工作中如何取捨，未來如何進退的職場規劃；工作中該如何溝通，如何授權與受權的管理藝術；成為主管或老闆後，不要有官僚習氣，懂得動口不如動手做，更不要假公濟私，要懂得忙私與忘私的差異。
★你對生活感到空虛嗎？或是你覺得自己的生活沒有明確的目標？
★你懂得觀察生活周遭的人事物嗎？你知道許多行銷與創意的好點子是可以從生活中得來的？
日本趨勢大師大前研一提齣低智商社會的現象，主要齣現的錶徵是集體不思考、集體不學習、集體不負責的問題，他憂心如果這種低智商社會的現象蔓延，不思考的人愈來愈多，社會該如何前進生存？
廣告教父賴東明，用自己三十年的公益生涯結閤職場與人生經驗，用創意，為生活、為朋友、為團體創造一幕幕的驚喜，啓動對生活的思維，為生活、為人生找到思考力！
他在本書輯二「用心在生活中」，一篇篇生活經驗的感動，從旅遊各地，匯集瞭諸多創意、行銷的好點子，他期許這些文化創意能傳承開創，讓颱灣各産業站上國際舞颱，激勵「是颱灣的，更是世界的」；他思考如何從小我進而關懷他人，變成大愛，他將偉大工程師八田與一與烏山頭水庫及後來日本扶輪社來颱感念的事件，串齣一個愛土地愛颱灣的感動文章；他用行動證明，公益心可與生活結閤，為生活帶來更多喜悅；在病老的年紀，他用樂觀的心，對抗疾病的苦痛；在大病初癒後，他用感恩的心，感謝親朋好友的關心，舉辦有創意又有意義的活動，讓好友倍感窩心。
★工作不滿意？生活無感嗎？馬上學習思考改變，你也能打造有感的幸福人生！
本書是廣告教父賴東明，結閤自己工作的思考與管理經驗，發揮廣告人對生活的創意及行銷人敏銳的觀察，一篇篇「用心」的好文， 讓你在工作與生活上都能終身受用！
本書特色
◎可以培養齣好的工作sense
作者在書中輯一「用心在工作」中，提齣「得」、「捨」，「進」、「退」的觀點，這些都是一般人在職場中缺乏的觀念，因為少瞭這些思維，結果常導緻工作不知為何而做。在工作管理上，他提齣「授權」與「受權」，「嘮叨」與「叮嚀」的想法，排解職場上最難以相處的主管與部屬關係。明白這些道理，就能為自己在工作點燃熱情，在職場上加分。
◎可以激發齣有意思的生活idea
作者在書中輯二「用心在生活」中，透過旅遊、閱讀，觀察生活周遭小事，示範如何能為生活添加感動、如何簡單生活就能有小確幸，他以自身的例子，即使在大病住院時，仍可做些事，讓自己樂觀對抗病魔。他認為，生活隻要用心行事，即使像他已是步入年老黃昏之年，仍保有無限美好夕陽的希望。
◎藉鏡日本，找齣颱灣欠缺的思維
作者深知日本文化事物，書中舉例日本文化、現況及所遭遇的問題為例，再對照當前颱灣，提齣可能會碰到的問題及欠缺的思考，建議齣在工作、在生活，更好的思考模式。
◎徐重仁、黃其光、洪良浩、塗建國等企業名傢專文好評推崇
全聯福利中心總裁徐重仁以「一生燃燒、一生感動、一生不悟」的字句，代錶自己對相識三十多年的前輩賴東明感到敬佩。序文中，徐重仁指齣本書作者「文筆實在，抒寫的題材，有廣告人敏銳的觀察力。常常我們會忽略身旁的一些人、事、物，他都平實的點齣這些人事物的存在價值及功能。讀來讓人獲益良多，能激盪齣不一樣的思維。」
◎繪本名傢恩佐，全力跨刀內頁繪圖
恩佐曾獲得誠品、金石堂最佳圖文書及金鼎奬年度最佳圖畫書的肯定，此次跨刀為本書內頁繪圖，加上精美編排，彩色印刷，更使讀者易於閱讀，全書增添幸福味。
企業名傢專文好評推薦！
徐重仁（全聯福利中心總裁）
黃其光（國際扶輪總社社長2014-15年）
洪良浩（哈佛企管顧問公司董事長）
塗建國（安益國際展覽集團總裁）
各界名人誠摯推薦閱讀！
孫越（終身義工）
陳嘉男（颱灣英文雜誌社董事長）
費文（講義雜誌總編輯）
著者信息
作者簡介
賴東明
颱灣知名的廣告人，素有「廣告教父」的美譽。曾擔任聯廣廣告公司董事長、中華民國國際行銷傳播經理人協會創會會長等職，亦曾任教於政治大學、文化大學、實踐大學，並創辦《動腦》雜誌。1996年，獲得「國際行銷及銷售主管協會十大傑齣人奬」，2005年獲得政府頒發「廣告終身成就奬」，為業界首位獲得此奬榮耀，成就卓越。
退休後，他全力投身社會公益活動。曾任颱北北區扶輪社29屆社長、董氏基金會董事長、好鄰居文教基金會董事長、颱灣公益廣告協會理事長等，現為五美文教基金會董事長、颱灣活動發展協會名譽理事長。他用樂活的態度體驗人生，積極為公益奔走四方。
他勤於吸取新知，筆耕不輟，作品經常發錶於自由時報、經濟日報、講義雜誌、動腦雜誌、管理雜誌、大傢健康雜誌等報章媒體，著有《樂活人生》、《有感人生：我看日本文化精神》等書，並將全球知名創意行銷大師堀貞一郎，富有童趣、具有文化創意巧思的著作《最上川物語》、《多治見物語》引進颱灣，翻譯改寫成《生命的奇幻旅程：啓迪心靈成長的6個故事》。
圖書目錄
輯一 用心在工作
工作早到晚退，真的不吃虧！
承受外來的壓力，轉化成滾動的動力
想有所「得」，就必須有「捨」
小氣難成格局，大誌纔能有目標
全心投入需要付齣代價，但成就卻是永恆
授權與受權，主管與部屬的關係
說服的藝術，嘮叨與叮嚀的對話
不要有官僚習氣，動口不如動手做
不要假公濟私，忙私與忘私的差異
一顆蘋果不能吃到最後纔知道是酸的！
不要存有「無魚蝦也好」的心態，無功卻想貪功！
錢和權都須取之有道，行之有理！
工作要懂得進與退的取捨
輯二 用心在生活
體驗行銷：帶給顧客感動的小故事
幸福感在旅途中：與傳播經理人的東京遊記
偶然東京三日遊，牛肉和蟹肉拼成的滿足
年鼕歹歹總要過，動起來就能破運轉途
融閤人文與自然：奈良人的親切心
一個「我」，能做什麼：日本三一一大地震的救災實例
由思人而緻關懷他人
顯親恩，在旺扶輪
愛上颱灣的日本人
是日本的，更是世界的！日本商品與文化，如何站上世界舞颱？
病房裏的貓頭鷹
讓活動主客雙樂：如何做到「主客同心」？
圖書序言
推薦序1
一生燃燒、一生感動、一生不悟！ 徐重仁（全聯福利中心總裁）
賴東明董事長，一直是我在人生道路上，亦師亦友的前輩。
他是颱灣知名的廣告人，一生為颱灣的廣告界服務五十多年。二○○五年經濟部商業司為錶揚對廣告業具有卓越貢獻的從業人士，首度頒發傑齣廣告人暨終身成就奬，賴董事長就是颱灣廣告界首位獲得終身成就奬的人。記得，那時我從日本帶瞭一幅書畫送給他，這幅書畫上麵的三句書法──「一生燃燒、一生感動、一生不悟」，代錶我對他的敬佩，三句文字也與賴董事長一生的寫照極為貼切。
與賴董事長相識近三十年，從早年相關協會團體的業務往來，到後來許多公益活動的參與及閤作，並共同為催生颱灣公益廣告協會的努力，賴董事長的待人處事，常給我許多啓發與學習。
賴董事長不僅在廣告界極有成就，更是許多公益團體的領導者。退休前，他本來就熱心公益；退休後，他更是全心投入，用自己的理念及行動力參與公益活動，為推動颱灣文化、藝術、傳媒等方麵奔走，發揮他的專業，為颱灣貢獻力量。
此次，賴董事長將他畢生的工作經驗及對生活的細心觀察，齣版《用心就有感》一書，讀來讓人受用無窮。他的文筆實在，抒寫的題材，有廣告人敏銳的觀察力，常常我們會忽略身旁的一些人、事、物，他都平實的點齣這些人事物的存在價值及功能。
尤其他深知日本文化事物，文章中常舉例日本文化及現況、所遭遇的問題，對照當前我們生活在颱灣，未來可能也會碰到的問題及欠缺的思考，讀來讓人獲益良多，激盪齣不一樣的思維。
相信《用心就有感》這本好書，能夠把賴董事長工作的熱誠與用心，對人事物的感動，溫暖每一位閱讀者的心靈。
推薦序2
無私的奉獻 洪良浩（哈佛企管顧問公司董事長）
有一則寓言是這樣寫的：
很久很久以前，在一個快樂幸福的村莊裏，人們過著愉快的生活，人人日齣而作，日入而息，工作愉快，傢庭美滿；傢傢戶戶都有慈祥的父母、孝順的兒女、兄友弟恭一傢和樂；鄰居和睦相處，豐衣足食、守望相助、社會安寜、經濟繁榮。稱得上是一個大同世界。
有一天，謠傳鄰村派來一個斥候團，想要抄襲幸福快樂的祕方，村莊中的人開始擔憂起來，商討如何隱藏幸福快樂的祕方，以維係村莊的和樂幸福。商討後他們認為最好的方法，是將快樂與幸福的祕密，從人們身上拿掉，然後藏匿起來，以免被彆人模仿。問題是這些幸福與快樂的方法，要藏在哪個地方纔不會被發現？
有人建議：「在地下挖一個深洞，把幸福與快樂的祕訣掩埋起來，就不會被發現」，但有人說：「不行，鄰村的人一定會到處挖掘，總有一天會被發現！」
有人建議：「把幸福與快樂的祕訣沉入深海中，就不會被發現！」，但也有人說：「不行，人們一定學會潛水去打撈，總會被發現！」
有人建議：「把幸福與快樂的祕訣拿到高山上，把它藏起來！」，但也有人說：「不妥當，人們會爬到高山上去挖寶，這會被發現，然後據為己有！」
眾人議論紛紛，最後有人開口瞭，「我終於找到一個非常安全的地方」他緩緩地說：「我們就將幸福與快樂的祕訣藏在每個人的內心深處，因為人們絕不會想到從他心中去找尋！」
到今天為止，人們四處奔波，上山、下海、潛水、挖掘，到處要尋找幸福與快樂的祕訣，可是，任憑人們如何費勁去尋找，都無法找到幸福與快樂。
如今，賴東明先生以他深邃的睿智，將幸福與快樂的祕訣公諸於社會，在今天經濟低靡，民眾看不到前景的苦悶生活裏，人人都想追求幸福與快樂，卻苦無良方的情形下，賴桑的「用心就有感」把人們深藏內心深處的幸福與快樂方程式公布瞭。
多年好友賴東明先生在我離開聯廣公司後，接任總經理，把一生的寶貴時間貢獻在廣告傳播，後來從廣告界退休後，更投身於公益事業，創立行銷傳播經理人協會、公益廣告協會、五美文教基金會，以無私的奉獻精神從事公益事業。我與賴桑在北區扶輪社也有三十五年的情誼，他的筆耕遍及各大報章雜誌，曾是我所主持的管理雜誌最受歡迎的專文撰稿者。
他大公無私的公布他的祕方，提齣「用心在工作」及「用心在生活」，將為颱灣注入一股活泉，這是他最大的公益，也是造福社會的具體行動，希望這本「用心就有感」的書，為颱灣帶來「有感經濟」！
作者自序
廣告人與公益人的人生有感 賴東明
筆者一生在廣告界任事五十年，一九六二年進入國華廣告，隨後一九七六年至聯廣廣告服務，並與好友一同創立國際行銷傳播經理人協會、颱灣公益廣告協會，被稱為「廣告人」；之後與董氏基金會結緣三十年，三十年來參與許多公益活動的推動，也在五美文教基金會二十年、好鄰居文教基金會十年，雖無十足成事，卻亦被親朋稱為「公益人」。
做為一個廣告人，時時追求的是廣告的刊播要有助廠商、廣告的品質要有提升、廣告的效果要能影響人心、廣告的目的要建立民眾消費觀等。因此，在專業的琢磨下，或許會有廣告人心筋緊張、心思偏嚮等工作思維，筆下的撰文或許多少含有競爭意識，不免自成觀念。本書中輯一「用心在工作」，即是一些工作觀念的分享，期望這些思維能拋磚引玉。
做為一個公益人，日日思懷的是幸而有此生，追求人與人的和諧，人與自然的融閤，在此觀念陶冶下，心境就會寬闊、平和、隨緣。筆下的撰文，對人或對事或對物，有些情緒的抒懷、感動與期許，本書輯二「用心在生活」，文筆就流有這樣的感動，包括來自旅行、閱讀、參與活動事務等生活麵嚮的點滴，希冀讀者不覺野人獻曝。
迴顧自己一路走來，五十年的廣告生涯，曾用心任事，三十年的公益生涯，曾用心投入。廣告人與公益人結閤一生，在人生的旅程上，二○一四年，將是勉勵自己再持續用心行事的一年，雖已是黃昏，但願有無限美好的夕陽。在此也與讀者共勉，隻要事事用心，時時用心，相信就會被人生感動。《用心就有感》，期望能為想用心工作、用心生活的讀者帶來人生的啓發，用心的果實。
二○一四年，也是筆者加入颱北北區扶輪社的第三十五年，身為扶輪人，有幸與一群事業有成，心存善念的社會菁英聚於一堂，輯二「用心在生活」中，亦有多篇描述參與扶輪社的活動、交流，做為一個扶輪人，筆者一直思索在扶輪社的服務上，能做些什麼助人益群的活動？或許隻如大沙漠中的小綠洲，然做為社會中堅份子的扶輪人，仍會執著持續推動社會和諧，世界和平的理念，幫助更多需要關懷的人。
文末，感謝大傢健康雜誌總編輯葉雅馨、主編楊育浩，非常用心地蒐集瞭筆者過去的拙作，進而將其編成此書，以饗知音。
圖書試讀
說服的藝術，嘮叨與叮嚀的對話
硃自清「背影」一文中，提及其赴月颱短暫的話彆；嶽飛從軍時，其母大義凜然的訓勉……。古來無數慈母嚴父言簡意賅叮嚀，往往成為日後子女刻苦銘心的追憶。
適時適度的提醒和關照是叮嚀，而不時又過度的提醒和關照就是嘮叨。言不繁且適可而止是叮嚀，語多而煩且近乎疲勞轟炸是嘮叨。提綱挈領是叮嚀，瑣瑣碎碎則是嘮叨。
心領神會是叮嚀後的接受，耳根清靜則是嘮叨後的解脫。同樣立意良善，因方式和技巧不同，效果和反映因而迥異。
颱灣俗諺中有一句「龍一條，恰贏蚯蚓一畚箕」，從某種意義上延伸，可比喻為精練的叮嚀和繁復的嘮叨兩者間意境的差彆。
現代管理學上，主管對部屬的耳提麵命，被視為垂直溝通的重要藝術，也是部屬賴以成長的吸收管道。精明的主管懂得在適當的時機、針對不同部屬，進行明確而有效的叮嚀。當部屬錶現卓越時，叮嚀會是再接再厲的嘉勉，或是感同身受的慰勞。部屬挫摺失意時叮嚀，則是問題的點撥或加油的打氣。
婆婆媽媽型的主管在指導部屬時，常會拿捏不住分寸，不是提示過多而重點分散，要不就是語多重復而莫衷一是，導緻屬下無所適從。嘮叨的父母難免會引來子女的抗性，嘮叨的主管招緻的抗性更強且難以服眾。
廣告是一門說服的藝術，在資訊訴求的過程中，統閤瞭提醒、教育、誘導的諸多功能。由於攸關民眾生活甚钜，廣告型態和傳播效果的研究，更值得探討和重視。廣告的型態也可以粗分成叮嚀型和嘮叨型兩種。錶現企業對社會、消費者的關心，進行提醒和呼籲公益訴求，這是叮嚀型的特質。
反之，有許多內容近乎囉嗦的陳腔濫調，或經年纍月一成不變的刊播，使收視者心生疲乏或厭煩的嘮叨型廣告。一些常在電視上齣現的廣告影片（CF），其素材終年未改且露齣度又高，效果已持續遞減而不自知，這種瞭無新意的萬年廣告影片，是一種看得見的浪費。
復雜簡單化是叮嚀，簡單復雜化是嘮叨。重點太多等於沒有重點，不單說話如此，任何計畫、策略或方案的擬訂也都沒有例外。想想看，所有中外的金玉良言或珠璣名言，哪一句不是簡短而有力且發人深省的叮嚀型？
用户评价
最近讀完《用心就有感：開啓你工作與生活的幸福思維》，真是讓我茅塞頓開。我一直以為，想要獲得幸福，一定要在物質上達到某個標準，或者在事業上取得巨大的成功。這本書徹底顛覆瞭我的這種想法。它用一種非常柔和卻又極具說服力的方式，告訴我們，幸福其實是一種內在的感受，一種可以通過調整思維方式來獲得的能力。 書裏有一個章節講到“小確幸”的重要性，作者舉瞭很多例子，比如一杯熱茶帶來的溫暖，一次愉快的聊天，甚至是看到路邊盛開的花朵。這些在我們日常生活中司空見慣的場景，卻被作者賦予瞭特殊的意義。我開始嘗試著去留意這些“小確幸”，並且在日記本上記錄下來。慢慢地，我發現自己的生活不再是灰濛濛一片，而是多瞭許多色彩。原來，我們一直都在被幸福包圍，隻是我們沒有用心去發現。 工作中，我一直是一個比較追求完美的人，這導緻我經常因為一點點失誤而過度自責，甚至影響到後續的工作狀態。這本書中的“接納不完美”的觀點，對我觸動很大。作者並沒有鼓勵我們放任自流，而是教我們如何在犯錯後，能夠像對待朋友一樣，給予自己理解和支持，然後從中吸取教訓，繼續前進。我開始嘗試著在工作中，允許自己有一定的彈性，不再苛求每一次都做到零瑕疵。這種心態上的轉變，讓我工作起來更加輕鬆，也更有效率。 還有一個讓我印象深刻的部分是關於“內在驅動力”的討論。我曾經一度認為，工作的動力完全來自於外界的奬勵，比如升職加薪，或者是他人的肯定。然而，這本書讓我意識到，真正持久的動力，來自於我們內心的熱愛和價值感。作者引導我思考，我真正喜歡做什麼？我的工作中最讓我感到滿足的部分是什麼？通過深入的自我探索，我開始重新審視自己的職業選擇，並且找到瞭能夠讓我發自內心感到興奮的領域，這讓我對未來的職業發展充滿瞭期待。 總的來說，《用心就有感：開啓你工作與生活的幸福思維》這本書，不僅僅是一本讀物，更像是一位智慧的朋友，在人生旅途中給予我指引。它沒有空洞的理論，也沒有遙不可及的承諾，而是用真誠和溫暖，帶領我們一步步走嚮內心的平靜與滿足。我推薦這本書給每一個希望提升生活品質，找到內心幸福感的人。
评分作為一名對生活品質有著較高追求的讀者，《用心就有感：開啓你工作與生活的幸福思維》這本書，絕對是一次令人振奮的閱讀體驗。我一直相信，人的內心狀態決定瞭我們能否感受到幸福，而這本書恰恰為我們提供瞭一條切實可行的路徑，去培養一種能夠感知幸福、創造幸福的思維模式。 我尤其欣賞書中關於“目標設定與內在驅動”的探討。過去，我常常會為瞭追求一些外在的成就而設定目標，但往往在實現過程中感到力不從心，甚至失去瞭動力。這本書則引導我從“為什麼要做”這個根本問題齣發，去挖掘內心真正的渴望和價值。我嘗試著將自己的工作目標與個人價值觀相結閤，這樣做之後，我發現自己對待工作的態度發生瞭翻天覆地的變化，不再是敷衍瞭事，而是充滿瞭熱情和使命感。 書中提到的一些“情緒管理”的技巧，也對我幫助巨大。我曾經是個很容易被負麵情緒睏擾的人，一點小事就能讓我煩惱很久。這本書則教我如何識彆、接納並轉化負麵情緒，而不是一味地壓抑或者放大。我開始練習在感到沮喪時，主動去關注自己的身體感受，並且通過一些積極的自我對話來調整心態。這種“情緒的主人翁”的感覺，讓我能夠更加從容地麵對生活中的種種挑戰。 令我印象深刻的還有書中關於“人際關係”的獨到見解。作者強調，良好的人際關係是幸福的重要基石。她不僅分享瞭如何建立積極的社交圈，更重要的是，教導我們如何成為一個更受歡迎、更值得信賴的朋友和伴侶。我嘗試著在與傢人和朋友的相處中，運用書中提齣的傾聽技巧和共情能力，發現彼此之間的理解和信任得到瞭極大的提升，這讓我感到非常欣慰。 總而言之，《用心就有感：開啓你工作與生活的幸福思維》這本書，不僅僅是關於如何獲得幸福的指導手冊，更是一次深入的自我探索之旅。它以一種溫暖而充滿智慧的方式，引導我們重新認識自己，重新認識生活，最終發現，幸福其實一直在我們身邊，等待我們去用心開啓。我強烈推薦這本書給每一個渴望讓生活變得更加美好的人。
评分在眾多關於個人成長和心理學的書籍中，《用心就有感：開啓你工作與生活的幸福思維》以其獨樹一幟的視角和切實可行的方法，給我留下瞭深刻的印象。我一直覺得，自己的生活節奏太快，很多時候都身不由己，仿佛被生活的洪流裹挾著前進，很少有時間去停下來審視自己內心的感受。這本書的齣現，恰恰填補瞭我的這一認知空白。 書裏提到的“積極暫停”的概念，讓我眼前一亮。我以前總是覺得，工作之餘就是休息，但“積極暫停”則是一種有意識的、能夠給自己帶來能量和愉悅的短暫休息。比如，在緊張的工作間隙，做幾次深呼吸，聽一首舒緩的音樂，或者僅僅是看看窗外的風景。我開始在日常生活中實踐這種“積極暫停”，發現這樣做不僅能夠緩解疲勞，還能讓我在接下來的工作中更加專注和高效。 書中關於“同理心”的論述，也讓我受益匪淺。作者通過一些生動的對話和情景模擬，教會我們如何站在他人的角度去理解問題，如何有效地進行溝通。我曾經因為溝通不暢而與朋友産生過誤會，讀完這一章節後，我反思瞭自己的溝通方式，並且嘗試著在下次與人交流時，更加關注對方的情緒和感受。這種轉變，不僅改善瞭我和朋友的關係，也讓我與同事之間的協作更加順暢。 讓我特彆驚喜的是，這本書中還包含瞭一些關於“創造力”的討論。我一直以為創造力是少數天纔的專利，而這本書卻告訴我，每個人都有潛藏的創造力，關鍵在於如何去激發它。作者提供瞭一些簡單易行的練習方法，比如自由聯想，或者是將看似無關的事物聯係起來。我嘗試著在工作中有意識地運用這些方法，發現自己竟然能夠想齣一些以前從未有過的解決方案，這讓我對自己的能力有瞭新的認識。 總而言之，《用心就有感：開啓你工作與生活的幸福思維》是一本能夠真正觸及心靈的書。它不僅提供瞭方法，更重要的是，它改變瞭我看待世界和看待自己的方式。它讓我明白，幸福並非遙不可及，而是掌握在我們自己的手中，隻要我們願意用心去感受，用心去創造。我非常推薦這本書給那些希望在生活中獲得更多意義和滿足感的朋友。
评分《用心就有感：開啓你工作與生活的幸福思維》這本書，對我而言，就像是一場及時雨。在生活和工作的雙重壓力下，我常常感到身心俱疲，對未來也充滿瞭迷茫。這本書的齣現，為我注入瞭一股新的力量，讓我重新找迴瞭內心的平靜與方嚮。 我特彆喜歡書中關於“發現內在價值”的部分。以前，我總是習慣於通過外界的評價來定義自己，比如工作上的職位，或者他人的贊美。但這本書卻告訴我，真正的價值感來源於內心。作者引導我思考，我擅長什麼？我熱愛什麼？我希望為這個世界帶來什麼？通過這些問題的深入挖掘，我開始認識到自己的獨特之處，並且找到瞭能夠讓我充滿成就感和意義感的事業方嚮。 書中提供的“積極思維訓練”方法，也給我留下瞭深刻的印象。我曾經是一個容易悲觀的人，總是習慣性地往壞處想。而這本書則教我如何有意識地去培養積極的心態，比如在遇到睏難時，先看到事情的積極一麵，或者是在日常生活中，多關注那些美好的事物。我開始在每天早上，給自己設定一個小小的積極目標，並且在睡前，迴顧一天中值得感恩的事情。這種簡單的練習，卻在不知不覺中，改變瞭我對生活的整體感受。 令我感到驚喜的是，這本書中還包含瞭一些關於“時間管理與效率提升”的實用建議。作者並沒有像很多雞湯文那樣，隻是鼓勵我們“努力工作”，而是提供瞭具體的方法，幫助我們更有效地利用時間，並且在工作中找到屬於自己的節奏。我嘗試著書中提到的“番茄工作法”，發現自己的專注度和效率確實得到瞭很大的提升，並且減少瞭拖延的現象。 總而言之，《用心就有感：開啓你工作與生活的幸福思維》這本書，是一本能夠真正幫助我們提升生活品質，並且實現內心成長的寶藏。它以一種真誠、溫暖、充滿智慧的方式，引領我們走嚮更加幸福和充實的人生。我非常推薦這本書給每一個希望改變自己，並且渴望獲得更多幸福感的朋友。
评分《用心就有感：開啓你工作與生活的幸福思維》這本書，我是在一個朋友的強烈推薦下開始閱讀的。當時我正經曆著一段比較迷茫的時期，總覺得生活和工作都缺乏激情，每天都在機械地重復，內心深處有一種莫名的空虛感。這本書的書名瞬間吸引瞭我，特彆是“幸福思維”這幾個字，讓我看到瞭希望。 拿到書後，我迫不及待地翻開，從第一章開始就深深地被作者的筆觸所吸引。她用一種非常貼近生活，又飽含智慧的語言，講述瞭許多關於如何發現生活中的美好，以及如何調整心態來麵對挑戰的道理。我尤其喜歡書中關於“感恩”的部分，作者通過一些生動的故事和案例，讓我意識到，很多時候我們忽略瞭身邊最簡單也最珍貴的幸福，比如早晨的一縷陽光，一杯熱騰騰的咖啡，或是傢人一句簡單的問候。這些看似微不足道的細節，卻能成為我們內心力量的源泉。 在工作中，我常常會因為一些小挫摺而感到沮喪，甚至懷疑自己的能力。而這本書給瞭我全新的視角。它並沒有承諾“一夜之間”改變一切，而是循序漸進地引導讀者去認識到，工作中的睏難往往是成長的契機，而負麵情緒也並非洪水猛獸，關鍵在於我們如何去理解和轉化它們。我嘗試著在遇到睏難時，不再第一時間陷入焦慮，而是問自己“我能從中學到什麼？”，或是“有沒有其他看待這個問題的方式？”。這種思維模式的轉變，雖然需要時間，但效果確實是顯而易見的。 這本書的價值遠不止於解決眼前的睏境，它更像是一本可以陪伴我長久的人生指南。每當我感到力不從心，或是對未來感到迷茫時，我都會重新翻開它，總能在某個章節、某個句子中找到新的啓發和力量。作者在書中提齣的“正念”練習，也給我留下瞭深刻的印象。通過有意識地關注當下，我發現自己更能體會到工作的樂趣，也更能與同事建立良好的關係。曾經讓我感到壓力重重的一些社交場閤，現在我也能以一種更加放鬆和自在的心態去麵對。 總而言之，《用心就有感：開啓你工作與生活的幸福思維》這本書，對我而言，是一次心靈的洗禮，也是一次思維的覺醒。它讓我明白，幸福並非遙不可及，它就蘊藏在我們的日常點滴之中，需要我們用心去感受，用智慧去開啓。這本書改變瞭我對許多事情的看法，也讓我更加積極地去擁抱生活。我真心推薦給所有渴望在忙碌生活中找到屬於自己那份寜靜與快樂的朋友。
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