捨得，是一種心境的選擇。
　　捨得，是一種智慧的展現。

　　當你握緊雙手，裡面什麼也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。
　　「捨得」是處事的哲學、是用另一個角度看自己。
　　「有捨有得、不捨不得」，領悟捨得的道理，才能拓寬人生視野，才能開出沙漠之花。
 

作者簡介

黃冠誠

　　中醫學碩士，健康雜誌專欄作家，除專業醫學背景外對於人生哲學、心靈導引亦頗有獨創見解，近年以《有一種境界叫捨得》、《有一種心態叫放下》二書成為華文出版界暢銷作家，讀者遍及兩岸、星馬及歐美日韓，最新力作《有一種境界叫捨得 貳》再度深入剖析處事哲學，帶領讀者創造全新人生觀。

　　著有： 《有一種境界叫捨得》、《有一種心態叫放下》、《不生病的生活習慣》、《不生病的養生方式》、《中國古代名人的養生方式》、《中國現代名人的養生之道》、《中國古代名人的養生之道》、《24小時保健全攻略》、《從內到外說健康》等暢銷作品。

《有一種境界叫捨得》
第一章 庸人自擾，人生何必太計較
1．心胸開闊天地寬
2．埋葬過去，開闢未來
3．人生得失尋常事
4．山不過來，我就過去
5．轉個彎，生活依然美好

第二章 適時放棄，是人生的大智慧
1．將欲取之，必先予之
2．理想，始於另一種放棄
3．丟掉該放棄的
4．放棄，傷感但美麗
5．遠離欲望之火
6．錯誤屬於以前，人生始於現在
7．永遠不要放棄自己
8．好漢要吃眼前虧

第三章 進退有數，把握取捨的藝術
1．有德才有得
2．與其抱怨，不如努力
3．猶豫，留下永遠的遺憾
4．換個角度看得失
5．因小失大，得不償失
6．有所為有所不為

第四章 捨得之道，為人處世的聖經
1．好東西要捨得與別人分享
2．吃虧也是一門學問
3．面對誘惑，要學會拒絕
4．不要背著別人的眼光上陣
5．送人情不吝嗇，多為自己開條路
6．當斷則斷，要做到黑臉無情
7．能屈能伸謂之大丈夫

第五章 完美生活，捨得乃是引路人
1．不要為打翻的牛奶哭泣
2．患得患失，得不償失
3．追求「完美」要不得
4．快樂由自己選擇
5．原諒別人，就是善待自己
6．會「忍」才會有「成」
7．敢於冒險，抓住機遇

第六章 感悟捨得，品味人生
1．贈人玫瑰，手有餘香
2．執著，不是固執的代名詞
 
《有一種境界叫捨得 貳》
第一章 情感密碼，捨得是朵解語花
1．用真心換你心
2．婚姻是愛情的「天堂」
3．學會捨得，失戀也美好
4．真愛不以捨與得為準
5．有一種愛，叫做放手

第二章 智慧理財，捨得之間成大家
1．不做金錢的奴隸
2．鐵公雞千萬不可一毛不拔
3．看淡財富，幸福反而就在身邊
4．君子愛財，取之有道
5．勇於捨棄眼前的誘惑

第三章 職場衝浪，在捨得中尋平衡
1．累與不累，取決於自己的心態
2．捨得是永恆不變的生意經
3．得從額外的付出開始
4．捨得投入，職場的充電投資「經」
5．對員工捨得才會有回報
6．放下成見，化敵為友
7．學會淘汰自己

第四章 官場浮沉，博弈於取捨之間
1．放下架子天地寬
2．「出世」和「入世」，心態決定成敗
3．才華顯露，適可而止
4．適時退讓，加快前進
5．糊塗中顯大智慧

第五章 捨得哲學，成功的黃金法則
1．拋棄心中的雜念
2．成功從零開始
3．不為名利，學以致用
4．不求急功，持之以恆
5．減少一點想要的
6．瀟灑拋磚，收穫玉之利

第六章 領悟捨得，知足常樂享人生
1．淡泊名利，寧靜致遠
2．拿得起還要放得下
3．知足才能常樂

有一種境界叫捨得

第二章 適時放棄，是人生的大智慧

古人說，失之東隅，收之桑榆。在適當的時機放棄，不一定會失掉幸福，相反會成就完美──經過淘洗的完美。人生不能追求絕對的完美，但我們可以追求經過放棄的完美。希望和美好會在放棄中重生滋長，在我們放棄美麗的時候，或許能重新獲得幸福，因為放棄也是一種美麗。

1．將欲取之，必先予之
想不付出任何代價而得到幸福，那是神話。──徐特立

給予和索取，人生不變的經典論證話題，永遠達不到平衡的兩個端點，人是貪婪自私的，註定這個論題永遠沒結果。

對於每個人來說，索取永遠要比給予少得多，每個人都認為自己無辜的給予了太多，索取了太少，心理的天平永遠達不到平衡點，爭吵的根源永遠是這個永恆的話題。也許每個人的索取對於自己來說都是正當的權利，也許對方的給予永遠不及自己給予的多，於是這個話題還在繼續。

人從生下來的那一刻開始，總是在不斷地索取，向自己的父母、向大自然索取。他們已經習慣了索取，他們總希望別人為自己做些什麼，認為別人為自己所做的就是理所當然的，從而造就了自私的本性，總是想讓別人給予，從未想過要付出點什麼，這種索取與給予的不平衡必然會導致自己一無所有。

「只有付出才有回報。」這句話是人人都知道的。有的人會說：「付出也不一定有回報。」但如果不付出，就更不大可能有回報。其實人生就像是一本零存整取的存摺，你投入、給予的越多，索取、擁有的將會更多。