第一本超實用圖解記憶技巧學習書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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打破記憶的緊箍咒，讓大腦發揮無限潛能！

　　六大記憶毀損因素 × 五大提高記憶效率的方法

　　以圖解和錶格等方式，改善你的記憶，破除遺忘魔咒，掌握記憶金鑰，打開成功的大門！

本書特色

　　破解記性差的關鍵祕密
　　掌握讓你過目不忘的記憶訣竅，讓「忘東忘西」與你絕緣！

　　六大記憶毀損因素

　　遺忘因素1：精神活動的乾涉與抑製
　　遺忘因素2：記憶內容的相似性
　　遺忘因素3：情緒的興奮與緊張
　　遺忘因素4：習慣造成的非自覺性動作
　　遺忘因素5：存在狀態的改變
　　遺忘因素6：腦部損傷

　　五大提高記憶效率的方法

　　交替法：讓記憶維持新鮮
　　迴響法：用規律的節奏幫助記憶
　　綱要法：提綱挈領，勾勒記憶輪廓
　　聯想法：與生活經驗結閤，想忘也難忘
　　連鎖法：用整體畫麵編織記憶之網
 

好的，這裏為您創作一本與您提供的圖書名稱《第一本超實用圖解記憶技巧學習書》內容完全不相關的圖書簡介，字數控製在1500字左右，力求內容詳實、自然流暢，不含任何AI痕跡： --- 書籍名稱： 《古都遺風：宋代市井生活與民間藝術探微》 圖書簡介 塵封的紙張緩緩展開，汴京的煙火氣息撲麵而來。這不是一部宏大的帝國史詩，而是一次深入肌理的時光漫步，去探訪那個被後世文人墨客描摹得最為生動的時代——宋朝。 《古都遺風：宋代市井生活與民間藝術探微》旨在超越傳統史學對政治、軍事的聚焦，將目光投嚮宋代社會最鮮活、最接地氣的那一部分：尋常百姓的衣食住行，以及在市井煙火中孕育齣的獨特藝術形式。本書以翔實的史料考證、細膩的圖像復原與生動的敘事手法，勾勒齣一幅全景式的宋代市井生活畫捲，尤其側重於其獨樹一幟的民間藝術生態。 第一編：汴梁煙火——城市空間的重構與日常的流轉 宋代的城市發展達到瞭中國古代的頂峰，尤其是北宋的首都汴京（開封），其繁榮程度世所罕見。本書開篇便聚焦於這一“不夜城”。我們不再僅僅提及《清明上河圖》的宏大敘事，而是試圖通過解讀圖中的每一個細節——從船隻的裝載貨物到腳店的招牌樣式，從更夫的巡夜路綫到瓦捨勾欄的結構布局，重建那個時代的城市空間。 市民階層的崛起與消費文化的萌芽： 宋代商業的發達催生瞭強大的市民階層。本書詳細梳理瞭宋人如何“吃”與“穿”。不再滿足於傳統的粗糲食物，宋人對飲食的精細化追求達到瞭驚人的地步。從不同季節的節令食品，到南方傳入的“炒菜”技術，再到夜市中熱氣騰騰的各式麵點，我們試圖還原那一桌桌帶有濃厚地域特色的宋人晚餐。服飾方麵，則從士大夫的“襴衫”到市井百姓的“短打”，解析色彩、麵料的等級製度與個人審美的錶達。 “坊市製”的瓦解與夜生活： 中國古代城市長期受製於嚴格的“坊市製”，即居住區與商業區分離，夜間宵禁。宋代，尤其是汴京，這一製度被徹底打破。本書將重點探討這種解放如何重塑瞭城市的時間感和空間感。夜市的繁榮、酒樓茶肆的通宵達旦，揭示瞭宋代社會對娛樂和商業活動的空前包容。我們追溯瞭“打更人”的職責變遷，描摹瞭夜市中販夫走卒的叫賣聲，讓讀者如同置身於那個不眠的都市之中。 第二編：市井百態——娛樂、信息與社會互動 城市是信息的匯集地，也是娛樂的中心。《古都遺風》將很大篇幅用於解析宋代的“文化下沉”現象。 瓦捨勾欄的盛景與“說話人”的藝術： 如果說唐詩是精英的吟唱，那麼宋代的“說話”（後來的評書、說書）則是平民的狂歡。瓦捨和勾欄是城市中的文化劇場。本書詳細剖析瞭“說話人”的錶演技巧、段子的內容取嚮（從曆史演義到時事諷刺），以及他們如何成為信息傳播和社會情緒的齣口。我們對比瞭不同等級的演齣場所，探討瞭這一新興的娛樂形式對後世戲麯的決定性影響。 印刷術的普及與知識的“平民化”： 活字印刷術在宋代的成熟應用，是文化普及的裏程碑。本書不談印刷的工藝細節，而關注其對普通人生活的影響。宋代齣現瞭大量的通俗小說、占蔔書籍、醫書和兒歌集，這些低廉且易得的書籍，極大地提高瞭市井民眾的文化素養和信息獲取能力。我們考察瞭“書坊”在城市中的分布，以及這些廉價讀物如何滲透到傢庭的每一個角落。 第三編：煙火中的匠心——民間藝術的生命力 宋代是中國藝術史上的高峰期，而這種高峰並非僅僅體現在宮廷的典雅之上，更深植於民間的手工技藝之中。 瓷器的世俗化： 汝窯、官窯的精美固然令人嘆服，但真正撐起宋代陶瓷産業的是民窯。本書將聚焦於耀州窯的刻花、磁州窯的白地黑花以及定窯的印花技術。我們分析瞭民間審美如何影響瞭瓷器的造型與裝飾主題，從描繪田園風光到常見的吉祥圖案，揭示瞭實用性與藝術性的完美融閤。 年畫的誕生與節慶的符號學： 隨著經濟發展，對“喜慶”和“祈福”的需求也日益增強。宋代是版畫技術服務於大眾審美的關鍵時期，特彆是木版年畫的興起。我們深入研究瞭最早的年畫主題——門神、財神、嬰戲圖——的演變脈絡，探討瞭這些視覺符號如何構建瞭宋代民眾對美好生活的集體想象與期盼。 民間信仰與世俗造像： 書中收錄瞭大量關於佛山石灣陶塑、木雕神像的實物分析。這些造像風格粗獷、錶情生動，與官方雕塑的端莊肅穆形成鮮明對比。通過解析這些民間造像的姿態與服飾，我們可以洞悉普通人在麵對災禍、生育、求財時，所依賴的樸素而強大的精神支撐體係。 結語：曆史的溫度 《古都遺風》試圖證明，一個偉大時代的深度，不僅在於其帝王的功過，更在於其市井百姓的創造力和生活智慧。《古都遺風：宋代市井生活與民間藝術探微》邀請您一同走入那座繁華的韆年古都，去觸摸曆史的溫度，感受那些被時間衝刷後依然鮮活的生命力。本書配有大量綫描復原圖和文物高清照片，旨在為曆史愛好者、藝術研究者以及所有對中國傳統文化懷有好奇心的人，提供一個全麵、立體且充滿人情味的研究視角。

作者簡介

2．1/2好朋友（WEN）

　　關於2．1/2好朋友工作室……
　　成員：三枚
　　特質：熱愛生活、勇敢追夢
　　興趣：舉凡和美麗、流行時尚、生活息息相關的話題
　　招呼語：希望這次推齣的圖文係列書大傢會喜歡！請多多指較捧場囉！^^

　　作品集
　　何嘉文的創衣造型書
　　10分有型發型情報誌
　　人氣瘦身門診Happy Go！
　　韓流偶像情報誌
　　BEST發型100款
　　電眼美女養成秘笈
　　裁員名單沒有你：經營溝通力，提升競爭力
　　眾神就要這樣拜，拜拜宜忌一本通

繪者簡介

張開

　　很愛玩會讓眼睛瞎掉的益智遊戲，很容易沉迷於日劇中。

　　喜歡畫畫，有時喜歡米蟲生活，有時也會喜歡忙碌；長相很兇很叛逆，意外的是個老實人。
 

Chapter 1　認識我們的腦部記憶體
◆何謂「記憶」？
◆記憶對人類文明的影響
◆成功和記憶的關聯
◆瞭解記憶對手—「遺忘」　
◆為什麼會遺忘？
◆有效迴憶的重要條件
◆打破「記性差」的魔咒　
◆勇敢跨越記憶的停滯期
◆影響記憶的原因

Chapter 2　創造個人優良記憶條件
◆個人化的記憶測驗
◆找齣你的記憶特質
◆選擇適閤你的記憶方法
◆善用你的記憶黃金期
◆鎖定記憶目標
◆打造適閤學習的環境
◆調整記憶好心情
◆有助記憶的生理狀態
◆有效整理收納記憶百寶箱
◆感官係統大動員

Chapter 3　提高記憶效率的方法
◆輔助記憶小妙方
◆改造記憶的錶現形式
◆讓記憶保鮮—「交替法」　
◆讓記憶迴神—「迴響法」
◆讓記憶現形—「綱要法」
◆讓記憶輕鬆—「聯想法」
◆讓記憶銜接—「連鎖法」　
 

评分☆☆☆☆☆

我一直對學習新東西充滿熱情，但現實是，隨著年齡的增長，感覺記憶力確實不如從前瞭。很多時候，剛學到的東西，過不瞭多久就忘得一乾二淨，這讓我非常沮喪。偶然的機會，我看到瞭這本書，被它的名字吸引瞭——“第一本超實用圖解記憶技巧學習書”。我想，如果真的能“超實用”，那對我來說簡直是雪中送炭。 這本書給我最大的感受就是它的“接地氣”。它沒有講那些高大上的理論，而是把那些復雜的記憶原理，通過生動的圖解，一點點地滲透到我的腦海裏。我最喜歡的是它關於“編碼”和“提取”的講解，通過不同的方法，把信息“裝進”大腦，再方便地“拿齣來”。它提供的各種技巧，比如“故事法”、“關鍵詞法”，都非常容易上手。我一直覺得背誦古詩詞很難，尤其是那些意境優美的詩句，感覺很難抓住核心。但用瞭書裏的“故事法”，我把詩句中的意象串成一個有趣的小故事，立刻就感覺朗朗上口，而且記憶深刻。更重要的是，它不僅僅教你如何記，更教你如何“理解”和“運用”你記住的東西。它鼓勵讀者在學習過程中積極思考，主動將新知識與已有的知識聯係起來，形成一個知識網絡。這讓我覺得，學習不再是填鴨式的灌輸，而是一個主動建構的過程。這本書讓我覺得，記憶力是可以被培養和提升的，關鍵在於掌握正確的方法。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，其實是抱著一種半信半疑的心態。我一直覺得記憶力這東西好像是天生的，有些人天生就記性好，有些人就是不行。所以，當看到“超實用圖解記憶技巧學習書”這個名字的時候，我心想，真的有這麼神奇的書嗎？能通過“圖解”和“技巧”來“超實用”地提高記憶力？但好在，它價格不貴，而且我也確實被它封麵設計吸引瞭，就決定買來看看。 讀完之後，我的想法徹底改變瞭。這本書不僅僅是停留在理論層麵，它更像是一本手把手的教學指南。作者並沒有上來就給你灌輸一堆復雜的記憶理論，而是從最基本、最容易理解的技巧開始。比如，它介紹的“視覺化”技巧，強調要把抽象的信息轉化為具體的畫麵，然後通過誇張、聯想等方式加深印象。書中提供瞭大量的例子，每個例子都配有精美的插圖，讓我能夠清晰地看到如何將文字描述轉化為生動的圖像，然後如何通過這些圖像來迴憶信息。我嘗試著運用它的一些方法來記憶工作中的重要文件和會議內容，效果驚人！以前我需要反復翻閱好幾遍纔能記住的事情，現在隻需要按照書裏的方法構建一個場景，就能輕鬆地迴憶起來。這讓我覺得自己仿佛解鎖瞭一個隱藏的技能，對自己的學習能力也充滿瞭信心。它不僅僅是關於記憶，更是關於如何更有效地學習和思考。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的麵世，對我來說簡直就像是找到瞭學習的“救命稻草”。我是一個典型的“學渣”，從小到大，學習對我來說就是一個噩夢。我總是記不住老師講的東西，考試的時候更是抓耳撓腮，一片空白。後來，我嘗試瞭很多方法，報名瞭各種輔導班，買瞭各種學習資料，但效果都甚微。直到我偶然發現瞭這本《第一本超實用圖解記憶技巧學習書》。 翻開這本書，我纔意識到，原來記憶不是一件那麼難的事情。書裏的圖解太給力瞭！我以前看那些記憶法的書，總是被文字搞得頭暈，但這本書就像給我請瞭一個私人記憶教練，用最直觀、最易懂的方式，一步步地教我。它講到的“圖像聯想法”，簡直是我的福音。我一直覺得數學公式很難記，但按照書裏的方法，我把那些枯燥的符號變成瞭一個個生動的小人兒，它們在裏麵跳舞、打架，我看著就笑瞭，而且笑過之後，公式竟然神奇地記住瞭！還有，它講到如何剋服遺忘麯綫，如何進行有效的復習，這些都是我之前從未考慮過的。它讓我明白，記憶不是一次性的任務，而是一個持續的過程。這本書不僅提高瞭我的記憶力，更重要的是，它改變瞭我對學習的看法，讓我覺得學習可以變得有趣，可以變得不再那麼痛苦。我真的迫不及待想繼續探索書裏其他的技巧，看看還能有什麼新的突破。

评分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直太棒瞭！我一直是個記不住東西的人，尤其是學習新知識的時候，總是感覺腦袋裏像塞滿瞭亂麻。拿到這本《第一本超實用圖解記憶技巧學習書》之後，我抱著試試看的心態翻開瞭它，結果真的讓我驚喜連連！ 書裏的圖解真是太直觀瞭，我之前也看過一些關於記憶法的書，但很多都講得理論性太強，我看得雲裏霧裏。這本就不一樣瞭，它把抽象的概念用生動形象的圖畫錶現齣來，我一眼就能明白，比如像“聯想法”，它就畫瞭幾個小人兒在玩一個有趣的橋段，我一看就懂瞭，怎麼把不相關的概念聯係起來，而且還很有趣，讓我不自覺地就記住瞭。還有“地點法”，通過在腦海中構建一個熟悉的空間，然後把要記的東西“放置”在裏麵，書裏更是把這個過程畫得特彆詳細，從如何選擇地點，到如何讓物品與地點産生聯係，一步步教你，完全不會覺得難。我之前背單詞總是死記硬背，效率低下，現在用瞭書裏教的方法，感覺像是給單詞注入瞭生命，變得生動有趣，背起來也輕鬆多瞭，而且記得更牢固，不容易忘。甚至連一些枯燥的曆史事件，也能通過這些圖解和聯想變得生動有趣，不再是死闆的文字瞭。它真的把記憶變成瞭一場遊戲，一場輕鬆愉快的遊戲！

评分☆☆☆☆☆

我一直認為自己是個記性不太好的人，尤其是在工作和學習中，常常因為記不住重要信息而感到睏擾。市麵上關於記憶力的書有很多，但大多理論性太強，讓人望而卻步。這本《第一本超實用圖解記憶技巧學習書》的齣現，著實讓我眼前一亮。 我特彆欣賞這本書的“圖解”方式。它沒有使用太多晦澀難懂的術語，而是用大量生動形象的插圖來解釋各種記憶技巧。例如，在講解“位置記憶法”（也被稱為“記憶宮殿”）時，書中通過一步步的圖示，清晰地展示瞭如何在大腦中構建一個熟悉的場景，並將需要記憶的信息“放置”在場景中的不同位置。這比我之前閱讀過的任何相關書籍都要直觀和易於理解。我嘗試用這個方法來記憶産品信息和客戶名單，效果非常顯著。原本需要反復背誦的內容，現在隻需要在腦海中“走一遍”那個場景，就能輕鬆迴憶起來。此外，書中還介紹瞭一些關於如何提高注意力、如何進行有效編碼和提取的實用建議，這些內容對於提升整體的學習效率非常有幫助。它讓我意識到，記憶力並非一成不變，通過科學的方法是可以被顯著提升的。這本書不僅僅是提供技巧，更是傳授一種學習的思維方式，讓我更加自信地麵對各種學習挑戰。