打破記憶的緊箍咒，讓大腦發揮無限潛能！

　　六大記憶毀損因素 × 五大提高記憶效率的方法

　　以圖解和表格等方式，改善你的記憶，破除遺忘魔咒，掌握記憶金鑰，打開成功的大門！

本書特色

　　破解記性差的關鍵祕密
　　掌握讓你過目不忘的記憶訣竅，讓「忘東忘西」與你絕緣！

　　六大記憶毀損因素

　　遺忘因素1：精神活動的干涉與抑制
　　遺忘因素2：記憶內容的相似性
　　遺忘因素3：情緒的興奮與緊張
　　遺忘因素4：習慣造成的非自覺性動作
　　遺忘因素5：存在狀態的改變
　　遺忘因素6：腦部損傷

　　五大提高記憶效率的方法

　　交替法：讓記憶維持新鮮
　　迴響法：用規律的節奏幫助記憶
　　綱要法：提綱挈領，勾勒記憶輪廓
　　聯想法：與生活經驗結合，想忘也難忘
　　連鎖法：用整體畫面編織記憶之網
 

作者簡介

2．1/2好朋友（WEN）

　　關於2．1/2好朋友工作室……
　　成員：三枚
　　特質：熱愛生活、勇敢追夢
　　興趣：舉凡和美麗、流行時尚、生活息息相關的話題
　　招呼語：希望這次推出的圖文系列書大家會喜歡！請多多指較捧場囉！^^

　　作品集
　　何嘉文的創衣造型書
　　10分有型髮型情報誌
　　人氣瘦身門診Happy Go！
　　韓流偶像情報誌
　　BEST髮型100款
　　電眼美女養成秘笈
　　裁員名單沒有你：經營溝通力，提升競爭力
　　眾神就要這樣拜，拜拜宜忌一本通

繪者簡介

張開

　　很愛玩會讓眼睛瞎掉的益智遊戲，很容易沉迷於日劇中。

　　喜歡畫畫，有時喜歡米蟲生活，有時也會喜歡忙碌；長相很兇很叛逆，意外的是個老實人。
 

Chapter 1　認識我們的腦部記憶體
◆何謂「記憶」？
◆記憶對人類文明的影響
◆成功和記憶的關聯
◆瞭解記憶對手—「遺忘」　
◆為什麼會遺忘？
◆有效回憶的重要條件
◆打破「記性差」的魔咒　
◆勇敢跨越記憶的停滯期
◆影響記憶的原因

Chapter 2　創造個人優良記憶條件
◆個人化的記憶測驗
◆找出你的記憶特質
◆選擇適合你的記憶方法
◆善用你的記憶黃金期
◆鎖定記憶目標
◆打造適合學習的環境
◆調整記憶好心情
◆有助記憶的生理狀態
◆有效整理收納記憶百寶箱
◆感官系統大動員

Chapter 3　提高記憶效率的方法
◆輔助記憶小妙方
◆改造記憶的表現形式
◆讓記憶保鮮—「交替法」　
◆讓記憶回神—「迴響法」
◆讓記憶現形—「綱要法」
◆讓記憶輕鬆—「聯想法」
◆讓記憶銜接—「連鎖法」