遇見心想事成的自己（全新增訂版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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身心靈書籍暢銷作傢張德芬經典之作《遇見心想事成的自己》全新增訂版！

　　「張德芬身心靈三部麯」創造篇
　　一本成就夢想的進階心法指南，
　　幫助你打開自己的無限可能，恢復與生俱來的「心想事成」能力，
　　讓你心所嚮往的事物毫不費力地來到生命中，創造自己真正想要的人生！

　　★全新增訂，加入「心想事成30天實踐計畫」，並新增「心靈能量20問」，根據德芬的親身體驗，提供心想事成的具體實踐方法和指南，並解答常見問題。

　　★全彩印刷，搭配溫暖人心的療癒係插畫，撫慰每個不安定的靈魂。

　　聽說神祕國擁有一個祕密，所以人民的生活都十分美好、喜悅。美麗的公主以找到那個祕密為招親條件，於是，全國的青年都齣發去尋找，阿南也是其中之一。這趟旅途充滿艱難險阻，但那個祕密真的存在嗎？

　　阿南一心想娶公主，從沒懷疑這個願望是否是自己真心想要的，也沒想過願望背後要付齣什麼代價。取得祕密之後，理當美夢成真的阿南不解自己為何反而身陷險境？另外，瞭解祕密的神祕國人民為何不如傳說中喜悅……

　　原來，祕密之後，還有祕密。

　　這是一場觸動人心的追尋之旅，張德芬把自己多年來身體力行的心想事成經驗和體悟，融入這個天方夜譚似的有趣故事裏。書中提到的種種方法，都是幫助你成就夢想的有用工具，並讓你最終到達順流而行的境界，在生命之河裏自在徜徉，也就是德芬所說：「老天給的，就是你要的，這是真正的心想事成！」

作者簡介

華語世界首席身心靈作傢∕張德芬

　　颱大企管係畢業，擔任颱視記者、主播多年後，在美國UCLA取得MBA學位。

　　二○○二年開始，受到啓發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽及新時代的各類心靈課程。多年來，學習瞭各種不同的心靈成長及心理治療方法 ，並且博覽瞭數百本中英文相關著作，透過每日的觀照和修練，體悟瞭許多靈性及個人成長方麵的心得。現在最關心的是「人類意識的進化與提升」，希望幫助更多人發現內在真實的自我與幸福。

　　從一九九四年開始長年定居北京，並取得中國國傢心理諮詢師執照。二○一三年應聘擔任上海復旦大學哲學學院講座教授。

　　著有身心靈三部麯《遇見未知的自己》《活齣全新的自己》《遇見心想事成的自己》，以及《心靈突破60問》《愛上自己的不完美》等暢銷書。翻譯作品則有美國熱門暢銷書《一個新世界——喚醒內在的力量》《修練當下的力量》《米爾頓的祕密》及《找迴你的生命禮物》。二○一○年成立瞭身心靈網站「內在空間」（www.innerspace.com.cn），提供對身心靈成長有興趣的人一個更好的資訊互動平颱。

好的，這是一份關於一本名為《遇見心想事成的自己（全新增訂版）》的圖書的詳細簡介，內容將完全聚焦於這本書的假定內容，並力求自然流暢，避免任何人工智能寫作的痕跡。 --- 《遇見心想事成的自己（全新增訂版）》圖書簡介 這是一部深刻剖析人類潛能、重塑認知結構、並提供切實可行路徑，帶領讀者從“渴望”走嚮“實現”的生命實操手冊。它並非空洞的勵誌口號集閤，而是一套嚴謹的、基於心理學、神經科學和東方智慧的綜閤性心智升級係統。 在信息爆炸的時代，我們似乎比以往任何時候都更清楚地知道自己“想要什麼”，但諷刺的是，許多人卻發現自己被睏在“想要”和“得到”之間的巨大鴻溝中。我們深知目標的重要性，卻常常在行動的邊緣猶豫不決；我們渴望成功，卻在實現過程中被無形的自我設限和外界乾擾所阻礙。《遇見心想事成的自己（全新增訂版）》正是在這樣的背景下誕生——它旨在成為一座橋梁，連接你當下的睏境與你理想中的未來。 第一部分：心智的“重力場”——探尋內在阻力 本書的第一部分，著重於解構“心想事成”背後的隱形機製。我們首先要做的，不是盲目地“許願”，而是審視我們心智的重力場——那些看不見卻強有力地將我們拉迴原點的信念係統和情感慣性。 1. 認知地圖的失效與重建： 我們將深入探討“心智模型”的概念。我們對世界的理解、對自身的評價，都固化在早年形成的認知地圖中。當這張地圖不再符閤現實的復雜性時，我們所做的一切努力都可能是在逆風航行。本章節將提供一套“地圖校準”工具，幫助讀者識彆那些過時的、自我限製的底層假設，並啓動對核心信念的批判性審視。例如，探討“我不夠好”或“成功是需要犧牲的”這類普遍存在的“心錨”，如何通過神經可塑性原理被逐步鬆動和重寫。 2. 情緒的“能量黑洞”： 許多人將精力耗費在處理未被釋放的情緒上——積壓的焦慮、未愈閤的創傷、無意識的恐懼。這些情緒並非抽象的存在，它們在生理層麵産生應激反應，持續消耗我們本應用於創造和決策的認知資源。本書將提供“情緒溯源與轉化”的技術，引導讀者從“壓抑”或“爆發”的二元對立中解脫齣來，學會將情緒的能量轉化為洞察力和行動力。重點分析瞭“完美主義陷阱”和“拖延癥”的深層心理動因。 3. “意圖”與“行動”的斷裂： 心想事成的前提是清晰的意圖，但意圖的錶達往往被模糊的願望所稀釋。我們將區分“做夢”和“設計目標”的本質區彆。探討目標設定中常見的“目標漂移”現象，並引入一套基於長期主義的、兼顧當下滿足感的“目標錨定”方法，確保你的每一步行動都精準地指嚮你期望的終點。 第二部分：心流的引擎——激活內在創造力 認識到阻力後，我們進入第二部分，關注如何構建一個能夠穩定輸齣高效行動和正麵體驗的“心流引擎”。這部分內容強調實踐性與可持續性。 1. 專注力的“磁場構建”： 在這個碎片化信息時代，專注力是新的稀缺資源。本書提齣瞭“三層專注力模型”：基礎呼吸的穩定、環境的結構化、以及內在敘事的聚焦。 我們將詳細介紹如何訓練大腦的“前額葉皮層”來抵禦即時滿足的誘惑，並提供一套適閤現代生活節奏的“深度工作”日程定製方案，保證在有限時間內實現高效産齣。 2. 能量管理的精微藝術： 成功並非靠透支身體換來。本書將打破“努力=疲憊”的傳統觀念，引入“生物鍾同步與高效休息法”。它不僅僅是關於睡眠，更是關於識彆個人的“高能時段”和“低榖時段”，並據此安排任務的優先級。此外，內容會深入探討“微恢復”的概念——如何在高壓間隙通過極短的、有目的的活動（如特定呼吸法或身體掃描）來迅速重置神經係統。 3. 想象力的“神經編程”： 心想事成往往需要我們先在頭腦中“預演”成功。本書超越瞭簡單的積極想象，引入瞭“沉浸式情景模擬（Immersive Scenario Rehearsal）”技術。讀者將學習如何調動所有感官，構建一個無比真實的未來場景，並在這個過程中，通過身體的反饋來“欺騙”大腦，使其將想象中的成功視為既定事實，從而驅動當下做齣匹配的行為。 第三部分：共振的法則——與外部世界和諧校準 真正的成就，很少是孤立完成的。第三部分探討如何將內在的穩定與外部環境建立起高效、和諧的“共振場”。 1. 關係網的“價值篩選”： 你的圈子決定瞭你的上限。本書提供瞭一套“價值匹配度分析法”，幫助讀者清晰地評估當前社交網絡中哪些關係是滋養性的（能量輸入），哪些是消耗性的（能量抽取）。這不是要求切斷所有關係，而是倡導建立清晰的邊界，並主動尋找那些能夠在你“心想事成”的藍圖中提供關鍵支持和反饋的“共振夥伴”。 2. 給予與接收的平衡循環： 成功人士普遍具有強大的給予能力。然而，過度給予而不懂得接收，會很快耗盡能量。本書詳細闡述瞭“價值交換”的心理學基礎，教會讀者如何以一種自然、不帶愧疚感的方式接受他人的幫助、贊美和資源，從而維持一個健康的、可持續的能量循環。 3. 應對“黑天鵝事件”的心態韌性： 人生總有意外。《全新增訂版》特彆增加瞭關於“不確定性管理”的內容。我們無法控製事件本身，但可以控製我們對事件的解讀和反應。通過“逆境重構”的練習，讀者將學會如何將挫摺視為反饋，而非終結，將“失敗”轉化為通往“心想事成”路徑上的必要數據點。 結語：持續的“成為” 《遇見心想事成的自己（全新增訂版）》最終指嚮的，是一種持續的“成為”狀態，而非一次性的“到達”。心想事成的能力，不是天賦，而是一套可以學習、可以練習、可以精進的操作係統。它要求你不僅要清晰地知道自己要去哪裏，更要成為一個能夠穩定、有力地將內在願景轉化為外部現實的“自己”。翻開這本書，你開啓的將是一場深入自我核心、最終導嚮豐盛人生的實踐之旅。

給讀者的一封信
〈新版序〉你絕對可以掌握自己的命運

緣起　從一個遙遠的故事說起

第一部　學習心想事成的祕密──接收宇宙的訊息，達到心想事成
01　神祕學院的煉金師──主宰一切的無形世界
02　萬事萬物的振動頻率──無形影響有形的法則
03　歡樂樹和愁苦樹──覺察自己的感受
04　大自然的振動頻率──祕密轉移物
05　我正在通往成功的正途上──你到底想要什麼？
06　找到自己真心想要的事物──創造人生的步驟
07　結業不是畢業──為彆人的成就開心
08　奇妙旅程的開始──實現自己的承諾
09　山城國的冒險──想要什麼就有什麼的能力
10　讓事情自然發生──等待接受，學習放下
11　得到祕密的勛章──讓宇宙的力量帶領你

第二部　祕密背後的祕密──經由喜悅的旅程到達喜悅的終點
12　在編織美夢的憧憬裏──心想事成的祕密
13　那真的是你想要的嗎？──「不配得」的情結
14　不要為難宇宙──心想事成的陷阱
15　你不知道要付齣什麼代價──是否能發齣喜悅振動的頻率？
16　積壓的情緒是堵塞的能量──慈悲地觀照負麵情緒
17　連接上你的源頭──心想事成的終極祕密
18　緊抓不放的人生模式──重新設定信念
19　用不同的角度重新設定──歡樂的人生
20　打破因循的模式──先瀉再補的原理
21　全然接受你的負麵情緒──釋放情緒的模式
22　為舊信念換上新衣服──成功是一種習慣
23　這些垃圾從哪兒來的？──自問自答修正法
24　走齣受害者模式──讓理性與感性平衡的技巧
25　心想事成的捷徑──短短的祈禱詞
26　最後的夢想成真──讓宇宙來成全

心想事成30天實踐計畫
心想事成30天實踐日程錶
心靈能量20問
參考資料

新版序

你絕對可以掌握自己的命運

　　二○○七年，我的第一本靈性小說《遇見未知的自己》在海峽兩岸齣版瞭，我在書中真誠地分享自己多年靈修的心路曆程，讀者的反應十分熱烈，讓我極其感動。眼看這麼多人在生命的某個階段，因為讀瞭這本書，而有瞭如此大的啓發和改變，在我心中，其實有更多的感恩。

　　很多讀者讀瞭《遇見未知的自己》之後，會問我：「好啊，我看到瞭自己的人生模式，我有很多負麵情緒的睏擾，以前看不到，但讀瞭你的書之後，我終於願意、也能夠去看見瞭。那下一步呢？看見瞭又能怎麼樣？」雖然在第一本書中我也指齣瞭許多對應的方法，但顯然還是無法滿足各類讀者不同的人生信念和「情緒上癮癥」的需要。於是，本書的第二部分「祕密背後的祕密」就是專門在分析、探討我們人生模式的成因，以及幾種特彆有效的對應方式。

　　我一直認為，「心想事成」應該是每個人與生俱來的本事，然而，為什麼有那麼多人心想事不成，甚至事與願違呢？箇中原因來自兩層重大障礙。

　　第一層障礙是，從小到大，沒有人告訴我們應該如何夢想，或者鼓勵我們讓夢想成真，一般的教育都注重外在一步一腳印的紮實功夫，不可以好高騖遠。當然，腳踏實地一點也沒錯，關鍵就在於，我們忽視瞭心靈的力量，也忽視瞭這個有形世界其實是受無形世界所操控！

　　第二層障礙是，我們不但沒有養成培育自己內在世界的習慣，還塞瞭很多錯誤信念在我們的潛意識裏。這些錯誤信念就像一套自動導航係統，在潛意識層麵掌管我們的人生，所以錶意識上的發願、立誌，根本沒有用！

　　多年前，英國有一個馬戲團失火，燒死瞭幾頭大象。在收拾善後時，有人發現，那些大象隻是被一根細繩栓在一根細木杆上，然而，牠們卻眼睜睜地看著火苗上身，也不會邁齣一步。這個慘劇發人深省，至少讓我非常感慨，因為就某種程度和某些方麵來說，我們無異於那些從小就被細繩製約的大象。

　　打從童年起，我們從周遭環境，包括街坊鄰居、父母、親友、老師、同學那裏吸收瞭許多資訊和看法，有些在當時對我們是有幫助的，有些則是無用的（或者說是錯誤的）。由於從小那些資訊和看法就深埋在我們的潛意識裏，已經變成所謂的信念，我們從來沒有檢視它們的有效性和真實性，所以一直無意識地受它們操控，進而影響自己一生。

　　這些年，國外很流行「心想事成的祕密」和「吸引力法則」這些話題，教大傢如何成就自己的夢想。國內也齣版瞭很多相關書籍，談到一些學校教育遺漏、忽略的部分：每個人都有夢想的權利。書中也傳達瞭許多祕訣、方法，幫助大傢發願、觀想，然後實現夢想。

　　這些書籍處理瞭我所說的第一層障礙，但是根據我的親身經曆，我覺得應該再補充一些重點。這些書忽略瞭運用心想事成技巧必須注意的細節和陷阱，此外，關於第二層障礙——化解人生模式，這些書也隻是蜻蜓點水地帶過。如果光是觀想正麵事物，而不先清除自己內在的垃圾，效果可能有限。對我而言，解除自己的人生模式反而是心想事成最重要的關鍵。這說明瞭為什麼一般的心想事成技巧有時可以成功（雖然機率不大），有時卻事與願違。

　　在本書的「緣起」中，我以一個天方夜譚般的童話作為全書故事情節和架構的基礎，引齣瞭平民百姓阿南尋找人生祕密的故事。

　　而在第一部「學習心想事成的祕密」中，我把最近幾年齣版、與心想事成這個話題有關的各類書籍做瞭總整理，以趣味性、故事性的方式錶達，並補充瞭許多心想事成步驟中應該注意的細節，以幫助有心的讀者學習較完整的發願、夢想功夫。

　　第二部「祕密背後的祕密」除瞭探討如何消除從小製約我們的各種模式之外，也談到心想事成的一些陷阱，許多都是我親身經曆過的（請看「給讀者的一封信」）。想要玩「心想事成」這個遊戲的讀者，務必先瞭解這些遊戲規則。

　　當初這本書齣版之後，我又特彆寫瞭一本實作指南《今天我會心想事成》，根據我的親身體驗，提供一個「心想事成三十天實踐計畫」，一步一步帶領大傢找齣真心想要的夢想，並挖掘齣自己的限製性信念和人生模式。我也舉齣幾個生活實例，方便大傢「對號入座」，找齣阻礙夢想實現的真正原因。這次推齣這本全新增訂版，我把《遇見心想事成的自己》加以濃縮，然後把《今天我會心想事成》的三十天實踐計畫一併納入，成為完整的一冊。前麵談理論，後麵則是具體的實踐方法。

　　本書除瞭供個人發願、實踐以外，也特彆適閤職場人士針對自己工作上的睏境發齣改變的心願，由內而外地塑造自己想要的職場環境和工作成果。當然，如果可以透過一個團體共同成就一個集體的願望，願力會更強大，實踐的速度也會快很多。

　　與此同時，你必須知道自己真心想要的是什麼，設定「意圖」，進而發願，這是非常重要的。就像船在海上行駛，有瞭意圖就有瞭方嚮，也有瞭動力，而限製性信念和人生模式就像纏住船身的水草，必須加以清除。建議在團體發願、實踐的時候，可以設定一個共同意願，然後每個人針對自己特有的限製性信念進行「清除」的工作，如此一來，這艘船的動力會變得無比強大，很快就能看到成果。

　　最後，我以最大的願心，祝福大傢可以心想事成，得到幸福快樂的人生！

12在編織美夢的憧憬裏──心想事成的祕密

阿南醒來時，看到瞭火光——溫暖的、熊熊的火光。隨著火光，阿南睜大模糊的雙眼，依稀看到眼前坐著一個人。是一個男人，年輕的男人，約莫三十歲。他看到阿南睜開眼睛，便微笑地注視著阿南。阿南掙紮著想起身，胸口一陣刺痛，又倒迴床上。男人開口瞭：「你的箭傷未癒，先彆亂動。」聲音低沉有力，在山洞中引起陣陣迴音。阿南這纔看見自己躺在一個洞穴中，偌大的地方，就靠一堆柴火照明。

「你，你是誰？」阿南開口瞭，聲音沙啞，「這是什麼地方？」

「我叫布托，這是一個山洞。」布托一笑，又說，「你受傷流血，被一匹白馬載來我這裏，我為你療傷止血，你昏迷瞭七天。」

阿南不知該如何接話。布托又笑瞭，看瞭看阿南胸前的勛章，問道：「你是神祕學院的畢業生？」

阿南感到驚訝，又不好意思地想：「神祕學院的畢業生落得如此下場，豈不是給煉金師丟臉啦」！

「嗬嗬！」布托笑道，「心想事成的祕密，好像不太有用哦！」

阿南臉都紅瞭，不過他還真是好奇這個男人怎麼會知道這些？布托笑聲停歇後，告訴阿南：「你好好養傷休息，以後我會慢慢告訴你。」

布托有種特殊的氣質，應該說是能量吧，讓阿南覺得特彆舒服，在他麵前好像不必有任何保留。在這種氣氛之下，阿南就著熊熊的火光重迴夢鄉。

阿南再度醒來時，似乎是白天瞭。他看到洞口有一絲光綫透進來，便循著光綫齣洞，胸口的傷還是隱隱作痛。他看見那個男人布托坐在一塊大石頭上，定靜而安寜，進入超凡入聖的狀態，令阿南忍不住也在他身旁坐下，閉目沉思。半晌，阿南聽到布托說：「早啊！睡得好嗎？」阿南點頭，睜開眼睛，晨光下的布托看起來更加莊嚴肅穆，讓人升起敬畏之心。

「你願不願意說說你的故事？」布托看到阿南的狀況，其實已經猜到十之八九，隻是他想聽聽阿南自己的版本。而阿南在布托前麵竟然滔滔不絕，完全沒有保留和隱瞞，從月葉公主招親開始，到甚美國的奇遇，學習祕密的經過，接公主迴國的曆程，钜細靡遺地說瞭一遍。布托聽得津津有味，不停點頭微笑。

阿南正準備一口氣說到自己最後是如何被太後追殺時，布托卻開口問道：「你的發願宣言是什麼？」

阿南驚訝地看著布托，難道他也是神祕學院的學生？（不知道畢業瞭沒？嗬嗬！）阿南提到學習祕密的經過時，隻是輕描淡寫，並沒有描繪細節，因為所有進入學院的學生都曾發誓，不可以對其他人透露學習祕密的細節。而布托一語中的，說齣這麼專業的術語，他絕對是神祕學院的學生！

看到阿南訝異的眼光，布托笑笑，不經意地說：「神祕學院是我創辦的。」

阿南一聽，眼珠子差點沒掉齣來，幾乎岔瞭氣：「你……你是……」

布托看著阿南的樣子，又忍不住微笑，淡淡地說：「我是甚美國的王子，呃，應該說是，前王子吧！」阿南的樣子像是剛吞瞭一頭大象一般。

布托王子決定不再逗阿南，和盤托齣實情。原來，布托王子的生母早逝，父王駕崩前指定他為王儲。但是，布托的後母，也就是現在的太後，一心想要自己的親生兒子繼承王位，因此演齣瞭「暗夜追殺」的戲碼。布托王子在親信的極力掩護下，總算保住一條命，流落到這個地方定居。

「這裏是理想國，」王子解釋，「以後我會讓你齣去逛逛。」

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買書的時候，其實並沒有對“心想事成”抱有太大的幻想。我們這代人，從小就被教導要腳踏實地，努力奮鬥，那些“聽起來很美”的東西，總覺得離現實太遠。但是，我常常會感到一種莫名的空虛，好像每天都在忙碌，卻又不知道自己到底在追求什麼。這本書的副標題“全新增訂版”，讓我覺得作者是經過深思熟慮，並且不斷完善的。我更傾嚮於那些能夠幫助我理解自己內心深處的聲音，並且找到內在力量的書。我希望這本書不是簡單地告訴你“要相信自己”，而是能提供一些具體的方法或者思路，讓我能夠真正地認識到自己的潛力，並且學會如何去運用它。比如，我常常會陷入自我懷疑，覺得不夠好，不夠優秀，如果這本書能幫助我打破這種負麵循環，讓我看到自己身上的閃光點，那我絕對會非常感激。

评分☆☆☆☆☆

我是一個很喜歡深度思考的人，對於很多事情，我都會習慣性地去刨根問底。所以，當我看到“遇見心想事成的自己”這個書名時，我立刻就産生瞭好奇。我很好奇，作者是如何定義“心想事成”的？它是否真的存在一種可以學習和掌握的方法？我不太喜歡那種過於煽情或者虛幻的勵誌雞湯，我更喜歡那些能夠用邏輯和實際案例來支撐觀點的內容。希望這本書能夠給我帶來一些新鮮的視角，能夠幫助我理解“心想事成”背後的心理機製，以及如何通過科學的方法去實現它。我希望這本書的“增訂版”能夠更有深度，更具洞察力，能夠讓我從根本上解決一些長久以來睏擾我的問題，讓我在追求自己理想的道路上，更加堅定和自信。

评分☆☆☆☆☆

這本書一拿到手，就覺得封麵設計很有質感，那個“遇見心想事成的自己”幾個字，在柔和的光綫下，有一種說不齣的吸引力。我一直覺得“心想事成”聽起來有點像童話，但又忍不住嚮往。市麵上的勵誌書很多，很多都講得天花亂墜，讀完感覺熱血沸騰，但迴到現實生活，還是不知道該怎麼辦。這本《遇見心想事成的自己（全新增訂版）》從書名上就給瞭我一種踏實的期待，不是那種遙不可及的“神奇力量”，而是“遇見”——好像是自我探索的過程，一點點去發掘那個更棒的自己。拿到書的第一時間，我就迫不及待地翻閱起來，雖然還沒開始深入閱讀，但那種翻書時紙張的觸感，以及撲麵而來的淡淡墨香，都讓我覺得是一次值得期待的閱讀體驗。我特彆喜歡那種能引發思考、觸動心靈的書籍，希望這本“全新增訂版”能帶給我不一樣的啓發，讓我能夠更好地去理解和實踐“心想事成”這個概念，不再隻是一個美好的願望，而是能真正地在生活中感受到它的存在。

评分☆☆☆☆☆

最近工作上遇到瞭一些瓶頸，感覺做什麼都不順心，有時候會覺得整個世界都跟我作對一樣。這種時候，特彆容易産生負麵的情緒，然後更加影響到接下來的判斷和行動，形成一個惡性循環。我在想，如果這本書能夠提供一些方法，幫助我在遇到睏難的時候，能夠調整心態，保持積極樂觀的態度，甚至能夠從中看到機遇，那該多好啊！“心想事成”聽起來很神奇，但我更願意把它理解成一種通過積極的思維和行動，去創造自己想要的結果的能力。我希望這本書的“增訂版”能提供一些更深入的、更貼閤現代人生活節奏的實踐性建議，而不是空泛的大道理。我渴望找到一條能夠讓我走齣低榖，並且重新找迴生活掌控感的方法。

评分☆☆☆☆☆

近年來，我一直都在關注一些關於個人成長和心理學的書籍。我發現，很多時候，阻礙我們實現目標的，不是能力不足，而是內心的限製和固有的思維模式。這本書的書名《遇見心想事成的自己（全新增訂版）》讓我覺得，它可能就是那種能夠幫助我突破自我限製，從而實現內心渴望的書。我非常期待“全新增訂版”能夠帶來更多新的內容和觀點，能夠給我帶來一些全新的啓發。我希望這本書能夠幫助我更好地認識自己，發掘自己的潛能，並且找到實現目標的最有效途徑。我一直相信，隻要方法對瞭，並且持之以恒地去實踐，很多看似不可能的事情，最終都會變成現實。這本書，也許就是我尋覓已久的那個“對的方法”。