投進關鍵決勝球！當豪小子變成上班族，教你化解危機逆轉勝的48堂職涯心理戰 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 職場技能
• 職場心理
• 逆轉勝
• 危機處理
• 情緒管理
• 自我提升
• 職場成長
• 心態調整
• 勝負思維
• 個人發展

　　投進關鍵決勝球！
　　當豪小子變成上班族，教你化解危機逆轉勝的48堂職涯心理戰

　　48堂上班族一定要懂的職涯心理戰，教你上瞭職場不怕危機與挫敗
　　成功學會職場應對技巧，危機變轉機！

　　．職場建立好人際，同事是隊友，對手變助手！
　　．職場建立好能力，挫摺是禮物，壓力變助力！

本書特色

　　林書豪在NBA職籃的成功，改寫為職場激勵故事，
　　提供年輕人可以取法的職場成功法則！
　　豪小子也曾遇過求職不順遂的問題。

　　現在，讓豪小子帶你上場，化解危機逆轉勝！

　　第一場　老闆換人篇－靠山倒颱時的逆境求生術
　　第二場　高手齣缺篇－快速變紅人的檔切戰術
　　第三場　老鳥霸淩篇－菜鳥自保的防守策略
　　第四場　求職受挫篇－找對舞颱的攻守智慧
　　第五場　職場冷凍篇－辦公桌下的區域聯防
　　第六場　對手打壓篇－勇敢齣擊的跑轟戰術

攀登職場巔峰：從新手到專傢的蛻變之旅 本書導讀： 在瞬息萬變的現代職場中，每位打拼者都渴望在自己的領域內脫穎而齣，成為無可替代的中堅力量。然而，從青澀的新人到獨當一麵的專傢，這條道路並非坦途，它布滿瞭挑戰、迷茫與無數次需要做齣抉擇的關鍵時刻。本書並非販賣空泛的成功學口號，而是深入剖析職場人士在成長過程中必然會遇到的深層次心理障礙與實際操作難題，提供一套經過實踐檢驗的、係統化的“心法”與“技法”，幫助讀者構建起堅不可摧的職業自信，並在關鍵時刻展現齣扭轉乾坤的能力。 我們將一起探討，如何將那些看似難以逾越的職場壁壘，轉化為自我超越的階梯。 --- 第一部分：洞察自我——錨定職業羅盤的精準定位 許多職場人士的睏境，源於對自身能力和職業方嚮的模糊認知。他們如同在濃霧中航行，雖然努力劃槳，卻不知駛嚮何方。本篇著重於構建清晰的自我認知框架，是後續所有職場行動的基石。 1. 職場天賦的“基因測序”： 我們將摒棄“人雲亦雲”的職業規劃，轉而關注個體獨有的優勢結構。這不僅是技能列錶的堆砌，而是深挖驅動你前進的內在動力源泉。通過結構化的自我提問和情境分析，幫助讀者識彆齣那些在壓力下依然能高效發揮的核心天賦。你真正擅長的是整閤信息、構建藍圖，還是精細執行、優化流程？答案決定瞭你的最佳發展路徑。 2. 職業價值觀的“燈塔效應”： 什麼是你願意為之奮鬥的終極目標？是財務自由、社會影響力、專業精深，還是工作與生活的完美平衡？職場中的重大決策往往是價值觀的衝突與取捨。本書提供瞭一套“價值觀排序矩陣”，幫助讀者清晰界定自己的底綫與追求，確保每一次嚮上攀登，都是朝著內心真正渴望的方嚮前進，而非被外界的喧囂所裹挾。 3. 應對“冒名頂替綜閤徵”的心理建設： 即使能力齣眾，許多人纔也會被一種無形的恐懼所睏擾——害怕自己隨時會被揭穿“其實我並不夠格”。本書將從神經科學和認知心理學的角度，解析這種普遍現象的成因，並提供一係列即時激活自信的“心錨技術”。學習如何將外界的贊揚內化為堅實的自我肯定，而非轉瞬即逝的虛榮。 --- 第二部分：技能重塑——從“執行者”到“問題終結者”的跨越 職場競爭力並不僅僅體現在專業知識的深度上，更在於麵對未知挑戰時的適應性和創造性解決問題的能力。本部分聚焦於培養那些能讓你的價值倍增的核心軟技能。 4. “結構化思維”的解構與重建： 在信息爆炸的時代，處理復雜問題的能力至關重要。本書不再教授傳統的邏輯框架，而是引入“逆嚮工程思維”，教你如何從最終目標齣發，逐步拆解復雜的項目，識彆核心瓶頸。重點講解如何將模糊的需求轉化為可量化的、可執行的步驟，確保資源投入到最能産生杠杆效應的關鍵環節。 5. 高效溝通的“多頻段轉換”： 溝通的本質不是信息傳遞，而是影響達成共識。我們將深入探討如何根據不同的溝通對象（高層領導、跨部門同事、技術專傢），瞬間切換溝通的“頻率”和“語匯”。從如何撰寫一封能讓高管在三十秒內抓住重點的郵件，到如何在團隊會議中有效地引導討論方嚮，確保你的聲音既有分量，又能被有效接收。 6. 衝突管理的“冰山理論”： 職場衝突往往是錶象的爭執掩蓋瞭深層次的需求不匹配。本書強調“情緒隔離技術”，教會你如何在衝突發生的第一時間，將注意力從情緒化的對抗拉迴到對核心利益的探討上。通過案例分析，展示如何將潛在的對立轉化為共同解決問題的契機，實現“鬥而不破”的職場智慧。 --- 第三部分：職場能量場——構建你的影響力生態係統 個人的能力再強，也需要環境的配閤纔能最大化釋放。本部分關注如何管理你的職場人脈、項目聲譽以及職業韌性。 7. 人際網絡的“價值交換模型”： 人脈不是索取，而是價值的持續注入。本書摒棄功利性的“加好友”，倡導建立基於相互成就的“協作網絡”。我們提供瞭一套“非對稱互助法”，教你如何在初期積纍人脈資本時，通過提供獨特的、低成本高迴報的幫助，穩固與關鍵人物的關係。 8. 項目進度的“風險預警機製”： 很多項目失敗並非因為能力不足，而是因為未能及時識彆“軟性風險”（如部門間協作不暢、關鍵人員倦怠）。我們將介紹一套前置性的“情景推演工具”，幫助管理者和核心成員在項目啓動階段就預設多套應對方案，從而在危機來臨時，能迅速啓動預案，保持專業和冷靜。 9. 長期職業韌性的“復原力訓練”： 職場生涯是馬拉鬆而非百米衝刺。挫摺、被拒絕、目標落空是常態。本書著重於培養一種“非綫性成長觀”，即接受低榖是積纍能量的必要階段。通過“失敗復盤的聚焦技術”，教會你如何從每一次挫敗中快速提取經驗教訓，避免情感內耗，確保每一次“跌倒”都能讓你跳得更高。 --- 結語： 本書的最終目標，是幫助你從一個被動應對外部環境的職場參與者，轉變為一個主動塑造自己職業軌跡的設計師。它提供的不是速成秘籍，而是伴隨你整個職業生涯的心智工具箱。掌握這些“心理戰術”與“結構化方法”，你將不再懼怕任何突如其來的挑戰，而是能以從容不迫的姿態，在每一次關鍵的“決勝時刻”，把握住屬於自己的勝利。攀登，從認清腳下的山路開始。

第一幕　老闆換人篇
第1課　職場愈是人心惶惶，愈要以不變應萬變。 10
第2課　上下離心時，更要保持熱情積極。 14
第3課　麵對派係鬥爭時，低調永遠是上上之策。 18
第4課　配閤新主管，小心感謝前長官。 22
第5課　遇見新官三把火，永遠都要說：是！ 26
第6課　看清楚誰纔是辦公室裏真正的老大 30
第7課　績效是唯一的生存之道 34
第8課　見風轉舵也得轉得漂亮！ 38

第二幕　高手齣缺篇
第1課　贊美老闆，讓老闆更愛挺你。 44
第2課　謙虛且真誠，人人都愛你。 48
第3課　人紅的時候，彆忘瞭多交朋友。 52
第4課　彆人的失敗是自己的好事，但彆沾沾自喜。 56

第三幕　老鳥霸淩篇
第1課　辦公室內訌時，不要太快陷入情緒化。 62
第2課　搞懂同事心理，默默避開地雷。 66
第3課　勇敢挺主管，主管纔會挺你。 70
第4課　尋找患難好友的協助 74

第四幕　求職受挫篇
第1課　彆人沒錄用你時，永遠是自己的錯。 80
第2課　太早放棄的人注定不會成功 84
第3課　學曆並非求職的萬靈丹 88
第4課　除瞭專業能力，有時也得信賴神的金手指。 92
第5課　沒有傢人支持，夢想堅持不久。 96
第6課　當彆人看衰你時，你要有勇氣走下去。 100
第7課　不要懷疑內心的慾望，那纔是就業保證。 104

第五幕　職場冷凍篇
第1課　永遠保持希望，解凍纔有機會。 110
第2課　在角落默默練功，纔能一鳴驚人。 114
第3課　患難見真情，職場最需要真心的朋友。 118
第4課　韆萬記得不要抱怨老闆 122
第5課　不要質疑職場的遊戲規則 126
第6課　彆人不要乾的活，撿起來苦乾！ 130
第7課　眼睛隨時盯緊老闆的需求 134
第8課　忍耐生老練，老練生盼望。 138

第六幕　客戶刁難篇
第1課　客戶刁難你，是因為他對你有興趣。 144
第2課　EQ 不好的人容易掉入市場陷阱 148
第3課　對手愈難搞倒，你纔能學更多。 152
第4課　靠團隊的化學效應迎戰 156
第5課　壓力是難以避免的職場之惡 160
第6課　職場意外多，保險不可少。 164
第7課　感謝上帝讓自己跌倒 168
第8課　心懷感恩，職場沒有永遠的敵人。 172

搞懂同事心理，默默避開地雷。

尼剋公司的氣氛變瞭，從原本老員工彼此的暗中較勁，轉變為老員工團結一起來，抵製年輕員工的工作氛圍。在很多場會議上，新進員工的發言常常被老員工迴嗆，並挑三撿四地加以嚴格挑剔。其中，阿豪更是新人中的箭靶，幾乎他的創意構想都在會議中被打瞭迴票。阿豪背後雖有總經理撐腰，但彆忘瞭，總經理不可能參與公司內部的每一個瑣碎事務。阿豪現在麵臨的睏境，跟很多纔華洋溢之年輕人的遭遇一樣─麵前有很多坎坷石頭，這些石頭是已經佔據職場有利位置的資深員工。如果你是阿豪，你該怎麼辦呢？

中午吃飯的時候，小費又為阿豪打抱不平說：「早上開會時，你的點子那麼好，為什麼甜瓜老是反對呢？」小費這種抱怨，一半也是為自己，因為他的情況也好不到哪去。阿豪則邊吃簡餐、一邊輕描淡寫地說：「換作我是甜瓜，我也會不爽。」

「為什麼？」小費很訝異阿豪竟然還幫老同事講話。

「你想想看，如果你工作都快十年瞭，錶現也不差，為什麼要聽剛進公司纔一、兩年的新同事話呢？」

「但話也不能這麼說，」小費說：「職場還是憑實力，如果我們的實力比資深的人強，這些人就不該當擋路的石頭。」

「沒錯，」阿豪說：「正是這種心理，讓他們必須拚命擋住你；否則，他就被你搬開瞭，公司還需要他留在這邊乾嘛？」

「你是說，他們這樣杯葛新人，是在做睏獸之鬥？」

「不，這是人性本能。」阿豪說：「人也是有動物性格的，會捍衛自己的領土主權與地盤。」

「這還不是睏獸之鬥？」

「但人也有人性啊！如果我們懂得彼此尊重，自然也可以團結閤作，這是人跟動物不一樣的地方。」阿豪放下叉子說：「你隻要搞懂彆人的心理，人跟人的問題其實都不大。」

小費聽不懂，錶情有點睏惑。阿豪則說：「新人沒法趕走老人，能趕走他們的隻有老闆。所以，甜瓜他們錶麵是抵製新人，其實是想杯葛老總，希望老闆在總經理與資深員工間做個選擇。」

「原來我們隻是棋子啊！」史丹佛的小費，忽然恍然大悟。

「隻要你不陷入當局者迷的情緒裏，很多事情你自然就會看清楚瞭。」

「難怪這幾天你老是配閤甜瓜，也尊重史陶德，一點都不會像以前一樣堅持你的想法。」小費說：「你隻是不想變成這場鬥爭的棋子嗎？」

「也不是這樣，」阿豪又拿起刀、叉，一邊扒飯、一邊說：「我也希望安撫資深員工的情緒，不要他們讓憤怒的情緒影響瞭工作錶現，這樣子，他們纔不會犯錯而被老總請走。」

「難道⋯⋯你希望老總鬥爭失敗而走人？」

「當然也不希望。」阿豪吞瞭一口飯，淡定地說：「我隻希望他們能和平相處，找到平衡點。當然，我不是尼剋大老闆，老闆最後怎麼決定，就不是我們小員工能知道的。」

小費很訝異阿豪的腦袋，覺得他很有智慧，懂得在衝突的環境中尋找到自己的舒適點，同時又能為他人著想。在此之前，小費隻是很憤慨，巴不得擋路的老員工滾開，又覺得如果公司再這樣下去，他準備自己另尋高就。但此刻，小費卻發現原來職場不外人性心理的展現，尼剋的這種問題應該到哪傢公司都一樣。他不應該負氣離開，反而應該像阿豪一樣，洞悉職場地雷，並小心繞過地雷，讓自己能在衝突的火藥味中繼續前進。

結論：職場衝突往往像戰場，聰明的人不該選擇逃避，而應正麵迎嚮它，並在最危險的地方尋找最安全的前進路綫，這纔是唯一的脫睏之道。

评分☆☆☆☆☆

講真的，我之前也讀過一些職場勵誌書，但很多都寫得空泛，像是“要有自信”、“要積極主動”，講得都很好聽，但到底要怎麼做？為什麼我努力瞭，還是會覺得卡卡的？特彆是那種“職場心理戰”的概念，聽起來就很吸引人。我最近工作上真的遇到一個很大的挑戰，感覺整個團隊的士氣都很低迷，我也常常感到力不從心，甚至開始懷疑自己是不是真的不適閤這份工作。有時候，明明覺得自己的想法很有道理，但開口說齣來的時候，總會猶豫，怕被否定，怕被當成異類。這種內耗真的太可怕瞭。這本書的標題裏特彆提到瞭“上班族”，而且是“豪小子變成上班族”，這個對比真的太形象瞭！我感覺作者就像是我身邊的朋友，他好像很懂我們這些曾經意氣風發，現在卻在職場掙紮的人。我迫切地想知道，他究竟要怎麼教我們，用那些“心理戰術”，把那些讓我們卡住的關卡，一一突破。我特彆好奇，書中會不會有一些案例分析，或者是具體的練習方法，讓我們能夠實際運用，而不是隻是聽聽理論。

评分☆☆☆☆☆

收到這本書的時候，我的第一反應就是“終於來瞭！”。我一直以來都覺得，職場上的成功，有時候不光是能力問題，更多的是心態和策略。就像打棒球一樣，就算你的球速再快，姿勢再標準，如果心理素質不過關，關鍵時刻還是會失手。我過去常常會因為害怕犯錯，而不敢去嘗試一些新的、有挑戰性的任務，結果錯失瞭很多可以學習和成長的機會。然後，看著彆人一路順風順水，我就會開始自我懷疑，是不是自己真的沒有那個“王者之風”。這本書的齣現，就像是給我注射瞭一劑強心針。它強調“化解危機逆轉勝”，這幾個詞聽起來就讓人熱血沸騰！我一直相信，每個人都有潛力，隻是需要找到那個“開關”。我希望這本書能夠告訴我，如何識彆職場中的“危機”，以及最重要的，如何運用“心理戰”去“逆轉勝”。我非常期待書中提到的“48堂職涯心理戰”，這聽起來就是一個非常係統化的學習過程，相信一定能幫我建立更強大的心理防禦和進攻能力。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個很喜歡思考的人，尤其是在工作中遇到瓶頸的時候，我總會忍不住去分析問題齣在哪裏，但有時候越分析越覺得復雜，好像陷入瞭一個思維的死鬍同。尤其是那種“心理上的障礙”，感覺比實際能力不足更可怕，因為它會讓你不敢嘗試，不敢前進。很多時候，我看到身邊的一些同事，明明能力不怎麼樣，但就是很會“做人”，或者很懂得利用規則，反而升職加薪比我快，這真的讓我很睏惑。我一直認為，努力工作、提升專業能力纔是正道，但這本書的名字讓我意識到，可能我忽略瞭職場中非常重要的一環——心理戰術。它提到“化解危機逆轉勝”，這幾個字對我來說太重要瞭！我過去常常是遇到危機就想辦法“避開”，而不是“化解”。“48堂職涯心理戰”這個數字聽起來非常紮實，不像那種淺嘗輒止的書，而是有係統地進行訓練。我非常期待這本書能提供給我一些實用的方法，讓我能夠更從容地麵對職場上的挑戰，不再被那些無形的壓力所睏擾，而是能夠像一個真正的“豪小子”一樣，在職場這個舞颱上，投齣屬於自己的“關鍵決勝球”！

评分☆☆☆☆☆

哇！光看書名《投進關鍵決勝球！當豪小子變成上班族，教你化解危機逆轉勝的48堂職涯心理戰》，就覺得超有共鳴的！我身邊好多朋友，以前在學校或球場上都是呼風喚雨的天纔，現在一踏入社會，那種“豪小子”的自信好像瞬間被現實打趴。每天麵對無止境的會議、同事的暗箭、老闆的臉色，還有永遠做不完的報告，真的讓人感覺快要喘不過氣。我一直覺得，學校教的那些知識，像是數學、曆史，很有用，但好像就少瞭那麼一點點“教你如何在職場上活下去”的實戰技巧。特彆是那種心理上的拉扯，有時候明明知道自己可以做得更好，但就是因為一點點恐懼、一點點不確定，就把好機會給錯過瞭。這本書的名字讓我眼前一亮，感覺它就像是一本武功秘籍，要傳授我們這些“上班族豪小子”如何在職場這個競技場上，運用那些隱藏起來的“心理戰術”，把那些看似不可能的危機，一個個變成扭轉乾坤的絕佳機會。我真的超期待這本書的內容，希望它能給我帶來一些啓發，讓我在麵對工作上的瓶頸時，不再隻是原地打轉，而是能找到那個“關鍵決勝球”的投擲點！

评分☆☆☆☆☆

我記得我剛開始工作的時候，總是充滿乾勁，覺得自己什麼都做得到，跟以前在學校社團裏當乾部的時候一樣，好像沒什麼能難倒我。但隨著時間推移，我發現職場跟學校真的太不一樣瞭。那種人際關係的復雜、利益的糾葛，還有一些我看不透的“潛規則”，讓我感到很睏惑，甚至有時候會覺得很沮喪。我曾經因為在會議上不敢提齣自己的想法，錯失瞭一個很好的項目機會，那件事一直讓我耿耿於懷。後來我纔慢慢明白，職場上的很多事情，需要的不僅僅是硬實力，更是一種“軟實力”，一種處理人際關係、應對壓力的能力。這本書的書名《投進關鍵決勝球！當豪小子變成上班族，教你化解危機逆轉勝的48堂職涯心理戰》簡直說到我的心坎裏去瞭！“豪小子變成上班族”，這不就是我的寫照嗎？我特彆好奇，作者會怎麼把那些在球場上至關重要的“心理戰術”，轉換成適用於職場的方法。是不是會有一些我們熟悉的運動場景，來比喻職場上的挑戰？我非常期待能從這本書中找到那些能夠讓我重新找迴自信，並且在關鍵時刻能夠“投齣決勝球”的智慧。