圖書描述
用定力抵製誘惑，縱然落寞一時，但能幸福一生！
麵對誘惑，有人能夠做齣驚人的偉業，有人卻成瞭誘惑的俘虜
麵對誘惑，有人能夠守住精神的底綫，有人卻成瞭道德的叛徒
麵對誘惑，有人能夠參悟人生的真諦，有人卻跌倒在地獄的深淵裏
你現在正身為哪一種人？
歲寒，然後知鬆柏之後凋；誘惑，然後知其人之正直
一位詩人曾說過，愛情是一種純度，禁不起誘惑的人，永遠得不到真愛。拒絕誘惑和貪念是絕對需要勇氣的。
劉墉曾說：「年輕人要過一段『潛水艇』似的生活：先短暫隱形，找尋目標，耐得住寂寞，禁得起誘惑，積蓄能量；日後方能毫無所懼，成功地浮齣水麵。」
「誘惑」是種難以抗拒的力量，來的時候讓人猜測又看不透，容易招緻理智喪失並且無從招架。
故事源於生活，生活來自真實體驗，書中從生活、愛情、親情層麵搭配各篇小故事，帶齣人們在碰到誘惑時，不論是麵對、逃避、沉溺、沮喪、甚至拒絕，透過故事人物的經驗分享，讓讀者體會不同人生。
本書特色
●本書一齣版，在大陸、香港等華人市場，引發轟動，被譽為「最直擊人心的溫情讀本」。
●媒體評論：「用定力抵製誘惑，這是對人生最深切的告誡。」
●描寫60多個不一樣的短篇誘惑故事，但帶給讀者的感動和激動卻是一緻的。
●本書從事業、愛情、婚姻、傢庭等方麵切入主題，闡述在麵對種種誘惑時，該何去何從。
作者簡介
木木
勵誌暢銷書作傢，其《人生要經得起誘惑》、《淡定的人生不寂寞》等作品，銷量達數十萬冊，一直雄踞各大暢銷書排行榜前列。在中、港等地一經齣版，立即引起轟動，迅速傳遍華人世界。媒體評論稱：「讀懂瞭淡定，纔算懂得瞭人生」。
著者信息
圖書目錄
作者序 用定力抵製誘惑
第1章 成功是因為經得起誘惑
信念和忍耐提升人生價值∕
日子難過，更要認真地過∕
自律是一種人生態度∕
不要羨慕彆人的生活∕
成功就在下一次∕
一步一個腳印地堅持下去∕
機會屬於那些善於等待的人∕
貪念就是陷阱
第2章 誘惑考驗定力，毅力剋製欲望
沒有迴音的懺悔∕
偷情，不過是在飲鴆止渴∕
不管多晚，我都要迴傢∕
魂斷佛羅倫斯∕
其實離開也是愛∕
一個人的地老天荒∕
我要每天抱你齣門
第3章 任何愛情的長久，都長不過生活
誰會是你的第二顆鈕扣∕
愛情隻需一盞燈∕
男人這東西∕
等待「平行綫相交」的愛情∕
二手男人一手愛∕
一個無法實現的諾言
第4章 愛情是一種信仰
用一生等待一個約定∕
我用八年去愛你∕
默然相愛，寂靜歡喜∕
沒有錢的愛情能走多遠？∕
錯過你，錯過愛∕
問世間情為何物，乃是一物降一物∕
愛的極緻是寬容
第5章 一輩子的婚姻是守齣來的
是什麼毀掉瞭我們的婚姻？∕
幸福在哪裏？∕
七年之癢∕彼此信任纔能天長地久∕
守住屬於自己的那枝親情玫瑰花∕
離婚餐廳∕
週末的愛情迴歸綫∕
敢當婚姻樹下泥∕
一盤糖醋土豆絲
第6章 愛，要經得起平淡的流年
一手玫瑰花，一手柴米油鹽∕
愛沒有閤適不閤適，隻有珍惜不珍惜∕
一枚珍貴的藍月亮∕
感受生命中最深的溫暖∕
原來輸局已定∕
和你一起慢慢變老∕
卡珊多拉的預言∕
愛也需要喘口氣
第7章 經得起誘惑是一種境界
愛一天，守一天∕
藉一扇心窗發現愛∕
不讓苦難越洋∕
愛情原來沒有門檻∕
長的是人生，短的是誘惑∕
愛情的陽光會拐彎∕右心房的愛，左心房的痛
第8章 要耐得住寂寞， 更要經得起誘惑
耐得住寂寞，經得起誘惑∕
與愛情無關，與誘惑有染∕
如果信仰愛情，就要耐得住寂寞∕
有多少婚姻經不起誘惑∕
孤獨成就瞭香奈兒∕
外遇是一隻扣著的碗∕
女人的苦∕
這份情為何放不下
圖書序言
序
生活中有太多的誘惑，金錢、美色、美食、榮譽、地位等，幾乎是無處不在。權重的地位是誘惑，利多的職業是誘惑，光環般的榮譽是誘惑，歡暢的娛樂是誘惑，甚至漂亮的時裝、可口的美味佳餚都是誘惑。麵對這些誘惑，我們該何去何從？
佛傢有一個故事，講述瞭欲望和誘惑的可怕。
某個深鞦的日子裏，有位旅人在趕路迴傢的路上，被一隻猛虎追趕，慌亂間他走錯瞭路，來到瞭懸崖邊。在進退兩難之際，他看見懸崖邊上長瞭一棵鬆樹，於是立刻爬瞭上去，可是，老虎也開始張牙舞爪地逼過來。
正當旅人感到絕望時，他突然發現眼前的樹枝垂下來一條藤蔓，於是立刻抓住藤蔓往下滑，可是藤蔓沒有到底，他整個人懸在瞭半空中。
往上看是飢餓的猛虎，往下看是波濤洶湧的大海，大海中更有紅、黑、藍三條毒龍。
更不幸的是，藤蔓的根部正在被兩隻黑、白老鼠交互地啃咬著。正在這時候，有些濕濕軟軟的東西掉落在他的臉頰，舔一口發現是蜂蜜。原來，藤蔓的根部有個蜂巢。
旅人舔著甘露般的蜂蜜，陶醉起來，竟然忘瞭自己還身處岌岌可危的境地，也就是被老虎、毒蛇上下夾擊，而唯一的希望藤蔓還被老鼠啃咬著。然而他卻一次又一次去搖動那條救命之繩，忘情地沉醉在甘甜的蜂蜜裏。
佛傢的這個故事，是在嚮我們講述沉浸在欲望和誘惑中的人生實相。盡管麵臨九死一生的緊要關頭，還非要一嘗甜蜜的甘露不可，這就是人性的不堪與脆弱之處。
藤蔓會隨著時間而磨損，而我們盡管一年又一年地越來越逼近想逃離的死亡，卻又寜可縮短壽命、危及性命也要去汲取「甘蜜」，人是如此不能遠離誘惑啊！這就是佛傢要告訴我們的，貪欲是多麼可怕。
在美國紐約有一傢芭蕾舞團，一位資深記者曾去採訪該劇團的首席女芭蕾舞星。當記者問她「您最喜歡吃的食物是什麼」時，這位曼妙動人的舞蹈傢興奮地迴答：「霜淇淋啊！」記者對這個答案感到非常驚奇，因為霜淇淋這種甜食含有很高的熱量，吃多瞭會刺激體重的增加，這對舞蹈演員來說可是最緻命的打擊啊！於是，這位記者又追問道：「那你隔多久會讓自己放縱一次呢？」女舞蹈傢的迴答是：「我至少有十八年沒有嘗過那種美妙的滋味瞭！」
我們要擦亮眼睛，用自己的慧眼，抵製誘惑，讓自己健康地成長。
在日常生活中，像霜淇淋的美味這樣的誘惑是無處不在的。比如一傢公司開齣更高的薪水，讓你離開已經服務近十年的公司，或者是一份唾手可得的私利，隻是需要損失一點集體的利益，而有時，這些誘惑會非常讓人怦然心動！
但是，所有偉大的人物都知道什麼對於自己來說是最重要的，什麼是自己要捨棄的，就像霜淇淋一樣，再美味，也必須拒絕！但拒絕這種誘惑和貪念是絕對需要勇氣的。
一顆缺乏約束的心靈是空虛的，遊離的，就如同失去瞭傢園的靈魂，失去瞭根的大樹，失去源頭的大江，隻能墮落，隻能枯萎，隻能乾枯……
人的一生，總是要經曆許多不可預測的事情，但是守住最後的防綫，心存高潔，不做靈魂上的背叛者，這是我們應該學會並堅守的。在這個時代，隻要你身旁站著一個比你老婆光鮮亮麗卻不是你老婆的女人，你就會變得猥瑣起來，在旁人看來這不是錢色交易就是權色交易。也難怪人傢說：如果有人問起你曾經失戀過幾次，你一定要迴答，隻有兩次，一次是你愛他但他不愛你，另一次是他愛你但你不愛他。人要自尊自愛。
歲寒，然後知鬆柏之後凋也；誘惑，然後知其人之正直也。
麵對誘惑，有的人能夠做齣驚人的偉業，有的人卻成瞭誘惑的俘虜；麵對誘惑，有的人能夠守住精神的底綫，有的人卻成瞭道德的叛徒；麵對誘惑，有的人能夠參悟人生的真諦，有的人卻跌倒在地獄的深淵裏。
一個人如果沒有自製力，任由衝動和激情支配，那麼他可能會放棄道德，隨波逐流，最終成為追逐欲望的奴隸。在《聖經》中，溢美之詞往往會給予那些能「主宰自己靈魂」的人，而不是那些「攻城掠地」的強者。
我們的人生要有所獲得，就不能讓誘惑自己的東西太多太雜，心靈裏纍積的煩惱太亂雜，努力的方嚮過於分叉。我們要簡化自己的人生，就要學會選擇，懂得放棄，要學習經常否定自己，把自己的生活中和內心裏的一些東西斷然放棄掉。
《金剛經》中說：「一切有為法，如夢幻泡影。如露亦如電，應作如是觀。」 佛傢說：「魔由心生。」隻有沉下來，由定生慧，做到六根清淨、處變不驚，耐得住寂寞，經得起誘惑，心如止水不動塵，方能大徹大悟，提升人生的品質，實現人格的淨化，從而達到大自在的人生境界。
我們的身體、想法，以及身外的萬事萬物，都因緣而生，因緣而滅。就像一場夢一樣，去瞭就瞭無痕跡。如果常想想這些，就該知道人生無常，而發起修行的心。所謂修行，就是通過身心的修行而迴歸自我的本真狀態，就能放下一切，達到「色即是空」的無我境界。
古往今來的智者賢者，之所以能夠成就大事，莫不耐得住寂寞，經得起誘惑，安於平靜，追求內心的純淨。我們要找迴生命失落的價值，就必須從對貪欲的執迷中退齣來，找迴生命中第一性的東西，還生命以清淨和自由。
著名作傢劉墉說過：「年輕人要過一段『潛水艇』似的生活：先短暫隱形，找尋目標，耐得住寂寞，經得起誘惑，積蓄能量；日後方能毫無所懼，成功地浮齣水麵。」
用定力抵製誘惑，讓自己有暇思索人生、規劃人生，讓自己獲得一份心靈的寜靜！
用定力抵製誘惑，縱然落寞一時，但能幸福一生。
導讀
日子難過，更要認真地過
不要抱怨播下去的種子不發芽，隻要你精心嗬護，總會有收獲的一天。在你想放棄的時候，恰好是你最不能放棄的時候！
人和竹子一樣，往往也是「一節一節成長」；每過一道「坎」時，都充滿顫抖般的戰慄和緊張感，你會深深感到那種自我失去保護的痛苦，你必須將力量集中到一點上。闖得過去就錶示你上瞭一個颱階；闖不過去，就意味著成長的失敗。
經濟不景氣，日子難過，大部分人的生活都過得好辛苦！但是，當你在埋怨苦日子摺磨人的時候，不妨仔細想想在這些難過的日子當中，你認真生活過幾天？為自己爭取過多少機會？
彆再把抱怨掛在嘴上，你有權選擇睏苦日子，也大可選擇開心生活。如果你的生命韌性都還沒開始發揮，就任風雨吹得直不起腰，你還能要求享有什麼樣的生活？所以，我們在遇到問題時，一定要「三思而後行」，一定要多角度地分析問題。
有一個女兒常常對父親抱怨自己遇上的事情總是那麼艱難，她不知道該如何應付生活，好像一個問題剛解決，新的問題就又齣現瞭。一天，父親把她帶到廚房，把水倒進三口鍋裏，然後用大火煮開，不久鍋裏的水燒開瞭。他在第一口鍋裏放進瞭鬍蘿蔔，第二口鍋裏放入雞蛋，最後一口鍋則放入研磨成粉狀的咖啡豆，他小心地將它們放進去用開水煮，但一句話也沒說。女兒見狀，一直嘟嘟囔囔，很不耐煩地等著，不明白父親到底要做什麼。
大約二十分鍾後，父親把爐火關閉，把鬍蘿蔔、雞蛋分彆放在一個碗內，然後把咖啡舀到一個杯子裏。 做完這些後，他這纔轉過身問女兒：「女兒，你看見什麼瞭？」「鬍蘿蔔、雞蛋和咖啡。」她迴答。他讓她靠近些，要她用手摸摸鬍蘿蔔，她發現它們變軟瞭。接著，他又讓女兒拿著雞蛋並打破它，然後將殼剝掉，她看到瞭煮熟的雞蛋。最後，父親讓她喝口咖啡，品嘗到香濃的咖啡時，女兒終於笑瞭。她怯聲問：「父親，這意味著什麼？」
父親迴答說：「這三樣東西都是在煮沸的開水中，但它們的反應卻各不相同：鬍蘿蔔入鍋之前是強壯結實的，但進入開水後，它就變得柔軟瞭；而雞蛋本來是易碎的，隻有薄薄的外殼保護著，但是一經開水煮熟，它的內部卻變硬；至於粉狀咖啡豆則很特彆，進入沸水之後，徹底改變瞭水的特質。」
在艱難和逆境麵前，你可以學鬍蘿蔔、雞蛋或是咖啡豆，你可以屈服，也可以使自己變得更堅強，甚至可以改變環境。
不要忘瞭，每個人的生命都是自己的作品，不管遭遇多少睏難，周圍的環境有多艱辛，隻要你願意，隨時都可以揮灑手中的彩筆，使自己的生命更加繽紛亮麗。
下麵這個故事也道齣瞭「一念之間需三思」的道理。
兩個不如意的年輕人一起去拜望師父：「師父，我們在辦公室被欺負，太痛苦瞭，我們是不是該辭掉工作？」兩個人一起問。
師父閉著眼睛，隔瞭半天，吐齣五個字：「不過一碗飯。」然後就揮手，示意年輕人退下。纔迴到公司，一個人就遞上辭呈，迴傢種田，另一個卻什麼也沒動。
日子真快，轉眼十年過去瞭。迴傢種田的以現代方法經營，加上品種改良，居然成瞭農業專傢。另一個留在公司的，忍著氣，努力學，總算做到瞭經理的職位，可人也蒼老憔悴瞭很多。
有一天，兩個人遇到瞭。
「奇怪，師父跟我們說『不過一碗飯』這五個字，我一聽就懂瞭。不過一碗飯嘛，何必死守在公司？所以辭職。」農業專傢問另一個人：「你當時為何沒聽師父的話呢？」
「我聽瞭啊，」那經理道，「師父說『不過一碗飯』，多受氣，多受纍，我想不過為瞭混碗飯吃，老闆說什麼是什麼，少賭氣，少計較，就成瞭。師父不是這個意思嗎？」
兩個人又去拜望師父，師父已經很老瞭，仍然閉著眼睛，隔瞭半天，師父答瞭五個字：「不過一念間。」然後揮揮手。
人生道路的選擇很多時候都隻是一念之間的事，但結果卻可能大相逕庭。所以，要想將來不後悔，不怨恨，就隻有在那一念間慎重考慮，仔細思量。
其實離開也是愛
感情是個奇妙的東西，像是一個甜蜜的陷阱，似乎永遠威力無比，總能讓人明知道它危險卻還是沉淪；它又像個沼澤，多停留一秒便會陷得更深。
該放棄的就放棄吧，有時執著是一種傷害，放棄也許是一種解脫。
愛一個人，要瞭解也要開解，要道歉也要道謝，要認錯也要改錯，要體貼也要體諒；是接受而不是忍受，是寬容而不是縱容，是支持而不是支配，是慰問而不是質問，是傾訴而不是控訴，是難忘而不是遺忘，是彼此交流而不是凡事交代，是為對方默默祈求而不是嚮對方提諸多要求。
那個細雨瀝瀝的日子，她和男友吵瞭架，怒氣衝衝地從男友住處齣來。本來心情就壞，經過一個斜坡時，腳下的腳踏車一滑，不僅車滑齣老遠，措手不及的情況下，她的手臂和膝蓋全破瞭，有殷殷的血滲齣來，融進地上的積水。血水蜿蜒地嚮前爬行，像一條觸目驚心的蛇。
他路過時，她早已坐在原地痛哭起來。不知哭瞭多久，她感覺不再有雨淋在身上，抬頭看時，一位撐著傘的男子正在凝視著她，他的傘全撐在她身體上方，豆大的雨點紛紛跳到他臉上，又順著臉頰碎成無數片，流淌下來。
再見他，她已經跟男友和好如初。下班的時候，她從公司齣來，一眼便撞到麵前站得筆直的他。看到她，他眼睛也閃瞭一閃，大步走過來，手裏舉著一個卡通扣，說：「我清理車子時發現的。」那個小小的卡通扣，是她在一個小攤上買的，價格便宜，隨意地掛在包上，隨意到將它丟瞭也全然不知。她愣在那裏，一個毫不起眼的卡通扣，他竟會如此認真地送來給她。
沒過多久，她又跟男友吵架瞭。她和男友總是吵架，就像言情小說裏經常齣現的歡喜冤傢。男友素來沒有勸她的習慣，頭也不迴地丟下她走瞭。她的心情很糟糕，頓時感到無比傷心、難過、委屈，猛然間想起瞭他。她找齣第一次見麵時他留下的電話，毫不掩飾地告訴他，希望他能來陪陪她。
他很快趕來瞭。坐在車上，她指使他一直朝前開。這個城市的夜色在窗外不停掠過。她用激動的聲音言情並茂地控訴男友。他麵帶微笑，並不說話，見她越來越激動，便打開瞭音樂。那種緩慢輕柔的音樂，音量不大不小，像泉水一樣，叮咚叮咚地流進她的耳朵裏。
控訴纍瞭，她靜下來，想起剛纔的錶現，不免覺得好笑：「是不是很討厭聽我說這些毫無趣味的廢話？」
他迴答：「其實我很喜歡聽你說話，哪怕是廢話。」
就這樣，她反反覆覆地跟男友吵架。和好的時候，眼裏隻有男友；跟男友吵架瞭，會因為委屈而想起他。有一次，她打電話讓他過來，夜已經很深。跟平常一樣，他很快趕來，隻是她激動地控訴，他頻頻地咳嗽著。她控訴得越來越激動，他咳嗽得也越來越劇烈。看得齣來，他努力想控製自己，好幾次甚至用力捂嘴，隻是達不到捂嘴的效果，反而將咳嗽壓抑得更劇烈、更長久，彷彿心肝脾肺隨時有咳齣來的危險。
她終於激動不起來瞭，忍不住問他：「你沒事吧？」
他趕緊答：「沒事、沒事，真的沒事。」他臉上滿是歉疚，似乎他不應該這樣，唯恐她因此控訴得不夠痛快。
那一刻，她心裏不知有多難受。他病得這樣厲害，卻以最快速度趕來聽一些毫不相乾的廢話。她突然覺得自己又自私又冷酷。
一直以來，他都在無怨無悔地付齣，隨叫隨到。他笑嗬嗬地按她的要求去做，他為什麼對她這樣好？她不是傻瓜，答案其實早就知道。隻不過，她那分分閤閤的感情生活，也實在需要一個毫無怨言的好人，時不時齣來調解一下。至於這個好人感受如何，是不是被她欺騙瞭、利用瞭、玩弄瞭，她從沒有想過！
這天晚上，她好說歹說，他纔肯跟她去醫院看門診。在門診室裏吊點滴的時候，她陪著他，第一次輕言細語地和他說話，輕得就像那天他放給她聽的音樂。
從門診室齣來，他一把抓住她的手說：「謝謝你。」謝謝你，三個平常的字，他用沙啞的嗓子說得很深情。她不好意思掙脫他，卻還是心一狠，果斷地將手從他溫暖的手裏抽齣來。
第二天，她換瞭手機號碼，她將他的電話從手機裏刪掉。她交代所有同事，以後他打來找她的電話，一律說她不在。當然，她再也沒有和他聯係，哪怕她跟男友吵得再厲害，哪怕他瘋瞭一般地打她辦公室電話，哪怕他長期趕在上下班前筆直地站在公司門口等她；她仍然繼續狠心、堅持不再見他，不再接他的電話，上下班像捉迷藏一樣從後門進齣。她嚮來不是果斷的人，但她知道，在他麵前，她隻能果斷一點，再果斷一點。她要用最鋒利的利器傷害他，讓他以最快的速度忘記她。她還知道，她不是一心二用的女人，她的愛全給瞭男友，她不可能，也不願意再擠齣一點多餘來敷衍他，敷衍明顯對他是一種不公。
有時候，其實離開也是一種愛。她不能給他期望的那種愛，就隻能選擇離開。他要的愛，以後自然有善良的女孩肯給他。
他們的相識隻是一次偶然。她是個農村的姑娘，在一傢餐廳打工，賺著微薄的工資，供養患病的母親以及上學的兄弟。而他卻有一個富足的傢庭，父親為他安排好一切，他在一傢銀行工作，沒有任何生活的壓力。
他第一次走進餐廳時，就被她的秀麗端莊吸引，還有她的氣質。她與彆的打工妹有根本的不同。
他的眼光是對的，她在餐廳打工隻是生活所迫，她是個不安於現狀的人。她的本科自學考試將要通過瞭，專業是外貿英語。
他盡一切可能幫助她。在她母親病重住院的時候，他負擔瞭全部的高額費用。她拿到文憑後，他四處託人為她尋找工作，她被招聘到一傢福利很好的外貿公司。憑著她的努力，幾年後，她成瞭主管齣口部門的經理，而他仍是一名普通的銀行職員。
所有人都認為，他們應該有一個美滿的結局。但是，她卻對他說：「你的人情我一定還。」
他總是對她淡淡地笑，然後低下頭，神情很落寞。他要的不是錢，而是愛情，他已經等瞭許多年。
然而她卻不能，産生愛情的原因很多，崇拜、喜歡甚至仇恨，唯獨負疚不能。他為她做齣瞭許多犧牲，她活在他的影子裏，他給她的太貴重瞭，可以說，她現在的一切都源於他的幫助，這成瞭她的不能承受之重。
鼕天的時候，他對她說：「我要結婚瞭。」她很驚訝。他接著說：「你藉我一些錢吧，我們即將辦酒席請客。」
晚上，她拿錢來到他的住處，他正和一個漂亮的女孩在看電視。他說：「這是英子。」她朝那個女孩笑笑。
當她把一大筆錢交給他時，她覺得完全解脫瞭。後來，她順利地戀愛、結婚、生子。
多年後，有人偶然談起他，說他都快四十歲瞭，還一直單身。她大吃一驚，怎麼會這樣呢？
後來她知道，那個女孩是他的錶妹，他是故意騙她的。因為他的愛隻會給她造成痛苦，所以隻好離開她，這是他送給她的最後一份愛。
愛情在外人看來往往是有些荒唐的，因為愛情本身，便是一個「癡」字。即使歲月老瞭，人變瞭，但那份癡心永遠都不會變，這就是真愛。
圖書試讀
用户评价
這是一本讓我愛不釋手的書！《誘惑：禁得起誘惑是一種定力》的標題就極具吸引力，而內容更是沒有讓我失望。我一直覺得，在人生的道路上，會遇到各種各樣的“誘惑”，它們可能是物質的、情感的、或是精神層麵的，而能否“禁得起”這些誘惑，很大程度上決定瞭一個人的生活品質和成就。這本書非常巧妙地將“誘惑”與“定力”這兩個概念聯係起來，並深入淺齣地闡述瞭“定力”是如何通過一係列認知和行為上的調整來實現的。作者的語言風格非常平實，但字裏行間都充滿瞭智慧。他沒有用晦澀的理論去講解，而是通過一個個生動的故事、一個個貼近生活的例子，來闡述“定力”的力量。我尤其喜歡書裏關於“心智模式”的討論，它讓我明白瞭，很多時候，我們對誘惑的反應，其實是我們內心深處思維模式的投射。這本書為我提供瞭一個非常清晰的框架，讓我能夠更好地理解和應對生活中的各種挑戰，並逐步培養起更加強大的內在力量。
评分這本書簡直是一場心靈的洗禮！我一直以為“定力”是一種天生的氣質，或者需要經過漫長的修行纔能獲得，但《誘惑：禁得起誘惑是一種定力》這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者用一種極其接地氣的方式，講述瞭如何將“定力”融入日常生活，如何在看似平凡的瞬間找到強大的內心力量。我特彆贊賞書中對於“誘惑”的定義，它不再僅僅是道德層麵上的“邪惡”或“不當”，而是更廣泛地涵蓋瞭那些分散我們注意力、阻礙我們實現目標的一切事物。比如，書中分析瞭信息爆炸時代下，我們如何難以抵擋碎片化信息的誘惑，如何在社交媒體上消耗大量寶貴的時間，而這些實際上都在悄悄侵蝕著我們的“定力”。作者提齣的“微習慣”和“意念練習”等方法，都非常實用，我嘗試瞭幾種，感覺真的能幫助我更好地掌控自己的時間和精力。閱讀過程中，我仿佛在跟一位經驗豐富的智者對話，他循循善誘，用智慧的光芒照亮瞭我內心的迷茫。這本書帶來的改變是潛移默化的，它讓我不再懼怕誘惑，而是學會與之共處，並從中汲取養分。
评分最近讀瞭《誘惑：禁得起誘惑是一種定力》，感覺像是給自己打瞭一劑強心針！我之前總覺得自己是個容易被外界影響的人，一點小小的誘惑就能讓我偏離既定的軌道，尤其是在工作和個人成長方麵。這本書的齣現，恰好解答瞭我長久以來的睏惑。作者並沒有給人一種“高高在上”的說教感，而是像一位朋友，分享著自己以及他所觀察到的人們如何在生活中與誘惑“鬥智鬥勇”。我印象最深刻的是書裏關於“延遲滿足”的探討，以及它如何與“定力”緊密相連。很多時候，我們之所以會陷入誘惑，是因為我們無法抵擋眼前的即時快感，而忽略瞭長遠的目標和更大的迴報。這本書給瞭我很多具體的策略，比如如何設定清晰的目標，如何分解任務，以及在麵對誘惑時，如何運用“暫停”和“反思”的技巧來重新評估。讀完之後，我感覺自己的意誌力好像真的得到瞭增強，不再像以前那樣容易因為一時的衝動而做齣後悔的決定。
评分《誘惑：禁得起誘惑是一種定力》這本書，給我帶來瞭全新的視角來審視我自身的生活。一直以來，我都在思考如何纔能更加專注、如何纔能不被外界的喧囂所乾擾，從而更有效地實現自己的人生目標。而這本書，恰好提供瞭一個非常深刻且實用的解決方案。它沒有迴避“誘惑”的負麵影響，反而將其視為一種常態，一種挑戰。關鍵在於我們如何培養內在的“定力”來應對。書中對“定力”的解讀非常豐富，不僅僅是簡單的剋製，更包含瞭自我覺察、目標明確、以及建立健康的應對機製。我特彆欣賞作者在分析“誘惑”時所展現齣的同理心，他理解我們作為普通人，在麵對各種吸引力時的掙紮，但同時又堅定地指引我們走嚮更強大的自我。讀這本書的過程，就像是在進行一場深入的自我對話，讓我更加瞭解自己的弱點，也更加堅信自己能夠剋服它們，成為一個更有力量、更有方嚮感的人。
评分這本《誘惑：禁得起誘惑是一種定力》的書名，一開始就深深吸引瞭我。我總覺得，在現代社會，誘惑無處不在，從物質的琳琅滿目到精神的五光十色，它們像一張張無形的網，試圖將我們裹挾其中。然而，真正的力量，或許並非來自抵抗，而是源於一種內在的定力。讀完之後，我迫切地想與人分享這份關於“定力”的感悟。它不像一本枯燥的哲學著作，也不是一本空洞的說教手冊，而是以一種娓娓道來的方式，通過生動的故事和深刻的洞察，展現瞭“定力”的多種麵嚮。作者的筆觸細膩而有力，他沒有迴避誘惑的真實存在，反而深入剖析瞭誘惑的本質，以及它對我們心理、行為和生活選擇的微妙影響。我尤其喜歡其中關於“自我認知”的章節，它引導讀者去審視內心的欲望，區分真正的需求和虛幻的渴望，這對於我在紛繁復雜的選擇麵前保持清醒至關重要。書中的例子貼近生活，或勵誌，或警醒，讓我時不時産生“啊，原來是這樣！”的頓悟。它不是教你如何“拒絕”，而是如何“選擇”，如何讓自己的內心更加強大，不再輕易被外界的風吹草動所動搖。
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