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　　當寂寞造訪，於是我們學會冷靜與灑脫；
　　當寂寞來臨，於是我們得到自由和快樂。
　　寂寞不是惡魔，只是成功就是如許寂寞。
　　用你的堅強，擁抱最寂寞的完美。

　　人生無處不寂寞。

　　正因為寂寞，我們才能領略自我；世界千轉百變，如果隨時易事，我們便很容易失去自我。學會寂寞、理解寂寞、擁抱寂寞，當我們能在寂寞中悠然，我們才能賞味100%的人生。

　　少了耀眼的燈火，明月才能顯露光輝；少了營養的海鹽，純水才能澄澈潤喉；少了嬌美的繁花，青松才能傲視霜雪。我們的生命之所以不完美，或許不是因為不足，而是因為我們擁有的太多。懂得捨棄、懂得寂寞的美好，讓生命展露本質，讓美好回歸單純；然後你就會發現，原來，幸福一直藏在那兒，藏在溫暖的陽光下、藏在冬雨的淅瀝中、藏在微笑的問候裡、藏在酣睡的翻身間。

　　來吧，向寂寞打聲招呼，你就是寂寞，你也是幸福。
　　在喧囂中品嚐一份屬於自己的孤獨，自寂寞中玩味一場屬於自己的燦爛。

前言

第一篇　因為寂寞，所以成功
人生要耐得住寂寞
忍受寂寞，在寂寞中成長
寂寞卻不孤獨
面對成功，你欠缺的也許只是一份寂寞
寂寞是成功到來前的漫長黑夜
孤獨的意義
成功者的調味料
堅持，堅持，再堅持
守住寂寞方能贏得人生

第二篇　忍受寂寞，體會幸福
左手是寂寞，右手是幸福
名利向左走，幸福向右走
幸福是什麼？
找尋寂寞的幸福狀態
有一種寂寞叫做幸福
又寂寞又美好
從平淡中體會幸福的滋味 

第三篇　讀懂寂寞，從而堅強
寂寞與堅強是成功者的左右手
品嘗寂寞的美酒
沉澱，與寂寞對話
和寂寞同行
寂寞的回憶，往事的能量
在寂寞的反思中歷練堅強

第四篇　生命寂寞，因而美麗
靈魂因寂寞而輕盈，生命因寂寞而厚重
咀嚼寂寞，品味生命的淡苦和清香
欣賞生命旅途的寂寞之美
生命因為寂寞，所以美麗
品味寂寞，昇華生命
在寂寞中修行
在喧囂中恬淡，在誘惑中自律

第一篇　因為寂寞，所以成功

寂寞人人都有，有一千個人就有一千種寂寞。一生中，有的人無論在什麼情況下都會感到寂寞；有的人卻恰恰相反，在任何情況下都不會感到寂寞。是否寂寞完全取決於個人的心態，只要擺正心態，就不會寂寞。做人、做學問都要甘於寂寞，外面的世界雖然精彩，但人們最終還要回到寧靜處歇息。

說寂寞難耐的人不懂得欣賞寂寞，也就不懂得欣賞人生。世間萬物都是一分為二的，快樂能讓人年輕，但寂寞更讓人成熟。享受寂寞不是被寂寞所困擾，而是在這種氛圍中冷靜地思索，仔細地分析，讓心靈自由地遐想，追憶昨天，暢想明天。領略獨處時的唯美境界，更加珍惜由寂寞帶來的感悟。

寂寞是對人生的詮釋，是對生命的認識，品味寂寞，才能完成心靈的昇華。只有耐住寂寞才能不寂寞，耐得住寂寞才能取得成功。寂寞是一種沉默，一種成功前的沉默。只有甘於寂寞，你才可以找到人生的真諦，到達成功的彼岸！

人生要耐得住寂寞
自古以來，渴望成功是每個人的夢想，但最終取得成功的人，則往往是那些耐得住寂寞和經得住誘惑的人！

「坐得冷板凳，吃得冷豬肉。」這句話是著名歷史學家范文瀾的名言。甘於寂寞才能取得成功，便是對這句話最好的解釋。 這句話的出處還得從過去說起，過去那些道德高深、精通學問又為國家做出巨大貢獻的人，他們死後牌位可以放在文廟裡，享受特殊待遇，與孔子一起分享人們供奉的冷豬肉。只有年復一年日復一日地刻苦鑽研，耐得住寂寞，坐得「冷板凳」，才能出人頭地，取得成功，最後才能享受到祭孔的「冷豬肉」。這「冷板凳」和「冷豬肉」相輔相成，只有先吃苦才能享受到最後成功的喜悅。史學泰斗范文瀾之所以能夠名揚中外，正是因為他坐了幾十年的「冷板凳」，不但著作等身，名垂千史，最後還擁有與孔子一起分享「冷豬肉」的資格。

在日本有宮本武藏和柳生又壽郎兩位堪稱一流的劍客，他們是師徒關係。徒弟柳生又壽郎拜宮本武藏學劍時，他們曾有這樣一段對話：

徒弟問：「我想成為一名出色的劍師，努力學的話大約需要多長時間？」
師父回答：「一生的時間。」
徒弟問：「如果當你忠誠的奴僕需要多長時間？只要你教我，我吃再多苦也願意。」
師父回答：「十年的時間。」
徒弟問：「老父年紀已高，過不了多久我得照顧他了。如果我更加賣力地苦學，需要多長時間？」
師父回答：「三十年的時間。」
徒弟問：「一會兒說十年一會兒又說三十年，為什麼會這樣？我下定決心一定要在最短的時間內精通劍術。」
師父回答：「欲速則不達，急功近利的人都是這樣。如果你是這樣的心態，你得需要七十年的時間。」

作為徒弟的又壽郎終於明白是自己太心急了，便靜下心來拜師學習。訓練開始了，可師父對徒弟的要求卻出乎意料：讓他做飯、洗衣、打掃，不許他提劍術。就這樣過了三年，又壽郎還是做這些看似毫無意義的事情，不免對自己的前途很是擔心。

某一天，師父趁徒弟不注意時，悄悄地在他背後用木劍給予重重一擊。次日，又趁其不備進行襲擊。從那以後，徒弟又壽郎每時每刻都得保持高度警惕，隨時預防師父的突然襲擊。日復一日年復一年，又壽郎最終成為全日本最厲害的劍術高手。

由此可見，若想取得一番成就，只有經得住寂寞，潛心修煉，方能取得成功。

古往今來，凡是做大事成大業者，初期都是耐得住寂寞之人，古往今來，無論中外，都是如此：曾有「三年不窺園」之說的漢代大學者董仲舒，為了做學問，把自己關在屋裡不分晝夜苦讀，終成一代大儒；在世界物理學界擁有權威地位的大科學家愛因斯坦，在瑞士伯恩專利局的辦公室裡一坐就是七年，最終創立了相對論；《紅樓夢》的作者曹雪芹為了完成這部鉅著，前後增刪五次、批閱十載才給世人留下了寶貴的文學遺產。此外，居禮夫人發現鐳元素，愛迪生發明電燈，門捷列夫的化學元素週期表的誕生等都證明，大凡成功之人都曾與寂寞為伍。

渴望獲得成功是每個人的夢想，無論身處何地，不管從事何種行業，所有人都在為自己的成功而不懈努力著。人大都相同，唯一不同的，那就是自我克制的能力。美國心理學家瓦特．米伽爾在做糖果實驗的同時還發明了一個語彙：目標導向的自發式延遲滿足。他認為只有克制衝動才能達到目標，強調了自我調節情緒的重要性。我們所謂的目標是多方面的。

現在社會，存在大大小小、各種各樣的誘惑，明知吸煙對身體有害，卻因為吸煙的快感而放縱自己繼續吸煙；明知玩遊戲容易上癮，卻沉迷其中；所有成年人都會受到風花雪月、名利地位的誘惑。如果一味地追求暫時的快樂、眼前小小的滿足，而不去考慮長遠的利益，那麼你永遠不會成功。

眼前的小小誘惑或者小小利益雖能給你暫時的滿足，但卻會阻擋你以後取得更大的成功。所以，請你一定要立場堅定，經受住寂寞的煎熬。

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