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抗初老！女生一定要會的穴道按摩分步圖解 (附示範教學DVD) epub pdf txt mobi 電子書 下載 2025

圖書介紹

抗初老！女生一定要會的穴道按摩分步圖解 (附示範教學DVD)
☆☆☆☆☆

著者
齣版者 出版社：維他命文化 訂閱出版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
齣版日期 出版日期：2012/06/20
語言 語言：繁體中文

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發錶於2025-01-19

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圖書描述

　　附示範教學DVD
　　★解決初老危肌★終結肌畏寒★安定緊繃神經

　　過分！她竟然比妳想像中大10歲
　　終結 age 恐慌；逼出妳的少女體質
　　拒絕成為光速老化的敗部座上賓
　　女生們，不能等！立馬學會這種招

　　揉 × 按 × 捏，一次達到健康、美顏、美體需求
　　目標！讓人讚嘆「氣色紅潤．體態輕盈．好年輕」

本書特色

　　簡單 but 有效才是最厲害的保養王道
　　搞定老化危機，靠按摩就能按出最大值的美人體質
　　每天5分鐘，隨時為肌膚和身體裝上金頂電池　 Figting！
　　讓身心一起療癒變美
　　不需花大錢整形，不需忍受雷射疼痛，即刻散發女神光

作者簡介

Beauty salon

　　愛漂亮也愛保養，熱衷於大量吸收各種美容資訊，專長為經絡按摩。也曾任摩登國際專業造型學苑專屬芳療講師及化妝品公司的美容顧問。現有自己的工作室，指導愛美愛保養的女生，最有療效的穴道按摩術。

著者信息

抗初老！女生一定要會的穴道按摩分步圖解 (附示範教學DVD) epub pdf txt mobi 電子書 下載

圖書目錄

Part 01女性自我按摩必修課
自我按摩的五大吸引力 /4
能讓人變美的人體穴位/4
自我按摩的美麗功效/5
女性自我按摩的適應證/5
女性自我按摩的禁忌證/5
穴位定位方法/6
常用按摩手法及其作用/7

Part 02美容養顏按摩
去黑眼圈、眼袋/14
消青春痘/16
淡化雀斑/18
消除皮膚粗糙晦暗/20
美手/22
美肩/24
美足/26
美髮/28
豐胸/30

Part 03塑身美體按摩
瘦臉/32
趕走小腹贅肉/34
塑出動人腰線/38
提臀、美臀/40
瘦大腿、小腿/42

Part 04特殊時期自我保健按摩
月經不調/44
經前期緊張綜合症/46
痛經/48
慢性盆腔炎/50
白帶异常/52
急性乳腺炎/54
乳腺增生/56
產後缺乳/58
產後腰腹痛/60

Part 05祛病強身按摩
感冒/62
胃痛/64
腹痛腹脹/66
便秘/68
失眠/70
高血壓/72
糖尿病/74
頸椎病/76
腰背痛/80
牙痛/82
過敏性鼻炎/84
慢性咽炎/86
慢性支氣管哮喘/88
偏頭痛/90
落枕/92
腰肌勞損/94

圖書序言

圖書試讀

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