不必改變自己，也不需要「正面思考」，
只要學會與自己的「負面情緒」和「負面思考」相處，
藉由「心靈淨化法」接納自己，生命就會不可思議的自然好轉。

　　＊住商不動產董事長 吳耀焜、銀行經理人 魏秀芳、知名訓練師周思潔 誠心推薦

　　讓一切自然好轉的「合一祝福」心靈淨化法，
　　幫助你我在工作、事業、人際關係和生命旅途上，一路揚升！

　　你還在強迫自己「正面思考」嗎？還在刻意忽視自己的「負面情感」嗎？你可曾想過，或許正因為你否定現在的自我，不去正視當下的情感，才會離幸福越來越遙遠？

　　其實，想獲得幸福、成功一點也不難，甚至簡單到不可思議！我們每個人都擁有一盞可以實現願望的阿拉丁神燈，只要你願意開啟心靈之門，解放自己的心，接受原有的自己，傾聽內心的聲音，你就能看見那巨大而神奇的力量！

　　而作者在本書中所介紹的印度聖哲巴觀「合一祝福」心靈淨化法，正是能幫助你輕鬆打開心靈之門、通往幸福的捷徑。

作者簡介

寺田和子

　　自幼就對精神世界甚感興趣，嘗試過瑜伽、冥想、太極拳與氣功等。高中時代到美國留學，1987年畢業於天普大學（Temple University）。曾任職大型遊戲製作公司海外事業部，負責貿易事務、翻譯等工作。辭職後，旅訪印度等世界各地的聖地，增廣見聞。1996年得知印度聖哲巴觀，對於他的思想深感贊同，同時也接觸到可讓人更有效地從頭腦解脫的合一祝福，之後並多次拜訪印度合一大學。目前負責策畫、開設心靈相關課程與資訊，為社會大眾提供有益的建言。

　　作者網站： www8.atpages.jp/~deeksha/

譯者簡介

林仁惠

　　淡江大學日文系畢，東吳大學日研所碩士。專職日文筆譯。譯作有《Gibson吉速青春》《Tales of》系列電玩小說、《離開人世的第一堂課》。

前言　不必改變自己，就可以輕鬆達成目標

序章　給已經很努力、卻總是得不到回報的你
　　只有幸福的人才能享受成功
　　問題並不在能力不足
　　「只不過是一隻狗」跟「可怕的狗」，差別很大
　　人會在危機中找到「成功之鑰」
　　成功法則的第一把鑰匙──區別內在與外在
　　成功其實一點都不難
　　「正面思考」是很難做得到的
　　沒關係，你完全不必「改變自己」
　　坦率地認同「現在的自己」吧！

第1章　光靠「現在的自己」就能成功！
　　嘗試之後，意外發現其實不難
　　不要區分「贏家」與「輸家」
　　想成功，不需要跟別人競爭
　　促使人成功的，是「人與人之間的連繫」
　　人生絕大多數的煩惱都是出自「人際關係」
　　不必強迫自己去喜歡「討厭的人」
　　坦然面對你的「負面情感」和「負面思考」
　　不受情感煩擾的祕訣
　　整頓好人際關係，一切就會好轉
　　你是否不斷在經歷相同模式的失敗？
　　似曾相識的情感所產生的障礙
　　阻礙人生流動的，是「積存的情感」
　　這樣做，將不再受人際關係困擾！
　　卸下沉重的包袱吧！

第2章　為什麼只有「幸福的人」才會成功？
　　對你而言，「成功的目的」是什麼？
　　問問自己心中的渴望
　　真正的成功具備三個要素
　　想達成目標，其實很簡單
　　「達成目標」不等於「幸福」
　　「容易成功的願望」與「難以成功的願望」
　　情結所衍生的願望，將難以實現
　　「感受不到喜悅的努力」的陷阱
　　能喜悅分享，才是「幸福的成功」
　　內在的思想一致，努力也會變輕鬆

第3章　只要解放自己的心，任誰都會發生奇蹟！
　　擁有「鷹眼」，你將明白自己的方向！
　　每個成功都是由小挑戰累積而成的
　　「失敗」與「受到傷害」是不同的
　　你完全不需要責備自己
　　不懂得「害怕」，那才可怕
　　定睛注視自己所害怕的東西
　　越是逃避，只會讓自己越遠離夢想
　　妨礙人生的三個陷阱
　　我們需要的，不是蠻幹的勇氣，而是正視自己內在的勇氣
　　越是想改變自己，只會讓自己越痛苦
　　面對過去的情感，自然會雨過天青
　　只要坦率看待創傷並接受它就行了
　　從「過去的傷痛」解放後所發生的奇蹟
　　用「愛的能量」工作，凡事都將順遂

第4章　你也可以輕鬆獲得成功
　　「想改變自己」是愚蠢的想法
　　讓我們傾聽內心的聲音吧！
　　走投無路時就是你的大好機會
　　心，知道你真正的願望
　　世界級企業高層的成功體驗
　　「合一」就是一體感
　　合一是成功與幸福的出發點
　　我們每個人都擁有一盞阿拉丁神燈
　　你也可以成為「人生的魔術師」
　　如何和「臨在」相處融洽
　　發生在女醫師身上的「臨在」奇蹟

第5章　更容易、獲得更大成功的方法
　　簡單的全新成功法
　　消除腦中的噪音，讓心變乾淨！
　　　◆成功體驗談：「自己的道路自然而然變得好走了。」
　　開啟心靈之門，讓才能與能力得以發揮
　　合一祝福會引發腦細胞變化
　　　◆成功體驗談：「即使不努力，也有一股巨流推著你走。」
　　　◆成功體驗談：「接受合一祝福後，得以盡情享受人生。」
　　　◆成功體驗談：「工作容量增大，工作打理更輕鬆。」
　　　◆成功體驗談：「一切都確實朝越來越好的方向走。」
　　七個讓你輕鬆且確實掌握成功的方法

後記　你需要的，是面對自己內在的勇氣